,
pieprz świeżo mielony,
prażony sezam do posypania Ugotuj szklankę pęczaku w dwóch szklankach wody.
Gdy kasza się gotuje, pokrój warzywa: w kostkę pomidory (truskawkowe na ćwiartki) i ogórek. Posiekaj zioła. W misce wymieszaj drobno posiekane warzywa, zioła, rozgnieciony czosnek, drobno poszatkowaną
pokrojoną w piórka i posiekany czosnek. Gdy cebula będzie zeszklona dodajemy zawartość patelni do ugotowanej fasoli. Warzywa przyprawiamy i dusimy na małym ogniu przez 20 minut. fasola;papryka;przecier pomidorowy;chili;cebula;czosnek;olej;
godzinę. Ugotować makaron al dente i podać wraz z mięsem. Pyszne ! karkówka;pomidory;cebula;czosnek;kukurydza;fasola;rozmaryn;pieprz;olej;makaron;
sumie 4.5 łyżki oliwy (około),1 łyżka sosu sojowego,4 kawałki (połówki) suszonych pomidorów w oliwie,6-8 plastrów oscypka,suszone oregano do posypania Najpierw trzeba ugotować kaszę. Można to zrobić dzień wcześniej. W tym celu rozgrzać w garnku (najlepiej z grubym dnem) 1/2 łyżki oliwy, wsypać kaszę
mąki pszennej,1 łyżeczka ekstraktu wanilii,270g gęstego puree z dyni,5 dużych jaj,110g kwaśnej śmietany w temp. pokojowej,Polewa:,1 puszka mleka niesłodzonego 410g,70g masła,150g ciemnego cukru muscovado. 1. Dynię obraną i pokrojoną na mniejsze kawałki można ugotować w wodzie lub na parze do miękkości