lody domowe niskokaloryczne

Julia Trochym

Domowe, zdrowe lody na bazie jogurtu - przepis dziecinnie prosty. Potrzebujesz tylko trzech składników

Domowe, zdrowe lody na bazie jogurtu - przepis dziecinnie prosty. Potrzebujesz tylko trzech składników

Coraz cieplejsze dni to wyśmienity moment na przygotowanie domowych lodów na bazie jogurtu. To zdrowa i smaczna przekąska, którą przygotujesz z zaledwie trzech prostych produktów. Efekt jest gwarantowany - lody są puszyste, kremowe i niskokaloryczne!

Jak zamrozić truskawki? Kilka ważnych zasad, o których warto pamiętać [LISTA]

Prawdopodobnie wszyscy uwielbiają truskawki - są niskokaloryczne, zdrowe, mają niepowtarzalny smak i zapach. Niestety sezon na nie trwa stosunkowo krótko - można jednak zdecydować się na ich zamrożenie, jeżeli chcemy np. zrobić lody domowej roboty, albo zachować je aż do zimy. Jak zamrozić truskawki?

Biegnij na stragan po ten przysmak. Sezon na tę roślinę nie trwa wiecznie, a szkoda - to bomba witaminowa

W kwietniu rozpoczyna się sezon na wiele smakowitych warzyw i owoców. Na bazarowych straganach można już zaopatrzyć się w świeże szparagi, buraki, gruszki oraz rabarbar. Ten ostatni raczej nie cieszy się wielką popularnością, a szkoda! To istna bomba witaminowa i pyszny dodatek np. do ciast.

Koktajl truskawkowy niskokaloryczny

1/2 kg świeżych (lub mrożonych) truskawek,1 kubek 400g jogurtu greckiego,1 łyżka miodu (najlepiej malinowego) lub syropu klonowego,5-15 kropli stewii (lub kilka tabletek stewii) według uznania i smaku,kilka listków melisy,kostki lodu Truskawki płuczemy i obieramy z szypułek. Miksujemy je z jogurtem

Lody orzechowe domowej roboty

8 jaj, 20 dkg cukru kryształu, 1 litr śmietany 30%, 15 dkg orzechów mielonych Śmietanę ubić i wstawić do lodówki. Białka ubić na sztywno, dodać cukier oraz żółtka. Gdy masa jajeczna będzie gładka, dodać orzechy i wcześniej ubitą śmietanę. Szybko wymieszać przełożyć do pucharków i zmrozić. cukier;śmi

Domowe lody czekoladowe

400 ml mleka,cukier waniliowy,160 g drobnego cukru,4 żółtka,2 tabliczki gorzkiej czekolady,odrobina kakao Zagotować mleko. Dodać cukier waniliowy i laskę wanilii (przekrojoną wzdłuż) i takie mleko zostawić do naciągnięcia. Żółtka ubić z cukrem i kakao, powoli dodawać ciepłe mleko. Ponownie podgrzać

Domowe lody truskawkowe

przestygniętej masy. Śmietanę ubić i dodać do masy na lody, wymieszać i wstawić do zamrażarki. W ciągu procesu mrożenia kilka razy wymieszać. mleko;żółtka;cukier;cukier waniliowy;śmietana;truskawki;

Koktajl niskokaloryczny z dużą zawartością błonnika

2 opakowania świeżego selera naciowego,6-7 sztuk owoców kiwi,8-9 sztuk soczystych marchewek,3-centymetrowy kawałek świeżego korzenia imbiru,jabłko,2 łyżki miodu (najlepiej lipowego),szczypta soli morskiej,kostki lodu Łodygi selera dokładnie umyć, kilka świeżych listów odłożyć. Marchewki, imbir

Re: jakie soki do picia/ polecam sorbet i koktaile

dolewalam kubek jogurtu - tez pycha! Polecam rowniez koktail z 2 banow,cukru waniliowego i 2 szklanek schlodzonego mleka - pycha! Albo moj ciazowy niskokaloryczny sorbet z 2 babanow , 0,5 kg mrozonych truskawek i cukru waniliowego - wsypac do blendera i powoli miksowac - doskonalsze niz lody

Re: Truskawkowo -jogurtowe i z melona :)

lody otzymujemy z przepisu podstawowego kremówka plus jajka . Bardzo fajny przepis i niskokaloryczny to domowe lody z melona: 1/2 melona ( miodowy lub galia ) 55gr chudego twarozku słodzik w płynie mielony imbir Miąższ z melona zmiksować z twarozkiem posłodzic doprawic imbirem Mrozic w metalowej

Re: ???;A Langnese Ania ?

Chyba troche sie mylisz. W Niemczech to ja juz mieszkam 8 lat i nie mam mentalnosci buraka liczacego kazde euro,tylko dla mnie jest wazna jakosc, czyli miedzy innymi smak i aspekt zdrowotny. Po pierwsze najlepsze lody, to sa a) lODY DOMOWE-takie jakie na przyklad robi moja zonka, mama albo

Re: zwracanie uwagi, czym grozi otyłość, czy powi

. Dlatego leje na szablon i zdjęcia, bo to pierwsza dietetyczka, która sprawiła, że nie muszę walczyć z samą sobą, a chudnę. To nie potrawa jest fit, tylko całokształt żywienia. Przy dobrze skomponowanej całości, mogę pozwolić sobie na domowe lody czy ciasto na drugie śniadanie bądź podwieczorek. I płacę

Re: Zdrowe nawyki żywieniowe- zdrowa kuchnia

tak już musi być. Oczywiście, zdarza się nam pójść z rodziną po niedzielnym obiedzie do lodziarni. Wtedy ja zjadam wieeeelki puchar lodów w bitą śmietaną i likierem, mąż drugi a młody gofra z lodami i truskawkami :). Grunt, że nie robimy tego codziennie. -- Gdybym mogła, zabrałabym Cię na