vanillafields napisała:
> Wlasnie sobie myslalam, ze w sezonie nie widzialam (swiezych)...
Agrest, czarne
> porzeczki lub czerwone lub biale?
Świeże nie. Nawet z przetworzonymi nie najlepiej, dżem z agrestu
albo czerwonych porzeczek wiem gdzie kupić, ale dżem z czarnych albo
trochę cukru lub ksylitolu. Mieszankę lekko podgrzewamy, aby agrest puścił sok, następnie należy zwiększyć ogień i często mieszając doprowadzić do wrzenia. Po tym czasie ogień trzeba zmniejszyć i gotować agrest jeszcze przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu. Garnek zdejmujemy z kuchenki i
, porzeczka, czarna
porzeczka, agrest(te to mogą być mrożone a nawet dowalone z kompotu czy dżemu -
jak z dżemu to można pożałować bo to mocne i tak ;p)... Z warzyw seler (naciowy
mniam), pomidor, brukiew, resztę już dziewczyny wymieniły ;) A dodam, że ogórek
jest rewelacyjny do soków na upały, najlepszy
"nogami" i gotowe.
Dżem z agrestu:
Owoce wyszypułkowane wrzycam do naczynia wlewam 0,25szkl wody i na małym ogniu
przez ok. 20 min. się praży potem dodaję cukier w stosunku 1kg owoców 0,5kg cukru
(nie lubię bardzo słodkich dżemów). Praży się długo odlałam trochę soku z którego
zrobiła się
Ja główie robię soki, kompoty i dżemy z wszystkiego co mam w ogrodzie, czyli wiśnie,czereśnie, jabłka, maliny, jeżyny, truskawki (to wiosną), agrest, porzeczki czarne i czerwone, śliwki (mamy kilka gatunków). Na brzoskwinie i gruszki jeszcze czekamy. Poza tym mrożę również warzywa, potarte lub
Mój dziadek robił soki (przede wszystkim z malin), dżemy i moje ulubione konfitury z wiśni i agrestu (dodawałam do herbaty).
Natomiast moja mama nie wyobraża sobie lata bez ogórków kiszonych. Kiedyś bawiła się w kompoty, ale odpuściła. Czasem robi paprykę marynowaną lub grzybki. Nie wiem jak w
Dżem ze śliwek
1 kg węgierek bez pestek,
45 dkg cukru,
kawałeczek cynamonu lub 2-3 gożdziki,
Śliwki dojrzałe,lecz jędrne,płuczemy,usuwamy ogonki i pestki ,kroimy wzdłuż na
połówki,a duże sztuku - na 4 części.
Przesypujemy w misce warstwami cukru i pod naskryciem zostawiamy na noc lub na
Dżemy (jabłka, śliwki, morele, jagody, wiśnie, truskawki, brzoskwinie)
Kompoty (wiśnie, śliwki, brzoskwinie, gruszki)
Soki (maliny, porzeczki, truskawki, aronia, jeżyny, agrest)
Marynaty (ogórki, papryka, grzyby, cukinia)
Kwaszonki (ogórki, buraki)
Sałatki ( różne wielowarzywne, kapusta czerwona
,
– porzeczki,
– agrest,
– soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców"
Ja osobiście jem dżemy głownie malinowy (bo moj ulubiony) ale tez jadłam
porzeczkowy, z owoców leśnych, brzoskwiniowy i nawet raz wiśniowy. Pomijając
ogólne problemu skórne mojej niuni, to po dżemach raczej nie
1. Kluski na parze (pampuchy) na Śląsku nazywane są buchty, a u nas Kluchy na
łachu (ładne, no nie?)
2. Kawałek chleba to pajda ("okrągła") lub kromka - na śląsku odwrotnie kromka
to okrągła, a skibka przekrojona na pół. Sznytka nie zostawia wątpliwości - to
kanapka. Klapsznytka to sandwicz
- podczas smażenia-wyjęłam szklankę soku
i dodałam do agrestu ,gdy robiłam z niego dżem .
--
może ktoś ma jeszcze jakieś doświadczenia i pomoże.
--
Bożena
Kobieta to nie płeć, to zawód.
NAPOJE
Pij bez obaw:
– wodę mineralną niegazowaną,
– słabą herbatę lub bawarkę,
– herbaty owocowe i ziołowe,
– kawę bezkofeinową albo słabą, normalną,
– soki owocowo-warzywne,
– kompoty,
– jogurty naturalne, kefiry, maślanki
Unikaj: napojów
Dla wyjaśnienia: wszystkie cukry to węglowodany natomiast nie wszystkie
węglowodany to cukry.
Dieta p/grzybicza to diete bezcukrowa --- a nie bezwęglowodanowa. Czasami
pisze się dieta bez- lub niskowęglowodanowa wyłącznie dla uproszczenia. Bo
chodzi o diete bezcukrową.
Cukry to glukoza
, najlepiej nie z kartonów) - jabłka, gruszki, malina, jagoda, porzeczka czarna i czerwona, aronia, borówka, agrest, arbuzy i melony. Pomidory i ogórki (w tym małosolne) - też, ale delikatnie. Sałaty ile chcieć, marchew (sok marchwiowy) i buraki. Dżemy z dozwolonych owoców.
Po tych 4 tygodniach po kolei i
Marchew 100g surowa lub gotowana
Dynia 100g gotowana
Pasta pomidorowa 30g z puszki
Sok pomidorowy 200ml (z puszki lub kartonu)
Puree z pomidorów 60g z puszki
Korzeń selera 100g surowy lub gotowany
Korzeń pietruchy 100g surowy lub gotowany
Zielony groszek 60g surowy lub gotowany
Grupa
, syrop z
jęczmienia, jęczmień, otręby, orzechy nerkowca, ziarna zbóż z miodem, owocami i
syropem klonowym, żurawiny błotne , fruktoza, miód pasteryzowany, Soczewica,
mleko homogenizowane i pasteryzowane, melasa surowa, gałka muszkatołowa,
musztarda, pistacje, olej kukurydziany, ryż lub krakersy
do wiosny. Tak samo przetwory - rodzice jechali "gdzieś" i przywozili worki truskawek, czereśni, wiśni, agrestu, porzeczek i mama później montowała z tego dżemy, powidła, kompoty. Grzyby się suszyło, lub marynowało. Ogórki kisiło, lub robiło małosolne. To co wtedy było normą teraz jest ekstrawagancją
naturalne, kefiry, maślanki, mleko zsiadłe, sery białe (mogą wywoływać reakcje alergiczne)
OWOCE
Jedz bez obaw:
– banany,
– brzoskwinie,
– jabłka,
– maliny ,
– jeżyny,
– porzeczki,
– agrest,
– soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców
, śliwki,
brzoskwinie, czereśnie, winogrona i soki z pozostałych owoców.
Zabronione jest spożywanie agrestu, fig, czarnych jagód, borówek, porzeczek,
poziomek, truskawek, żurawiny, surowych gruszek, migdałów, orzechów, suszonych
jabłek i śliwek oraz wszystkich innych owoców niedojrzałych lub ze śladami
, śliwki,
brzoskwinie, czereśnie, winogrona i soki z pozostałych owoców.
Zabronione jest spożywanie agrestu, fig, czarnych jagód, borówek, porzeczek,
poziomek, truskawek, żurawiny, surowych gruszek, migdałów, orzechów, suszonych
jabłek i śliwek oraz wszystkich innych owoców niedojrzałych lub ze śladami
obsadzona różnistymi warzywami, kwiatami i innymi. Po
poprzednim urzytkowniu zostały krzaki malin, porzeczek, agrestu i
drzewo brzoskwiniowe. Ja sobie grzebałam w ziemi, a mały łaził po
trawie, wyciągał to co przed chwilą zostało włożone do ziemi lub
smacznie spał w wózku. Da się.
2) I oto
basia-78 napisała:
> NAPOJE
> Pij bez obaw:
> – wodę mineralną niegazowaną,
> – słabą herbatę lub bawarkę,
> – herbaty owocowe i ziołowe,
> – kawę bezkofeinową albo słabą, normalną,
> – soki owocowo
lemoniada i dżem cytrynowy oraz sorbet z cytryny. Cytryna jest silnie alergizująca, a więc najbezpieczniej ją podawać dziecku, które skończyło rok.
Czarna jagoda
Bardzo wartościowe owoce. Powinny stale być w diecie dzieci chorych na cukrzycę, ponieważ zawierają naturalną insulinę. Sok z jagód i suszone
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
dozwolone do jedzenia:
- indyk, wieprzowina, kaczka, gęś, przepiórka, gołębie, struś, ryby, żaby, raki, krewetki,
ale nie wolno żadnych wędlin i produktów wędzonych; z puszki dozwolone są tylko tuńczyk i łosoś w sosie własnym lub oleju, makrela lub śledź w oleju(filety parowane, nie wędzone
, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone
grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka, szpinak nowozelandzki, roszponka
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce
, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko
, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie
rozdrobnione w jakimś malakserze, dorzucone jakieś porzeczki, agrest prosto z krzaka - co jest pod ręką. Chlup - rozbełtane, domleczone* + dodatki jak niżej*.
Zimą zastępują te świeże owoce nasze ogrodowe - lub kupne - dżemy/ powidła. Przebojem był nasz pigwowiec zdżemowany jesienią - w różnych proporcjach
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola, papaja
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica
pekińska (rzadko!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub
winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce
, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, awokado, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola, papaja, tamaryndowiec
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia i skorzonera.
- czarne jagody, borówki
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki
winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia i skorzonera.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty
składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody
woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
puszki, to takie w których składzie jest tylko woda i sól, cukier)
- banany, arbuz, melon, czarne jagody, borówki, winogrona, porzeczki, agrest - ale żadne soki, dżemy itp. tylko świeże owoce i mrożone; jak Ci się chce dżemu to kup mrożone czarne jagody, zagotuj z cukrem (zwykłym, absolutnie nie z
cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
!), kukurydza, groszek, bób, fasolka szparagowa, soczewica, cieciorka i wszystkie fasole i soja(soja czasem może uczulać, gdy jest uczulenie na mleko, trzeba to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy
, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola, papaja, tamaryndowiec, marakuja
woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki
), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty
grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola, papaja
grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola, papaja
, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia i skorzonera.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i
, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona, figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest, ananas, daktyle, flaszowce, granaty, karambola
też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia i
woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, portulaka i skorzonera.
- czarne jagody
też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia
to mieć na uwadze i obserwować dziecko)( mogą też być z puszki, ale tylko takie o składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone
i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, portulaka, salsefia i skorzonera.
- czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, banany, winogrona(nie kupować afrykańskich i obserwować malucha), figi, mango, liczi, arbuz, melon, porzeczki, agrest
tym rynku rzeczywiście polskie produkty mogłyby zaistnieć. Poza tym dlaczego wciąż w UK nie mozna kupić polskich truskawek, malin, porzeczek,agrestu i wielu innych świeżych owoców?A owoce w UK są przecież z całego świata. Nie sprzedawajcie brytyjskim firmom tylko koncentratów soków owocowych
składzie woda, sól, cukier, kwasek cytrynowy, lub kwas askorbinowy), oliwki(ale tylko takie które nie mają w składzie kwasu mlekowego i octu winnego), pieczarki, boczniaki i inne grzyby świeże, mrożone lub suszone. Jeśli ktoś ma dostęp to topinambur, salsefia, skorzonera, portulaka.
- czarne jagody