Błyskawiczna owsianka z miodem, bardzo łatwa babka ziemniaczana, pyszne faszerowane awokado, a może deser na bazie gruszek? Zobacz, jakie tanie dania można wykonać z przecenionych w tym tygodniu produktów.
Jeśli tak jak mi znudziły ci się kanapki i owsianki na śniadanie, musisz poznać ten przepis na placki. Są delikatne, puszyste i słodziutkie, a główny składnik to lubiany owoc. Jeśli chcesz zrobić najlepsze śniadanie na wakacje, najlepiej już nagrzewaj patelnię - te placuszki zrobisz błyskawicznie.
Czekoladowa owsianka z marchewką to przepis na błyskawiczne śniadanie, w którym ukrywamy starte warzywo. Dzięki kakao ta owsianka to doskonałe śniadanie dla dzieci łasych na słodkości, które rzadko dojadają surówki i sałatki. Węglowodanowe sycące płatki owsiane, dostarczający białka nabiał i będące źródłem tłuszczów masło orzechowe sprawiają, że to doskonale zbilansowany posiłek. Wszystko zwieńczają kwaśne wiśnie.
Owsianka na mleku to danie wręcz idealne na śniadanie, bo z jednej strony syci, a z drugiej jest lekkie. Możesz zrobić je tylko dla siebie, ale również zaserwować dzieciom i bliskim. Co najlepsze, przygotowanie nie jest skomplikowane i nie potrzebujesz wielu składników. Możliwe, że większość z
inwencji twórczej. Skupmy się jednak na najważniejszym składniku owsianki, czyli płatkach owsianych. Wbrew pozorom nie każde płatki są takie same. W sklepach znajdziesz trzy rodzaje: górskie, zwykłe i błyskawiczne. Jeśli kierujesz się zasadą, że im zdrowiej, tym lepiej, zacznij unikać jednego z nich
. Jak zrobić owsiankę na mleku? Błyskawicznie! Owsiankę możemy przygotować zarówno na mleku krowim, jak i na roślinnym. Jeśli używamy mleka krowiego, najlepiej użyć tego o 3,2 proc. lub 2 proc. zawartości tłuszczu. Jeśli chcemy jednak przygotować ją na mleku roślinnym, możemy wybrać mleko owsiane
owsianki są płatki owsiane. W sklepach dostępne są trzy rodzaje: zwykłe, które wymagają gotowania, górskie, które trzeba zalać wrzątkiem lub lekko zagotować, oraz błyskawiczne, które wystarczy zalać mlekiem lub wodą. To od was zależy, których płatków użyjecie. Owsiankę można przygotować na wodzie lub na
Przyrządzając śniadanie , często zastanawiamy się ile gotować płatki owsiane, aby nie były twarde. Okazuje się jednak, że wiele zależy od rodzaju produktu. Choć popularna owsianka uchodzi za wyjątkowo zdrowy posiłek, to jednak wiele zależy od tego, które płatki kupimy. Najgorsze płatki
Owsianka jest doskonałą opcją na śniadanie, jeżeli rano mamy ochotę na błyskawiczny, ciepły posiłek. Ta z dzisiejszego przepisu jest wyjątkowo kremowa dzięki dodatkowi ricotty. Gruszka powleczona miodem dodaje jej wyjątkowej słodyczy, tak kojarzącej nam się ze spadającymi liśćmi i jesienną aurą
Owsianka to danie, które uwielbiają osoby propagujące zdrowy styl życia. Nic dziwnego, płatki owsiane zawierają wiele cennych dla naszego organizmu składników odżywczych oraz sporo błonnika. To sprawia, że nie tylko sycą na długo, ale także poprawiają metabolizm i wspomagają pracę jelit. Jak
, ziemne albo migdały. Każdy rodzaj płatków owsianych smakuje cudownie, niezależnie od tego, czy to płatki górskie, czy błyskawiczne. Owsiankę możemy przygotować na wodzie albo mleku. Coraz częściej wybierane są roślinne odmiany mleka, są słodsze i lżejsze od tradycyjnego mleka krowiego. Jak zrobić
spędzać czas w kuchni na długim szykowaniu porannego posiłku, wypróbujcie dwa przepisy, które wam proponujemy. Owsianka - przepis na proste śniadanie Owsianka jest sycąca, pożywna, a jeśli dodacie do niej odpowiedni, tajemniczy składnik (wiemy, że takie lubicie najbardziej), to jeszcze was rozgrzeje w
im odpowiednie "paliwo". Sportowcy z reguły trzymają się zasad prawidłowego odżywiania, jednak w dniu meczowym szczególnie nie pozwalają sobie na żadne zachcianki czy odstępstwa. Jak wygląda menu piłkarzy przed rozegraniem spotkania? Na śniadanie dostają np. owsianki, ryżanki,
. I słusznie - robi się ją błyskawicznie, jest pyszna i zdrowa. Najczęściej je się ją na słodko, ale można spotkać także owsianki wytrawne. Owsianka i płatki owsiane Obecnie na rynku można spotkać 3 podstawowe rodzaje płatków owsianych: płatki owsiane zwykłe, górskie i błyskawiczne. Żeby sporządzić
Najbardziej zachwyca mnie to, że po zjedzeniu owsianki bardzo długo czuję błogie ciepło w żołądku i nie jestem głodna przez kolejne godziny. Owsianka jest bowiem bogata w błonnik - rozpuszczalny i nie rozpuszczalny, co pozwala uniknąć napadów głodu, a on zdecydowanie przeszkadza w pracy. W domu mam
owsianki jest bardzo proste. Jeśli używacie płatków owsianych w całości, zagotujcie je z dodatkiem wody lub mleka (napoje roślinne też będą dobre). Jeżeli korzystacie z płatków błyskawicznych, po prostu zalejcie je wrzątkiem i poczekajcie kilka minut. Mniejsza porcja płatków to około 30-40 g (ważone
obiad przygotować zupę-krem z dyni, a na deser – śliwkowe tiramisu. Dzięki temu będzie smacznie, zdrowo i różnorodnie. Błyskawiczna owsianka z jabłkami - na dobry początek dnia Jabłka - nasz lokalny superfood - regulują pracę jelit, wspierają pracę mózgu oraz oczyszczają organizm z toksyn. Stosuje
ziarenkami granatu. Rada: jeżeli chcecie, aby koktajl był bardziej odżywczy, zamiast wody wlejcie mleko kokosowe. Pamiętajcie, aby kupić takie z certyfikatem BIO. W trakcie detoksu możecie sobie przygotować ten koktajl do pracy, a w cieplejsze dni zabrać go na wycieczkę. Błyskawiczna owsianka z owocami i
cukru, zmielonymi migdałami, ekstraktem waniliowym oraz żółtkami. Błyskawiczna owsianka z owocami i miodem Do Auchan do środy (10.03.2021) warto się wybrać np. po płatki owsiane Kupiec za 2,19 zł. Taniej kupimy też masło orzechowe Felix za 8,69 zł za słoik oraz miód nektarowy wielokwiatowy Huzar za
dzieciństwa, czyli owsiance. Nie przypomina ona jednak mlecznej brei z naszych młodzieńczych koszmarów. „Nowa" owsianka jest przygotowywana na mleku roślinnym i z dobrej jakości płatków, a nie tych błyskawicznych czy górskich z marketu. Do tego ma w sobie sporą szczyptę soli i owocowy twist w
sposób na słoneczne poranki nawet w pochmurny dzień! Diamantowa owsianka z karmelizowanymi jabłkami Składniki: 3 duże jabłka 100g Cukru Trzcinowego Dry Demerara Diamant szczypta cynamonu 100g płatków owsianych błyskawicznych 300g mleka roślinnego Syrop Trzcinowy Złocisty Diamant do polania Sposób
figą Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie - ok. 420 kcal Sezamowa owsianka Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad - ok. 475 kcal Kotlety schabowe z ryżem i surówką Przepis znajdziesz tutaj >> Kolacja - ok. 370 kcal Makaron z indykiem, szpinakiem i parmezanem
Obecnie płatki owsiane wracają do łask przechodząc prawdziwy renesans. To ulubiony produkt znanych osób oraz sportowców, którzy chętnie włączają je do codziennej diety. Na swoich blogach opisują ich cenne właściwości oraz dzielą się przepisami. "Owsianka" stała się
to doskonała alternatywa dla popularnych płatków śniadaniowych, w których składzie dominują cukry proste. Owsianka nie tylko daje uczucie sytości na dłużej, ale też zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Można ją przygotować błyskawicznie, zalewając płatki owsiane Mlekiem Wiejskim
oraz lodami waniliowymi. Błyskawiczna owsianka z owocami i miodem Przepis: Tomek Woźniak Dla 1 osobyCzas przygotowania: 5 minut + czas przygotowania owsianki Błyskawiczna owsianka z owocami i miodem - składniki 3-4 łyżki płatków owsianych50 ml mleka3-4 łyżki naturalnego jogurtugarść owoców sezonowych
, musli i zimne owsianki, koktajle, bowle czy błyskawiczne makarony. Wiele osób chce schłodzić się, jedząc lody. Czy to rzeczywiście dobry pomysł? Jak je jeść, żeby sobie nie zaszkodzić? Jedzenie lodów nie jest niczym złym, o ile z tym nie przesadzamy. Dieta lodowa może i jest smaczna, ale bardzo
, które mają wrażliwy przewód pokarmowy, zaleca się raczej płatki błyskawiczne albo dobrze ugotowane zwykłe. Z kolei dzieciom, zwłaszcza małym, lepiej podawać gotowane płatki w postaci owsianki niż surowe muesli.
? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 1/4 szklanki oleju słonecznikowego 1/2 szklanki płynnego miodu 1/4 szklanki brązowego cukru szczypta soli 2 szklanki płatków owsianych górskich 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 1/2 szklanki otrębów owsianych 1/2 szklanki migdałów w słupkach 1
Owsianka to zdrowe śniadanie, co nie oznacza, że musi być nudną, pozbawioną smaku 'papką'. Dodaj do niej ulubione owoce i orzechy, a zamiast posypywać cukrem - dosłódź miodem, syropem z agawy, albo cukrem brzozowym. Składniki: (na 2 porcje) 100 g płatków owsianych 1 szklanka wody 1 szklanka
Placuszki bananowe to wymarzone śniadanie nie tylko dla maluchów. Jeśli lubisz śniadania na słodko, ale nie możesz już patrzeć na owsianki lub płatki na mleku, to znak, że nadchodzi era puszystych placków bananowych. Nie możesz zapomnieć o cynamonie, a będą pyszniejsze, niż się spodziewasz. Placki
smaczne śniadanie. Przepis na marchewkowy placek owsiany Składniki na placek 2 jajka, 3 łyżki jogurtu naturalnego, marchewka, 250 g płatków owsianych błyskawicznych, 3 łyżki miodu, łyżka masła, łyżka masła orzechowego, pół łyżeczki cynamonu, łyżeczka proszku do pieczenia, garść posiekanych orzechów
błyskawicznie odzyskasz formę, jednocześnie zapewniając swoim kubkom smakowym mnóstwo przyjemności. Pamiętaj: w zdrowym ciele zdrowy duch! Szpinak rozdrobniony Hortex (cena ok. 3,39 PLN/450 g) i Szpinak liście Hortex (cena ok. 4,99 PLN/450 g) - Jedząc pyszne zapiekanki ze szpinakiem
Pomysłów na śniadania jest wiele. Niektórzy wolą je spożywać na słodko w postaci owsianki, czy placuszków, inni zaś wolą jeść wytrawniej i sięgają po jajecznicę, tortille, czy kanapki. Zamiast jednak kolejny raz jeść to samo, warto czasem spróbować czegoś nowego. Omlet w takim wydaniu z
Ryż na mleku to wyborny przysmak z dzieciństwa. Z dodatkiem sezonowych owoców, a właśnie rozpoczął się czas soczystych i słodkich jabłek, to idealna propozycja na śniadanie. To danie przygotujesz w mgnieniu oka, dlatego jest to doskonała propozycja dla wszystkich zabieganych. Wystarczy tylko kilka p
powinna być gotowa. Dodajemy chrzan i jogurt, mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy na zrumienionej w opiekaczu chrupiącej kromce chleba, z dodatkiem pomidorków koktajlowych z rozmarynem. Błyskawiczna owsianka z owocami i miodem (dla 1 osoby
uniwersalna, można z niej przygotować i pasztet, i przeróżne zupy, użyć jako nadzienia do pierogów. Jest sycąca, a przy tym lekkostrawna, do tego gotuje się błyskawicznie. W mojej spiżarni nigdy nie może zabraknąć awokado, uwielbiam jego smak i potrafię je dodawać naprawdę do
oraz papryczką oczyszczoną z pestek. Dodajemy miód, mleko kokosowe, sól, zmiażdżony czosnek, sok z limonki i oliwę, wstawiamy do lodówki. Porcje sałatki nakładamy do pucharków, dekorujemy łyżką kiełków. Mleko kokosowe możesz wykorzystać do przygotowania jaglanki lub owsianki. W sezonie będzie pyszna
pokładzie. Na śniadanie, gdy jacht płynie po oceanie, wystarcza zazwyczaj prosta owsianka. A gdy bardziej buja, obiady i kolacje zjadają jedynie najbardziej zaprawieni w bojach. Reszta omija mesę szerokim łukiem. Ale kuk, choćby się waliło i paliło, musi być na stanowisku. Gotowanie w
, RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73 azjatycki makaron na ostro 8/62 bagietki 7/55 banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25 bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30 błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76 brioszki 7/56 chleb kukurydziany z pestkami dyni 6/77 ciasteczka z płatków
płatki owsiane błyskawiczne (500g), szczypta soli, 4 płaskie łyżki cukru, 3 łyżki (ok. 40g) masła, białka z 2 jajek Zmieszaj w misce płatki owsiane (muszą być drobne, ewentualnie można je chwilkę zmielić w blenderze), szczyptę soli i cukier. Masło roztop, dodaj do niego ciepłą wodę - ok. 250 ml i
Ile toto gotowac, zeby bylo zjadliwe? Bo zakupilam, przesypalam do pojemniczka, a woreczek wyrzucilam. Nie bede grzebac w koszu;) -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)
Bardzo proszę o podpowiedzi. Chciałabym odmienić trochę śniadaniowe zwyczaje, ale mam już szum informacyjny. Robi się ją z płatków owsianych, czy z otrąb ? A jeśli z płatków to zwyczajnych, górskich, czy błyskawicznych. Na wodzie, czy na mleku ? Czy płatki zalewa się z wyprzedzeniem ? Co można do
Jeśli chciałabym przygotować szybką owsiankę z płatków owsianych błyskawicznych (np.: firmy Hslina), to czy muszę gotować te płatki, czy wystarczy zalać je gorącym mlekiem lub wodą i oczekać 3-5 minut. W jakim stosunku wziąć płatki i mleko/wodę by wyszła gęsta owsianka.
kup sobie górską błyskawiczną tzn płatki górkie błyskawiczne, należy je tylko zalać wrzątkiem i poczekać 5 minut, jest świetna i dobrze smakuje :))) troszkę cukru nada im wyrazisty smak:))))
3 łyzki płatków do miski, zalac wrzatkiem, na 1 min do mikrofali na maksymalną moc. Wyjąc zamieszac, dolac mleka soli czy cukru i zjeść. Nie paćkam garnków do owsianki.
No wiadomo, że nie błyskawiczne (zresztą nie wiem, po co błyskawiczne, zwykłe też się gotują błyskawicznie). Że się nie powinno na mleku? Być może, ale ja lubię i nie będę się męczyć z papką na wodzie :)
ja robię na wodzie, z płatków błyskawicznych/górskich, gotuję aż się tak rozpaćkają, potem jeszcze miksuję. Dodaję owoce i gotowe:) -- fotoforum.gazeta.pl/5,2,buns.html
Z polskiego na nasze: nie kupować płatków błyskawicznych tylko górskie. Zaraz po zagotowaniu skręcam gaz (!) i zostawiam owsiankę na jakiś czas w spokoju, pod pokrywką.
Poszukaj w googlach przepisów na owsiankę na ostro - jest multum przepisów ;) Uzywam płatków owsianych błyskawicznych, zalewam wrzątkiem przed zalaniem dorzucam suszoną żurawinę - mniam ;) pozdr, mi
O, niegłupi sposob, tylko mleka nie mam, zjem rano z orzechami;) -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)
Ja zagotowuję mleko, wsypuję płatki i gotuję (cały czas mieszając) 5 minut na wolnym ogniu - jest pyszna :)
Ja robię tak, gotuję wieczorem wodę w rondelku (jakiś litr), jak się zagotuje to wsypuję 15 łyżek płatków owsianych i przez parę minut gotuję i wyłączam, przykrywam przykrywką. Jak idę spać miącham to to, rano leję mleko żeby była dobra konsystencja i chwilę gotuję żeby było ciepłe. Płatki miękkie i
Acha, zapomniałam dodać że rano już nie ma wody, płatki w magiczny sposób ;) ją wypijają. -- "Zaraz tam suka. Obejrzałam sobie twoje zdjęcie w wizytówce. Poziom tej wypowiedzi adekwatny do tej prostej, grubo ciosanej, chłopskiej twarzy, która wyraża głęboką tęsknotę za rozumem. - by Krejzimama "
Ja gotuję długo, 15-20 minut bo lubię jak jest taka...paćkowata :) -- Moje największe szczęście - Wiktoria-08.06.2007 https://www.suwaczki.com/tickers/f2w3rjjgyd15w4nz.png
Ale te błyskawiczne są już przetworzone i pozbawione cennych elementów, mimo wszystko polecam te naturalne.
Miłośniczką może nie jestem ale jem ją prawie codziennie na śniadanie. Używam zwykłych płatków, nie błyskawicznych, zalewam jogurtem, czekam chwilę aż zmiękną i jem ;-) Zwykłe płatki i górskie to jedno i to samo. Natomiast błyskawiczne są bardziej przetworzone i szybciej się gotują
Witam! Kupiłam ostatnio owsiankę waniliową Knorra, przygoowałam tak jak było napisane, ale wyszła okropna i wodnista. Postanowiłam, że sama będę przygotowywać sobie owsiankę, ale niestety nie wiem jak się do tego zabrać. Które płatki są lepsze - zwykłe cz błyskawiczne, które trzeba gotować
Wyczytałam gdzieś, że płatki błyskawiczne są bezwartościowe, a jemy je w końcu dla zdrowia...(czyli błonnika).
Ja kupuję płatki górskie, nie błyskawiczne. Podobno takie mają więcej wartości odżywczych. Gotuję na wodzie a po ostudzeniu dodaję miód i rodzynki. Mój Starszy syn kocha to danie :) To jego ulubione śniadanie.
Żadne górskie ani błyskawiczne, jedynie otręby owsiane! Podgotowane chwilkę w wodzie z cynamonem. Potem zalane odrobina mleka z wkrojonym bananem i jabłkiem. Plus wszelkie dodatki typu suszone owoce i orzechy. I jest pycha :-)
Dziekuję. Platki mam ttylko normalne nie błyskawiczne i 1 łyżeczka nasion lnu i jem to jak dotychczas gotowane 6=7 minut na wodzie. Potem dodaje tylko łyzeczke masła i ciut soli. Czasem scieram jablko do tego i tez wtedy dodaje ciut cynamonu. Twój sposob wypróbuję nastepnym razem.
A to nie do końca jest prawda. Płatków są 3 rodzaje: zwykłe, górskie i błyskawiczne. Zwykłe są namniej rozdrobnione, błyskawiczne najbardziej. Dodatkowo błyskawiczne przed zgnieceniem są poddawane hydratacji czyli nawodnieniu żeby je zmiękczyć. Wszystkie zawierają podobną ilość składników
Ważne jest chyba jakie płatki się gotuje. Ja kupuję zwykłe (nie błyskawiczne i nie górskie) i gotuję krótko w wodzie, po czym tą wodę odlewam na sitku a do płatków dodaję jogurt naturalny i dodatki. Takie nam smakują najbardziej.
Bardzo lubię owsiankę. Kupuję płatki błyskawiczne 400 g za 1,90 zł. Nasypię trochę do miseczki, zalewam kilkoma łyżkami wrzącej wody, czekam ze 2-3 minuty i dodaję jogurt owocowy. Pycha ! Pożywne i na długo zaspokaja głód. Wymyśliłam ten przepis z lenistwa, bo nie chce mi się gotować
Jadam płatki owsiane błyskawiczne zalewane wodą (alergia na mleko), do tego jabłka, cynamon, miód, albo rodzynki i in. owoce plus orzechy. Przyprawy korzenne mi do tego pasują. Syci na długo i reguluje co trzeba ;-) -- Nigdy się ze sobą nie nudzę ;-)
No to zimne mleko brzmi zachęcająco, bo u nas w ogóle się mleka nie gotuje. Ale owsianka... No nie wiem - spróbuję, tylko co ja z tym zrobię, jak będzie okropne, obrzydliwe, niesmaczne, wstrętne... A jaka jest różnica między płatkami górskimi, błyskawicznymi i zwykłymi? Wszystkie owsiane
Nie dla mnie, bo nigdy nie pałałam do niej miłością i chyba już nie zapałam. Jakie płatki? Błyskawiczne, normalne? Gotowane/zalewane wrzątkiem/zalewane-namaczane? Mleko czy woda? Suszone owoce na początku, czy do przygotowanej przed jedzeniem? Dodatki zainteresowany sobie dobierze
> Gotuje mleko, wylaczam palnik, wsypuje 3-4 lyzki platkow blyskawicznych, Zamień błyskawiczne na górskie. Nie tylko lepsze smakowo, ale pełnowartościowe i zdrowsze od błyskawicznych. Przygotowanie dokładnie takie samo, jak stosujesz - górskie wcale nie muszą być długo gotowane.
gosica, kiedy dosypiesz płatki, to jeszcze gotujesz? Ja lubię takie "prawdziwe" płatki (nie błyskawiczne) i one są dosyć twarde. Nie namoczone, albo nie ugotowane chyba by mi nie smakowały. Ale przepis mnie bardzo zainteresował, co dzień jem mleko sojowe, więc pisz, jak robisz z tymi płatkami:)))
Ja najbardziej lubię taką z pełnego owsa- tj. nie żadne błyskawiczne płatki, tylko całe, gotowane na mleku ziarna. Trochę cukru i jestem szczęśliwa. -- "chłop co nie bł w wojsku do dup...a Ale mój mąz był, co sobie chwali, nauczył się jeśc kaszanki, zmeinił sie na plus." by a.n.a0
Ja takze owsiankę albo kaszę manne (manną?) Przygotowuję tak: Zagotowuję ok. 250ml mleka, wsypuję 5 czubatych łyżek płatków owsianych zwykłych (żadnych błyskawicznych) i gotuję od czasu do czasu mieszając aż zgęstnieje. Do tego najczęściej łyżka rodzynek albo suszonych moreli, albo tylko
no nie... zwykłe są z całego ziarna górskie z łamanego'/krojonego błyskawiczne - dodatkowo poddane obróbce hydrotermicznej
Wczoraj chciałam zrobić Zuzce płatki owsiane na mleku ale chyba coś poknociłam bo całkowicie się rozgotowały i zrobiła się breja,nie wiem czy ja mam jakieś błyskawiczne bo kupiłam te płatki w lidlu i nie jest napisane jak je przeyrządzać więc wygrzebałam ze starej książki kucharskiej takiej
ja kupiuję płatki owsiane błyskawiczne i zalewam goracym mlekiem, czekam aż zrobi się takie papkowate i jest owsianka -- Hania - 18.03.2008 r. Kacperek - 03.10.2005 r. "Kobieta lepiej rozumie dziecko niż mężczyzna, ale psychicznie mężczyzna jest bardziej podobny do dziecka." (Fryderyk
<tylko płatki górskie, żadne błyskawiczne> Uwaga bo istnieją płatki górkie błyskawiczne> Z przodu dużymi literami jest napisane płatki górskie a z tyłu drobnym drukiem błyskawiczne. Wiem to na pewno bo kupuję dużo płatków owsianych.
błyskawiczne są przetworzone i mają IG około 80 a płatki owsiane górskie mają IG około 50
> Pamiętaj też, że nie chodzi o płatki błyskawiczne, ale "zwykłe" > albo "górskie"(!) A dlaczego? Bo ja górskie zajadam...
Jak zaleje woda na noc to nie musze ich gotować. Nigdy nie kupuje tych błyskawicznych, kupuje takie zwykłe organiczne płatki owsiane.
Uwielbiam owsiankę! odkryłam płatki owsiane ponad rok temu i było to przełomowe odkrycie:D - aż nie wiem jak mogłam tyle lat po tym świecie chodzić nie znając owsianki. Błyskawicznych nie lubię, bo się z nich robi straszna papka. Zwykłe albo górskie. Ja zalewam gorącą wodą - na oko. Dodaję
Płatki owsiane. Najprościej błyskawiczne albo górskie, nie trzeba ich gotować, wystarczy zalać wrzącym mlekiem, wymieszać i poczekać, aż ostygnie trochę i przy okazji płatki napęcznieją. Dodaj co dusza zapragnie, mój kocha zestaw z miodem i stratym jabłkiem
. > Dobra jest. Tzn. mnie smakuje, ale ja lubię słodkie. i inne owoce-żurawina rodzynki co tam komu smakuje.... a i płatki koniecznie górskie- NIE BŁYSKAWICZNE -- czym się zajmuję w wolnych chwilach... :D mojafilcowabiżu
Ja zagotowuję mleko sojowe, wrzucam kilka łyżek płatków błyskawicznych, gotuję 5 minut, wykladam na talerz, sypię np garść borówek, trochę rodzynek, wychodzę na kilka minut, np ubrać się, wracam- jem.
Co do Górskich, uwaga, są tez Górskie Błyskawiczne. Z tym, że z przodu opakowania jest napis Górskie, a z tyłu Błyskawiczne. Oba rodzaje Górskich (czyli Błyskawiczne i "normalne")robi Kupiec, róznią się minimalnie kolorem opakowania. Nigdy nie pamiętam, które są które, więc zawsze odwracam
kochamruskieileniwe napisała: > no nie... > zwykłe są z całego ziarna > górskie z łamanego'/krojonego > błyskawiczne - dodatkowo poddane obróbce hydrotermicznej teraz to mi dałas do myślenia nigdy nie widziałam w sklepie płatków owsianych zwykłych
Chciałam zacząć dawać prawie rocznej córeczce, ale to co zrobiłam to była totalna porażka ;-) (za to wspaniała rzecz do wysmarowania się od stóp do głów). Pytam więc osoby doświadczone, jak to przygotować z płatków błyskawicznych? Proszę o przepis krok po kroku i z konkretnymi ilościami
Co do Górskich, uwaga, są tez Górskie Błyskawiczne. Z tym, że z przodu opakowania jest napis Górskie, a z tyłu Błyskawiczne. Oba rodzaje Górskich (czyli Błyskawiczne i "normalne")robi Kupiec, róznią się minimalnie kolorem opakowania. Nigdy nie pamiętam, które są które, więc zawsze odwracam
nie znam bez gotowania, mój (14 mc)je zwykłą błyskawiczną, gotuję ją dosłownie 2 min i dodaję ze 2-3 miarki mleka modyfikowanego, no i owoce oczywiście. Pozdrawiam
Owsianka to moje śniadanie. Zawsze płatki owsiane górskie, błyskawicznych nie zjadam. Wrzucam maliny lub banana lub jagody. Zawsze na wodzie, na mleku - za słodka, traci swój urok :) Gotuję parę minut - podobno nie ugotowana ma niższy indeks glikemiczy bo 40. Po ugotowaniu IG 50 - 60.
Moja roczna córeczka brdzo lubi taki deserek ze słoiczka owocowa owsianka. Ja tez bardzo lubię płatki owsiane, szczególnie z jogurtem. Chciałabym jej sama zrobic owsiankę owocową. Poradźcie jak ja zrobić. Ile płatków owsianych na jedna porcje dla rocznego dziecka i czy trzeba je gotować
Gość portalu: etna napisał(a): > <tylko płatki górskie, żadne błyskawiczne> > > Uwaga bo istnieją płatki górkie błyskawiczne> Z przodu dużymi literami jest > > napisane płatki górskie a z tyłu drobnym drukiem błyskawiczne. Wiem to na pewno Zgadza się
Płatki na śniadanie to znakomity pomysł, jest to świetny sposób na zachowanie energii w ciągu dnia i większe grzanie, w sensie termogeneza. Zwykłe - największe, najdłużej wchłaniają wodę, są twardsze, mają więcej błonnika Górskie - drobniejsze, łatwiej ciągną wodę Błyskawiczne - małe, drobno
mebloscianka_dziadka_franka napisała: > Zawsze myślałam, że górskie to są zwykłe :) Hm, to w takim razie chybanigdy nie > jadłam zwykłych płatk ów. Czym się różnią te dwa rodzaje? Niczym. Są górskie i błyskawiczne (oczyszczone) Suche trudniej się przyswajają niż gotowane
Ja tez robię w mikrofali. Kupuje płatki w saszetkach (przywożę z UK, bo u mnie w Szwajcarii błyskawiczne są jakieś inne). Jedna saszetka, odmierzone mleko i do mikrofali na 2 min. Na to dodatki wg uznania. U mnie najczęściej cynamon i miód.
ja podaje owsianke bez gotowania i dziecko jakoś żyje............. do serka homogenizowanego dodaje owcianke i owoce (uwaga owsianke nie zawsze błyskawiczną). Wiem że są jakieś przepisy na ciasteczka owsiane są one podane na opakowaniu płatków owsianych
Zwykłe płatki, żadne błyskawiczne, zalewam ciepłym mlekiem, do tego jakieś rodzynki itp. -- http://emotikona.pl/gify/ https://emotikona.pl/gify/pic/pajak.gif
Płatki błyskawiczne owsiane 4-5 łyżek, wsypuję na z lekka osoloną gotującą się wodę, wody 1,5 - do 2 szklanek (tak na oko) . Gotuję tylko kilka minut. Gotowe :) Na ostudzone wsypuję utarte na grubej tarce jabłko, albo po prostu, jeden kęs jabłka 1 łyżka płatków. Ot takie proste danie. Lub
A ja górskich nie lubię, dla mnie smakowo są nie do zaakceptowania. Poza tym za duże i za twarde, choćbym nie wiem jak długo je gotowała. Kupuję drobne płatki w Rossmannie. Nie są błyskawiczne, więc zakładam, że "zdrowotnie" nic im nie dolega, a smakowo bardzo mi odpowiadają.
Moje spostrzeżenia : różne firmy różnie nazywają płatki. Kiedyś widziałam "górskie" jako właśnie takie grubsze, mniej pokruszone, a znowu inna firma jako "górskie" nazwała takie, co były pokruszone jak błyskawiczne. Osobiście lubię, kiedy każde "ziarnko" jest osobno i nie rozłazi się
Przepraszam. :P Zagotowuję niecałą szklankę mleka, wsypuję dwie łyżki płatków i gotuję ok. 10-15 minut, błyskawicznym wystarczy niecałe 5 minut. Maliny i truskawki wrzucam na sam koniec, śliwki na początku. Wersję śliwkową przyprawiam czasem cynamonem lub kardamonem. Miód dodaję już w miseczce, jak
Ja poszłam na większą łatwiznę. Kupuję po prostu płatki błyskawiczne zalewam je wrzątkiem, czekam aż zmiękną i wtedy dodaje serek homo albo jogurt. Czasem do tego jakieś owocki. Nie dodaję mleka, bo młody odmówił spozywania mleka modyfikowanego. Prosto łatwo i szybko
Kolejny psychopata nie widzi roznicy miedzy czlowiekiem a zwierzeciem. Powiedz mi teraz czym zywia sie psy? Owsianka z mlekiem? Czy moze trzeba zabijac inne zwierzeta zeby mialy pozywienie.
, błyskawiczne omijam szerokim łukiem. Teraz mam górskie, producent Kupiec, ale jakieś za twarde IMO (przynajmniej, jeśli się je robi jak ja, czyli bez gotowania, zalane tylko wrzątkiem). W ogóle amatorów owsianki chyba mikroskopija liczba w Polsce, w markecie nie dość, że nie mogę ich znaleźć, ze 2 okrążenia
W sklepach są "błyskawiczne" i "górskie", ja mam błyskawiczne, są mniejsze, jaśniejsze, ogólnie chyba delikatniejsze i na pewno lepesze do papki myjącej. Apropos - albo mi się zdawało, albo mieszanina płatków i zielonej herbaty zaczęła fermentować, w każdym razie wywaliłam. A szkoda - taka
siemię To są owsianki na gęsto, w zasadzie moje codzienne śniadanie -młodemu robię na "rzadko ale klejąco" - do gorącego mleka daje płatki błyskawiczne, cukier, gotuję do powstania glutka
Ja kupuję płatki owsiane błyskawiczne.Takie błyskawiczne to one nie są, ale nie wymagają gotowania. Zalewam je wrzątkiem i stoją sobie pod przykryciem parę monut (10-15).Na pozostałej wodzie robię mleczko (bebilon) i zalewam nim namoczone płatki.Są kleiste i nieźle zagęszczają bebilon.A co do
ja lubię owsiankę i robię ja tak: platki i mleko tylko zagotowuję, owszem na opakowaniu jest podany taki dlugi czas gotowania ale nigdy tego nie robię. potem dodaje miod lub owoce sezonowe i...wcinam :) -- Aleksander Wielki 14.10.2007
Płatków nie trzeba moczyć na noc, wystarczy, że zaleje się te błyskawiczne gorącą wodą (nie musi być wrząca). Ja mniej więcej co drugi dzień jem sklepowe muesli z dodatkiem płatków owsianych - taką mieszanką zalewam wodą, wkrawam jabłko albo śliwki suszone i mam bardzo pożywne śniadanie. Na włosy i
Nie jem nigdy gotowanej, bo nie lubię takiej ciapy. Jem najczęściej zwykłe, rzadziej górskie, nigdy błyskawicznych, za bardzo przypominają trociny. Zalewam płatki na noc niewielką ilością wodą z sokiem z cytryny (żeby zneutralizować kwas fitynowy, utrudniający wchłanianie minerałów). Rano
wino_porzeczkowe Tak z grubsza to, moim zdaniem, bliżej prawdy. Przede wszystkim chodzi o to, aby - przy racjonalnym żywieniu - przyrządzać sobie śniadania. A owsianka nadaje się na śniadanie:):) Poza tym dobre dla tkanek jest zmniejszenie węglowodanów prostych, np. białego pieczywa
Ja górskie błyskawiczne gotuję. Pycha z rodzynkami, utartym jabłiem i/lub bananem, ale też takim lekko podgotowanym :)
łagodniejsze dla żołądka. Z punktu widzenia wartości odżywczych to gotowane będą mieć ciut mniej ale nadal będą wartościowe. Najlepsze płatki to płatki zwykłe, potem górskie, najmniej wartości odzywczych mają błyskawiczne.
Ja daję córce (teraz 8.5 mies.) dokładnie takie płatki owsiane ekologiczne. Do owoców najczęściej. Robię je z samą wodą lub po prostu zagęszczam nimi jedzonko. Córcia uwielbia takie owoce z owsianką!
. nie siekane. Jak chcę sobie posiekać, to sama sobie mogę posiekać, albo nożem kuchennym, albo blenderem. Rozdrobnienie przyspiesza proces wchłaniania wody. Najlepiej, jeśli się nie robi błyskawicznych płatków, to takie zrolowane ziarna sobie odmoczyć przez noc. Czy w mleku, czy w wodzie, czy też w
Ja dodam jeszcze przepis na owsiane placki śniadaniowe znaleziony na mumsnet. Owsiankę gotuję na wodzie (używam błyskawicznej), mieszam z rozgniecionym bananem i kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego (dobrze, jak jest tłusty, jak jogurt grecki) i to, co powtanie, nakładam łyżką na blachę wyłożoną
Ano jadam, bez cukru, bez owoców, zwykła (nie błyskawiczna). Ale ja w ogóle jestem na mleku chowany. Nawet kożuszek mnie nie zniechęca.
czubate łyżki płatków owsianych (nie błyskawicznych) + 1 łyżkę kakao zalewamy wrzątkiem. Stawiamy na niewielkim ogniu. Po minucie dosypujemy łyżeczkę wiórków kokosowych i łyżeczkę rodzynek. Gotujemy aż będzie gęste, ok. 7-10 minut (zależy jak mały jest wasz mały ogień - im mniejszy tym bardziej płatki
Ja owsianke przygotowuje tak: 1 szkl. mleka 0,5% i 1 szkl. wody do tego 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych. to gotuje około 5 -7 min. i zjadam gorące lekko posolone jako ostatni posiłek-pycha.
Co do owsianki - to im dłużej się ją przyrządza tym jest lepsza. Mi też na początku nie smakowała, a dziś rano nie mogłam się jej najeść. Dużo zależy od ilości i proporcji dodawanych przypraw. Ja robię tak: wrzątek + kurkuma + kaszka kukurydziana + płatki owsiane (często błyskawiczne) + imbir
moja teściowa uważała że nie ma na śniadanie nic lepszego od owsianki, gotowała na mleku zwykłą owsiankę, żadną tam błyskawiczną ;) -- ;-*
tylko zalewam wodą, ale kupuję płatki nie błyskawiczne (przeznaczone do gotowania). Najlepiej zalać wieczorem ( z dodatkiem soku z cytryny, miodu) i zjeść rano. Ewentualnie jogurt dodaję bezpośrednio przed spożyciem wraz z innymi dodatkami. Poszukaj sobie przepisu na sałatkę piękności.
dodaję wodę. gotuję tak gęste żeby łyżka stała - wtedy młody pi-razy-oko może jeść łyżeczką sam. płatki błyskawiczne lądują od razu, płatki normalne wymagają moczenia przez noc (więc wędrują do dzieciowej owsianki jeśli zaplanowałam "dorosłą"). więcej nic nie trzeba, bo w przedziwny sposób składniki po
Uwielbiam owsiankę, polecam płatki owsiane Halina, zwykłe nie błyskawiczne.
sama owsianka nie ( i faktycznie można się najeść zwłaszcza jeśli płatki są górskie a nie błyskawiczne), ale owsianka a potem jabłko oj tak.
Płatki tradycyjne są podobne lepsze od błyskawicznych, mają chyba mniej węgli (wg książki "Dieta South Beach"). Odchudzam się, jem owsiankę na śniadanie, waga spada. Rodzynki mają dużo cukru, więc lepiej z nich zrezygnuj, tak samo jak z winogron, albo bardzo ograniczaj. Jabłko, brzoskwinia
O, to jest dobry wątek na czekoladową owsiankę:) Pomysł od Halberka, stąd: fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,68260280,68260280.html ale owsianka robiona wg powyższego przepisu byłaby dla mnie niejadalna
owocow nigdy za duzo. oczywiscie, ze mozesz kasze zwykle, pelnego przemialu podawac. manna, jaglana, komosa, kukurydziana a nawet owsianka (co prawda nie kasza, ale swietnie na kolacje sie sprawdza) - swietnie sprawdza sie z owocami. swiezymi czy suszonymi. zamiast sloiczka z owocami - nie
ja płatki błyskawiczne tylko zalewam wrzątkiem jeśli chcesz zrobić ilość ok słoikowej owsianki to wystarczy łyżka stołowa płatków i reszta owoców...chociaż akurat mój syn na zmianę tej proporcji nic nie mówił-płatki lubi i już. Z jogurtem tak samo. 1- 2 łyżki płatków i dodatek jogurtu
najlepsze są płatki owsiane nie te błyskawiczne tylko zwykłe, bo mają ten swój naturalny kleik. Ja moczę płatki razem z rodzynkami min. 20 min.i dopiero gotuję, trzeba posolić. Mozna gotować na mleku zmieszanym z wodą. Mnie nawet na samej wodzie smakuje, ale wtedy musi być na gęsto. Dobre
górskie błyskawiczne, pyszna owsianka! -- i żyli długo i szczęśliwie :) babeczkaa.blox.pl/html
Ma niższy indeks, ale żeby była dużo zdrowsza, nie można powiedzieć (chyba że się ma optymalnego świra). Płatki błyskawiczne z miodem, cukrem, suszonymi owocami i jogurtami owocowymi - rzeczywiście lepiej nie, jeśli jest problem z insuliną/glukozą. Płatki zwykłe zalane gorącą wodą, z jogurtem
po 3 tygodniach z kilkoma większymi i mniejszymi grzechami na sumieniu o 2,5 kg lżejsza jutro wreszcie zjem moją ukochaną owsiankę :) oczywiście z chudym mlekiem (lepsza była by zapewne z 3,2%, ale po 3 tyg bez owsianki to i tak będzie niebo w gębie) i płatkami owsianymi nie błyskawicznymi
Na wodzie , lub z jogurtem. Nie gotuję płatków, mimo, ze nie przygotowuję błyskawiczny to wystarczy mi, ze zalewam wrzątkiem. Jogurt często z chia i owocami. Z mlekiem tylko płatki jaglane- je chwile gotuję.
Krowie mleko dawałam odkąd dzieci skończyły 6 mies. Do picia była piers ale w gotowaniu i do kaszek na śniadanie uzywalam zwykłego krowiego. Przy kaszkach błyskawicznych tylko podgrzewalam, gotowalam tylko jak robiłam manne czy owsianke.
Kofffam maslanke i kefir. A owsianka? Taak nie błyskawiczna, tylko normalna? -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)
ja kupuję zwykłe płatki i gotuję. Potem mieszam z owocami ze słoiczka,albo startym jabłkiem, albo mlekiem modyfikowanym. Czasem dodaję do zupy. Najczęściej jednak robię owsiankę owocową - czyli mieszam z jakimiś owocami ze słoiczka - bo małej to najbardziej smakuje. tu o zaparciach
Jem tylko błyskawiczne - w mikrofali na wodzie. Do tego wkrawam banana, trochę płatków migdałowych, trochę siemienia lnianego, góre posypać cynamonem i gotowe! - -- https://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/re/qd/3acg/EyS38bArbyduwnye7X
![Owsianka - kulinarny cud, który może sprawić każdy z nas [PRZEPIS]](https://bi.im-g.pl/im/a9/ea/13/z20884649D,Owsianka-z-orzechami-to-tylko-jedna-z-wielu-mozliw.jpg)
