błyskawiczna owsianka

Magazyn Kuchnia

Błyskawiczna owsianka, deser z gruszkami i faszerowane awokado. Przepisy na tanie dania

Błyskawiczna owsianka, deser z gruszkami i faszerowane awokado. Przepisy na tanie dania

Błyskawiczna owsianka z miodem, bardzo łatwa babka ziemniaczana, pyszne faszerowane awokado, a może deser na bazie gruszek? Zobacz, jakie tanie dania można wykonać z przecenionych w tym tygodniu produktów.

Na dobre porzuciłam kanapki i owsiankę. Na śniadanie jem tylko te puszyste placki - robię je w 8 minut

Jeśli tak jak mi znudziły ci się kanapki i owsianki na śniadanie, musisz poznać ten przepis na placki. Są delikatne, puszyste i słodziutkie, a główny składnik to lubiany owoc. Jeśli chcesz zrobić najlepsze śniadanie na wakacje, najlepiej już nagrzewaj patelnię - te placuszki zrobisz błyskawicznie.

Czekoladowa owsianka z marchewką

Czekoladowa owsianka z marchewką to przepis na błyskawiczne śniadanie, w którym ukrywamy starte warzywo. Dzięki kakao ta owsianka to doskonałe śniadanie dla dzieci łasych na słodkości, które rzadko dojadają surówki i sałatki. Węglowodanowe sycące płatki owsiane, dostarczający białka nabiał i będące źródłem tłuszczów masło orzechowe sprawiają, że to doskonale zbilansowany posiłek. Wszystko zwieńczają kwaśne wiśnie.

Ciasteczka owsiane z dodatkami

płatki owsiane błyskawiczne (500g), szczypta soli, 4 płaskie łyżki cukru, 3 łyżki (ok. 40g) masła, białka z 2 jajek Zmieszaj w misce płatki owsiane (muszą być drobne, ewentualnie można je chwilkę zmielić w blenderze), szczyptę soli i cukier. Masło roztop, dodaj do niego ciepłą wodę - ok. 250 ml i

OWsianka, ale NIE błyskawiczna

Ile toto gotowac, zeby bylo zjadliwe? Bo zakupilam, przesypalam do pojemniczka, a woreczek wyrzucilam. Nie bede grzebac w koszu;) -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)

Owsianka

Bardzo proszę o podpowiedzi. Chciałabym odmienić trochę śniadaniowe zwyczaje, ale mam już szum informacyjny. Robi się ją z płatków owsianych, czy z otrąb ? A jeśli z płatków to zwyczajnych, górskich, czy błyskawicznych. Na wodzie, czy na mleku ? Czy płatki zalewa się z wyprzedzeniem ? Co można do

szybka owsianka

Jeśli chciałabym przygotować szybką owsiankę z płatków owsianych błyskawicznych (np.: firmy Hslina), to czy muszę gotować te płatki, czy wystarczy zalać je gorącym mlekiem lub wodą i oczekać 3-5 minut. W jakim stosunku wziąć płatki i mleko/wodę by wyszła gęsta owsianka.

Re: owsianka

kup sobie górską błyskawiczną tzn płatki górkie błyskawiczne, należy je tylko zalać wrzątkiem i poczekać 5 minut, jest świetna i dobrze smakuje :))) troszkę cukru nada im wyrazisty smak:))))

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

3 łyzki płatków do miski, zalac wrzatkiem, na 1 min do mikrofali na maksymalną moc. Wyjąc zamieszac, dolac mleka soli czy cukru i zjeść. Nie paćkam garnków do owsianki.

Re: Owsianka

No wiadomo, że nie błyskawiczne (zresztą nie wiem, po co błyskawiczne, zwykłe też się gotują błyskawicznie). Że się nie powinno na mleku? Być może, ale ja lubię i nie będę się męczyć z papką na wodzie :)

owsianka

ja robię na wodzie, z płatków błyskawicznych/górskich, gotuję aż się tak rozpaćkają, potem jeszcze miksuję. Dodaję owoce i gotowe:) -- fotoforum.gazeta.pl/5,2,buns.html

Re: Owsianka

Z polskiego na nasze: nie kupować płatków błyskawicznych tylko górskie. Zaraz po zagotowaniu skręcam gaz (!) i zostawiam owsiankę na jakiś czas w spokoju, pod pokrywką.

Re: Owsianka

Poszukaj w googlach przepisów na owsiankę na ostro - jest multum przepisów ;) Uzywam płatków owsianych błyskawicznych, zalewam wrzątkiem przed zalaniem dorzucam suszoną żurawinę - mniam ;) pozdr, mi

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

O, niegłupi sposob, tylko mleka nie mam, zjem rano z orzechami;) -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

Ja zagotowuję mleko, wsypuję płatki i gotuję (cały czas mieszając) 5 minut na wolnym ogniu - jest pyszna :)

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

Ja robię tak, gotuję wieczorem wodę w rondelku (jakiś litr), jak się zagotuje to wsypuję 15 łyżek płatków owsianych i przez parę minut gotuję i wyłączam, przykrywam przykrywką. Jak idę spać miącham to to, rano leję mleko żeby była dobra konsystencja i chwilę gotuję żeby było ciepłe. Płatki miękkie i

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

Acha, zapomniałam dodać że rano już nie ma wody, płatki w magiczny sposób ;) ją wypijają. -- "Zaraz tam suka. Obejrzałam sobie twoje zdjęcie w wizytówce. Poziom tej wypowiedzi adekwatny do tej prostej, grubo ciosanej, chłopskiej twarzy, która wyraża głęboką tęsknotę za rozumem. - by Krejzimama "

Re: OWsianka, ale NIE błyskawiczna

Ja gotuję długo, 15-20 minut bo lubię jak jest taka...paćkowata :) -- Moje największe szczęście - Wiktoria-08.06.2007 https://www.suwaczki.com/tickers/f2w3rjjgyd15w4nz.png

Re: owsianka

Ale te błyskawiczne są już przetworzone i pozbawione cennych elementów, mimo wszystko polecam te naturalne.

Re: owsianka

Miłośniczką może nie jestem ale jem ją prawie codziennie na śniadanie. Używam zwykłych płatków, nie błyskawicznych, zalewam jogurtem, czekam chwilę aż zmiękną i jem ;-) Zwykłe płatki i górskie to jedno i to samo. Natomiast błyskawiczne są bardziej przetworzone i szybciej się gotują

jeszcze o owsiance

Witam! Kupiłam ostatnio owsiankę waniliową Knorra, przygoowałam tak jak było napisane, ale wyszła okropna i wodnista. Postanowiłam, że sama będę przygotowywać sobie owsiankę, ale niestety nie wiem jak się do tego zabrać. Które płatki są lepsze - zwykłe cz błyskawiczne, które trzeba gotować

Re: owsianka

Wyczytałam gdzieś, że płatki błyskawiczne są bezwartościowe, a jemy je w końcu dla zdrowia...(czyli błonnika).

Re: OWSIANKA

Dziekuję. Platki mam ttylko normalne nie błyskawiczne i 1 łyżeczka nasion lnu i jem to jak dotychczas gotowane 6=7 minut na wodzie. Potem dodaje tylko łyzeczke masła i ciut soli. Czasem scieram jablko do tego i tez wtedy dodaje ciut cynamonu. Twój sposob wypróbuję nastepnym razem.

Re: Owsianka

Ja kupuję płatki górskie, nie błyskawiczne. Podobno takie mają więcej wartości odżywczych. Gotuję na wodzie a po ostudzeniu dodaję miód i rodzynki. Mój Starszy syn kocha to danie :) To jego ulubione śniadanie.

Re: Owsianka

Żadne górskie ani błyskawiczne, jedynie otręby owsiane! Podgotowane chwilkę w wodzie z cynamonem. Potem zalane odrobina mleka z wkrojonym bananem i jabłkiem. Plus wszelkie dodatki typu suszone owoce i orzechy. I jest pycha :-)

Re: Dopiero odkryłam ... owsiankę

A to nie do końca jest prawda. Płatków są 3 rodzaje: zwykłe, górskie i błyskawiczne. Zwykłe są namniej rozdrobnione, błyskawiczne najbardziej. Dodatkowo błyskawiczne przed zgnieceniem są poddawane hydratacji czyli nawodnieniu żeby je zmiękczyć. Wszystkie zawierają podobną ilość składników

Re: Owsianka

Ważne jest chyba jakie płatki się gotuje. Ja kupuję zwykłe (nie błyskawiczne i nie górskie) i gotuję krótko w wodzie, po czym tą wodę odlewam na sitku a do płatków dodaję jogurt naturalny i dodatki. Takie nam smakują najbardziej.

Re: owsianka

Bardzo lubię owsiankę. Kupuję płatki błyskawiczne 400 g za 1,90 zł. Nasypię trochę do miseczki, zalewam kilkoma łyżkami wrzącej wody, czekam ze 2-3 minuty i dodaję jogurt owocowy. Pycha ! Pożywne i na długo zaspokaja głód. Wymyśliłam ten przepis z lenistwa, bo nie chce mi się gotować

Re: owsianka

Jadam płatki owsiane błyskawiczne zalewane wodą (alergia na mleko), do tego jabłka, cynamon, miód, albo rodzynki i in. owoce plus orzechy. Przyprawy korzenne mi do tego pasują. Syci na długo i reguluje co trzeba ;-) -- Nigdy się ze sobą nie nudzę ;-)

Re: owsianka

No to zimne mleko brzmi zachęcająco, bo u nas w ogóle się mleka nie gotuje. Ale owsianka... No nie wiem - spróbuję, tylko co ja z tym zrobię, jak będzie okropne, obrzydliwe, niesmaczne, wstrętne... A jaka jest różnica między płatkami górskimi, błyskawicznymi i zwykłymi? Wszystkie owsiane

owsianka od podstaw

Nie dla mnie, bo nigdy nie pałałam do niej miłością i chyba już nie zapałam. Jakie płatki? Błyskawiczne, normalne? Gotowane/zalewane wrzątkiem/zalewane-namaczane? Mleko czy woda? Suszone owoce na początku, czy do przygotowanej przed jedzeniem? Dodatki zainteresowany sobie dobierze

Re: Dopiero odkryłam ... owsiankę

> Gotuje mleko, wylaczam palnik, wsypuje 3-4 lyzki platkow blyskawicznych, Zamień błyskawiczne na górskie. Nie tylko lepsze smakowo, ale pełnowartościowe i zdrowsze od błyskawicznych. Przygotowanie dokładnie takie samo, jak stosujesz - górskie wcale nie muszą być długo gotowane.

Re: owsianka

gosica, kiedy dosypiesz płatki, to jeszcze gotujesz? Ja lubię takie "prawdziwe" płatki (nie błyskawiczne) i one są dosyć twarde. Nie namoczone, albo nie ugotowane chyba by mi nie smakowały. Ale przepis mnie bardzo zainteresował, co dzień jem mleko sojowe, więc pisz, jak robisz z tymi płatkami:)))

Re: Owsianka

Ja najbardziej lubię taką z pełnego owsa- tj. nie żadne błyskawiczne płatki, tylko całe, gotowane na mleku ziarna. Trochę cukru i jestem szczęśliwa. -- "chłop co nie bł w wojsku do dup...a Ale mój mąz był, co sobie chwali, nauczył się jeśc kaszanki, zmeinił sie na plus." by a.n.a0

Re: OWSIANKA

Ja takze owsiankę albo kaszę manne (manną?) Przygotowuję tak: Zagotowuję ok. 250ml mleka, wsypuję 5 czubatych łyżek płatków owsianych zwykłych (żadnych błyskawicznych) i gotuję od czasu do czasu mieszając aż zgęstnieje. Do tego najczęściej łyżka rodzynek albo suszonych moreli, albo tylko

Re: owsianka od podstaw

no nie... zwykłe są z całego ziarna górskie z łamanego'/krojonego błyskawiczne - dodatkowo poddane obróbce hydrotermicznej

Jak zrobić owsiankę?

Wczoraj chciałam zrobić Zuzce płatki owsiane na mleku ale chyba coś poknociłam bo całkowicie się rozgotowały i zrobiła się breja,nie wiem czy ja mam jakieś błyskawiczne bo kupiłam te płatki w lidlu i nie jest napisane jak je przeyrządzać więc wygrzebałam ze starej książki kucharskiej takiej

Re: Owsianka - pomóżcie :)

ja kupiuję płatki owsiane błyskawiczne i zalewam goracym mlekiem, czekam aż zrobi się takie papkowate i jest owsianka -- Hania - 18.03.2008 r. Kacperek - 03.10.2005 r. "Kobieta lepiej rozumie dziecko niż mężczyzna, ale psychicznie mężczyzna jest bardziej podobny do dziecka." (Fryderyk

Re: strasznie leczniczo brzmi ta owsianka:(

<tylko płatki górskie, żadne błyskawiczne> Uwaga bo istnieją płatki górkie błyskawiczne> Z przodu dużymi literami jest napisane płatki górskie a z tyłu drobnym drukiem błyskawiczne. Wiem to na pewno bo kupuję dużo płatków owsianych.

Re: Owsianka a cera

błyskawiczne są przetworzone i mają IG około 80 a płatki owsiane górskie mają IG około 50

Re: Dopiero odkryłam ... owsiankę

Jak zaleje woda na noc to nie musze ich gotować. Nigdy nie kupuje tych błyskawicznych, kupuje takie zwykłe organiczne płatki owsiane.

Re: Owsianka a cera

> Pamiętaj też, że nie chodzi o płatki błyskawiczne, ale "zwykłe" > albo "górskie"(!) A dlaczego? Bo ja górskie zajadam...

Re: Owsianka

Uwielbiam owsiankę! odkryłam płatki owsiane ponad rok temu i było to przełomowe odkrycie:D - aż nie wiem jak mogłam tyle lat po tym świecie chodzić nie znając owsianki. Błyskawicznych nie lubię, bo się z nich robi straszna papka. Zwykłe albo górskie. Ja zalewam gorącą wodą - na oko. Dodaję

Re: Owsianka - pomóżcie :)

Płatki owsiane. Najprościej błyskawiczne albo górskie, nie trzeba ich gotować, wystarczy zalać wrzącym mlekiem, wymieszać i poczekać, aż ostygnie trochę i przy okazji płatki napęcznieją. Dodaj co dusza zapragnie, mój kocha zestaw z miodem i stratym jabłkiem

Re: Owsianka

. > Dobra jest. Tzn. mnie smakuje, ale ja lubię słodkie. i inne owoce-żurawina rodzynki co tam komu smakuje.... a i płatki koniecznie górskie- NIE BŁYSKAWICZNE -- czym się zajmuję w wolnych chwilach... :D mojafilcowabiżu

Re: owsianka od podstaw

Ja zagotowuję mleko sojowe, wrzucam kilka łyżek płatków błyskawicznych, gotuję 5 minut, wykladam na talerz, sypię np garść borówek, trochę rodzynek, wychodzę na kilka minut, np ubrać się, wracam- jem.

Re: Owsianka a cera

Co do Górskich, uwaga, są tez Górskie Błyskawiczne. Z tym, że z przodu opakowania jest napis Górskie, a z tyłu Błyskawiczne. Oba rodzaje Górskich (czyli Błyskawiczne i "normalne")robi Kupiec, róznią się minimalnie kolorem opakowania. Nigdy nie pamiętam, które są które, więc zawsze odwracam

Re: owsianka od podstaw

kochamruskieileniwe napisała: > no nie... > zwykłe są z całego ziarna > górskie z łamanego'/krojonego > błyskawiczne - dodatkowo poddane obróbce hydrotermicznej teraz to mi dałas do myślenia nigdy nie widziałam w sklepie płatków owsianych zwykłych

Jak zrobić owsiankę na modyfikowanym?

Chciałam zacząć dawać prawie rocznej córeczce, ale to co zrobiłam to była totalna porażka ;-) (za to wspaniała rzecz do wysmarowania się od stóp do głów). Pytam więc osoby doświadczone, jak to przygotować z płatków błyskawicznych? Proszę o przepis krok po kroku i z konkretnymi ilościami

Re: Owsianka a cera

Co do Górskich, uwaga, są tez Górskie Błyskawiczne. Z tym, że z przodu opakowania jest napis Górskie, a z tyłu Błyskawiczne. Oba rodzaje Górskich (czyli Błyskawiczne i "normalne")robi Kupiec, róznią się minimalnie kolorem opakowania. Nigdy nie pamiętam, które są które, więc zawsze odwracam

Re: Dopiero odkryłam ... owsiankę

Owsianka to moje śniadanie. Zawsze płatki owsiane górskie, błyskawicznych nie zjadam. Wrzucam maliny lub banana lub jagody. Zawsze na wodzie, na mleku - za słodka, traci swój urok :) Gotuję parę minut - podobno nie ugotowana ma niższy indeks glikemiczy bo 40. Po ugotowaniu IG 50 - 60.

Re: owsianka bez gotowania

nie znam bez gotowania, mój (14 mc)je zwykłą błyskawiczną, gotuję ją dosłownie 2 min i dodaję ze 2-3 miarki mleka modyfikowanego, no i owoce oczywiście. Pozdrawiam

jak zrobić owocową owsiankę dla roczniaka

Moja roczna córeczka brdzo lubi taki deserek ze słoiczka owocowa owsianka. Ja tez bardzo lubię płatki owsiane, szczególnie z jogurtem. Chciałabym jej sama zrobic owsiankę owocową. Poradźcie jak ja zrobić. Ile płatków owsianych na jedna porcje dla rocznego dziecka i czy trzeba je gotować

Re: strasznie leczniczo brzmi ta owsianka:(

Gość portalu: etna napisał(a): > <tylko płatki górskie, żadne błyskawiczne> > > Uwaga bo istnieją płatki górkie błyskawiczne> Z przodu dużymi literami jest > > napisane płatki górskie a z tyłu drobnym drukiem błyskawiczne. Wiem to na pewno Zgadza się

Re: owsianka

Płatki na śniadanie to znakomity pomysł, jest to świetny sposób na zachowanie energii w ciągu dnia i większe grzanie, w sensie termogeneza. Zwykłe - największe, najdłużej wchłaniają wodę, są twardsze, mają więcej błonnika Górskie - drobniejsze, łatwiej ciągną wodę Błyskawiczne - małe, drobno

Re: owsianka od podstaw

mebloscianka_dziadka_franka napisała: > Zawsze myślałam, że górskie to są zwykłe :) Hm, to w takim razie chybanigdy nie > jadłam zwykłych płatk ów. Czym się różnią te dwa rodzaje? Niczym. Są górskie i błyskawiczne (oczyszczone) Suche trudniej się przyswajają niż gotowane

Re: owsianka od podstaw

Ja tez robię w mikrofali. Kupuje płatki w saszetkach (przywożę z UK, bo u mnie w Szwajcarii błyskawiczne są jakieś inne). Jedna saszetka, odmierzone mleko i do mikrofali na 2 min. Na to dodatki wg uznania. U mnie najczęściej cynamon i miód.

Re: owsianka bez gotowania

ja podaje owsianke bez gotowania i dziecko jakoś żyje............. do serka homogenizowanego dodaje owcianke i owoce (uwaga owsianke nie zawsze błyskawiczną). Wiem że są jakieś przepisy na ciasteczka owsiane są one podane na opakowaniu płatków owsianych

Re: Szkodzi mi owsianka ale

Zwykłe płatki, żadne błyskawiczne, zalewam ciepłym mlekiem, do tego jakieś rodzynki itp. -- http://emotikona.pl/gify/ https://emotikona.pl/gify/pic/pajak.gif

Re:Owsianka

Płatki błyskawiczne owsiane 4-5 łyżek, wsypuję na z lekka osoloną gotującą się wodę, wody 1,5 - do 2 szklanek (tak na oko) . Gotuję tylko kilka minut. Gotowe :) Na ostudzone wsypuję utarte na grubej tarce jabłko, albo po prostu, jeden kęs jabłka 1 łyżka płatków. Ot takie proste danie. Lub

Re: Dopiero odkryłam ... owsiankę

A ja górskich nie lubię, dla mnie smakowo są nie do zaakceptowania. Poza tym za duże i za twarde, choćbym nie wiem jak długo je gotowała. Kupuję drobne płatki w Rossmannie. Nie są błyskawiczne, więc zakładam, że "zdrowotnie" nic im nie dolega, a smakowo bardzo mi odpowiadają.

Re: owsianka od podstaw

Przepraszam. :P Zagotowuję niecałą szklankę mleka, wsypuję dwie łyżki płatków i gotuję ok. 10-15 minut, błyskawicznym wystarczy niecałe 5 minut. Maliny i truskawki wrzucam na sam koniec, śliwki na początku. Wersję śliwkową przyprawiam czasem cynamonem lub kardamonem. Miód dodaję już w miseczce, jak

Re: owsianka

Moje spostrzeżenia : różne firmy różnie nazywają płatki. Kiedyś widziałam "górskie" jako właśnie takie grubsze, mniej pokruszone, a znowu inna firma jako "górskie" nazwała takie, co były pokruszone jak błyskawiczne. Osobiście lubię, kiedy każde "ziarnko" jest osobno i nie rozłazi się

Re: jak robicie owsiankę?

Ja poszłam na większą łatwiznę. Kupuję po prostu płatki błyskawiczne zalewam je wrzątkiem, czekam aż zmiękną i wtedy dodaje serek homo albo jogurt. Czasem do tego jakieś owocki. Nie dodaję mleka, bo młody odmówił spozywania mleka modyfikowanego. Prosto łatwo i szybko

Re: Błyskawiczna akcja uśpienia zwierząt

Kolejny psychopata nie widzi roznicy miedzy czlowiekiem a zwierzeciem. Powiedz mi teraz czym zywia sie psy? Owsianka z mlekiem? Czy moze trzeba zabijac inne zwierzeta zeby mialy pozywienie.

Re: Owsianka a cera

, błyskawiczne omijam szerokim łukiem. Teraz mam górskie, producent Kupiec, ale jakieś za twarde IMO (przynajmniej, jeśli się je robi jak ja, czyli bez gotowania, zalane tylko wrzątkiem). W ogóle amatorów owsianki chyba mikroskopija liczba w Polsce, w markecie nie dość, że nie mogę ich znaleźć, ze 2 okrążenia

Re: Maseczka cynamonowa i owsianka 2

W sklepach są "błyskawiczne" i "górskie", ja mam błyskawiczne, są mniejsze, jaśniejsze, ogólnie chyba delikatniejsze i na pewno lepesze do papki myjącej. Apropos - albo mi się zdawało, albo mieszanina płatków i zielonej herbaty zaczęła fermentować, w każdym razie wywaliłam. A szkoda - taka

Re: owsianka od podstaw

siemię To są owsianki na gęsto, w zasadzie moje codzienne śniadanie -młodemu robię na "rzadko ale klejąco" - do gorącego mleka daje płatki błyskawiczne, cukier, gotuję do powstania glutka

Re: płatki kukurydz. i owsianka

Ja kupuję płatki owsiane błyskawiczne.Takie błyskawiczne to one nie są, ale nie wymagają gotowania. Zalewam je wrzątkiem i stoją sobie pod przykryciem parę monut (10-15).Na pozostałej wodzie robię mleczko (bebilon) i zalewam nim namoczone płatki.Są kleiste i nieźle zagęszczają bebilon.A co do

Re: Płatki owsiane NIE błyskawiczne

ja lubię owsiankę i robię ja tak: platki i mleko tylko zagotowuję, owszem na opakowaniu jest podany taki dlugi czas gotowania ale nigdy tego nie robię. potem dodaje miod lub owoce sezonowe i...wcinam :) -- Aleksander Wielki 14.10.2007

Re: Kuracja owsem/owsianką

Płatków nie trzeba moczyć na noc, wystarczy, że zaleje się te błyskawiczne gorącą wodą (nie musi być wrząca). Ja mniej więcej co drugi dzień jem sklepowe muesli z dodatkiem płatków owsianych - taką mieszanką zalewam wodą, wkrawam jabłko albo śliwki suszone i mam bardzo pożywne śniadanie. Na włosy i

Re: owsianka

Nie jem nigdy gotowanej, bo nie lubię takiej ciapy. Jem najczęściej zwykłe, rzadziej górskie, nigdy błyskawicznych, za bardzo przypominają trociny. Zalewam płatki na noc niewielką ilością wodą z sokiem z cytryny (żeby zneutralizować kwas fitynowy, utrudniający wchłanianie minerałów). Rano

Re: Owsianka a cera

wino_porzeczkowe Tak z grubsza to, moim zdaniem, bliżej prawdy. Przede wszystkim chodzi o to, aby - przy racjonalnym żywieniu - przyrządzać sobie śniadania. A owsianka nadaje się na śniadanie:):) Poza tym dobre dla tkanek jest zmniejszenie węglowodanów prostych, np. białego pieczywa

Re: owsianka od podstaw

łagodniejsze dla żołądka. Z punktu widzenia wartości odżywczych to gotowane będą mieć ciut mniej ale nadal będą wartościowe. Najlepsze płatki to płatki zwykłe, potem górskie, najmniej wartości odzywczych mają błyskawiczne.

Re: jak zrobić owocową owsiankę dla roczniaka

Ja górskie błyskawiczne gotuję. Pycha z rodzynkami, utartym jabłiem i/lub bananem, ale też takim lekko podgotowanym :)

Re: Ekologiczne płatki owsiane błyskawiczne można

Ja daję córce (teraz 8.5 mies.) dokładnie takie płatki owsiane ekologiczne. Do owoców najczęściej. Robię je z samą wodą lub po prostu zagęszczam nimi jedzonko. Córcia uwielbia takie owoce z owsianką!

Re: Owsianka

. nie siekane. Jak chcę sobie posiekać, to sama sobie mogę posiekać, albo nożem kuchennym, albo blenderem. Rozdrobnienie przyspiesza proces wchłaniania wody. Najlepiej, jeśli się nie robi błyskawicznych płatków, to takie zrolowane ziarna sobie odmoczyć przez noc. Czy w mleku, czy w wodzie, czy też w

Re: przepis na owsiankę

Ja dodam jeszcze przepis na owsiane placki śniadaniowe znaleziony na mumsnet. Owsiankę gotuję na wodzie (używam błyskawicznej), mieszam z rozgniecionym bananem i kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego (dobrze, jak jest tłusty, jak jogurt grecki) i to, co powtanie, nakładam łyżką na blachę wyłożoną

Re: a taka owsianka na ten przykład

Ano jadam, bez cukru, bez owoców, zwykła (nie błyskawiczna). Ale ja w ogóle jestem na mleku chowany. Nawet kożuszek mnie nie zniechęca.

Czekoladowa owsianka z pieczoną gruszką

czubate łyżki płatków owsianych (nie błyskawicznych) + 1 łyżkę kakao zalewamy wrzątkiem. Stawiamy na niewielkim ogniu. Po minucie dosypujemy łyżeczkę wiórków kokosowych i łyżeczkę rodzynek. Gotujemy aż będzie gęste, ok. 7-10 minut (zależy jak mały jest wasz mały ogień - im mniejszy tym bardziej płatki

Re: dieta Coco Chanel- OWSIANKA + SZAMPAN

Ja owsianke przygotowuje tak: 1 szkl. mleka 0,5% i 1 szkl. wody do tego 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych. to gotuje około 5 -7 min. i zjadam gorące lekko posolone jako ostatni posiłek-pycha.

Re: Jeszcze pytanie o Owsiankę

Co do owsianki - to im dłużej się ją przyrządza tym jest lepsza. Mi też na początku nie smakowała, a dziś rano nie mogłam się jej najeść. Dużo zależy od ilości i proporcji dodawanych przypraw. Ja robię tak: wrzątek + kurkuma + kaszka kukurydziana + płatki owsiane (często błyskawiczne) + imbir

Re: jakie dziwne potrawy jedliście ??

moja teściowa uważała że nie ma na śniadanie nic lepszego od owsianki, gotowała na mleku zwykłą owsiankę, żadną tam błyskawiczną ;) -- ;-*

Re: owsianka - jak długo gotowac płatki?

tylko zalewam wodą, ale kupuję płatki nie błyskawiczne (przeznaczone do gotowania). Najlepiej zalać wieczorem ( z dodatkiem soku z cytryny, miodu) i zjeść rano. Ewentualnie jogurt dodaję bezpośrednio przed spożyciem wraz z innymi dodatkami. Poszukaj sobie przepisu na sałatkę piękności.

Re: przepis na owsiankę

dodaję wodę. gotuję tak gęste żeby łyżka stała - wtedy młody pi-razy-oko może jeść łyżeczką sam. płatki błyskawiczne lądują od razu, płatki normalne wymagają moczenia przez noc (więc wędrują do dzieciowej owsianki jeśli zaplanowałam "dorosłą"). więcej nic nie trzeba, bo w przedziwny sposób składniki po

Re: płatki owsiane...jakie polecacie???

Uwielbiam owsiankę, polecam płatki owsiane Halina, zwykłe nie błyskawiczne.

Re: Tanie a zdrowe posiłki - pomysły?

sama owsianka nie ( i faktycznie można się najeść zwłaszcza jeśli płatki są górskie a nie błyskawiczne), ale owsianka a potem jabłko oj tak.

Re: jak to jest z ta owsianka???

Płatki tradycyjne są podobne lepsze od błyskawicznych, mają chyba mniej węgli (wg książki "Dieta South Beach"). Odchudzam się, jem owsiankę na śniadanie, waga spada. Rodzynki mają dużo cukru, więc lepiej z nich zrezygnuj, tak samo jak z winogron, albo bardzo ograniczaj. Jabłko, brzoskwinia

Czekoladowa owsianka z gruszką

O, to jest dobry wątek na czekoladową owsiankę:) Pomysł od Halberka, stąd: fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,68260280,68260280.html ale owsianka robiona wg powyższego przepisu byłaby dla mnie niejadalna

Re: Kasze zamiast kaszek błyskawicznych?

owocow nigdy za duzo. oczywiscie, ze mozesz kasze zwykle, pelnego przemialu podawac. manna, jaglana, komosa, kukurydziana a nawet owsianka (co prawda nie kasza, ale swietnie na kolacje sie sprawdza) - swietnie sprawdza sie z owocami. swiezymi czy suszonymi. zamiast sloiczka z owocami - nie

Re: jak zrobić owocową owsiankę dla roczniaka

ja płatki błyskawiczne tylko zalewam wrzątkiem jeśli chcesz zrobić ilość ok słoikowej owsianki to wystarczy łyżka stołowa płatków i reszta owoców...chociaż akurat mój syn na zmianę tej proporcji nic nie mówił-płatki lubi i już. Z jogurtem tak samo. 1- 2 łyżki płatków i dodatek jogurtu

Re: Jak sie robi pyyyszną owsiankę? :)))

najlepsze są płatki owsiane nie te błyskawiczne tylko zwykłe, bo mają ten swój naturalny kleik. Ja moczę płatki razem z rodzynkami min. 20 min.i dopiero gotuję, trzeba posolić. Mozna gotować na mleku zmieszanym z wodą. Mnie nawet na samej wodzie smakuje, ale wtedy musi być na gęsto. Dobre

Re: płatki owsiane...jakie polecacie???

górskie błyskawiczne, pyszna owsianka! -- i żyli długo i szczęśliwie :) babeczkaa.blox.pl/html

Re: Co to jest owsianka?

Ma niższy indeks, ale żeby była dużo zdrowsza, nie można powiedzieć (chyba że się ma optymalnego świra). Płatki błyskawiczne z miodem, cukrem, suszonymi owocami i jogurtami owocowymi - rzeczywiście lepiej nie, jeśli jest problem z insuliną/glukozą. Płatki zwykłe zalane gorącą wodą, z jogurtem

jutro zaczynam II fazę

po 3 tygodniach z kilkoma większymi i mniejszymi grzechami na sumieniu o 2,5 kg lżejsza jutro wreszcie zjem moją ukochaną owsiankę :) oczywiście z chudym mlekiem (lepsza była by zapewne z 3,2%, ale po 3 tyg bez owsianki to i tak będzie niebo w gębie) i płatkami owsianymi nie błyskawicznymi

Re: Ulubiona owsianka - na mleku czy na wodzie?

Na wodzie , lub z jogurtem. Nie gotuję płatków, mimo, ze nie przygotowuję błyskawiczny to wystarczy mi, ze zalewam wrzątkiem. Jogurt często z chia i owocami. Z mlekiem tylko płatki jaglane- je chwile gotuję.

Re: Owsianka na mm dla -11 m-cy

Krowie mleko dawałam odkąd dzieci skończyły 6 mies. Do picia była piers ale w gotowaniu i do kaszek na śniadanie uzywalam zwykłego krowiego. Przy kaszkach błyskawicznych tylko podgrzewalam, gotowalam tylko jak robiłam manne czy owsianke.

Re: Co jesc PO treningu

Kofffam maslanke i kefir. A owsianka? Taak nie błyskawiczna, tylko normalna? -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)

Re: Ulubiona owsianka - na mleku czy na wodzie?

Jem tylko błyskawiczne - w mikrofali na wodzie. Do tego wkrawam banana, trochę płatków migdałowych, trochę siemienia lnianego, góre posypać cynamonem i gotowe! - -- https://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/re/qd/3acg/EyS38bArbyduwnye7X

Re: Zdrowe odżywianie

1. Owsianka- i bazą jest zwykła owsianka; masz jeszcze do wyboru: błyskawiczną lub górką, ale najmniej przetworzona jest zwykła. 2. Kiszona kapusta. 3. Buraki. 4. Maślanki i naturalne kefiry- ulubione napoje, gdy przychodzi ciepła wiosna i lato. 5. Twaróg. 6. Jabłka.