Jem mało chleba, ale gdy już, to jako "smarowidła" używam albo dojrzałe
avocado, albo własnoręcznie zrobiony hummus z ciecierzycy, sezamu (tahina),
oliwy, czosnku i imbiru.
A jak mam w gościach wnuczka, daję mu masło. Margaryna dla mnie, to jakiś
upokarzający ersatz, który ostatnio jadłem w
Jadłam dzisiaj z twarożkiem i pomidorkami
Dobrze smakuje też z pastą jajeczną
Albo z pastą orzechową
Dodaję też do smoothie ( blenduję banana avocado masło orzechowe trochę mleka )
Jako weganka nie używam masła... bardzo rzadko biologiczną margarynę nieutwardzaną.
Zastępnikiem jest dla mnie miękkie avocado. Rozsmarowuję na kromce chleba, na to sól, pieprz, siekane oliwki, parę kropelek sosu sojowego - smakuje niesamowicie.
--
https://i46.tinypic.com/117wpyd.jpg
AL
nie było masła. Na kromce tylko gniecione avocado.
Ale i schabowy i kabanosy i salami i nawet (jeśli świetne) - salceson, pasztetowa i kaszana!
No niby dlaczego mam się biczować i odmawiać sobie tego,
czego mi zabraniają jacyś nawiedzeni?
To Wy sami sobie odmawiajcie, czego tylko chcecie!
A ja
Nie!!!!!!! mrozić, absolutnie nie. Awokado jest super:
- pasta
- sałatka
- dodatek do porannej owsianki ( na zimno)
- mozna posmarowac nim chleb ( zamiast masłem)
- można wyjąć pestkę w jej miejsce włozyć np jajko albo pokrojony pomidor i zjeść połówkę ( kto lubi karior tez niezłe)
Setki rzeczy
Pyza, chcialabym zobaczyc mine moich dzieci gdybym im zaserwowala ich ulubiony dzem truskawkowy na chlebie posmarowanym avocado :)))
U nas maslo do smazenia nalesnikow i do jajecznicy, margaryna Flora do chleba, do ziemniakow ubijanych i rowniez do tostow z pasta z avocado, smarowanych najpierw
U nas maslo niesolone, najlepiej mi smakuje najtansze z Waitrose. Ale to glownie dla dziecka, bo ja staram sie nie jesc pieczywa.
Moja siostra uzywa avocado zamiast masla czy margaryny i sobie bardzo chwali.
U mnie w domu to ulubiona PASTA NA CHLEB
miąższ z awokado należy rozdziabać widelcem z czosnkiem i sokiem z cytryny.
Sól, pieprz do smaku.
Pyszne zamiast masła i dużo zdrowsze :))
avocado
kawałek świeżego ogórka
8 pomidorków cherry
½ małej czerwonej, albo białej cebuli
kawałek świeżej papryczki chilli
2-3 łyżki świeżej posiekanej kolendry
pieprz
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka masła
½ łyżki musztardy djon
I ja awokado przyrządzam tak, jak Kendo i Lusia. Czasami idę po linii najmniekszego oporu i smaruję nim, zamiast masłem, kromkę chleba. Na to trochę soli albo plasterek wędliny. Połówkę awokado, która została przechowuję w lodówce razem z pestką. Podobno zapobiega to ciemnieniu miąższu
ja smaruje avocado, robie czasami papke z ugotowanych burakow i
rozsmarowuje itp...cokolwiek z czego sie da zrobic papke i cienko
rozsmarowac. (i jogrtem naturalnym, ale to chyba nie dla ciebie)
polecam kupować miększe, ale ze zdrową nie splaminoną skórką; w Peru np. jedzą
avocado smarując nim bułkę (jak masło), skrapiając potem limonką (co
by "tłuszcz złagodzić")i soląc....pycha...
Co innego, gdy ktos Ci proponuje spróbowanie, w wielu sklepach jest
taki zwyczaj. Wybieranie owoców tez jest normalne, choć jak czasem
widzę, jak ktoś ściska i mietosi jakieś avocado albo jabłka, to robi
mi sie niedobrze (przy okazji dojrzałe avocado rozpoznaje sie po
tym, że "szypułka" od
,
bez wlepiania w nie nochala oczywiscie, nie widze nic zdroznego w
polskich warunkach, a niestety smutna koniecznosc. w niemczech bym
na ten pomysl nie wpadla, bo nie mam takiej potrzeby - maslo od lat
to same i sprawdzone - bio, ze slodkiej smietanki z discountera za
1,85 euro.
a avocado i
avocado, rozgniecione i dosmaczone na chlebie smakuje rewelacyjnie
i zdrowsze niz utwardzone tluszcze tanich margaryn
zawiera 11 witamin, mase mineralow i kwasy omega 3
bedziesz miala genialne dziecko
tak. masło, oliwa, rozgniecione avocado, twarożki, musztardy, chutneye, itd
> czy to się razem miksuje?
Avocado samo w sobie jest tłuste i bez smaku. Moja rodzinka po prostu posypuje
je cukrem albo solą. A jeśli chodzi o wersję amerykańską, to smaruje się obrane
avocado masłem, a na to galaretką. Czy to się miksuje? Nie. Ale właśnie wpadł
mi do głowy taki
. przedtem oczywiscie grzecznie sie pytam, czy moge
jedno sprobowac.
obwachuje (a wrecz w tym przypadku obmacuje) tez mango, truskawki i
inne owoce przed kupnem. ananasa wacham starannie, macam i probuje
wyrwac lisc z korony. macam avocado. opukuje arbuzy, taka chamica ze
mnie ;) to jest jak
Tłuszcze są bardzo ważne i jak najbardziej konieczne w diecie, - trzeba tylko wiedzieć jakie tłuszcze. Akurat te w avocado są jedne z najlepszych. Często używam pasty z avocado do chleba zamiast masła. Avocado jest tez cudne na słodko np z miodem.
masło czy majonez. Kanapka z avocado, pieprzem, solą i pomidorkiem... mmm... :)
czy jest ktoś tutaj co jest w stanie stwierdzić że masło orzechowe szkodzi??
zawartość węglowodanów 9% to dużo? w tym bodajże 3% cukrów. Zaznaczam że masło
orzechowe jest bez cukru! co z zamiennikami mleka - laktozy? Ktoś poradził
mleko migdałowe! a co z soją? czytałem na opakowaniu że ma w
czosnkiem, całość w
miseczkach ze skórki avocado. Kup miękcejsze.
Grzanki z bagietki z masłem czosnkowym i zółtym serem.
???
Nasza by jadla w nieskonczonosc.. tylko jej daj np.cyca.. uleje
bekanko bedzie i dalej..
A avocado z bananem to jej ulubione.. mango tez cale by wcisnela..
ale arbuza juz niet/.... odgania jak muche.. haha
produkt spożywczy
czy oby nie zaszkodzi w walce z Candida.
Co myślicie o naturalnym maśle zwanym avocado. Kiedyś tyle czasopisma trąbiły i
polemizowały na temat wartości odżywczych tego owocu.
Co do mięsa to czy jecie mięso każdego dnia? Czy może również są jakies poważne
przeciwskazania w
Mam krem Lavera z olejkiem arganowym i żurawiną...i jest za lekki dla mnie. Teraz używam kremu z fitomedu z olejkiem avocado, z kiełków pszenicy, z masłem shea i masłem kakaowym.
--
„Nie denerwują nas rzeczy czy zdarzenia, ale
nasze spojrzenie na nie.”
(Epiktet)
Ja uwielbiam masło avocado z Bielendy, chociaz zapach mógłby być mniej intensywny:)
Skórę mam po nim rewelacyjną, nie klei się, nie zapycha, w ogóle nie ma tej tłustej warstwy, jak dla mnie the best of.
Od kiedy odkryłam to masło, balsamów nie używam.
Dziecko ma skazę białkową? Zdrowiej i smaczniej będzie właśnie z tłuszczem kokosowym, a na kanapkę zamiast masła dojrzałe, rozgniecione avocado, na tosty oliwa z oliwek albo olej lniany.
Dentino, świetny wybór. Z własnego podwórka polecam jeszcze zamianę kremu Nivea
na oleje kosmetyczne (jojoba, avocado lub migdałowy - wrzuć w wyszukiwarkę) i
masło shea (karita). NIE poznasz swojej cery:).
Polaków do tzw. surówek. Do ciepłego obiadowego dania o wiele bardziej pasują
warzywa gotowane. Lubię sałatę+pomidor, ogórek, avocado, oliwki + vinaigrette
ale koniecznie przed daniem a nie jednocześnie.
Do pstrąga polecam: podgotować marchew (grube plastry a nie ta nieśmiertelna
kostka) i
Zamawiam masło kakaowe, masło shea i olej kokosowy. Każdy z olejów ma trochę
inne dizaółanie (poczyaj na forach z linków wklejonych wyżej). Ponadto olej
kokosowy jest stały, jak masło, choć szybko się topi w dłoniach, a jojoba i
avocado są płynne. Olej tej uzytkowniczki przepięknie pachnie
Ja osobiście podczas ciąży używałam masła kakaowego.Podgrzewałam je i dodawałam oleju avocado , dla lepszej smarowności. Żaden rozstęp mi się nie pojawił a skóra gładziutka jak marzenie i dobrze nawilżona i odżywiona.
Aaa, jeszcze z avocado, ja rozgniatamy nożem, do tego pomidor, pieprz. Mój lubi z białym serem- tez rozgniatamy na pastę- dokładam rzodkiewki i szczypior. Czasami są tylko z masłem ziołowym- z odrobiną czosnku.
Tak, arganowy, z avocado i z pestek truskawek, jednak nie smaruję się nimi tylko dodaję trochę do aktualnie używanego kremu/balsamu.
Na suchą skórę świetne jest też masło shea, ale dość długo się wchłania.
Tagliatelle z kurkami
Chilli con tofu (zamiast carne)
Risotto z okrą ( jak masz dostęp), szafranem i cytryną - ulubione mojej córki
Curry z tofu
Quesadilla: pomidor, cebula, cheddar, mozzarela kolendra (świeża) i avocado)
Zupy krem: cukinia ze szpinakiem i świeżym masłem, soczewica, pomidory i
emolinty ale takie , które Twoje włosy zaakceptują
nie doradzę bo jest ich dziesiątki
olej avocado , bawełniany , masło murumuru ?
lniany niby każdemu słuzy , olejuj na mokro
a tak naprawdę pokaż włosy fryzjerce , która ma pojęcie o włosach kręconych i falowanych
--
fac te ipse felice
Ja bym takimi wynalazkami (Delma, Nova itp) nie smarowała dziecku pieczywa. Moim zdaniem pomysł z avocado jest świetny, ewentualnie oliwa z oliwek. Moje dziecko jest alergikiem i po prostu zjada kanapki bez masła. Smarowanie pieczywa nie jest konieczne.
Poza tym, warto rozważyć co będzie jak
suszone owoce, masło orzechowe (2 małe łyżeczki często załatwią sprawę szybkiej przekąski) odżywka białkowa a postaci szejka z płatkami, bananem, avocado. Większość z tych składników kupisz w naszym sklepie dużo taniej niż w marketach
avocado z krewetkami - uwielbiam
krewetki z cytryną też
małże na maśle
kalmary w piwie(!) - bardzo mięciutkie też lubię
nie pogardzam paluszkami surimi, ślimakami, ośmiornicę też przełknę
bez problemu, do tego białe winko i tylko mąż nie zachwycony:(
np. do białej bułki zamiast masła gruba warstwa avocado, tylko musi być dojrzałe, na to dobry pomidor, sól, pieprz. Z czosnkiem dobrze smakuje jako pasta do pieczywa, do sałatek świetne, a ja jem "z gwinta" tylko sól i trochę pieprzu i wyjadam łyżeczką. Musi być też dobra odmiana bo nie wszystkie
Masło shea! Cudownie nawilża. Nierafinowane ekologiczne jest do kupienia za 9,80, a rafinowane nawet za 2,90 ;) Ponadto polecam: balsam do skóry normalnej z olejem z macadamia, ekstraktem z maku i hydromanilem oraz balsam do przesuszonej skóry z olejem z avocado i ekstraktami:)
Poszperaj na wegańskich blogach, na jadlonomii albo wegannerd, albo na smakoterapii, tam są świetne przepisy na pasty kanapkowe, z nasion, z pieczonych warzyw, z marchewki, z ziół, z avocado. Takie pasty są świetne i solo i do kanapki z wędliną, bo pełnią rolę i masła i warzywa :)
Kotlety jagnięce z musem avocado
1 duża cebula
1 ząbek czosnku
1 papryczka chilli
1 łyżka masła
1/8l bulionu
2 avocado
sól i pieprz
8 kotletów jagnięcych
1 łyżka oleju
2 limetki
2 granaty
1 pęczek mięty
Na maśle poddusić cebulę, czosnek i chilli, wlać bulion i zagotować. Awokado
Wafle ryżowe. Czy avocado albo migdały się liczą jako tłuste? Bo z migdałów jest pyszne masło (primavika robi bez dodatkowego oleju, tylko z odrobiną soli), a avocado można przerobić na pastę. Domowy hummus z odrobiną tahiny, albo pasta z cieciorki lub fasoli bez tłuszczu, np z pomidorami (robi się
Proszę spróbować dojrzałym avocado,mój wnuczek nie je masła to smarujemy właśnie
tym owocem muszę przyznać że bardzo to polubił.Margaryny Novej już w sklepach
niema my co prawda nie smarujemy małemu kanapek margaryną a pieczemy
ciasteczka.Ostanio znalazłam w sklepie bezmleczną " Delmę do kanapek
Bez wrzątku. Rozmrożone i osuszone krewetki wrzucam na patelnię, polewam oliwą ( może być olej z avocado ), wkrajam sporo czosnku, ostrą papryczkę i trochę pietruszki, oczywiście solę. Zostawiam na pół godziny, by smaki przeszły. Dodaję masło i krótko smażę ( długo smażone krewetki stają się
Tosty nadziewane (zamykane):masło czosnkowe i ser, starty ser, starte pieczarki
i cebula, mozzarella z pomidorem i oliwkami, oliwki, ser i szpinak, mozzarella,
szynka i oliwki itd...
Zapiekanki: bruschetta, z lazurem, pomidorem i bazylią, z pastą z avocado, z
serem, szynką i ananasem itd
Co do łuszczycy też miewam zmiany aczkolwiek ostatnio już od paru lat spokój. Dla mnie podstawą były naturalne materiały bluzek (miałam na przedramionach), niezbyt częste mycie środkami do kąpieli, był czas że myłam te miejsca samą wodą i masło do ciała z avocado. Smarowałam nim kilka razy dziennie
sałatki - wyśmienite.
Zwłaszcza ensalada de salmon: oprócz zieleniny w niezłym czosnkowo-podobnym
sosie brokuły, groszek zielony, papryka, avocado, smakowite pieczone
ziemniaczki i łosoś. Mniam.
Rewelacyjne pieczywo, wypiekane na miejscu dziwne płaskie bułeczki z
masłem... selerowym. Klientela
odrobiną wody.
Pasztet z grochu
Ugotować pół kilo grochu, trochę ryżu i kaszy jaglanej. Podrumienić na oleju cebulę, por, pieczarki. Seler i marchew ugotować. Wszystko zmielić, dodać przyprawy, bułkę tartą, olej i szklankę mąki razowej.
Pasta z avocado
2 owoce avocado roztarte na papkę, sok z
ratatuja
wszelkie pasty i pizze
chili sin carne (warzywa i fasola zamiast mięsa)
ryż z fasolą (po karaibsku, kultowe danie) z surówką typu pomidory, avocado
falafel w każdym kebsie
spora część menu w knajpach tajskich, wietnamskich, dania z woka itp - często masz do wyboru z mięsem albo bez (może
-92 stopnie, bo traci swoje właściwości.
Masło czy olej kokosowy - super. Sama przed chwilą o nim pisałam. Też go podjadam łyżeczką :)
Zachęciłaś mnie do avocado. Jutro kupię i spróbuję do sałatki.
Fajna też ta stronka z kalkulatorem - nie znałam jej (wpisałam w ulubione).
właśnie tak jak napisała wild_orchid na mazidłach i eco
spa są fajne receptury :) Ja właśnie to masło z avocado i karite mam
z eco spa :)
a moje hity to olejki naturalne nierafinowane - do twarzy zamiast kremu, pozbyłam się problemów, skóra nawilżona i nie woła pić jak wcześniej - jojoba, avocado, migdałowe. To samo do włosów, plus peeling solny domowej roboty - fusy po kawie z ekspresu, sól i żel pod prysznic albo oliwka w wersji
Niedzielny poranek, witam koleżanki eSBeczki.
Dopisuję do piątku:
piwka, trochę za dużo orzechów
sobota:
10: 2 jajka na miękko
16: puszka kukurydzy z majo i szynką (niech to szlag, nie było nic w lodówce)
20: sałata z avocado i mozarellą.
do tego... nie, porażka, wstyd się przyznać
Posiłek to mogą być sery, jajka,, mięso ryby. Warzywa o nikim kodeksie glikemicznym, sałaty/brokuł kalafior, oleje masło ,avocado ,orzechy. Znam dziewczynę która zjada 2/4 plastry żółtego sera posmarowane masłem i to jest jej posiłek.
Mogą to być naleśniki z serem lub z owocami jagodowymi lub
ośmiorniczki usmażyłabym na maśle z dużą ilością czosnku, pomidorami, ziołami prowansalskimi i białym winem (dolać dużo do gotującego się sosu i bezpośrednio w gardło)
jadłam jeszcze smażoną ośmiornicę w soli, podaną na sałatach z truskawkami avocado i grillowaną papryką, ale sama w sobie była
Jak najbardziej, np. Effaclar K. Część terapii polega właśnie na delikatnym
złuszczaniu, oczywiście po uprzednim złagodzeniu wykwitów za pomocą sterydów.
Co do kremów odżywczych, szukaj w składzie masła shea (zawanym też karite'),
olejku jojoba, oliwy z oliwek, estraktu z avocado, mleka koziego
składniki: to jest duza porcaj- jako przystawke całkowicie wystarcza zjesc po
1/2 avocado
avocado - dojrzałe 4 sztuki
2 łyżki masła
2 małe cebulki
filiżanka ryzu
1 i 1/2 filizanki rosołu (ja uzywam tutaj albo zamrozonego alboz kostki i idzie
wiecej niz 1 i 1/2 filiżaki)
sól
200g
Masło mi się znudziło. :)
Czasem robię humus domowy, ale ileż można. :)
Chce mi się teraz pasty z łososiem wędzonym.
Jakiś fajny przepis poroszę. :)
I inne przepisy na pasty też. Coś z avocado sie robi chyba też?
Mój humus:
1. Puszka chickpeas 400g
2. pół cebuli
3. oliwa z oliwek (około
odzwyczaiłam. Lubię makarony, uwielbiam szpinak z makaronem, kartoflami, w pierogach i naleśnikach. A z niedozwolonych w pewnym wieku to jem masło tylko bardzo świeże a nie znoszę tłuszy roślinnych oczywiście oprócz oliwy. A jako, że masło nie zawsze jest świeże to jadam pieczywo z avocado lub z oliwą. No to
Udka pieczone , zupa cygańska, leczo.
Sałatki to jakieś zwykle mix sałat oliwki , avocado, pomidorki.
U mnie na imprezach idą jak woda ziemniaki, małe baby ziemniaki w gotowane w obierkach tylko zimna woda na początku ugotowane odcedzam wrzucam na to sporo szczypiorku, łyżka dwie majonezu
dokładamy prawdziwe oleje, bo większość kremów ma marne składy. Lubię olej busajna, olej z avocado, masło shea.
Mocznik do rąk raczej do 20%, dla mnie 30% to tylko na pięty.
Kremy trzeba wypróbowywać, nigdy nie wiadomo co podpasuje i np. mam jeden z ulubionych krem cerave w słoiku, a niby prawie to samo w
Zależy ile będziesz miała czasu... Miałam ostatnio szefa z żona na kolacji i
zrobiłam tak:
Przed podaniem kolacji zaserwowałam im aperitif: drinki i jakieś pierdółki do
pogryzania (to mi dało trochę czasu)
1. Przystawka: avocado z krabem (paluszki z krabów kroisz na mniejsze kawałki i
Klaramara33- zapodalas świetne kosmetyki.
Co do serii z opuncja figowa Bielendy-to potwierdzam-jest B.dobra.Z serii wege ( ciemnozielone opakowania) są b.dobre toniki i masła do ciała :shea,avocado, pomarańczowe.
Polecam sera z firmy ,,Stara mydlarnia"-miałam z kwasem hialuronowym,teraz mam nowe
Lubi nawet skyr naturalny , ale to że lubi to nie znaczy że go zje, bo może nie mieć ochoty. Jajka czasami zjada. Kiedyś jadła dużo avocado, teraz od czasu do czasu. Masło 82 % zjada na kanapkach. Z mięsa to ewentualnie szynkę albo to z MC. Ja nie gotuję obiadów więc jej dieta nie jest urozmaicona
, mięsa, ryby
- jajka smażyć na maśle i potem tym co zostanie na patelni polać jajka na talerzu
- tak samo warzywa na patelnie - na maśle albo oleju kokosowym udusić, nie żałować go też
- olej kokosowy jak wspominałam można jeść zupełnie normalnie łyżeczką,
- avocado - samo zdrowie, a to prawie
Avocado - hm? Jak sie zastanowilem, to tak:
- zawsze jest w domu i dochodzi na parapecie spokojnie jakies jedno...
- uzywam go najczesciej najprosciej - jako smalec do chleba (zamiast masła
itp.), rzeczywiscie tylko z sola i pieprzem;
- potem do koktajli krewetkowych szybkich, jak goscie
avocado i cebulę. Utrzyj wszystko na papkę. Otrzymaną miksturę można podawać jako sos do chipsów lub krakersów czy też paluszków.
--------------------------------------------------------------------------------
KRAKERSY
Składniki:
2 krakersy
1 łyżka masła orzechowego lub ser
1 łyżka
najstarszy_syn_ksiedza_biskupa napisał(a):
> avocado.6 napisała:
>
> > Opłaca ci się za te 50 groszy kupować w droższym sklepie?
>
> Bardziej mnie zastanawia dlaczego nie kupić torby wielorazowej składanej i nie
> nosić w kieszeni/torebce. Mam taką
, intensywne przyprawy, kapary. O majonezie czy musztardzie nawet nie wspominam...
Wolno mi oliwki, papryki, bakłażany, cukinie, szpinak, ziemniaki, avocado, inne warzywa, ktore zupełnie nie kojarzą mi sie z sosem, np. szparagi, rucola; oliwę, masło, świeże zioła (poza moimi ulubionymi: rozmarynem, oregano
oleju z kukurydzy (1%)
- Trójglicerydy kwasu kaprylowego i kaprynowego (7%)
- Olej macadamia (3%)
- Masło shea (1%)
- Olej avocado (2%)
- Olej parafinowy (61,2%)
Czyli wszelkie oleje (natłuszczają? natłuszczają!) stanowią około 67% produktu.
--
https://www.suwaczki.com/ https
s: serek 0% (kakao, słodzik) + kilka truskawek (to jest tak pyszne, że się
uzależniłam:)
o: sałata z avocado, kurczakiem i truskawkami. Sos nieznany. Mały kawałek
ciemnego chlebka z masłem.
k: sałata, kawałki szynki, ćwiartka camemberta light, truskawki, pół pomidora
(pierwszy raz zrobiłam
Od prawie roku jadam bez pieczywa, ale jem nabiał. Moje śniadania wyglądają tak:
- jajko (wielkości M) na maśle, cebuli i plasterku szynki (jajko wylane na patelnię, nie rozbełtane jak na jajecznicę, ale jajecznica tez może być)
- jajko na twardo z odrobiną majonezu omega 3:6
- miska sałaty z
ten widok zemdliło i cdn....... No to trudne dla mnie będzie bo ja beztłuszczowa jestem. Generalnie smażenie beztłuszczowe a jak masło czy smalec domowy to tylko z ciepłym chlebkiem. A co robisz z avocado?
--
Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się
tydzień od odstawienia i mała 2 dzień wcina jak oszalała nawet po 6 posiłków,
dziś zjadła: kromke, klapsznite z szynką całą, jabłko, banan, pół kiści
winogron dorosła miseczka gęstego barszczu ukraińskiego, lizaka, bułke z
masłem, pół słotkiej bułki z masłem, surówke z białej rzepy i avocado
soczewicy i jakimś warzywem (avocado, pomidor, ogórek) bywa dodatkowym posiłkiem w ciągu dnia. Podobnie jak chleba, prawie nie kupuję masła (paczka raz na miesiąc często bywa za duża) i cukru (pół kg trzcinowego raz na 3 miesiące). Uważam, że to zdrowa dieta i nie zamierzam jej zmieniać, żeby panowie
wszystkie posiłki były zbilansowane i nie pozwalam na monotonię jedzeniową. Ostatnio zauważyłam, że robi się bardziej otwarta na nowe rzeczy i nowe smaki. Śniadania u nas to np. smoothie (mleko migdałowe, truskawki, banan, masło orzechowe) z kanapką z serkiem kremowym i ogórkiem, kanapka z avocado i
.00 - Zwycięzców ogłosimy jeszcze tego samego dnia! 🏆 Pamiętaj, im ciekawszy komentarz napiszesz (odpowiadając na pytanie konkursowe), tym większe szanse masz na wygranie Emotikon smile
Jakie nagrody zostały przewidziane? 🎁 💚 🎁
ZESTAW I:
- woda kokosowa 1000ml
- masło kakaowe
, zeby nie czuc głodu masła orzechowego robionego w domu ( trzymam w lodówce).
3. Drugie sniadaniecoś warzywnego ( sałatka z buraków, sok z buraków, , avocado z pasta jajeczną itd)
4. Obiad - normalny , domowy raczej bez zupy czyli mięso z sałatą, ryba w folii albo pieczona ( z niewielka ilościa oliwy
pomidorów, masła i wielu innych składników. Avocado na liście jedno (na 2 posiłki na 4 osoby?). 1 kg buraków na w 2 posiłki (pn, wt) dla 4 osób???
Ściema, ściema, ściema.
--
Emigrancka troska o ojczyznę:
araceli: Ty możesz sobie spalić Polskę - co Ci szkodzi! Ja tu mieszkam.
black_halo: Na zlosc
zalane na noc wrzątkiem migdały (tylko musisz miec solidny blender) albo po prostu łyżkę masła orzechowego. Inne słodkie - mus z avocado, banana i kakao + troche miodu albo syropu klonowego. Miekkie, pozywne i smaczne :)
Dobry jest też kalafior przerobiony na puree i w ogole - puree ziemniaczane z
, albo avocado zamiast
masła.
Mleko:
Warmia-Maćkowy, mleko lekkostrawne, zawartość laktozy obniżona o 80%. I to czuć :)
Słodki soczek dla dziecka, jak już trzeba, ale lepiej nie (ale to wiadomo):
Jupik ma całkiem znośny skład wbrew pozorom.
--
ręka prawa, to ta z kciukiem po lewej
części i umieścić w rondelku
wraz z pokrojoną w piórka cebulą i masłem. Zalać bulionem i gotować ok. 5 min aż
ryba zacznie się rozpadać. Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia. Pozostały wywar
zagotować, zredukować jego objętość o 2/3 i ostudzić. Zmiksować z rybą i
wymieszać z pokrojonym w drobną
www.doz.pl/, a reszta w naturze24
(masło shea i mm) i ecospa (np. olejek eteryczny z róży, masło z avocado).
mnie, to byłoby
to;
1. Spaghetti z masłem czosnkowym i parmezanem
2. Mięso z rusztu marynowane w zalewie z sosu sojowego, oliwy, cytryny i
czosnku.
3. Pyry z gzikiem
4. Avocado z krewetkami
5. Pstrąg z miętą z rusztu
6. Zapiekanka z ziemniaków z boczkiem
7. Chili con carne
8. Bauern
"pierzynie"
Śledź "trzy smaki"
Talerz bosmański
Karp po żydowsku
Łosoś po marynarsku
Łosoś wędzony
Cocktail z krewetek
Avocado z krewetkami
Sałatka owoców morza
Kawior czerwony (50g.)
Kawior czarny (45g.)
Pasztet z dziczyzny
Befsztyk tatarski
Talerz przysmaków wiejskich
Masło - Chrzan - Sos
Jeżeli ma być od Alverde, to krem różany na noc (Alverde Wildrose Nachtcreme), ale marka ma jeszcze dwie serie dla cery dojrzałej (Vital i Vital plus) oraz kultowy już krem Intensiv Repair Bio -Avocado. Ten ostatni jest super ma mrozy, albo na noc dla bardzo suchej, podrażnionej skóry. Sprawdza się
kasze. Lubi falafele i ciecierzycę w każdej innej postaci. Inne fasole i soczewicę również. Przepada za avocado i bakłażanem. Mamy źródło, świeżego, mięciutkiego tofu, które je pod wieloma postaciami. Zjada pieczona cukinię, bataty i pyszna zupe dyniowa z masłem, śmietaną, imbirem i miodem. Na
ditta12 napisała:
> Na śiadanie:chleb z żółtym serem,masłem i rzodkiewkami,oraz sałata.
> Obiad:kalafior,ziemniaki,jogurt grecki ze szczypiorkiem,pomidor.
> Na kolacje pewnie zjem chleb z żółtym serem,sałatą i ogórkiem.
Jest trochę warzyw, ale i tak za ubogo. Jeśli na
Jeszcze się nie zdecydowałam. Albo zupa wiejska z wołowiny, kiszonego
ogórka, ziemniaków, pora, marchewki, kiełbachy i co mi tam jeszcze
wpadnie w łapę, podawana w bochenku chleba, albo zupa-krem pomidorowa
z frutti di mare i sałatka z krewetek podsmażonych na maśle, czosnku,
koperku
"Baby Dream".
Sądze że różnica w kondycji skóry będzie widoczna.
Jeśli nie masz w tej chwili dostępu do tych konkretnych oliwek spróbuj oliwy z
oliwek, jojoba, kokosowego, masła karite, avocado, ze słodkich migdałów,
makadamia czy sezamowego. Niektóre z nich kupisz w sklepie spożywczym
Mam aką gładką,nie maluję się nawet (dziewczyna na zdjęciu, owszem). Twarz myje
rano lodowatą wodą z kranu, po wytarciu ręcxznikiem nakładam krem: zimą jest to
karita (masło shea), teraz krem dla niemowląt babydream z Rossmana. Wieczorem
ok. 20.00 (kłdę się spać 23-24)na umyta wodą twarz (bez
tu masz pare przepisow na pasty do chleba, moze sie przydadza:)
Obazda pasta do chleba
yetta.pcpoint.pl/wege/przepisy.htm
0.5 kostki masła (tej starej, czyli 125g) + 1 Camembert, lepiej bardziej
dojrzały + trochę twarożku, do rozprowadzenia, dymka, szczypiorek, ostra
papryka, sol, pieprz
słupkach) i wypluwał. Jedzenie załapał na przykładzie awokado i banana. Zobaczył, że można rozgryźć, pogryźć i połknąć. Obecnie dostaje warzywa w słupkach (na parze lub pieczone z ziołami), banana, gruszkę i avocado (muszą być miękkie), tosty (z masłem, odrobiną sera żółtego i domowej wędliny), kawałki
). Żadnych ketchupów, czytam ulotki na wszystkim co kupuję, można się zdziwić ile cukru jest w produktach! Nawet jogurt bez cukru ma 1 łyżeczkę cukru! Żadnych płatków słodkich, musli nie jadam, ale na śniadanie co drugi dzień robię jajecznicę na boczku lub maśle:-)
Generalnie jem wyłącznie to, co zrobię w
- jajko + tuńczyk + majonez (w formie jaj faszerowanych lub pasty na
chlebek)
- Jajko + szczypiorek + majonez
- krewetki podsmażone na maśle wraz z wyciśniętym czosnkiem + avocado
+ majonez i sok z cytryny
- twarożek + makrela wędzona/sardynki w pomidorach + cebulka drobno
siekana
antu, Grapeseed Curl Activator (Aktywator skrętu z olejem z pestek winogron, masłem mango i shea) do poczytania
) dodaję wody pozostałej po gotowaniu na parze. Na koniec dodaję masło
lub oliwę.
Raz gotowałam taka zupkę: marchew + jabłko + kurczak + trochę kaszki ryżowej
była słodka jednak dla Maćka za bardzo i nie chciał jeść.
Dziś dodałam trochę kleiku ryżowego i ładnie zjadł a wczoraj zjadł połowę
avocado