lody waniliowe kalorie

KLI

Ciasto ze śliwkami - zabawa w słodko-kwaśne. Przepis jest łatwiejszy, niż myślisz

Ciasto ze śliwkami - zabawa w słodko-kwaśne. Przepis jest łatwiejszy, niż myślisz

Ciasto ze śliwkami to ciekawe połączenie smaków na delikatnym biszkopcie. W wersji podstawowej może być niezobowiązującym plackiem, ale z dodatkami to już całkiem inna historia.

Fit ciasto z rabarbarem i truskawkami. Przepis idealny na upały

Fit ciasto z owocami, sprawdź jak wykonać pyszny placek i zachwycić całą rodzinę.

Ciasto arbuzowe jako pyszny, letni deser. Jak je zrobić?

Ciasto arbuzowe to must have do mrożonej kawy. Istnieje wiele możliwości wykonania smakowitych słodkości z arbuza, który niewątpliwie kojarzy się z latem i wakacjami. Zobacz, co można z niego zrobić.

  • Wakacyjne przysmaki pod lupą. Poznaj prawdziwe oblicze lodów

    Wakacyjne przysmaki pod lupą. Poznaj prawdziwe oblicze lodów

    Lody śmietankowe, waniliowe, bakaliowe. Smaki lata, wakacji, niedzielnych wyjść z rodzicami w dzieciństwie. Co w sobie kryją? Które są najzdrowsze, a których lepiej unikać? Sprawdziliśmy! - Lody konsumowane z umiarem, mają szereg zalet, które mogą pozytywnie wpłynąć zarówno na nasze zdrowie

  • Zachwycające desery z malinami - przepisy, które musisz wypróbować w sezonie!
  • Lodowe specjały świata

    Lodowe specjały świata

    polewie waniliowej. Co kraj to obyczaj. * Sałatkowe - lody truskawkowe z dodatkiem sałaty, plasterków pomidora, ogórków i papryki. Dla tych, którym się zdaje, że dodatek warzyw niweluje kalorie zawarte w potrawach. * Jajecznicowe, oczywiście z bekonem

  • Różowe desery z rabarbarem i truskawkami. Mon amour

    Różowe desery z rabarbarem i truskawkami. Mon amour

      jogurtu 1 łyżeczka olejku waniliowego 6 kostek lodu   Sposób przygotowania Truskawki (kilka odłóż do przybrania) wymieszaj z cukrem i odstaw. Gdy puszczą sok, dodaj obranego i pokrojonego w plastry banana oraz obrane i pokrojone w kostkę mango. Dokładnie wymieszaj i wstaw do

  • Masło orzechowe w przepisach fit - na pewno takie zdrowe? Pytamy dietetyka

    Masło orzechowe w przepisach fit - na pewno takie zdrowe? Pytamy dietetyka

    Masło orzechowe znajdziecie w większości przepisów na fit słodkości. Zdrowe ciasteczka bez pieczenia? Jest. Słynne 'kulki mocy'? Jest. Lody bananowe bez cukru? Jest. Do tego autorzy przepisów rozpływają się nad jego prozdrowotnymi właściwościami. Co tak naprawdę 'siedzi' w maśle orzechowym? Masło

  • Wiosenne desery

    Wiosenne desery

    : Okazje.info Wolisz bardziej orzeźwiającą wersję truskawkowego koktajlu? Zamień mleko na jogurt, kefir lub maślankę. Jeśli natomiast nie liczysz kalorii, zamiast połowy mleka dodaj do deseru lody waniliowe lub śmietankowe. Mleczny koktajl truskawkowy 320 g świeżych truskawek 800 ml zimnego mleka o

  • Zostały ci ziemniaki po wczorajszym obiedzie? Podpowiadamy, jak je wykorzystać [PRZEPISY]
  • Ksylitol, miód, a nawet banany. Zamiast białego cukru - siedem zdrowszych zamienników
  • 15 obowiązkowych dań do ugotowania w lipcu

    15 obowiązkowych dań do ugotowania w lipcu

    strączki lub ziaren-ka groszku, po kilku minutach przekładamy warzywa do zimnej wody z lodem. Rozgrzewamy na patelni resztę masła i mieszamy z miodem. Dodajemy osuszone marchewki i chwilę smażymy. Dodajemy grubo posiekany czosnek, natkę pietruszki i skórkę otartą z cytryny

  • Blogerzy polecają przepisy na chleby i bułeczki

    Blogerzy polecają przepisy na chleby i bułeczki

    ! Składniki: 450 g mąki pszennej 30 g wiórków kokosowych 1 jajko 50 g cukru 40 g masła szczypta soli 4 g suchych drożdży lub 8 g świeżych 100 ml mleka 130 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego !Dodatkowo żółtko cukier do posypania bułek Skladniki: Jeśli używacie

  • Smaki Wietnamu

    Smaki Wietnamu

    smaku podobne do kiwi, z wyglądu do gałki lodów waniliowych z makiem. Owoce czekają na klienta w skórkach, sprzedawcy obierają je na bieżąco, na życzenie wycinają w miąższu wymyślne rzeźby. Jeżeli coś zostało obrane wcześniej, leży na blokach lodu. Owoc można jeść na dwa sposoby: albo nadziany na patyk

  • Zdrowy koktajl z truskawek i płatków owsianych

    Zdrowy koktajl z truskawek i płatków owsianych

    mleko migdałowe mlekiem krowim. - Można połączyć w dowolnych proporcjach mleko z sokiem pomarańczowym. - Można dodać kostki lodu lub kulkę lodów waniliowych. Jak obchodzić się z truskawką - wskazówki : - Truskawki nie mogą być obite, nie mogą rozlatywać się w palcach. - Nie

  • Dwie grubaski w kuchni

    Dwie grubaski w kuchni

    do szpitala nieco organicznego jedzenia - domową zupę pomidorową i lody waniliowe. Tym fanem był książę Karol. Kiedy Clarissa wybierała się w odwiedziny do koleżanki, kupiła puszkę kawioru, bo Jennifer wolała jedzenie od kwiatów. Niestety, nie zdążyła jej zanieść. Jennifer Paterson zmarła 10 sierpnia

  • Niezły Sajgon!

    Niezły Sajgon!

    różowej skórce z białym miąższem i czarnymi nasionkami, w konsystencji i smaku podobne do kiwi, z wyglądu do gałki lodów waniliowych z makiem. Owoce czekają na klienta w skórkach, sprzedawcy obierają je na bieżąco, na życzenie wycinają w miąższu wymyślne rzeźby. Jeżeli coś zostało obrane wcześniej, leży

  • Kawa na zimno

    Kawa na zimno

    Kawa mrożona 2 porcje 100 g śmietanki   1 torebka cukru waniliowego   100 g lodów wanilinowy

Kawa z lodami waniliowymi

5 łyżeczek dobrej kawy,12 kulek lodów waniliowych,4-5 łyżeczek cukru,1/2 szklanki kremówki,czubata łyżka startej gorzkiej czekolady,2 szklanki wody Kawę zaparzyć, starannie przecedzić, wsypać 3 łyżeczki cukru, wymieszać, a gdy wystygnie, przykryć i wstawić na godzinę do lodówki. Śmietankę schłodzić

Shake z lodów waniliowych

1 litr lodow waniliowych (mogą być tanie typu: Tesco lub Leader Price), 1/2 szklanki mleka, pare kropel aromatu waniliowego Dodatki w zaleznosci od upodoban np.:, nutella, wiórki kokosowe, czekolada starta na tarce, mielone migdały, mielona lub rozpuszczalna kawa Do blendera wlać kolejno wszystkie

Gruszki i lody waniliowe z nutą karmelu

4 duże gałki lodów waniliowych, 2 dojrzałe gruszki lub gruszki z syropu, 300 g cukru, 200 ml wody, 1 cytryna Usyp kopczyk z cukru w garnku o grubym dnie. Postaw garnek na średnim ogniu i po chwili wlej wodę tak, by otoczyła cukier. Obrane gruszki pokrój na ćwiartki i usuń delikatnie pestki, a

Krem z kukurydzy z lodami waniliowymi

200 g kukurydzy konserwowej z zalewą, 1/2 kostki bulionowej drobiowej, 200 ml śmietanki 30-proc., karmel: 80 g cukru, 80 ml wody, 10 g masła, 80 g młodych porów, 1/2 łyżeczki cukru, 4 gałki lodów waniliowych, 4 plasterki młodej marchewki, szczypiorek do dekoracji (4

Truskawki duszone z pomarańczami z lodami waniliowymi

1/2 l soku wyciśniętego z pomarańczy, 150 g cukru, 150 g truskawek, pieprz młotkowany, lody waniliowe, orzechy pistacjowe do dekoracji Zrób karmel z cukru i wlej sok pomarańczowy. Zredukuj płyn do uzyskania syropu. Truskawki pokrój na ćwiartki i wrzuć do gorącego syropu. Dodaj pieprz

Jakie mało słodkie lody?

Czy ktoś sie spotkał z nieco mniej słodkimi lodami? Jakiej firmy i które? Próbowałam sorbetów, ale trafiłam na mocno sodkie. a śmietankowe czy waniliowe przypominają czsem słodzone mleko w tubce. Nie chodzi mi o kalorie tylko o smak, wiec moga byc tłuste, byle mniej słodzone

Re: Jakie lody kupujecie?

Przeczytałam wątek z linka dotyczący podukcji lodów i ... chyba będę sama robiła:) Swoją drogą kupilam w tesco grycana waniliowego i jest, jak dla mnie, zdecydowanie za slodki i kalorii ma zdecydowanie nadmiar:( Inne smaki (te z dodatkiem owocow) były wykupione (ludzie wiedzą, co dobre:)), ale czy

Re: Kawa może mieć więcej kalorii niż hamburger

To juz jest jakas paranoja.Po prostu najlepiej jest nic nie jesc i bedzie dobrze. A co do kawy mozna latte przygotowac domowym sposobem.Ja biore niskodrazniaca astre, do tego kulki lodów waniliowych i mam pyszna lodowa kawke.

Re: Czy kiedyś lody były lepsze?

. Dlatego były lepsze. Mnie brakuje lodów śmietankowych od Bliklego, kiedy produkował tylko dwa smaki: śmietankowe (a może to były waniliowe?) i owocowe. Smak nie do podrobienia. Znikł bez śladu :( Obecnie lody są ( najczęściej) odchudzone w kalorie z tłuszczu - są na mleku dodatkowo jeszcze spieniane. Są

Re: Kawa mrożona - dlaaaaaczeeeeegooooo ? ;(

Ja do zimnej czarnej kawy dorzucam lody śmietankowe/waniliowe i w zasadzie to tyle. Czasami, jak mam ochotę na dużo kalorii to dorzucam ubitą kremówkę. Nie lubię kawy mrożonej z dodatkiem kostek lodu.

Re: :-)

Czytałam przepis :) Zjem sobie wirtualnie - mniam mniam! A jak serwować na ciepło - to z gałką lodów waniliowych. I bitą śmietaną. Ile to kalorii! A co tam kalorie , poodchudzam się od poniedziałku :) -- 17.04.07 - Moonspell 13.06.07 - Linkin Park/Pearl Jam 03.07.07 - Red Hot Chili

Re: Ochota na deser z gruszek, bez pieczenia

A te gruszki to jakie? Ja te z puszki podgrzewam w mikrofali, potem serwuje w miseczce z zimnym sosem waniliowym i polane płynna czekolada (sos). Obok kleks bitej śmietany lub lody waniliowe/śmietankowe. Wszystko cuzamen do kupy ma wiecej kalorii, niż wynosi norma dzienna pracownika fizycznego na

Re: Herbata. Czajnik 95.

Kończy się leniuchowanie:) Zaraz machnę de volaille z bateau pomme de terre < łódeczki ziemniaczane , nabyłam mrożone > , brokuły i pieczarki. Do tego kieliszek czerwonego a na deser lody truskawkowo /waniliowe. Kalorie spalę odgruzowując mieszkanie:))) Juniora oczywiscie zapędzę do

Re: Wyszedł mi...

Nie jestem przekonana do takiego liczenia kalorii :/. Na mnie najlepiej działa całkowite odstawienie cukru i dużo więcej ruchu. Dzisiaj już prawie nic słodkiego i nie wiem co mnie podkusiło... musiałam pogrzebać w zamrażarce, a tam... lody waniliowe ;(. (już ich tam nie ma).

po tajsku

Ja robie swoja ulubiona i b.latwa potrawe po tajsku i troche po mojemu Gotuje jasminowy ryz najpierw w wodzie a kiedy zacznie brzeknac wlawam mleko kokosowe. Juz na talerzu obkladam ryz paskami dojrzalego mango.I juz moj dodatek--obok sadzam lody waniliowe. Wiem, milion kalorii ale warte

Zanim wejdziesz do McDonaldsa - NIEZBĘDNIK

truskawkowy duży - 403 Shake czekoladowy duży - 417 Małe lody w waflu - 140 Lody z polewą truskawkową - 244 Lody z polewą czekoladową - 298 Lody z polewą karmelową - 300 Ciasto z jabłkiem - 205 Weźmy zestaw BigMac, duże frytki no i lody na deser: 486+273+300 = 1059 kcal!!!!

Re: nowa dieta, chyba przetestuję:)

Hej Dlaczego tak się dziwicie lodom? Już parę razy słyszalam o tym, ze diety "lodowe" sa skuteczne, poważnie. chodzi o to, ze przy zjedzeniu trzech gałek lodów (ale ja słyszałam, ze to powinny być waniliowe lub owocowe i nie mniej niż trzy gałki) organizm się wychładza i potrzebuje dużo energii

Re: Oceńcie moj calodzienny jadlospis

plasterki salami, 42 serek waniliowy, 130 1 lody magnum 250 1725 wcale nie tak znowu dużo tych kalorii-tyle że gówniane

Re: <<Dieta 1000 kcal.>>

kilo tego dużo ci nie dołoży, a zapchasz się po dziurki w nosie. - masz ochotę na słodycze - kup jedną kulkę lodów waniliowych lub owocowych, zjedz, wyrzuć wafel. Kulka lodów ma 40 kalorii, wafel 150. Powodzenia!

Re: A kto odchudza się od jutra?

przyrządzać posiłku, nie wchodzą mi jabłka z masłem, a te szejki proteinowe z owocami mi bardzo smakują- takie roztopione lody waniliowe z truskawkami. Więc pomyślałam o tym.

mój mały koneser;-))))

Niedzielne popołudnie, pogoda najogólniej mówiąc zmienna, czas wypić dobrą kawkę i przekąsić coś słodkiego np. serniczek z truskawkami (pychaaaa). Jak szaleć to szaleć, kawka mrożona z lodami waniliowymi(miliony kalorii). Stoi to sobie wszystko do konsumcjii gotowe, nagle telefon, idę gadam

i mały poradnik, mój niezbędnik :)

czekoladowy duży - 417 Małe lody w waflu - 140 Lody z polewą truskawkową - 244 Lody z polewą czekoladową - 298 Lody z polewą karmelową - 300 Ciasto z jabłkiem - 205 Weźmy zestaw BigMac, duże frytki no i lody na deser: 486+273+300 = 1059 kcal!!!!

przyklady dan wedlug kalorii :)

kostek czekolady. 21. 3 kulki lodów owocowych. Obiad - 350 kcal: Do wyboru 1. Pokroić w zapałkę 10 dag piersi z kurczaka, małą zieloną lub żółtą cukinię, marchewkę i por. Mięso obsmażyć na łyżce oleju, dodać warzywa i jeszcze 5 min. dusić. Doprawić solą, pieprzem i przyprawą chińską. Posypać

Re: Menu Wielkanocne

Pieczone mięsa na pewno zrobię: indyka , szynkę wieprzową Zrazy wołowe w sosie własnym Jaja z różnym nadzieniem tatar z wędzonego łososia nadziewane pomidorki - to już tradycja 2-3 sałatki różne sosy na zimno : ravigotte, chrzanowy,salsa, curry, tatarski Na słodko: lody waniliowo

czekoladowy brownies :)

i kakao. Wymieszac ze soba, po czym dodac reszte skladnikow i dobrze wymieszac. Do naoliwionej blachy przelac ciasto i piec w nagrzanym wczesniej piekarniku przez 20 minut. Po ostygnieciu ciasta pokroic na 12 kwadratow. Najlepiej smakuja z lodami waniliowymi, ale to dodatkowa porcja kalorii

Re: Kto jeszcze nie je słodyczy?

ooj moze to truizm ale nie wiecie co tracicie.ja bez slodyczyzyc nie moge. czekolady,ciasteczka,pyszne ciasto z nadzieniem serowym mojej mamy,te wszystkie ferrero rocher tofifi .a lody?o rrrrrany.waniliowe,ze swiezymi owocami.i orzechami.a slodkie napoje?czekolada na goraco,koktajle-coz za

Re: A co mi tam ten dyner.

! szpinaku to ja nie lubię raczej, choć może był jakoś ciekawie przyrządzony. ten deser to nie wiem na czym polega - lody i na nie ciapnięte truskawki ? można by truskawki zjeść i liznąć loda tego.

Truskawkowe obłoczkowe smoothie

Na różnych blogach istnieje ono jako "Hungry Girl's Strawberry Cloud Smoothie" i jest podawane w wersji jak najbardziej dietetyczne. Pozwoliłam sobie dostosować składniki do polskich i dodać trochę kalorii - zastępując słodzik cukrem, lekkie mleko sojowe zwyczajnym. Ja robiłam napój bez bitej

Re: Teściowa, moje dzieci i ja- oszaleje, pomocy

skrajnosc , element nagrody czy cos, zamienilabym rowniez puste kalorie na duze ilosci lodow z polewa, na truskawki z bita smietana do tworzenia powyzszych zaangazowalabym dzieci , czekolada ? moze mleko z lodami waniliowymi i czekolada / bananami / truskawkami ? Moze zapiekane jablka z cukrem

Re: Dieta 1000 kalorii - zasady i przepisy cz.II

Duplo, filiżanka kawy - 2 delicje - 5 kostek czekolady - ptyś z bitą śmietaną - 3 kulki lodów owocowych Magda :hello:

Re: A ja znowu o filmie - Super Size Me

-KWAŚNY 51 SOS MUSZTARDOWY 61 McNUGGETS TM(6 szt.) 296 McNUGGETS TM(9 szt. ) 444 McNUGGETS TM(20 szt.) 986 OWOCOGURT 338,7 McFlurry LION 293 McFlurry BOUNTY 361 SHAKE WANILIOWY 264 SHAKE TRUSKOWKOWY 261 SHAKE CZEKOLADOWY 272 CIASTKO Z JABŁKAMI 210 LODY

nowa dieta, chyba przetestuję:)

. trochę glupie są te dni z lodami, ale trudno. postanowiłam ją postosować przez 2 tygodnie. na kopenhaską nie mogę już patrzeć, chociaż u mnie była skuteczna:) teraz jestem troszkę zagrypiona, więc poczekam z tym aż przyjdzie prawdziwa wiosna (bo te lody

Re: Zdrowe jedzenie?????

zamieniłabym na roślinne, bo uwielbiam osełkę, ale wiadomo - można posmarować na dwa centymetry, a można normalnie ze słodkości całkowicie zrezygnować się nie da, ale już taki orzechowo-czekoladowy batonik, to wiadomo, że bomba, a lody waniliowe mają naprawdę bardzo mało kalorii:) uwaga na zapychacze

Re: Poszczę od jutra:)

bułka...i taka i taka ma tyle samo kalorii...albo właściwie moze drożdżówka z serem...jakieś 200 cal...a przecież już przy 700 cal na dzień człowiek podobno chudnie....no...drożdżówka zjedzona...trochę minęło...eee...co to za dieta jak ja drożdżówki jem...może loda...a potem już do końca dnia

Re: Niech je słodycze aż ją zemdli

coz, jak widac dzieci glupie nie sa skoro wie jak smakuje monte i danonek, to po kiego bedzie zwykly jogurt jadla, poczeka, w koncu dasz slodkie z tego co wymienilas, ze lubi moja 3latka i 2latka znaja lody waniliowe i gorzka czekolade od wielkiego dzwonu powiedz mi jaki sens karmic takimi

Alfabet upalu

klapki, w których dwa paski przechodzą pomiędzy palcem dużym a następnym, wykonane z materiału, skóry bądź tworzywa sztucznego. Od paru lat z powodzeniem noszą je zarówno panie, jak i panowie. - Japonki to będzie hit tego lata - zapowiada Mariusz Przybylski z magazynu "Logo". L jak lody. Najlepiej

Angel Food Cake czyli tort dla aniolow i nie tylko

.Po wyjeciu szybko postawic do gory nogami, i w tej pozycji pozostawic przez co najmniej godzine. To warunek konieczny. Inaczej bedzie gnieciuch a nie Anielskie Jadlo. 10.Podawac, jak kto chce: ze smietana, lodami, sokiem,kremem, owocami, polewka, tzw.frostingiem itp., itd.

Dieta lodowa.

(może być tłuste, ale wtedy mniejsza ilość ),dowolne warzywa Kolacja: łosoś wędzony z warzywami Środa: Na co macie ochotę,ale bez przesady ( tzn. nie duża pizza+ pieczywo z serem+ 2 hamburgery itp.) Czwartek: Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez

Dieta lodowa!!!! całkiem przyjemna

,ale bez przesady ( tzn. nie duża pizza+ pieczywo z serem+ 2 hamburgery itp.) Czwartek: Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Piątek: j.w. Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela

do joggera-czy dieta Xeeda dla karmiącej?

serem+ 2 hamburgery itp.) Czwartek: Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Piątek: j.w. Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela: Śniadanie: jajka na miękko - dowolna ilość II

Re: SKUTECZNE PODEJŚCIE - REEDYCJA!!!

dzisiejsze menu, to było całkiem, całkiem (zważywszy na to że to nasz ostatni full wypas weekend: S - owsiane z jogo O - cyc z warzywami; 4 kostki Milki z orzechami P - lody waniliowe K - pewnie tuńczyk z cieciorka - uwielbiam!!! Siłownia - brak :( A to dlatego ze starsznie dzis senna jestem i myślę

dieta lodowa

dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Piątek: j.w. Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela: Śniadanie: jajka na miękko - dowolna ilość II śniadanie - odżywka wysokobiałkowa Obiad: dowolne mięso

Re: dieta lodowa - co to ???

.) Czwartek: Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Piątek: j.w. Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela: Śniadanie: jajka na miękko - dowolna ilość II śniadanie - odżywka wysokobiałkowa

Re: trzeci dzień na diecie białkowej

, obiad o 14 jest wiekszy jednodaniowy i b. czesto z deserem, ale pod warunkiem ze robiony wlasnorecznie lub waniliowe lody w ilosci takiej zeby nie przekroczyc 100 kcal, jak nie ma tego deseru to popoludniowa kawa jest slodzona i z mlekiem, jesli cos podgryzam to suszone owoce (w razie spadku

Re: dieta XEED 2002 - czy ktoś zna?

Gość portalu: gonia napisał(a): > Poszukuję diety pod nazwą XEED 2002 ( wysokobiałkowa, w której przez 2 dni je > się tylko lody). Czy ktoś zna? Pozdrawiam. Gonia ,,Dieta Xeeda : Ubytek wagi: 2-4 kg w pierwszym tygodniu 2-3 kg w drugim tygodniu

Słodycze - Słone przekąski

322; * żółtko w proszku; - środki spulchniające: - wodorowęglan sodu E 500b, wodorowęglan amonu E 503b; - aromat identyczny z naturalnym. Lody Cztery kulki lodów zawierają 160–200 kcal (tyle co parówka lub 4 plasterki szynki). Mniej tuczące są lody jogurtowe (ok. 110 kcal

Re: dietka lodowa od 31.05 - SĄ CHĘTNI ??????

.) Czwartek i Piątek Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela: Śniadanie: jajka na miękko - dowolna ilość II śniadanie - odżywka wysokobiałkowa Obiad

Re: Dieta lodowa od 16.02.04. - kto się przyłączy

dowolnej ilości lodów, ale bez posypki czekoladowej i bez jakiejkolwiek polewy W ciągu dnia 2 odżywki wysokobiałkowe Piątek: j.w. Sobota: Na co macie ochotę ale bez przesady Niedziela: Śniadanie: jajka na miękko - dowolna ilość II śniadanie - odżywka wysokobiałkowa Obiad: dowolne mięso

Re: Może ktoś się przyłączy?

wysokobiałkowa Obiad: dowolne mięso (może być tłuste, ale wtedy mniejsza ilość ),dowolne warzywa Kolacja: łosoś wędzony z warzywami Środa: Na co macie ochotę,ale bez przesady ( tzn. nie duża pizza+ pieczywo z serem+ 2 hamburgery itp.) Czwartek: Cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki

Coś o kapuścianej....

wysokobiałkowa Obiad: dowolne mięso (może być tłuste, ale wtedy mniejsza ilość),dowolne warzywa Kolacja: łosoś wędzony z warzywami 3 dzień: na co macie ochotę, ale bez przesady (tzn. nie duża pizza+ pieczywo z serem + 2 hamburgery itp.) 4 dzień: cały dzień na dowolnej ilości lodów, ale bez posypki

Re: moja dieta

brzoskwinie. 18. 2 jabłka. 19. 2 delicje. 20. 5 kostek czekolady. 21. 3 kulki lodów owocowych. Obiad - 350 kcal: Do wyboru 1. Pokroić w zapałkę 10 dag piersi z kurczaka, małą zieloną lub żółtą cukinię, marchewkę i por. Mięso obsmażyć na łyżce oleju, dodać warzywa i jeszcze 5 min. dusić. Doprawić

WITAM W TEN PIĘKY PIĄTKOWY DZIEŃ ....

, gorzka czekolada. Niedozwolone nadal są: ziemniaki, pszenny chleb, buraki, marchewka, kukurydza, lody, dżemy, z owoców: arbuz, banany, brzoskwinie, ananas. Cały czas obserwuj swoją wagę. Jeśli dłuższy czas stoi w miejscu, zredukuj owoce do jednej sztuki dziennie, a chleb zastąp owsianką (1