awokado- właściwości i zastosowanie

Monika Łojba

Awokado: jak jeść, aby wykorzystać maksymalnie jego dobroczynne działanie?

Awokado: jak jeść, aby wykorzystać maksymalnie jego dobroczynne działanie?

Awokado. Jak jeść ten owoc zastanawia się wiele osób, które dotąd ograniczały się do mniej wyszukanych, krajowych owoców. Awokado tymczasem jest produktem niesamowitym, stosowanym jako składnik wielu dań, ale również używanym w kosmetologii. Owoc to skarbnica witamin A, E, C, B1, B2 K i H, ale także źródło kwasu foliowego i kwasu pantotenowego. Czy wszyscy powinniśmy jeść awokado?

Pestka awokado to nie tylko szansa na nową roślinę. Zetrzyj ją na tarce, a mszyce znikną w okamgnieniu

Mszyce to uporczywe szkodniki, które ochoczo rozgaszczają się w naszych ogrodach, szklarniach i na balkonach. Banalnie prostym sposobem na ich usunięcie jest wykorzystanie pestki awokado! Ten niepozorny składnik działa na owady odstraszająco, przez co męczący problem zostanie ekspresowo rozwiązany i to za grosze!

Tortille z warzywami i serkiem

Tortille z warzywami i serkiem to danie, które spożyć można na każdy posiłek w ciągu dnia - doskonale sprawdzą się jako śniadanie, drugie śniadanie, obiad czy kolacja, a także jako przekąska. Są szybkie i proste w wykonaniu, a ponadto idealne na wynos - wystarczy owinąć je folią i zabrać ze sobą do pracy czy zapakować dziecku do szkoły.

  • Szparagi - sezonowy przysmak, bogaty w cenne witaminy. Jakie właściwości mają te warzywa?
  • Egzotyczne owoce i warzywa na jesień. Jak je wybierać?

    Egzotyczne owoce i warzywa na jesień. Jak je wybierać?

    ma delikatny, lekko słodkawy zapach. Przejrzały ananas pachnie bardzo intensywnie i nieco nieprzyjemnie. Awokado - maślany owoc prosto z tropików Awokado to znakomity owoc, który można wykorzystać w kuchni na bardzo wiele sposobów. Jego wszechstronne zastosowanie sprawiło, ze można go dostać niemal w

  • Jak ugotować bób? Mamy garść porad i przepisów

    Jak ugotować bób? Mamy garść porad i przepisów

    Właściwości i zastosowanie w kuchni Bób to obecnie bardzo częsty składnik wielu przepisów kulinarnych. Jednak jego popularność nie powinna nikogo dziwić. W dawnych czasach doceniali go już starożytni Rzymianie. Ta smaczna roślina strączkowa nadaje się do sałatek, dań z makaronu i ryżu. Sprawdzi się

  • Kumkwat - jak jeść ten egzotyczny owoc?

    Kumkwat - jak jeść ten egzotyczny owoc?

    przykład z mlekiem, bananem i awokado albo odświeżającej lemoniady - należy pokroić kumkwat i inne cytrusy w plastry i wrzucić do wody. Często przygotowuje się z niego dżemy, powidła czy chutneye. Znakomicie dogadają się z imbirem, pomarańczą czy grejpfrutem. Takim dżemem można posmarować kromki chleba

  • Hit sezonu - orzech włoski!

    Hit sezonu - orzech włoski!

    jego poziom. Ponadto regularne spożywanie orzechów dostarcza organizmowi energię, której tak bardzo potrzebujemy jesienią. Alternatywą dla tych, którzy nie lubią chrupiących przekąsek jest olej z orzechów włoskich, mający takie same właściwości, a dużo szersze zastosowanie. Charakteryzuje się on

  • Renesans oleju rzepakowego

    Renesans oleju rzepakowego

    rzepakowy będzie dla zdrowia rodaków o wiele bardziej odpowiedni - mówi Dorota Osóbka. Zdaniem dietetyk zdrowotne właściwości zawartych w oleju rzepakowym kwasów tłuszczowych omega-3 są liczne. - Zmniejszają poziom triglicerydów i złego cholesterolu (LDL) we krwi, a podnoszą poziom dobrego cholesterolu (HDL

  • Walentynkowe menu

    Walentynkowe menu

    różanej 300 ml wody mrożonej sok z połowy cytryny miód do smaku Usunąć skórkę oraz pestki z granatów i zmiksować owoce z pozostałymi składnikami. Napój można przechowywać kilka dni w lodówce.   Przepis: Miesięcznik Kuchnia Ze względu na właściwości 'rozgrzewające' prawie pod każdą szerokością

  • Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

    Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

    indeksie glikemicznym i obniżonej zawartości tłuszczu. Zamiast po mleczną - sięgnijmy zatem po gorzką czekoladę, a cukier zastąpmy miodem albo syropem klonowym. Nie powinniśmy całkowicie eliminować słodyczy z naszej diety. Mogłoby się to skończyć efektem jo-jo. Jeśli zastosujemy się do wskazań

  • Żółtlica - niedoceniane dzikie warzywo. Właściwości i zastosowanie

    Żółtlica - niedoceniane dzikie warzywo. Właściwości i zastosowanie

    pomidora, papryczka chilli, łyżka soku z limonki lub cytryny, łyżka octu, 1/8 szklanki posiekanych liści kolendry, 1/4 szklanki posiekanej dymki, posiekany ząbek czosnku), po 1/3 szklanki kaparów z zalewy i gęstej śmietany, 3 awokado W płóciennym woreczku lub ściereczce (którą

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

kulinarne zastosowanie. Kiedy masło się rozpuści, łyżką zdejmujemy powstałą pianę, a tłuszcz zlewamy powoli do osobnego naczynia uważając, by osad pozostał na dnie rondla. Gdy klarowanie masła jest zakończone, należy wlać część na patelnię i usmażyć cebulkę na złoty kolor. Przełożyć do miseczki. Na patelnię

Re: Nasze kosmetyczne odkrycia (2013r.)

Azulan - wyciąg z rumianku plus ileś tam spirytusu. Zastosowanie: do skóry, do płukania buzi, do nasiadówek. Zalecam rozrobienie, bo piecze, ale jest skuteczny. Na drobne ranki też się nada, ładnie goi. Masło do ciała Bielenda Awokado: dla mnie obłędny zapach, i właściwości takie, jakie mają być

Coś na włosy..

1. ROZMARYN..RÓŻMARIA - Rozmaryn zapobiega głodzeniu mieszków włosowych z dopływu krwi, farbowaniu i doprowadzeniu do wypadania włosów. 2. AVOKADO - Wmasowanie olejku z awokado do skóry głowy stymuluje również przepływ krwi do mieszków włosowych. 3. ARGAN - Olej arganowy jest bogaty w naturalne

Żele i kremy pod prysznic

Aromacare dodająca energii) ze względu na swoje właściwości aktywizujące i pobudzające. Krem pod prysznic z awokado Jak przystało na bogate źródło kalorii, awokado wspaniale odżywia skórę w czasie kąpieli. Dostarcza jej witamin A, C i D (tej ostatniej zawiera więcej niż mleko

Re: Co sądzicie o tej mikrodermabrazji?

głębokich warstw epidermy. Komórki maksymalnie korzystają z ich wygładzających, nawilżających, łagodzących i odżywczych właściwości. Rozpoczęty w trakcie oczyszczania naskórka - proces wyprostowywania zmarszczek kontynuowany jest poprzez zastosowy w maseczce mikro-kolagen MatrixylTM. Docierając do

Re:zapobiec suchej cerze/suchym domowymi sposobami

varmt vatten och gör en sista sköljning med kallt vatten. Applicera en fuktighetsbevarande kräm. 5). Maska anti-aging Maska z produktów bogatych w przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, które przyczyniają się do rewitalizacji skóry. Potrzebne będą: 1 obrane marchewki ½ dojrzałe

Re: suche i zniszczone wlosy

. Ponownie umyć włosy wodą z szamponem. 7)Tonik z pokrzywy i nasturcji ma właściwości wzmacniające włosy. Należy 50g ziela pokrzywy i 50g ziela nasturcji (zioła muszą być zmiksowane) zalać 100 ml spirytusu, zlać do butelki, szczelnie zamknąć i odstawić w ciemne miejsce na dwa tygodnie. Należy wcierać

Re: jakie sa przyczyny poniszczonych włosów i co

nasturcji ma właściwości wzmacniające włosy. Należy 50g ziela pokrzywy i 50g ziela nasturcji (zioła muszą być zmiksowane) zalać 100 ml spirytusu, zlać do butelki, szczelnie zamknąć i odstawić w ciemne miejsce na dwa tygodnie. Należy wcierać we włosy raz na tydzień, na dzień przed myciem włosów. 8

fotoprotekcja - artykułu kawałek

kolagenu. Witamina C wykazuje też działanie przeciwzapalne i hamuje aktywność czynników odpowiedzialnych za produkcję cytokin prozapalnych. W zapobieganiu i leczeniu zmian związanych ze starzeniem się skóry dotychczas znalazły zastosowanie retinoidy, czyli pochodne witaminy A. Są one naturalnie

Re: Składniki pożywienia

temperatury ani chemikaliów. Tłoczone na zimno oleje z orzechów laskowych i awokado mają delikatny aromat, dzięki czemu idealnie nadają się do sałatek i jarzyn. Olej arachidowy, chociaż może być pozyskiwany na zimno, poddaje się zazwyczaj intensywnemu oczyszczaniu przy zastosowaniu wysokiej temperatury i