Szklanka maki to 17 dag - czyli 30 dag to będą dwie szklanki (takie niepełne).
Kostka masła to najczęściej 20 dag, więc weź 3/4. Powodzenia :)
Nie mam wagi. 30 dkg orzechów -jak to przeliczyć na szklanki.
orzechy do
zaprzyjaźnionego sklepu i poprosiłam o odważenie 30 dkg. Zmieliłam wrzuciłam do
masy no i .....nadal nie wiem ile szklanek mieści 30 dkg. orzechów:(.
nie masz wagi... to weź jakiś patyk albo linijkę, na końcówkach przywiąż
sznurek, w tej samej odległości od brzegów,do sznurków przywiaż reklamówki - do
jednej wsadz półtorej kostki masła(albo margaryny,albo czegoś co wiesz,że ma 30dag)
a do drugiej syp orzechy -trzymajac ten patyk na srodku
takie pytanie, czy ktos moze mi powiedziec ile to jest 30dag maki w
przeliczeniu na szklanki?
Witam
Mam pytanie. Chcę robić szarlotkę japońską (taki makowiec z jabłkami). W
przepisie jest 30 dag suchego maku. Chciałabym zastąpić go gotową masą makową.
Mam puszkę 90dag. Czy mam dodać ją całą? I ile w takim układzie dać cukru
pudru? W przepisie są ponad 2 i 1/2 szklanki ale masa jest już
Bardzo proszę mi powiedzieć ile to jest 30 dag mąki. Nie mam wagi ani całego
kg żeby sobie odmierzyć.
Czy ktoś mógłby być tak miły i powiedzieć mi ile to szklanek?
Z góry dziękuje:)
--
Możesz uratować mu życie!
Na małą foremkę to proporcje warto zmniejszyć, bo ciasto może wyrosnąć za bardzo.
Dałabym dwie szklanki mąki, 4 żółtka, JEDNO opakowanie suchych drożdży, szklankę mleka, plus 15 dag masła i pół szklanki cukru.
Roztapiam masło, gaszę palnik, wlewam do rondelka z masłem zimne mleko, nie podgrzewam
ale wracajac do dylematu ile to jest miarka 'cup'.
zaczynajac rachunki 'od dolu':
1 lyzka stolowa to 15 ml (=3 lyzeczki od herbaty, to tak przy okazji)
2 lyzki stolowe to 1 oz (jedna uncja)= 30ml
1 cup to jest 8 uncji(16 lyzek), 8x30= 240 ml
efekt koncowy - 1 amerykanska 'cup' = 1 polska
przepis jest taki
30 dkg maki,
1 szklanka maku
30dkg cukru
4 jajka
kasia
1 szklanka mleka
proszek do pieczenia
aromat do ciasta
kasie utrzeć z żółtkami i cukrem
dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do piecznia
dodać oczyszczony mak i ucierać dalej
wlać mleko, a na koniec dodać ubitą na
podaje Wam przepis na ciasto do domowej pizzy, taka, jaka robia wloskie
gospodynie w domu:
do garnka wsypac jakies 70-80 dag maki, lyzke-dwie oleju (ja daje olej z
oliwy), lyzke cukru, sol, 2,5 dag drozdzy i do tego woda (bardzo ciepla, prawie
goraca) jakies poltorej szklanki, tzn ma byc ile
Ja robię tak:
Ok 200 ml letniej wody
5 dkg drożdży
łyżeczka soli
łyżeczka cukru
3 łyżki oleju - to wszystko daję do miski i dodaję mąki ( ile zabierze)
około 3 szklanek (mąka zwykła ja używam poznańskiej)
To wyrobić. Odstawić do wyrośnięcia (30 min do 1godz). Wysmarować brytfane
olejem
), 2 łyżki oleju, pół łyżki drożdży, 2 łyżki ziół
(jakich kto lubi), można zamiast ziół użyć jabłek 1 duże lub 2 małe +cynamon
i
przyprawa do piernika i łyżka cukru pudru
i
bułki duże 30 gr, ser 15-18 zł/kg co daje za 1 plasterek.. no ile?, to samo z
wędliną, masło 2,5-3,5zł starczy na
Pizza
Składniki: 1/4 szklanki mleka,1/3 szklanki oleju. 3 dag drożdży, 3/4
szklanki mąki. 30 dag pieczarek, cebula, papryka, żółty ser,
przyprawy, cuker, sól
Nie wiem ile z pizzą ten przepis ma wspólnego
Ale tak go koleżanka nazwała i nam nic do tego
Składniki tutaj na tortownicę podaję
Chinkali to gruzińskie pierogi z mielonym mięsem. Ja użyłam mieszanego (cielęcina i
wieprzowina) ale można zrobić też z baraniną. Lepienie ich sprawia dużo frajdy - na
początku jest ciężko, ale człowiek szybko dochodzi do wprawy :)
Ciasto:
60 dag mąki
szklanka ciepłej wody
sól - około
Najlepszy przepis na ciasto z truskawkami lub jagodami:
30 dkg mąki
1/2 szklanki cukru
3/4 paczki masła
5 żółtek
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
Z białek ubić sztywną gęstą pianę.Bierzemy tyle cukru ile mamy białek, jak nie
chce się ubić na sztywno to jeszcze dosypać z łyżkę cukru
.
Każdy przepis mozna podwoić, albo podzielic na pół-w zaleznosci kto ile ma
zamiar zjeść.
CIASTKA ORZECHOWE(albo kokosowe, kakaowe, migdałowe )
30dkg maki
20dkg margaryny
3 żółtka
5dkg cukru
5 dkg orzechów zmielonych(albo kokosu, albo kakaa, albo migdałów)
Maka + margaryna+ żółtka
dag prażonej kaszy gryczane (lub 2 woreczki)
- 30 dag mięsa mielonego
- 1 mały por
- 1 łyżka masła
- 30 dag chudego twarogu
- 15 dag sera z niebieską pleśnią typu rokpol
- 2 jajka
- sól
- pierz
- 1 pęczek natki pietruszki
- 1 szklanka płatków owsianych
- olej
- 1 kg młodych ziemniaków
O matko :)
Nie wiem kiedy ostatnio robiłam coś według dokładnego przepisu...
Jakieś 30-40 dag orzechów zmielić maszynką. Po zmieleniu zalać wrzącym mlekiem. Proponuję zagotować pół litra mleka i dolewać do orzechów mieszając. Te orzechy bardzo dużo wchłaniaja, a masa im chłodniejsza tym gęstsza
30 minut (im dłużej, tym lepiej)
Tortownice wylepic ciastem, ponakłuwać widelcem, piec w temp. 220 25-30 minut (az
będzie złociste);
Kiedy dobrze wystygnie zrobic krem: budyń na mleku ryzowym. Zagotowac 1 1/2 szklanki
mleka ryżowego z torebka cukru waniliowego. Dodać 1/2 szkl. mleka z 2
maki, 20dkg
smalcu(raz nawet topilam go w domu),1 jajo +2 zoltka(niekoniecznie jesli dziecko
uczulone jest na jaja), ok 1/2 szklanki wody (ile zabierze ciasto).Do lodowki na
30min.
Dzisiaj wlasnie upieklam z tego przepisu spody do mazurkow, a wczoraj z corcia
pieklysmy ciasteczka:)
MARCEPANOWE KARTOFELKI
50 dag ziemniaków
25 dag kaszki manny (jeżeli zwiększamy ilość cukru, kaszki dałabym 30 dag)
1/2 szklanki cukru (wychodzą jak na pralinki nawet za mało słodkie, spokojnie dałabym 2/3, a nawet całą szklankę)
75 g masła
2 - 3 opakowania aromatu migdałowego
MARCEPANOWE KARTOFELKI
50 dag ziemniaków
25 dag kaszki manny (jeżeli zwiększamy ilość cukru, kaszki dałabym 30 dag)
1/2 szklanki cukru (wychodzą jak na pralinki nawet za mało słodkie, spokojnie dałabym 2/3, a nawet całą szklankę)
75 g masła
2 - 3 opakowania aromatu migdałowego
MARCEPANOWE KARTOFELKI
50 dag ziemniaków
25 dag kaszki manny (jeżeli zwiększamy ilość cukru, kaszki dałabym 30 dag)
1/2 szklanki cukru (wychodzą jak na pralinki nawet za mało słodkie, spokojnie dałabym 2/3, a nawet całą szklankę)
75 g masła
2 - 3 opakowania aromatu migdałowego
to potwierdzać
rozpoznanie. Aby otrzymać równowartość zawartości wapnia w szklance mleka,
trzeba zjeść (do wyboru):60 dag pomarańczy, jeżyn albo malin; 40 dag fasolki
szparagowej albo daktyli; 30 dag suszonych moreli, selera albo brokuł; 25 dag
tofu, rodzynek albo oliwek; 20 dag białej fasoli
Nie bede TAKA !!!!!!!!
Tu Wam wpisze ta diete
latwiej mi bedzie skopiowac.
Juz kiedys XX /iks iks/ lat temu stosowalam i faktycznie zlecialam 8 kg.
Gdzie robimy zbiorke grubasnych sympatycznych DAM i Panow?
Zrobimy liste kto ile wazy i krwia podpiszemy zobowiazanie ,
ze od........ nie
Ciasto:
2 szklanki mąki
2/3szklanki ciepłej wody,
szczypta soli
łyżka roztopionego masła
Farsz:
30 dag suszonych śliwek bez pestek
trochę rodzynek
miód do smaku
Do polania:
masło
miód
kilka kropel soku z cytryny
Mąkę przesiewamy na stół dodajemy szczyptę soli, robimy w środku
jajka.
5. Wstaw od nowa skrzydełka do miksera, tym razem do oporu.
Zacznij ubijać.
6. Umyj twarz, ręce i plecy. W naczyniu pozostały 2 żółtka, dokładnie tyle ile
potrzeba na szarlotkę.
7. Oklej ściany i sufit kuchni gazetami, meble pokryj folią, będziemy dodawać
mąkę.
8. Nasyp 20 dag mąki do
selera naciowego,
30 dag pomidorów lub 1 puszka pasty pomidorowej,
1/2 szklanki czerwonego wytrawnego wina,
3/4 szklanki bulionu (może być z kostki),
2 łyżki oleju,
po 1 łyżce suszonego tymianku, bazylii, estragonu,
sól,
pieprz.
Przygotować sos : cebulę i marchew obrać, umyć i pokroić
w
SOLIANKA
30 dag wołowiny (u mnie udziec)
30 dag wieprzowej łopatki (szynka też może być)
10 dag kiełbasy
10 dag wędzonki
3 marchewki
2 pietruszki
spora cebula
4 ząbki czosnku
0,5 selera
średni por
2 łyżki masła
4 kiszone ogórki
1-1,5 szklanki
puszka słodzonego mleka skondensowanego
1 jajko
1 szklanka posiekanych orzechów włoskich
1/2 szklanki posiekanych migdałów
(ja często daję same orzechy włoskie, czyli 1,5 szklanki lub mniej - ile mam)
Mleko z puszki ubijamy z jajkiem, dodajemy orzechy i ew. migdały,mieszamy.
Podpieczony kruchy spód
daje za 1 plasterek.. no ile?, to samo z
wędliną, masło 2,5-3,5zł starczy na.. tydzień?
kawa 15zł-ok 70 kubków
herbata (rozrzut duży bardzo)
mleko 2zł, otworzone wytrzyma w chłodzie 3 dni
dżemy 3zł starczą na 6-7 porcji
cukier starczy na..
sól starczy na..
pieprz starczy na..
kurcze
Składniki na 2 spody o średnicy ok. 30 cm
- 350 g mąki pszennej typ 650
- 2 łyżki cukru lub miodu (cukier z czubkiem)
- 1/2 łyżeczki soli
- 2 dag świeżych drożdży
- 2 łyżki oliwy
- 1 szklanka- ok. 250 ml wody w temp. pokojowej (w zależności ile mąka zabierze
otrąb owsianych
1 op. suchych drożdzy
wstawiam to na program basic z wagą dla chleba 900g lub wholewheat
też na 900g
zaglądam jak konsystencja, przez okienko - zwykle po pierwszym
sygnale dzwiękowym dosypuję na oko otrąb owsianych, bo uważam że
jest za rzadkie. nie wiem ile dokładnie- ale i
. Grzyby posiekać. Cebulę posiekać, zeszklić na oleju,
wymieszać z grzybami, natką i jajkiem, wymieszać, przyprawić. Ciasto
rozwałkować, wyciąć kwadraciki. Na każdym ułożyć nadzienie, uformować uszka,
zlepić. Ugotować. Podać do barszczu.
Wiem, że ten przepis się powtarza ale...ile czasopism, tyle
Ok, to robimy tartę jablkową:
Najpierw musimy wyrobić sobie spód tarty, czyli kruche ciasto. Jak słusznie
zauważyła Malen_a ciasto to jest proste (ha ha ha), aczkolwiek przepisów na
nie jest chyba tysiące...pewnie po kilku razach znajduje się swój własny.
Potrzebne będą:
30 dag mąki
20 dag
Trallalumpkowym. Ale do rzeczy!
Oto przepis na chińskie cisteczka z wrózbą:
Składniki na ok. 50-60 ciasteczek:
30 dag mąki + do podsypywania
8 dag cukru, najlepiej drobnego
3 jajka
2 łyżki oleju
1/2 torebki cukru waniliowego (8 g)
szczypta soli
obrane migdały, tyle ile chcemy ciasteczek (do
Nie wozi sie drzewa do lasu...ale co mi tam:))
Kupilam w Polsce ksiazke kucharska z tureckimi przepisami.Na ile one sa
tureckie,nie wiem,tymbardziej,ze jest tu nawet schab z niespodzienka.A podobno
Turcy nie jedza wieprzowiny.Ten przepis bede wiec omijala "szerokim lukiem":))
KURCZAK Z RYZEM
4 opakowania zelatyny/sprawdze jutro w sklepie ile to jest bo nie wiem!/
3 1/4 szklanki cukru
1 1/4 szklanki syropu kukurydzianego/corn syrup/
1/4 lyzeczki soli
2 lyzeczki extraktu waniliowego
1 1/2 szklanki cukru pudru
7 lyzek masla, rozpuszczonego, plus 6 lyzek masla o temp. pokojowej
14
Ile, tego niestety nie wiem, ale poczekaj mam gdzie dokladny przepis na chleb z
zakwasem, tam powinno byc. Mam ten przepis skads z netu.
Zakwas to ten zurek w przepsie ;-)
(Składniki na 3 średnie bochenki)
Rozczyn
1 kg mąki pszennej, 0,7 l letniej wody, 5 dag drożdży
Ciasto
pieprzu
15 g gwoździków
To wszystko na gorącą patelnie (suchą) uprażyć do ściemnienia, ostudzić i
dodać 15 g kwiatu muszkatu (gałka dobra też ino trza zemleć).
W moim wykonaniu (znaczy MM) to co mam w kuchni z tych rzeczy mieszam,
rozkwaszam palcami ile się da do garnka (tu też się podgrzeje
Dzięki - dałaś mi do myślenia z tą butlą - kaszkę nawet to ja też daję
łyżeczką, te 60 ml to tak na oko ile ubywa ze szklanki. Ale jakoś tak chciałam
dać butelkę, bo wydaje mi się, że więcej wypije i zje. A ona taki niejadek jak
starszy synek - tylko on piersi nie chciał - z trudem
Rozumiem, że mają to być drobne ciasteczka - takie na jeden kęs?
Pytanie ile czasu chcesz lub możesz poświęcić na ich zrobienie. Jeśli dużo to polecam drożdżowe kieszonki z owocami (puszyste)
CIASTECZKA DROŻDŻOWE
Składniki:
5 dag drożdży
1 szkl. mleka
8 łyżek cukru
3 szkl. i 2 łyżki mąki
2 jaja
nie wiem pod iloma jeszcze nazwami to ciasto wystepuje :)
3 szklanki maki
1 lyzeczkja proszku do pieczenia
4 jajka - osobno zoltka do ciasta i bialka na piane
20 dkg masla
1 szklanka cukru - 1/3 do ciasta i 2/3 do piany
2 lyzki kakao
1 lyzeczka octu lub sok z polowy cytryny
owoce - moze
- 2 łyżki cukru lub miodu (cukier z czubkiem)
- 1/2 łyżeczki soli
- 2 dag świeżych drożdży
- 2 łyżki oliwy
-sos z pomidorów-mozzarella w kulce
- 1 szklanka- ok. 250 ml wody w temp. pokojowej (w zależności ile mąka zabierze, ciasto
ma być rzadsze niż na pierogi, takie jak na pączki np
no do zamoscia stamtad ponad 100 km..
a szczegoly, chodzi ci o przepis? :)
zasadniczo od paczkow rozni sie ksztaltem, brakiem nadzienia, mniejsza iloscia
cukru i zoltek :)
przepis mam taki:
- 3 szklanki maki
- troche soli - taka wieksza szczypta
- 5 dag drozdzy
- lyzka cukru
- jedno
Foremki które przydadzą Ci się przy pieczeniu ciast to:
1.Tortownica
Na początek wystarczy taka o średnicy 24 cm.Upieczesz w niej np.biszkopt z 4
jajek(zmieści się na pewno:))albo ciasto z owocami z 2 szklanek(ok.30 dkg)mąki
i 1/2 kg owoców.
2.Forma keksowa czyli długa ok.30 cm i wąska
pestkami,
pokroić w półplasterki. W wazie zmieszać trzepaczką jogurt, szklankę wody,
ogórki, posiekany koperek i szczypiorek, odsączone rodzynki, posolić i
popieprzyć. Wstawić do lodówki. Nie warto piec jagnięciny tylko do tego
chłodnika, ale jeśli zostało nam jej trochę z wczorajszej kolacji
Nazwa może niespecjalnie atrakcyjna, ale ma swoje uzasadnienie (o czym potem), a to
rozpływające się w ustach ciasto z pewnością warte jest grzechu:-)
Składniki ciasta:
60 dkg mąki
1/2 kostki masła
1 łyżeczka sody
3/4 szklanki cukru pudru
4 żółtka
2-4 łyżki śmietany (ile zabierze
jak
będzie lekko zrumienione dodać do niego cebulę i usmażyć na złoty kolor.
Do utartych ziemiaków dodać trochę mąki (ilość mąki uzależniona jest od tego
ile soku będą miały utarte ziemiaki, ale żeby babka była puszysta, ja dodaję
mąki niewiele - max 1 szklanka, nawet jeśli ciasto sparwia
jeśli ktoś lubi
makiem czy cukrem
8. Piec ok 20 min- szczerze to nie wiem ile dokładnie bo robie to na oko, aż
się ładnie zarumienią- w temp. 180C"
Moje uwagi:
- wałkowałam cienko, bo nie lubię zbyt grubych- wyszło mi 32 sztuki
- musiałam dość mocno podsypywać mąką, bo ciasto się kleiło
chleba pieczonego oczywiście na zakwasie.
Żur Wielkanocny, mocno wędzonką i majerankiem pachnący
Kwaśny, aromatyczny, wędzonką pachnący. Mocno rozgrzewający i dobry na jeszcze większy apetyt....
Składniki:
2 szklanki ukiszonego żuru
30 dag białej kiełbasy
10-15 dag wędzonego boczku
przepis - robiły
furorę. Są naprawde pyszne, ale nie mam pojęcia na ile blisko lub daleko im do
tych oryginalnych poznańskich - oryginalnych nie jadłam.
Cytuję przepis w całości:
"Grzesiowy" przepis na rogale marcińskie.
Na 20 większych lub 30 mniejszych rogali przygotuj:
na ciasto:
0
skonczy i
wiecej nie kupie ;)
13.30 - serek wiejski light + 10 dag winogron (ostatnio policzyłam
ile sztuk mniej wiecej wchodzi na 10 dag - hihihihi taka jestem
cwana. Lubie winogrono, ale poniewaz w zasadzie zakazane ze wzgledu
na cukier to staram sie ograniczac do 10 dag. Aha jak pamietacie nie
.
No nie żartuj.
Jak to nie wychodzi wcale dużo korzystniej cenowo ?!
Podam pierwszy z brzegu przykład:
-Ile kosztuje pizza w markecie ok 9zł/sztukę, na naszą rodzinę trzeba by było 3 mrożone pizze. Prawie 30zł. Ale to jest z reguły niesmaczne.
-Ile kosztuje pizza z dowozem do domu? No
Może zaczniemy prowadzic taką listę? Mam juz pierwsze propozycje:
Kulki serowo-czosnkowe w oliwie
25 dkg białego sera rozetrzeć widelcem z solą, pieprzem, oregano, bazylią (dowolne ilości ile kto lubi) oraz 2/3 ząbkami zgniecionego czosnku (czosnkojady mogą dać 4 duże ząbki. Z masy ugniatać w
,obracam tył na przód itp.
ZAWSZE SIĘ UDAJE,
Ja mam co prawda wygodę, bo robi mi to maszyna,a ja jej nie
ograniczam-kręci sobie ile chce,ale z ciastem nie cackam się
tak jak moja mama i moje babcie.Nie trzymam go w specjalnym
cieple,nie boję się przeciągów,nie noszę go jak złote
pestkami,
pokroić w półplasterki. W wazie zmieszać trzepaczką jogurt, szklankę wody,
ogórki, posiekany koperek i szczypiorek, odsączone rodzynki, posolić i
popieprzyć. Wstawić do lodówki. Nie warto piec jagnięciny tylko do tego
chłodnika, ale jeśli zostało nam jej trochę z wczorajszej kolacji
spokojnie można zwiększyć jego objętość.
Na skórkach z mandarynki
Ususzyć skórki z mandarynek w piecyku. Końcowo powinno ich byc ok. 5 dag, o ile
pamiętam, potrzeba na to trochę więcej niż pół kilo niedużych mandarynek.
Skórki włożyć do słoja i zalać 1/2 l spirytusu. Postawić w ciepłym miejscu
tężejącą)
Faworki mazowianki:
1 szklanka samych żółtek
1 szklanka piwa
szczyptę soli
1 cukier wanilinowy
mąki tyle ile się wgniecie
coś tak około 1 kg
Potem trzeba dokładnie zagnieść,
im dłużej tym lepiej, potem ze dwie godziny do lodówki,
i ja to robię taką włoską maszynką do makaronu
PŁATKÓW OWSIANYCH
400 g płatków
pół kostki margaryny (trzeba zastąpić oliwą lub może lepiej olejem arachidowym)
3/4 szkl. cukru (tutaj fruktoza, ale nie powiem wam ile, bo ja dopiero w
pierwszej fazie jestem)
pół szkl- szkl. wody (w zależności od tego, jak szybko płatki się gotują)
pół łyżeczki
własny-ja lubię śląską) i zasmarzyć z
cebulą(kto ile lubi cebuli), można dodać jakieś zioła. Gdy zacznie się dobrze
smarzyć wyłożyć gorące na ciasto. Uprzednio na cieści rozsmarować jakiś sos
pomidorowy z mega ilością ziół, przykryty 20 dkg startego sera.
Na to wszystko kto co chce. Wg mojego
więc należy je wyjąć z lodówki stosownie wcześniej - miskę do wyrabiania ciasta tez dobrze jest ogrzać .
UWAGA 2: ponieważ wyrabianie ciasta to zajęcie wymagające krzepy sugeruję zatrudnić do tego celu domowego mężczyznę o ile takowy jest na stanie. Wyrabiania mikserem nie polecam - raz spróbowałam i
pszenicy. Ugotować ryż na sypko tzn. zalać 2 szklanki ryżu
3 szklankami zimnej wody i mieszając, aby nie przywarł do dna garnka, gotować,
aż wchłonie całą wodę. Następnie przełożyć przykryty garnek owinięty gazetą do
zawiniątka z kołdry i poduszek (tzw:dogotowywacz)na 1 godzinę.W tym czasie zalać
pszenicy. Ugotować ryż na sypko tzn. zalać 2 szklanki ryżu
3 szklankami zimnej wody i mieszając, aby nie przywarł do dna garnka, gotować,
aż wchłonie całą wodę. Następnie przełożyć przykryty garnek owinięty gazetą do
zawiniątka z kołdry i poduszek (tzw:dogotowywacz)na 1 godzinę.W tym czasie zalać
. Zrobiłam z podwojonych (w stosunku do Toubis’a) składników (bo jestem
łasuchem wielkim). Wyszły mi z tego 24 kawałki ciasta, takie spore kawałki
formatu: 6 cm x 8 cm. Użyłam do tego blaszki (czy tam formy – nie wiem jak to
się fachowo nazywa) o wymiarach: 30 cm x 41 cm x 6 cm.
2
wodę. Następnie przełożyć
przykryty garnek owinięty gazetą do zawiniątka z kołdry i poduszek
(tzw:dogotowywacz) na 1 godzinę. W tym czasie zalać wrzątkiem osobno
20 dag rodzynek i 20 dag migdałów. Po ostygnięciu, rodzynki odsączyć
z wody i wymieszać z ostudzonym ryżem. Migdały osączyć z wody
twarogu maslankowego (mławski - jest smaczny a tylko 98
> kcal w 100g sera) z pomidorem (albo ogórkiem, albo kiszonym, albo truskawkami
> lecie, mrożonymi w zimie)
Lepiej gdybys to wszystko zjadl na sniadanie. A na drugie cos lekkiego.
> Na obiad 30dkg dorsza w skromniutkiej panierce
pieczonego ziemniaka.
Jeśli jadłaś przez trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć
od 1,5-3,2 kg.
DZIEŃ CZWARTY: Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jedz zupę. Banany
są wysokokaloryczne i bogate w
pieczonego ziemniaka.
Jeśli jadłaś przez trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć
od 1,5-3,2 kg.
DZIEŃ CZWARTY: Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jedz zupę. Banany
są wysokokaloryczne i bogate w
. Że fasoli tyle
ile miesa wagowo.
O;
Chili con carne
yfcia 02.03.05, 11:57 zarchiwizowany
Chili con carne
Składniki Przepis
0,5 kg mielonego mięsa
2 puszki czerwonej fasoli w zalewie Kidney
2 puszki pomidorów (bez skórki!!!)
2 ząbki czosnku
3-4 średnie cebule
oliwa
sól
1.Dżem z dyni
Dowolna ilość dyni, tyle cukru ile waży dynia /możesz dać mniej ,
jak lubisz/, sok z kilku cytryn , 1 łyżeczka imbiru , skórka z
cytryny lub pomarańczy albo kilka kropli aromatu cytrynowego lub
pomarańczowego.
Dynię podlać niewielką ilością wody , dusić pod przykryciem
Łaze sobie po tym forum i jakos nie moge dojrzec zadnych postow z konkretnymi
dietkami...Takimi gdzie sa rozplanowane posilki itd..(najlepiej jesli jest
jeszcze podane ile sie chudnie :-)) wiec prosze o wpisywanie tu wszystkich
znanych wam dietek :-) na pewno niejednej sie przyda
całkiem dobre.
Ciasto z ziemniakami.
Ciasto: 3 szklanki mąki, 20 dag margaryny, 30 dag śmietany, pół łyżeczki sody
(lub inne podobne).
Nadzienie: surowe ziemniaki, pokrojone w kostkę (ok. 1 cm), natka pietruszki (w
oryginalnym przepisie koperek, ale nerkowcom, o ile pamiętam, koperek nie jest
wkleje Ci pare przepisow z mojej bazy, ktora mam w kompie (z internetu):
1.Zupa florencka
1 i 1/2 l wody,
2 łyżki suszonej włoszczyzny,
15 dag wędzonego boczku,
4 łyżki makaronu,
4 łyżki żółtego tartego sera,
sól,
mielona papryka,
4 pomidory,
z±bek czosnku,
2 łyżki zieleniny
zmieszczę się w
spodnie (oczywiście tego nie chcę), ale jeśli uda mi się kontrolować na
początek, co jem; potem może ile jem, to może uda się nie utyć a jednocześnie
nabrać prawdziwie zdrowych nawyków... Chociaż zdrowych nawyków podczas napadów?
Bo dzisiejszy był chyba najzdrowszym napadem jaki
To następna potrawa, której przygotowanie trwa tyle czasu, ile gotowanie
makaronu! Przygotowanie potrawy zaczynam od nalania słusznej ilości wody do
garnka, w którym się będzie gotował makaron.
Garnek stawiam na ogniu, solę i dodaję łyżkę oliwy. Kiedy woda się zagotuje
wrzucam makaron i gotuję
zmielony pieprz
sól
łyżka oliwy - do gotowania makaronu
sposób przygotowania
To następna potrawa, której przygotowanie trwa tyle czasu, ile gotowanie
makaronu! Przygotowanie potrawy zaczynam od nalania słusznej ilości wody do
garnka, w którym się będzie gotował makaron.
Garnek stawiam na ogniu
PIĄTY
Wołowina i pomidory.Możesz zjeść od 30-50 dag wołowiny i puszkę lub 6 świeżych
pomidorów.Postaraj się wypić przynajmniej 6 szklanek wody aby
wypłukiwać wszystkie zanieczyszczenia z organizmu.Przynajmniej raz zjedz w tym
dniu zupę.
DZIEŃ
Przepis podaję tak jak go mam zapisanego- jest to wierna kopia przepisu
Grzegorza Ostrowskiego ze strony www.mniammniam.pl - mam nadzieję że mi
wybaczy cytowanie.
składniki
paczka tagiatelle - pół kilograma
dwie czubate łyżki masła
kawałek rokpola - około 15 dag
szklanka kwaśnej i gęstej i
zmiksować specjaln±
nakładn± na mikser z nieduż± ilo¶ci± rosołu z zupy i dopiero wtedy
wlać do garnka i wymieszać. Powstanie wtedy ładny jednolity krem.
Zupa z serka topionego
Składniki
15 dag serka
świżej wody w garnku. Od zagotowania
gotujemy 10 min, wyłączamy gaz i pozwalamy jej dojrzeć następne 10 min.W tym
czasie 30 dkg pieczarek dusimy w plasterkach.Odcedzoną soczewicę dorzucamy do
pieczarek, do tego puszkę pomidorów z hipermarketu (koszt puszki od 1.90 do 3
zalezy od marki ale ta za 1
nieco soli, nie wiem ile, ale bym nie przesadzał. Zostawia się
bochenki, lub napełnione formy na około 30-40 min, by podrosły (również w cieple, bez przeciągów,
mogą być przykryte lnianymi czystymi ściereczkami).
Na etapie tym można dodać dodatki, np. otręby, lub tzw. duszę - czyli 'wkładkę' np
możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jedz zupę. Banany
są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak mleko. Jednakże w tym
dniu Twoje ciało będzie potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapna,
żeby zmniejszyć pragnienie słodyczy.
DZIEŃ PIĄTY
, rozpuszczona
Masa serowa
70 dag lub więcej sera białego najlepiej zmielony
1/2 szklanki cukru, chyba że ktos woli słodsze to więcej
2 szklanki mleka
1 cytryna
1 cukier waniliowy
1/2 szklanki oleju
1 budyń śmietankowy
3 jajka
Pianka
Białka po tzrech żółtkach
1/2 szklanki cukru
1. Zagnieść
pieczonego ziemniaka.
Jeśli jadłaś przez trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć
od 1,5-3,2 kg.
DZIEŃ CZWARTY: Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jedz zupę. Banany
są wysokokaloryczne i bogate w
się sprawdzała.
I jeszcze jeden przepis przetestowany na maszynie (dawno temu, ale działał, o
ile mnie pamięć nie myli, tylko nie zostawiałam na noc do rośnięcia, ale na
krócej, albo na noc w lodówce).
ucztavege.most.org.pl/
możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jedz zupę. Banany
są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak mleko. Jednakże w tym
dniu Twoje ciało będzie potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapna,
żeby zmniejszyć pragnienie słodyczy.
DZIEŃ PIĄTY
do problemu ze wspólnym pokojem dla dzieci, to chyba zgoda nie
zależy od wieku. Przynajmniej tak wynika z obserwacji moich znajomych. Jak mają
się tłuc, to nie ma znaczenia ile lat je dzieli. Jeśli szukasz pretekstu do
szybkiego urodzenia drugiego potomka – każdy pomysł dobry
wszystkie jarzyny i owoce, jakie
zechcesz. Niemożesz jeść pieczonego ziemniaka.
Jeśli jadłaś przez trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć
od 1,5-3,2 kg.
DZIEŃ CZWARTY: Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz
zjeść do 3 bananów i wypić tyle
szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jesz też zupę. Banany są wysokokaloryczne
i bogate w węglowodany, tak jak i mleko. Jednakże w tym dniu Twoje ciało będzie
potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapna, żeby zmniejszyć pragnienie
słodyczy.
V DZIEŃ
smakowite. Po tym zabiegu pory powinny być długo¶ci
około 20 - 30 centymetrów.
Pory gotuje kilka minut na parze .
Kiedy pory się gotuj±, przyrz±dzam sos beszamelowy. W rondelku rozpuszcza
masło, do rozpuszczonego masła dodaję m±k i bardzo
posiłkiem postnym.
Wszystkie potrawy przyrządzano na oleju, oliwie lub maśle. Nasi arcykatoliccy
przodkowie, mimo iż tak skrupulatnie przestrzegali postu, który ograniczał się
zasadniczo do wyłączenia mięsa i słoniny, potrafili uczynić z tego ograniczenia
prawdziwe wyrafinowaną rozkosz dla
-Montignakowcy
dają w tej puli marchewkę)
pieczarki: 30 dkg
cebula: ok. 1/4 kg
przyprawy: sól, pieprz, papryka
składniki opcjonalne:
pomidory: ok. 4 sztuk (ew. gęsty sos pomidorowy, pomidory z puszki)
pieczarki: dodatkowe do łącznej wagi 1/2 kg lub ile dusza zapragnie;)
słonecznik, pestki z dyni, papryka
pokrojone
pieczarki (tez wczesniej podduszone) i przyprawy.Kiedy woda
odparuje doprawić koncetratem.
Gyros z piersi
Składniki:
2 piersi kurczaka - o łącznej wadze około 60 dag
łyżka oliwy
około szklanki naturalnego jogurtu
łyżka drobno posiekanego szczypiorku do dekoracji
marynata
Ciasto, o którym piszesz, Pocztufko, wystepuje w różnych wersjach. To ta, z
którą ja się zetknęłam:
c i a s t o
0,5 kg mąki
1 kostka masła
3/4 szkl. cukru
2 łyzki (stołowe) miodu
2 łyżeczki (deserowe) sody
2 jajka
m a s a o r z e c h o w a:
30 dag orzechów
3/4 kostki masła
1