Zamiast powszechnie szanowanej polskiej pomidorówki zapraszam Was na włoską
zupę pomidorową. Różni się praktycznie wszystkim: sposobem podawania,
gęstością, smakiem. Generalnie polecam do niej drobniutkie makarony i bardzo,
bardzo gęstą śmietankę.
Dla 4 osób
Czas przygotowania: 25 min.
Jak
Skladniki Sposób przyrzadzenia
3 jajka
150g pomidorow
1 L rosolu z kury
2 lyzki skrobii kukurydzianej rozbeltane w 2 lyzkach wody
1 lyzeczka olezju sezamowego
pieprz sol do smaku
KROK I jajka w miseczce rozbeltac. Pomidory oplukac, pocwiartowac i
pokroic w cienkie
Nie wiem czemu pomidorowa kojarzy Ci się z barem. Tą zupę można
przygotować na wiele sposobów i bardzo elegancko podać. Dobrze
zrobiona pomidorowa jak najbardziej pasuje do eleganckiej
restauracji.
Składniki:
350 g mrożonych krewetek
100 g mięsa kraba z puszki
Filety anchois 3
1 ząbek czosnku
1 gałązka pietruszki
3 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki przecieru pomidorowego
1 litr bulionu z warzyw
2 kromki chleba
szczypta chili w proszku
sól
Sposób przygotowania:
Rozgniecione anchois z
grubej tarce.
Włozyc do zupy wraz z sokiem. Gotować 5-7 minut, pod koniec gotowania dodac
drobniutko
ZUPA POMIDOROWA Z PIECZARKAMI
Składniki:
25 dkg pieczarek
2 szklanki rosołu (kostka rosołowa+woda)
3 łyżki koncentratu pomidorowego
Oliwa z oliwek
Sposób przyrządzenia:
Pieczarki umyć
Oczywiście, że się zwarzy, ewentualnie możesz osobno zagotować trochę bulionu,
doprawić go mąką na bardzo gęsto, zagotować i dopiero rozprowadzić w tej
nieszczęsnej zupie. A mleko nie pomogło? Ja ostatnio tak uratowałam potwornie
kwaśną pomidorową.
--
"Tylko jedna istota posiada broń
", wydanej przez Wydawnictwo Lubelskie.
A co ma z tym wspólnego zupa pomidorowa i to jeszcze najlepsza w życiu? Jak wspominają rodzinne opowieści moi Dziadkowie przyjęli u siebie w mieszkaniu wycieczkę z wybrzeża. Ludzie ci przyjechali ciężarówką pod plandeką (był to 'Lublin' może? tego nie wiem), na
gulasz,kotlet kurczak jest ok.Naleśniki,pierogi -be.Kanapki rzadko bo prawie też nic do tych kanapek nie lubi.Na słodko też nie lubi.I co z nią robić? Niedobory żywieniowe to już poważna sprawa.Z punktu widzenia mnie jako gotującej w domu przygotowanie osobnych dań jest kłopotliwe.Aha sposób "na siłę
1 łyżka sosu Worchester
1 cukinia
1 - 2 marchewki
1 łyżeczka cukru
2 jajka
1 puszka kukurydzy
tabasco
sol
pieprz
sok z 1 cytryny
kilka plasterków wedliny (np. szynki)
ew, szczypiorek
szczypta origano
sposób przygotowania
Rosól ugotować. Jajka ugotowac na twardo Wędlinę pokroić w
zagotować. Zmniejszyć płomień i gotować jeszcze około 10 - 15 minut, dodać do wywaru obraną i opłukaną włoszczyznę. Gdy zupa się zagotuje na łyżkę dodać trochę przecieru pomidorowego i dodać go do zupy. W ten sposób dodajemy cały koncentrat tak aby zupa odpowiadała naszym preferencjom smakowym. Zupę
> Jasne, trzeba być bulimikiem, żeby zjeść dwa koreczki, całe jajko (czyli tym sa
> mym pozbawić w ten sposób 3 (!) inne osoby możliwości spróbowania dwóch "dań" n
> a opisanej imprezie) i nie być najedzonym "pod korek".
naprawde trzeba przeklamywac?
oto co bylo na imprezie
- około 1 litra
koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki
łyżeczka Sambal Oelek
tłuszcz do smażenia - olej
sól, pieprz, ostra papryka
Sposób przygotowania:
Cebulę i papryki pokroić w malutką kosteczkę i smażyć na oleju do miękkości - na małym ogniu, żeby cebula się nie przypaliła. Pod koniec wrzucić pokrojone
gotowania gdy warzywka sa już
miękkie..pod wpływem kwasy z pomidorów moga nieco stwardnieć,
dlatego ja dodaję gdy warzywa sa juz wyraźnie miekkie pomidory(w
sezonie) lub przecier pomidorowy, zakonserwowany latem ewentualnie
dobrej jakosci kupiony. Niektórzy w taki sam sposób dodaja ogórka
Witam, oto mój sposób:
Mięso, najlepiej wołowo-wieprzowe, pokrojone jak na gulasz, obsmażamy na
patelni i do gara. Na tej samą patelnie wrzucamy pokrojone cebulę i paprykę,
lekko rumienimy i do gara. Ja jeszcze lubię dodać startą na tarce, podduszoną
włoszczyznę i odrobinę posiekanej
, warunki zakwaterowania, środek transportu. Nie dać się zakrzyczeć w sprawie zupy pomidorowej czy kurczaka, skupić się na rzeczach ważnych.
Czasem rodzice wniosą coś nowego. Może ktoś pochodzi z tych stron, ma tam jakieś "układy"? Mój syn zwiedził Puszczę Białowieską na wycieczce szkolnej w sposób
Kapuśniak z pomidorami
Składniki:
* 2 kostki Bulionu na żeberkach WINIARY
* 1/2 główki kapusty białej (500 g)
* 1 marchew
* 1 cebula
* 2 łyżki oleju
* 2 łyżki masła
* 1 łyżka mąki
* 2 łyżki koncentratu pomidorowego
* sól
* Sposób
wymagał od swoich partnerek ponadprzeciętnej urody/intelektu/sposobu bycia/poczucia humoru/życiowej mądrości. Do tego jako bonus umiejętności przygotowania pysznej zupy pomidorowej i ruskich pierogów=to już gdzieś pisałem.
--
https://img833.imageshack.us/img833/1449/gawron2.jpg
Fajny pomysł z tym przygotowaniem raz na cały tydzień!
Ja wracam do pracy za kilka miesięcy ale generalnie teraz też staram się oszczędzać czas na gotowaniu :) Moje sposoby to wykorzystywanie szybkich potraw i składników, a więc:
- od pn-pt głównie zupy na kostce rosołowej - czas przygotowania
laurowy
* sól
* pieprz
* oregano
* 2 łyżki czerwonego octu winnego
Fakes - zupa z soczewicy - sposób przygotowania
Na rozgrzanej oliwie w garnku chwilę przesmażyć pokrojoną w kostkę cebulę i
utarty czosnek. Dodać marchew, listek laurowy i opłukaną soczewicę. Zalać
zimną wodą (ok
, buraków, oliwa i do piekarnika. Nauczenie rodziny, że da się żyć bez kiełbasy i sera żółtego. Przetwory. Teraz w biedrze były brzoskwinie po 3,50. 10 kg brzoskwiń, 0,5 kg cukru i 25 słoików z tych odkładanych przez cały rok. Godzina na przygotowanie owoców, 2 godziny mieszania co kilka minut w garach
wszystkich tradycyjnego, na przykład rodzaj pierogów, czy sposób przygotowania śledzia, bo obie strony znają, lubią i kojarzą z wigilijnym stołem.
kariery, wykształcenia. Nie o tym mówimy że lubimy zupę pomidorową tylko opisujemy siebie w taki sposób żeby być interesującym dla pracodawcy. Jest to pytanie, które daje nam największą szansę na wywacie pozytywnego wrażenia. Jeżeli aplikujemy do firmy związanej z budownictwem musimy opisać swoje
ja przykładam wielka wagę do tego w jaki sposób jemy; synek mi pomaga poukładać
sztućce i rozłożyć serwetki, czekamy na wszystkich aż sie zbiorą i dopiero wtedy
jemy. czasami wieczorem jemy nawet przy świecach :)
oczywiście w dzisiejszych czasach trudno każdą potrawę samemu przygotować - ja
, koperek oczywiście starte drobno
bo jak się skapnie to klapa. Zje też mielone z kapustą w sosie pomidorowym.
Kolejny sposób to rozgotowane zupy/sosy więc jak gotuję zupę wrzucam brokuły,
kalafior, szpinak czy groszek wcześniej i prawie rozgotowuję, że ich nie widać,
są tylko masą w zupie lub miksuję
.
• Kefir 1 op., jabłko 2 szt., banan, sok pomarańczowy
• Sok przecierowy z marchwi, banan 3 szt.
• Zupa jarzynowa – sposób przygotowania dowolny
• Sałatka jarzynowa, orzechy laskowe 50 g, pomarańcza 2-3
szt., zielona herbata
II Dzień
• Kawa, grahamka z masłem i miodem
poszczególni uczestnicy przynosili z domów rozmaite produkty - kawałki mięs i wędlin, wędzonki, warzywa, przecier pomidorowy no i obowiązkowo kiszone "ogórcy", które stanowiły "sedno" soljanki. I kiedy państwo ruszali w tany, a w przerwach do bufetu, służba rozpoczynała przygotowanie soljanki, która warzyła
Może gulasz ? Albo zupa gulaszowa ? Ja tego nie próbuję dopóki nie jest prawie
gotowe, więc twoj mąz może tak samo - ty mu przygotujesz i przyprawisz, a on
sobie ewentualnie przed nałozeniem na talerz doprawi. Zupa gulaszowa jest
doskonała w sezonie jesiennym, kiedy stragany uginają sie pod
zamiast surowego mięsa, jeśli musi być mięso, używaj kiełbasy albo puszek typu mielonka czy gulasz (my bierzemy te z Lidla). w ten sposób łatwo zrobić:
spaghetti bolognese
ryż po chińsku
zupę meksykańską
można też wykorzystać tuńczyka :-) wtedy masz makaron z tuńczykiem
generalnie używaj
sobie poczytajcie
skład tych żelfixów. Dla mnie dżemy niskosłodzone sklepowe to jedna wielka
chemia a nie zdrowie. Poza tym dżemy naturalne, bez żadnych dodatków, można
przygotować na różne sposoby, niekoniecznie gotując je 3 godziny. Ciekawa
jestem, jak przygotowujecie chociażby zupę pomidorową
To teraz ja odświeżę wątek:). U nas 3-4x w tygodniu są zupy (żurek- sama kiszę,
pomidorowa, zupa gulasz, cebulowa, barszcz ukraiński, jarzynowa krem) + coś
lekkiego na kolację np. naleśniki z różnymi farszami od slodkich (nutella+
banany, ser biały gł. dla dzieci, czasami ja też zjem 1-2, maż
Dziękuję za pochwały. W sumie to większość gospodarstw domowych jest 1-2 osobowych, każdy ma jakieś swoje sposoby. Mrożę półprodukty zamiast gotowych dań i na to wystarcza jedna szuflada zamrażalnika. Wyjątkiem są w zasadzie tylko pierogi, których nie sposób zrobić tylko 15 sztuk. W codziennym
Jesli zapraszam gosci na obiad to zazwyczaj jest specjalna okazja. Nie podaje zup (nigdy nie robie rosolu, a pomidorowa to tylko w postaci kremu) bo wlasciwie nie jest to potrzebne, przygotowuje mieso, zazwyczaj udziec jagnieci lub barani, sposoby przygotowania rozne, wolowina, wieprzowina
Dlaczego tak wiele dzieci? Dzieci, dzieci... Osób! Też nie zjadłabym Twojej zupy.
- zaburzenia SI w obrębie paszczy - to wiesz
- problemy definicyjne (Zupa pomidorowa jest z pomidorów, dlaczego więc pływa w niej kawałek marchewki? Po jakimś czasie wpadasz w paranoję i podejrzewasz, że każda
- weźmie tylko makaron i rybę a mięso pod warunkiem że jest pieczone i obrane z przypraw (jak drób to bez skórki). Jeśli mięso nieodpowiednio wygląda (według jego opinii)to nie ruszy. I nie je nic więcej. Z warzyw zjada marchewkę w zupie pomidorowej ( w rosole już nie) i czasami ogórka gruntowego. Z owoców
Tak.Mój syn jest wybredny i je prawie wyłącznie dania ze słoiczków.Ma 15
miesięcy jest więc odrobine od Twojego młodszy.Ma 11 zębów ale zupę (
pomidorowa,rosól ) je tylko kilka razy w miesiącu.Tak to je te słoiczkowe
dania.Ma alergię więc wielu rzeczy jeść nie może np. jajek jeśc nie może i dań
mąki żytniej razowej, jajecznicę na chlebie żytnim razowym, kanapki z powyższego chleba z własną wędliną, ogórkiem, pomidorem, zupa jarzynowa ( brokuł, kalafior, fasolka, brukselka, pietruszka, szpinak + kasza jaglana ) , zupa pomidorowa z własnego przecieru z kaszą jaglaną, lun makaronem razowym
gotować na kilka dni, ale my jesteśmy smakoszami uwielbiającymi różnorodność. Poza tym obiado-kolację staramy się robić na świeżo, bo w pracy jadamy sporo odgrzewanego jedzenia. Nie gotujemy dużo na zapas, niewiele mrozimy gotowych dań. Sposobem są "zaczątki" dań, do wykorzystania w wieloraki sposób
> awet pomidorową trzeba nieraz przyprawic odrobiną mieszanki bo nie ma smaku),
Tu się nie zgodzę, gotuję praktycznie wszystkie zupy i wcale nie trzeba do nich dodawać "ulepszaczy", smakują wszystkim u mnie w domu ale fakt, że zmieniłam sposób przygotowania zup. Zmieniłam też sól z drobnej na morską i
, natka pietruszki, masło, sól, pieprz, goździki i
cynamon do smaku.
Sposób przyrządzenia:
Śliwki umyć, namoczyć, ugotować i przetrzeć. Cytryny umyć, sparzyć, obrać ze
skórki, pokrajać w półplasterki usuwając pestki. Karpia przygotować jak kapia
saute, pokrajać na porcje, posypać przyprawami
jednocześnie
rozmawiając telefonicznie z Klientem ;-) Jeśli nie mam czasu w ciągu dnia
przygotować czegoś ekstra - gotuję zupę (pomidorową, jarzynową albo barszcz
ukraiński - inne nie idą) jeśli mam więcej czasu bawię się w naleśniki,
krokiety, pieczenie mięs lub ryb.
Ponieważ prowadzimy dosyć aktywny
.czas na przygotowanie składników : krojenie w kostkę warzyw (łącznie z
zielonym - w końcu wszystko jest jadalne) otwieranie wszystkich puszek (także
filety z makreli w sosie pomidorowym
4.gdzieś był garnek - pamięć masz świetną ... znalazłeś pod stertą pustych
pudełek po pizzy, więc wkładasz
PRZYGOTOWANIE JARZYN
JARZYNY (świeżo przygotowane i bez dodatku soli). Wszystkie z wyjątkiem
grzybów, liści marchwi, liści rzodkwi i gorczycy.
Garnek o grubym dnie. Gdyby był z cienkim dnem, podłożyć wkładkę azbestową.
Pokrywka z szerokim wywinięciem, szczelna, lub uszczelnić papierem
Maluchy z reguły bywają, przynajmniej okresowo, niejadkami. Istnieje jednak 6
prostych sposobów, które pozwolą Ci poradzić sobie z brakiem apetytu:
1. Uatrakcyjniać posiłki
Niestety wymaga to dużo pracy od rodziców. Dania muszą być kolorowe i
apetyczne, podane na ładnych talerzach
, i to różne: ziemniaczaną, ogórkową, pomidorową, barszczyk ukraiński, kalafiorową itd., przygotowaną tak jak dla dorosłych, jednak znacznie gęściejszą, ze względu na większą ilość warzyw w zupie (zupy gotuję razem). Poza tym je drugie dania, bardzo lubi ryby i je je pod róznymi postaciami: ryby
, i to różne: ziemniaczaną, ogórkową, pomidorową, barszczyk ukraiński, kalafiorową itd., przygotowaną tak jak dla dorosłych, jednak znacznie gęściejszą, ze względu na większą ilość warzyw w zupie (zupy gotuję razem). Poza tym je drugie dania, bardzo lubi ryby i je je pod róznymi postaciami: ryby
dostępnego na ich stole podchodzi im zupa pomidorowa i ewentualnie kotlety mielone. Ale matka teściowej, która rządzi w ich kuchni, kulinarnie tkwi w pułapce kuchni polskiej epoki prl - z przypraw używa soli, pieprzu i wegety, ma upodobanie do rozgotowywania wszystkiego na papkę i topienia w kosmicznych
" i "żadnych warzyw, tylko owoce". Aktualnie marchewka i żółtko to dzieło szatana, nawet jak leży na tym samym talerzu, co inne żarcie, to to inne jest skażone :-)
No i trzeba to przetrwać. Mój sposób jest taki, ze wciągam ją w przygotowanie posiłków - jak sama zrobi, to zeżre. Poza tym bawimy się
: „zupa – pomidorowa, demokracja – ludowa, nie damy – Odry
Nysy...” – i tak dalej. Na użytek niezawisłego sądu, do którego będzie mnie może
PT banda idiotów chciała zaciągnąć, wyjaśniam, że jest to tłumaczenia uprzejme.
Wyjaśnienie mniej uprzejme, ale być może bliższe
, aby osmażone przybrały kształt drobnych kuleczek o średn. 1-2 mm (3-5- minut). Proporcja smaków: mięsnego i pomidorowego jest istotą waszego osobistego spagetti ( jedni lubią bardziej mięsne- odcień sosu lekko pomarańczowo- żółty, inni pomidorowe - odcień czerwony, może być też bez mięsa, można dać
, bezczelnej, która doprowadziła do zapaści sąd konstytucyjny (ale za to pewnie pysznie gotuje zupę pomidorową dla prezesa PiS). Na marginesie to powołanie zostało zrobione nawet wbrew ustawie, którą Pan podpisał, a która też była niekonstytucyjna. Później powołał Pan na sędziów KRS osoby wybrane w sposób
konstytucyjny (ale za to pewnie pysznie gotuje zupę pomidorową dla prezesa PiS). Na marginesie to powołanie zostało zrobione nawet wbrew ustawie, którą Pan podpisał, a która też była niekonstytucyjna. Później powołał Pan na sędziów KRS osoby wybrane w sposób oczywisty sprzecznie z Konstytucją, następnie
:
Gotowane chude mięso (należy unikać wołowiny i cielęciny) 2-3 łyżki, 1\2 sztuki
cebuli, 1 sztuka ugotowanej marchewki, 1 sztuka ugotowanego ziemniaka (mogą być
również inne warzywa tolerowane przez dziecko, 30 ml mieszanki, sól do smaku.
Sposób przygotowania:
Ugotowane mięso, marchewkę, ziemniak
, usiłuje dawać zakazane rzeczy (choć sama widzi potem
efekty, a myśli,że jak Emi dostanie odrobikę zupy pomidorowej z smietaną to
nic jej nie bedzie). Ja tłumaczę i tłumaczę, oj ile sie musiałam nagadać żeby
nie przemycała jej danonków. Jest poprawa, ale teraz jest większy dla mnie
problem z tym
zrobić gulasz wieprzowy krok po kroku?
Gulasz wieprzowy to danie, które zadowoli podniebienia spragnione tradycyjnej kuchni. Do jego przyrządzenia potrzebujesz dobrej jakości mięsa, cebuli, czosnku, oliwy z oliwek, piwa pszennego lub cydru, nieco bulionu, marchewki, pieczarek, passaty pomidorowej, masła
kiedy oni zjedzą. Często jedliśmy po 17.00
i to zupę pomidorową, bo na nic innego nie miałam czasu. Całe szczęście, że
KInga jadła obiadki ze słoiczków, kaszki i przeciery owocowe, bo byłaby głodna
zanim ja bym się dostała do kuchni. Za to ja na pewno byłam zywiona
nieodpowiednio (ale było
potrafiłam je powtórzyć
ale jednak w niedługim czasie bez praktyki wyleciały mi
niestety z głowy ...
Własciwie jakby taką główną potrawą od której zaczynaliśmy gotowanie była
czerwona gęsta zupa na przecierze pomidorowym z podsmarzonym na oliwie z oliwek
z dodatkiem przypraw oraz pokrojonego pora
uczniowi wiedzy i przygotowanie go do samodzielnego
używania rozumu, tylko wyrobienie w nim odruchów Pawłowa, by na
hasło bezmyślnie odpowiadał odzewem. Tę metodę wyśmiał kiedyś
Gałczyński: „zupa – pomidorowa, demokracja – ludowa, nie damy – Odry
Nysy...” – i tak
do czystych zup.
100 g ) 195 kcal.
Paszteciki z pieczarkami
Przygotowanie:
Drożdże wymieszać z mąką, a następnie z pozostałymi składnikami ciasta.
Odstawić do wyrośnięcia. Udusić drobno pokrojone pieczarki i cebulę. Dodać
mąkę zmieszaną z 3 łyżkami wody, zagotować, dodać śmietanę
przyprawiona, za dużo składników - zaczęłam więc specjalnie dla niej gotować rzeczy tradycyjne, mielone kotleciki, zupa pomidorowa, placki ziemniaczane,biszkopt z jabłkami - nic z tego, córka nie chce jeść tego co ja gotuję. Często zanim podam na stół już słyszę, że ona nie jest głodna i nie będzie z nami jeść
selera naciowego,
30 dag pomidorów lub 1 puszka pasty pomidorowej,
1/2 szklanki czerwonego wytrawnego wina,
3/4 szklanki bulionu (może być z kostki),
2 łyżki oleju,
po 1 łyżce suszonego tymianku, bazylii, estragonu,
sól,
pieprz.
Przygotować sos : cebulę i marchew obrać, umyć i pokroić
w
i układać na przemian ciasto i masę szpinakową. Koncentrat pomidorowy rozmieszać w 1/2 l wody, zalać lasagne, posypać żółtym serem. Piec ok. 30 min w średnio nagrzanym piekarniku. - 100g spaghetti z sosem pomidorowo-kabaczkowym (przygotowanym na ½ łyżki oliwy), porcja białego sera - sałatka z
, jeszcze nie czyni z kogoś mistrza. Nad zupą pomidorową i dosmaczaniem należy popracować, a nie zakładać, że to jakieś czary-mary.
To raz. A dwa, to nasze apetyty na tyle są autystyczne (w rozumieniu dość konserwatywnie lgnące do tego, co znane), że miejsca na twórczą swobodę niewiele pozostaje. Jasne
c.d.
herbatnik z mlekiem modyfikowanym 100 ml mleko modyfikowane następne (Bebilon2,
Nan2) Sucharek lub herbatnik (5g) Do przygotowanego płynnego mleka
modyfikowanego mleka w proszku rozcieńczonego dodać utarty sucharek
(herbatnik). Po przygotowaniu powinno być 100 g mieszanki. Zamiast
herbatnik z mlekiem modyfikowanym 100 ml mleko modyfikowane następne (Bebilon2,
Nan2) Sucharek lub herbatnik (5g) Do przygotowanego płynnego mleka
modyfikowanego mleka w proszku rozcieńczonego dodać utarty sucharek
(herbatnik). Po przygotowaniu powinno być 100 g mieszanki. Zamiast sucharka
c.d.
herbatnik z mlekiem modyfikowanym 100 ml mleko modyfikowane następne (Bebilon2,
Nan2) Sucharek lub herbatnik (5g) Do przygotowanego płynnego mleka
modyfikowanego mleka w proszku rozcieńczonego dodać utarty sucharek
(herbatnik). Po przygotowaniu powinno być 100 g mieszanki. Zamiast
wytrzymywałem w swoim postanowieniu cierpiąc katusze.
Rodzinka jadła ziemniaczki z sosem, kotlety, ryby, zupy, a na deser lody, a ja
skazany na własny pomysł "wcinałem" warzywa, owoce, jarzynki i popijałem sokiem
pomidorowym.
Teraz być może dla osób wrażliwych będzie zbyt obsceniczny fragment mojej
odgrzewać przygotowane zapasy). Część potraw nie wymaga zmian (jak np. ziemniaki, frytki, ryż, kasze - jako dodatki, może z wyjątkiem sposobu przyrządzania - (bez udziału tłuszczu zwierzęcego). Zmiany dotyczą np. zup. STOPNIOWO można zdecydować się na ograniczenie - wyłączenie przetworów mlecznych
do czystych zup.
100 g ) 195 kcal.
Paszteciki z pieczarkami
Przygotowanie:
Drożdże wymieszać z mąką, a następnie z pozostałymi składnikami ciasta.
Odstawić do wyrośnięcia. Udusić drobno pokrojone pieczarki i cebulę. Dodać
mąkę zmieszaną z 3 łyżkami wody, zagotować, dodać śmietanę
:
łyżeczka suszonego czosnku
po pół łyżeczki ostrej i słodkiej papryki w proszku
łyżeczka suszonego oregano
pół łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
pół łyżeczki rozmarynu
pół łyżeczki soli
pół łyżeczki mielonego kminku
spora szczypta pieprzu cayenne
szczypta tymianku
2 łyżki oleju
Sposób
JABŁEK
0.5 l wody, 0.5 l mleka, 150 ml białego wytrawnego wina, 60-80 dkg jabłek, 6-8
dkg cukru, 5
dkg rodzynków, 2 dkg mąki, cynamon i sok z cytryny do smaku.
Sposób przyrządzenia:
Jabłka umyć, obrać, przekrajać na pół, usunąć gniazda nasienne, pokrajać w
cząstki, dodać
cukier i sproszkowany cynamon
.
Z warzyw przede wszystkim nasze rodzime, kapusta, cebula, marchew, ogórki kiszone, kapusta kiszona, no i włoszczyzna- na tej bazie przygotujesz niemal wszystko. i zupę i surówki. jeśli np, kalafior czy brokuł, to na pewno taniej teraz wyjdzie ci kupić mrożonkę. Jeśli masz w domu strączkowe to super
;
- zmniejszyć prawdopodobieństwo udaru;
- poprawić odporność;
- zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych.
Tajemnicą skuteczności diety lodowej jest wapń. Jego niedobór to wada
większości jadłospisów.
W jaki sposób to działa?
Zapotrzebowanie organizmu na wapń w pełni zaspokaja tylko 14% kobiet w wieku
imionach. Raczej widzę ciężką "babę", kanciastą jak robot zbudowany z pudełek, spasioną, nafaszerowaną tanią podróbką hamburgera z KFC, ociekającą mało pomidorowym ketchupem parówką cielęcą w baraniej kiszce i rozpaćkanym wyrobem frytkopodobnym, opitą najtańszą colą marki cola, poruszającą się tak leciutko
pomidorowego wg uznania, smażąc w większej ilości, przechowywać
zamrożone, a następnie odgrzewać przygotowane zapasy).
Część potraw nie wymaga zmian (jak np. ziemniaki, frytki, ryż, kasze - jako
dodatki, może z wyjątkiem sposobu przyrządzania - (bez udziału tłuszczu
zwierzęcego). Zmiany dotyczą np. zup
, kasz: gryczanej, jaglanej itp. fasoli,
grochu-gotując je, mieląc z dodatkiem np. warzyw, przypraw, pieczarek,
przecieru pomidorowego wg uznania, smażąc w większej ilości, przechowywać
zamrożone, a następnie odgrzewać przygotowane zapasy).
Część potraw nie wymaga zmian (jak np. ziemniaki, frytki