kuchnia-polska.net/mazurek-orzechowy-ii,10
Oprócz tego z orzechami robię też sałatkę: sałata lodowa, gruszka, ser z niebieska plesnia, posiekane grubo orzechy plus sos vinegret miodowy (łyżka miodu, łyżka octu balsamicznego, 3 łyżki oleju, wymieszać)
Śniadanie: jajecznica z pieczarkami + pomidor ze szczypiorkiem
Poranna przekąska: Jabłko
Lunch:Faszerowana papryka ( z wczoraj)
Obiad:młoda kapustka duszona, sałatka z pomidorami, kiełkami i sosem
vinegret,kotlet cielęcy
Kolacja: puree z kalafiora
Mój przepis na sos vinegret:
łyżka oleju
gęsty sos. Sera sobie nie żałowałam... No standard, ale
z ciecierzycą ;)
Inna rzecz : cieciorka+ grillowana cukinia+ duuużo tymanku+ pomidory w ósemki i sos;
raz to vinegret, innym razem masło orzechowe z dodatkiem jogurtu (tak, żeby dało się
polać całość). Mam słabość do masła orzechowego
/?/-
www.epicurious.com/run/recipe/view?id=104276&kw=turkey&action=filtersearch&filter=recipe-
filter.hts&collection=Recipes&ResultTemplate=recipe-
results.hts&queryType=and&keyword=turkey&x=9&y=9
Do tego wyzej wspomniany sos z zurawin i granata
kukurydza z maselkiem
salata z podsmazana czerwona cebula i pestkami z dyni z vinegret/zmiksowane
pestki dyni z oliwa z oliwek, sok z
! to sie nazywa ZMIANA.
dzisiaj:
sniadanie - sałatka z dwoma jajkami + vinegret
przekąska - jabłko
obiad - stek ze strusia sałata rzodkiewka ogórek z sosem jogurtowym (sooooo spring!)
przyjemność - wino + masło orzechowe
spać..
uzmażyć,
zmniejszam ogień, gotuje z 10 min, aż nabierze trochę orzechowego zapachu i
przecedzam przez kawałek gazy do szklanego naczynia (najlepiej zamykanego jakąś
przykrywką). Przechowywać można b. długo, nie jełczeje, ma wysoką temperaturę
smażenia, jest lekko słodkawe i wg ajurwedy daje
makaronowe brzmią smacznie. Chciałoby się wypracować jakiś kompromis - tych błonnikowych nie chce jeść, są jak jakaś pasza... a na lunch sałatka (sałata, ogórek, papryka dwa kolory, cebula, szynka gotowana, serek w plasterkach light + własnej roboty dressing vinegret z oliwy light, octu winnego, słodzika
Oliwki
suszone pomidory
suszone zurawiny
ser plesniowy albo owczy
nasiona slonecznika
bialko: tofu, jajko na twardo, czasami tunczyka z wody
czasami jakas fasole albo zielony groszek
na sos. oliwa i vinegret (sp?)
No co mi sie nawinie
jak taka salate wsune, to trzyma mnie dlugo.
ja zupy