szpinak z łososiem i oliwkami

Małgorzata Kulczyk

Przepis na łososia z piekarnika - mniam! To danie wykonasz w kilkanaście minut

Przepis na łososia z piekarnika - mniam! To danie wykonasz w kilkanaście minut

Pieczony łosoś z warzywami to proste do przygotowania danie, z którym poradzą sobie nawet początkujący kucharze. Tę rybę warto włączyć do diety, bo zawiera sporo składników odżywczych. Łosoś jest bogaty m.in. w astaksantynę, przeciwutleniacz, który zmniejsza ryzyko występowania chorób serca. Warto dodać, że to właśnie ten składnik nadaje rybie charakterystyczny, czerwonawy kolor.

Przepisy wielkanocne: Tarta ze szpinakiem i jajkami przepiórczymi

Jajka mogą się pojawić na stole wielkanocnych w przeróżnych postaciach. Tych bardziej tradycyjnych, jak faszerowane jajka, lub nowoczesnych, jak tarta ze szpinakiem i jajkami przepiórczymi.

Makaron z łososiem i szparagami

Sezon na szparagi trwa w najlepsze. Czas wprowadzić je do swojej kuchni i wykorzystać póki jest dostępne.

  • Przepisy na pieczonego łososia - 3 sposoby na łososia z piekarnika

    Przepisy na pieczonego łososia - 3 sposoby na łososia z piekarnika

    wygląda kolorowo i apetycznie.  Składniki:  3 filety z łososia 1 brokuł 1 czerwona lub żółta papryka kilkanaście pomidorków koktajlowych 2 garści świeżego szpinaku 3 ząbki czosnku oliwa z oliwek sok wyciśnięty z cytryny rozmaryn sól pieprz Filety z łososia dokładnie myjemy. Rybę doprawiamy solą

  • Łosoś na 9 sposobów. Przepisy dobre od święta i na co dzień

    Łosoś na 9 sposobów. Przepisy dobre od święta i na co dzień

    oliwek z zalewy250 g plastrów wędzonego łososiasok z cytryny3 łyżki posiekanego koperkusól, pieprzstarta gałka muszkatołowa Roladki z łososiem i szpinakiem - przygotowanie Oddzielamy żółtka od białek. Żółtka przyprawiamy solą, pieprzem i startą gałką muszkatołową. Dodajemy

  • Roladki z łososiem i szpinakiem

    Roladki z łososiem i szpinakiem

    Dla 4 osóbPrzygotowanie: 30 minut Roladki z łososiem i szpinakiem - składniki: 4 jajka250 g mrożonego szpinakumasło do papieru250 g kremowego serka śmietankowego50 g zielonych oliwek z zalewy250 g plastrów wędzonego łososiasok z cytryny3 łyżki posiekanego koperkusól

  • Przepis na roladę szpinakową z łososiem

    Przepis na roladę szpinakową z łososiem

    Rolada szpinakowa z łososia to niebanalna przystawka na zimno, która robi wrażenie na jedzących i nie sprawia wielu trudności kucharzowi. Potrawa sprawdzi się idealnie na święta Bożego Narodzenia. Jeśli raz zagości na twoim stole w Wigilię, z pewnością będziesz ją podawać już co roku. Rolada

  • Przekąski na karnawał bez gotowania. Zrobisz je błyskawicznie

    Przekąski na karnawał bez gotowania. Zrobisz je błyskawicznie

    tym układamy liście szpinaku oraz kawałki wędzonego łososia. Tortille zwijamy w rulony i kroimy w plastry, by powstały ciasne zawijasy. Każdy z nich można zabezpieczyć dodatkowo wykałaczką.  Domowy hummus z warzywami Hummus dostaniemy obecnie w każdym sklepie, ale bardzo łatwo zrobić go

  • Koreczki z kabanosem - 18 pomysłów na proste przekąski w sam raz na imprezę
  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, kwiecień - tydzień 4.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, kwiecień - tydzień 4.

    ; Na początek weekendu proponujemy azjatycki stir-fry oraz lekki makaron z łososiem. Śniadanie ok. 402 kcal Kasza jaglana z jajkami i szpinakiem Składniki: 2 jaja kurze ½ woreczka (50g) kaszy jaglanej 2 łyżeczki natki pietruszki 3 plasterki pomidorów suszonych ¼ łyżeczki papryki chili w

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 3.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 3.

    Bajgiel nowojorski z serkiem i łososiem Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 395 kcal Pieczona owsianka z malinami i płatkami migdałów Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 394 kcal Pomidorowe strączki z warzywami Składniki: Soczewica czerwona, nasiona suche - 1/4 szklanki

  • Dieta sirt zyskuje na popularności. Stosowała ją Adele. Na czym polega i co się je?
  • Łosoś, serek, szpinak - zgrane trio

    Łosoś, serek, szpinak - zgrane trio

    szpinaku, pasują tutaj także boczek i brokuły albo grillowane cukinie i bakłażany. Pizza z łososiem i szpinakiem Ciasto (na dwa spody): 300 g mąki pszennej 20 g świeżych drożdży 150 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta soli pół łyżeczki cukru Dodatki: 250 g kremowego serka (do smarowania

  • Sałatka z łososiem - pomysły i przepisy

    Sałatka z łososiem - pomysły i przepisy

    z łososiem, jajkiem i korniszonami. Jeśli więc szukasz pomysłu na łososia, sałatka to zawsze dobre rozwiązanie! Sałatka z awokado i łososiem - pół opakowania szpinaku baby, - 2 dojrzałe awokado, - 100 g łososia sałatkowego wędzonego na zimno, - 2 pomidory, - 100 g czerwonej fasoli z puszki, - 100 g

  • Sałatka z łososiem wędzonym - przepis na doskonałą przystawkę z owocowym dodatkiem
  • Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

    Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

    wszystkim połączenie z jarmużem oraz z brokułem. Doskonale nadadzą się także szpinak, szparagi, ser kozi, grzyby, różnego rodzaju sery. Makaron z łososiem wędzonym i jarmużem Składniki: - 200 g makaronu (np. kokardki lub świderki), - 200 g jarmużu, - 150 g łososia wędzonego, - 2 ząbki czosnku, - 2 łyżki

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 4.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 4.

    Przepis na placuszki znajdziesz tutaj >> Kolacja ok. 411 kcal Kaszotto z łososiem i cukinią Przepis na kaszotto znajdziesz tutaj >> Omlet pysznie smakuje zarówno na słodko, jak i na wytrawnie. Te na słodko przeważnie jadamy na śniadanie. A te na wytrawnie świetnie się sprawdzą na szybką

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 1

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 1

    znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 395 kcal Espinacas con garbanzos, czyli szpinak z ciecierzycą w pomidorach Przepis znajdziesz tutaj >> Kolacja ok. 360 kcal Filet z pstrąga z porem i tymiankiem Oliwa z oliwek - 1 łyżka (10 ml) Por - 1/2 sztuki (70 g) Pieprz czarny - 2 szczypty (2 g) Pstrąg, surowy

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis maj, tydzień 2.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis maj, tydzień 2.

    pieczonym łososiem Przepis znajdziesz tutaj >> Kolacja ok. 381 kcal Makaron z ciecierzycą i szpinakiem - składniki: ½ cebuli 1 ząbek czosnku 30 g makaronu pełnoziarnistego 1 łyżeczka oliwy z oliwek szczypta pieprzu  2 garście szpinaku 1 cebula dymka 100 g ciecierzycy z puszki 3-4

  • Szybki obiad na ciepłe dni? Mamy osiem pomysłów [PRZEPISY]

    Szybki obiad na ciepłe dni? Mamy osiem pomysłów [PRZEPISY]

    Potrzebne składniki: - 30 dag fasolki szparagowej - 50 dag makaronu świderki - pasta z czarnych oliwek - oliwa - 20 dag pomidorków koktajlowych - 2 puszki tuńczyka w oleju - świeża bazylia - sól - pieprz Sposób przygotowania: Fasolkę oczyszczamy i gotujemy razem ze świderkami al dente, w

  • Sałatka nicejska - kolorowa i pełna witamin. Przepis na jedną z najpopularniejszych sałatek świata w mniej klasycznych wersjach
  • SuperFish łosoś wędzony - idealny do wiosennych lekkich sałatek

    SuperFish łosoś wędzony - idealny do wiosennych lekkich sałatek

    ćwiartki, szczypiorkiem, czarnymi oliwkami i oliwą z oliwek, najlepiej paprykową albo z sosem koperkowym. Niezła nawijka: rolada szpinakowa z łososiem i serkiemŚwieży lub mrożony szpinak usmaż na patelni razem z czosnkiem, solą i pieprzem. Gdy odparuje z niego woda, przełóż całość do miski i ostudź. Dodaj

  • Szpinak na 5 sposobów

    piekarnik do temperatury 200°C. Z kromek pieczywa tostowego odcinamy skórkę i rozwałkowujemy je jak najcieniej. Smarujemy masłem i delikatnie wykładamy nimi małe foremki. Pieczemy 10 minut, aż się lekko przyrumienią. Na oleju smażymy pieczarki (3 minuty), dodajemy szpinak, smażymy kolejne 2 minuty. Do

  • Dania, które podkręcą metabolizm

    ziemniaki 2 duże garście młodych liści szpinaku 1 stek z łososia sól pieprz olej do smażenia 2 łyżki kremowego twarożku 1 pęczek koperku Sos winegret: sok z 1 cytryny 6 łyżek oliwy 1 łyżka ostrej musztardy 1 łyżka wody sól pieprz Ziemniaki myjemy pod bieżącą wodą i gotujemy w mundurkach. Szpinak płuczemy i

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    , szpinakiem i marchewką Przepis znajdziesz tutaj >> Kolacja ok. 448 kcal Sałatka z twarogiem i pomidorem Dynia, pestki, łuskane – 2/3 garści (10 g)   Ocet balsamiczny – 1 i 2/3 łyżki (10 ml)   Olej lniany – 1/2 łyżki (5 ml)  Pomidor – 1 sztuka (170 g

  • Pyszna i zdrowa kolacja - co zamiast kanapek?

    oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 1 ząbek czosnku sól pieprz Umyte i osuszone liście szpinaku ugotuj na parze przez 1 minutę. Następnie razem z czosnkiem i 3 kostkami lodu zmiksuj całość na gęsty krem, dopraw solą. Plastry indyka umyj i osusz, a następnie gotuj na parze przez 5 minut. Na

  • Riesling i 4 x ryba

    Łososiowe trio 1. Łosoś konfitowany w oliwie z oliwek Konfitujemy filet z łososia w oliwie z oliwek (do oliwki dodajemy tymianek, czosnek, sól) w temperaturze 60 - 80°C przez 7 - 10 minut. Jednocześnie piklujemy seler naciowy pokrojony pod skosem

  • Oscarowa kuchnia

    zgęstnieje. Dopraw go do smaku. Łososia i krewetki usmaż na patelni i odstaw w ciepłe miejsce. Łososia podaj ze szpinakiem krótko podsmażonym na maśle z czosnkiem i doprawionym solą oraz pieprzem. Krewetki ułóż na sosie tajskim, a całość udekoruj gałązkami świeżej kolendry oraz cząstkami limonki. Dla Julii

  • Sałatka z awokado - co dodać, jak przyrządzić?

    . Odetnij zieloną skórkę arbuza i oczyść go z pestek. Ser feta pokrusz. Składniki wymieszaj i skrop octem balsamicznym do smaku. Będzie doskonale smakować z chrupiącą bagietką lub solo jako przekąska na letnie dni. Awokado – sałatka z pomidorem i oliwkami Składniki: owoc awokado spory pomidor kilka

  • Menu dnia

    przygotowanego łososia z purée ziemniaczanym i podsmażanym szpinakiem. Łosoś z sosem pomidorowo-ziołowym Składniki na 4 porcje: 4 steki z łososia (każdy po 200 g) sól, pieprz Na purée: 800 g ziemniaków 1/4 szklanki słodkiej śmietanki 2 łyżki masła sól, pieprz, gałka

  • Szybki i pyszny obiad po pracy

    fish) . Osobom, które nie jedzą mięsa ani ryb proponujemy natomiast spaghetti migdałowo-bazyliowe . Spaghetti z ricottą, szpinakiem i łososiem ok. 200 g makaronu spaghetti 250 g ricotty 100 g świeżego szpinaku (miałam listki "baby") 100 g wędzonego łososia 1 łyżka masła 2 ząbki

  • Łosoś w roli głównej - łatwo i zdrowo!

    g filetu z łososia 30 g czerwonej cebuli 30 g białej cebuli 40 ml soku z cytryny 80 g świeżego kopru 3 krople tabasco 50 ml oliwy z oliwek extra vergine sól biały pieprz Z filetu usuń skórę i zetnij tłuszcz (brązowe zabarwienia mięsa). Pokrój w cienkie plastry, a następnie w bardzo drobną kostkę

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    kalafiora w mleku i zmiksuj na puree, dopraw mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny. Zmiksuj szpinak, dopraw olejem sezamowym, oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny. Łososia zamarynuj w oliwie i griluj przez ok. 6 minut. Posiekaj otręby pszenne z gałązkami rozmarynu i posyp nimi ugrilowanego łososia

  • Pesto czyli klasyka tkwi w prostocie

    . Ravioli z łososiem i pesto Składniki: 200 g świeżego łososia 1 cukinia 2 łyżki masła 1 opakowanie (120 g) Hilcona Pesto Basilico 1 opakowanie (500 g) Hilcona Ravioli ze szpinakiem Sól i pieprz Łososia pokrój w kostkę

  • 10 razy truskawki

    pistacji olej z pestek dyni Łososia ugrilluj. Na kawałkach bagietki ułóż kozi ser, łososia i pokrojone w plasterki truskawki. Zapiecz przez pięć minut w piekarniku rozgrzanym do 160 st. C. Na talerzu rozsyp umyte i osuszone liście szpinaku, posyp pistacjami, ułóż grzanki. Całość skrop olejem z pestek

  • 9 pomysłów na lekki obiad - z pysznymi warzywami!

    Odmień zwykłe kotlety i nadziej je. Tu przepis na filet z indyka faszerowany zdrowym szpinakiem i serem owczym. Piersi z indyka są chudym mięsem bogatym w białko. Kotlety z indyka ze szpinakiem i owczym serem 4 sznycle z piersi indyka 200 g owczego sera 200 g szpinaku 1 łyżka masła 3 łyżki oliwy

  • Naleśniki na słono - smażone, zapiekane, w panierce

    oliwę z oliwek, utrzyj w misce na dość jednolitą pastę. Dodaj odsączony szpinak, wymieszaj i dopraw całość solą oraz pieprzem. Tak przygotowanym farszem nadziewaj buraczane naleśniki i od razu podawaj. Składniki: 200 g bekonu 125 ml syropu klonowego 80 g masła orzechowego 250 g mąki 1.5 łyżeczki

  • Pomysły na menu sylwestrowe

    ciasto francuskie. W łatwy sposób zrobisz z niego nadziewane kopertki. Dobrze wykorzystać tortille i zrobić z nich pyszne roladki np. z łososiem, awokado, papryką, serkiem i sałatą. Sprawdzi się także hummus i pokrojone w słupki warzywa lub paluszki chlebowe. Warto też zorganizować coś do podgryzania

  • Galarety na Wielkanoc - z mięsem, rybą, warzywami

    sokiem z cytryny. Autor: Zuzanna Wiciejowska Łosoś i szpinak to zgrana para. Fanom tego połączenia polecamy je w postaci galaretki, w sam raz na wielkanocny stół. Pięknie prezentuje się w postaci zielonego wieńca. Łosoś w liściach szpinaku 3-4 jaja 600 g surowego łososia 750 g szpinaku oliwa

  • Z wędzoną rybą - dania i przekąski na ciepło i zimno

    przeciśnięty, posiekany lub zmiażdżony czosnek, Jeszcze chwilę razem podsmażamy. Dodajemy ricottę i drobno porwane cząstki łososia, mieszamy aż wszystko połączy się ze szpinakiem. Część łososia możemy zostawić do dekoracji. Makaron gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Z sosem mieszamy tuż przed

  • Dieta paleo - jadłospis

    one wysoką zawartość substancji antyodżywczych – fitynianów, dlatego, by zablokować ich szkodliwe działanie, zaleca się moczenie nasion i orzechów przez noc przed spożyciem. Produktami polecanym są również: olej kokosowy, masło kokosowe, olej palmowy, oliwa z oliwek, olej z wiesiołka

  • Dieta odkwaszająca

    2 pęczki natki pietruszki sok z pół cytryny oliwa (około 6 łyżek) szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 2 pomidory sól pieprz pieprz ziołowy ewentualnie: pieczony łosoś Natkę myjemy i osuszamy. Przygotowujemy sos. Jeden pęczek natki miksujemy z cytryną i oliwą, drugi drobno siekamy. Pomidory sparzamy

  • Sezon na szczawiany. Przepisy na dania z rabarbarem, szczawiem i szpinakiem

    : Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C. Z kromek pieczywa odetnij skórkę i rozwałkuj je jak najcieniej. Posmaruj masłem i delikatnie wyłóż nimi małe foremki. Piecz 10 minut, aż się lekko przyrumienią. Na reszcie masła usmaż pieczarki (3 minuty), dodaj szpinak, smaż kolejne 2 minuty. Ostudź, dodaj

  • Kremowe zupy z charakterem

    (zapałki) szpinakiem i pestkami dyni. Nalej zupę do talerzy, a na wierzch wyłóż sałatkę z kurek i szpinaku. Wierzch zupy skrop olejem z pestek dyni. Autor: Adam Chrząstowski Na koniec coś dla wielbicieli ryb - zupa krem z dodatkiem łososia. Będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli papryki przed dodaniem do

  • Botwinkowe inspiracje - kilka przepisów na początek sezonu

    zaspokoi głód i przyniesie ochłodę nawet w największy upał Botwinkę można z powodzeniem dodawać do ulubionych sałatek. Liście możesz również poddusić - tak, jak szpinak - i serwować do mięsa lub ryby (np. łososia). Składniki: pęczek botwinki 1/2 pęczka szczypiorku 3-4 pomidory 1 gomółka (ok. 125

  • Pasty i dipy

    białego serka 2 cebulki dymki 2 łyżki masła 2 fileciki anchois 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka posiekanego tymianku sól pieprz Na dużej patelni rozgrzej masło i przesmaż posiekane cebulki i fileciki anchois, dodaj umyty i osuszony szpinak i smaż 3-4 minuty, aż szpinak zmięknie. Dodaj serek, sok z

  • Kochamy węglowodany! Sałatki z makaronem dla bardzo głodnych

    1 ząbek czosnku 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka miodu sól Sposób przygotowania: Łączymy ze sobą składniki marynaty. Łososia myjemy w zimnej wodzie i osuszamy ręcznikiem papierowym, a następnie łączmy z marynatą i odstawiamy na około 20 minut. Po upływie tego czasu układamy rybkę na brytfance

  • Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

    małe kawałki 175 g czarnych oliwek bez pestek 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin Rozgrzać piekarnik do 220 st. C. Na oliwie podsmażyć na wolnym ogniu cebulę. Dodać cukier, ocet balsamico i smażyć ok. 5 min, aż sos się zredukuje i będzie miał konsystencję syropu. Przyprawić do smaku solą i pieprzem

  • Makaron, mięso i warzywa - Twoja ulubiona zgrana paczka [7 przepisów]

    Zamiast groszku ten makaron będzie pysznie smakował również z ciętą zieloną fasolką, bobem (poza sezonem wybierz mrożone), szpinakiem lub rukolą. Uwaga - jest naprawdę sycący! Farfalle z groszkiem i pancettą 400 g makaronu farfalle (kokardki) oliwa 2 ząbki czosnku 12 dag pancetty lub wędzonego

  • Obiad bez glutenu też może być pyszny! Jak to zrobić?

    powstanie gęsty sos pomidorowy. Doprawiamy solą oraz pieprzem, mieszamy z ugotowanym i odcedzonym makaronem. Dodajemy kiełki i mieszamy. Kasza jaglana świetnie nadaje się do przyrządzania bezglutenowych pulpetów, kotletów lub burgerów, zwłaszcza z dodatkiem ryb (tuńczyka, łososia). Jeśli zmiksujesz ją z

  • Zapiekanka ziemniaczana - naprawdę sycący obiad

    tortowej (36-proc.) 1 łyżka musztardy masło do formy 1 filet z łososia o wadze 60 dag Sposób przygotowania: Szpinak grubo pokrój. Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce do mizerii. Gotuj 5 minut w osolonej wodzie, potem przełóż na sitko, zahartuj zimną wodą i osącz. Obierz cebulę, posiekaj ją i zeszklij

  • Truskawki na obiad? Nie tylko na słodko

    oliwek 10 g zielonego pieprzu z zalewą 1/2 łyżeczki miodu Dzień wcześniej oczyść łososia z ości i białych błonek. Sól wymieszaj z cukrem i część wysyp cienką warstwą na blachę. Ułóż na niej filet ryby skórą do dołu i zasyp pozostałą mieszaniną cukru z solą. zetrzyj na nią skórkę z limonki, cytryny i

  • Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

    masła 200 g mąki pszennej 1 żółtko 2 łyżki zimnej wody szczypta świeżo utartej gałki muszkatołowej szczypta soli Nadzienie: 400 g szpinaku (świeżego lub mrożonego) 400 g filetów z łososia 1 łyżeczka oliwy z oliwek 50 g parmezanu sól morska i grubo mielony czarny pieprz Sos beszamelowy: 30 g

  • Na jagody!

    otarta z 1/2 cytryny 2 łyżki miodu Sól, pieprz Oliwa z oliwek Łososia posmaruj oliwą z oliwek, oprósz solą i pieprzem i ułóż na tackach na rozgrzanym grillu. W międzyczasie przygotuj salsę: pomarańcze obierz ze skórki, podziel na cząstki , (jeśli się uda, usuń delikatną białą skórkę, okrywającą

  • 12 razy nowalijki

    . Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 210 st. C i piecz 8-10 minut. Rozpuść masło, dodaj sok z cytryny, wymieszaj. Na środku talerza ułóż szpinak, na nim warzywa, następnie filet z łososia. Udekoruj kiełkami, wokół potrawy wylej maślany sos. (dla 4 osób) 4 filety (ok. 500 g) z kurczaka 700 ml

  • Pomidorki cherry

    , 100 ml oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki oregano i tymiank, sól, pieprz Łososia pokroić w kostkę (ok. 2 cm). Posypać solą, pieprzem. Skropić sokiem cytrynowym. Łososia przełożyć na blaszkę, posmarować masłem. Piec ok. 10 min w temp. 200 st. C. Składniki sos, zmiksować. Orzeszki

  • Menu dnia, którym zaskoczysz domowników

    100 g masła szczypta soli Nadzienie: 500 g świeżego łososia oliwa cytryna pół łyżeczki suszonego tymianku 500 g mrożonego szpinaku 3 jajka 250 ml gęstej śmietany po łyżeczce: koncentratu pomidorowego posiekanego szczypiorku i świeżych listków estragonu Mąkę przesiewamy, mieszamy z solą

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    . Dodajemy pomidory z zalewą oraz 2 szklanki wody, doprawiamy cynamonem i posiekanym chilli. Gotujemy na małym ogniu 15 minut, aż soczewica będzie al dente, a nadmiar płynu odparuje. Dodajemy obrane krewetki, oliwki i marmoladę, mieszamy i podgrzewamy jeszcze 5 minut. Doprawiamy solą i pieprzem. Curry

  • Nowa książka Ani Starmach - pełna prostych i niezawodnych przepisów

    2 ząbki czosnku oliwa z oliwek sól, pieprz Sos pieprzowy: 0,5 szklanki wytrawnego białego wina 200 ml śmietanki kremówki 0,5 słoiczka zielonego pieprzu w zalewie 1 łyżka musztardy Kotleciki: Piekarnik rozgrzej do temperatury 190 stopni C. Ziemniaki dokładnie umyj i pokrój w ćwiartki. Wrzuć je do

  • 25 obowiązkowych dań do wypróbowania w maju

    W maju pojawiają się pierwsze, długo wyczekiwane wiosenne warzywa i owoce. Szparagi, świeży szpinak, rabarbar, truskawki - to nimi będziemy się teraz delektować. Koniecznie wypróbujcie te przepisy! Spaghetti z pesto z zielonych szparagów i natki Składniki: 300 g zielonych szparagów

  • Szparagi - dla początkujących w kuchni

    pieprzem, gotujemy 15 minut. Studzimy, miksujemy w blenderze z połową szklanki jogurtu. Jeśli trzeba, kolejny raz przyprawiamy do smaku. Schładzamy w lodówce. Przed podaniem skrapiamy chłodnik oliwą i dekorujemy kleksami jogurtu. Łatwy przepis na makaron z dodatkiem szparagów, pomidorów i szpinaku

  • Śniadania świata

    , ale też pasty rybne i kawior. Do tego obowiązkowa kawa, zazwyczaj czarna. Oprócz kanapek popularne jest także müsli i płatki śniadaniowe. Przepis na  granolę, czyli domowe müsli Kanapki z chrupkiego pieczywa 2 kromki chrupkiego pieczywa 1 plaster świeżego łososia 1 łyżka dowolnej

  • Jak powstaje burger idealny?

    . Maczamy krewetki w tempurze i smażymy w oleju przez 2-3 minuty na złoty kolor. Gotowe krewetki przekładamy na ręcznik papierowy, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Podajemy z dipem, posypane resztą posiekanej kolendry. (dla 2 osób)   Składniki 300 g łososia (filet ze skórą) 1 fenkuł

  • Blogerskie menu dnia na piątek - kolorowe i pyszne

    . Wymieszaj z dowolną sałatą (najlepiej mieszanka różnych) i polej sosem. Idealne na lekki obiad lub przekąskę. Przepis z Modern Taste Sałatka z indykiem i pomarańczą 1 opakowanie mixu sałat 2 gotowe filety z piersi indyka pół pomarańczy 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka soku z

  • Byle do wiosny! Zdrowa i kolorowa kuchnia na koniec zimy

    Pełne witamin, minerałów i niskokaloryczne. A przy tym smaczne, niedrogie i łatwe do wyhodowania w domu. Jeśli połączysz je z wędzonym łososiem i twarożkiem, otrzymasz efektowną i wartościową przekąskę. Przepis od Mr. & Mrs. Sandman . 4 plasterki filetu z wędzonego łososia 50 g kiełków stir-fry

  • Nie tylko karp

    ? źródło: Okazje.info Łosoś jest coraz popularniejszy w Polsce i nic w tym dziwnego - jego cena jest coraz niższa, jest smaczny, zdrowy i bardzo prosty w przygotowaniu. łosoś w pomarańczowej glazurze Składniki: 5 porcji 1 filet (ok. 700 g) z łososia marynata: 3/4 szklanki soku wyciśniętego z

  • Słodko-słone: sałatki pełne smaku

    Słodkie i soczyste brzoskwinie bardzo dobrze pasują do wyrazistego sera, na przykład fety lub koziego. Wypróbuj też w sałatce z kurczakiem. po garści rukoli i szpinaku i roszponki 3 brzoskwinie 2 dymki 2 gałązki lawendy 4 gałązki tymianku kilka listków bazylii 100 g koziego sera 2 duże

  • Futbol od kuchni

      500 g opłukanego i sparzonego szpinaku   4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin   500 g sera ricotta   100 g tartego sera

  • Czas na cytrusy - teraz smakują najlepiej!

    łososia? Oczywiście! Ta ryba bardzo "lubi" towarzystwo cytrusów. 4 duże filety z łososia 1/3 szklanki soku pomarańczowego 1/4 szklanki miodu 5 łyżek sosu sojowego 1 mała cebula 1 łyżeczka imbiru w proszku sól pieprz limonka listki melisy do dekoracji Filety z łososia umyj i osusz

  • Pomidory, makaron i bazylia - te składniki miej zawsze w kuchni

    Zrób sos: posiekaną cebulę i startą marchewkę podsmaż na oliwie (12 minut). Dodaj mięso, smaż 5 minut. Dodaj resztę składników, duś 15 minut. Wyjmij listek laurowy, przypraw i ostudź. Ricottę wymieszaj z połową szklanki parmezanu, dodaj rozmrożony szpinak, przypraw solą i pieprzem. Wbij jajka

  • Jajko w roli głównej

    lub 1 kg świeżego 1 ząbek czosnku 2-3 łyżki oliwy lub oleju sól gałka muszkatołowa pieprz Liście szpinaku umyj, usuń twarde końcówki i osusz (jeśli używasz mrożonego, rozmroź go i odciśnij z nadmiaru wody). Zioła umyj, osusz, obierz listki i drobno posiekaj. Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i

  • Niezawodne menu na przyjęcie komunijne

    i miksujemy na gładką masę. Mieszamy z oliwkami, przykrywamy folią i wstawiamy do lodówki na 24 godziny. Schłodzony farsz wkładamy do babeczek, przybieramy koperkiem i oliwkami. Lekue Foremka na mini tarta... Lekue forma na tartaletki 1... Świat AGD Naczynie, forma p

  • Sałatki na lato

    powstałym w ten sposób sosem. Udekoruj całość pomidorkami i jogurtem. Podawaj z bagietką Składniki 1 sałata 200 g wędzonej ryby, np. łososia, makreli lub pstrąga 150 g - świeży szpinak Sos sałatkowy francuski Knorr 1 cebula pomidorki cherry - 10 sztuk 3 łyżki oleju 1/2 pęczka

  • Dieta DASH

    układamy na mięsie pozostałe gałązki rozmarynu. Danie wykładamy na talerz wraz z oliwkami oraz cytryną i podajemy z sałatką. Szpinakowe naleśniki z twarogiem Naleśniki: ok. 60 g świeżego szpinaku (szklanka)250 ml wody gazowanej lub mlekapo 60 g mąki pszennej i gryczanejjajkołyżka oleju

  • 5 przepisów na zapiekanki. Prosto i smacznie

    jeszcze 15-20 min, posypujemy świeżym koperkiem. Podajemy z surówką z pora i marchewki z majonezem oraz z sałatą. No i nareszcie! Weekend. Odpoczywamy. Zamiast robić bilans tygodnia, poczujmy się śródziemnomorsko. Da się to zrobić błyskawicznie: przy bakłażanach, pomidorach, oliwkach, szpinaku

  • Ten kolor i smak! Wiosenna botwinka

    cząstki, mozzarellę pokrój w kostkę lub w cienkie plasterki. Oczyszczoną paprykę pokrój w kostkę, oliwki w plasterki. Połącz w misce składniki, dodaj jogurt wymieszany ze śmietaną, dopraw solą i pieprzem, ewentualnie sokiem z cytryny. Wstaw do lodówki na pół godziny (sałatka nabierze pięknego koloru

  • Przysmaki do szkoły - 10 smacznych propozycji

    (na 2 osoby) Składniki po 1/2 czerwonej i żółtej  papryki mała garść  bazylii 4 białe kiełbaski (najlepiej cienkie i długie) oliwa sól i  pieprz 1 ciemna bagietka z ziarnami Sposób przygotowania Papryki kroimy w paski i dusimy pod przykryciem przez 10 min

  • Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

    orzeszków piniowych (uprażonych na suchej patelni) 1 roztarty ząbek  czosnku sól i  pieprz   Kurczak: 4 piersi  kurczaka 2 łyżki oliwy garść ciemnych  oliwek 4 suszone pomidory (z oliwy) 1 kulka mozzarelli (może być inny ser, który akurat macie pod ręką

  • Dieta niskoenergetyczna

    oliwie 100 ml kwaśnej śmietany (30%)   Oliwa bazyliowa: 50 ml oliwy z oliwek 1/2 pęczka bazylii sól, pieprz, cukier biały ocet winny do smaku   Składniki 1 ząbek  czosnku 200 g  krewetek   Sposób przygotowania Rozmrożone małże i owoce

  • Na grilla

    skórą lub bez 50 ml oleju sól kruszony pieprz 2 łyżki sosu BBQ   Oczyszczony, umyty i osuszony filet zamarynuj przez 30 minut w oleju, soli i kruszonym pieprzu. Po tym czasie rybę przełóż na rozgrzanego grilla i opiecz z dwóch stron przez 2-3 minuty. Następnie przełóż łososia na aluminiową tackę i

  • Kolacja ze śniadaniem

    Ciasto: 100 g mąki semolina (z pszenicy durum) 1 całe jajko 25 g koncentratu pomidorowego   Farsz: 100 g filetu z łososia 1 całe jajo świeży koper włoski sól pieprz biały   Sos: 50 g śmietany 36 proc. 1 g szafran w nitkach 1/2 ziemniaka 1/4 cebuli 2 i

  • Szybkie dania

    250 g makaronu spaghetti 250 g szpinaku 1 drobno pokrojona cebula 1 posiekany ząbek czosnku 50 ml oliwy z oliwek 50 g soczewicy ugotowanej w bulionie pomidorki koktajlowe sól pieprz starty ser parmezan (opcjonalnie) Ugotuj makaron al dente w dużej ilości osolonej wody. Przygotuj sos: usmaż na

  • Ciasto drożdżowe na słono - na drugie śniadanie i przekąskę

    minut. Autor: Olga Badowska Znudziły ci się kanapki? Zamiast nich możesz zabrać do pracy czy szkoły sycące bułeczki z farszem z kiełbasy (możesz użyć ulubionej i doprawić tak, jak lubisz). Polecamy także przepisy na pasztecik bułeczkę z czerwoną cebulą i szpinakiem oraz bułeczki z pieczarkami

  • Przepisy na dania, które zawsze się udają - wyniki konkursu!

    Składniki: ryż filet z kurczaka szpinak oliwa przyprawy: rozmaryn, tymianek, pieprz, sól, (opcjonalnie czosnek granulowany lub świeży) Przygotowanie: Woreczek ryżu wrzucamy do gotującej się wody i trzymamy go tam ok. 15-25 minut, w zależności od typu ryżu. W między czasie kroimy kurczaka na

  • Tarty na słodko i słono

    farsz: 1/2 kg mrożonego szpinaku 1/2 kg świeżego łososia 1 cytryna 3-4 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki suszonego tymianku sos: 250 ml gęstej śmietany 1/2 łyżeczki koniaku 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego 3 jajka 1 łyżeczka posiekanego szczypiorku 1 łyżeczka świeżych listków estragonu

Tagliatelle z łososiem i szpinakiem

500-600 g filetu z łososia (4 duże), makaron z pszenicy durum tagliatelle (wstążki w gniazdkach) - ok. 8 sztuk, 1 opakowanie mrożonego szpinaku, 3-4 ząbków czosnku, 50 ml mleka, sól, pieprz, odrobina soku z cytryny, przyprawa do ryb (gotowa mieszanka ziół), 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia

Pizza z łososiem i szpinakiem

Ciasto (na dwa spody):,300 g mąki pszennej,20 g świeżych drożdży,150 ml ciepłej wody,1 łyżka oliwy z oliwek,szczypta soli,pół łyżeczki cukru,Dodatki:,250 g kremowego serka (do smarowania pieczywa),100 g wędzonego łososia,250 g świeżego szpinaku,1 niewielka cebula,2 małe pomidory,1 kulka białej

Makaron z młodym szpinakiem i łososiem

pół opakowana makaronu o dowolnym kształcie - u mnie occhi di lupo,250 g szpinaku baby,100 g łososia wędzonego,100 ml śmietanki 10%,3 ząbki czosnku,50 g sera brie z orzechami,łyżka oliwy z oliwek,świeżo zmielony pieprz,gałka muszkatołowa,łyżka tartego parmezanu Makaron ugotować al dente. W

Łosoś ze szpinakiem

100 g wędzonego łososia (6 plasterków), 80 g twarożku, 2 kulki mrożonego szpinaku Bonduelle, 1 łyżka soku z cytryny, kilka łodyżek koperku, ewentualnie kilka ziaren czerwonego pieprzu lub jagód żurawiny, 4 plasterki cytryny, 4 kromki tostowego białego pieczywa 1-2 plasterki łososia miksujemy z

Chrupiący łosoś ze szpinakiem

4 ziemniaki,2 duże garście młodych liści szpinaku,1 stek z łososia,sól,pieprz,olej do smażenia,2 łyżki kremowego twarożku,1 pęczek koperku,Sos winegret:,sok z 1 cytryny,6 łyżek oliwy,1 łyżka ostrej musztardy,1 łyżka wody,sól,pieprz Ziemniaki myjemy pod bieżącą wodą i gotujemy w mundurkach. Szpinak

Re: Makaron z łososiem i szpinakiem

Ja robię tak: szpinak podduszam na odrobince oliwki z czosnkiem + przyprawami do smaku ( u nas oprócz soli i pieprzu dodaję też gałki muszkatałowej, ale odrobinkę)i chwilę dusze (zależy, jaki szpinak lubicie). Mozesz dodać odrobinę bulionu wymieszaną z odrobiną śmietany i wszystko wymieszać. Ja

Re: kot lubi szpinak i oliwki!

Moja kotka uwielbia sok pomidorowy i pomidory, kiełki soi (siane specjalnie dla niej), gotowane warzywka, dziubnie łososia. Nie je natomiast gotowanego dla psa ryżu z marchewką i mięsem, ani oliwek jak wiele kotów. Drugi kot nic z tego nie tyka

Re: Z czym nalesniki?

Szpinak i kozi ser, do tego sos czosnkowy. Suszone pomidory, oliwki i ser. Łosoś wędzony i oliwki. Kapary i łosoś. W gryczanych nalesnikach najlepiej. Narobiłaś mi smaka :P.

Re: Łosoś zapiekany pod szpinakiem

Swietny pomysl, sprobuje cos takiego wykonac :) Ja robie lososia (filety) duszonego w porach - pory kroje drobno, podsmazam na oliwie z oliwek (na glebokiej patelni) z czosnkiem, sola i pieprzem, na/w to klade filety z lososia, przykrywam i czekam, az sie zrobi. Proste i nawet dosc zdrowe

Re: zupa szpinakowa z wedzonym łososiem

wciaz szuka, poniewaz za bardzo zupowy nie jestem (ale ta cytryna , czemu nie hoho) I tak walczą w tej chwili o palmę pierwszeństwa: MAKARON NA ZIELONO Z ŁOSOSIEM - 40 dkg makaronu (szerokie paski) - 50 dkg szpinaku - 15 dkg łososia - 2 zabki czosnku - cebula - 2 dkg masla - sol, pieprz

Re: Suszone pomidory, czosnek, oliwki, oliwa...

Dodam do tego łososia, krewetki i małże oraz malutkie cukinie, szpinak i mieszankę rozmaitych sałat plus owczy lub kozi ser i łyżkę miodu z dwiema gruszkami. Oraz świeżo ugotowany makaron i .. jestem ugotowana.

Re: łosoś

Losos pokrojony w dzwonki czy filety z lososia? Ja zawsze uzywam filety. Naczynie zaroodporne polewam oliwa z oliwek, ukladam w nim filety posypane sola, pieprzem i tymiankiem, na kazdy filet klade odrobinke masla, skrapiam wszystko obficie cytryna i wstawiam na 20 minut do nagrzanego

łosoś w sezamowej panierce

Składniki - łosoś ze skóra - sezam biały - oliwa z oliwek - sol - pieprz *świeżego łososia pociąć na kawałki albo i nie ;) * posolić, popieprzyć, obtoczyć w sezamie * smażyć na skórze na dobrze rozgrzanej patelni na średnim ogniu moje kawałki smażyłam ok 5-8 min nie

Re: Łosoś inaczej?

uwielbiam lososia, szczegolnie z farmy bo jest bardziej tlusty. akurat widzialam przepis Stefano Faita na lososia nadziewanego szpinakiem i serem feta

Re: Makaron z wedzonym lososiem:2opcje;-)

moja ulubiona opcja: Na patelnię wrzucam liście szpinaku, krótko przesmażam na oliwie(daję dużo zielska, bo na patelni błyskawicznie znika), dodaję paseczki łososia, mieszam z makaronem, polewam oliwą z oliwek i posypuję świeżo zmielonym pieprzem.

Re: propozycje na Walentynkową kolację?

spaghetti z łososiem i brokułami spaghetti ze szpinakiem i sosem szafranowym spaghetti z sosem szałwiowym spaghetti z sosem beszamelowym i szpinakiem spaghetti z sosem smietanowo-lososiowym spaghetti z oliwkami i rukolą spaghetti z pecorino spaghetti z owocami morza wybór masz :)

Re: Z czym robicie najchętniej ciasto francuskie

. pomidory, oliwki, kapary, feta, ewentualnie odrobina anchois (takie a'la putanesca). 4. Szpinak + łosoś (pieczony lub smażony) - u mnie to wersja resztkowa, jeśli zostanie ryba z obiadu.

A quiche, a quiche...

wylepiamy formę, podpiekamy. 1/2 kg mrożonego szpinaku 1/2 kg świeżego łososia 1 cytryna 4 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki suszonego tymianku Sos: 250 ml gęstej śmietany 1/2 łyżeczki koniaku 3 jajka 1 łyżeczka szczypiorku 1 łyżeczka świeżego estragonu Łososia kroimy w cienkie dzwonka. Oliwę

Re: Szybkie danie z makaronem

Szpinakowy w dwóch wersjach: w pierwszej szpinak i ser pleśniowy, w drugiej szpinak i wędzony (koniecznie na ciepło!) łosoś. Łososia nawet nie podgrzewam, tylko wykładam na talerze gorący makaron, na to szpinak prosto z patelni i posypuję rozdrobnionym łososiem. To samo można zrobić ze świeżym

Re: Ciasto francuskie na ostro

łososia możesz połozyć samego lub z oliwkami; pasuje tez do szpinaku lubię kanapki z jajkiem na twardo, łososiem, koperkiem i b. cienkim plasterkiem cytryny - więc może i taki zestaw ale bez cytryny wyrobi się do takich ciasteczek? -- Grafomani rozmawiają o sztuce, artyści - o kobietach

Re: Kilka przepisów z Ugotowanych

słonecznika Marynata:• 100 ml oliwy z oliwek, • 4 rozgniecione ząbki czosnku, • 2 łyżki posiekanego koperku, • 1 łyżka pieprzu cytrynowego, • sól do smaku Myjemy łososia, suszymy papierowym ręcznikiem, marynujemy we wszystkich składnikach marynaty i odstawiamy do lodówki na

Re: cos bym dodala do jadlospisu: co dzis jadlysc

śniadanie: kanapka z guacamole i jajkiem na twardo II śniadanie: 2 ciastka owsiane (gotowce- dobra kaloria) obiad: łosoś pieczony + czarny ryż + sałata kolacja: sałatka szpinak + filet z kury + suszone pomidory + czarne oliwki + sos z jogurtu naturalnego i czosnku

Re: Lubię jedzonko - wątek antypostny

- kebab - karkówkę z grilla - sos jogurtowo-czosnkowy - sałatkę grecką - sery pleśniowe - frytki i zapiekane ziemniaki - oliwki - czekoladę z nadzieniem miętowym - żelki z kwaśną posypką - wędzonego łososia - surowe mięso - niedojrzały agrset - sernik na zimno - pierogi z serem i

Re: farsz do pierogów

z łososia, 150 g filetu wedzonego z łososia, 50 g cebuli,50g suszonych pomidorów,1/2 pęczka koperku, przyprawy na słodko -kwasna nutę, rybę zmielić , dodac posiekaną reszte skaładników, polać oliwą z podsmazonymi suszonymi pomidorami). Te ze szpinakiem polewa pomidorami i czosnkiem z ziołami

Re: A co warto kupic w Lidlu?

Produkty deluxe (konfitura figowa, pomaranczowa, łosoś w zalewie, musztardy, papryczki chilli w zalewie) Hummus z czarnuszką i paprykowy Pasty warzywne (curry z ananasem!) Sery kozie Burrata! Ciecierzyca gotowana sloiku Ziola w doniczkach Cheddar Oliwki duze Orzechy Szpinak baby

Re: Ciasto francuskie na ostro

camembet; łosoś wędzony; pory; szpinak z serem; oliwki; boczek i co jeszcze sobie wymyślisz :) można zrobić z jedym dodatkiem lub z kilkoma. Dowolnośc praktycznie jak przy pizzy -- Grafomani rozmawiają o sztuce, artyści - o kobietach, jedzeniu i pieniądzach A. Rubinstein

Re: A może wątek kulinarny XII

OMLET ZE SZPINAKIEM I ŁOSOSIEM 6 dużych jajek, 4 łyżki wody lub mleka, 4 łyżki masła, 200 g łososia wędzonego, opakowanie mrożonego szpinaku, 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz do smaku Szpinak rozmrażamy. Cebulę i czosnek obieramy, drobno siekamy. Wrzucamy

Re: pomysl na przystawke- ktos ma?

proponuję terrinę z łososia zastudzoną w formach do babeczek (nie jedna dużą) - mozna ustroic krewetkami i do tego szszłyczki z mini mozarelli, czarnej oliwki i pomidorka cherry. alternatywnie kruche babeczki ze szpinakiem off topic: gdzieś wcięło nasz wątek o klinicznej n innym forum

Festiwal Makaronów w Restauracji Sekret

- Penne ze świeżym szpinakiem w sosie z sera pleśniowego - Tagliatelle z łososiem w sosie śmietanowym i świeżo tartym parmezanem - Papardelle z polędwiczką wieprzową w sosie z grzybów leśnych Zapraszamy wszystkich smakoszy :-) !!!

Re: Sprawdzone przekąski na szwedzki stół

szpinakiem, z szynką, łososiem itp), kulki mini mozzarelli zawinięte w szynkę parmeńska, jajka faszerowane, pasty różne (ze słonecznika, hummusy, z oliwek, z tuńczyka, z sera niebieskiego itp) z warzywami lub krakersami.

Re: A może wątek kulinarny IV

MAKARON ZE SZPINAKIEM pół opakowana makaronu o dowolnym kształcie - u mnie occhi di lupo 250 g szpinaku baby 100 g łososia wędzonego 100 ml śmietanki 10% 3 ząbki czosnku 50 g sera brie z orzechami łyżka oliwy z oliwek świeżo zmielony pieprz gałka

Re: Wege dania na kilkugodzinną imprezę

-brokułowy ; tuńczyk/oliwki/pomidory suszone/szpinak - zupy kremy - na topie teraz dynia-można pięknie ją podać, sporo gałki muszkatołowej z mlekiem kokosowym .mmmmmm....pycha' - szaszłyki - filet+łosoś - dla niemięsnych łosoś i warzywa, dla vege same warzywa -kotlety z kani

Restauracja Sekret Magdalenka ul. Polna 23

- Penne ze świeżym szpinakiem w sosie z sera pleśniowego - Tagliatelle z łososiem w sosie śmietanowym i świeżo tartym parmezanem - Papardelle z polędwiczką wieprzową w sosie z grzybów leśnych Zapraszamy wszystkich smakoszy :-) !!! www.sekret.biz.pl tel :698 96 69 27

Re: rolada łososiowa

uprzednim posoleniu,popieprzeniu i skropieniu cytryną po 12 godz.: przygotować szpinak: w rondlu na oliwie z oliwek zeszklić czosnek i dodać odcedzony szpinak,przyprawić "do smaku",ja sypię jeszcze czosnek "w pyle" i trochę pieprzu,po zrobieniu ponownie odcedzić szpinak na blachę wyłożyć pergamin do

Re: A może by tak wątek kulinarny II

słonecznika Marynata:• 100 ml oliwy z oliwek, • 4 rozgniecione ząbki czosnku, • 2 łyżki posiekanego koperku, • 1 łyżka pieprzu cytrynowego, • sól do smaku Myjemy łososia, suszymy papierowym ręcznikiem, marynujemy we wszystkich składnikach marynaty i odstawiamy do lodówki na

Re: Pomysły na kolacje

U mnie na kolację jest obiad i zwykle jest to makaron z warzywnym sosem (pomidorowy/szpinak plus różne inne dodatki - z pomidorem komponuje się fasolka szparagowa, cukinia, bakłażan, papryka, pieczarki, oliwki, rukola lub świeży szpinak w listkach, ze szpinakiem - mięso z indyka, sery, łosoś

Re: Co jada ematka z rodziną? Wasz koszyk zakupow

słonecznikowy, tuńczyk w puszce, łosoś i dorsz surowy, pierś z indyka surowa, orzechy nerkowca, pistacje, słonecznik rodzynki, sezam, mąka pszenna i z cieciorki, groszek, fasola, kukurydza w puszce, oliwki, kapary, jajka przepiórcze i kurze, i dużo wody mineralnej - to są rzeczy, które zawsze kupuję, inne

może jakos konkretnie, kilka pomysłów,

słono: z kaparami, oliwkami i anchois; - ziemniaki pieczone, śmietana i ikra łososia; - omlet rukolowy o smaku truflowym;

Re: Wasze ulubione nadzienia do naleśników

do spaghetti bolognese) -ze szpinakiem i fetą/ricotta albo zwykły almette -z kurczakiem, warzywami (sałata, pomidor, ogórek, czarne oliwki, papryka) i tzatziki -z łososiem i serkiem śmietankowym oraz koperkiem Lubię naleśniki :)

Re: Rollsy z tortilli

dipem majonezowo-musztardowym ( majonez+ musztarda w proporcji 1:1) łososiowy - Na placku położyć plastry łososia, duszony szpinak (szpinak liście, cebulka, czosnek, sól i pieprz na koniec żółtko) mozarella w plastrach - zrolować spryskać oliwą, zapiec na zimno: w wersji kebab: drobno posiekane

Re: Idealne połączenia kulinarne

"sałatka grecka" w wariancie - feta, kapusta pekińska, pomidory , papryka konserwowa, cebula ,oliwki, kaparki i sos wg wlasnego pomysłu łosoś + zielony ogórek + bagietka kasza gryczana + zsiadłe mleko szpinak + ricotta (albo przypominajacy ja serek) + czosnek bardzo słodkie lody np

elegancka kolacja

zastawionego mydłem i powidłem po głowie mi się pałętają różne rzeczy - do uzupełnienia lub wywalenia szszłyczki z mini mozarelli pomidorków i oliwek maleńkie paszteciki ze szpinakiem i gorgonzolą albo pieczarkami sałatka z arbuza i cebuli mus z łososia z limonkami tzatziki pasty twarozkowe wyciskane

Re: Co na słono z ciasta francuskiego?

czarne oliwki; mrożony szpinak w listkach, rozmrożony, doprawiony czosnkiem i gałką muszkatołową, wymieszany z beszamelem, rozłożone gęsto kawałki łososia; papryka mrożona ładnie pokrojona, tu i ówdzie ósemki pomidorków; ciasto posmarować musztardą dijon, ułożyć gęsto małe pomidorki, posypać ostrym serem

Re: Kompletne menu ślubne... co wybrać???

nadziewane kozim serem i szpinakiem w sosie bazyliowym grilowana papryka, mozzarella i avokado w oliwce ziołowej grillowane warzywa w oliwce czosnkowej półmisek ryb wędzonych z mórz i jezior faszerowany jesiotr z zestawem sosów krewetki na smażonych pomidorach w sosie imbirowym roladki z marynowanej

Kompletne menu ślubne... co wybrać???

na szpadce ze słodką fasolką Powitanie Młodej Pary Wino musujące z truskawkami Uroczysty obiad serwowany do stołu przekąska Talerz zimnych przekąsek; Carpaccio z polędwicy wolowej w truflowej oliwce z oliwek Tatar z norweskiego łososia z musem z avocado Mozzarella z pomidorami i

Re: Pierożki z ciasta francuskiego-b.proszę o Was

robię ze szpinakiem, twarogiem (czasem fetą) i wędzonym łososiem, z dużą ilością czosnku i posypuję czarnuszką. żadko bo roboty z tym sporo ale jak zrobię to snikają bardzo szybko, bo dobre bardzo :) koleżanka kiedyś mówiła, że robi z siekanymi zielonymi oliwkami i mielonym mięsem (surowym) i ponoć

Re: A co kupujecie w Lidlu ?

Dużo :). Chemię W5, papier toaletowy, ręczniki, waciki i inne takie. Suszone pomidory, tuńczyka i inne rybki w puszkach, wędzonego łososia (i na zimno i na ciepło), sery, krakowską z indyka, taką fajną kiełbasę dojrzewającą, niektóre produkty z serii deluxe, wodę mineralną, masło, ostatnio zapas

Re: Baronie!!!

Philipiaka i sztućce Gerlacha :) W Duka mogę spędzić pół dnia na równi z działem kuchennym w Ikei. A te frymuśne dania wcale nie są pracochłonne. Dzisiejszy obiad zrobiłem w pół godziny a podano smażonego łososia na poduszce ze świeżego szpinaku,w ramce z cykorii. Przepis: świeży szpinak porządnie

jak myślicie ......ile takie menu?

SALMONE IN SALSA PEPE VERDE FILET Z ŁOSOSIA W SOSIE ŚMIETANOWYM Z ZIELONYM PIEPRZEM PODAWANY Z RYŻEM I SZPINAKIEM DESSERT - DESER MOSAICO DI FRUTTA KOMPOZYCJA ZE ŚWIEŻYCH OWOCÓW TORT WESELNY BISZKOPT Z KREMEM WANILIOWYM, CZEKALADĄ I OWOCAMI

Re: Wasze ulubione dania

Tajska zielona zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym Pizza z sosem pomidorowym, mozzarellą, szynką parmeńską czarnymi oliwkami i rukolą Naleśniki ze szpinakiem, gorgonzolą i orzechami włoskimi Burrito Moussaka Pierogi ruskie (ale tylko własnej roboty :P) Zupa krem z brokułów z grzankami

MENU na wstęp do Montignaca i Atkinsa

gotowana /z masłem, bez bułki tartej/ Kolacja – gotowana pierś kurczaka /duża/, sałatka z kiełków, selera naciowego, kapusty pekińskiej, ogórka, rucolli i oliwek z oliwą i cytryną, herbata miętowa 4. Czwartek Śniadanie – 2 jajka sadzone na łososiu wędzonym z serem żółtym i pomidorem

Re: idealne menu weselne;)

moje menu wyglada nastepujaco: Zimne przekaski -carpaccio z poledwicy wołowej z płatkami parmezanu -kruche sałaty z kurczakiem -sałatka ze swiezego szpinaku,suszonych pomidorów,oliwek i fety -caprese -deska serów włoskich -półmisek mięs pieczonych i pasztetów -półmisek wedlin -oliwki

Re: Co najlepsze na takie upały ?

, suszonymi pomidorami, czosnkiem i oliwą z oliwek lub w wersji z lekkim sosem śmietanowym, ewentualnie z kurczakiem), pierogi i makarony z owocami, warzywa faszerowane mięsem lub ryżem i warzywami (np. papryka, cukinia, kabaczek, bakłażan), placki z cukinii z sosem czosnkowym lub ziemniaczane z łososiem

Re: wykwintne danie/menu - sondaż

Menu z moich urodzin, pierwszych organizowanych samodzielnie, na własnych śmieciach: Przystawka: koperty z ciasta francuskiego z nadzieniem serowym z oliwkami i gałką muszkatołową Danie główne: zapiekanka z łososia ze szpinakiem, do tego sałata z musztardowym vinegretem Deser: tarta

Re: Jakie macie menu weselne? Wpiszcie tu prosze.

bazyliowym pesto - grilowana papryka, mozzarella i avokado w oliwce ziołowej - grillowane warzywa w oliwce czosnkowej - carpaccio z dorady i łososia w cytrynowej oliwce z oliwek - carpaccio z soli i tuńczyka z marynowanym zielonym pieprzem - półmisek łososia; trzy sposoby podania - półmisek ryb

Mini

kawiorem, 3.z salami z czarną oliwką, kaparami i parmezanem, 4.z pastą jajeczno-szczypiorkową i rukolą, 5.z łososiem wędzonym, serkiem śmietankowym i świeżym koperkiem przekąski: 1.schab ze śliwką glazurowany galaretką z wina Porto, 2.plastry pieczonego indyka szpikowanego figami, 3.rolada z

Re: co u Was czesto gosci na stole - kulinarnie

Moja córka jest w jedzeniu monotematyczna. Mogłaby żyć dzięki ravioli ze szpinakiem w sosie pesto i parmezanem. A na kolacje łosoś albo żeberka jagnięce z zupą warzywną -kremową. Raz na tydzień robię jej naleśnika z czekoladą czy domową pizzę margeritte jak przychodzi koleżanka. Dla nas

Makarony

najpierw podsmażyć czosnek, dodać pomidory, karczochy i na sam koniec szpinak, to ma się tylko wszystko zblanszować i nabrać temperatury, posolić, popieprzyć - ugotowany makaron przerzucić na patelnię, wymieszać, podawać z posiekaną pietruszką lub kolendrą. Ze szpinakiem można też łączyć łososia, ale to

z placu boju...

dorobię też sernik w piątek. Na kolację jutro dam te szparagi, sałatkę z rukoli, gruszek i gorgonzoli, kupiłam tez szynkę parmeńska, kuleczki mozzarelli, melona i grissini - cos wykombinuję :) i paste z oliwek. I naleśniki ze szpinakiem. W piatek lasagne a na kolacje coś z cukinią bo kupiłam sporo

Re: Ulubione jedzonko;)

). Pomidory z mozzarellą, bazylią, oliwą i czarnymi oliwkami. Zimą - sałatka niby_rosyjska: kapusta biała, burak surowy, marchew, cebula, ogórek kiszony z oliwą (albo olejem lnianym tłoczonym na zimno), cytryną, solą i sporą ilością pieprzu. Łosoś pieczony pod pierzynką ze szpinaku (doprawionego

Re: Od żołądka do.... seksu....

szpinakiem, łosoś pieczony w ziołach + surówka, eskalopki z estragonem+ ryż do tego itp. Albo ładnie ustrojona deska serów + oliwki :-) I nie sałatki dietetyczne, jak dziewczyna się odchudza- to ma być uczta dla żołądka :) Coś nie wymagającego zaangażowania i idealnej koordynacji czasowej (odcedzam

Re: jajka faszerowane :-))))

szprycą wycisnać pastę. Udekorować połówkamikorniszonów, oliwek, kaparami i migdałami 4. Lososiem 5 dag wędzonego łososia, 4 łyżki gęstego majonezu, łyżka ajerkoniaku, łyżka posiekanych migdałów, łyżka soku z cytryny, liście sałaty, 3 łyżki kap 4 łyżki drobno posiekanego szpinaku, 4 łyżki tartego

Re: Zaczynam diete dla zapracowanych!!!!

: szpinak , gotowe warzywka do wok ,łososia ,filety z kurczaka. Biorę wok podsmażam na odrobinie oleju rybę lub kurczak , dodaję szpinak lub warzywa wokowe. Biorę filet z kurczaka ,podsmażam na grillu w piekarniku , sól , pieprz ,zioła prowansalskie , pomidory wysuszone na słońcu , trochę tartego

Re: menu- jak pogodzić gośći?

cielęciny serwowany z piklami Carpaccio z polędwicy wołowej dekorowanej płatkami parmezanu Krewetki na szpinaku z sosem czosnkowo łosoś marynowany z ziarnami zielonego pieprzu Sałata Caprese wyborna sałata z owczym serem feta i oliwkami Zupy: rosół z bevette pietruszkowym krem z borowików

Re: nadziewane jajka

, z pieczarkami, z łososiem/tuńczykiem i oliwkami (tapenadą), z ajvarem, z rzodkiewką, z pesto, z musem z kolendry i migdałów. Lubię różnorodność. :) A jeśli chodzi o to czym nakładam, to teraz http://www.stylowazastawa.pl/produkt/39671/zestaw_do_dekoracji_ibili.html tym - to w sumie do tortów i

Re: candida-przepisy kulinarne przy diecie p/grzy

, oliwa z oliwek lub trochę rosołku, ale ostrożnie bo zakwasza. Czasem dorzucam jakąś ciecierzycę albo fasolę zmiksowaną, żeby była bardziej sycąca. Na drugie mięsko z warzywami, lub ryba (halibut, łosoś, pstrąg, sola) z warzywami, wąrtóbka z jabłkiem wymieszana z ryżem brązowym i ze szpinakiem, na

Re: potrzebuje pomocy - chodzi o menu weselne

pieczonych (schab, boczek, schab karkowy) Indyk w maladze z owocami południowymi Jajka faszerowane pieczarkami Roladki z łososia faszerowane szpinakiem i mixem serowym SAŁATKI (do wyboru dwie sałatki) Grecka (sałatka, ogórek, pomidor, papryka, anchois, oliwki, feta) Jarzynowa DANIE GŁÓWNE

Re: gotujecie w parowarze?

przepisie radzą żeby parować w skórkach, bo sok będzie wszędzie. Zaparowane buraczki obrać, pokroić w kostkę, przełożyć do miseczki, dodać pokrojoną w kostkę fetę (lub pokruszoną) i posiekaną natkę pietruszki. Wymieszać z sosem: 3 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki octu winnego 1 łyżka octu balsamicznego

Re: Interesuje mnie Kuchnia włoska i jej przepisy

Właśnie odebrałm z poczty i poniże podają spis treści. Sama oceń czy książka jest ciekawa. Zamówiła też napoje - ta też jest fajna. Przystawki i dodatki: Paluszki Tapenda – pasta z oliwek i kaparów Ptysie w musie z szynki Gniazdka z pianką z tunczyka Oblicza makaronu: Ciasto na

zasady diety PROSTO Z KSIĄŻKI

popołudniowa: Seler nadziewany jednym trójkącikiem serka topionego Light Obiad: Łosoś z rusztu z rozmarynem, szparagi gotowane na parze, sałatka (mieszane warzywa liściaste, ogórek, zielona papryka, pomidory winogronowe) oliwa z oliwek i ocet balsamiczny do smaku Deser: Krem waniliowy z ricotty light (1

Zakupy w Biedronce. Co polecacie a co odradzacie?

osobiście kupuję w Biedronce: -mleko Prawdziwe -cukier -mąka -cukier waniliowy -proszek do pieczenia -żurawina suszona -rodzynki -serek do smarowania Delikate z łososiem -jogurty FruVita: pieczone jabłka, śliwka z cynamonem -jogurty do picia FruVita -kisiel wiśniowy (Twój deser) -budyń

Re: poszukuję inspiracji - przyjęcie bridge'owe

polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym na śmietanie , jakieś mini cordony nadziewane , albo sakiewki schabowe ze szpinakiem i startym cheddarem , w opcji wegetariańskiej może roladki z soli lub łosoś w francuskim cieście -- Nie wszystkie rzeczy są z opcji nie wymagających pracy ale albo dobrze albo fast

Re: Schudłam 20 kg :)

obiad mięso plus warzywo i sałatę, albo makaron, ziemniaki plus warzywa. Dzisiaj mamy np, świeże szparagi z ziemniakami. Jutro łososia ze szpinakiem itd. Sałatka z fenkułu z łososiem albo tuńczykiem: Fenkuł przepołowić, odciąć grube łodygi, pokroić na dosyć cienkie półplasterki. Wymieszać z

Re: jak długo można przyjmowac preparaty witamino

niepotrzebnych złogów lub dodatkowego obciążenia wątroby. Ja odpuściłabym chociaż do jesieni, natomiast zdecydowanie jako uzupełnienie polecam oliwę z oliwek czy kiełków pszenicy(tam wit. E jest najwięcej)olej słnecznikowy (50mg w 100g), tłuste ryby (łosoś, makrela), jaja, masło, szpinak, brokuły i

Re: w 5 minut..

aż do rozpuszczenia się sera. Do tego sosu można dodać, wedle uznania: drobno pokrojoną pierś z indyka lub kurczaka (obsmażyć razem z czosnkiem na początku i potem dusić w szpinaku), filet z łososia (smażę caly na poczatku, potem ściągam z patelni, rozdrabniam widelcem i dodaję do duszącego się

Pierogowy raj w Krakowie

mnie niestety nie przekonały :/ Wracając do tematu pierogów, polecam m.in. z bananem, unijne (z fetą, z oliwką, z łososiem norweskim, i coś zielonego tam było - chyba szpinak), ze szpinakiem, z bryndzą + orzechy włoskie, z bobem, z soczewicą itp., i oczywiście wersja owocowa tj. z brzoskwinia

Re: potrzebuje pomocy - chodzi o menu weselne

(na stołach) – (do wyboru 6 przekąsek) Koreczki śledziowe Wędliny (szynka, polędwica, kabanosy, salami) Półmisek mięs pieczonych (schab, boczek, schab karkowy) Tatar (podawany w małych kulkach) Jajka faszerowane pieczarkami Roladki z łososia faszerowane szpinakiem i mixem serowym

Re: Nastolatek??? mój mąz tak ma!

:D Żeby u nas takie stwierdzenie nie padło, to w lodówce musi być - co najmniej 20 dkg łososia wędzonego, z pól kg kabanosów, ser żółty i biały, ser pleśniowy, feta, szczypiorek, pomidory, suszone pomidory w zalewie, sałata, cebula czerwona, ogórki, rzodkiewka, czosnek, oliwki, surimi, co

Re: Czego nikt nie usłyszy od kobiety?

, ogórka kiszonego, oliwek, orzechów laskowych i sera feta, ale tej fety chyba za dużo będzie. Więc nie wiem jeszcze co wymyślę. A na wszelki wypadek, gdyby głód zajrzał w oczy - łosoś gotowany z marchewką i rzepą w śmietanie (znaczy jogurcie naturalnym :))) - trzeba chudo...). Jak myślisz, dobre

Re: Kompletne menu ślubne... co wybrać???

półmisek potraw z jaj terrina warzywna terrina z łososia sałata radicchio, mozzarella, melon i świeże ogórki rucola, pomidory i płatki parmezanu w dresingu miodowo balsamicznym świeże liście szpinaku z chrupkim boczkiem i sosem aioli sałatka z melona, pomarańczy i szynki San Danielle w dresingu

Re: jak zrobić imprezę dla 20 osób za 200-250zł??

Proponowałabym Ci imprezę w stylu włoskim, przykładowe menu: sałatka mozarella z pomidorami i świeżą bazylią + pieczywo czosnkowe bruschetta ze szpinakiem i mozarellą (lub szpinak z mozarellą na cieście francuskim) zupa z pomidorów (na kostce rosołowej lub na wywarze, oprócz przecieru dodajesz

Dzien 1szy.1 faza

kurczaka, 2 małe pomidorki cherry 16:00 sałatka: łosoś grillowany (z wczoraj, więc na zimno:) ze świeżymi liśćmi szpinaku + oliwa kawa po posiłku...(choć zaczęta już przed posiłkiem...) 18:30 sałatka: 3 laski selera naciowego, 50gr fety light, 3 pomidorki cherry, bazylia świeża i suszona, oliwa, 50

Re: Kobity pomoc kulinarna potrzena

kup gotowe foremki -babeczki kruche, i nadziej je czymś, np twarożkiem, na to strzępek łososia i palemka z koperku, albo kanapeczki z krakersów ugotuj jajka na twardo, obierz, przekrój na pół, wyjmuj żółtko, posiekaj drobniuteńko pieczarki i je przesmaż, wymieszaj żółtko z pieczarkami, i

Re: Jak nauczyc sie gotowac

W moim przypadku do regularnego gotowania konieczne jest zaplanowanie jadłospisu i zrobienie zakupów z wyprzedzeniem. Jakbym miała improwizować, albo jeszcze lecieć do sklepu po coś na obiad, to żywiłabym się oliwkami, kazano sami i cheddarem ;) Aktualnie robię tak, że w czwartek/piątek planuję

Re: Proszę, dajcie pomysł na kolację

różnych, niekoniecznie ricotty, chociaż pleśniowy dobrze, żeby się znalazł. albo usmaż łososia - ja robię to tak: wrzucam na rozgrzaną oliwę z oliwek mrożone dzwonka (mogą być i świeże oczywiście), jak się podsmaży, dodaję posiekany czosnek, skraplam z cytryną, podlewam białym winem, dodaję świeży

Re: Jestem w punkcie wyjścia

Moja córka je: kleik ryżowy, kaszę jaglaną, ryż, ziemniaki, dynię, cukinię, buraki, cebulę, szpinak, marchewkę, oliwę z oliwek, królika, indyka(czasem uczula- chyba zależy od zródła), jabłka, gruszki, porzeczki, brzoskwinię, śliwkę węgierkę. Uczulają ją napewno: jajko, gluten, kurczak

kolagonowe wzmacnianie organizmu

naturalnego. trzeba wierzyć trzeba marzyć trzeba śnić ... Co jeść, aby uzupełniać kolagen? Warzywa i owoce bogate w witaminę C. Z warzyw wybierajmy szpinak, kapustę, szparagi i jarmuż. Warto też włączyć do diety produkty, które zawierają siarkę ? selery, ogórki, oliwki, buraki. Sięgajmy po warzywa

Re: No to Triniowa pizza :-)

stopni F, lub więcej jeśli grubsze ciasto) i przygotowujemy toppings wg. własnego uznania. Na ciasto rozsmarowujemy sos, następnie sypiemy wiórki serowe (może być parę gatunków), rozkładamy np. oliwki, paprykę, kukurydzę, usmażonego i rozdrobnionego na kawałki kurczaka, wędzonego łososia, szpinak

Re: Diety odchudzajace ...

pieczywie rozsmaruj awokado. Ser wymieszaj z kiełkami, słonecznikiem oraz przyprawami. II śniadanie: Koktajl szpinakowy  jabłko - mała sztuka  szpinak, świeży - garść  kiwi, obrane - mała sztuka  siemię lniane - 3 łyżeczki Zmiksuj wszystkie składniki. Obiad: Łosoś z fasolką szparagową łosoś, świeży

Re: Przyjęcie - koktajl dla znajomych

. Tortilkowe zawijańce są super, ale poza ricottą ze szpinakiem i z wędzonym łososiem nic mi nie wychodzi. Sałatki za to robię świetne, z kaszami najczęściej, więc są zadziwiająco sycące przy takim "skubanym" przyjęciu. Zamiast pasztecików robię na ciepło klopsiki, takie na jeden kęs. -- https

Re: Zamiast cateringu-mnostwo pytan

. Do Twoich propozycji dorzuciłabym: - kawałki kurczaka w chrupiącej panierce, na zimno, nadziane na patyczki, obok sosik do maczania (np. czosnkowy), - niezłe są naleśniki z nadzieniem - np z łososia wędzonego, szpinaku, albo z sera pleśniowego, które zwijasz w rulon i kroisz na grube plasterki

Re: Jeśli nie parówki, monte, danonki, kubusie -t

;). Wieczorem zjadła łososia z ziemniakami z koperkiem. A przed spaniem jabłko i naleśnik - pozostałość ze śniadania. Dzisiaj zjadła kanapki z kozim twarogiem i zabrała 1 z olejem kokosowym i druga z żółtym serem (+ banan) do szkoły. Wieczorem powtórka z łososia bo został jeszcze kawałek. Generalnie dziecko je

Re: Lososia na wigilie jak upiec?

Łosoś na szpinaku IP: *.chello.pl Gość: Alka 31.05.2002 18:18 zarchiwizowany Jeżeli się lubi szpinak, takie połączenie z łososiem doceni na pewno. Podaję to danie gościom i są zachwyceni. Domowi znają je dobrze i b. lubią. 1. Szpinak mrożony rozmrażam na patelni z masłem lub dobrym

Re: potrzebuje pomocy - chodzi o menu weselne

owocami południowymi Tatar (podawany w małych kulkach) Jajka faszerowane pieczarkami Tymbaliki z drobiu Roladki z łososia faszerowane szpinakiem i mixem serowym SAŁATKI (do wyboru dwie sałatki) Hawajska (kurczak z ananasem kukurydzą w lekko słodkim dresingu) Meksykańska (na ostro papryka

Smaczne ryby

fileta z łososia makaron tagliatelle z dodatkiem szpinaku kapary w zalewie cytryna śmietanka 30 % sól, pieprz oliwa masło lekko solone Łososia posypuję solą i świeżo zmielonym czarnym pieprze, polewam sokiem wyciśniętym z połowy cytryny i odstawiam. Cytrynowy sos z dodatkiem kaparów: Na

Re: dieta zgodna z gr krwi

, mleko sojowe, jaj (1-3 tygodniowo) Tłuszcze: olej z oliwek Produkty mączne i zbożowe: 3-4 kromki tygodniowo (najlepiej 100% żytni), mąka żytnia, ryż brązowy Warzywa: botwina, cebula, czosnek, dynia, cykoria, kalarepa, szpinak, pietruszka, pestki z dyni, orzech włoski; obojętne dla organizmu są

Dieta bez najgorszych alergenów i bezglutenowa

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek, masło bez mleka (optima omega3), margaryna zwykła(bezmleczna), smalec wieprzowy

PRZEPISY CZ 1

typu: sól, pieprz, zioła (według uznania: prowansalskie, bazylia), odrobinkę czosnku. - jak łosoś się ładnie poddusi, to dolewamy pojemnik śmietany 18% (lub dwa, w zależności od ilości przygotowywanej potrawy) - do tego siekamy koperek i mieszamy z łososiem - na koniec makaron mieszamy z naszym

pytanko o ilość

, doprawiona odrobiną oliwy, octu i soli. Zupa: szklankę pokrojonych pieczarek skrop sokiem z cytryny i razem ze średnią cebulą uduś w garnku. Zalej szklanką bulionu warzywnego, dopraw majerankiem. Przekąska Kawałek wędzonego łososia, świeży ogórek Kolacja Pieczony kurczak z gotowanym szpinakiem

Re: patelnia grillowa

Zapomniałam: kupuję łososia (dzwonka, albo całego) jak jest w "promocji" i robię tak jak z grilla , frankfurterki, skrzydełka i udka z kurczaka, i oczywiście karkóweczkę i żeberka - ale i "hamburgery", jakieś szybkie szaszłyki - (takie "konkretne" robię w piekarniku, nie próbowałam na patelni

Toscana

udało mi się skosztować jedynie dwóch przystawek (anipasti), wina i deseru. Odradzam spinaci alla toscana – z Toskanią ma niewiele wspólnego (ze względu na składniki – oprócz szpinaku feta i oliwki), a i smak pozostawia wiele do życzenia. Jest to po prostu niewielkich rozmiarów

Re: Co robicie gdy dziecko nie chce zjesc posilku

? > Mój ma 13 miesięcy, na swoje urodziny wciągał makaron z łososiem i pomidorami, > do tego focaccie z rozmarynem i oliwą. No, ale mi by nie przyszło do głowy karm > ić go samym makaronem :P Mój jak miał 13 miesięcy to też jadł to co my, wyżerał mi tartę ze szpinakiem z talerza, za oliwkami

info o sb "w pigulce" z forum

½ szkl. Szpinaku przysmażone na oliwie z oliwek); 2 plastry chudego bekonu; kawa lub herbata bezkofeinowa z odtłuszczonym mlekiem i substytutem cukru Przekąska przedpołudniowa: Do 10 pomidorków koktajlowych nadziewanych serkiem wiejskim Ligot Lunch: Sałatka szefa kuchni (co najmniej po trzydzieści

Re: Pomocy, na szybko otrzebuję

sól i pieprz cayenne. Dodać do sosu 400 gram łososia i gotować kilka minut na wolnym ogniu. Ugotować makaron wstążki np. tagliatelle , wymieszać ze szpinakiem , na wierzch położyć kawalki łososia z sosem. ## Obiad wczorajszy: Gdy wróciłam rano z fabryki to wzięłam cztery piersi kurczaka

Toscana

niezłym ogródkiem. Z braku czasu na razie udało mi się skosztować jedynie dwóch przystawek (anipasti), wina i deseru. Odradzam spinaci alla toscana – z Toskanią ma niewiele wspólnego (ze względu na składniki – oprócz szpinaku feta i oliwki), a i smak pozostawia wiele do życzenia. Jest