losos z jogurtem naturalnym

paz

Tanie produkty bez laktozy i rzadko spotykane mięso - to w tym tygodniu warto kupić w dyskontach [CZĘŚĆ 9]

Tanie produkty bez laktozy i rzadko spotykane mięso - to w tym tygodniu warto kupić w dyskontach [CZĘŚĆ 9]

W tym tygodniu po raz kolejny wybraliśmy kilka produktów, na które - naszym zdaniem - warto zwrócić uwagę, robiąc zakupy w dyskontach. Coś dla siebie znajdą tu zarówno miłośnicy kuchni staropolskiej, jak i francuskiej.

Granat z jogurtem naturalnym

jogurt naturalny, granat, prażone płatki migdałów Jogurt naturalny posypać ziarenkami granatu, dodać podprażone na patelni migdały. jogurt naturalny;migdały;

Koktajl truskawkowy z jogurtem naturalnym

1kg truskawek,1/2 szklanki cukru,1 duży jogurt naturalny (schłodzony) Truskawki miksujemy blenderem, dodajemy cukier i jogurt naturalny. Wszystko mieszamy i na koniec dodajemy kostki lodu i przelewamy do szklanek. truskawki;cukier;jogurt naturalny;

Owsiankowo-orzechowy mix z jogurtem naturalnym

2 czubate łyżki płatków owsianych,3 orzechy laskowe posiekane,3 migdały,czubata łyżka nasion słonecznika,2 suszone morele,czubata łyżka pestek z dyni,szkl. jogurtu naturalnego Wszystko razem zblendować i delektować się niepowtarzalnym koktajlem, któy jest sycący, apetyczny i zdrowy! płatki owsiane

Perski jogurt Dough

2 szklanki jogurtu naturalnego, 3 szklanki wody mineralnej (może być lekko gazowana), 3 łyżki siekanej mięty, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, 1 łyżeczka soli, kostki lodu, liście mięty do przybrania Składniki wymieszać w dużym dzbanku. Mieszając, powoli dodawać lód. Przybrać liśćmi mięty

Ciasteczka owsiane z jogurtem

200 g ciasteczek owsianych,400 g jogurtu naturalnego light,4 łyżki miodu,8 śliwek węgierek ,200 g ulubionych owoców (np. maliny i jabłka) Ze śliwek usuń pestki. Owoce (z wyjątkiem malin) pokrój w kawałki. Ciasteczka pokrusz i przełóż do czterech miseczek. Każdą porcję zalej 100 g jogurtu, dodaj

Re: losos z makaronem

jogurt naturalny mieszasz np. z koperkiem i odrobiną czosnku. Ja mieszam razem z łososiem i makaronem (lub z samym makaronem)i delikatnie podgrzewam, żeby nie był taki zimny z lodówki. Mały uwielbia a ja sama dla nas też często taki robię tylko w bardziej "wypasionej" wersji

Re: losos z makaronem

a ile miesięcy/lat ma dziecko? Ja proponuję tak:filet z łososia opłukać, posypać odrobiną soli i koperku, pokropic sokiem z cytryny (opcjonalnie)-zawinąć w folię aluminiową i upiec w piekarniku. Makaron ugotować. Zmieszać odrobinę oliwy lub jogurtu naturalnego z koperkiem i ewentualnie

Re: swiezy losos i jakis dodatek

Ja do lososia zawsze daje sosik : jogurt naturalny(lub jogurt ze smietana),do tego czosnek przecisniety przez praske(sporo),ogoreczek kiszony w drobna kosteczke,sol ,pieprz do smaku. Doskonaly dodatek.Nam smakuje do tego puree z ziemniakow.

Re: Białko

Losos (z piekarnika) jajecznica z 2 jajek jogurt naturalny, posypany cynamonem

Re: Żurek robię, a Wy?

dzis bedzie pieczony losos z koperkowym sosem na bazie jogurtu naturalnego i ciasto marchewkowe -- forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=10034

Re: nasze jadłospisy codzień - poniedziałek

sniadanie: platki z jogurtem naturalnym i owocowym (oczywiscie bez cukru i 1 % tluszczu) II sniadanie: do pracy zabralam jablko, 3 wazy i twarozek (cos jak piatnica ale 1 % i wkrojone warzywka) obiad: szpinak i losos z piekarnika kolacja: jogurt naturalny z 2 mandarynkami, kawka Nawet nie

Re: Co macie w lodówce?

2 litry mleka dzem, musztarde marchew ,seler ,pietruszke,por rzodkiewke czosnek salate lodowa bialy twarog 3 kostki 3 male jogurty naturalne slodka smietanke jogurt grecki ser zolty 1 opakowanie 20 dkg maslo kostka wedzony losos pieczony schab 10 dkg krojonego boczku pol awokado

Re: a ja dzisiaj -4

ja dzis jakas nienazarta jestem;/ sniadanie jogurt naturalny duzy z obrzydiwa iloscia slodzika i 2 lyzeczkami kakao obiad losos wedzony z ogorasem i pomidorem kolacja 3 plasterki szynki z indyka i kuleczka mozzarelli light.. no doobra..nie kuleczka a wielka kula i nie light a normalna:(( i 20

Re: co do pieczonego łososia?

ziemniaczki mlode z maselkiem, szczypiorkiem i koperkiem albo frytki albo ziemniaki odsmazane ew. pieczone w folii (ale takie powoli sie robia niestety) ostatnio odkrylam ze do lososia calkiem pasuje salata z cebulka i sosem jogurt naturalny+troche smietany+troche musztardy

Re: inna sałatka niż warzywna.....

-majonez -jogurt naturalny -sol, pieprz P.S. Tak sobie mysle, ze do tej drugiej pasowalby losos wedzony (z racji duzej ilosci koperku), ale wtedy to chyba bez fasolki.

Re: co robicie dzis na obiadek?

Dokladnie. Ja jem do woli, ale wszystko bez grama soli, jedynie z ziolami, tylko zdrowe nieprzetworzone jedzenie (jak jogurty, to tylko naturalne, jak ryz, to tylko brazowy, chudy drob z piekarnika, wedzony losos z salata, grejfruty, surowe albo gotowane na parze warzywa) - zero bialego

Re: moje menu

Witam! moje menu: sniadanie: salatka ( salata ( 2 rodzaje), liscie szpinaku, pomidorek, papryka, ogorek, oliwa...2 lyzki hummus kawa z mlekiem sojowym II sniadanie: salatka( liscie szpinaku, fasolka szparagowa, brukselka, losos wedzony, jogurt naturalny) a pozniej dluuuuugiii spacerr po

Re: 10 miesięcy, co i ile je?? Gotujecie zupy?Obi

U nas na sniadanie (ok 7) kanapka lub dwie z maslem, serek wiejski, jajko na twardo/miekko/jajecznica (w zaleznosci od tego co my jemy), kolo 11 kaszka z dodatkiem jogurtu naturalnego, czasem jogurt nat z owocami (ze sloiczka), kolo 15 obiad (zazwyczaj sama gotuje, czasem jemy to samo

Re: dzien drugi

sn-pasta twarogowo-jajeczna ze szczypiorkiem,kawa z mlekiem 1% lunch-dwa jajka na miekko, pomidor, cebulka, ogorek do popicia zupa-krem z kalafiora, 3 migdaly obiad-losos pieczony, pedy brokul,szkl.soku pomidorowego kolacja-mizeria z jogurtem naturalnym dzis bylo spokojnie ale jutro maz robi

Re: upodobania kulinarne :o)

/ juz pisalam o tym komus! / mam w odrodzie duuuuza grzede szczawiu / zebym nie musiala zbierac na lace.../ i on " rodz" trzy razy w roku ... wiec gotuje... gotuje... przetwarzam i znow gotuje... dodaje jajeczko na twardo. i jogurt naturalny A o slodyczach - blaaaaagam!!!! ,, nawet nie

Re: Czym karmicie koty...?

, losos wedzony. Poza tym Arthur je czesto marchewke, czasami ziemniaka i brokuly (te ostatnie to symbolicznie inaczej zadrapalby mi lydki ), no i jogurty naturalne.....i Arthur czesto podjada te owocowe. -- kromisiaa.blox.pl

Re: Ile wydajecie na jedzenie?

. losos, krewetki i inne. 2-3 razy w tygodniu. -nabial (jogurty naturalne, ser, mleko, mozarella) -jemy bardzo duzo salat (nasiona, kielki, rukola, roszponka, losos, szynka parmenska, pomidory cherry, mozzarella buffala etc.) -pieczywo, ktore kupujemy jest na zakwasie. jemy takze ryzowe i Wasa

Piatkowe menu

Dzis pozarte i wypite: - 2 jajka na twardo z lyzeczka majonezu, plaster pieczonego indyka z chrzanem, pol pomidora, kilka plasterków ogorka, kubek kawy z mlekiem - herbata owocowa - herbata mietowa - herbata ziolowa - szklanka wody - miska zupy z soczewicy - 170g jogurtu naturalnego bez

Re: Do ćwiczących - dieta

Moj kulturysta najbardziej chwali sobie tunczyka i jajka.Zrob sobie paste z tunczyka skoro wciagasz kanapki.Tunczyk w sosie wlasnym,jajko na twardo,troche kukurydzy,papryki i lyzka,dwie naturalnego jogurtu ewentualnie kapka majonezu,sol,pieprz.Masz w tym bialka po dziurki w nosie,robisz wieczorem

Re: co dzis jadlyscie?

niezle! II sniadanie: wedlina drobiowa Lunch: pieczony losos i jogurt naturalny Przekaska: serek wiejski Kolacja: Pieczone udka z kurczaka i sernik Pewnie w miedzy czasie wcisne gdzies jeszcze galaretke owocowa (oczywiscie bez cukru) oprocz tych zwyczajowych kilku kaw, herbat i wody

Re: jaki jest Wasz "żelazny zestaw"?

), naturalny serek bez dodatkow odtluszczony, jogurt naturalny, danonki (dla dzieci) mleko, losos wedzony w plastrach, kawalek zoltego sera, ogorki konserwowe, szczypiorek, cebula, jaja; w zamrazarce udka, piersi kuraka, ligawa. jak mamy etap warzyw, to dodatkowo ogorek i pomidory. w szafce otreby i mleko

Re: salatka z krewetek - co nie tak ?

Przepis jest banalnie prosty i robi sie super szybko. To w sumie nie tyle salatka ile koktajl z krewetek. Krewetki sa jedynym skladnikiem tej salatki / koktajlu, reszta to dodatki. To sa krewetki w odpowiednio przyprawionej zalewie. Moja zalewa sklada sie z jogurtu naturalnego, majonezu

Emka

bardzo pasuje rosoł na pierwsze. Ja jeszcze zrobilam sos z rockpola (miksujesz rockpol z jogurtem naturalnym) i pokroilam po prostu pomidorek z cebulka.

i jeszcze jedna prosba o pomoc

zrobilam sobie od dzis menu na 3 dni bo tyle ma trwac I faza. jesli cos nie tak to mnie poprawcie. sniadanie 9h - herbata zielona - jogurt naturalny - 2 plastry szynki obiad 13h - woda - roladki z miesa grisons z serkiem 0% / 3-4 roladki/ - piers z kurczaka podwieczorek 16h

Re: EFFI- faza I

dzien mi wtedy goraco :-( Jadlospis: sniadanie (juz zjedzone uff): 2 kawy z mlekiem (80 gram) i 80 gram tunczyka w sosie wlasnym obiad: losos 125 gram podwieczorek: kawa z mlekiem i... moze jakis jogurt (mam naturalny w chalupce) kolacja: zrazy szynkowe z serkiem (super nazwa :-) ) zwaze

Re: dzienny spis żywności ;)

, pomidory, szpinak, por) - mleko do kawy 0% tlusz. - kawa - slodzik w plynie do gotowania - serki wiejskie 3,9 % tlusz. (u mnie chudszych nie ma, rowniez nie ma bialego sera) - serek homogenizowany (parametry: bialko 9,5 g, wegle 2,5 g, tluszcz 0,1 g) - jogurt grecki naturalny (parametry: bialko

Re: to Wy cały dzień kanapki jecie??

zadnej wartosci. Co do jogurtow i platkow to prawda jest taka, ze wiekszosc jest bezwartosciowa. Kubeczkiem jogurtu slodzonego syropem fruktozowym nie da sie najesc a do tego ten syrop natychmiast odklada sie jako tluszcz, jogurty naturalne 0% sa praktycznie bezwartosciowe jesli dodaje sie np. do

Re: to Wy cały dzień kanapki jecie??

nie odchudz > aja i wcale nie sa zdrowe. Załamka..... jestem nieświadoma totalnie. Jem jogurt naturalny (3%) codziennie z nadzieją, że nie jest to "trucizna", a tu chwila prawdy;-) Mało tego, dodaję do tego jogurtu otręby, ze sklepu oczywiście, niestety nie od Młynarza;-) Mam za to ryby

WAZNE prosze o pomoc- moj plan!!

mi sie te produkty no ale zobaczymy! sniadanie: 2 jajka na twardo z pasta z tunczyka i herbata ze slodzikiem (kawy nie pije) lub omlet z bialym chudym serem + herbata 2 sniadanie: serek wiejski light 3% lub jogurt naturalny bez cukru lunch: sałatka z pomidorów i ogórków+ losos z

Re: Coscie dzisiaj jedli na sniadanie?

polane swiezutkim maselkiem, jogurt,salata ze smietana, gotowany kurczak, wedzony losos.

Re: Dieta, choroby, metabolizm, charakter !!!!

, tunczykiem i wszystkie salatki doprawione jogurtem naturalnym, potem juz w domu, mieso wolowe z grila, rybe z piekarnika , nawet tlusta typu losos, salate zielona, mozna ugotowac zupe na kostce rosolowej jarzynowa doprawiona mlekiem 0%.Przyprawy generalnie nie tucza i te posilki moga byc smaczne

Re: DIETA MONTIGNACA - do magdy

tako zrownowazony ten dzien jest, chyba pasuje do fazy I. DZIEN II Sniadanie -jablko albo gruszka -chleb z salata, pomidorem, ogorkiem + wedzony losos -jogurt naturalny Obiad -zupa jarzynowa (wszystkie warzywa do IG 35 dozwolone) z dodatkiem kwinoi (malutkie, zolte ziarenka- suche) lub

Re: W srode zjedzone, wypite

taka SB w weekend. Czwartek: - 3 krakersy owsiane z pasta z tunczyka, jajko na twardo + kawa - roiboos - szklanka wody - roiboos - kupa salatki - salata, pomidory, ogorek, wedzony losos, nieco oliwy, duzo pieprzu - pycha - jogurt naturalny z syropem z agawy I po lunchu pojechalam do dom

Re: Co to moze byc?

puls zmiksowana cala papryka i cebula i jajko. Fish cake - podobnie zmiksowana ryba np losos ze swieza papryka i szczypiorkiem, usmazone jak kotleciki. Grube nalesniko-omlety - 1 jajo, troche mleka i ciemna maka z otrebami lub zarodkami. Do tego na wierzch lyzka jogurtu i owoce, aktualnie

Re: dieta 10 miesiecznego niemowlaka

mala raczej nie pije samej wody). Jogurt mozna normalny podac ze sklepu - najlepiej wybrac naturalny (zeby bylo bez cukru). Samemu mozna do takiego jogurtu dodac np. zmiksowane swieze lub ugotowane owoce. A mozna podac tez bez owocow. Mozna tez wprowadzic serki (np. waniliowy lub owocowy, albo jesli

mil.ka

pakowane po 4-6 sztuk za ktore wydaje 5-6 euro, salata po 90 cent najtansza, pomidory kolo 2 euro za kg, jogurty naturalne danona w pakiecie 12 sztuk za 2.30 euro, serki homo nat i waniliowe danone po 2.10 euro, kilogram krewetek 11 euro/kg, filety lososia az po 14-16 euro zakg, a zawsze wezme 4

Re: Łatwe potrawy ;-)

wczesniej upieczone w piekarniku ( koniecznie w folii )cale ziemniaki. Do tego tzatziki ( naturalny jogurt+ duuuuuuzo czosnku+ drobniutenko pokrojony ogorek+^pieprz+sol+koperek )i zielona salata :) aa i jeszcze wedzony losos jest dobry: posypany cebula i koperkiem :D I ryba z folii ( ale tutaj

Re: Choroba

niskotluszczowe. Salatki z feta light, salatki z kurczakiem, indykiem, tunczykiem i wszystkie salatki doprawione jogurtem naturalnym, potem juz w domu, mieso wolowe z grila, rybe z piekarnika , nawet tlusta typu losos, salate zielona, mozna ugotowac zupe na kostce rosolowej jarzynowa doprawiona mlekiem 0

Re: maluszki wrześniowo-październikowe 2002

tania i losos, krewetki czy cytrusy to nie jakies frykasy, w dodatku sa swieze a wiec mozna dziecku ulozyc bardzo ciekawa i zdrowa diete. 2. Drugie sniadanie: sloik owocow a po nim jogurt 3. Obiad ze sloiczka i jogurt (jesli nie jadla wczesniej) albo owoc 4. Ok. 16:30 daje jej drugi obiad

Re: Witam serdecznie!

naturalnym jogurtem. Same platki mozna tez zagotowac na wodzie .  Miod oraz cukier zastapic syropem z agawy . Ryz czerwony z gomasio . Japonskie gomasio przygotowanie: surowy sezam prazymy na patelni bez tluszczu, wraz z sola (najlepsza himalajska ale moze byc zwykla ) , prosze nie przesadzac z iloscia

Re: schudnąć,ale jak???

przyklad) - nastepnie mieso/rybe (najlepiej pieczone lub gotowane, ale szyko obsmazone tez mozesz zjesc). Stawiaj na porzadna wolowine, tluste ryby jak losos/ makrela, piers z kaczki lub kurczaka. Wolowina jest najbardziej sycaca - po gulaszu z wolowiny wytrzymasz bez jedzenia 2 x dluzej niz po kurczaku

Re: Moje metody, na prośbę paru dziewcząt (dłuuuu

z polowa niewielkiego kubka jogurtu naturalnego jako sniadanie) - pozywny, bogaty w potas. Awokado jem rzadko, ale jem - swietne tluszcze zawiera, i jak mnie nachodzi chcica, jem jako posilek z krewetkami albo ogonkami rakow (malo kalorii i swietne bialko) gruszka to jak banan dla mnie

Re: PoMóŻcIe Co JeŚć (I FAZA)

, truskawki. Produkty mleczne: chude mleko sojowe, jogurt owocowy albo naturalny (odtluszczony lub o obnizonej zawartosci tluszczu). Produkty zawierajace skrobie: chleb (wieloziarnisty, z otrebami, owsiany, zytni, razowy), chleb pita z maki razowej, babeczki z otrebami (bez cukru i rodzynek