losos w sosie folii

Pstrąg pieczony w folii

środku i po wierzchu solą i pieprzem, wstawiamy na 15 min do lodówki. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Do środka każdego pstrąga wkładamy po łyżeczce masła i kilka łodyżek koperku, szczelnie owijamy folią aluminiową, układamy na ruszcie nagrzanego piekarnika i pieczemy 25 - 30 minut. Podajemy z puree

Spaghetti zapiekane w folii

. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy. Włożyć posiekany czosnek i smażyć przez 2 minuty. Dodać ośmiornice i pomidory. Posolić i dusić przez 40 minut. Spaghetti ugotować w dużej ilości osolonej wody i gdy jest jeszcze zdecydowanie twarde odcedzić. Polać sosem, wymieszać i rozłożyć na czterech kawałkach

Pieczeń z piersi indyka pieczona w folii

. C. Uwagi: Zamiast indyczej można użyć piersi kurczaka Zamiast cytryny użyć limonek Przyprawy wedle uznania można zmieniać nadając odpowiedni aromat i pikantność Po wyjęciu pieczeni pozostawić w rękawie w sosie własnym do ostygnięcia, wtedy będzie bardziej soczysta

Sałata z sosem czosnkowym

żółtych), krótko obgotowane różyczki 1 brokuła, 1 ogórek wężowy pokrojony w cienkie plasterki, 25 dag pieczarek pokrojonych w plasterki, 1/2 małej białej cebuli pokrojonej w cieniutkie piórka Przygotuj sos: rozgrzej piekarnik do 160°C. Zetnij czubki główek czosnku, każdą ułóż na kawałku folii aluminiowej

Buraczki z sosem czosnkowym

4 upieczone buraki, główka czosnku, posiekany ząbek czosnku, pół szkl. majonezu, pół szkl. kwaśnej śmietany, sok z cytryny, cukier, chilli, sól, kumin, łyżka natki Obciąć czubek główki czosnku i zawinąć w folię aluminiową. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 st. C i piec ok. 45 minut. Wycisnąć

Re: Mrozony losos

Gość portalu: lola napisał(a): > Ja tam lubie upiec na ruszcie, posmarowanu oliwa, w alum. folii, i polac sosem > z jogurtu, czosnku, ziel. pietruszki, cytryny, pieprzu. Ja pieke na grillu taki posmarowany oliwa z przyprawami, bez folii, pyszny jest - robi sie taka fajna skorka

Re: Mrozony losos

em_es napisała: > Gość portalu: lola napisał(a): > > > Ja tam lubie upiec na ruszcie, posmarowanu oliwa, w alum. folii, i polac > sosem > > z jogurtu, czosnku, ziel. pietruszki, cytryny, pieprzu. > > Ja pieke na grillu taki posmarowany oliwa z

Losos gotowany

. Ja duzo nie dodawlam, bo zrobilam sos i w nim sa ziola tez. Rybe przykryc szczelnie i gotowac przez 25 minut w nagrzanym piekarniku, temp. 250. Wyjac delikatnie rybe na deske i ja obrac ze skory i brazowego extra miesa* z jednej strony i nastepnie za pomoca folii ja polozyc na talerz z

Re: losos z makaronem

a ile miesięcy/lat ma dziecko? Ja proponuję tak:filet z łososia opłukać, posypać odrobiną soli i koperku, pokropic sokiem z cytryny (opcjonalnie)-zawinąć w folię aluminiową i upiec w piekarniku. Makaron ugotować. Zmieszać odrobinę oliwy lub jogurtu naturalnego z koperkiem i ewentualnie

Pieczony losos w kwasno-ostrym sosie (I faza)

czasie posiekac drobno polowe swiezej czerwonej, wypestkowanej chili, zabek czosnku, zielona czesc dymki lub szczypiorek i wymieszac z sokiem z 2 limonek (lub 1 cytryny) i odrobina sosu sojowego. Uzylam w tym celu mini robota kuchennego - wszystko zmielilam dosc drobno. Mozna tez dodac skorke otarta z

Re: Losos

barbeque w specjalnej "klatce" lub po prostu na folii- duzo kopru, cytryny w postaci soku i plasterkow w srodku, sol,pieprz. Podaje polany winnym, leciutkim sosem z kaparami. Smacznego !!+ mlode kartofelki z maselkiem i koperkiem !!!!!!

Re: Mrozony losos

, posmarowanu oliwa, w alum. folii, i polac sosem z jogurtu, czosnku, ziel. pietruszki, cytryny, pieprzu.

Re: losos wedzony

) wymieszać z połowę utartej skórki, kaparami i 3-4 łyżkami soku; doprawić solą i pieprzem. Plasterki łososia ułożyć na folii przezroczystej tak, aby się na siebie trochę zachodziły, posmarować masą, zwinąć za pomocą folii w roladę i włożyć albo na godzinę do zamrażalnika, albo na parę godzin do

Re: Panierujecie lososia?

nie nie panieruje jak robie w folii to tez nie zalewam sosami na bazie maki losos to losos i jest pycha sam w sobie;) -- wole masakre, MASAKRE!!!

Pieczony losos z sosem cytrynowo-koperkowym (I/II)

Sprawa jest prosta i jak prosta, tak pyszna. Piekarnik nagrzac do 200 stopni i wlozyc do niego lososia w folii, skropionego cytryna, lekko posolonego i ze swiezo zmielonym pieprzem. Piec ok. kwadransa, ja pieklam bez szczelnego zawijania, aby ryba sie zarumienila. W tym czasie w w

Gravlax czyli peklowany losos

rozgniesc/. Przyprawy wymieszac i dodac duzy peczek koperku, drobno posiekanego. 2/3 przyprawy wetrzec w obie strony "miesne", a 1/3 wetrzec w skore lososia. Nastepnie owinac dokladnie folia, wlozyc do pojemnika i postawic na to cos ciezkiego/ja zazwyczaj klade 6 puszek 7UP/. Trzymac w lodowce 3 doby

Re: Najpopularniejsze w naszym domu dania

jajecznica ze szpinakiem i serem makaron z krewetkami, pomidorami i bazylia chilli con carne zupa z kukurydzy i krewetek zupa minestrone spagetti z sosem miesno pomidorowym losos pieczony w folii podawany z couscous ryz na wiele sposobow curry z miesem lub bez

Re:Gravlax /losos bejcowany/

duzy peczek koperku, drobno posiekanego. 2/3 przyprawy wetrzec w obie strony "miesne", a 1/3 wetrzec w skore lososia. Nastepnie owinac dokladnie folia, wlozyc do pojemnika i postawic na to cos ciezkiego/ja zazwyczaj klade 6 puszek 7UP/. Trzymac w lodowce 3 doby, obracajac co 12 godzin/czyli rano

Re: przepis na dobrą rybkę

poddusic na patelni pokrojonego pora i swiezego ogorka, troche pieprzu i soli zrobic sos do ryby: posiekany koper + musztarda duszone warzywa wylozyc na kwadrat z folii aluminiowej, na to losos z dwoch stron posmarowany sosem musztardowym zrobic pakunki z folii i piec 10 minut w

Ryba!

Wytam .... Tak sie sklada ze mieszkam blisko morza i co najmniej trzy razy w tygodniu kupuje od miejscowych rybakow swiezy "towar':) Ostatnio sie zdaraz ze im sie trafia czesto losos. W prawdzie nie znam duzo przepisow. Zazwyczaj pieke zawijany w folia aluminiowa (biale wino

Re: Łosoś

losos... umyc, na folie, lekko oliwka i w piecyk... wyciagasz, na talerz. Podac z cytryna. Nie zapomnij oderznac mu tlusty brzuch. Ale jak chcesz zaszalec, to wez jogurt i zrob na tej bazie jakis sos. W tym czasie wlasnie wyjales ziemniaka z mikrofali.

Re: Przepis na przyrządzenie ryb morskich

moj losos kawal fileta pokropic sokiem z cytrynki, mozna posypac odrobina ziol (tymianek majeranek, estragon, bazylia - jedno z nich) ulozyc na kawalku folii alumin, blyszczacym do srodka zawinac i piec ok 20 min w piekarniku super z bialym chlebkiem i sosem z jogurtu i koperku

Re: Szybkie kolacje

, bądź bez niczego. losos-przyprawy plus zawijamy w folie alu i do piekarnika,w międzyczasie robimy salate z czym tam chcesz

Re: Pieczone dzwonki łososia-dlaczego mi tak wych

sosu tajskiego - taka marynata powinna bys slodko-kwasna o delikatnym smaku ktory mozna zaostrzyc dodajac np. imbir (nia za duzo), cilantro. Do takiej marynaty mozna dodac odrobine dobrej oilwy. Najwazniejsze nie 'przegotowac', losos powinnien byc lekko surowy w srodku. Pzdr

Re: Gravlax czyli peklowany losos

ziarenkach/troche je rozgniesc/i 2 lyzeczki ziela angielskiego w > ziarenkach/tez troche rozgniesc/. Przyprawy wymieszac i dodac duzy peczek > koperku, drobno posiekanego. 2/3 przyprawy wetrzec w obie strony "miesne", a > 1/3 wetrzec w skore lososia. Nastepnie owinac dokladnie folia, wlozyc do

Re: co do pieczonego łososia?

ziemniaczki mlode z maselkiem, szczypiorkiem i koperkiem albo frytki albo ziemniaki odsmazane ew. pieczone w folii (ale takie powoli sie robia niestety) ostatnio odkrylam ze do lososia calkiem pasuje salata z cebulka i sosem jogurt naturalny+troche smietany+troche musztardy

Re: mój sobotni obiad

Moja droga! Takiego lososia przywiezionego z morza nalezy przyrzadzic abssolutnie wyjatkowo ! Upiec w piekarniku, zadne glebokie tluszcze. Na przyklad swietny jest losos caly pieczony w folii i soli morskiej - proste, a mieso jest genialne. Do tego oczywiscie pozniej serwujesz sos, ale

Re: łosoś jak z Ikei

W Ikei losos jest gotowany na parze i polewany sosem z proszku. Jesli masz garnek do gotowania na parze to wiesz jak go przygotowac, jesli nie masz to: filety lososia kropisz cytryna i doprawiasza sola i pieprzem. Zawijasz w folie. W garnku wlewasz wode do ok 3cm wysokosci. Wkladasz do wrzatku

Re: Ryby?

rybki zjada sie u nas srednio 2x w tygodniu najczescie pieczony losos lub pstrag, taki najprostrzy z folii jak zostanie to robie zapiekanke z gotowanych ziemniakow, rybki , bialego sosu czesto jest tez madras curry z soja czasami ryba panierowana "z pudelka" jako dodatek najbardziej

NAJLATWIEJSZA RYBA Z PIEKARNIKA!

Ten przepis juz tu gdzies podawalam: LOSOS PIECZONY W FOLII 1,5-2kg lososia peczek kopru cytryna 150 g masla sol, pieprz cytrynowy Rybe nacieram dobrze sola i pieprzem z zewnatrz i w srodku-(wypatroszony bez glowy;) Skrapiam w srodku obficie polowka cytryny, posypuje posiekanym

Zagadkowy łosoś na parze z warzywami (video)

pokrojone w kostkę ziemniaki oraz marchew, całość solimy. Do lekko podgotowanych warzyw dodajemy łososia w folii. Łosoś powinien gotować się ok. 10-15 min. 7 minut przed końcem dorzucamy różyczki kalafiora. Sos robimy z połączenia 2 łyżeczek śmietany, 1 łyżki ketchupu, jednej łyżeczki majonezu, 1

Re: Jak piec rybę?

Jak piec? Szybko, zeby nie wyschla:-) Tylko lososia pieke. Plat miesa ukladam na foli (nie uzywam masla tak jak to podaja w przepisach,losos jest sam w sobie tlusty). Smaruje sosem do salatek (np.czosnkowym),ukladam talarki cebuli,zabek czosnku i to co akurat mam w lodowce...kawalek papryki

Re: proste ale wykwintne danie na święta

goscie czy nie, dla mnie Wielkanoc to swieta lzejszego kalibru. tak sie to jakos zdefiniowalo na przestrzeni lat. nie wiem czy w tym roku sie uda, bo wczesnie, ale ja w W. inauguruje sezon szparagowy. czyli mlodziutkie kartofelki z Cypru lub Egiptu, pierwsze krajowe szparagi spod folii i losos

Re: z czym podawać rybę?

bardzo lubie sole zapiekana z owocami - nadaje sie gruszka, mango, ananas do tego najlepszy jest pilaw cytrynowy z ryzu losos pieczony w folii serwuje zawsze z sosem koperkowym na bazie jogurtu jak pozostanie mi cos to z tej rybki to potem jest elegancka zapiekanka - omysl wyniesiony z Ikea

ryba pieczona

najlatwiejsze to losos pieczony w folii aluminiowej, z odrobina masla i soku cytrynowego . do tego najlepiej pasuje sos koperkowy na bazie jogurtu piecze sie ok 20 minut druga rybka czesto przyzadzana to sola zapiekana z ananasem i odrobina imbiru+ wiorki maslane na sama gore filety

Re: Szukam pomysłu na pieczoną rybę

to rozchylam folie zeby odparowac nadmiar wody i zeby troche przypiec u gory. Ale pstrag ma duzo osci! Dla dziecka to polecam takie danie (po prostu pyszne!!!)-losos w sosie smietankowym z ogorkiem i koperkiem i makaronem tagliatelle: potrzebujesz: filet z lososia (swiezy - losos nie ma

Emka

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=777&w=24295099&wv.x=1&v=2&s=0 Inne opcje, ktore mozesz rozwazyc: 1. Pieczony losos w folii aluminiowej z maselkiem i czosnkiem, do tego pieczone ziemniaczki i dip czosnkowy plus jakas surówka 2. Piersi kurze w ciescie francuskim (jest w galerii, robilam kiedys - wyszlo przepyszne i robi duuuuże wrażenie) - do tego

Re: menu na domowego Sylwestra - pomóżcie

, czerwonej fasolki, swiezego ogorka i pokrojonej, wedzonej szynki, majonez; pomidory z mozarella; danie pierwsze - zupa krem z pomidorow, cukinii i salaty, posypana tartym zoltym serem, ewentualnie grzanki do niej; danie drugie - pieczony w folii aluminiowej w piekarniku losos z makaronem lub plus

Re: Obiady- co jedza Wasze dzieci?

przesady. My jemy duzo ryb (losos, dorsz) wrzucam do piekarnika na 20 minut zawiniete w folie i do tego moze byc ryz albo ziemniaki i dowolne warzywa (brokula,zielona fasolka, groszek) A jak makaron z sosem to do tego tez brokula zeby bylo zdrowiej troche. Czasem jak mam wene to robie cottage pie na dwa

Re: co gotujecie na obiad w upały?

zasadzie losos bo bardzo szybko sie robi. Filet lososia pieprz, sol, lyzeczka masla, wycisniety czosnek, zawijam w srebrna folie i do piekarnika na 20-30 min. Do tego szparagi wrzucone na 5 min na wrzatek i mlode ziemniaki. 4. Jajko sadzone plus mlode ziemniaki plus znowu szparagi z sosem

Re: A co jadacie 'normalnie' na obiad

Cebulowa z grzankami z serem Panierowana piers z kurczaka, frytki i kolba kukurydzy Panierowana ryba z cytryna, frytki albo ziemniaki i surowka z kapusty pekinskiej Losos pieczony w folii z czosnkiem i serem i surowka Kurczak w sosie musztardowo-marchewkowym na ziemniaczkach puree To taki staly

Re: przy jedzeniu graved lachs pij dużo wódki,

znowu troche mieszanki soli,cukru i kopru,po czym na to polozyc druga czesc ryby,skora do gory.Posypac reszta reszta mieszanki i wszystko nakryc folia.Do lodowki na 48 godzin. Do tego mozesz zrobic typowy dla gravlax-a sos. Kosztowalas ta Twoja rybe? Taki losos ma specyficzny zapach,w smaku powinien

Re: Lososia na wigilie jak upiec?

: sałata, ogórek, pomidor, papryka, na to troszkę sosu majonezowego z jogurtem, leciutkiego, a na wierzch kawałeczki łososia na zimno, z powyższego przepisu lub wędzonego. Ta opcja jest fantastyczna na taką porę. • Re: Losos pletwa3 13.05.2002 10:27 zarchiwizowany A łosoś w

Re: Jak organizujecie obowiązki? Potrzebne tipy :

, doprawiasz majerankiem) *makaron z pomidorowym (nie z torebki, ja robie sos sama z pomidorow albo kupuje przecier, nie koncentrat) plus oliwki na przyklad. albo losos podpieczony 10 - 15 min w piekarniku. *wszelkiego rodzaju kasze z warzywami ewentualnie z dodatkiem mies *risotto na tysionc pińćset

Re: porady dot. zywienia dziecka

sie, ze wlasnie duzo dioksyn zawiera i juz nie kupuje. Biale ryby jakos wogole mi nie smakuja. A ryby robie albo w peikarniku w folii albo w steamerze. Murasaki poprosze o przepis na ten sos serowo jajeczno smietanowy. Poprobuje nowych rzeczy w kuchni:) Wysle tez meza do lokalnego sklepu ze

Re: 'mały' problem

Losos dla Maruchy Porcje lososia swirzego lub mrozonego-uprzednio rozmrozonego, skrapiam cytryna,pieprze pieprzem cytrynowym, posypuje lekko koperkiem pietruszka i zawijam w folie aluminiowa uprzednio posmarowana margaryna. Paczuszke wkladam do gotujacej sie wody i w zaleznosci od

Re: Łatwe potrawy ;-)

wczesniej upieczone w piekarniku ( koniecznie w folii )cale ziemniaki. Do tego tzatziki ( naturalny jogurt+ duuuuuuzo czosnku+ drobniutenko pokrojony ogorek+^pieprz+sol+koperek )i zielona salata :) aa i jeszcze wedzony losos jest dobry: posypany cebula i koperkiem :D I ryba z folii ( ale tutaj

Re: dziołchy rzućcie jakąś sałatą

tak jak w innym poscie polecam: sałatka 5 składników tunczyka skropionego cytryna wkladasz w folie i do piekarnika do miski dajesz: polówki winogrona czerwonego, uprazone orzechy-garsc na suchej patelni, pozniej siekasz w mniejsze kawałki, jogurt gesty np grecki, sól, pieprz, tunczyka

Re: eksperymentuję z mikrofalówką - pomóżcie!

Przez rok w Anglii korzystalam tylko z mikrofalowki. Wszystkie mozliwe warzywa: brokuly, fasolke, cukinie, kalafior, marchewki, mloda kukurydze wrzucalam do plastikowego pojemnika, odrobina wody do tego, obkleic dokladnie folia i nakluc ja w kilku miejscach. Losos, tunczyk, dorsz - caly kawalek

Re: Ryby?

Ja, takie ryby jak losos albo pstrag, przyprawiam troszke, zawijam w folie i wrzucam do piekarnika na 20-25 minut i sa gotowe. Moge podac Ci moj sprawdzony przepis na inne rodzaje ryb. Bardzo go lubie. Potrzebujesz: - 2 lyzki oliwy z oliwek - 1 srednia czerwona papryke pokrojona w paski

Alternatywne potrawy na Wigilie

, udekorowac plasterkami lososia i pietruszka lub koperkiem. Pycha!!! Dwie polóweczki na osobe. 2.Moze byc pstrag, sola albo inna ryba. Dobrze by bylo jakby w rybnym ja sprawili i pieknie przekroili wzdluz. Po dlugin filecie na osobe. Blache piekarnika wylozyc folia aluminiowa, lekko wysmarowac oliwa

Osobiscie bym powiedzial, ...

sam przygotowuje do tej wersji. Surowy atlantycki losos ze skora (polowa tuszki) jest traktowany sola, sokiem z pomaranczy + jeszcze cos tam i zawijany dokladnie w lniane sciereczki, ...w folie i zamrazany na dwa tygodnie. Pozniej juz tylko bardzo ostry noz i kroimy cieniutenkie plasterki. Sernik

Re: odp.M.Gessler na pyt.o wigilijne dania dietet

ugotowany losos/sandacz w lekkim wywarze warzywnym polane sosem z jajka i masla (nie wiem czy "surowe" masło wchodzi w rachube), fantastyczna sprawa. Nie wiem czy cos wnioslam. Pani Gessler w ostatnich wysokich obcasach podawala przepisy niskokaloryczne - 300g swiezego szpinaku i po lyzce masła i oliwy

Re: Bardzo szybkie posiłki dla całej rodziny

. sawl.photosite.com/kitchen/wypiekiiinne/18-10-2005__58.html Dzieciaki uwielbiaja!! A moze awokado z jakims wkladem i sosem tysiaca wysp./ Tez proste i szybkie. Albo losos- steki szybciorem sie robia gdy zawiniesz w folie dodajac kawalek cytryny, odrobine masla, pietruszki i do piekarnika czy na grillu

Re: fajnego przepisu potrzebuję...

tym polezec, ale nie za dlugo. osusz papierowym recznikeimi: wersja a" natrzyj oliwka i upiecz nagrillu na specjalnej kratce ewentualnie w folii (duzo traci), tuz przed dopieczeniem umiesc na wierzchu po kawalku masla, obsyp platkami migdalow i docisnij. migdaly musza trosze nasiaknac maslem

Eksperymenty z jedzeniem

na lososia. Wszystkie zupki byly OK, ale najlepsza kurczakowa z grzybkami i morska. Losos byl rewelacyjny! Nie pachnial ryba, dostalam duze dwa kawaly plywajace w brazowym sosie (w misce zakrytej folia). Na wierzchu mial jakies grzybki, ale nie wiem jakie. W smaku przypominal nasze sledzie

Re: ciagly brak czasu, a dobre jedzenie

na raz i zamrozic np. w weekend. 6. Ryba pieczona w folii, albo ruszcie (do wyboru tunczyk, losos, pstrag, dorsz itp. itd.) Do tego ryz i bukiet warzyw obgotowanych w wodzie, badz na parze. 7. Do tego mozna ugotowac gar najprostszej zupy na tydzien. Upiec zapiekanke z ziemniakow, warzyw i

Re: Pomocy!

, posypane cynamonem). Jestem pewna, ze smakowac im tez bedzie wedzony losos. Zup jada sie tu malo. Zimniaki najczescie w postaci frytek lub pieczone w folii.Lubia biale pieczywo, jak bagietki. Dodam, ze Puerto Rican sie wspanialymi ludzmi, pogodnymi i nie beda ci w twarz narzekac. Grunt to relaks

Re: Eleganckie danie...

sobie gronie gdzie widomo ze ludzi to lubia.. Jak zauwaylas buyc moze to w Bialym Domu najczesciej podaja "rack of lamb" - czyli jagniecina "na zeberku". Alternatywa to dwa dania do wyboru - Losos z grila zrobiony na desce cedarowej (polany czyms tam - nie wiem czym zona to polewa jakis sos z

Re: A może jakiś fajny pzepis na rybkę?

A moze losos? Caly, swiezy, nadaje sie do pieczenia. Z cytryna i maslem albo na inne sposoby. Mozna tez steki albo filety z lososia. U nas byl dzis wedzony w goracym dymie po domowemu, lekko zamarynowany wczesniej i bardzo wszystkim smakowal ale rzecz jasna wedzarnia trzeba dysponowac

Makaron z dodatkami

, posiekaj lub zmiksuj, dodaj do jaj. Ziola: 2 lyzki swiezych, drobno posiekanych ziol (bazylia, tymianek, szalwia, pietruszka) dodaj do jajek Szafran: Odrobine zproszkowanego szafranu wymieszaj z maka Pieczony czosnek: Glowe czosnku zawin w folie aluminiowa, wloz do piekarnika (180C) na 30 min

Re: Po co ta dyskusja o Unii

mozliwych rodzajow. Skorzystalam z tej mozliwosci, ale zostawilam troche miejsca na lososia. Wszystkie zupki byly OK, ale najlepsza kurczakowa z grzybkami i morska. Losos byl rewelacyjny! Nie pachnial ryba, dostalam duze dwa kawaly plywajace w brazowym sosie (w misce zakrytej folia). Na wierzchu

Ten post dedykuje Eli, 100% Polce!!!

troche miejsca na lososia. Wszystkie zupki byly OK, ale najlepsza kurczakowa z grzybkami i morska. Losos byl rewelacyjny! Nie pachnial ryba, dostalam duze dwa kawaly plywajace w brazowym sosie (w misce zakrytej folia). Na wierzchu mial jakies grzybki, ale nie wiem jakie. W smaku

Re: PoMóŻcIe Co JeŚć (I FAZA)

. Oliwe wymieszac z sokiem z cytryny, posmarowac nia kawalki ryby, odstawic na pól godziny w chlodne miejsce. 3. Ulozyc na aluminiowej folii albo tacce, upiec na ruszcie. Podawac z warzywami i cytrynowym sosem Dieta plaz poludnia - etap 2 Najzdrowsza z blyskawicznych diet odchudzajacych