losos duszony w warzywach

Duszone warzywa z karczochami

smażymy także pokrojoną w szerokie piórka cebulę. Serca karczochów wyjmujemy z zalewy i odsączamy na sicie. Warzywa wkładamy do rondla, przyprawiamy, podlewamy odrobiną wody i kilka minut dusimy. Podajemy polane sosem. bakłażan;papryka;cukinia;cebula;pieprz;olej;sos winegret;czosnek;ocet balsamiczny

Ratatuja, czyli duszone warzywa

sparz, obierz ze skóry i pokrój w grubą kostkę. W głębokim rondlu rozgrzej oliwę i zeszklij na niej cebulę. Następnie dodaj bakłażana i paprykę i duś wszystko przez 5 minut. Jeśli używasz świeżych ziół, posiekaj je i dodaj do potrawy. Do rondla dodaj pomidory, cukinię, czosnek. Całość duś na małym ogniu

Caponata czyli duszone warzywa śródziemnomorskie

vergine podsmażamy ząbki czosnku pokrojone na plasterki, gdy zacznie pachnieć, dodajemy umytą i osuszoną, pokrojoną na ćwiartki, a następnie w plasterki cukinię, oraz paprykę umytą, osuszoną, oczyszczoną z gniazd nasiennych pokrojoną w grubą kostkę. Dusimy, aż warzywa zmiękną. - Następnie dodajemy

Duszone warzywa na sposób indyjski

groszek i kurkumę. Mieszamy, podlewamy wodą i dusimy około 10 minut pod przykryciem. Następnie wrzucamy pokrojone w ćwiartki pomidory. Przyprawiamy imbirem, gałką muszkatołową, cukrem i solą. Dusimy pod przykryciem około 5 minut. Dodajemy śmietanę, kolendrę, prażone migdały i podsmażone na tłuszczu

Torcik z duszonych warzyw przekładanych ziołowymi omletami

pieprzem. Jajka rozbij na trzy talerzyki. Jedno jajko delikatnie wymieszaj z pokrojonym drobno pomidorem, drugie ze szpinakiem, trzecie zostaw bez dodatków. Omlety usmaż z obu stron. Przełóż omlety usmażonymi warzywami. cukinia;cebula;

Re:losos na warzywach duszonych

*Dorka, podusze warzywa,jakie mam w domu, lubie wstazki-hywlije na nozu do sera, klade pozniej lososia, przyprawiam i pokrywke na patelnie, nigdy nie patrze na zegarek, na wyczucie zdejmuje z pica, zalezy jakie grube sa kawalki, -- * https://forum.gazeta.pl/forum/f,11086,Vistula.html Vistula

Re: Wigilijne rybne szaleństwo

na cieplo? ryba pieczona - np losos pieczony na grillu, pstrag pieczony w folii aluminiowej, filety rybne duszone w startych warzywach (marchew, seler, por, pietruszka, cebulka).

Re: ryz z warzywami-prosba o latwy przepis

, jesli jest potrzeba mozna dolac wiecej wody... tak spreparowany ryz odstawiasz. warzywa dowolne warzywa kroisz w kostke, paski jak lubisz i na patelnie (wraz z oliwa) az sie zrumienia lekko, polewasz je odrobina wermuta (bialego) i dusisz chwile dodatek: moj typ to wedzony losos w paseczki

Re: Co macie dzisiaj na obiad?

mysiulek08 napisała: > wiem, ze de gustibus non.... :P ale jakos mi nie gra losos z czosnkiem i kiszon > a kapusta, no co poradze :) > doskonale rozumiem ale ..to smakuje ;) Łosoś jest łagodny, miękki , czosnek dodaje charakteru Kapusta kiszona wyrazista ( ja w ogóle

Re: przepis na dobrą rybkę

poddusic na patelni pokrojonego pora i swiezego ogorka, troche pieprzu i soli zrobic sos do ryby: posiekany koper + musztarda duszone warzywa wylozyc na kwadrat z folii aluminiowej, na to losos z dwoch stron posmarowany sosem musztardowym zrobic pakunki z folii i piec 10 minut w

Re: Obiady dla rodziny w wersji super szybkiej da

tego ziemniaki pure, warzywa. Zapiekanki dosc szybko sie robia, nasza ulubiona to mielona wolowina duszona w salsie z dodatkiem cuminu i ciemnego sosu wolowego, gdy woda wyparuje i calosc sie zagesci do naczynia do zapiekania na to pure z ziemniakow a na wierzch doritos pokruszone i wymieszane z serem

Re: Jak organizujecie obowiązki? Potrzebne tipy :

, doprawiasz majerankiem) *makaron z pomidorowym (nie z torebki, ja robie sos sama z pomidorow albo kupuje przecier, nie koncentrat) plus oliwki na przyklad. albo losos podpieczony 10 - 15 min w piekarniku. *wszelkiego rodzaju kasze z warzywami ewentualnie z dodatkiem mies *risotto na tysionc pińćset

Re: Wierzycie w "obiad w pół godziny" ?

gorgonzoli z orzechami - pomidory, smazony baklazan, czarne oliwki i peccorino - drobno pokrojona cukinia, lekko podduszona ze swiezymi pomidorami iczosnkiem Kuskus z kurczakiem/warzywami duszonymi/warzywami na parze, czy z czym kto lubi Ryba pieczona/na parze w towarzystwie salaty Krewetki jak wyzej

Re: Jak komponować jadłospis na tydzien?

, wolowina na pieczen, ryby itd.), mrozonki warzywne (w wersji do dan azjatyckich, srodziemnomorskich, kapusta czerwona, szpinak itp.), warzywa swieze - pomidory, papryka, ogorki, rzodkiewka, rozne salaty + warzywa na zupe + co tydzien inne warzywa do gotowania/duszenia/pieczenia, np. baklazany, cukinia

juz mi lepiej...

... a poza tym jade do polski w sobote i nie zamierzam popsuc sobie wyjazdu panicznie bojac sie co to bedzie w swieta itd. no ale do rzeczy - wczoraj bylo tak: Sniadanko: twarozek z warzywami przekaska: 3 cukierki bez cukru lunch: salata z wedzona wedlinka kolacja: losos z duszonymi warzywkami

Re: powiedzcie ci moje drogie dlaczego nie chudnę

ryby na parze itp. to akurat losos jest o wiele smaczniejszy pieczony (w folii albo na grilu w piekarniku) niz w panierce, boczniaki sa pyszne duszone. Jak nie jesz miesa to poszukaj przepisow, gdzie na obiad nie musi byc kotlet jakis tam tylko inne rzeczy. Panierki zupelnie bez sensu podbijaja

taka dietka

poniewaz przytylo mi sie sporo przez letnie szalenstwa - owoce, lody etc, postanowilam zabrac sie za siebie. od tygodnia jadam tylko warzywa (fasolka szparagowa, duszone grzyby, kabaczek, cukinia, szpinak, pomidory, papryka), ryby (tunczyk, losos), piers z kurczaka, chude wedliny (z indyka

Re: odp.M.Gessler na pyt.o wigilijne dania dietet

hehe to sie obsmialam, naprawde, nie ma to jak zapytac eksperta... Wszystkim z klopotami trawiennymi po bule na swieta i wystarczy. Moze ryba po grecku, ale nie wczesniej smazona, tylko duszona w warzywach, ryba pieczona w folii z jarzynami (por, marchewka itd. itp), ryba tzw. po polsku czyli

Re: Dobry dietetyk przy PCO w Warszawie!

)Pieczona piers kurczaka, baklazan z papryka upieczony w pireksie w oliwie, salata mieszana, 2) losos z rusztu, szparagi na parze, salata mieszana, 3) piers z kurczaka usmazona razem z szalotkami (zalewamy pol szklanki bulionu i dusimy, do tego brokuly, popmidory opiekane w piekarniku i puree SB z

Re: zapomnialam dodac ze ten pojemnik

Losos w sosie pomaranczowym: na dolnej szufladce ukladam filety lososia lekko natarte skorka pomaranczowa na gornej warzywa (szparagi, marchew mloda) i jezeli masz ochote mlody kartofel w cienkich plasterkach pokrojony na mandolinie do warzyw i ulozony w wachlarz. Nastawiam piecyk parowy na

Re: Jak tam w nowym roku?

, ogorek) i oczywiscie jablko. Jezeli na prawde nie mam czasu nic rano przygotowac kupuje gotowa wedline (bio) lub rybe (losos, makrela, pstrag). Robie to rzadko ze wzgledu na dodawane sztuczne skladniki i sol jodowana. Do tego kupuje warzywa (myje w pracy) i jabko. Na kolacje jem takze bardzo proste

Re: ciagly brak czasu, a dobre jedzenie

> A mozesz podac 5 przykladowych dan, na taki tydzien roboczy? Moge. Z najprostszych, najprosciejszych dan: 1. Kawalki kurczaka duszone z oliwa i talarkami marchewki, pora i bobem (ilosc warzyw trzykrotnie wieksza niz miesa). Albo innymi warzywami, w zaleznosci od upodoban: groszek

Re: Jak schudnąć!!!???

co sie chce, slodzone napoje, slodka kawe itd. Jeszcze jedna WAZNA zasada. Ten glowny Posilek Nagrode trzeba zjesc w ciagu godziny. Mozna krocej ale NIE DLUZEJ NIZ 1 GODZINE. Oto lista warzyw, ktorych NIE WOLNO jesc na UP: kapary, avokado, buraki, brokuly, brukselka, marchew