ciasto lody koktajl konfiturę salsę owocową sos do drobiu pyzy drożdżowe z
polewą albo jagodami do środka mniammniam....
wrzucam do sloika, dodaje troche cukru i pasteryzuje (krótko)
Taki sos się robi....do deserów, lodów, koktajli itp
--
Liczba literówek jest wprost proporcjonalna do poziomu irytacji.
Najlepsze lody w Bydgoszczy to oczywiscie te geste, czekoladowe z budki na
Dworcowej, tuz przy wylocie na Gdanska.
Najlepsze lody w kuj-pomie to lody sprzedawane w lodziarni przy dworcu PKS w
Nakle nad Notecia. Polecam zwlaszcza deser: wielki wafel, duzo lodow, dozo
bitej smietany, na to
Ubijasz na sztywno schłodzoną śmietanę, powoli dolewasz słodzone mleko z puszki, np. Gostyń, do smaku, ja daję puszkę na 3/4 litra śmietanki, mieszasz na wolnych obrotach.
Możesz dodać lekko pokruszone herbatniki digestive, wiśnie z syropu albo likieru, sos z gorzkiej czekolady, jagody
LODY WANILIOWE Z JAGODAMI
500 ml Lody waniliowe
200 g Maliny
1 strzał Limoncello
Dzikie jeżyny (kilka)
Na lody waniliowe z jagodami napełnij mały garnek pokryty wodą i podgrzej maliny (odłóż kilka kawałków do dekoracji) i odglazuruj limoncello.
Porcję lodów w miseczkach i polenie sosem
LODY WANILIOWE Z JAGODAMI
500 ml Lody waniliowe
200 g Maliny
1 strzał Limoncello
Dzikie jeżyny (kilka)
Na lody waniliowe z jagodami napełnij mały garnek pokryty wodą i podgrzej maliny (odłóż kilka kawałków do dekoracji) i odglazuruj limoncello.
Porcję lodów w miseczkach i polenie sosem
Co więcej, możesz przygotować ten przepis, używając dowolnej mieszanki ulubionych jagód, od jagód po truskawki i maliny. Rezultaty są gładkie i teksturowane, z prawdziwymi kawałkami świeżych jagód. Aby uzyskać naprawdę pyszny deser, podawaj go z sernikiem, ciastkiem, lodami lub dowolnym daniem
Co więcej, możesz przygotować ten przepis, używając dowolnej mieszanki ulubionych jagód, od jagód po truskawki i maliny. Rezultaty są gładkie i teksturowane, z prawdziwymi kawałkami świeżych jagód. Aby uzyskać naprawdę pyszny deser, podawaj go z sernikiem, ciastkiem, lodami lub dowolnym daniem
Niezależnie od tego, czy masz mnóstwo jagód na rynku, czy te, które zaczynają mięknąć, przygotowanie sosu owocowego , zwanego także coulis (wymawiane koo-LEE), jest idealnym sposobem na ich wykorzystanie. Przygotowanie tego prostego przepisu na sos deserowy z jagodami zajmuje mniej niż pół godziny
Ten świeży sos deserowy z mieszanymi jagodami nie może być łatwiejszy. Używając tylko trzech składników, możesz przygotować porcję słodkiego, wszechstronnego sosu w mniej niż 10 minut. Stosuj jako dodatek do deserów, takich jak sernik , ciastko i lody, lub podczas brunchu polewany goframi lub
Ten świeży sos deserowy z mieszanymi jagodami nie może być łatwiejszy. Używając tylko trzech składników, możesz przygotować porcję słodkiego, wszechstronnego sosu w mniej niż 10 minut. Stosuj jako dodatek do deserów, takich jak sernik , ciastko i lody, lub podczas brunchu polewany goframi lub
jaga_22 napisała:
>.Robiłam po 200 słoików.
Mnie sie zdarzało i 500. Kretynka prawda? Na trzy osoby?
Teraz ograniczam sie do 50-60, wyłącznie małe i wyłącznie z czterech
wiktuałów: truskawka, czarna porzeczka, jagody i maliny. Wszystko
w "sosie własnym". I używam jako plewy do
pcolor=green]LODY Z OWOCAMI
1 opakowanie lodów waniliowych, garść jagód, 1/4 melona, 1/4 arbuza, 2 kosteczki czekolady
Owoce dokładnie umyć. Za pomocą specjalnej łyżeczki z arbuza i melona wydrążyć kulki. Czekoladę zetrzeć na tarce. Łyżeczką do lodów przełożyć gałki do miseczki. Posypać wiórkami
a może ciasto? o kompocie nie wspomnę ;))
można zrobić taki mus miksuje się owoce (nie tylko porzeczki np. maliny,
jagody)z cukrem a potem do słoika i pasteryzujesz. Można dodawać go potem do
lodów, jako sos do naleśników z serem..więcej nie przychodzi mi do głowy..
pcolor=green]LODY Z OWOCAMI
1 opakowanie lodów waniliowych, garść jagód, 1/4 melona, 1/4 arbuza, 2 kosteczki czekolady
Owoce dokładnie umyć. Za pomocą specjalnej łyżeczki z arbuza i melona wydrążyć kulki. Czekoladę zetrzeć na tarce. Łyżeczką do lodów przełożyć gałki do miseczki. Posypać wiórkami
Z cukrem i kefirem/maślanką/śmietaną - uwielbiam.
Z makaronem, twarogiem, cukrem i śmietaną
Z lodami i bitą śmietaną własnego wyrobu
Poza tym sałatki, np. owocowa: arbuz, truskawka, maliny, jagody, banan w sosie
własnym albo ze śmietaną.
Bardziej wytrawna to: szpinak, truskawki, gorgonzolla
Te niesamowite lody na maślance mają aromatyczną, kremową bazę kremową, która jest pyszna sama w sobie, ale smakuje jeszcze lepiej z odrobiną miodu lub syropu klonowego . Możesz też pójść jeszcze dalej, dodając sos owocowy, odrobinę sosu czekoladowego lub ulubioną polewę lodową . Świeże jagody są
Próba zamrożenia zupy w butli po passacie zakończyła się wybuchem i odłamkami szkła w zamrażalniku, więc nie polecam;)
Ja mrożę zupy w pudełkach cateringowych (dostałam kiedyś jedzenie do domu po imprezie) oraz opakowaniach po lodach i surówkach. Po wyjęciu z zamrażarki wsadzam pod ciepłą wodę i
od poniedzialku wegetariansko zaczne,
pierogi z jagodami polane sosem wanijowy,
na deser lody z rodzynkami w rumie i malina z lakrysem,w rozek wafelkowy wloze i bede lizacccc na balkonie..
SMACZNEGO
--
*
https://forum.gazeta.pl/forum/f,11086,Vistula.html Vistula
*
gram milosci ma wieksza
:
ugotuj.to/przepisy_kulinarne/2,87561,,Kleftiko__mieso_z_warzywami_pieczone_w_pergaminie,,5408428,9495.html
efektowne i chyba goscie mogą zjeść
deser:
sałatka owocowa z sezonowych owoców
lub lody waniliowe/śmietankowe (mogą?) z sosem ze świeżych malin/jagód
cukier puder
pepsi
SOS SAŁATKOWY
tuńczyk z puszki
lody jagodowe!
TORT BEZOWY Z JAGODAMI
Beza: 3 białka , szczypta soli, 3/4 szklanki drobnego cukru;Sos jeżynowy: 30 dag jeżyn, 2-3 łyżki cukru; Do przełożenia: lody cytrynowe, 15 dag jeżyn lub czarnych jagód; Do dekoracji: starta skórka cytrynowa , cukier puder, bita śmietana
Robimy bezy: rozgrzewamy
TORT BEZOWY Z JAGODAMI
Beza: 3 białka , szczypta soli, 3/4 szklanki drobnego cukru;Sos jeżynowy: 30 dag jeżyn, 2-3 łyżki cukru; Do przełożenia: lody cytrynowe, 15 dag jeżyn lub czarnych jagód; Do dekoracji: starta skórka cytrynowa , cukier puder, bita śmietana
Robimy bezy: rozgrzewamy
polecam : zupe mus z marchwi z imbirem i cynamonem, wlasnorecznie zrobione
terrine z ryby, krewetki w oliwie z chili i czosnkiem, deske serow na koniec z
sosem z roztartych, swiezych fig lub lody waniliowe na owocowej melodii (musy z
kilku owocow np. kiwi, mango, truskawki i jagody
granule warzywne) suspicious
wiórki kokosowe
cukier puder
pepsi
SOS SAŁATKOWY
tuńczyk z puszki
lody jagodowe!
Marchewka hah^^.
pietruszka
bita śmietana
granule warzywne) suspicious
wiórki kokosowe
cukier puder
pepsi
SOS SAŁATKOWY
tuńczyk z puszki
lody jagodowe!
Marchewka hah^^.
cukier puder
pepsi
SOS SAŁATKOWY
tuńczyk z puszki
lody jagodowe!
Marchewka hah^^.
pietruszka
*Jaga-dziekuje chmurkowo..
*Lusia,
deszcz tez mi plany pozmienial,
zapachnilam chatke cynamonem i swiezymi bulkami bo
upieklam grachamowe bulki i szwedzka äppelkaka,zjedlismy na podwieczorek z lodami i sosem waniljowym,kolacje odpuscilam,bo pozniej miksuje banan/jagody i turecki yogurt
Leciała biedronka, miała piegów siedem, podskoczyła w górę – w chmury wleciał jeden.
Drugi wpadł do wody, a trzeci w jagody, czwarty złapał lodziarz, co sprzedawał lody. Piąty
razem z szóstym wylądował w sosie, a ostatni z piegów usiadł ci na nosie! Pozdrawiam
Amelka z mamusią
Kupujesz wiaderko lodów, paczke malin lub jagód, woreczek maki, mleko i jajka. Robisz naleśniki i masz obiad.
Jeżeli masz wszystkojedzaca rodzine, to makarony z sosami sa szybkie i na dwóch palnikach spokojnie zrobisz.
Wszystkie zupy jakie znam też sie na jednym palniku da ugotować.
Rób to co
Na pocieszenie nie ma jak makaron z dobrym sosem, risotto, naleśniki z serem,
rodzynkami i skórką pomarańczową, kawałek dobrego ciasta, gorąca czekolada. To
zimą.
Latem można się pocieszać smoothies z malin i jagód, świeżym szpinakiem
duszonym na maśle z czosnkiem i gorgonzolą, szparagami
/malinami/jezynami/ borowkami, obok smietana lub sosy w dzba
> nuszkach.
> Salatka owocowa podawana w szklanych misach, albo dla draki w wydrazonych polow
> kach arbuza.
>
Czyli to jak lody, ciasta jest deserem czyli owoce z dodatkami.
Natomiast nie spotkalam sie z samymi owocami podawanymi po
Sernik z rosą jest daniem wręcz idealnym - właściwie nie potrzebuje już żadnych dodatków. Jeśli jednak chcecie, by stół wyglądał pięknie, a każdy deser prezentował się jak w restauracji, postawcie na owoce - najlepiej jagody, maliny czy borówki. Nie polewajcie sernika żadnym sosem, gdyż to może
pieczeniem bez rozmrażania ich. Poza tym rozmrożone dodaję do kisieli, galaretek (tu mogą być też nierozmrożone), miksuję z jogurtem, kefirem czy serkiem, robię koktajle, miksuję z cukrem/miodem i robię sos do budyniu, lodów i innych deserów. Pycha.
Pektyna owocowa to nie syf chemiczny, a bardzo ładnie zagęszcza dżemy. Stosuję, kiedy chcę aby były gęstsze, jednak najczęściej robię takie bez dodatku pektyny, dość rzadkie. Robię z nich potem gorący "sos" do lodów, dodaję do jogurtu naturalnego, a jeśli potrzebne mi gęstsze (np. do ciasta), to
tym bardziej farbuja,
lody owocowe, sos sojowy, ocet balsamiczny, sos pomidorowy, jagody,
potrawy z curry,
moze masz wysoki poziom zelaza w organizmie - sprawdz, czasmi to powoduje ze na zebach szybko tworzy sie osad,
mozna miec w ustach pewne bakterie, moze niech denstysta pobierze ci
patelnię z powrotem na bardzo małym ogniu i podgrzewaj, aż sos zgęstnieje, ale nie gotuj.
W razie potrzeby przecedź przez durszlak, aby usunąć grudki lub jajko, które nie zostało dobrze wymieszane.
Przed podaniem umieść Rote Grütze w pucharkach deserowych lub miseczkach do lodów, polej odrobiną sosu
patelnię z powrotem na bardzo małym ogniu i podgrzewaj, aż sos zgęstnieje, ale nie gotuj.
W razie potrzeby przecedź przez durszlak, aby usunąć grudki lub jajko, które nie zostało dobrze wymieszane.
Przed podaniem umieść Rote Grütze w pucharkach deserowych lub miseczkach do lodów, polej odrobiną sosu
sosu pomidorowego
Dziś:
śniadanie: twarożek z ogórkiem i szczypiorkiem oraz kromka chleba żytniego z owsem i kminkiem
II śniadanie: serek wiejski 3% z jagodami i poziomkami
obiad: uczta będzie, ale nie wiem jeszcze co, bo w gościnie u rodziny (liczę na pieczonego kurczaka i jakąś sezonową surówkę
Ty mieszasz we Francji, czy Szwecji, bo mi się zapomniało? Ja w duńskim Aldi kupowałam na przykład też mrożone Kanelsnegle, lody lukrecjowe na patyku w pięciopaku, gotowy sauce béarnaise z lodówki, śledzie w sosie curry ze słoika, wędlinę rullep?lseser, ser fl?deharvati w czerwonym opakowaniu oraz
to ja zacznę od słodkości:
- wafelek ww wedla, lody sernikowe z bakaliami Nordisa, lody orzechowe Nordisa,
czekolada "z okienkiem" alpen gold, delicje szampańskie z pianka adwokat,
pieguski, sernik, szarlotka, tort makowy
teraz rzeczy obiadowe:
- placki ziemniaczane z pieczarkami i cebulą
, wykorzystywany m.in. do produkcji lodów, jogurtów, dżemów, sosów, galaretek oraz innych słodyczy.
namoczyć na noc cieciorkę, a MUSZĘ
zjeść coś cieciorkowego)
- mrożone truskawki (na koktajl z kefirem)
- lody orzechowe Movenpicka
- różne rodzaje makaronu (tego kupuję i mam zdecydowanie za dużo...)
No i tak lubię mieć to wszystko, że marzy mi się mała spiżarka, w której
mogłabym trzymac jeszcze
samobójców!)
DRUGIE DANIE:
- kurczak słodko-kwaśny z ryżem
- roladki z kaszą gryczaną i sosem grzybowym (buraczki!!!)
- placki ziemniaczane po węgiersku
- burritos
- pyzy drożdżowe z jagodami
DESER:
- kisielek ze śmietanką
- lody papuzie
- tarta malinowa
- ptysie
- pieczone banany w
r.:
Niedziela.zupa"nic" z pianka,boeuf(wolowina)Strogonov,ziemniaki z
koperkiem,sałata ze śmietaną,kruche ciasto z owocami,zalanymi
galaretka
Poniedziałek.kwasne mleko lub kefir z młodymi ziemniakami posypanymi
koperkiem,naleśniki z serem i sokiem owocowym lub cukrem-pudrem,lody
lub kompot
),
herbaty (do kazdej pół łyżeczki cukru), potem w domu np. pół sałaty
lodowej z pomidorem z sosem jogurtowym i potem jeszcze na przykład
ze 2 kanapki i banan, jogurt z jagodami albo jakiś tam. Albo porcja
makaronu z sosem pomodorowym. Czasem lody. Pewnie wioska murzyńska
przez tydzień by się najadła
> Modowa ikona(tzn osoba której styl podziwiacie)?
brak
> Ulubione zajęcie w czasie wolnym?
rower, szycie, druty, czytanie
> Ulubiona potrawa?
krajowe owoce,lody sernikowe z bakaliami Nordis, knedle ze śliwkami, pierogi z
jagodami, placki z jabłkami, placki ziemniaczane
kapustą, no... chyba,że gaspaczio)
Proponuję Ci również Nasz hit - pstrąga duszonego w szpinaku lub pierogi
ze szpinakiem i sosem z duszonych na maśle pieczarek.
Na deser biszkopt z malinami lub jagodami, albo szarlotkę z cynamonem i
lodami :)
- najlepiej taki z kielichem- na szybkie zdrowe sniadanie mozna zrobic smoothie- mleko/jogurt i jakies owoce- banany, maliny, jablko, avocado, jagody... wszystko wlasciwie, poza moze cytrusowymi i kiwi- po nich mleko sie lubi scinac. A tak poza tym to starta czekolada, cynamon, kawa rozpuszczalna, lody... no
w ogole nawet by mi przez mysl nie przeszlo zeby kupowac soki w
kartonach albo sosy z torebki ..
Jem tylko swieze i naprawde az tyle nie wydaje..
dzisiaj u nas na stole byly:
Jajecznica, sok wyciskany w domu z pomaranczy, jogurt naturalny
wymieszany ze zmiksowanymi malinami i jagodami
estragonem, kukurydza zawijana; półmisek
jarzyn ogrodowych, ser brie z tłuczonymi orzechami włoskimi, sałatka
z awokado i octu winnego + deser: sorbet herbaciany z lodami
miodowymi, bądź za , na przykład zestawem drugim: jako przystawki,
mnóstwo czarnego kawioru, rybny kulebiak, kraby glace i prosię
truskawek z czarnymi jagodami. Wspaniale
tez sa nalesniki ( kazdy z w/w przepisow ) z lodami na wierzchu !!! Dobre tez
sa nalesniki z jablkami , taka " prawie szarlotka na szybko".
Kilka twardych , cierpkich jablek obrac, wykorowac i pokroic na cieniutkie
plastereczki. W pojemniku o grubym gnie
podobno rewelka ja nie mam tyle silnej woli:
PRODUKTY ZABRONIONE:
1. Słodycze, ciasta, lody, cukier
2. Soki owocowe, cola itp
3. Pieczywo (zwłaszcza białe)
4. Kasze, ryż biały, ziemniaki
5. Produkty mączne: placki, pizza, makaron, pierogi, kluski itp
6. Fast ford
7. Panierki
8. Masło
mam 2 paczki malin, jagody i zamrożone banany. Z tego mogę zrobić szybkie lody, musy czy smoothie. Jest oczywiście mięso, ryby, warzywa na patelnię czy na zupę. Często mam pomrożone chili con carne, sos do spaghetti czy jakieś zupy. Generalnie w lodówce czy w szafkach mam zawsze takie rzeczy by móc
źródeł, przede wszystkim z nabiału. Niektórym
odchudzającym się podawano trzy posiłki dziennie o łącznej zawartości wapnia
1200-1300 mg. Spalili oni o 70% kalorii i o 64% tłuszczu więcej niż pozostali
uczestnicy eksperymentu. Naukowcy prowadzący te badania zaliczyli do nabiału
lody zawierające
z Jagodą i mężem - granatowo niebieski wózek - by car
Ola
Fanklub Kasik8:
Prezes - Nitka
Członkowie:
Monika - morsk2 - jabłecznik :)
Ania - aniutekm - makowiec lub sernik (najlepiej oba)
Kasia - kasiaczekroza - mięsko w przepysznym sosie papryczkowym, serniczek z
cienym ciastem i
duszony z kaszą, papryką i cukinią, naleśniki gryczane z jagodami, koktajl pomidorowy z bazylią i siemieniem lnianym, bananowe lody na patyku w czekoladzie, chili con czarne z bachosami, sałatka z awokado , kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym, omlet z papryką i szczypiorkiem, sałatka grecka, twarożek
:
cukier biały 1 czubata łyżeczka - 40
czekolada mleczna 1 tabliczka - 550
cukierki czekoladowe 1 sztuka - 45
chałwa 1 opakowanie - 600
ptasie mleczko 1 paczka - 470
lody śmietankowe 2 kulki - 160
babka biszkoptowa 100 g - 340
pączek 1 sztuka - 247
placek z jabłkami 1 kawałek - 224
beza z kremem 1
, dżemem, musem jabłkowym (mało)
NIE - frytki, pyzy ziemniaczane i z mięsem, knedle z mięsem lub owocami (po 2
miesiącach), naleśniki z czekoladą, pierogi ruskie, z mięsem, z jagodami lub
jabłkami (mało, po 3 tygodniach)
SOSY:
TAK - koperkowy, beszamelowy, biały z rodzynkami
NIE - musztardowy
, kisiel, babka piaskowa, babka drożdżowa, kasza manna z sokiem
(mało i rzadko), koktajl owocowy (jagodowy, porzeczkowy, malinowy, agrestowy,
jabłkowy), jogurty (smaki jak przy koktajlach), muesli z jogurtem
NIE - sernik, jabłecznik, lody, czekolada, napoje gazowane, owoce pestkowe
(wiśnie
piekarniku. Piecz przez kolejne
10 minut, aż wszystko się zsiądzie. NA FAZĘ 3! Smacznego!
Np. Mrożone tofu z owocami (1 300g tofu i 2 szkoalni jagód trzeba zmiksować i
wlewać w pudełka do kostek lodu, można zamiast jagód dać wiśnie i minimalną
ilość słodziku. Na dwie porcje, wszystkie fazy
tak już musi być.
Oczywiście, zdarza się nam pójść z rodziną po niedzielnym obiedzie do lodziarni. Wtedy ja zjadam wieeeelki puchar lodów w bitą śmietaną i likierem, mąż drugi a młody gofra z lodami i truskawkami :). Grunt, że nie robimy tego codziennie.
--
Gdybym mogła, zabrałabym Cię na
prosto z krzaka (namawianie trwało chyba godzinę), jakoś udało się truskawkę (najpierw polizanie!!! Potem jeden gryz z łaską), cząstkę mandarynki, pomarańczy, borówki. I jakoś szło. Dzisiaj właśnie (w sierpniu kończy 10 lat) pierwszy raz zjadła pół brzoskwini ufo, bo był to warunek lodów po kolacji
lodów wyłącznie jednej firmy... tak więc nadal jej jadłospis nie wygląda imponująco - w tym żadnego razowego pieczywa, żadnej kaszy, żadnej ryby.
Ale ostatnio zaczęła jadać płatki owsiane... I pije rzadkie z róznych zup (tzn. przecedzam jej przez sitko, poza ogórkową i barszczem... )
Moja rada - nie
.
Wczoraj jedliśmy świeże pstrągi z pieca, rybną zupę prowansalską, naleśniki z lodami, litrowy sok naturalny jabłka/gruszki wszystko dla dwóch osób za 130,00 zł. Czy drogo?
Albo malutki Tykocin, kilka restauracji do wyboru kuchnia polska, litewska, żydowska, rosyjska, przykładowo w pierogarni
marmolady, musztardy, żeli, napojów
oraz gumy do żucia.
E-120 - karmin, czerwony barwnik do barwienia żywności i preparatów
farmaceutycznych.
E-122 - azorubia, czerwony barwnik dodawany do budyniów, lodów, polewy
cukierniczej.
E-123 - amarant, czerwony barwnik o bardzo szerokim zastosowaniu.
E
)
Miniaturowe słodkie papryczki (do jedzenia w całości)
Różne orzechy surowe i prażone, pestki z dyni i słonecznika
Suszone owoce, w tym jagodowe (truskawki, czarne jagody) i morele bez dwutlenku siarki (ciemnobrązowe)
Opiekana papryka (roasted pepper)
Suszone pomidory w oliwie i "dried tomato pesto
, galaretki, budynie
mleczne, musy, bezy, suflety, lody w ograniczonej ilości
ZABRONIONE: Tłuste ciasta, torty, kremy z używkami, czekolady, batony w dużych
ilościach
--
Moja Anulka
Kuba1
indywidualnej tolerancji
* - owoce wywołujące uczulenie
ZABRONIONE: śliwki, wiśnie, brzoskwinie, gruszki, morele, czereśnie, rabarbar
DESERY
DOZWOLONE: kompoty przecierane z owoców dozwolonych, kisiel, galaretki, budynie
mleczne, musy, bezy, suflety, lody w ograniczonej ilości
ZABRONIONE: Tłuste
zawartości 0-1% tłuszczu,
maślanka, jogurt, serek ziarnisty; sery bez tłuszczu lub o małej zawartości
tłuszczu
spożywać rzadziej: mleko pełnotłuste lub 2%, jogurt z pełnego mleka, lody,
śmietana, sery
5)jaja
spożywać częściej: =ɚ żółtka na tydzień, białka lub zamienniki jaj
spożywać
, żółwia, żab.
Jaja i nabiał
Wskazane: mleko sojowe, ser sojowy.
Unikać: chudego lub 2% mleka, lodów, masła, maślanki, pełnego mleka, serwatki,
sera brie, sera camembert, ser gouda, serka wiejskiego.
Oleje i tłuszcze
Wskazane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.
Unikać: oleju bawełnianego
, zaszywamy
z obu stron, gotujemy w rosole. Po ostudzeniu kroimy na plasterki. Podajemy z
piklami lub pikantnymi sosami.
Śląski kwas jałowcowy
Składniki: 1 L dojrzałych jagód jałowca, 6 L wody, 20 g drożdży, 2 łyżki cukru,
garść szyszek chmielu.
Jagody jałowca myjemy, przepuszczamy przez
, tabasco
Cukier i środki słodzące, takie jak aspartam i fruktozy
Napoje bezalkoholowe, soki, soki owocowe
Kawa, herbata,
Frytki, słodycze, lody
Wódki, wina, piwa
Konserwy, jedzenie przetworzone i rafinowane
****
neutralne lub lekko kwasne jedzenie
To jest jedzenie
owsianych, których u was póki co nie można. jak dziecko lubi kleiki, to możesz to po ugotowaniu zmiksować na papkę.
Zmiksować można też banana z mlekiem kokosowym(i lub z jagodami czarnymi) i zrobić koktajl, albo krem, albo lody, jak masz foremki do lodów na patyku - do zamrożenia w dużym naczyniu się nie
,
gorzka czekolada.
Niedozwolone nadal są: ziemniaki, pszenny chleb, buraki, marchewka, kukurydza,
lody, dżemy, z owoców: arbuz, banany, brzoskwinie, ananas.
Cały czas obserwuj swoją wagę. Jeśli dłuższy czas stoi w miejscu, zredukuj
owoce do jednej sztuki dziennie, a chleb zastąp owsianką (1
tego pomidorek salatka lub ogórek ,rzodkiewka .za dwie godziny jakiś owoc banan lub jabłko lub żółty melon , lub szklanka maslanki zmiksowana z mrozonymi malinami lub jagodami mozna dodać pól łyżki miodu .lub poprostu wypić zsiadle mleko.lub ciemne kakao z polowa lyzeczki miodu kazdego dnia coś innego
.
Niewskazane: chudego lub 2% mleka, lodów, masła, maślanki, pełnego mleka,
serwatki, sera brie, sera camembert, ser gouda, serka wiejskiego.
Oleje i tłuszcze
Wskazane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.
Niewskazane: oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju z
orzeszków
źródlana)
Jeśli na takiej diecie wszystko będzie OK, to następnie włączyć do diety ziemniaki, pomidory, paprykę, bakłażan, oraz ryby, ale nie wędzone i nie z puszki. Z puszki dopuszczalny jest tuńczyk w oleju i sosie własnym oraz łosoś, makrela, śledź - filety gotowane (w oleju i bez przypraw), nie
w skamieniałą masę, ze zlodowaciałą skorupą i
miękkim wnętrzem.
Gorące lody, niesłodki karmel, spaghetti z pomidorów – to również są produkty
ttz. Smażone w wodzie kurczaki z cukinią. Krople soku pomarańczowego w campari –
wygląda to jak angielska fasola w sosie, ale trzeba jeszcze
fasolkę
szparagową. Tutaj zważywszy na taką ilośc osób nic sie nie może zmarnować. O
sosach, majonezach, deserach w postacji bitej śmietany proszę zapomnieć dla
przybliżenia kostki lodu roztapiają się w dzbanku w ciagu 10 min. Z informacji
od Polaków tam pracujących wiem, iż oni sami stołują się w
fasolkę
szparagową. Tutaj zważywszy na taką ilośc osób nic sie nie może zmarnować. O
sosach, majonezach, deserach w postacji bitej śmietany proszę zapomnieć dla
przybliżenia kostki lodu roztapiają się w dzbanku w ciagu 10 min. Z informacji
od Polaków tam pracujących wiem, iż oni sami stołują się w