Lasagne
Autor: Ala (allaa@go2.pl) Data: 2002-10-28 09:06:22
Porcje: 2-3 porcje Koszt: 10 zł Trudność: prosty Czas: 30 min. Kalorie:
średnia
Składniki:
- gotowe płaty makaronowe do lazanii,
- ajwar-sos pomidorowo-paprykowy,
- ser feta,
- miękka wędlina
Jakiś czas temu prosiłam na forum o przepis na lasagne, ale żaden nie okazał się tym poszukiwanym. Zakasałam więc rękawki i oto rezultat:)
PS. Wykorzystałam: Pół paczki lasagne, 80 dkg szpinaku ŚWIEŻEGO podsmażonego na maśle, przyprawionego czosnkiem, gałką, vegeta i pieprzem, garść orzechów
Cos mi nie wyszlo z postem...
lasagne tez jest pycha. Po prostu platy do lasagne, na to szpinak przygotowany
jak wyzej (dobry tez jest por zamiast cebulki i/lub pieczarki), moze byc tez
feta, i wszystko mna gorze ze serem zoltym. Oczywiscie polane 2-ma lyzkami
oliwy.
Pychaaaa!!
Podsmażamy cebulkę, dodajemy do tego szpinak (ja dodaję mrożony), 1
jajko, ser feta, trochę pieprzu, gałka muszkatałowa. W żaroodpornym
naczyniu układamy płaty lasagne i przekładamy je masą szpinakową (ja
robię 2 warstwy), zalewamy sosem pomidorowym (ja kupuję gotowy),
pieczemy koło godziny
wygląda pysznie, a że właśnie mam cannelloni i szpinak to zrobię jutro.
Zastanawiam się tylko jaki ser wybrać? Może pomieszać biały z fetą i odrobiną
pleśniaka?
Pisząc o śmietanie - masz na myśli kwaśną śmietanę?
do ciasta nalesnikowego dodaje odrobine nrożonego szpinaku i sól czosnkową
,smaże 5 nalesników
farsz szpinakowy;0,5kg szpinaku (MROZONY) 4-5ZĄBKÓW CZOSNKU OPAKOWANIE SERA
FETA (MOŻNA DAĆ MOZZARELA)2 ŁYŻKI SMIETANY ,2 JAJKA TROSZKE STARTEGO SERA
ŻÓLTEGO------ NA PATELNIE WRZUCAM SZPINAK DODAJE
3,o kg szpinaku to tylko pozornie duża ilość, albowiem szpinak po sparzeniu
bardzo zmniejsza (objętościowo) swą masę. A naczynie żaroodporne można zastapić
formą do pieczenia ciasta. Myślę, że przepis wart jest zachodu. Gdy go będę
robiła, twaróg w 1/3 zamienię na ser feta.
poddusić oliwie, dodać sera (feta, lazur) i pacnąć to makaron; nadziać i zapiec
muszelki makaronowe (szpiank plus ricotta); jako "jarzynka" do obiadu - poddusić
na oliwie, przyprawić gałką muszkatołową i czosnkiem
Do tej pory lasanię, czy cannelloni robiłam z mięsem i warzywami. Szpinak
chodził za mną dość długo, poszperałam w necie, znalazłam kilka przepisów,
pomieszałam i zrobiłam taką moją własną. Jak dla mnie bomba, dużo lepsza i
lżejsza od mięsnej.
400g szpinaku mrożonego
200 g sera białego
83kimi napisała:
> Podsmażamy cebulkę, dodajemy do tego szpinak (ja dodaję mrożony), 1
> jajko, ser feta, trochę pieprzu, gałka muszkatałowa. W żaroodpornym
> naczyniu układamy płaty lasagne i przekładamy je masą szpinakową (ja
> robię 2 warstwy), zalewamy sosem
Mozesz zrobic lasagne fetowo-szpinakową, albo fetowo-szpinakowo-łososiową.
Łosoś/Pstrąg(filety) zapiekane pod fetą pyszne z sałatą z pomidorami.
a zamiast serkow topionych ser feta pasuje jeszcze lepiej, albo ricotta tez jest dobra.
Mozna pokroic w koistke pomidory albo dodac bardzo duzo swiezego koperku. Mniam, dawno tego nie robilam.
Pech, ze ja nie przepadam za szpnakiem. W greckich knajpach zawsze omijam
wszystko to co go zawiera, jak rowniez wloska lasagne (ktora nie powiem, ale
wyglada smakowicie...). Co do ciasta phyllo... Nigdzie nie spotkalyscie w
supermarketach? Bardzo chcialam zrobic w domu baklave, ale bez niego
Moge ci polecic nadzienie ze szpinaku, ktore podala kiedys MKatarynka w watku "przepis na nadzienie do wielikch rur makaronowych cannelloni". Robilam w ten sam sposob lasagne.
A nich tam, skopiuje ci tu ten przepis z rzeczonego watku...
"500 g szpinaku mrożonego
cebula
2 ząbki czosnku
żółtko
..chce zrobic. Zazwyczaj robie lasagne ze szpinakiem i sosem bolognese albo
makaron ze szpinakiem i feta. A mam ochote na cos INNEGO, czego jeszcze nie
znam. Mam starszna ochote na szpinak..Pomozecie? :)
Podgotowuję tylko muszle-nadziewam i zapiekam. Lasagne i cannelloni już nie-chociaż kiedyś tak robiłam. Najważniejsze (dla mnie) nadziać rurki tuż przed zalaniem sosem, bo zauważyłam że nadziane wcześniej nasiąkają farszem i pękają. I zalewam gorącym sosem, przykrywam formę i do piekarnika
Płaty podgotowuję 2-3 minuty.
Przygotowuję sos. Może być bolognese, może być wegetariańska np. ze szpinakiem i fetą. W zasadzie będzie ok większość sosów z warzyw lub/i mięsa.
Potem płaty dasie się na dno formy, na to sos, na to ser np mozarella, i znów płaty. I tak dalej. Ilość warstw zależy od
Srednio mi pasuje szpinak do baklazana, moze lepiej lasagne z samym szpinakiem? Ja robie wg http://smakowite.com/2010/09/27/lasagne-lazania-ze-szpinakiem-i-feta/ tego przepisu .
--
smakowite.com/
lasagne, tartę szpinakową i pomidorową, vol-au-vent z borowikami, polędwicę
wołową, zupy - ogórkową, z soczewicy, ziemniaczaną, szpinakową, pomidorową;
mielone z fetą i oliwkami, pitę z kurczakiem grillowanym i warzywami.. mogłabym
wymieniać jeszcze dłuugo :)
Pierogi ze szpinakiem i twarogiem lub feta sa pycha.
Lasagne ze szpinakiem.
jan.kran napisała:
> Wczoraj było lasagne z ricottą i fetą. Pycha ,zrobiłam na dwa dni:))
> Ktoś chce przepis ?
-------> Hihi , dopiero teraz wyczaiłm że zamiast szpinak napisałam feta:)))
Pewnie dlatego że fetę bardzo lubię...
Wczoraj było lasagne z ricottą i fetą. Pycha ,zrobiłam na dwa dni:))
Ktoś chce przepis ?
LASAGNE Z CUKINIĄ I FETĄ
250 g sera feta, 1,5 kg cukinii, 2 duże cebule, 400 g płynnej śmietany 18%, 150 g żółtego sera, oliwa, tymianek, sól, pieprz, pieprz kajeński
Rozwałkowane ciasto na lazanię przygotowane wg przepisu wyżej układaj warstwami w formie posmarowanej oliwą w następujący
Uwielbiam, najlepiej świeży lub w liściach, w lasagne lub makaron muszle faszerowany szpinakiem i fetą i zapiekany, pierogi ze szpinakiem i fetą i po prostu podgrzany szpinak z czosnkiem i jajkiem do świeżutkiej kajzerki.
Lasagne ze szpinakiem.
Beszamel z gałką muszkatołową, dość rzadki.
Paczka mrożonego szpinaku, rozmrożonego, odparowanego, wymieszanego z połową
kostki fety, czosnkiem, cebulką, jajkiem, solą i gałką
Na dno formy po kolei : beszamel, płaty makaronu, beszamel, szpinak, makaron,
beszamel
Podduś z czosnkiem, dodaj jajko i fetę i nadziej cannelloni. Zrób bibimbap albo japchae. Albo lasagne. Podduś na maśle z czosnkiem i zjedz z grzankami.
Poza czosnkiem i pieprzem dodaj do szpinaku fetę. Możesz zrobić http://smakowite.com/2010/09/27/lasagne-lazania-ze-szpinakiem-i-feta/ lasagne, http://smakowite.com/2010/08/28/ciasto-szpinakowe/ ciasto szpinakowe, http://smakowite.com/2011/10/06/makaron-z-sosem-szpinakowym/ makaron ze szpinakiem
LAZANIA ZE SZPINAKIEM
Opakowanie makaronu lasagne
Opakowanie młodego szpinaku (500 g)
Grecka feta
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
Sól, pieprz
4 łyżki tartego parmezanu
Łyżeczka oleju
Świeża bazylia
Płaty lasagne partiami gotować w osolonym wrzątku, odcedzać, przelewać zimną wodą.
Szpinak umyć
Sałatka z cebulą i orzechami nerkowca... sałatka z fetą ale bez oliwek. Ciasto,
krakersy, alkohol... coś na ciepło może tarta ze szpinakiem, albo lasagne;) Może
wystarczy ??:)
taka lasagna jakby - zapiekanka z ziemniaków, pomidorów, mięska, serka
(feta????)
--
monikaM
Możesz np zrobić lasagne ze szpinakiem, mniej więcej jak w http://smakowite.com/2010/09/27/lasagne-lazania-ze-szpinakiem-i-feta/ tym przepisie , tylko że świeży szpinak zastępujesz mrożonym. Najlepiej go wcześniej trochę rozmrozić i odcisnąć wodę, nadmiar wody można też odparować dusząc szpinak na
Np. lasagne ze szpinakiem i fetą. Można też ze świeżych liści zrobić sałatkę.
--
"Pomiędzy euforią a kacem zanim noc stanie się dniem
o w pół do piątej nad ranem najlepsza pora się przejść..."
Jeśli lubisz szpinak, to polecam http://smakowite.com/2010/09/27/lasagne-lazania-ze-szpinakiem-i-feta/ ten przepis . Ja też nigdy nie gotuję wcześniej makaronu, nie ma takiej potrzeby.
--
smakowite.com/
dzięki wielkie wszystkim, zrobiłam tym razem jeszcze typowo bolońskie, ale na
pewno skorzystam z Waszych przepisów!
teraz zasadzam się na lasagne z brokułami i kurczakiem, mmm...
a fetą z brokułami chyba będę nadziewać wielkie makaronowe muszle!
ubóstwiam wszelkie śródziemnomorskie danka
zamiast mięsa i gotuje się szybciej.
Dokładnie ten sam sos z soczewicą możesz użyć do klasycznej lasagne zamiast mięsa mielonego i przykryć beszamelem, jak w oryginale.
--
the outdoors is my playground
szpinakiem i z feta. Szpinak
jest pyszny gdy nie jest sie dzieckiem i wie co z niego zrobic.
Smacznego :))))
jasne, przykładowo
Eat Zone, dieta veg enjoy, dzień 3 (przykładowe menu)
Śniadanie: Ryż na słodko z jabłkiem i bananem
II śniadanie: Pomidor faszerowany cukinią, serem feta z orzechami laskowymi i słonecznikiem
Obiad: Lasagne z ricottą
A ja jednak co do ricooty nie zgadzam się,
Do nalesnikow bardzo dobrze pasuje polski twaróg czy ser bialy
wymieszany z e smietaną. Ale juz np. lasagne ze szpinakiem i
ricottą, mozna zrobić TYLKO z ricottą - bo ser homogenizowany ma
nieciekawy posmak i warzy sie, twaróg natomiast w ogóle
ser robi, dajesz go więcej, niz ziemniaków... sa pyszne, serowe, miekkie.. ale
zwykłu biały, a nie feta....
póki co siedzę przed kompem, jeszcze niie polazłam do salonu, ale pewnie zaraz
to zrobię...
leniwe i lasagne robiłam wczoraj, a mussaka jest z przedwczoraj, a właściwie
była
na czerwonym talerzu w biale kropki podajemy
a na pytanie: jak gotujemy odpowiadam:
np jajko, parmezan, smietana i zeszklona cebulka, odrobina cukru - zmiksowac. nastepnie wlac to do szpinaku juz uduszonego w bulionie warzywnym
inna wersja to Spanakopita grecka ( ciasto szpinakowe z feta)
inna
Ja lubię z makaronem albo lasagnę szpinakową.
Podgrzewam go na patelni z kostką rosołową, czosnkiem no i oczywiście
podsmażoną cebulką. Zaprawiam odrobiną śmietaną, dodaję trochę startego sera
żółtego czasami fetę.
Piwo zimne juz z lodowki donosze, bo choc sama nie pije, to wiem, ze cos
takiego pic mozna:) Jeszcze tylko Jaska Wedrowniczka dla Taszki wyciagne:) No i
widze, ze sie na ciescie nie skonczy:) W takim razie proponuje lasagne:) W
dwoch wersjach: z miesem i z feta ze szpinakiem. Nakladajcie
Czosnek, gałka muszkatołowa, biały pieprz zawsze. Opcjonalnie feta, d'or blue
(względnie lazur), surowe lub ugotowane na twardo jajko, biała zasmażka z masła
i mąki -taki wstępny beszamel. Ale jako niegdy nie zfarzylo mi się jeść
szpinaku jako samodzielnej jarzynki, zawsze jako farsz do
caprese jest biało czerwone
grillowana pierś z kurczaka , pure z ziemniaków + buraczki z papryką/ ew. ćwikłą
uszka z barszczem czerwonym
lody waniliowe z musem truskawkowym
rissotto z truskawkami i parmezanem- dla smakoszy ;)
lasagne tradycyjna - tu bardziej pomarańczowy kolor :p
margarita z
Nie przepadam za hipermarketami z reguły, ale jak mam oblecieć pięć małych
sklepów żeby nabyć fetę, szpinak, płaty do lasagne, odpowiedni przecier
pomidorowy i dobry, żółty ser to mi się odechciewa tych spacerów. Inna sprawa
ma się z zakupami typu mięso, warzywa, pieczywo, po te produkty
tak więc mam już zrobione tiramisu, chłodzi się od wczorajszego wieczora w
lodówce, przygotowałam też sos boloński z wołowego mięska, pomidorów, cebulki,
czosnku i świeżych ziół- bez wina bo będą jeść moje dzieci, dziś robię lasagne
ze szpinakiem i fetą, bruschetta z mozarellą i pomidorami, chcę
Z racji tego, że mieliśmy niezapowiedzianego gościa, mąż sobie
lasagne zażyczył i w sklepie koziego serka i fety nie było,
burakowe "bułeczki" przeszły z wczoraj na dziś. Ugotowałam sobie
tylko małe trzy sztuki i zjadłam tak po prostu. Mniam!
I przypomniałam sobie, że przecież można
ja tez robie z lasagni bo rurek nie moglam kupic nigdzie a ten farsz to i z
ricotty, szpinaku , sera feta, pieczarek i czosnku - myslisz ze mozna by do
tego dodac jajko np???
wiesz moze sprobuje teg sosu pomidorewego ze skorak pomaranczowa w takim razie -
bo otym nie pomyslam i na wierzch
No to proszę:
Kupujesz paczkę lasagne i szpinak (mrożony albo świeży, zależy od pory roku ).
Szpinak przygotowujesz podobnie jak do jedzenia normalnie- z czosnkiem,
odrobiną śmietany i przyprawami, tyle tylko, że pod koniec gotowania dodajesz
ser, najlepiej mozzarellę (moze być feta
pierozek_monika napisała:
> taka lasagna jakby - zapiekanka z ziemniaków, pomidorów, mięska, serka
> (feta????)
Dzięki za odpowiedź. To dobre musi być!!! Teraz musialabym przepisu poszukać
(głodnam:)
--
'Do czego słuzyło TO narzędzie, siostry, chyba nie musze wyjaśniać'
No nabiał możesz spróbowac dawać jako budyń, sosy na bazie jogurtu do różnych
potraw, zabielac zupy smietana albo jogurtem, miksować jogurt z owocami. Może
serki topione? Może pierogi ruskie? Ze szpinakiem i z fetą? (te ostatnie to nie
tylko pierogi, ale i nalesniki albo lasagne). Mój syn bardzo
LAZANIA ZE SZPINAKIEM
16 płatów makaronu lazania (lasagne)
1 cebula l 1 op. mrożonego szpinaku
1 podwójny ugotowany filet z kurczaka
po 15 dag żółtego sera i fety
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
2 łyżki masła
2 łyżki mąki
2 szkl. mleka
gałka muszkatołowa
sól
pieprz
masło do formy
16 płatów
Lasagne z soczewicą
Składniki:
Płaty lazagne, szklanka soczewicy, 1/2 kg pieczarek lub boczniaków, 1/2
szklanki startego ostrego sera (może być feta), pomidory w zalewie (40 dag),
łyżka koncentratu pomidorowego, duża cebula, 2 ząbki czosnku, łyżka oliwy z
oliwek, pół pęczka natki
bialy ser (jaki
chcesz - moze to byc ricotta, feta czy zwykly poltlusty). Forme natluscic,
wylozyc platami filo i nalozyc troche nadzienia - powtorzyc dwa, trzy razy;
zalezy, ile masz farszu. Piec okolo 30 minut na zloto. Fajnie smakuje z salatka
z pomidorow.
Z tym samym farszem mozesz zrobic
lasagne, i do wyjadania z patelni (bo ja tylko podsmażam, jest szybciej).
dobre do kanapek jest też tofu a la feta z jadłonomii.
no i wszelkie a la mielone, gdzie oprócz doprawionego tofu można dodać warzywa.
poza tym fajne jest białko grochu (gotowe w formie wege gyrosów, do zrobienia w domu w formie
Tysiące rzeczy można by tu napisać. No więc wypiszę pierwszych kilka, które mi przyjdą do głowy:
-lasagne ze szpinakiem, sosem beszamelowym i sosem pleśniowym
-makaron z: pomidorami, czarnymi oliwkami i serem feta; albo z serem z sera pleśniowego,orzechami włoskimi prażonymi na suchej patelni i
Wege można gtowac szybko i zdrowo.
Moja Młoda jest wege i siedem tygodni jak nas wizytowała jedliśmy lasagne ,
fajitas, wege.
Ryż i coscous , czasem pasta , tofu.
Pasty do smarowania chleba , pyszne .
Zawsze byliśmy roślinożerni , mięso i ryby sporadycznie.
Dla mnie kotlet , pieczeń czy
Sadzę, ze kafelki...Najbardziej mndli mnie od tych opowiesci o tym,
jak kupuje 100 kg garmażeryjnych pófabrykatów do jedzenia - czyli
sam syfilis... Przy okazji - wczoraj, jako feministka, ateistka,
pracująca, bez laktacji zrobiłam pyszną lasagne z ricottą i
szpinakiem oraz sałatkę
imprezy 20:30.
czwartek:
Przedszkolak na stanie wiec to beda przygotowania raczej wieczorno/nocne)
- Lasagne miesna - zrobie w czwartek a w piątek juz w trakcie imprezy upieke.
- sałatka z brokułów, kurczaka, sera feta, ogóka zielonego, papryki czerwonej i kukurydzy
- ugotuje jaja na twardo (podam
- mięsa pieczone, kurczęce piersi panierowane i upieczone.. ,kurze piersi faszerowane czymś tam , zawinięte i upieczone
- warzywa pieczone (w tym ziemniaki)
- muffiny wytrawne
- ciasto francuskie z różnościami
- sery pieczone - feta z pomidorami, mozzarella z szynką..
- ryby pieczone
dużo
szparagowa. Z czym oprócz bułki tartej i masłka?
1. Szpinak: nalesniki, paszteciki z ciasta francuskiego, lasagne, tagliatelle ze
szpinakiem i suszonymi pomidorami
2. Fasolka szparagowa: z maslem i z parmezanem (ale tartym na troszke wieksze
platki) albo w wersji ociupinke bardziej diettetycznej
pomysł rzeczywiście wyśmienity. Akurat lasagne to moja ulubiona potrawa włoska
i wychodzi mi bardzo dobrze...Na przystawke crostini i chianti Wow aż mi ślinka
leci Powiem wam jak się udała kolacyjka, tylko że zrobię ją dopiero w przyszłym
tygodniu bo jutro spędzam uroczysty i romantyczny
i do smaku
takie nadzienie wykorzystuje do:
nalesników
lasagne
makaronu(wtedy jeszcze tarty zołty ser na gore)
karkówki z grila
smacznego:)
desery
lodowe. przymierzam sie teraz do ich lasagne i kanapek...
z "Chinczykow" to nawet niezle smakuje w Al. Jerozolimskich (chyba nr 123) przy
budynku EryGSM, prawie vis a vis Karefura, tam gdzie jest OPEX.
Kiedys stolowalam sie w "Chinczyku" w dawnym DH Praga teraz Rainbow Center,
trzeba zejsc
Pobudka? Pobudka, to jest dla tych, ktorzy spali, a ja, zmruzylam oko kolo 7 i
juz jest po wszystkim, bal byl do bialego rana, tancow nie bylo i spiewow tez,
ale cala reszta i owszem. 15 osob i 2 dzieci, pysznie bylo, szczegolnie lasagne
sie udala: warstwa ciasta, warstwa szpinaku uduszonego
, udon, ryżowy (albo bez)
umiem robić bardzo dobrą wegetariańską musakę, lasagne, ramen wegański, bigos, barszcz biały - ale to trochę więcej roboty
z szybkich:
chili sin carne
warzywa z pomidorami, pestkami, czosnkiem i kaszą bulgur - na wierzch kruszona feta i zioła
dhal z kalafiora (jadłonomia
,50zł i fetą z piątnicy za która
zapłacą 20zł,drudzy pizzę w veronie/romie z dwoma plasterkami szynki ewentualnie
coś a'la lasagne z przypalonego makaronu,"trzeci" golonkę w "restauracji" w
Horbowie,czwarci frytki ze spalonego tłuszczu z kotletem khm....de volaille,a
piąci - zasmażane buraczki na
caneloni itp. Makarony z sosem albo zapiekane , czy to lasagne czy świderki pod beszamelem.
--
Biorąc pod uwagę, że mogło być gorzej, to może lepiej, że jest lepiej niż wtedy, gdy wydawało się, że jest doskonale, a w rzeczywistości, jak zwykle, było jak zwykle, czyli byle jak...
spróbuj się
jednak przekonać - w canelloni i w lasagne jest świetny.
Pieczarki robiłam bez śmietany, ale jak wolisz takie - nie ma chyba
przeciwwskazań.
A - i ja robiłam wszystkie trzy nadzionka na raz pod jednym beszamelem - zawsze
to jakieś urozmaicenie i zastanawianie się - co z której
bulion, choćby z kostki, a jak nie bulion to i woda jest spoko, przykryć, i upiec.
Gulaszowe eintopf- jednogarnkowce.
Tarty z warzywami, np z cukinią i serem feta
Cukinie nadziewane
Pizza ! Zapiekanki na chlebie/bułce
Bagietki czosnkowe
Lasagne
Ratatuj
Cokolwiek z ciasta francuskiego, paszteciki
-Makarony plus sosy:np bakłażan duszony z pomidorami i cebulą (ja dodaję krewetki), szpinakowy lub brokułowy (może byc z dodatkiem fety lub plesniowego)
-pizza lub lasagna z przeróżnymi dodatkami bezmięsnymi -pycha
-gulasz warzywny zrobiony na ostro (paprykowo lub pomidorowo) będzie bardziej
;-)
nazywać sie moją żonką;-)łuuuuu bój sie KOBIETO NIEWIERNA!!!ooo;-)
3.Zupa fasolowa z fasoli jak nazwa wskazuje czerwonej, z dodatkiem mięska i
żółtego sera ; ole!!!
4.Sałatka:łosoś, feta, miód, pomidory i swierza bazylia...takie tam...mamałyga;-)
5.Lasagne (i uwierzcie mi, ze nikt takiej nie robi
Napisze co u nas, moze coś sobie znajdziesz :
- frytki-grillowany kurczak,/halumi surówka z pora
- domowa pizza
-domowe hamburgery
-ryż z pieczarkami, szczypiorkiem,szpinakiem
- zapiekanka z makaronu ze szpinakiem,feta i pomidorkami (+sos serowy)
- kotlety z kaszy jaglanej i buraka
.
bufet w albie czy w iberostarze: stół z sałatkami- do wyboru sałaty,
cebulki, papryczki, ogóreczki, pomidorki, feta, sery, sosy.
w holiday taba: 3 rodzaje "gotowych" sałatek, które wyglądają w ten
sposób- pokrojone warzywka.
bufet w albie czy ibero: typowy obiad: ryż, ziemniaki, ziemniaki
puree
czegoś w rodzaju lasagne obowiązkowo coś w rodzaju "sałatki greckiej" (warzywa różne z obowiązkową "fetą" Mlekovity).
Więc już bym wolała, żeby Polacy tak nie podróżowali :)
Podobne zjawisko obserwuję na Ukrainie. Tamtejsza tradycyjna kuchnia jest pyszna. Kiedy jednak, przy jakiejś uroczystej okazji
karczochami albo z kurkami. Robię tez zapiekanki, np. kalafior z makaronem pod sosem beszamelowym, bezmięsną mussakę czy lasagne szpinakowe. Inne ulubione (bardziej egzotyczne;) to okra w sosie pomidorowym z mozzarellą czy pak choy z boczniakami w sosie czosnkowo sojowym z chilli i imbirem. Naprawdę dużo tego
Moja lista (mam pomieszane spożywcze z "chemią" i tak też tu wpiszę:
BIEDRONKA
płyn do naczyń agent
ręczniki papierowe
wkładki higieniczne
różowy papier toaletowy
chusteczki higieniczne
płati kosmetyczne
mydło w płynie
kukurydza
mieszanka chińska mrożona
ser feta (mlekowity, nie dla
pomidorowego, Lasagne (wraz ze tarta marchewka).
Ale latem najbardziej uwielbiamy takie cos:
https://imageshack.com/i/npt823j http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/853/t823.jpg
Takie same paski cukinii jak w przepisie wyzej, tylko surowe. Do tego ser balkanski (albo feta), papryka konserwowa, wykalaczki
obiadem, ale lasagne, makaron ze sosem, 2 rodzaje zup, kraby (malutkie) kalmary, papryka faszerowana ryżem, soczewica, ziemniaki -każdego dnia w innej postaci, ryba, każdego dnia inny rodzaj pieczonego mięsa krojonego przez kucharza- baranina, indyk, wołowina, ryba. Dużo bardzo słodkich ciast. Nie czułam
niezwykle wysoką zawartość żelaza, dlatego szczególnie dobrze komponuje się z dietą wegańską lub wegetariańską. Jest również bogaty w magnez i potas, które są ważne dla dobrego zdrowia serca.
Wypróbuj ten przepis: Lasagne ze szpinakiem
15. Brokuły
Bogaty w witaminy, zwłaszcza C i K, a także
beszamelowy )- Makaron 3zł (ok. 250g, z pszenicy durum), fasolka ok. 3 zł (0,5 kg), cukinia 3zł (ale miałam jeszcze na drugi dzień to drugie 3 zł bo duża była), mięso 9zł. Razem 15 zł, z dokładkami i dwie porcje zamroziłam. Makaron lasagne - 1/2 op.4zł, 2 puszki pomidorów -4,50zł (z bazylią),mięso z szynki 9
tym już nie piszę, dwa
rodzaje ziemniakó. Różnie: piure, opiekane, talarki, lasagne,
spagetti, mięso, różne zapiekanki, cukinia podawana na rózniste
sposoby np. nadziewana musem z ziemniaków. Pycha!!!
Kolacja, to samo co na obiad ale jeszcze więcej, dodatkowo puding
czekoladowy i miętankowy
jakoś tak po beztłuszczowych daniach mam ochotę wyżerać.
Gapciu, szpinak kochaaaam pod każdą postacią :) pierogi ze szpinakiem i fetą np.
bossskie - domowo można zrobić nalesniki (pierogów nie lepię z zasady), lasagne
szpinakową, makarony ze szpinakiem i plesniakiem, ryby zapiekane ze szpinakiem
tym już nie piszę, dwa
rodzaje ziemniakó. Różnie: piure, opiekane, talarki, lasagne,
spagetti, mięso, różne zapiekanki, cukinia podawana na rózniste
sposoby np. nadziewana musem z ziemniaków. Pycha!!!
Kolacja, to samo co na obiad ale jeszcze więcej, dodatkowo puding
czekoladowy i miętankowy
tym już nie piszę, dwa
rodzaje ziemniakó. Różnie: piure, opiekane, talarki, lasagne,
spagetti, mięso, różne zapiekanki, cukinia podawana na rózniste
sposoby np. nadziewana musem z ziemniaków. Pycha!!!
Kolacja, to samo co na obiad ale jeszcze więcej, dodatkowo puding
czekoladowy i miętankowy
tym już nie piszę, dwa
rodzaje ziemniakó. Różnie: piure, opiekane, talarki, lasagne,
spagetti, mięso, różne zapiekanki, cukinia podawana na rózniste
sposoby np. nadziewana musem z ziemniaków. Pycha!!!
Kolacja, to samo co na obiad ale jeszcze więcej, dodatkowo puding
czekoladowy i miętankowy