moja kolejna kombinacja to wszystkie zielone warzywa, jakie byly w domu - por,
kalarepka, brokul, papryka, szpinak, lekko podgotowany w wodzie, groszek i
fasola pare minut razem podduszone, przyprawione sambal oelek, oregano, bazylia
suszona i hot chilly pasta, ale tak dyskretnie, lyzeczka. plus
Najprostszą sałatę: mieszankę "zieleniny" (rucola, sałata rzymska, sałata
lodowa, szpinak w listkach, można też dodać cale liście bazylii)+ sos vinegret.
Moim zdaniem lasagne jest na tyle aromatyczna i przepełniona smakiem, ze dodatki
nie powinny z nią "konkurowac", a jedynie uzupełniać. Do
Ja robię tak: (zawsze wychodzi rewelacyjne w smaku - nie zawsze jest odpowiednio sklejone - przyczyny do tej pory nie odkryłam)
Gotuję połowę opakowania płatów Lasagne (ok. 250g) - w dużym garnku z 2 łyżkami oleju, żeby te płaty sie nie posklejały. Trzeba uważać już jak się je wrzuca do wody. Raz
Tysiące rzeczy można by tu napisać. No więc wypiszę pierwszych kilka, które mi przyjdą do głowy:
-lasagne ze szpinakiem, sosem beszamelowym i sosem pleśniowym
-makaron z: pomidorami, czarnymi oliwkami i serem feta; albo z serem z sera pleśniowego,orzechami włoskimi prażonymi na suchej patelni i
twardo w
plasterkach + tuńczyk z puszki w oleju rozdrobniony + cebulka czerwona w
plastrach + ew. fasola z puszki czerwona
I do tego już tylko czrwone wino bo jest szalenie sycąca
Jeśli ma to być bardziej sycące to polecam lasagne ze szpinakiem, poezja
Smacznego
zawartość żelaza w warzywach: (w 1o dag części jadalnej)
bób 1,9mg
brokuł 1,3 mg
buraki 0,7-1,0mg
czosnek 1,4 mg
dynia 0,8 mg
fasola 7 mg
groch 6 mg
pietruszka zielona 8,0mg
szpinak 10mg
a taki barszcz ukraiński z fasolą na przykład?
grochówka, ale przecierana -gotujesz groch na
lepszy, zamiast bulguru z tego przepisu mozna zrobic własnie tabbouleh
fajna jest tez ta lasagne
mybestfood.blogspot.com/2009/03/lasagne-bardzo-warzywne.html
na zimno fajnie sie
/surówka zkapusty kisz
-ziemniaki/kotlety mielone/buraczki
-lasagne-
-penne/tunczyk/oliwki/pomidor
penne/szpinak/drób-halumi/cebula
i juz musze leciec
;)
--
Owszem, mnie maseczki robią PTSD. Cały lockdown i internowanie nieletnich + służba zdrowia + edukacja zdalna mi zrobiły PTSD-by triss_merigold6-20.07.2020
, krem z kalafiora, krem
z soczewicy, nicejska, 3 fasole z mięsem. Ravioli z grzybami albo ze
szpinakiem, pierogi ruskie lub z mięsem, lasagne bolognese. Dania glówne: np.
kaczka w gigach lub w pomarańczch, indyk z kasztanami, polędwiczki z kurkami,
cielęcina po starofrancusku. Na deser prawie
;-)
nazywać sie moją żonką;-)łuuuuu bój sie KOBIETO NIEWIERNA!!!ooo;-)
3.Zupa fasolowa z fasoli jak nazwa wskazuje czerwonej, z dodatkiem mięska i
żółtego sera ; ole!!!
4.Sałatka:łosoś, feta, miód, pomidory i swierza bazylia...takie tam...mamałyga;-)
5.Lasagne (i uwierzcie mi, ze nikt takiej nie robi
biedronki, ale tu jest najtańszy)
makaron do spaghetti
jogurt fruvita
fasola czerwona w puszce
flaki w "kiełbasce"
ananas
czekolada alegro
lasagne mrożone
lody duże w żółtym plastykowym opakowaniu
tuńczyk
płatki kukurydziane w wielkim worze
koncentrat pomidorowy
PLUS
muesli grunchy
ćwikła w
mnie ma brzydki zapach i nie jest najlepsza, nie tak latwo znalezc naprawde dobre miesko z tego zwierza).
Dobre sa wszelkie nieslodkie wypieki - simit czyli obwarzanek i rozne rodzaje borka - moga byc "na mokro" czyli ukladane warstwami jak lasagne (z serem, szpinakiem, miesem) albo jak drozdzowe
jak dla mnie, pulchne i mięciutkie
smietanka w sprayu niebieska
warzywa
salami - rózne
szynka gotowana pakowana, duże plastry - tania nie jest ale zawiera
MIĘSO a nie tylko żelatynę, b.dobra
sery Bluedino
cappucino orzechowe
lasagne
ciasto francuskie świeże
mięso - czyściutkie, wszystkie
, pokroić w kostkę, rozłożyć na zapiekance tuż przed podaniem.
LASAGNE
Składniki: 25 dag makaronu lasagne, 50 g tartego sera, 15 g masła;
Sos ragu - 4 łyżki oliwy, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 4 plastry bekonu, 0,5 kg mielonego mięsa wołowego, 1 marchew, 1 gałąź selera naciowego, 125 g kurzych wątróbek, 3
bistro24.pl/gotowanie/przepisy/lasagna-z-ricotta-i-szpinakiem,89998.html
### Danie zbliżone do maksykańskiego:)
tortille
cebula i papryka usmażone na patelni
slodkie ziemniaki pokrojone w gruba kostke, posypane cynamonem, kuminem, odrobinką galki muszkatołowej i solą upeieczone na patelni
do tego duza puszka czarnej fasoli, przeplukanej, odcedzonej
puszka
, jabłka, melon), serki, i coś tam jeszcze ...
obiadokolacja: godz. 18.30-20.30: urozmaicone - ryba 3 razy, frytki, ryż, makaron, 4-5 sosów (czosnkowy, pikantny, śmietankowo-serowy, ketchup, czasem taki zielony), opiekane ziemniaczki, lasagne raz z mięsem raz ze szpinakiem, gazpacho, schabowy, mięska w