kuskus z porem

Magazyn Kuchnia

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Inflacja szaleje, a my zabieramy Was w podróż do Afryki! Oczy Was nie mylą - przygotowaliśmy kilka przepisów na tanie obiady za mniej niż 10 zł inspirowane kuchnią Czarnego Lądu.

Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

Czasami w pracy masz ochotę nie na treściwy obiad, a lekką przekąskę. W tej roli świetnie się sprawdzają surowe lub podduszone warzywa z aromatycznym sosem lub dressingiem. Zabierz go w osobnym, małym pojemniku i wymieszaj z daniem tuż przed zjedzeniem posiłku

Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

Nasz jadłospis jest tak skomponowany, by każdy znalazł w nim coś dla siebie. W związku z tym znajdziecie w nim przepisy zarówno mięsne, jak i wegańskie.

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    6 przepisów na obiad zero waste

    propozycja to sycący gulasz mięsno-warzywny, serwowany z kuskusem lub pajdą chleba. Przygotuj: ok. 250 g pieczonego lub duszonego mięsa 800 ml bulionu drobiowego lub warzywnego cebulę marchewkę (może być mrożona) paprykę 2 ogórki – kiszone lub konserwowe puszkę krojonych pomidorów (możesz użyć też

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    ksylitolu 1/2 łyżki masła orzechowego 200 ml mleka 2 proc. 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 100 g wiśni 30 g komosy ryżowej (quinoa) Przepis na komosankę znajdziesz tutaj >> Obiad 421 kcal Sałatka cezar Przepis na sałatkę znajdziesz tutaj >> Kolacja 407 kcal Filet z pstrąga z porem i tymiankiem

  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    kalorii. Przygotowując granolę w domu mamy pełną kontrolę nad składnikami, w dodatku możemy je do siebie dobrać zgodnie z naszymi upodobaniami. I dostosować smaki do pory roku - teraz możemy postawić np. na jabłka, które w towarzystwie cynamonu nie tylko dodadzą naszej granoli jesiennego aromatu, ale i

  • Kebab - nie tylko mięso

    Kebab - nie tylko mięso

    4 szpadki do szaszłyków. Rozgrzewamy na patelni 2 łyżki oleju i podsmażamy szaszłyki z każdej strony. Zmniejszamy ogień, smażymy jeszcze 20 minut, co jakiś czas odwracając. Pod koniec dodajemy połowę posiekanego czosnku. Po zdjęciu z patelni oprószamy solą i pieprzem. Przygotowujemy kuskus. Na

  • SALATINO EXPRESS i nowe smaki SALATINO od Graal

    SALATINO EXPRESS i nowe smaki SALATINO od Graal

    i na zimno! Lato sprzyja nowościom także w ofercie doskonale już znanych i lubianych przez Polaków gotowych sałatek Salatino. Do tej pory firma GRAAL prezentowała w tej linii tuńczyka po meksykańsku, z czarnymi oliwkami, z grzybami mun, z kasztanami oraz z  kuskusem

  • Klopsy - obiad po pracy gotowy w 30 minut

    Klopsy - obiad po pracy gotowy w 30 minut

    klopsikami przekładamy do miseczek, zalewamy wywarem, w którym się gotowały. Posypujemy listkami kolendry i drugą posiekaną papryczką chilli. (dla 4 osób) Składniki 200 g filetu z dorsza 8 krewetek 1 por 1 papryczka chilli 1 pęczek kolendry 3 limonki 1 

  • Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    sosy sałatkowe Knorr, które znakomicie podkreślą smak różnorodnych sałatek. Dla przełamania pierwszych lodów szczególnie polecamy sałatkę z selerem naciowym i rukolą. Znajdziecie w niej produkty, które warto wykorzystać także w innych przepisach. Oto idealna pora na przeprowadzanie kulinarnych

  • Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    na maśle, poszatkowanymi krewetkami. Utarte i rozdrobnione orzechy włoskie z kuskusem i pestkami granatu. Oliwki z zeszkloną szalotką i ogromną ilością pietruszki lub kolendry. Grzyby podsmażone na maśle, blanszowany por, a nawet suszone pomidory w wielu wersjach… pstrąg to bardzo uniwersalna

  • 3 wegetariańskie przepisy z groszkiem. Do ugotowania w tym tygodniu!
  • Konkurs: sztuka znikania - krewetki. Wyniki konkursu

    Konkurs: sztuka znikania - krewetki. Wyniki konkursu

    przygotowujemy warzywny bulion, zalewając włoszczyznę wodą i gotujemy na małym ogniu.   Gdy warzywa w bulionie będą miękkie, wyciągamy z bulionu seler, pietruszkę i por. Upieczoną dynię obieramy ze skórki i blendujemy, a następnie dodajemy ją do bulionu warzywnego.   Na patelni podsmażamy na

  • Sarah Britton: "My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku"
  • 6 oryginalnych pomysłów na klopsiki. Konkretna uczta

    6 oryginalnych pomysłów na klopsiki. Konkretna uczta

    : paprykę, cebulę i czosnek, doprawiamy cukrem i smażymy jeszcze kilka minut. W tym czasie zalewamy kuskus gorącą wodą (jej objętość powinna być dwa razy większa niż kuskusu), przykrywamy ściereczką lub przykrywką i odstawiamy na kilka minut, aż napęcznieje. Usmażone klopsiki podajemy z kuskusem i

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    Maroko - kraina 1001 tadżinów

    , ustawionego na nim mniejszego garnka z perforowanym dnem, do którego sypie się kuskus oraz z pokrywki. Do dolnego naczynia z wodą kobieta wrzuca kawałki baraniny, batatów, bakłażana, marchewki, pora i cebuli. Mają się gotować w tym samym czasie, co kasza. Para z wytwarzającego

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    francuskiej 1 łyżka musztardy angielskiej Oraz: 2 łyżki tartej bułki 2 łyżki startego cheddara Pory wkładamy do rondelka, zalewamy zimną wodą, lekko solimy. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień, gotujemy 3 minuty. Odcedzamy na sitku i od razu przelewamy zimną wodą (lub wkładamy do miski z wodą i

  • Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    ryżem, solimy, pieprzymy; jeżeli ryż wystygł, podgrzewamy. Przed podaniem posypujemy posiekaną natką lub kolendrą. Sałatka ze świeżych nowalijek z szaszłykiem z łososia [Jakub Kuroń gotuje] (dla 3-4 osób) Składniki 150 g  kaszy kuskus bulion lub woda 1 garść  orzechów

  • Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    temu, że zapakowane zostały w estetyczne i szczelne opakowania idealnie nadają się na przekąskę do pracy. Informacje o produktach: Salatino, 7 zbóż, Tuńczyk z owsem i kamutem Salatino, 7 zbóż, Tuńczyk z jęczmieniem i orkiszem Salatino, Tuńczyk z kuskusem perłowym i suszonymi pomidorami Salatino

  • Dania wagi piórkowej

    Dania wagi piórkowej

    Filet z łososia na szpinaku z orzeszkami pinii i rodzynkami (dla 4 osób) 2 marchewki 2 selery 1 cukinia 1/2 pora 1/2 cebuli

  • 8 fantastycznych mieszanek przypraw: bouquet garni, dukkah, gomasio, masala, curry, ras el hanout, za'atar, zioła prowansalskie
  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn

  • Dieta niskoenergetyczna

    skorup, czyścimy, płuczemy i odsączamy. Wrzucamy na rozgrzaną oliwę razem z pokrojonym w plasterki czosnkiem. Delikatnie podsmażamy, solimy. Podajemy na risotto, z pozostałą ze smażenia oliwą. (dla 4 osób)   Składniki 2  marchewki 2  selery 1  cukinia 1/2  pora

  • Kuchnia Australii

    dla 4 osób 12 ostryg czatnej: 1/2 pora (tylko biała część) 1 łyżka oliwy 1 łyżka posiekanego korzenia imbiru 1 łyżka brązowego cukru 1/2 łyżeczki octu winegret 6 łyżek oliwy extra virgin (z pierwszego tłoczenia) 2 łyżki octu z sherry 1/2 drobno posiekanej szalotki sól (wysokiej jakości) świeżo

  • Włoszczyzna - por, seler, marchewka i pietruszka. Nie tylko do zupy

    przygotowania Robimy ciasto. Mąkę rozcieramy palcami z masłem, dodajemy sól. Zagniatamy, dolewając wodę, na gładkie ciasto. Wstawiamy do lodówki na pół godziny. W tym czasie robimy nadzienie. Pory obieramy (zostawiając trochę zielonych liści) i starannie płuczemy. Kroimy każdy wzdłuż na pół, a potem w

  • Na parze

    Co na parze? Ryby, białe mięso, warzywa, ryż, kuskus. Jak na parze? Do jednego garnka lejemy wodę. Gotujemy. Wkładamy garnek z dziurkami. Do wody można dodać skórkę cytryny, limonki, imbir, czosnek, gwiazdkę anyżku. Wlać wytrawne sherry, białe wino

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    rozgrzewający, dodaj do niego curry, kurkumę, imbir albo ostrą paprykę. Gulasz możesz podawać zarówno z ziemniakami, jak i ryżem, ulubioną kaszą czy kuskusem. Gotowy można również zapiec pod skorupką z ciasta francuskiego lub kruchego, albo ugotowanych i przeciśniętych przez praskę ziemniaków, wymieszanych z

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    , skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180 st. C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Autor: Tomek Woźniak A może, zamiast kawałków kurczaka upieczesz drobiową roladę? Możesz

  • Sezon na groszek

    rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach

  • Dania na każdą kieszeń. Przepisy z dynią

    gotujemy do miękkości w dwa razy większej ilości osolonej wody niż każe przepis na opakowaniu (kuskus przyrządzamy wg przepisu). Posiekane cebulę i czosnek podsmażamy na oliwie. Wrzucamy kmin i chwilę dusimy. Dodajemy pokrojonego w kostkę bakłażana i dusimy kilka minut. Dodajemy przecier, doprawiamy

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    cukrem, utrzyj z oliwą. Pomidory wymieszaj z krążkami cebuli, skrop sosem. Do kaszy dodaj natkę i miętę, wymieszaj, przypraw. Na krótko przed końcem smażenia dodaj na patelnię z szaszłykami pozostały czosnek. Szaszłyki zdejmij z patelni i oprósz solą i pieprzem. Podawaj z sałatką i kaszą kuskus

  • Nasza kasza. Tanie przepisy na jesień

    soli i sporą szczyptę świeżo zmielonego pieprzu. Przykrywamy i gotujemy na małym ogniu, aż kasza zmięknie i wchłonie prawie całą wodę (12-15 minut). Zdejmujemy z ognia, zawijamy w koc albo gruby ręcznik i odstawiamy na 10-20 minut. W tym czasie podsmażamy orzechy na połowie masła ? przez 5 minut

  • Odmiany dyń. Którą wybrać i do czego?

    je użyć ze skórką, chociać jeśli zależy nam na jedwabistej konsystencji zupy, lepiej skórkę obrać. Po ugotowaniu jest ziarnista i bardziej sucha niż pozostałe odmiany. Placek dyniowy z porami i orzechami na cieście z oliwą Ciasto: 500 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki soli 60 ml oliwy

  • Maroko, po prostu

    więcej. Skoro taki wstęp już zrobiony, to pora na kolejne miasta, na Marrakesz i jego plac Dżemaa el-Fna, za dnia wypalony słońcem i pusty; wieczorem ludny ponad wszelką miarę. Aż bierze ochota, żeby wejść na któryś z tarasów, dla widoku na morze świateł i dymów z garkuchni

  • Dla niespodziewanych gości - big plateau, czyli talerz rozmaitości

    łyżką sosu sojowego, ketchupem, solą i pieprzem. Obraną cebulę drobno kroimy. Udka obieramy ze skórki, rozdrabniamy palcami i razem z cebulą podsmażamy na rozgrzanej oliwie, soląc i posypując curry. Na płaskim talerzu kładziemy najpierw kuskus z warzywami, potem mięso z cebulą, a na wierzch kiełki i

  • Dwa dni w Marrakeszu

    czarnych z pestkami  oliwek do podania  kuskus   Sposób przygotowania Kurczaka kroimy na kawałki  i podsmażamy na oliwie. Obrane  cebulę i czosnek kroimy w plasterki. Kolendrę i pietruszkę płuczemy i grubo siekamy. Szafran mieszamy z solą i pieprzem. Gdy kurczak się

  • Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

    . Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łatwy przepis na pieczonego pstrąga z warzywami (300 kcal) Składniki 2

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    : 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania : Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje

  • Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    podniebienie, ale i oko. Co za kolory! Azjatycka sałatka warzywna 100 g młodej marchewki 100 g świeżego ogórka 100 g młodych porów 100 g selera naciowego 100 g dymki 1 pomarańcza sok z 1 cytryny 2 łyżki miodu 70 g korzenia imbiru 1 mała papryczka chili 3 łyżki oleju 1/2 pęczka świeżej kolendry

  • Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

    użyciem trzeba je również płukać. (dla 3 osób) Składniki 50 g  twarogu 50 g sera roquefort 2 łyżki  śmietany 3 plastry wędzonego  łososia 40 g mieszanki  kiełków (np. rzodkiewki i pora) 1/2 pęczka szczypioru Sposób przygotowania Ucieramy twaróg z serem

  • Smaczne przyjęcie

    listki mięty i melisy (możesz je posiekać), dopraw tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysyp cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodaj ziarna czarnuszki, zamieszaj i wysyp jeszcze ciepłe do miski z owocami. Rada: Do sałatki możesz dodać ugotowany kuskus lub ryż. 1 kg rostbefu 1/2 litra

  • Smaki Sardynii

    za dwie osoby), ale można znaleźć różne oferty. W cenę najczęściej wliczone jest śniadanie z lokalnych produktów. Kiedy i gdzie jeść? Na Sardynii, jak wszędzie we Włoszech, obowiązują stałe godziny posiłków: lunch od 12.00 do 15.00, kolacja najwcześniej o 18.00. Poza tymi porami

  • Kuchnia dla singla. Dania wegetariańskie

    pleśniowy jest słony, więc ostrożnie). Sos mieszamy z makaronem. (dla 3 osób)   Składniki 150 g  dyni oliwa sól, pieprz 1  por 1 duża szalotka 2 ząbki  czosnku 1/2 łyżeczki suszonej  szałwii 1 szklanka  kaszy jaglanej 1/2 szklanki wytrawnego

  • Sałatki w dziesięciu odsłonach

    na kawałki. Wymieszaj sałatę z orzechami i rodzynkami. Polej sosem, przypraw solą i pieprzem. Na wierzchu ułóż kurczaka. Przepis: Miesięcznik Kuchnia Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i miętą [Jakub Kuroń gotuje] RIO Koziol Łyżki do sałatek Vialli

  • Wielka porcja do podziału - dania jednogarnkowe

    . Smażymy 5-6 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aby przyprawy uwolniły swój aromat, a warzywa zmiękły.   Dodajemy pomidory z puszki, cieciorkę, posiekane morele, wlewamy 1 szklankę wody i dusimy na wolnym ogniu przez pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus zalewamy

  • 23 obowiązkowe dania do ugotowania w czerwcu

    W czerwcu najsmaczniejsze są truskawki, czereśnie, groszek cukrowy i botwinka. Oczywiście każdy weekend spędzamy przy grillu. Śmiało sięgnij po to co najlepsze w tym miesiącu! Chłodnik z botwiny - na jogurcie Składniki: 1 pęczek botwiny 200 ml bulionu warzywnego sok z 1/2 cytryny

  • Jagnięcina - szlachetny smak

    śmietany 30 proc. 100 g masła sól pieprz gałka muszkatołowa świeża natka pietruszki   Oczyszczone nóżki jagnięce ugotuj do miękkości w osolonej wodzie z bukietem garni (liściem laurowym, gałązką tymianku i gałązką natki pietruszki). Wyjmij mięso, wystudź, obierz z kostek i drobno pokrój. Pora

  • Obiad w weekend robi się sam. Pieczone mięsa

    pieprzu 1 bouquet garni (związane w pęczek: kawałek pora, selera, listek laurowy, gałązka świeżego rozmarynu) 2 pomarańcze 2 łyżki soli morskiej 3 łyżki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 1 słoiczek dżemu z owoców cytrusowych ze skórką 1 garść świeżych listków

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    ;pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Fot. Marcin Klaban (dla 5-6 osób) Składniki 2 szklanki niepalonej  kaszy gryczanej 1  cebula 3 ząbki  czosnku 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego (np. z Góry św. Wawrzyńca) 300 g  pieczarek

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    150 g kaszy pęczak 2 litry wody 1 łyżeczka lubczyku 1 łyżeczka majeranku sól, świeżo zmielony czarny pieprz koperek lub natka pietruszki Sposób przygotowania Warzywa korzeniowe obieramy i kroimy w kostkę, pora ? w cienkie talarki. Na dnie garnka z grubym dnem rozgrzewamy kilka

  • Bób

    . Doprawia się je chilli lub miętą i sokiem z cytryny. Bób z różnymi letnimi warzywami przyprawiony czosnkiem, ziołami i oliwą można połączyć z makaronem albo z kuskusem. Lekkie zupy jarzynowe pięknieją z młodym bobem. Purée z bobu można podawać na

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    (whisky z wermutem i imbirem) 1/21 Kiwi Style (wódka z kiwi) 5/90 korzenne grzane wino 12/73 Lalala Drink (wódka cytrynowa z sokiem z cytrusów) 3/90 Mojito 1/89 nalewka "Cztery Pory Roku" (na mleku i pędach sosny) 12/88 nalewka z truskawek 6/68 Pierwsza Gwiazdka (bourbon z mrożonymi truskawkami

Kotleciki na cztery pory roku

1/3 opakowania kaszy kuskus, pól żółtej i czerwonej papryki, 1 surowe jajko, 1/2 sera żółtego, 500g. mięsa mielonego, bułka tarta do panierowania, olej do smażenia, sól lub jarzynka, pieprz Kasze kuskus ugotować i pozostawić do wystygnięcia

Kolorowa sałatka z kaszy kuskus w cytrynowych skorupkach

oliwek extra vergine, 2 łyżki soku z cytryny, 3 łyżki posiekanej kolendry, sól, pieprz, Cytrynowe skorupki:, 5 dużych cytryn - Do miski wsypujemy kuskus, zalewamy wrzącym bulionem jarzynowym i odstawiamy na 5 minut. Po tym czasie rozdrabniamy kaszę widelcem. Kasza gotowa. - Pora przygotować warzywa

Chińszczyzna

1 cebula,pierś z kurczaka,warzywa:, marchew,por,papryka,pieczarki,kuskus,Marynata:, oliwa z oliwek,sól,pieprz,cytryna,czosnek,dymka,przyprawa curry Wstawić kuskus. Na rozgrzanym oleju podsmażyć drobno posiekaną cebulę z cukrem, aby nabrała złocistego koloru i odpowiedniego aromatu. Następnie dodać

placek z kuskusu

, pieprz olej i masło do smażenia Tak jak podane mamy na opakowaniu kuskus zalewamy wrzącą wodą i odstawiamy na 5-10 minut. pora myjemy i drobno kroimy. Podsmażamy na maśle z niewielkim dodatkiem oleju (można użyć ghee, wtedy już oleju nie potrzeba). Do miski wsypujemy starty ser, posiekaną natkę

Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Zaplanowałam, że zrobię dzisiaj sałatkę właśnie z kuskus (a może kuskusem?), ciecierzycą z puszki i nie wiem co jeszcze dodać. Większość przepisów, które przeglądałam zawierają jeszcze pomidory i ogórki, ale te zimą mi nie smakują. Jak myślicie, pasują brokuły, czerwona papryka i feta? Za

Re: kuskus z warzywami

Ja tez mam "fazę" na kuskus ostatnio zrobilam z przepisu z opakowania kaszy kuskus 1 szkl kaszki kuskus mała puszka kukurydzy mała puszka groszku 2 ząbki czosnku 1 marchewka pół pora pół selera pół czerwonej papryki pół żółtej papryki 3 pomidory ( ja dałam teraz z puszki) 300g

Re: Kaszka KUSKUS

skoro przywiozłaś kuskus z Tunezji, to raczej nie jest on kaszką ekspresową, a wymagającą gotowania. Polecam dodanie ciecierzycy, cukini gotowanej w bulionie oraz porów.

Re: kuskus z krewetkami

dzięki, wszystkie Wasze uwagi są dla mnie cenne co do mleka kokosowego do tej pory dodawałam je do dyniowej głównie i do curry, dyniowa z warzyw więc jakoś się nie bałam, a tutaj połączenie ryb, które są najdelikatniejsze, wywaru i mleka powoduje że mam sporo wątpliwości :) bardzo mnie za to

Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Jestem jaroszką, więc zazwyczaj robię kus-kus na ciepło z warzywami ( starte pory, marchew, pietruszka , seler - poduszone z ostrą papryka, curry, ziołami i czosnkiem) albo sałatka z kus-kus na zimno ( tuńczyk w oleju, posiekarna drobno cebula, posiekane drobno marynowane pieczarki + majonez

Kasze jaglana, gryczana, pęczak, kuskus - jak?

Poszukuję sprawdzonych przepisów na te włąśnie kasze. Skończyły mi się pomysły jak można je podawać. Do tej pory były głównie jako gulasz, albo z zapiekane z jabłkiem, ale już nam się tak znudziły. Jak można podać je inaczej? Ania

Re: kasza kus-kus

masz racje Rozyczko, do grillowanego bardzo odpowiednie. Ja dodaje do tego podsmazona papryke , pora, pieczarki , mieszam troche oliwki . czasami lubie zjesc kaszke z mlekiem,albo z sokiem owocowym, tak jak kiedys sie ryz jadlo.

Re: Pory jedzenia

Jak juz o jedzeniu mowa, to niedlugo przyjdzie kolezanka na sledzia z cebula i z kartoszkom, czarny chleb z kawiorem i - przyniesione przez nia wlasnorecznie zrobione - taboule. Nie wiem w jakich proporcjach kuskus/pietruszka to robi, ja wole minimum kuskusu i maksimum pietruszki, ale zobaczymy

Re: Dania z cieciorką

bardzo dobra jest z kuskus;namoczyc cieciorke cala noc, gotowac w duzej ilosci wody az troche zmieknie, dodac kostki warzywne, pokrojona marchew, cukinie, cebule lub por, ziemniaki, czescia goracego bulionu zalac kaszke kuskus, reszte doprawic pieprzem, oliwa z oliwek, kurkuma, kminkiem

Re: KUSKUS do czego?

Ja gotuję taką niby zupę arabską: Gotuję kawałek pręgi wołowej z kostką. Jak jest na wpół miękka, dorzucam pokrojone w słupki: marchew, seler naciowy, por, kalarepkę, białą rzodkiew, młodą cukinię ze skórką i czerwoną paprykę. Gotuję taką zupę warzywną, do której pod koniec dokładam harisę

Re: KUSKUS do czego?

Gość portalu: Lilka napisał(a): > Ja gotuję taką niby zupę arabską: > Gotuję kawałek pręgi wołowej z kostką. Jak jest na wpół miękka, dorzucam > pokrojone w słupki: marchew, seler naciowy, por, kalarepkę, białą rzodkiew, > młodą cukinię ze skórką i czerwoną paprykę. Gotuję

Re: płatki owsiane, popcorn, kuskus

i jeszcze mleko mnie zastanawia... Chude ma mniejszą ilość wapnia, witamin. Lepiej przejść na 0,5%? Do tej pory pije 3,2% właśnie ze względu na witaminy i Ca. Słyszałam też że po 20 roku życia należy ograniczyć ilość spożywanego wapnia bo dużo wapnia powoduje wapnienie tętnic. Zastanawia mnie

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Ja bardzo lubię najprostszy przepis na kuskus z ciecierzycą, papryczką chilli, ogórkami, serem feta, czerwoną cebulą, czerwonymi winogronami i porem. Wczoraj oglądałam Jamiego Olivera i robił kuskus z papryczką chilli, oliwą i...jeszcze jednym składnikiem, którego za Chiny nie mogę sobie

Re: Mój drogi panie pora na grzybobranie

, zeszklij drobno posiekany czosnek i cebule, dodaj osączone rodzynki, pokrojone drobno pieczarki i pomidory. Dopraw. Podgrzewaj aż płyn się zredukuje. Do miski wsyp kuskus i zalej go bulionem. Przykryj. Odstaw na 10 minut żeby wchłonęły płyn. Zmieszaj kuskus z warzywami. Papryki przetnij na pół i dokładnie

Re: A może by tak wątek kulinarny?

Śródziemnomorski kuskus Składniki: Szklanka kuskusu, 3 kolorowe papryki, 2 łyżki natki, 2 pomidory, ogórek, por, czerwona cebula, cytryna, 6 łyżek oliwy, estragon, sól, pieprz, Kuskus zalać osolonym wrzątkiem. Warzywa pokroić na kawałki, wymieszać z kuskusem. Polać oliwą i sokiem z

przepisy z kaszą gryczaną i nie tylko:)

Mam prośbę- ostatnio "rzuciło mi się" na kasze gryczaną. Wypróbowałam juz z różnymi sosikami, pierogi z kaszą znacie moze jakieś inne przepisy? Mozecie coś podpowiedzieć? Będę wdzieczna. Jakos do tej pory nie zasmakował mi kuskus, ale moze to kwestia kiepskich przepisow. Mozecie polecić jakieś

Re:Może przekonasz się do kus-kusu.

Spróbuję kuskusu, postaram sie podejśc bez uprzedzeń:) Wogóle dzieki za wszystkie przepisy. Wiem, ze pora na kasze moze zbyt letnia, ale ja tak mam, jak mnie "najdzie":) to potrafię przez dluższy czas jeść potrawy na bazie danego produktu, a pózniej zmiana:)) Teraz własnie jestem na etapie kaszy.

Re: Sałatka z kalafiora

Dziś na fb wyświetlał mi sie kuskus z kalafiora z jadłonomii - planuję na weekend. A ja do tej pory robiłam surowy kalafior drobno posiekany, pomidory, dużo koperku + jogurt z odrobina majonezu.

zupa-krem z porów i zawijasy bakłażanowe

opłukać z ziemi), pokroić na grube kawałki. 2. Rozpuścić w garnku masło i przez 2 minuty dusić pory na małym ogniu, dodać ziemniaki, posypać szczyptą świeżo utartej gałki muszkatołowej, zalać wodą i gotować 30 minut. Można zamiast wody użyć wywaru z warzyw, bulionu. 3. Zmiksować składniki (jak się

kasze z glutenem czy bez ?

Czy ktoś może na forum wie czy kasze: gyczane, jaglane, manna, kaszka kuskus to wyroby glutenowe ? Do tej pory sądziłam, że tak, ale dzisiaj na opakowaniu kaszy gryczanej przeczytałam, że nei zawiera glutenu. I zgłupiałam. Mam dziecko 1,5 roku i do tej pory omijałam wszystkie kasze wielkim

Re: Produkty dozwolone przy kandydozie

A kuskus? A zimne nóżki z dużą ilością pora i cebuli? Można?

Re: ciecierzyca...cz. 1 - kuskus

Kuskus to popularna potrawa z kuchni arabskiej, przyrzadzana z kaszy pszennej " keskes" , z roznych mies i jarzyn. Robi sie ja w garnku, zw. z fr. couscousier. Sklada sie on z 2 czesci, tj. duzego garnka, w ktorym gotuje sie mieso i jarzyny, i koszyka z dziurkami, do gotowania kaszy na

Re: potrawa z kaszą kus kus

Jak do tej pory używałam kaszki kuskus tylko w jednym celu, do błyskawicznej słatki, kiedy już lodówka ziała pustkami. Kaszka + zielony groszek + drobno pokrojona cebulka lub por + ogórek konserwowy + tuńczyk z puszki + majonez + sól, pieprz, czosnek granulowany. Proszę, nie linczujcie mnie

Re: Co jecie w pracy?

Znam ten ból :) z kuchenki z mikrofalówką zrobił się nagle kącik kawowy z mikrolodówką, kantyna - kiepska. Ostatnio wymyślam sałatki na bazie makaronu, ryżu, kuskus w porze lunchu, drugie śniadanie to przeważnie jogurt/ owoce, popołudniu jakiś serek. Przykładowe sałatki: kuskus z curry

Re: sałatki smakujące lepiej na drugo dzień

Z tuńczykiem Tuńczyk, kukurydza, jajka, jabłko, por, majonez, natka pietruszki Z kuskusem Kuskus, tuńczyk, papryka, ew. jajko, natka, majonez, ew. czosnek Śledziowa Śledzie, jabłko, korniszony, śmietana Serowa Ser żółty starty, ananas z puszki, czosnek, czerwona feniks, majonez

pomidorki koktajlowe- zjadliwe teraz??

Pomidorów nie jadam o tej porze, bo są dla mnie niezjadliwe. Chcę jednak zrobić sałatkę z mięsem kurczaka, kuskusem, orzechami i rodzynkami no i pomidorkami koktajlowymi. Zjadliwe są?? Tak głupio pytam, bo wyglądaja mi w tych pudełeczkach nie tak rachitycznie jak te "normalne".

Re: Sałatki łatwe i sprawdzone

Kasza kuskus + ogórek konserwowy + por + majonez (ew gęsty jogurt) Albo wariacje na powyższy temat: z pieczoną papryką, z oliwkami, kaparami, kiełkami etc. Szybkie i dobre.

Re: Mam ochotę na sałatkę...

Sałatki lubimy bardzo, różnego rodzaju. Fajna jest sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i kuskusem (kasza) i odrobiną majonezu. Ja osobiście lubię sałatkę z papryką (papryka, ogórek świeży, ser żólty, kukurydza + majonez) lub z porów (por, jabłko, jajko, kukurydza). Mniam...

Re: Szukam inspiracji - obiady dla bezzębnego dzi

Moj dzidziol wcinal ostatnio kuskus z duszonym kurczakiem i warzywami. Wprawdzie z lyzeczki, ale w sumie kulke tez sie da z tego uformowac i do paszczy podac. Poledwiczki z kurczaka udusilam z tarta marchwia, selerem, porem i pietruszka i potem wymieszalam z przygotowanym kuskusem. Nie mielilam i

Niechęć do obiadków innych niż ze słoiczka:(

Właśnie. Zrobiłam rosołek z jarzynkami na piersi z kurczaka, dodałam kaszke kus-kus, zaciągnęłam trochę mąką żeby konsystencja była trochę gęstsza...i co? I skorzystał na tym pies który wszystko zjadł ze smakiem:( Do tej pory Ala jadła tylko obiadki ze słoiczka. Czy odczekać troche, a może

to nie jest tabbouleh

trzeba wziąć ok. 1/2 szklanki. Następnie pokroić drobno: kawałek ogórka (obranego), dymkę, pomidory (o tej porze roku - koktajlowe - parę sztuk). Posiekać drobno świeży tymianek (łyżkę - dwie). Wymieszać wszystko z kuskusem, dorzucić suszone wiśnie i migdały w płatkach (na oko), trochę bryndzy (robię

Re: Watek obiadowy:)

bo nam watek zginie :) dla mnie kuskus z manioku z maslem, porem i natka + pieczone szparagi dla reszty rodzinki pierogi z grzybami, kotlety z kurczaka, i reszta szparagow -- Inny Swiat - Zespół Aspergera

Re: Jakie są Wasze ulubione sałatki?

Moje ulubione to:grecka z fetą, tabule(latem), z kuskusem, mięsem kurczaka z kuminem, orzechami i pomidorami koktajlowymi,z buraczków, jabłek, ogórka kiszonego z sosem musztardowo-śmietanowym(zimą). O każdej porze nicejska i a'la nicejska.

Re: sałatki-3 składnikowe

Kuskus+ pomidory+ natka pietruszki, ale to sałatka letnia. Pory , jajka+ musztarda ze śmietaną- składników mało, ale sałatka lekka nie jest. Ciecierzyca, feta i ajvar lub caponata. Brokuły, pomidory i jajka. Kuskus, pierś z kurczaka, pomidory i(4 składnik) orzechy:) Ziemniaki, ogórki kiszone

Re: ezogelin...

issys, z nieba mi spadłaś z tą zupą! Mam dokłądnie pół szklanki czerwonej soczewicy kupionej na próbę na zasadzie "ojakieładnepomarańczoweziarenka" i do tej pory nie wymyśliłam co z nią zrobić:) Nie mam tylko bulguru. Chyba mogę zastąpić kuskusem?

Re: co mozna zrobic z alg (platow do sushi)

powinien byc jednak ryz i to ten wilgotny specjalny, kasza gryczana, kuskus, polenty itp - jakos nie pasuja.... Ale do srodka - mozesz smialo dac "normalne" rzeczy: warzywny zestaw: lekko obgotowane warzywa w słupkach: marchew, seler, por, pietruszka, biala rzodkiew, kalarepa, ziemniak

Re: Sałatka z kurczaka z miodem i musztardą.

jutro wlasnie takie cos na sniadanko zrobie, piers dzis upieklam wlasnie z przyprawami testowymi i zjadlam na kolacje co nieco i juz sie zaczyna:(( wykluczajac:pomidory/papryke/miod/musztarde a zamieniajac na marchewke i por coby kolorowo i jakos smakowalo:) usz.... a mozna tez do tego

Re: Co do steków?

Ja zalewam kuskus bulionem(takim z kostki)i czasem dodaje troche masla zeby nie byl zbyt suchy.Jak dla mnie pycha ale jesli chcesz urozmaicic to podsmaz z cebulka lub porem i warzywkami(marchewka/kukurydza lub groszek z puszki/pieczarki itp).

Re: Mój drogi panie pora na grzybobranie

oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180°C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. -- https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM

przylecieliśmy z Synaju

wypieków- pozwalałam mu na to szaleństwo. Skutek jest taki, że teraz ciągle jęczy: mama, ciacho! Jadł też baraninę i inne mięsiwa, ryż z migdałami, ryby, kuskus. Jestem w szoku, bo mały był do tej pory szalenie wybredny, a poza tym nie dawałam mu wszystkiego, wychodząc z założenia, że na różne próby

Czemu Polacy w tak dziwnych porach jedzą posiłki

kanapek życzę tym co teraz w polskich firmach 2gie śnaidanie se jedzą. Kanapki Kanapki Kanapki. Ble. Rozkosze podniebiena. One Love! Pozdro od rasta po wypasionym lanczu typu niebo w gębie, który rasta sam se wysmażył z cukini i pomidorów i kuskusu

Re: Watek obiadowy:)

dzis obiad - przeglad lodowki pozostalosci noworocznej pieczeni baraniej zostaly dodane do kuskusu z manioku, do tego cukinia, por i marchewki corka z reszty podwiednietych jarzynek zawolala o zupe - ziemniak, brokul, cukinia, marchew, seler korzeniowy, cebula i czosnem, na oliwie

Re: kasza z jeczmienia

Gość portalu: aqua48 napisał(a): > Ja lubię każdą kaszę, jęczmienną i hreczkę, mannę i kukurydzianą wraz z kus-kus > em, tylko pęcaku nie znoszę. Mam tak od dzieciństwa, więc to chyba dożywocie. Rany, ja się zraziłam do pęcaku kiedy chodziłam w ciąży z córką, ponad 30 lat temu i

Re: Dosyć tego.

Kiedy można się spodziewać odwołania zakazu? Dziękuję, u mnie bardzo dobrze. Właśnie zjadłam sałatkę z kuskusem i cukinią i piję piwo o smaku kaszubskich truskawek :) -- "Pomiędzy euforią a kacem zanim noc stanie się dniem o w pół do piątej nad ranem najlepsza pora się przejść..."

Re: herbata/kawa

a teraz wlasnie przyszlismy z miasta z placu zabaw i robi sie obiad - wlasciwie jeszcze tylko kuskus dochodzi. Ida z Mania w ogrodku - Ida polewa woda psa-chyba mysli ze tez mu cieplo bo u nas tez pogoda lekko upalna.. a po obiedzie pora drzemki i czas relaksu dla mnie :)

Niemowle 8 miesiecy, problem z kupka, pomozcie.

tej pory nie mialam problemu z wlozeniem czopka, ale wczoraj byla masakra. I teraz oprocz piersi je: codziennie jablko, zupke warzywna z manna/kuskusem z miesem lub bez. Pije soki, kompoty, herbatke badz wode. Jak pomoc zeby ta kupka wyszla? Dodam ze taka historia przytrafila sie drugi raz, za

Re: Wątek kulinarny.

zamiast zwykłych ziemniaków lub makaronu polecam takie dodatki: -kuskus cytrynowy, -puree marchewkowe, selerowe/ brokułowe/ z pora/ musztardowe -gratinę (cienkie ziemniaczane plasterki z beszamelem serem i czym chcesz) -kaszę gryczaną z porem lub grzybami (ew. ryż z porem i warzywami) -kaszę

Re: Watek obiadowy:)

Żurek na wedzonce z kiełbasą, solo lub ze smietana lub z ziemniakami + kurczak duszony w winie i porach z kuskusem -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley "Ja

Re: dajcie jakieś przepisy na wok :)

Na masło wrzuć cebulę pokrojoną w piórka, jak sie trochę poddusi dodaj marchewkę skostkowaną, na to trochę pora i ciecierzycę. Cieciorę z płynem, w którym się moczyła lub z zalewą z puszki. Do tego wrzuć kuskus, jeśli wody jest za mało dolej. Dopraw czosnkiem i bazylią, albo kurkumą, cynamonem i

Re: co z miesa mielonego?

zależności od pory roku albo aktualnej promocji) i podaję z ryżem albo kuskusem. Aby danie było bardziej treściwe dodaję czasem cieciorkę z puszki. Robię też podłużne kotleciki i grilluję na patelni grillowej, do tego sos tzatziki albo podobny. Dobry pomysł to zrobienie większej ilości pulpecików

Z pytaniami do mam alergików 3-letnich i starszych

Witam, jestem mamą 2,8 letniego chłopca. Obecnie mój synek je jedynie 16 produktów (cukinia, dynia, ziemniak, jabłko, amarantus, owies, orkisz, kuskus, oliwa z oliwek, soczewica, kminek, fasolka zielona, brzoskwinia, morela, bakłażan, indyk) i pije Bebilon Pepti 2. W ciągu ostatnich 8 miesięcy

Re: i co ja mam gotowac?

fasola i salatka z nektarynek kotleciki mielone z kuskus papryka, porami i pomidorem kurczak marynowany w chili dorsz w sosie kokosowym halibut z kapustaw tahin (pasta sezamowa) z kuskus + ogorek z rodzynkami kotlet wolowy marynowany w cytrynie z grila w ostatnim tygodniu menu bylo takie

Sól gorzka, napary z ziół, wychodzenie z głodówki

W jakim celu pije się roztwór soli gorzkiej? Mnie się to jakoś kojarzy z wywoływaniem wymiotów, ale chyba nie o to chodzi? Do tej pory w czasie głodówek piłam napary z ziół - głównie pokrzywy, rumianku. Co do węchu rzeczywiście bardzo sie wyostrza:) szczególnie zapachy jedzenia odczuwa

Re: Kilka przepisów kuchni marokańskiej

KUSKUS TUNEZYJSKI Z kulkami rybnymi - przepis na kulki niżej 1500 g ryb morskich, 1 głowa rybia, 2 główki obranego czosnku, 2 cebule, 2 dojrzałe pomidory, 2 pory, bouqet garni, 2-3 gwiazdki anyżku, szczypta szafranu, 1 łyżeczka harrisy, 1 łyzka oliwy, sól Głowę ryby oraz pokrojoną w

Re: A może by tak wątek kulinarny?

KUSKUS TUNEZYJSKI Z kulkami rybnymi - przepis na kulki niżej 1500 g ryb morskich, 1 głowa rybia, 2 główki obranego czosnku, 2 cebule, 2 dojrzałe pomidory, 2 pory, bouqet garni, 2-3 gwiazdki anyżku, szczypta szafranu, 1 łyżeczka harrisy, 1 łyzka oliwy, sól Głowę ryby oraz pokrojoną w

Schemat 11 miesieczniaka

roboty, - obiad: zupa krem ( domowa: pomidorowa, cukiniowa, brokulowa, z zielonego gruszku, krem z pora i ziemniaków itp) lub ewentualnie słoiczki, jesli nie dostaje miesa do zupy dostaje żółtko, do zupy domowej syn sam zjada ryż, kuskus, makaron jajeczny itp + warzywa, które odkładam z zupy żeby

Re: Watek obiadowy:)

przeglad lodowki :-) kilka cykorii i dwa pory cienko zsiekane, podduszone na oliwie wylozone na spod pizzowy bezglutenowy, posypane resztka szynki i oblozone plasterkami sera honeybee, koziego i zapieczone - swietne wyszlo w tygodniu byl zurek z jajkami przepiorczymi brazowy ryz z curry

Re: Kaczka faszerowana wątróbką

To inna para kaloszy. To raczej nie bułka tarta, a mielone grzanki :0) A co do kaszy krakowskiej to mam dokładnie to samo. Kiedyś widywałem ją na stoiskach z tzw. zdrową żywnością,, a teraz za diabła nie mogę kupić. Szlag może człowieka trafić - łatwiej kupić kuskus, sago czy inne zagramaniczne

Re: zupa rybna po12mż.polecam

Bea-tko,ostatnio zrobiłam taką zupke swojej lalce,tyle ze bez groszku(bo jest blee,fasola tez)i zamiast manny wsypałam kuskus i posiekałam por.Mąż jezdził na ryby i złapał duuuzego karpia.Wcinała,az uszy sie trzesły.Na wieczór był kawałek smazonej rybki,zjadła chyba wiecej odemnie:)))) Jutro

Re: wegetarianskie, zdrowe i malo tluste bialko

zupy z cieciorki wrzucam czasem sezam. Fasola, taka z puszki, może być podstawą do bardzo wielu sałatek. No trochę kuskusu, kiełki, pokrojona surowa papryka, pęczek pietruszki, fasola z puszki. Majonez albo sos winegret. Składniki można właściwie zmieniać dowolnie - nie dać kuskusu, dać cebulę i

menu 13-mies. dziecka - ocena

. gotowana dynia z jabłkiem- zmiksowane na mus) Obiad: danie mięsne z warzywami (słoiczek- mięso daje słoiczkowe) lub warzywa same bądź z kaszą jęczmienną lub kus-kus + jajko (raz lub 2 razy w tygodniu) Podwieczorek: Danonek- :( wiem że źle ale nie mam pomysłu co dać o tej porze W między czasie

Re: co zrobić z wędzonym halibutem?

W ciąży wędzone nie jest wskazane ze względu na azotany i azotyny - ja bym nie jadła. Halibuta można wetknąć rodzinie w postaci: A. Pasty: jaja gotowane na twardo, ryba, majonez/śmietana, papryka słodka. B. Krokiety z farszem: ryba, jajo, podsmazina cebulka, łyżka majonezu. Zawinąć w placki

Re: 7 warzyw i owoców dziennie

Przecież większosc owoców tylko myjesz, nie musisz ani obierać, ani kroić. Ogórek, pomidor do śniadania też tylko umyty, przekrojony na ćwiartki, ileż to trwa, 5 sekund? Prosta sałatka z tuńczykiem i kuskusem - zanim mi kuskus napęcznieje, to warzywa mam pokrojone (ogórki kiszone, por, ewentuanie

przepisy na kaszki

Witam, Moje dziecko ukończyło już 8 miesięcy. Do tej pory podawałam mu kleik ryżowy/kukurydziany z dodatkiem kaszy manny, wszystko razem na mleku modyfikowanym. Nie dawałam mu kaszek mlecznych ryżowych z owocami np. nestle czy bobovita, bo w moim przekonaniu za dużo tam cukru. Dlatego chciałabym

Re: Jak moze byc taka rozpiętość cen?

Jakby policzyć cenę kaszy jaglanej za 1 kg, to jest ca 2,5 razy droższa niż kasza jęczmienna ... w Polsce. W Szwecji kasze tyle samo kosztują, jako produkt zdrowej żywności. Kuskus często przedtem kupowałam w sklepach arabskich, ale nigdy mi nie smakowało, kupowałam je na przemian z ryżem

Re: Obiad tani i szybki.... Help!

soczewica - syta i tania chili con carne - soczewica, czerwona fasola, por, kmin rzymski i sos sojoy jako przyprawa pizza z ziemniakami i rozmarynem spaghetti aglio e olio sos warzywny i makaron/ryz/bulgur/kuskus -- ’Cause I told you once / And then I told you twice / And now I told

Re: Dzieńdoberki wciąż jeszcze karnawałowe :-)

Dmucham ostrożnie na oko Alfredki ... Mam teoretycznie trzy dni wolne choć moja fabryka nie zna dnia ani godziny i koledzy dzwonią na cito o różnych porach dnia i nocy:PPP Zaraz zadzwonię do polskiego sklepu czy dostawa dojechala, mają co dwa tygodnie ... Zrobiłm genialne kaalfiory z

no masz, za wcześnie enter...

dodać drugie jajko i mąkę. Zostawic masę w spokoju, niech się przegryza. Na sos potrzebujemy cebulę, kilka pomidorków (o tej porze z puszki), puszkę mleka kokosowego i kurkumę. no i masło oczywuście, na którym najpierw dusimy cebulkę. Potem dodajemy pomidorki, solimy, i dusimy aż do zgęstnienia

Re: jakie ryby i odm kiedy?

Wrzucam na wrzatek z zielem ang. i listkiem laurowym oraz kilkoma ziar. pieprzu kol. rybe np. kostke morszczuka i do tego groszek z marchewka( z mrożonki Hortexu), kalafior różyczki, brokuły różyczki, seler kawałek, por, pietruszka korzeń i gotuje króciutko, bo warzywka tarte ( pora wyjmuje i

Re: plan posiłków

Mnie się wydaje ze uboga ta dieta wasza i mm za dużo chyba ( ile na dobę ml wypija?). U nas 11 mc i wyglada tak: - kaszka z pełnego przemiału na mm ( jaglane, kukurydziane, owsiane itp..) - drugie śniadanie- kanapeczki(pasa jajeczna, awokado itp) + owoc - obiad ( dziś krem z pomidorów z kuskusem

Re: 4 tys na 2 osoby

W ogóle jeśli chodzi o jedzenie w pracy - to, co da się zamówić, albo bywa w firmowych stołówkach, przeważnie jest takie sobie, i nie da się zorganizować nic dietetycznego. Zrobienie jakiegoś prostego makaronu, sałatki, kuskusu z dodatkami nie jest jakieś specjalnie czasochłonne ani

Re: III faza - jakie produkty?

Jadłam (bo teraz jestem w fazie IV): - ser żółty zwykły - 2 plasterki dzienie, - chleb pełnoziarnisty, razowy, orkiszowy - kupny, czasami piekłam sama, - makaron tylko pełnoziarnisty z Lubelli - gotowany al dente, czasami kuskus, - ryż brązowy - bardzo rzadko, ziemniaki sporadycznie

Re: jakieś pomysły na obiady wege potrzebuję

makaron: - z serem pleśniowym i pomidorami - z cukinią - z sosem serowym (serek topiony) i brokułem - z jajkiem - z białym serem i cukrem - z pesto tarta: - ze szpinakiem i serem feta - z cukinią i cebulką - z pomidorem, papryką, oliwkami - z dowolnym mixem warzyw kasze: - kuskus

Re: co bezmięsnego na obiad do termosu?

Robie dla siebie ale nie wiem czy dziecko zje - kasza kuskus gotowana z biala ryba i porem. Najpierw zagotowujesz kasze i pora, rybe dodajesz na 5 minut przed koncem bo maly kawalek szybko sie gotuje. Jak wszystko bedzie miekkie to dodajesz lyzeczke masla. Ja nie przyprawiam, dobre samo w sobie

uzupełnienie wapnia przy miernym jedzeniu nabiału

, pęczak, makaron razowy, kus-kus, mięso, najróżniejsze warzywa (nawet lubi gotowaną kalarepkę, ble!) oraz owoce, różne płatki, typu owsiane, gryczane itp. suszone niesiarkowane owoce, różne ziarna i wiele innych cudów. W tej pięknej diecie brakuje jednak wapnia. Być może nie chce hydrolizatora z

Co zamiast Bebilonu Pepti i Nutramigenu?Pomóżcie!!

Hej! Mam taki problem.Mam 6-miesięczną córkę,która od 3tyg. życia ma AZS i jest uczulona prawie na wszystko.Do tej pory byłam na bardzo ścisłej diecie (beznabiałowej,bezglutenowej).W zasadzie jadłam tylko ryż,jabłka,marchewkę,indyka,kuskus,groszek. Mimo tego moja córka miała silne zmiany na

AZS- co wykluczyć?

- odżywiamy się zdrowo, mało soli, bez chemii, bez cukru; nie daję smażonego. Na śniadanie je zazwyczaj kasze jaglaną lub kuskus, ew. płatki owsiane; z łyżeczką jogurtu naturalnego plus owoc do ręki, obiad to zupa z kaszą jęczmienną plus warzywa do ręki oraz mięso (indyk, królik, niezbyt często chuda

Tagine z Ras el Hanout

ras el hanout lyzeczka soli kilka obrotow mlynka pieprzu szczypta kminu ewentualnie sol do smaku olej do smazenia 10 dag migdalow sparzonych i obranych ze skorek Cebule i czosnek zeszklic na oleju, dodac ras el hanout, podsmazyc. Dodac kurczaka, obsmazyc tak, aby zamknac pory miesa, a

Re: sniadanie/kolacja malego alergika

Nie wiem na co twoje male jest uczulone. Moja Mala ma 15mcy i do tej pory wprowadzilam: nutramigen,kalafior, brokuly,fasolke szparagowa,kukurydze, pszenice (chleb, makaron, kuskus), ryz, baranine/jagniecine, wieprzowine, jablka W sumie jak widac nie tak wielki wybor. sniadanie (cycus

Re: Corrina, wróciłaś może?...

Popieram sery, bagietki i wino. Biorąc pod uwagę, że w Polsce kultura wina i sera jest marna też korzystam we Francji i Włoszech z ich bogactwa. Szczególnie dotyczy to miękkich serów trudnych do przewiezienia oraz pory popołudniowej (w wielu rejonach nie zje się wtedy obiadu w knajpie). Część tych

Menu roczniaka-proszę o rady

zmiane ryz, makaron lub kasza kuskus). Do tej pory wsowal jak szalony a teraz zjedzenie polowy porcji graniczy z cudem -zabawianie na krzeselku, jedzenie w zabawie nie pomagaja. Maly je tak: ok 7 mleczna owsianka bobovity ok 240ml kawalek banana lub kiwi po 10 ok 240ml mm3 zageszczanej kaszka

Re: co zamiast ryżu, manny? śniadania, kolacje

My właśnie zjedliśmy kaszę kus-kus zmiksowaną z bananem, odrobiną jogurtu naturalnego i cynamonem. Pycha, czego nie zje Mikołaj, zje mama. A zjadł sporo i to sukces bo jesteśmy pierwszy dzień po ostrej 3 dniówce i jak do tej pory było tylko mleko, mleko - 10 i pół miesięczny noworodek! Oprócz

Re: Co dawać jeść po przeszczepie?

co prawda przeszczepu jeszcze nie było, ale po dużych zabiegach super sprawdzają się rosołki lekko słone i warzywka duszone (utarta marchew, seler, cebulka, pietruszka, por, etc, można dodać przecier pomidorowy ) już po ugotowaniu polane oliwą z oliwek lub olejem lnianym, można powiedzieć oliwa

Re: HITY..i kity

cynamonowe) - same albo z jakims smarowidlem tosty z chleba ciemnego z weganska margaryna jablko gruszka brokul czasem chrupki kukurydziane marchewkowe czasem pasternak ananas warzywa najlepiej mu smakowaly jak wyrwal je z mojego talerza - kuskus z warzywami z duza iloscia oliwy z oliwek i

Re: warzywa, mięsko, obiad...

. przyszła pora obiadu (a miała do wyboru warzywa z sosem jogurtowo - koperkowym + kasza kuskus lub zupka warzywna) podałam i nic, więc po jakimś czasie jak zawołała am to dałam poraz kolejny obiadek - nie chciała jeść, więc pocczekałam do następnego am. Efekt był taki, że od II śniadanka do godz: 20

Re: cos pikantnego i szybkiego na jutrzejszy obia

sosem sojowym). Można dodać mleczko kokosowe. Można z dowolnymi przyprawami (ostra papryka albo chili). 10 min i gotowe. Do tego dowolny makaron, albo ryż albo kus-kus. Ten ostatni najszybciej - tylko zalewa się wrzątkiem i gotowe po paru minutach

Re: Jemy? Jemy!

szparagowa, kukurydza, buraczki, pomidory, oliwki, kapary - co wpadnie w rękę. Sos można dobarwić kurkumą lub papryką, podawać z ryżem, kuskusem, makaronem, pieczonymi ziemniaczkami, pieczywem.

Re: Jakie składniki do zupki?

bialka z weglowodanami Tosia robi kupke dwa razy dziennie. Otoz zazwyczaj gotuje zupke na dwa dni, dwa dni je tylko warzyna: marchew, seler, kalafior, por ZIEMNIAK, troche kuskusu, dwa kolejne dni MIESNA: indyk, burak, wloszczyzna, koperek - czyli bez ziemniakow, kaszy, ryzu itp. Do obydwu

Nabeul , Hammamet - gdzie imprezowac ?

Pyramides i w Jasmine , czy jakos tak , ale ten hotel juz nie istnieje chyba. A wiec , co z Kheopsem ? To sa normalne pokoje czy bungalowy ? Bo pani mnie zapewnila w biurze , ze bede miala normalny pokoj hotelowy , jak z jedzeniem ? Daja moze owoce morza, czy tylko kuskus i jakies sosy ? Szokran za

Re: RANKING ULUBIONYCH DAŃ

Nie jestem w stanie wybrać tylko kilku. To chyba w zależności od pory roku. Np . generalnie uwielbiam wszystko z pomidorów ale teraz właśnie zrobiłam sałatkę z odnalezionych w lodówce pomidorów i to nie to. Pomidorów w listopadzie nie lubię!! No to lista tych ulubionych: żurek placki

Rybka Leśniczego

, pieprz i dusić jeszcze 15 minut. Przed podaniem można obsypać posiekaną zieleniną i dobrze wymieszać. Podawać najlepiej z ryżem lub kaszka kuskus. Moja ulubiona surówka z kiszonej kapusty czyli Surówka "Puszysta Pelagia" 30 dag kiszonej kapusty (najlepiej z marchewką) 1-2 pory (tylko jasne

Re: Co na obiad?

No dobra, pomocy. Mam przesmażone mięso mielone, tylko posolone, Zapomniałam/nie miałam czasu zająć sięo nim i żeby się nie zepsuło przesamżyłam I co dalej z tym zrobić? Zeby był sos do makaronu, a jeszcze lepiej do kuskusu. Ma być szybkko. I nie w stylu "boloneza" bo tego to mam w zamrażarce

o dzięki mam Buchweizenbulgur

i o dziwo w tej postaci Buchweizen nie smakuje mi jak gryczana, której nie znoszę a znajomej wegance możesz podpowiedzieć mój przepis: kuskus, sos na spaghetti bolognese vegetariana, produkt gotowy, posmażona cebula, por, z przypraw sos sojowy, papryka, pieprz, sól i tym gołąbki napełnić. Niemcy

Re: Jaki "zapychacz" do kuchni marokańskiej?

Zrob harire - zupa pyszna, w GP znajdziesz przepisy. Jezeli na drugie jest kurczak, mozesz zrobic harire bez miesa, tez jest dobra. Do kurczaka pasuje tabuleh - kuskus, oliwa, sok z cytryny, duzo zielonej pietruszki, troche miety, drobno pokrojony pomidor bez pestek (o tej porze roku tylko te

Re: Pulpety rybne

. Może być problem, bo ja ją do tej pory w jednym sklepie tylko mam - a to jeden z lepszych sklepików na osiedlu, choć prawdziwe skarby odkrywam też w sklepach społem - np te makarony.

Re: POZNAJMY SIĘ - co Wy na to?

czesciej arabska. nie gardze polska :) odkrywam rosyjska ulubione danie: zalezy od nastroju :) zwykle zgodnie z zasada: im wiecej czosnku tym bardziej ulubione. roznie miesa + ryz/makaron/kuskus/kasze. uwielbiam lasagne, czasem przychodzi wielka ochota na flaki danie popisowe: chyba jeszcze

Re: bieganie

jakie to jest przyjemne... cud miód :) na śniadanie mam zrobiony wczoraj kuskus z brokułami, marchewką "baby", pieczarkami i cebulą. wczoraj zjadłyśmy to z siostrą ciepłe na obiad, a dziś obie mamy z tego zimne II śniadanie. pozdrawiam :) co do biegania... to ja tego nie znoszę i z

Re: może macie jakiś pomysł

Może spróbuj kasze różnego rodzaju. Mój Młody nie może ziemniaków, więc siłą rzeczy je wszystkie rodzaje kasz ; jęczmienna, gryczana, kuskus (bo szybko), manna (też razowa), jaglana. Żeby szybciej - są też wszystkie wersje w postaci płatków. Z warzyw to jeszcze por i cebula - początkowo dawałam

Re: gotujecie obiady?

Zawsze gotuje obiady, chyba, że mi się nie chce. Ale my wracamy o podobnych porach od zawsze. Lubię jeść obiad z mężem, często jak jestem b. głodna i mam wybór restauracja czy obiad w domu to wybieram domowy, bo pojechać do restauracji i zaparkować ok. 15-20 min. Rozsiąść się zamówić i dostać