kuskus z mięsem warzywami

KLI

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień, które przygotujesz w kilka chwil to dobry patent na zabiegany tydzień. Szukasz oddechu pomiędzy kolejnymi obowiązkami? Sprawdź przepisy, które można ugotować dzisiaj i odgrzać na drugi dzień.

Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

Co na grilla? Przekąski na grilla to nie tylko mięso pieczone na nim, ale także sałatki, warzywa, szaszłyki i wiele innych. Które z nich warto podać swoim gościom?

Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

Długie gotowanie w upalne dni to prawdziwa zmora. Nikomu nie chcę się stać wtedy przy garach! Dziś mamy dla was proste przepisy na pyszne dania niewymagające długich przygotowań. Sprawdźcie nasze pomysły na obiad na upalne dni.

  • Zdrowy obiad na szybko - ekspresowe przepisy, które są smaczne i zapewnią energię na resztę dnia
  • Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    kuskus z warzywami, potem mięso z cebulą, a na wierzch kiełki i pokrojonego w ósemki pomidora. Całość skrapiamy oliwą i łyżeczką sosu sojowego. Co tu jeszcze pasuje: kawałki dowolnego gotowanego mięsa, resztki kukurydzy z puszki, gotowana marchewka, kilka różyczek brokułu Przepis: Magdalena Duklas Ostra

  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    miętę. Ucieramy składniki sosu, wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy, podajemy na ciepło lub na zimno jako samodzielne danie lub do grillowanych warzyw, mięs i ryb. Świderki z pesto i papryką Dla 4 osóbPrzygotowanie: 25 minut Świderki z pesto i papryką - składniki strąk paprykicukiniaoliwa

  • Faszerowane pomidory rozmiękły? Nadzienie papryki zbyt suche? Pięć porad, jak zrobić najlepsze faszerowne warzywa
  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    łyżki (30g)  Mięso z piersi indyka, bez skóry - (100g)   Masło orzechowe - 1/2 łyżki (10g)   Orzechy ziemne, bez soli - 1/3 garści (10g)   Papryka czerwona - 1/2 sztuki (115g)  Rukola - 1 garść (20g)  Sos sojowy - 2 łyżeczki (10ml)   Kasza kuskus

  • Przepisy na sycące i łatwe w przygotowaniu zupy dla osób goszczących w swoim domu uchodźców z Ukrainy
  • Miód czyli naturalna słodycz nie tylko do deserów. 3 przepisy na wytrwane dania z miodem
  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Kuskus - szybko i smacznie

    Kuskus - szybko i smacznie

    schłodzoną. Kaszkę możesz według uznania przygotowywać z dowolnymi, ulubionymi warzywami. W takiej postaci będzie doskonała zarówno jako samodzielne danie, jak i dodatek, na przykład do mięsa pieczonego lub z grilla. Kuskus z warzywami 100 g kuskusu wrzątek lub wywar warzywny (tyle, aby zakrył kaszkę) 2

  • Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatkę z kaszą możesz zjeść zarówno na śniadanie, obiad, jak i kolację. Jeśli zabierzesz ją ze sobą do szkoły czy pracy, na pewno szybko nie zgłodniejesz. Choć jest świetna solo, będzie bardziej sycąca, gdy dodasz do niej mięso (np. z drobiu czy ryby), wędzoną rybę, nieco sera lub jajko ugotowane

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    papryki 2 plastry szynki z indyka 10 g masła 2 liście sałaty rzymskiej Bułkę kroimy na pół i smarujemy masłem. Na połówkach pieczywa układamy pokrojone warzywa: sałatę, ogórek, paprykę oraz wędlinę*. *Wybierajmy wędlinę o jak największej zawartości mięsa i krótkim składzie na etykiecie. II śniadanie 395

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    6 przepisów na obiad zero waste

    zmieścić się też kuskus). Przed podaniem porcję gulaszu posyp hojnie natką pietruszki.  Risotto z resztek ryby i krewetek O ile z wykorzystaniem resztek warzyw i mięsa jeszcze jakoś sobie radzimy, o tyle na sensowne wykorzystanie resztek ryb często brakuje nam pomysłów. A możliwości jest tu całkiem

  • Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    Pomysł na obiad z piersią z kurczaka: danie szybkie, lekkie i smaczne Pomysł na obiad z piersią z kurczaka zawsze się sprawdza. Zwłaszcza gdy, nie dysponujemy dużą ilością czasu. W takim przypadku, kiedy chcemy przyrządzić danie mięsne warto zdecydować się właśnie na mięso drobiowe, gdyż można je

  • Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    wodnista, dodajemy więcej zmielonych płatków owsianych). Burgery smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu. Wstawiamy kotleciki na noc do lodówki. Do pojemnika - rano - trafiają: kotleciki, sałata, pióra czerwonej cebuli, inne warzywa i bułka. Składamy tuż przed jedzeniem. Składniki: kuskus pomidory suszone

  • Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski
  • Zamów kolację na Dzień Kobiet z Delivery Week!

    Zamów kolację na Dzień Kobiet z Delivery Week!

    polecamy również Ambasadę Smaku Made in Vietnam. Koniecznie sprawdźcie menu tej restauracji. Na talerzach znajdziecie takie pyszności jak np. summer roll z tofu, sajgonki z mięsem, kurczak w miodzie z ryżem i surówką oraz makaron ryżowy z warzywami. Palce lizać! 4. La Tomatina | Warszawa Kolacja w włoskim

  • Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    informacją na opakowaniu. Gotowy kuskus wymieszać z mięsem, cebulą i przyprawami. Na patyczkach od szaszłyków uformować podłużne kebaby. Grillować z każdej strony po 5-7 minut. Podawać w podgrzanej na grillu tortilli z sałatami i warzywami. Można podać z łyżką gęstej śmietany. Pita

  • Menu dnia

    Menu dnia

    Tabbuleh z drobno pokrojonym ogórkiem i pomidorem przywoła na myśl wakacje w ciepłych krajach. Tak przyrządzony kuskus świetnie nadaje się jako dodatek do pieczonych mięs lub jako lekkie danie do zabrania do pracy. Zobacz przepis na tabbuleh - kuskus z warzywami Pulpeciki w nieco innym wydaniu

  • Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka
  • Gazetka Biedronka ważna od 19 sierpnia 2019 roku - na koniec wakacji sklep proponuje mnóstwo słodyczy w promocji...
  • Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy

    , ani bulguru, możesz ją przygotować na bazie kaszy kuskus. Sałatka tabbouleh z granatem, awokado lub pokrojonym arbuzem również będzie ciekawym pomysłem. Sałatka tabbouleh – przepis Składniki na wersję podstawową: dwa pęczki natki pietruszki, 1 szklanka listków świeżej mięty, 2 pomidory, 1 spora

  • Gulasz z kurczaka, wieprzowiny, wołowiny - na rozgrzewkę! [4 PRZEPISY]

    Gulasz drobiowy to jeden z najszybszych do przygotowania. Oprócz mięsa kurczaka możesz do niego wykorzystać również mięso z udźca indyka. Składniki: 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 cebula 4 podudzia z kością kurczaka 1 łyżka kurkumy 1 łyżka kminu rzymskiego 2 marchewki 1 cukinia 1

  • Kebab - nie tylko mięso

    > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Jeśli nie lubisz mięsa, nie musisz rezygnować z kebabu. Możesz przygotować jego wegetariańską wersję z warzyw i grzybów. Najlepszy będzie dosyć zwarty bakłażan, a także pieczarki i papryka. Grillowane warzywa będą również idealnym

  • Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    całkiem sporo warzyw, które właśnie zimą prezentują się doskonale. Wiele z nich śmiało można łączyć z innymi składnikami, by tworzyć apetyczne i kolorowe sałatkowe kompozycje. Warzywa na okrągło Nie powinny pojawiać się na stołach jedynie w formie niewielkiej porcji surówki do obiadu. Wystarczą odrobina

  • Menu dnia z tureckimi smakami

    , to mięsno-warzywna zapiekanka po turecku. Szybko i ciekawie. Idealny pomysł na obiad. Mięso w warzywach po turecku 50 dag mięsa wołowego lub jagnięcego pokrojonego na nieduże kawałki 2 cebule 5 papryczek peperoni 3 pomidory 3 ziemniaki 3 średnie bakłażany sól pieprz 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła

  • Owocowe przekąski

    potraw i marynowania mięsa. FISKARS TAKUMI SANTUKO NÓŻ DO SIEKANIA Nóż do siekania Victorinox Nóż ceramiczny do siekania Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info szaron granat mała kiść winogron sok z cytryny sok z limonki

  • Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    Sałatka z kuskusu z dodatkiem warzyw (papryki, ogórka, pomidora i cebuli), a także natki pietruszki, mięty i soku z limonki lub cytryny to tzw. tabbouleh. Jest popularna w większości krajów na Bliskim Wschodzie. Doskonale komponuje się z mięsem oraz rybami z grilla. Sałatka z kuskusem 200 g

  • Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

    kmin rzymski, aż zacznie pachnieć. Przekładamy uprażone ziarna kminu do moździerza i ucieramy. Awokado obieramy, usuwamy pestkę i kroimy w paski, skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Paprykę kroimy w cienkie paski, pomidorki w ćwiartki. Ostudzony kuskus mieszamy z warzywami i przyprawami

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    i pozostawiamy na ogniu przez 20-30 minut, aż odparuje do mniej więcej 400 ml. Odstawiamy. Dzielimy kurczaka na małe kawałki, usuwając skórę i kości. Dorzucamy razem z groszkiem do miski z warzywami. Roztapiamy w rondlu 25 g masła, wkładamy grzyby, smażymy 2 minuty. Przekładamy do mięsa i warzyw. Na

  • Jedz na zdrowie

    , przyprawiamy sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Mieszając, dolewamy powoli oliwę, tak aby powstała gęsta masa. Na koniec wlewamy gorącą wodę i dokładnie mieszamy. Dip podajemy mocno schłodzony do grillowanych warzyw lub mięsa. Blender TEFAL HB 850 Blender Clatronic SM 3577 Blender

  • Paryż w rytmie etno

    . Mówię mu, że dla Polaków kuskus to sama kasza. - Tak naprawdę to potrawa, jak u was bigos! - tłumaczy Magid. Jego ojciec wychował się na kuskusie i dlatego serwuje go w swojej restauracji: z rybą lub z mięsem. Oprócz tego jest jeszcze tylko jedna potrawa: tajine. Zamawiam więc wszystko, co jest w karcie

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    warzyw. By potrawy z kurczakiem były naprawdę smaczne, warto wybierać mięso najwyższej jakości i z pewnego źródła. Kurczak Zagrodowy swoją jakość zawdzięcza metodom chowu zbliżonym do naturalnych, z całorocznym dostępem do zagrody na świeżym powietrzu. Podczas chowu nie podaje mu się antybiotyków i

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    się bulionu unosi się do górnego garnka przez jego dziurkowane dno i kuskus powoli ją wchłania. Gotuje się długo, kucharka miesza go od czasu do czasu. Podaje go z gotowanymi w dolnym naczyniu warzywami oraz mięsem i polewa wytworzonym bulionem. W innych restauracjach

  • Pieczarki na 7 sposobów

    , usuwamy pestki, każdy plasterek wraz z gałązką rozmarynu kładziemy na kawałku kurczaka i zawijamy w boczek. Kawałki kurczaka układamy w brytfance na warzywach. Doprawiamy solą oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180 st

  • Menu dnia z pyszną szarlotką

    ? źródło: Okazje.info Jeśli szukasz pomysłu na sycące danie bez mięsa, polecamy Ci bakłażany, faszerowane kuskusem (można go zastąpić np. ugotowaną kaszą jaglaną). Wolisz coś szybszego i tańszego? Wypróbuj nasz przepis na kuskus z warzywami . Bakłażany zapiekane z kuskusem 200 g kuskusu 2

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    Nie musisz codziennie siekać, gotować i mieszać. Gotuj raz na kilka dni, to się opłaca, oszczędzisz masę czasu. Gulasz możesz przyrządzać nie tylko z mięsa wołowego. Równie dobrze sprawdzi się w nim wieprzowina czy drób, a nawet... ryba (zobacz przepis wideo na dole slajdu). Żeby był

  • 8 pomysłów na szaszłyki

    Czasem, przygotowując kotlety mielone na obiad można mieć wrażenie, że domownicy są nimi znudzeni. Aby to zmienić, wystarczy ulepić mniejsze kuleczki i nadziać je na patyczki do szaszłyków. W tym przepisie towarzyszy im jogurtowy sos a'la tzatziki, dlatego użyto mięsa jagnięcego. Z powodzeniem

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    2-3 chlebki pita 2-3 łyżki hummusu przyrządzonego według przepisu podstawowego warzywa wedle uznania (pomidory; ogórki; cebula; marynowana rzodkiew; dzikie ogórki libańskie; cebula) świeże zioła (natka pietruszki i mięta) Cebulę drobno siekamy razem z natką, następnie dokładnie mieszamy z mięsem

  • Kąski, udka, skrzydełka - kurczak, któremu się nie oprzesz

    zwijamy (w folii) w roladę i wkładamy do lodówki na 30 min. Zdejmujemy folię z mięsa. Rumienimy roladę ze wszystkich stron na oliwie. Następnie pieczemy ją w temp. 190°C przez 8-10 min. Roladę kroimy na plastry i podajemy z mieszanką sałat. Autor: Tomek Woźniak Szaszłyki satay są banalne do

  • Śródziemnomorskie smaki czyli jak smakują greckie keftedes

    minut. Posypujemy natką kolendry. Wiele osób marzy o wakacjach spędzonych nad ciepłym Morzem Śródziemnym nie tylko z powodu słońca, ale również przysmaków, którymi można się tam raczyć. Świeże ryby i owoce morza, soczyste warzywa i owoce, aromatyczne mięso doprawione ziołami

  • Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

    , w której jest i mięso, i ziemniaki. Aromatyczne danie pełne ziół i przypraw. Właściwie robi się samo. 1 i 1/2 kg ziemniaków sól (najlepiej gruboziarnista) 8 małych udek z kurczaka pieprz sok i skórka otarta z 1/2 cytryny 4 łyżki oliwy 3 listki laurowe 2 czerwone papryczki chilli 4 główki

  • Menu znad Morza Śródziemnego

    przyprawa orientalna np. cztery przyprawy sól pieprz 4 tortille 100 g suszonych moreli bez pestek kilka gałązek mięty 8-12 liści sałaty humus do posmarowania tortilli Mięso dopraw mieszanką przypraw i solą. Wrzącym bulionem zalej kuskus, dodaj sok z cytryny i posiekane ząbki czosnku, zamieszaj. Gdy

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    szpinak z uduszoną wcześniej cebulą. Połóż mięso na folii i zwiń w roladki. Gotuj na parze ok. 12 minut. Po 6 minutach dołóż warzywa. Jogurt wymieszaj z musztardą pommery i miodem, dopraw do smaku.   Rada: Musztardę Pommery możesz zastąpić inną francuską musztarda ziarnistą.  

  • Kuchnie świata w moim domu. Czy da się odtworzyć prawdziwy smak?

    przypraw korzennych. Uzupełniają je zioła, przede wszystkim: mięta (świeża i suszona), kolendra (także jej nasiona), liść laurowy , pietruszka, czosnek, tymianek, cebula. Z mięs króluje baranina i kurczaki, a także wołowina. Często spotyka się także kiszone cytryny oraz kiszone warzywa, no i przede

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    lub indyka zamarynuj w listkach świeżego tymianku i tartej skórce z cytryny przez mniej więcej 2 godziny. Mięso przesmaż na patelni, a następnie dopiecz w piekarniku. Papryczkę chilli zmiksuj z oliwą i przecedź przez sitko. Kuskus rozłóż na talerze, posyp pudrem z czarnych oliwek i orzeszkami pinii

  • Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

    . Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. (dla 6 osób

  • Na parze

    Co na parze? Ryby, białe mięso, warzywa, ryż, kuskus. Jak na parze? Do jednego garnka lejemy wodę. Gotujemy. Wkładamy garnek z dziurkami. Do wody można dodać skórkę cytryny, limonki, imbir, czosnek, gwiazdkę anyżku. Wlać wytrawne sherry, białe wino

  • Kasza gryczana w roli głównej

    jajka i natkę pietruszki, dopraw solą i pieprzem. Wyrób jednolitą masę i uformuj z niej okrągłe płaskie kotlety. Obtocz kotlety w tartej bułce i smaż na złocisty kolor na oleju. Kotleciki z kaszy i mięsa to dobry sposób na sycący obiad. Oprócz sosu grzybowego, pasuje do nich także koperkowy

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    lub indyka zamarynuj w listkach świeżego tymianku i tartej skórce z cytryny przez mniej więcej 2 godziny. Mięso przesmaż na patelni, a następnie dopiecz w piekarniku. Papryczkę chilli zmiksuj z oliwą i przecedź przez sitko. Kuskus rozłóż na talerze, posyp pudrem z czarnych oliwek i orzeszkami pinii

  • Chicken Yassa

    , radziej, z kaszą kuskus. To francuscy kolonizatorzy wprowadzili do kuchni gambijskiej musztardę oraz ryż, który sprowadzali z odległej Indonezji. Kurczak w kuchni Senegambii, tak jak w pozostałych rejonach Afryki subsaharyjskiej, jest przyrządzany na specjalne okazje. Oprócz

  • Jagnięcina - szlachetny smak

    do ugotowanych warzyw. Potem przesmaż je na maśle, przełóż do mięsa i całość zagotuj. Duś jeszcze chwilę i podawaj z posiekaną natką pietruszki. Maxwell & Williams Półmiski... Villeroy&Boch Anmut Flowers... Villeroy&Boch Rose Cottage ... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny

  • Smaczne przyjęcie

    listki mięty i melisy (możesz je posiekać), dopraw tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysyp cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodaj ziarna czarnuszki, zamieszaj i wysyp jeszcze ciepłe do miski z owocami. Rada: Do sałatki możesz dodać ugotowany kuskus lub ryż. 1 kg rostbefu 1/2 litra

  • Urządzasz przyjęcie? Postaw na miód

    soku z  limonki 1 czerwona  papryka 1 pęczek dymki 40 dag azjatyckiego lub chińskiego  makaronu jajecznego 1  limonka   Sposób przygotowania Mieszamy sos sojowy, miód, 1 łyżkę sosu rybnego, 1/4 łyżeczki soli. Wkładamy mięso do marynaty na 20 min. Na 2 łyżkach

  • Dieta niskoenergetyczna

    Bezpieczne, racjonalne odchudzanie zakłada ubytek 1 kg w ciągu tygodnia. Taki efekt daje dieta niskoenergetyczna, dostarczająca dziennie 1000-1500 kalorii. Stosując ją, można zjeść w ciągu dnia: * około pół kilograma warzyw * jeden, dwa owoce * kawałek mięsa lub ryby (jeśli smażony, to w małej

  • Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    przygotowania W garnku na oliwie podsmażamy cebulę. Wrzucamy selera i smażymy, aż warzywa się zeszklą, ale nie przyrumienią. Dodajemy natkę, dusimy jeszcze 2 minuty. Wkładamy mięso i podsmażamy po minucie z każdej strony. Doprawiamy solą i wlewamy wino, doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień i czekamy

  • 11 dań z bakłażanem do ugotowania w tym tygodniu

    . Jeśli warzywa i mięso zaczną przywierać do dna rondla, dolewamy 1/2 szklanki wody. Robimy sos, łącząc wszystkie składniki, doprawiamy solą i pieprzem. Mięso podajemy z sosem; możemy też posypać je dymką i sezamem. (dla 5 osób)   Warzywa: 2 małe  pietruszki 1  marchewka 2

  • Zachowaj spokój i upiecz kurczaka

    długie wąskie paski piersi kurczaka, mieszamy, tak aby mięso było równomiernie pokryte zalewą. Odstawiamy na 30 minut. Rozgrzewamy wok (lub dużą patelnię), wlewamy olej z orzeszków ziemnych. Wrzucamy pokrojony w cienkie płatki czosnek, starty imbir i pokrojone na kilkucentymetrowe kawałki dymki

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    nadziewania warzywami, mięsem, owocami morza. Warto pamiętać o dobrym sosie - dzięki niemu danie będzie wilgotne i apetyczne. 750 g piersi z kurczaka 12 tortilli 1/4 główki poszatkowanej czerwonej kapusty 3 pomidory malinowe 2 lemonki sól sos tabasco sos:5 łyżek majonezu 5 łyżek keczupu 1 papryczka

  • Włoszczyzna - por, seler, marchewka i pietruszka. Nie tylko do zupy

    posypujemy curry, dodajemy brązowy cukier i starannie mieszamy. Po kolejnych 2 minutach wlewamy bulion, dodajemy tymianek i liść laurowy, przyprawiamy solą i pieprzem. Garnek przykrywamy i dusimy marchewkę na małym ogniu, aż będzie miękka. Podajemy z ryżem basmati lub kuskusem i jajkiem gotowanym w

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    . Wkładamy do piekarnika na 35 minut. Mięso podajemy na warzywach, z którymi się piekło. Dobrym dodatkiem będą pieczone ziemniaki albo kaszka kuskus wymieszana z suszoną żurawiną. (dla 4 osób) Beza: 6 białek 1 szklanka cukru (250 g) Krem cytrynowy: 200 ml mleka 3,2% skórka otarta

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    Sięgnij po to co sezonowe, czyli najsmaczniejsze i najtańsze. W styczniu jedz pomarańcze, daktyle i kiwi. Zima to najlepszy czas by poszaleć z rodzimymi warzywami jak marchew, cebula, czy skorzonera, a także strączkami. Zupa marchewkowo-pomarańczowa z kolendrą Składniki: 1 duża cebula 6

  • Drugie śniadanie

    lub kolendry 1 łyżka koncentratu pomidorowego 2 jajka 100 g bułki tartej olej sól pieprz   Marchewkę pokrój w drobną kostkę lub zetrzyj na tarce, cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na dużej patelni podgrzej niewielką ilość oleju z masłem i dodaj posiekane warzywa. Dopraw solą do

  • Kuchnia arabska pachnie przyprawami

    , aż ryż będzie miękki. Dla koloru dodaj kurkumę. Podawaj do mięsa. Dobrym dodatkiem jest sałatka z pomidorów i ogórków oraz łagodne i pikantne sosy. Kto był na wakacjach w Tunezji, pamięta pewnie tę kolorową sałatkę z tuńczykiem. Kuchnia krajów Maghrebu jest podobna do włoskiej, bałkańskiej

  • Puszka - wygodne gotowanie

    groszek i pokrojoną paprykę. Doprawiamy łyżką sosu sojowego, ketchupem, solą i pieprzem. Obraną cebulę drobno kroimy. Udka obieramy ze skórki, rozdrabniamy palcami i razem z cebulą podsmażamy na rozgrzanej oliwie, soląc i posypując curry. Na płaskim talerzu kładziemy najpierw kuskus z warzywami, potem

  • Para w ruch

    i kolor, a przede wszystkim składniki odżywcze i witaminy. Na parze przygotować można przede wszystkim warzywa, ryby, mięso, ryż, kuskus. Ugotowane na parze mięso zachowa soczystość i nie będzie przesiąknięte tłuszczem, warzywa będą jędrne, a ryż lub kasza na pewno się nie

  • Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

    cynamonem, zielona sałata z pomarańczami, sałatki z rzodkiewek, z cebuli, z ogórków i pomidorów. Może to być także gotowana marchewka z kuminem lub przepyszne purée z bakłażanów czy grillowane papryczki. Obok jarzynowych stoją sałatki owocowe. Frykasom tym może towarzyszyć kuskus lub grillowane mięso

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    10 minut. Mięso kurczaka (udka kroimy na dwie części) nacieramy solą i pieprzem, wkładamy do garnka z ciecierzycą. Dusimy 30 minut pod przykryciem. Dodajemy obrane i pokrojone na kawałki marchewki, jeśli trzeba dolewamy wody, tak aby składniki były przykryte, gotujemy 10 minut. Dodajemy fasolkę, po 5

  • Para w ruch

    i kolor, a przede wszystkim składniki odżywcze i witaminy. Na parze przygotować można przede wszystkim warzywa, ryby, mięso, ryż, kuskus. Ugotowane na parze mięso zachowa soczystość i nie będzie przesiąknięte tłuszczem, warzywa będą jędrne, a ryż lub kasza na pewno się nie

  • Ryż i kurczak - duet idealny na szybki obiad

    Ta sałatka to świetny sposób, żeby wykorzystać mięso, które zostało z obiadu z poprzedniego dnia. Dzięki surowym warzywom jest wyjątkowo zdrowa i pełna witamin. Sałatka francuska 2 torebki ryżu 100 g pieczonego mięsa (kurczaka, kurczaka, schabu lub szynki - mogą być resztki pieczeni albo mięso

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    Nie macie czasu, żeby zastanowić się nad tym, co będziecie jeść w tym tygodniu, ale chcecie gotować sami (i zjeść coś pysznego)? Przygotowaliśmy zestaw na 7 dni z daniami pełnymi warzyw. Smacznego! W środę polecamy: frittatę z kozim serem i cukinią, Makaron z kiełbaskami i mascarpone oraz

  • Tagine z kurczaka z oliwkami

    przyprawy. Gotujemy przez chwilę. Dokładamy kurczaka, pomidory, oliwki, daktyle i cytryny, doprawiamy solą i pieprzem. Przykrywamy naczynie w którym przygotujemy danie pokrywką i gotujemy na małym ogniu przez około 1,5 - 2 godziny. Mięso jest gotowe, kiedy z łatwością odchodzi od kości. Przed podaniem

  • Dla początkujących - dania z pieczarkami

    cienkich plasterków, usuwamy pestki, każdy plasterek wraz z gałązką rozmarynu kładziemy na kawałku kurczaka i zawijamy w boczek. Kawałki kurczaka układamy w brytfance na warzywach. Doprawiamy solą oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut

  • Kuchnia śródziemnomorska: dobroczynne działanie oliwy

    (dla 10 osób)   Składniki 50 dag pokrojonego w kostkę mięsa z piersi  kurczaka 50 dag pokrojonego w paski mięsa  wieprzowego 50 dag dużych  krewetek 1/2 l oliwy 5 dag ziaren sezamowych   Na marynatę: 1 mała cebulka utarta na tarce 2 roztarte

  • Wielka porcja do podziału - dania jednogarnkowe

    . Smażymy 5-6 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aby przyprawy uwolniły swój aromat, a warzywa zmiękły.   Dodajemy pomidory z puszki, cieciorkę, posiekane morele, wlewamy 1 szklankę wody i dusimy na wolnym ogniu przez pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus zalewamy

  • Dziś na obiad - jutro na kolację

    . 200oC. Mięso osuszamy papierowym ręcznikiem, oprószamy mąką i kładziemy na lekko natłuszczoną i mocno rozgrzaną patelnię. Obsmażamy po ok. 3 min z każdej strony, aż mięso będzie z wierzchu rumiane. Przekładamy na blachę i wstawiamy do gorącego piekarnika na ok. 30-40 min, w zależności od tego, czy

  • Comber z połonin

    jagnięciną to czosnek, wino, sól, pieprz, tymianek, rozmaryn, cząber. W zależności od dodatków i sposobu przyrządzenia mięsa możemy podać wino białe lub czerwone. Do delikatnej potrawki z lekkimi dodatkami typu kuskus pasuje wino białe typu chardonnay. Natomiast mięsa pieczone na

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    słodka papryka w proszku   Sposób przygotowania Wołowinę mieszamy z posiekaną miętą i kuminem, doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy podłużne, wąskie kotleciki i nadziewamy je na patyczki do szaszłyków, mocno dociskając, aby mięso się dobrze przylepiło. Smażymy na oliwie, po 3 minuty z

  • Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

    Szklanka kaszy kuskus Kilka kolorowych marchewek 1 korzeń pietruszki Kilka gałązek natki pietruszki Kilka gałązek tymianku Szczypta kminu rzymskiego 2 łyżki miodu Oliwa lub olej Cytryna Sól, czarny pieprz Stek z antrykotu Kawałek dobrego masła Łyżka białej pasty miso Sól, czarny pieprz Olej Kaszę

  • Smaki Sardynii

    lokalne, jak tylko się da. Grillowane plastry cukinii i bakłażana przygotowano z warzyw zerwanych tego samego dnia w ogrodzie. Świeże pomidory z grządki posypano startym, robionym na miejscu z owczego mleka serem pecorino. Tego samego ranka przygotowano frue – świeży, miękki

  • Obiad w weekend robi się sam. Pieczone mięsa

    tymianku Sposób przygotowania Wkładamy szynkę do dużego garnka i nalewamy tyle wody, żeby zakryła mięso. Wrzucamy warzywa, listki laurowe, ziarna pieprzu i bouquet garni. Do garnka wrzucamy również skórki zdjęte z pomarańczy i wlewamy wyciśnięty z nich sok, wsypujemy sól. Doprowadzamy do wrzenia i

  • Puszka pomidorów - pomysł na szybki obiad

    filety z piersi kurczaka 2 łyżki oliwy 1.5 puszki pomidorów pelati 1/2 szklanki bulionu z kury 1/2 garści świeżej kolendry 30 dag kaszy kuskus sól pieprz Cynamonowa cebula: 4 łyżki oliwy 6 szklanek posiekanej cebuli sól 1.5 łyżki brązowego cukru 2 łyżeczki mielonego cynamonu Robimy

  • Niebanalne dania z kurczaka

    na warzywach. Doprawiamy solą oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180°C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. (dla 4-6

  • 14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    ;czerwonym winie mięso nasyci się jego aromatem, skruszeje i nabierze miękkości. Wyjmujemy kurczaka z marynaty, osuszamy (marynatę zachowujemy). Obsmażamy w brytfannie lub na głębokiej patelni na maśle z olejem. Wrzucamy warzywa i zioła wyłowione z marynaty, smażymy 5 minut

  • Harissa - dla tych co lubią ostro

    upodobań), mieszamy, smażymy minutę. Wsypujemy ziarna słonecznika, dodajemy przecier pomidorowy, koper włoski i marchewki, dobrze mieszamy. Dusimy pod przykryciem 5 minut. Soczewicę blendujemy z płatkami owsianymi i niewielką ilością oleju. Dodajemy podduszone warzywa, mieszamy. Przyprawiamy

  • Egzotyczne przyprawy i dodatki do dań. Jak ich używać?

    znajdziecie na półce z przyprawami, ale tę wersję zachowajcie raczej na awaryjne sytuacje. Starajcie się kupować kawałki świeżego kłącza i kroić w plasterki lub ścierać na tarce na bieżąco. Imbir pasuje do dań z mięsa, ryb, tajskich zup i curry , ale świetnie sprawdza się też w deserach - cieście

Kuskus królewski

. Ugotowane mięso i warzywa z powrotem wkładamy do wywaru i podgrzewamy. Kaszę wsypujemy do dużej misy (którą podamy na stół), zalewamy osoloną gorącą wodą, aby była przykryta. Czekamy, aż woda wsiąknie i ponownie zalewamy. Do napęczniałej kaszy dodajemy masło i mieszamy, by się nie skleiła. Sadzamy gości

Kuskus z mięsem

kasza kuskus, karczek od szynki 20 dag na osobę lub filet drobiowy, cebula, przyprawa do mięsa (meksykańska), tłuszcz do smażenia Kaszę przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu. Mięso obsmażamy na tłuszczu, dodajemy cebulkę pokrojoną w piórka. Dodajemy przeprawę 1 łyżeczkę

Tabbuleh (kuskus z warzywami)

2 pęczki natki, 20 dag kaszy kuskus, 2 pomidory, 1 mały ogórek wężowy, sok z cytryny, oliwa, sól Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do napęcznienia, a następnie rozkrusz widelcem). Dodaj niezbyt drobno posiekaną natkę, pokrojone w kostkę

Kuskus z warzywami

pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy.Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem warzywnym i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami

Kuskus z warzywami

przykrył kaszkę na około 1 centymetr), przykryj i odstaw. Warzywa umyj (marchewkę obierz), i pokrój w kostkę. Przesmaż na 2 łyżkach oliwy. Przypraw do smaku. Kiedy kuskus wchłonie płyn, wlej do niego nieco oliwy (np. 1 łyżkę) i przemieszaj widelcem, aby rozdzielić ziarenka. Kaszkę wsyp do warzyw. Chwilę

kuskus z mięsem i warzywami

Mam ochotę przyrządzić kuskus z mięsem i sosem na styl wschodni lub północnoafrykański. Jadłam coś takiego w Maroku. Tak naprawdę najbardziej chodzi mi o warzywa które nadają się do takiej potrawy(cebula i marchew była tam na pewno) i przyprawy.

kuskus z warzywami

Jako mięsożerca zrobiłam wersję z szynką wieprzową, ale równie dobrze smakuje z piersią kurczaka, czy w odmianie wege. Potrzebujemy: - 300 g mięsa pokrojonego w małą kostkę, paski (ilość mięsa w zasadzie jest dowolna, jedni lubią mniej, inni - więcej, nie ma to znaczenia) - 2 cebule - 3

kuskus

poszukuję oryginalnego przepisu na kuskus z mięsem( wołowiną lub baraniną) z cieciorką, warzywami i sosem pomidorowym

Re: kuskus z mięsem i warzywami

a ja ostatnio robilam kuskus z warzywami i lososiem, to nie jest zupelnie o jaki ci chodzi ale bylo pyszne. jak chcesz to podrzuce przepis- po angielsku jezeli moze byc

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Bardzo proszę o przepis, bo kuskus wykorzystuję na razie jedynie w sałatce taboule, a z mięsem i sosem po europejsku jakoś mi się nie komponuje;-)

Re: kuskus z warzywami

Ja tez mam "fazę" na kuskus ostatnio zrobilam z przepisu z opakowania kaszy kuskus 1 szkl kaszki kuskus mała puszka kukurydzy mała puszka groszku 2 ząbki czosnku 1 marchewka pół pora pół selera pół czerwonej papryki pół żółtej papryki 3 pomidory ( ja dałam teraz z puszki) 300g

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Ja jadlam taka potrawe z takim dziwnym ryzem co w smaku byl troche jak kuskus. Byl z wolowina, cebula, papryka, odrobinka (!) przetartych pomidorow, marchewka i spora iloscia pieprzu. Po ugotowaniu do srodka wkraja sie banana! Pycha. To jakas potrawa senegalska.

Re: kuskus z mięsem i warzywami

bedzie to nie dramat :-D , dopraw do smaku ( ta potrawa jest ostra!) podawaj z kasza kuskus...smacznego Pozd.

Re: kuskus z mięsem i warzywami

nie wiem gdzie mieszkasz ale u mnie ta mieszanke mozna dostac bez problemu w duzych sklepach w rejonie przypraw, pod nazwa: "przyprawy do kuskus ras- el- hanout"; jak nie to w sklepie arabskim napewno sie znajdzie :-) wyszukalam w internecie ze w sklad tej mieszanki moze wejsc az 150

Re: kuskus z mięsem i warzywami

przypraw sporo dałam kminu, czosnku. Było dobre, będę dalej próbować i dodawać inne przyprawy (i z innym mięsem ). Dzięki za sugestie:)

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Jutro będę próbować zrobić. Mam jedynie przyprawę arabską Ducros(kmin, papryka, czosnek, pieprz, mięta, pietruszka) i pojedyncze zioła i przyprawy(pasuje mi dodać nasion kolendry:)Żałuję jak diabli że jednak nie kupiłam przypraw we Francji skąd niedawno wróciłam. Może jeszcze macie jakieś suge

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Gość portalu: feline napisał(a): > "Les pôis chiches" to wlasnie ciecierzyca. Dla lubiacych ostre przyprawy > proponuje do czesci sosu dodac NIECO harissy. dzieki za info :-) co do Harrisy to ja robie sos pol na pol: koncentrat pomidorowy i Harissa :-)

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Gość portalu: meg napisał(a): > mieszanke > przypraw do couscous "ras-el-hanout" ( to te wlasnie przyprawy daja temu daniu > taki specyficzny, orientalny smak Tak myślałam, że charakter nadają przyprawy. Ta nazwa mi nic nie mówi. Co wchodzi w skład takiej przyprawy? Myśla

Re: kuskus z mięsem i warzywami

"Les pôis chiches" to wlasnie ciecierzyca. Dla lubiacych ostre przyprawy proponuje do czesci sosu dodac NIECO harissy.

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

. wkurza mnie jak czytam że coś jest arabskie a to fikcja.jest pewna różnica między tabulleh syryjskim a marokańskim ale napewno jest on z ryżem. a kus-kus to po prostu kus-kus(kaszka pszeniczna) z sosem mięsnym i kawałkami mięsa na gorąco.

Kuskus z warzywami i mergezami z rusztu

kuskusjera. To wyższe piętro służy do przygotowania samego ziarna kuskusu. Oczywiście najprościej jest zalać kuskus lekko osolonym wrzątkiem. Można się również posłużyć bulionem z gotowania warzyw i miesa, kuskus zyska na aromacie. No a najlepiej jest przygotować kuskus metodą tradycyjną, która jest

Papryka faszerowana kuskusem - podpowiedzi?

Zamarzyła mi się papryka nafaszerowana kuskusem i... no właśnie, czym? Cielęcinka, mięta i warzywa? Jeżeli z niemielonym mięsem (np. cielęciną) - to mięso dodać surowe czy je jakoś wcześniej przyrządzić? Jak? A jak to później upiec? Jak dotąd mam doświadczenia tylko z duszoną papryką? Będę

Re: Kaszka KUSKUS

jeśli masz na myśli kuskus 'expresowy", to możesz np. zagotować kawałki mięsa (drobiu lub/i wołowiny)z warzywami - podobnie jak na rosól, ale mięso w paseczki. dodać do tego bulionu kuskus i gotowe

Kuskus dla grochalci

1 pierś z indyka dusimy na oliwie z 1cebulą i 2 paprykami kolorowymi i 1 marchewką pokrojoną w kostkę. Do duszonych warzyw i mięsa dodajemy pieprz, wegetę i paprykę słodką w proszku. Szklankę kuskus zalewamy wrzątkiem z 1/2 kostką bulionu warzywnego i odstawiamy na 20 minut pod przykryciem. Do

Kuskus z jagnięciną

nakładamy na głębokie talerze w formie kopczyka. Na szczycie robimy wgłębienie, które wypełniamy mięsem z warzywami. Oddzielnie podajemy w bulionówce sos z duszenia jagnięciny i warzyw. źródło: super express

KUSKUS

ugotowaniu trzykrotnie zwiększa swoją objętość. Jest wiele sposobów podawania tej niezwykłej kaszy. Zarówno na ciepło jak i na zimno kuskus idealnie komponuje się zarówno z mięsem, warzywami, jak i słodkimi owocami, idealnie nadaje się też do sałatek. Jeśli mamy jednak ekstremalnie mało czasu, a

Re: sos warzywny z mięsem mielonym

kuskusem - duszone warzywa z mięsem w sporszej ilości esencjonalnego sosu zasypujesz kuskusem, przykrywasz na parę minut i podajesz. Albo z gryczaną - np mięso, ogóki kiszone, wiórki oscypka, pieczona papryka). Generalnie jeśli brak ci pomysłu, najłatwiej chyba inspirować się kuchniami poszczególnych

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Uwielbiam kuskus i ciecierzycę w sałatce, ale nigdy nie łączyłam ich razem, bo są to naprawdę bardzo konkretne i bardzo pożywne składniki. Ale dodanie fety jest świetnym pomysłem. Warzywo jakieś koniecznie. Smakowo pasuje też mięso z kurczaka, ale wtedy taka sałatka wystarczy za posiłek

Re: Warzywa do mięs i kasz

Możesz ugotować kasze dowolną do drugiego dania zamiast ziemniaków (np gryczaną, krakowską, jaglaną, pęczak, jęczmienną, kuskus), możesz użyć kaszy jako zagęstnik do zupy warzywnej (powstaje coś w rodzaju krupniczku), możesz tez podać kaszę duszoną z owocami świezymi lub suszonymi na śniadanie

Czyje dziecko zupełnie odmówiło jedzenia mięsa?

Mój mały od jakiegoś czasu nie chce w ogóle jeść mięsa. Zupy je w miarę chętnie, więc ciut przemycam w zupie. Ale mam wielki problem z drugimi daniami - zje kuskus bez sosu, jajka przepiórcze (czasem), ziemniaki, warzywa (ale nigdy w surówce, muszą być oddzielnie), makaron z jagodami. Do jakiegoś

Re: gotujecie kuskus?

zagęszczania, żadnego podsmażania. Teraz fura kuskusu na głęboki talerz, na to mięso, warzywa i polewamy esencjonalnym bulionem. W sumie to on dawał tego bulionu sporo i całość wychodziła całkiem rzadka. Podał do jedzenia łyżki. Twierdzi, że tak się u niego w domu najczęściej jadało i to jest jego

Re: Co na kolację - bez mięsa, jajek, pieczywa.

Dziękuję wszystkim za propozycje. :) najczęściej robimy kaszę (kuskus lub bulgur) z warzywami. No i szukam nowych pomysłów. Jak ktoś jeszcze coś ma w zanadrzu to chętnie poczytam. ;)

sprawdzałam, czy jestem

kawałki warzyw, piec razem 10 min. Kuskus zalać 400 lm wrzątku z kostką grzybową, odstawić na 7 minut. Wymieszać, obłożyć grillowanymi warzywami oraz mięsem. ---- banitka - ukłony

Jak często dawać mięso?

Drogie dziewczyny, mój synek, prawie 14 mscy, jest wszystkożerny, je dużo i chętnie, i bardzo lubi potrawy z mięsem. Właściwie to dostaje mięso codziennie - ok. 220 g obiadku z mięsem (gulasz z pomidorami, kurczak z brokułem, klopsiki z warzywami itp.), gdzie mięso stanowi spory procent. I się

Re: płatki owsiane, kaszka kuskus i inne z czym?

Kasza jaglana pasuje zarówno do owoców na słodko jak i warzyw czy duszonego mięsa na obiad. Tak samo kuskus. Do obiadu zamiennie podaję: ciemny ryż, kaszę jaglaną, quinoa, kaszę orkiszową grubą, kaszę jęczmienną, gryczaną, makaron. -- Wznieśmy toast za naszych mężów, którzy nas zdobyli

Re: Co na kolację - bez mięsa, jajek, pieczywa.

Ryż z jabłkiem, Sałatka z makaronem z dowolnymi dodatkami, (np makaron,tuńczyk, łycha majonezu, natka pietruszki). Ryż/kuskus/dowolna kasza z podsmażonymi warzywami warzywa na patelnię Kotlety z kalafiora Leczo Fasolka po bretońsku zupa krem z warzyw sałata/mix sałat/ z dowolnymi dodatkami

Re: jakie obiadki dla 16,17-to miesięczniaka(prze

np. pyszne danie obiadowe : Kuskus z cielęciną Składniki: *150g marchewki * 115g pietruszki * 1/4 cebuli * 175g cielęciny * 1 łyżeczka oleju * 2 łyżki rodzynek * 300ml wody * 50g kaszy kuskus Przygotowanie: Warzywa i mięso pokrój na kawałeczki. Rozgrzej w rondlu olej i

Tagine z kurczakiem i warzywami

Tagine z kurczakiem i warzywami: * 2 filety z kurczaka (lub inne mięso np. jagnięcina) * 2 cebule, drobno pokrojone * 4 ząbki czosnku, drobno posiekane * 2 zielone papryki, bez pestek i ścianek, pokrojone * 2 papryczki chili jw. * 2 duże marchewki lub 3-4 mniejsze

Re: mięso czy bez mięsa...?

Przede wszystkim: dieta wegetarianska to nie sa same warzywa i owoce! Wrecz przeciwnie. DIeta wegetarianska to przede wszystkim zlozone weglowodany w postaci kasz, ryzu, gruboziarnistego pieczywa i maki (z ktorej robi sie wszystko!), potem warzywa straczkowe (fasola we wszelkich odmianach

Re: kuskus z pieczarkami i suszonymi pomidorami

pełnych jest kolorowych warzyw, egzotycznych przypraw i składników, generalnie orient i inny świat. Miałem jednak okazje jeść kuskus przyrządzony w domu znajomego, rodowitego Berbera z Algierii. Zdziwiłem się nieco kiedy podany został w głębokich talerzach a dodatkiem do niego był esencjonalny bulion

Re: Kiedy dziecko nie chce jeść mięsa

Dobre pytanie :D > Też jestem w zblizonym wieku i zachodzę w głowę gdzie w Polsce w latach 70/80- > tych możba było dostać jogurty,sery, wszelkie rodzaje warzyw i past warzywnych, > > kasze makarony z pelnego przemialu, kiełki, maslo orzechowe, brazowy ryz > kuskus

Re: gotujecie codziennie?

Robimy kolacje na ciepło, ale niewytrawna obiado-kolacja tylko raczej omlet, jajecznica, czesto makaron/ryż/kuskus z warzywami. Staram sie bez mięsa. Obiady w weekendy.

Re: kuskus- prosze o przepisy

lub modyfikujac przepis tak by zastosowac inne przyprawy po napecznieniu kuskusu wrzacym płynem trzeba go delikatnie "przegtrzebać" widelcem by odsyskał puszystośc..mozna go podawać tez po zalaniu wywarem warzywnym jak inna kaszke do sosu z mięsem -- Lady Sybil chrapała cicho. Małżeństwo

Re: Smaczna kasza bez nudy

Właściwie codziennie jem jakąś kaszę: kuskus, gryczaną, jaglaną, kukurydzianą, mannę...Mannę zawsze na mleku, na słodko, z kwaśnymi owocami. Gryczaną chętnie z mięsem i warzywami, kuskus z warzywami, zapieczoną z odrobiną żółtego sera. Kukurydzianą można robić na słodko i słono, jaglaną lubię ze

Re: jak gotować, gdy.... ( mięso)

wołowy. Jeżeli masz kawałek baraniny to ugotuj w pomidorach z warzywami i zjedz z kus-kusem. I proszę, nie wierz w te "nietłuste" schabowe. Mięso usmażone na patelni w panierce jest tłuste i może od niego boleć np. wątroba. Chociaż ja też nie potrafię sobie odmówić pysznego krwistego steku usmażonego

Re: Z czym kasza?

z dowolnymi warzywami. przyznaję, z reguły się nie bawię w krojenie tylko kupuję mrożone. jeśli chcesz dodać mięso, fajnie pasuje podsmażony kurczak. ja urozmaicam przyprawami, może być z dodatkiem czosnku i ziół, albo curry i imbiru, albo papryki. no i kasze różne: pęczak, bulgur, kuskus czy

Re: z czego gotujecie zupki zimą?

-- sezonowe warzywa mam pomrożone.Myślę ze mrozonki są w porządku. Gotuję ogórkową(delikatnie kwasna),pomidorowa,warzywna,dyniowa,warzywną z kuskus,sporadycznie szczawiową z jajkiem-wszystkie musza być na mięsie bo starsza córka się domaga. Gosia mama Julii(04.03.2005) i Ani(30

Re: Kiedy dziecko nie chce jeść mięsa

rodzajow warzyw i past warzywnych, kasz, > makaronow z > pelnego przemialu, orzechow i ziaren, kielkow, masla orzechowego, brazowego ryz > u, kuskus, > wszelkich rodzajow fasoli, soczewicy i cieciorki i masla orzechowego. Moze jesz > cze zapomnialam, co > gotuje mu

Re: tajine

W tajine robię pilaw, duszoną jagnięcinę, kuskus z warzywami. Robiłam też zrazy zawijane i wołownię po burgundzku oraz wszelkiej maści gulasze. Myślę jeszcze nad duszonym dużym kawałkiem mięsa. Pokombinuję z udźcem jagnięcym.

Re: dania dla chorowitka ;]

pierś z kurczaka z warzywami, kasze: jaglana, jęczmienna, kuskus, steki, owoce -- ups

Re: Sałatki z ryżem lub makaronem na zimno do pra

Makaronowe to z pastami typu ajvar, tapenada , pesto czerwonym. Do tego jakiś ser (feta), warzywa -papryka, pomidor. Jakieś mięso można wrzucić. Makaron można zastąpić fasolą, ciecierzycą. Z ryżem nie robię, ale z bulgurem (wcześniej z kuskusem). Do tego pasują orzechy, pomidory, gotowane mięso

Re: Przepisy dla małego alergika

no to kuskus, tak jak napisała Iwona. Możesz spróbować mąki/kaszki/popcornu z amarantusa. A jak nie chce ryżu albo makaronu "obok" mięsa i warzyw, to spróbuj robić zapiekanki, dzieci je zazwyczaj lubia - mogą być tylko warzywne, albo z mięsem lub wędliną, albo na słodko pa onka

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

No my tez srednio mamy 500-700g miesa na dwa dni dla czterech osob. Ale ja nigdy nie robie obiadu typu kotlety plus ziemniaki (lub ekwiwalent) plus surowka. Mieso w malych kawalkach jest u nas dodatkiem do dania z warzyw w roznych konfiguracjach smakowych i zazwyczaj w sosie. Do tego makaron/ryz/kasza/kuskus

Re: Humus - lubice? jecie? robicie?

Sałatka taboulé (bulgur plus warzywa i oliwa), do której dodaję ciecierzycy, by było pożywniej. Ciecierzycę można dodawać do curry np. z kurczakiem, do każdej zupy np. warzywnej, do sałatek. Można dodać do kuskusa z mięsem lub warzywami, ratatouille, do chili con carne (przyprawić przyprawą ras el

Re: Co zrobić z dwóch pieczonych udek

Zapiekanka - makaron , ziemniaki albo ryż, pokrojone mięso, podsmażona papryka i cebula, można zalać mlekiem wymieszanym z jajkiem, albo samym rozkłóconym jajkiem (ziemniaki lepsze bez) , posypać startym serem i zapiec. Albo sałatka - zimny kuskus (albo ryż), papryka, szczypiorek, rzodkiewka

Re: Sol y Mar Abu Dabbab

Witam, > mam nadzieje ze ludzie pisząc 'monotonne' jedzenie mają na mysli że codziennie > jest: wybór mięs różnych, ryby, coś z grilla, makarony, smażone pieczone warzyw > a, ziemniaki opiekane, frytki, kuskus, ryż, sałatki itd itp... Dokładnie plus napitki :) Pozdrawiam

Re: Wegetarianie

Najbardziej lubię wszelkiego rodzaju nadziewane np kuskusem i fetą bakłażany, pomidory, papryki, gołąbki z kaszą, buliony warzywne, placuszki z cukinii, falafle, pierogi z warzywami ee za dużo by pisać:) Mięso to już nie jest dla mnie jedzenie tylko padlina.

Re: Tagine z Maroka

piętrze dusi się mięso, a jego opar paruje umieszone na górnym piętrze drobne kuleczki ukręcone z semoliny. Gotowy kuskus podaje się w formie kopczyka usypanego na misce, z mięsno-warzywną wkładką i sosem ułożonymi na wierzchu. Tażyna natomiast wyjada się z tażyna. Do tażyna można podać kuskus obok, choć

Re: bez mięsa - jak zacząć

warzywnych,zrob sobie zapas warzyw mrozonych(no teraz swieze niezbyt bogate w witaminy),puszki z fasola,ciecierzyca,tofu wedzone,orzechy,kuskusy,kasze przejrzyj polke z przyprawami-dokup brakujace,ziola w doniczce,ziarna slonecznika,pestki dyni np i wtedy jak znajdziesz jakis fajny przepis na wege danie

Re: Dania bez kuchenki

Kuskus. Jedyny z niego pożytek to wlasnie to, że do przygotowania wystarcza czajnik. A poza tym to tylko wariacje na temat mięsa pieczonego z warzywami. Nie możesz sobie kupić małej elektrycznej kuchenki na 1 miejsce? -- Dziewczyna, która opanowała mechaniczną skrzynię biegów, poradzi sobie

Re: kuchnia arabska.

Mało w sumie znam tę kuchnię, ostatnio jadłam potrawę z suszonego bobu - foul, lubię także humus oraz tabouleh. Nie smakowała mi tunezyjska potrawa narodowa, nie pamiętam nazwy, co była stosem przypadkowych warzyw i kawałkiem ugotowanego mięsa rzuconymi na kopczyk kuskusu... -- wasza

Re: kasza

Kasza manna- na śniadanie, z mlekiem i puree z truskawek, mniam! Albo z podprażonymi płatkami migdałowymi. Gryczana- z pieczarkami i kapustą białą. Kuskus- ze szpinakiem i białym serem (twaróg, homogenizowany) lub z warzywami i pomidorami. Kukurydziana- z warzywami i mięsem, lub z samymi

Re: Smaczna kasza bez nudy

Gość portalu: kwaśna śmietana napisał(a): > Właściwie codziennie jem jakąś kaszę: kuskus, gryczaną, jaglaną, kukurydzianą, > mannę...Mannę zawsze na mleku, na słodko, z kwaśnymi owocami. Gryczaną chętnie > z mięsem i warzywami, kuskus z warzywami, zapieczoną z odrobiną żółtego

Re: Obiad komunijny

godziny przed podaniem przykryć i do piekarnika 180 stopni. Mięso wychodzi rozpływające się w ustach. Upieczone z mięsem warzywa można zmiksować na gładki sos, albo podać tak jak są. Prócz pawlowej podałabym sernik, a obok kuskusu dla bardziej tradycyjnie (lub dietetycznie) nastawionych gości ryż.

Re: A co jadacie 'normalnie' na obiad

do ugotowania lub odgrzania kuskus, kasza, surówka z buraczka, czasem kapusty sporadycznie naleśniki, gotowe pierogi, pieczony schab lub kaczka pieczona - prawie nie jadam mięsa, sporadycznie zupa - moje dziecko jada w porywach 2 zupy od czasu do czasu, mąż wcale wiec zup nie gotuję ... sezonowo

Re: Tagine z Maroka

uff, krysiu, bardzo mnie krysia na duchu podnosi- bo zawsze w tażynie przygotowywałam mięso z warzywami i suszonymi owocami/kiszonymi cytrynami a kuskus podawałam osobno, a tu janek historycznie grzmi, ze tak nie wolno! To już przyznam sie do końca, ze tażyn z zawartością wstawiam do piekarnika i

Ile mleka i mięsa dla dziecka 19 m-cy!!!

190 g (sporadycznie) - zupa ogórkowa, kalafiorowa, pomidorowa itd. z mięskiem - pulpet, albo filet rybny, albo miesko drobno posiekane z sosikiem + ziemniak/ kaszka kuskus/ makaron + gotowane warzywa Ile tego mięska do zupy, żeby nie dopuścic do braku żelaza. A jak pulpety - to jakiej

Re: co z miesa rosolowego

wołowina z rosołu jest świetna na nadzienie do pierogów czy uszek, ale też do wszelkiej maści pasztecików, w razie lenia można się posiłkować gotowym ciastem francuskim, wtedy pracochłonność spada do minimum poza tym teraz sezon na warzywa - możesz z tego mięsa (np. z dodatkiem ryżu czy

Re: Czym nakarmić dziecko

W zupach można przemycić i mięso, i mogą być bardzo odżywcze. Ja bym właśnie może celowała w zupy - barszcz ukraiński, gulaszowa, meksykańska, krupnik, czy poprosi warzywna (cokolwiek akurat masz z mięsem). Do tego chleb, makaron, kuskus czy ziemniaki i masz zdrowe i pełnowartościowe jedzenie

Re: Obiad w 5 minut

W 5 to chyba tylko jajka. Tak w 7-10 minut potrawię zrobić: a) makaron z sosem (bez mięsa): wstawiam garnek, do zimnej wody wrzucam makaron. W miedzyczasie znajduję warzywa, pomidory albo smietane, podsmażam to wszystko na oliwie i doprawiam. W międzyczasie makaron się zrobił. b) zupę krem z

Re: Mielone wieprzowe - podzielcie sie przepisami

Coś na bardzo szybko: podsmażone z warzywami mięso mielone, zalane bulionem. W bulion kuskus, do tego świeże zioła i ew trochę masła. Robi się w 5 minut i jest pyszne, chociaż wygląda dość parszywie (świeże zioła litościwie tę brzydotę ukrywają). -- Wiara w kompleks braku członka to oczywisty

Couscous Tfaya

naczyniu, zwanym kuskusierem, gdzie w dolnym naczyniu dusi się porcja mięsa (albo ryb, czy warzyw), a opar z duszenia zasila górne naczynie, z podziurawionym dnem, w którym paruje się semolinowe bobki. Zawartość obydwu naczyń serwowana jest razem, często w koncentrycznie dekoracyjny sposób, nie żaden

co jako zapychacz?

Mój mężczyzna uwielbia mięso tak wiec podaję je codziennie na obiad. Z salatkami surowkami i warzywami na cieplo nie mam problemow bo wybor jest ogromny. Ale co z weglowodanami? On uwielbia frytki no ale codziennie nie mozna i kaszke kuskus. Nie lubi gotowanych i ubitych ziemniakow (po polsku

Re: Co najlepsze na takie upały ?

Świetnie przeczytać , że zajadacie się produktami sezonowymi. Ja obiadów słodkich nie lubię poza pierogami z borówkami, ale nie ma kto ulepić. W upały najczęściej jem sałatki. Typu nicejska, z bulgurem lub kuskusem, z serami - na obiad. Czy pożywne bardzo choć warzywa oczywiście przeważają. Mięso

Re: bez mięsa - jak zacząć

zmieniam. Warzywa jem standardowo, piję to samo. Przepisy wynajduję w sieci - kieruję się głównym składnikiem (np. kasza czy fasola), a jeśli danie zawiera mięso, to po prostu je omijam a czasami zastępuję tofu lub rybą jeśli się da. Świadomie staram się unikać dań typu pierogi albo naleśniki z serem

Re: dieta pierwszoklasisty

alatek nie jada! Wszystko musi miec podane odzielnie, tj odzielnie makaron/kas > ze/kuskus, odzielnie warzywa i odzielnie ryba. Hehe, też mam taki egzemplarz. Jako przedszkolak jadła albo mięso albo warzywa (niemieszane) albo węglowodany - taka dieta. ;-) Co nie znaczy, że nie może być

Re: Świąteczne przepisy kulinarme III

WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS 1 kg kaszy kuskus, 375 g marchewki, małej cukinii, pomidorów, bakłażanów i czerwonej papryki, 3 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 puszka groszku, 1/2 l wywaru warzywnego, sól, pieprz, listki laurowe, 4 goździki, 125 ml sproszkowanego szafranu: Mięso: 4

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS 1 kg kaszy kuskus, 375 g marchewki, małej cukinii, pomidorów, bakłażanów i czerwonej papryki, 3 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 puszka groszku, 1/2 l wywaru warzywnego, sól, pieprz, listki laurowe, 4 goździki, 125 ml sproszkowanego szafranu: Mięso: 4

Re: A może wątek kulinarny XII

WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS 1 kg kaszy kuskus, 375 g marchewki, małej cukinii, pomidorów, bakłażanów i czerwonej papryki, 3 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 puszka groszku, 1/2 l wywaru warzywnego, sól, pieprz, listki laurowe, 4 goździki, 125 ml sproszkowanego szafranu: Mięso: 4

Re: wegetarianin w "gościach" RATUNKU!!!

Poza tym chciałabym zwrócić uwagę, że diata wegetarianska nie opiera się na samych warzywach. Nie raz juz miałam do czynienia z takimi mięsozercami, którzy po zjedzeniu moich kotletów kalafiorowych z kus-kus na ostro , błagali o przepis - bo takie dobre. Warzywa to nei znaczy rozgotowana

Re: P.S.

Na miesiąc na dwie osoby wydaję mniej niż 500 zł. Mięso mam na obiad codziennie, surówki, frytki, kuskus (kasz innych nie lubię). Owoce, warzywa, kiełbaski., szynkę, albo polędwicę. Serki - dla mnie i syna po jedym dziennie. Ale mam też patenty na tanie jedzenie:). Np. robię z mięsa

Re: studenckie żarełko

środek i wrzucasz do środka farsz... przykrywasz resztą papryki. Ja jadłam w wersji kuskus+mięso mielone, ale można też dać zamiast mięsa jakieś warzywo (np. pieczarki z cebulką albo drobno pokrojoną cukinię), zamiast kuskusu może być też ryż. To robi się w piekarniku właśnie, albo w brytfannie

menu 17m

. 7:00 śniadanie: owsianka z mlekiem 3,5%, pieczonym jabłkiem i masłem orzechowym 8.30 śniadanie w żłobku (bo wszyscy jedzą) kromka z serem żółtym 10.00 2 śniadanie: jogurt 12.00 obiad: 1 garnkowy typu kuskus/kasza jęczmienna/ryż z warzywami, mięsem i oliwą 15:00 podwieczorek: banan/pomelo 18

Re: Niejedzenie mięsa szkodzi na rozum

było kilka przypadków raka (niestety i mój ojciec i ojciec mojego męża zmarli z powodu tej choroby, a również siostra mojego ojca oraz moja babcia). Oboje zdecydowaliśmy się jeśc mięso jedynie w sobotę i niedzielę, a w piątek rybę, od pn do czw jemy rozne dania z fasoli, kuskus, ryż, bardzo duzo warzyw

Re: Obiady wegetariańskie

nie jest u nas bardzo częsty obiad. Akurat dania typu spaghetti z mięsem, mussaka, lazania preferuje z wege mięsa (dobra kaloria dostępne w Lidlu i Kauflandzie). Zapiekane faszerowane warzywa robię z farszem z kuskusu + warzyw + sera. Dobrze sprawdzają się wszelkie warzywne gulasze Ala lecza, ratatuj

Re: Pomysły na jedzenie

tofu+pomidor lub tofu+brokuł polane winegretem, awokado+pomidor+winegret każda sałatka np. kuskus z brokułem sszonymi pomidorami na obiad każde danie obiadowe praktycznie, z tym że jeśli surówka to ją owijam folią żeby się nie zmieszała z podrzewanym jedzeniem np. mięso podsmażone z mieszanką

11 miesięcy

/ gryczaną mięso z zupy lub pieczone, z pary i warzywa z pary podwieczorek - chleb razowy z masłem i warzywem, czasem naturalna wędlina, kawałek sera kolacja- serek Bieluch/ jogurt naturalny + kasza kuskus/ jaglana/chleb i warzywa Największe porcje zjada na śniadanie i obiad, poza tym różnie, je

Re: Kiedy dziecko nie chce jeść mięsa

gringo68 napisał: . > > > Też jestem w zblizonym wieku i zachodzę w głowę gdzie w Polsce w latach 70/80- > tych możba było dostać jogurty,sery, wszelkie rodzaje warzyw i past warzywnych, > > kasze makarony z pelnego przemialu, kiełki, maslo orzechowe, brazowy

Re: Kiedy dziecko nie chce jeść mięsa

Moj maz ma 35 lat i NIGDY w zyciu nie jadl miesa. Tak go wychowali rodzice. Jest bardzo zdrowym i silnym mezczyzna (pracuje fizycznie), ktore ma rewelacyjne wyniki krwi. Jego dieta sklada sie z: owocow, jogurtow,serow, jaj, wszelkich rodzajow warzyw i past warzywnych, kasz, makaronow z

AZS- co wykluczyć?

- odżywiamy się zdrowo, mało soli, bez chemii, bez cukru; nie daję smażonego. Na śniadanie je zazwyczaj kasze jaglaną lub kuskus, ew. płatki owsiane; z łyżeczką jogurtu naturalnego plus owoc do ręki, obiad to zupa z kaszą jęczmienną plus warzywa do ręki oraz mięso (indyk, królik, niezbyt często chuda

przepisy (strasznie dlugo sie otwierały)

, - 1 łyżka masła; Przygotowanie: Mięso ugotować, warzywa obrać, ugotować i zmiksować z masłem, mięso pokroić w kosteczkę. Ugotowane kluski polać przecierem z warzyw. Dodać mięso. 3 Klopsiki cielęce w sosie pomidorowym (przepis konkursowy) (dla dziecka od 12 . miesiąca) Składniki: * 500

Re: Wątek kulinarny.

w dobre przyprawy, od razu zwykłe dania nabiorą innego smaku. Ja za mięsem nie przepadam, więc lubię kombinować z kaszkami (np. polenta, kuskus),ryżem, nabiałem i warzywami. Makarony też są różne, wybieraj też nowe rodzaje, są przepyszne makarony ryżowe. Mnie gotowanie daję dużą satysfakcję, ale

Re: Jak zgubić wagę,gdy wysiłek jest niemozliwy?

Hmm:) coś można wykombinować... Nie lubisz gotować, nie możesz jeść zielonych warzyw i kapusty, domownik odwrotnie. Proponuję korzystanie ze zdrowych półproduktów, jak np. pełnoziarnista kasza kus-kus czy pesso pszenno-gryczane, makaron ryżowy, które zalewa się gorącą wodą. Z warzyw najszybciej

Re: Jestem na weselu bezalkoholowym?!?

mięsem. Kaszankę z chlebem. A przecież mogli sobie zrobic kuskus z warzywami - zaden wysiłek. Albo makaron z pomidorami i bazylią. Jakoś nie preferowali tego.

Re: No dobra, teraz ja...

Podobnie jak Lee-aa głosuję na tagine tzn niekoniecznie robiony w tym naczyniu, ale po prostu gulasz z mięsem i warzywami (marchewka, cebula, ziemniaki) duszony z przyprawami po marokańsku. W Maroku do tagine podaje się najczęściej pieczywo zatem nie musisz robić kuskusu. A może coś w stylu stifado

Kurczak z curry i chili w jogurcie

kolorystycznych ;) ) 1/2 cebuli pociętej na ćwiartki i rozwarstwionej (wiecie o co chodzi, prawda? ;P) Mięso i warzywa w marynacie odstawiamy do lodówki na kilka godzin. Do miski wrzuciłam też wyciśniętą połowę limonki. Po 4 godzinach kurczaka z warzywami kładziemy na mocno rozgrzaną patelnię i smażymy

Re: gotowanie mnie wykańcza

Mnie się nigdy nie udaje tak szybko zrobić dobrego obiadu. Chyba że jakieś warzywa z mrożonki z kuskusem, czyli bardzo średnio ciekawe danie, a i tak chwilę trzeba postać przy tej kuchni. Mięso wymaga przygotowania, pokrojenia, przyprawienia itp., potem ziemniaki i buraki obrania. No nie, to nie

Re: Kuchnia azjatycka dla oszczędnych?

oblepia kurczaka- podaje z kuskusem. Mleczko kokosowe z łyżką czerwonej pasty curry i dodatkami (mięso, warzywa np.cukinia, fasolka) - uwielbiam. Ważne, żeby najpierw podsmażyć samą pastę, potem w niej mięso, a na koncu dodać mleczko i calość poddusić. -- "Bywasz piekącym jadem trollów na internetowym

Re: Żywienie malucha 10,5 mies -jak zorganizować?

Witam, mam syna w tym samym wieku. Z tego co wiem dzieci nie powinny jadać wywarów mięsnych, czyli "gar warzyw na mięsie " odpada, ja nie podaję obiadów dwu daniowych (starszemu też nigdy nie dawałam, bo i my tak nie jadamy). Jakoś obaj rosną zdrowo. Mięso dodaje do zupy po jej ugotowaniu np

Re: jedzenie do pracy!

W pudełeczku owoce (zależnie od sezonu: maliny, jabłko krojone, itp), do tego 2 łyżki musli (mieszanka własna) i jogurt naturalny - zalewam i jem - bardzo sycące i nie wymaga mikrofali. Albo porcja obiadowa: kawałek mięsa lub jajko z poprzedniego dnia, czasm jakiś makaron albo kasza (jak

menu 13-mies. dziecka - ocena

. gotowana dynia z jabłkiem- zmiksowane na mus) Obiad: danie mięsne z warzywami (słoiczek- mięso daje słoiczkowe) lub warzywa same bądź z kaszą jęczmienną lub kus-kus + jajko (raz lub 2 razy w tygodniu) Podwieczorek: Danonek- :( wiem że źle ale nie mam pomysłu co dać o tej porze W między czasie

lubięsobie pogotować i poprzyprawiać, czy mogę już

- nie mówię o chili ale np taki kuskus- warzywa gotowane w bulionie i tam pełno przypraw korzennych plus kasza manna. no ogólnie nic strasznego, ale np tam cebula jest. czy można???.albo suszone pomidory w zalewie podduszone z mięsem, kukurydza, papryka czerwoną,mniam, no i czosnek. czy serio cebula

Re: mięsny obiad dla 4 nastolatków i rodziców

spróbować jednak tego drugiego? Można więc podać mięso i na przykład kuskus z warzywami, albo wegetariańską mussakę z ziemniakami i oberżyną, albo francuskie ratatouille plus bagietkę i jakieś sałatki. Wegetarianie rezygnują tylko z mięsa, ale reszta jest atraktywna DLA KAŻDEGO.

obiady dla dzieci

Pomocy! Jakie mam szykować obiady dla dzieci (10 i 12 lat) ktore nie chcą jeśc warzyw. Wydłubywane są najmniejsze przemycane kawałki warzyw np. cebulka w sosie (+ nawet rozgotowane "warzywka" z Vegety). Dla mnie jest to koszmar. Na dania typu mięso + coś (kasza, makaron, kuskus, pyzy ,jeden