kuskus z jogurtem i owocami

aleko

Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

Długie gotowanie w upalne dni to prawdziwa zmora. Nikomu nie chcę się stać wtedy przy garach! Dziś mamy dla was proste przepisy na pyszne dania niewymagające długich przygotowań. Sprawdźcie nasze pomysły na obiad na upalne dni.

Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

Co na grilla? Przekąski na grilla to nie tylko mięso pieczone na nim, ale także sałatki, warzywa, szaszłyki i wiele innych. Które z nich warto podać swoim gościom?

Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

Lekki obiad latem to jest to, czego nam trzeba, gdy jest gorąco. Mięso zostawmy sobie na wieczór. W ciągu dnia sprawdzą się dania z dodatkiem warzyw, które mają jeszcze tę zaletę, że robi się je szybko

  • Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    śniadanie Jest to rodzaj gęstego koktajlu z dodatkami. Można go przygotować na bazie samych owoców lub warzyw albo pomieszać i zrobić koktajl owocowo-warzywny. Żeby to był bowl, koktajl przelewamy do miski i wzbogacamy go jeszcze o dodatki. Najczęściej dodaje się musli, płatki, orzechy i migdały, owoce

  • Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    świetne zarówno na słodko, jak i na słono. Można podawać z ulubioną konfiturą/dżemem (warto zainteresować się coraz popularniejszą ofertą dżemów 100% owocowych, bez dodatku cukru - a już najlepiej skorzystać z domowej spiżarni), owocami i twarożkiem lub jogurtem (np. borówki amerykańskie + jogurt grecki

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    ciecierzycą, a na drugie śniadanie owoce pod kruszonką! Śniadanie ok. 403 kcal Szakszuka z ciecierzycą Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 395 kcal Owoce pod kruszonką z jogurtem Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 419 kcal Orientalna wołowina z warzywami i ryżem basmati Przepis

  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Owocowe przekąski

    Owocowe przekąski

    cytryny i limonki, dodajemy listki mięty i melisy (możemy je posiekać), doprawiamy tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysypujemy cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodajemy nasiona czarnuszki, mieszamy i wysypujemy jeszcze ciepłe do miski z owocami. Do sałatki możemy dodać ugotowany kuskus

  • Gazetka Biedronka ważna od 13 maja 2019 roku - sięgnijcie po ryby. Sporo tańszych produktów znajdziemy też na półkach z nabiałem.
  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    konopi/pestek dyni - łyżeczka cynamonu Przygotowanie: Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni, blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Z jabłek usuwamy gniazda nasienne, następnie kroimy owoce w plastry i blendujemy na mus (jeśli mamy słabszy blender można obrać jabłka ze skórki). Do musu wsypujemy pozostałe

  • Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    Przygotowanie Składniki sosu połączyć ze sobą, dodać cukru do smaku. Owoce pokroić w kostkę, nabić na szpatułki. Grillować ok 15 minut, podawać z sosem. Kebab z mięsa wieprzowego i wołowego z kuskusem Składniki: 50 g kaszy kuskusu Kupiec 150 g mięsa mielonego

  • Gazetka Biedronka ważna od 9 września 2019 roku - sklep zaprasza po smaczne i zdrowe ryby...
  • Gazetka Lidl ważna od 18 marca 2019 roku - sieć zaprasza na tydzień kuchni hiszpańskiej i portugalskiej
  • Gazetka Biedronka ważna od 19 sierpnia 2019 roku - na koniec wakacji sklep proponuje mnóstwo słodyczy w promocji...
  • Gazetka Lidl ważna od 4 lutego 2019 roku - sklep zachęca w tym tygodniu do zakupu produktów BIO
  • Zbadano zwyczaje śniadaniowe Polek: 73 proc. odżywia się niezgodnie z zaleceniami dietetyków
  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    wykluczasz dziś gotowanie, pomiń tę krewetkę. Aksamitny zielony chłodnik z awokado i bez tego jest smaczny i dość sycący. 2 duże dojrzałe owoce awokado 1.5 szkl. jogurtu naturalnego 2 szkl. kefiru 1 ząbek czosnku sok z 1 cytryny 2 łyżeczki bazylii sól pieprz biały szczypta ostrej papryki kilka

  • Paryż w rytmie etno

    Paryż w rytmie etno

    . Mówię mu, że dla Polaków kuskus to sama kasza. - Tak naprawdę to potrawa, jak u was bigos! - tłumaczy Magid. Jego ojciec wychował się na kuskusie i dlatego serwuje go w swojej restauracji: z rybą lub z mięsem. Oprócz tego jest jeszcze tylko jedna potrawa: tajine. Zamawiam więc wszystko, co jest w karcie

  • Gazetka Lidl ważna od 31 stycznia 2019 roku - wybierzcie się po tańsze ryby i różne gatunki pomidorów w promocyjnych cenach
  • Nowa książka Ani Starmach już jutro. Mamy kilka przepisów!

    Nowa książka Ani Starmach już jutro. Mamy kilka przepisów!

    . Zielony koktajl przelej do szklanek, podawaj od razu (lub przechowuj w lodówce). Mój własny koktajl Możesz z wybranych składników przygotować własny koktajl. Wybierz jedną pozycję z pierwszej kolumny i kilka dowolnych z dwóch kolejnych. Pomyśl, jak może się nazywać twój koktajl. Podstawa: mleko, jogurt

  • Śródziemnomorskie  smaki czyli jak smakują greckie keftedes

    Śródziemnomorskie smaki czyli jak smakują greckie keftedes

    słynnych potraw z kuskusem i bulgurem, jak tagine, pojawiają się słodkie akcenty suszonych owoców daktyli, rodzynek i moreli. Z kuchnią śródziemnomorską wiąże się słynne pojęcie diety śródziemnomorskiej, która należy do najzdrowszych na świecie. Tak naprawdę jest ściśle związana z tradycyjną kuchnią grecką

  • Dieta niskoenergetyczna

    Dieta niskoenergetyczna

    ilości tłuszczu) * 2-3 porcje produktów mlecznych (1 porcja to szklanka kefiru lub 100 g chudego białego sera); rezygnujemy z żółtych i pleśniowych serów, majonezu, słodkich jogurtów * 3 porcje produktów zbożowych dla kobiet, 5 - dla mężczyzn (jedna porcja to kromka chleba pełnoziarnistego albo trzy

  • Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    awokado i krewetek. Jeśli nie chcesz używać żelatyny, możesz zrobić inne nadzienie. Bardzo dobrze sprawdzi się majonez wymieszany pół na pół z jogurtem greckim. Zamiast krewetek można dodać też paluszki krabowe. Krewetki w miseczkach awokado 3 zdrowe (dojrzałe ale dość jędrne) owoce awokado puszka

  • Granat - serce i zdrowie na talerzu

    -1,5 godziny w 150°C. Kroimy bakłażany w kostkę o boku 3 cm, dodajemy do mięsa, pieczemy jeszcze 20 minut. Podajemy z jogurtem, pestkami granatu i kolendrą. Fot. Arkadiusz Ścichocki / AG Sałatka z soczewicy i granatów w zielonym sosie

  • 23 obowiązkowe dania do ugotowania w czerwcu

    W czerwcu najsmaczniejsze są truskawki, czereśnie, groszek cukrowy i botwinka. Oczywiście każdy weekend spędzamy przy grillu. Śmiało sięgnij po to co najlepsze w tym miesiącu! Chłodnik z botwiny - na jogurcie Składniki: 1 pęczek botwiny 200 ml bulionu warzywnego sok z 1/2 cytryny

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    rozgrzewający, dodaj do niego curry, kurkumę, imbir albo ostrą paprykę. Gulasz możesz podawać zarówno z ziemniakami, jak i ryżem, ulubioną kaszą czy kuskusem. Gotowy można również zapiec pod skorupką z ciasta francuskiego lub kruchego, albo ugotowanych i przeciśniętych przez praskę ziemniaków, wymieszanych z

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    2/3 szklanki bulionu warzywnego 1/2 szklanki naturalnego jogurtu 1 łyżka musztardy 10 dag ostrego żółtego sera (np. ementaler) po 1 łyżeczce zielonego pieprzu z marynaty i mielonej kolendry 1/2 łyżeczki czerwonego pieprzu sól gotowe ciasto francuskie S posób

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    esencjonalna. Na koniec wlewamy sok z cytryn, doprawiamy solą i pieprzem, wrzucamy połowę posiekanej pietruszki. Zupę podajemy w miseczkach, posypujemy resztą pietruszki, do każdej porcji wkładamy po łyżce jogurtu. Czerwona kwaśna zupa godnie zastąpi tradycyjny żurek z białą kiełbasą. (dla 8-10 osób

  • Czereśnie - nie tylko na słodko

    Czereśnie są smakowite i soczyste, dlatego chętnie wykorzystujemy je w kuchni. Kojarzą się głównie z latem, gdyż szczyt sezonu na ten owoc przypada właśnie na czerwiec i lipiec. Powinniśmy wówczas to wykorzystać - czereśnia to jeden z najbardziej wartościowych owoców. Nie tylko dobrze smakuje, ale

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    drugiej strony. Po 5-6 minutach wrzucamy połówki wiśni lub czereśni, pokrojoną w paski paprykę i kuskus. Zalewamy wodą (3 cm powyżej poziomu kaszy), doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia, pozostawiając garnek przykryty pokrywką lub folią aluminiową na 5 minut, aż kasza wchłonie całą wodę

  • Smaczne przyjęcie

    listki mięty i melisy (możesz je posiekać), dopraw tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysyp cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodaj ziarna czarnuszki, zamieszaj i wysyp jeszcze ciepłe do miski z owocami. Rada: Do sałatki możesz dodać ugotowany kuskus lub ryż. 1 kg rostbefu 1/2 litra

  • Harissa - dla tych co lubią ostro

    , doda ostrości zupie pomidorowej. Przyprawiamy nią zupę pod koniec gotowania, dodając po odrobinie i za każdym razem sprawdzamy smak - łatwo można przedobrzyć. Jeśli połączymy ją z jogurtem naturalnym (łyżeczka harissy na szklankę jogurtu) otrzymamy doskonałą marynatę do drobiu

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    drobna kasza z pszenicy jest składnikiem sałatek, potrawek warzywnych i mięsnych... Jej ogromnym atutem jest fakt, że nie trzeba jej gotować - wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić. 200 g kuskusu bulion (tyle żeby zakrył kuskus na około 1 centymetr) 1 podwójna pierś z kurczaka 150 g fasolki

  • 7 rzeczy, które w tym tygodniu warto kupić w dyskontach

    chałka z masłem orzechowym i owocami może stać się waszym ulubionym śniadaniem. A na deser - rozpływające się w ustach babeczki z masłem orzechowym i dżemem . Wolicie przygotować masło samodzielnie? Skorzystajcie z naszego przepisu na domowe masło orzechowe . Chałwa należy do najpopularniejszych

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    mięty 1/2 szklanki gęstego jogurtu greckiego 1 łyżeczka suszonego oregano sól pieprz   Sposób przygotowania Pomidory oraz oczyszczonego z pestek arbuza kroimy w kostkę, paprykę i nieobranego ogórka - w kosteczkę, rzodkiewki - w plasterki. Warzywa mieszamy z dwiema

  • 11 dań bez mięsa i to nie makaron!

     jajka, ugotowane na twardo i pokrojone na plastry grubości 1 cm lub na ćwiartki ok. 4 łyżek pasty zhoug amba (kwaskowaty sos z marynowanych owoców mango) lub marynowane mango (według uznania) sól i czarny pieprz 2 średniej wielkości dojrzałe pomidory, pokrojone w centymetrową kostkę

  • Przepisy na dania, które zawsze się udają - wyniki konkursu!

    kurczaka. Ugotowany ryż wysypujemy na talerz, nakładamy szpinak, kurczaka i gotowe! Opcja dla wielbicieli potraw z piekarnika: Całość można połączyć, umieścić w żaroodpornym naczyniu. Następnie polać śmietanką lub jogurtem naturalnym wymieszanym z jajkiem i startym żółtym serem lub pokrojoną mozzarellą

  • Na wagę złota

    aby danie zyskało intensywny aromat i smak. Powszechnie używa się szafranu również w kuchni indyjskiej, stąd przepis na dorsza w jogurcie z szafranem, który gdzieś znalazłam i zmieniłam według własnych upodobań.Jak wspominałam, szafran był jedną z podstawowych przypraw kuchni średniowiecznej. Sos

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    , solą i pieprzem. Rozlewamy zupę do miseczek i dodajemy kolendrową oliwę. Uwaga: jeśli lubimy zupę o łagodniejszym smaku, przed jej zmiksowaniem wyjmujemy plastry imbiru. Zupę możemy podawać również na zimno, z kleksem śmietany lub jogurtu. Autor: Junona Lamcha-Grynberg (dla 1 osoby) Składniki

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    , RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73 azjatycki makaron na ostro 8/62 bagietki 7/55 banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25 bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30 błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76 brioszki 7/56 chleb kukurydziany z pestkami dyni 6/77 ciasteczka z płatków

Naleśniki z owocami i jogurtem

kroimy na pół. Wszystkie owoce przekładamy do miseczki.Do jogurtu dodajemy kropelkę olejku waniliowego (lub migdałowego, również dobrze pasuje), mieszamy, a następnie przelewamy połowę do miseczki z owocami. Resztę jogurtu odkładamy do innej miseczki-będzie służył jako sos do polewania naleśników.Ciasto

Ciasteczka owsiane z jogurtem

200 g ciasteczek owsianych,400 g jogurtu naturalnego light,4 łyżki miodu,8 śliwek węgierek ,200 g ulubionych owoców (np. maliny i jabłka) Ze śliwek usuń pestki. Owoce (z wyjątkiem malin) pokrój w kawałki. Ciasteczka pokrusz i przełóż do czterech miseczek. Każdą porcję zalej 100 g jogurtu, dodaj

Sałatka kuskus z curry

150g kaszy kuskus,łyżka masła,0.25 szkl. jogurtu nauralnego,0.25 szkl. oliwy z oliwek,pół łyżeczki curry indyjskiego,szczypta kurkumy,sól,pieprz,2 ugotowane marchewki,czerwona cebula,1 dymka,pół pęczka natki pietruszki,garść płatków migdałowych,garść suszonej żurawiny Kuskus zalać ok. 1,5 szkl

Twarożek z soczystymi owocami lata i jogurtem greckim

twarożek capri (smaczny twarożek - niczym połączenie sera ricotta i mozzarella), łyżka jogurtu greckiego, garść borówek amerykańskich, brzoskwinia, gruby plaster arbuza bez pestek i skóry, szczypta cukru - Twarożek wkładamy do miski, rozdrabniamy widelcem. - Arbuza kroimy w kostkę, podobnie umytą

Sałatka z kuskusem i szynką

1 opakowanie kaszy kuskus,150 g szynki konserwowej,szczypiorek,puszka kukurydzy,1 ogórek wężowy,mały kubek jogurtu naturalnego,pół kubka majonezu,sól,pieprz Kuskus przygotować według instrukcji na opakowaniu. Szynkę i ogórka pokroić w kostkę. Z jogurtu, majonezu soli i pieprzu przygotować sos. Do

Re: kuskus

Czesto daje kus kus na obiad z warzywami i miesem lub na podwieczorek z owocami i jogurtem. -- Każdy Polak jest lekarzem i politykiem, nawet bez stosownego ku temu wykształcenia, ale zawsze wie lepiej i wiecej niz Ci właściwi w tych zawodach. Moje ŻYCIE zaczęło się 2.11.2009- Marcel (w

Jogurty i inne

Jogurt może nie w 100% zdrowy ale zdrowszy od sklepowych - kupuje tylko naturalny i miksuję z owocami (teraz mrozonymi, jak mi sie skończą kupuję sklepowe), dodaję olej lniany i słodzę syropem z agawy (jagodowy u mnie bez tego nie przejdzie). Wedlin staram się nie kupowac, jemy pieczone mieska

Re: Do kaszki świeże owoce?

Ja pierwszemu dziecku robiłam różne kasze - np orkiszowa, jaglana, kus-kus, kukurydziana, ostatecznie z braku czasu mieszałam kleik ryżowy z kukurydzianym do tego pół banana, pół gruszki (albo i inne owoce sezonowe), 1-2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego. Było pycha i bez brzuszkowych objawów.

Re: kasza

Gryczana ze skwarkami i jogurtem, jaglana z warzywami, i sosem grzybowym, kukurydziana do pieczeni, jęczmienna do pulpetów, kuskus do sałatki, wszystkie też lubię na słodko, z orzechami i suszonymi owocami, zalane mlekiem, lub jogurtem. Pęczaku tylko nie jadam.

Re: co do pracy?

Sałatki na bazie lub z dodatkiem makaronu, kuskusu lub innej kaszy na obiad, w pojemniczku. Jogurt i owoc na II śniadanie. I dużo wody. -- STREET FASHION INKRAKOW

Re: Co (zdrowego i szybkiego) zamiast kanapek do

Kroję do pudełka banana, śliwki suszone, jakiś ser, czasem rodzynki, czy trochę pestek, pożywne i trochę zdrowe :) Płatki z jogurtem, płatki do pudełka, jogurt w oryginalnym kubeczku, w pracy jogurt przekładasz do płatków, mieszasz. Możesz do płatków dorzucić bakalie, owoce albo zalać je w domu

Re: Co jecie w pracy?

Znam ten ból :) z kuchenki z mikrofalówką zrobił się nagle kącik kawowy z mikrolodówką, kantyna - kiepska. Ostatnio wymyślam sałatki na bazie makaronu, ryżu, kuskus w porze lunchu, drugie śniadanie to przeważnie jogurt/ owoce, popołudniu jakiś serek. Przykładowe sałatki: kuskus z curry

Re: Schemat żywienia 11 miesięczne dziecko

Na początek proste dania z kaszy: gotujesz gryczaną niepaloną na miękko, dodajesz odrobinę masła i podajesz z jogurtem naturalnym. Gotujesz jaglaną na miękko, z jabłkiem, suszonymi owocami. Owoce miksujesz(kroisz), jabłko się rozgotowalo. Gotowe. Gotujesz kaszę jaglaną/ryż/kuskus. Dodajesz

Re: chrupanie :-(((

Gdy to ustrojstwo szczególnie mi doskwiera, na obiadek jadam takie jedzonko w słoiczkach - dla niemowlaków - (trzeba trochę posolić)z kaszką kus-kus albo gryczaną. Oprócz tego jogurty, owoce, koktajle z jednego i drugiego.Jak człowiek musi, to wszystkie szykany przetrzyma. :-)

Re: Od czego zaczac podawanie glutenu i nabiału??

Podawane nabiału zawsze zaczynamy od jogurtu naturalnego (dzieci samego nie chcą go jeśc, więc ja dodałam owoce hippa i jjest Ok), potem owocowe, dalje twarogi, masło i inne sery. Co do glutenu nie wiem, ja podawałam najpierw macę (mąka pszenna, woda), potem poowoli makarony z samej pszenicy

Re: serki, jogurty dla 9-miesięczniaka

śniadania i kolacje to prawdziwe koszmarki. Moja córcia(za 10 dni kończy 10m- cy) nie chce i nigdy nie chciała jeść kaszek/kleików i zupek na mleku(gotowałam sama ryż i k.kukur.) z owocami lub bez i różnych firm dlatego zdecydowałam się na kupne danonki i jogurty.Fakt,że karmię ją naturalnie

11 miesięcy

Witam, poproszę o opinię, czy nasze żywienie odpowiada potrzebom rocznego dziecka śniadanie - owsianka na mleku lub kasza jaglana z jogurtem + owoc do ręki np. ok. pół banana drugie śniadanie- kawałek owocu + 1-2 owoce suszone zupa jarzynowa z oliwą, amarantusem i kaszą jaglaną/ jęczmienną

Re: ulubione jedzonko waszych dzieci...

synek 19 m-cy: owoce-w szczegolnosci banany, jablka, winogrona, gruszki, melon, warzywa na parze- brokul, kalafior, marchewka pomidor, ogorek, rzodkiewka, ogorek kiszony fasolka zielona i kalafior z bulka tarta wszelakie zupy roznorakie mieso najlepiej z makaronem lub kuskusem jogurt pitny

Schemat 11 miesieczniaka

ćwiczyl jedzenie samodzielne, - podwieczorek: jogurt + owoc, ryż z rodzynkami i jabłkiem, kuskus z warzywami ( je samodzielnie), koktajl owocowy maślanka lub kefir i owoce (czasem mrożone ); - kolacja: kaszka z pełnego przemiału na mm + coś do ręki: ciemne pieczywo, warzywo. W ciagu dnia syn wypija

ja od 4 lat nie jem pieczywa i ziemniakow

a makaron, ryz i kuskus tylko okazjonalnie i zyje:) w pracy jadam warzywa, owoce (lacznie z bananami - po zjedzeniu jednego dojrzalego nie chce mi sie jesc przez ok. 3h), owoce suszone, otreby sliwkowe lub jablkowe, jogurty, kefiry, sery, jajka na twardo, pieczone miesko na zimno, ryby

Re: Problem ze śniadaniem...

owsiankę na wodzie (ew. z małą domieszką mleka z kartonu), kaszkę mannę, kuskus lub kaszę jaglaną - to wszystko z owocami, suszonymi i świeżymi (po troszeczku i tych, i tych). Szczególnie upodobał sobie rodzynki i musiały być zawsze. :)

Re: co zamiast ryżu, manny? śniadania, kolacje

My właśnie zjedliśmy kaszę kus-kus zmiksowaną z bananem, odrobiną jogurtu naturalnego i cynamonem. Pycha, czego nie zje Mikołaj, zje mama. A zjadł sporo i to sukces bo jesteśmy pierwszy dzień po ostrej 3 dniówce i jak do tej pory było tylko mleko, mleko - 10 i pół miesięczny noworodek! Oprócz

prosze o skorygowanie diety i ocene schematu 11 ms

Synek za tydzien skonczy 11 msc, jego waga to ok 11,5-12 kg DIETA WYGLADA TAK: miedzy 8,00- 8,30 mleko 260 ml 11,00-11,30- leniwe pierogi na serku homogen.naturalnym, swieze owoce z biszkoptem, lub owoce z jogurtem naturalnym czy np z kasza kuskus, jaglana,kukurydziana,ryzem, kasza manna

Re: jedzeniowe świństwa

kasza jaglana, jeczmienna, gryczna, kuskus, kukurydziana, ryz, platki ryzowe. z owocami i warzywami. otreby, platki owsiane, jeczmienne, amarantusowe. na wodzie. z jogurtem naturalnym. z owocami. warzywa, owoce. nie musi byc zupa. moj na obiad dostaje warzywa (gotowane albo na parze) do łapy plus

Re: co jedza wasze roczniaki????

Moj 14-miesieczny syn je warzywa, owoce - praktycznie wszystkie, ktore mu dam (na czarnej liscie sa tylko grzyby i orzechy), gotowana cielecine i mieso z kurczaka lub z indyka, jogurty i serki naturalne, chleb (najlepiej ciemny), platki kukurydziane, owsiane, musli, ryz, kuskus, kasze rozne, a z

uzupełnienie wapnia przy miernym jedzeniu nabiału

, pęczak, makaron razowy, kus-kus, mięso, najróżniejsze warzywa (nawet lubi gotowaną kalarepkę, ble!) oraz owoce, różne płatki, typu owsiane, gryczane itp. suszone niesiarkowane owoce, różne ziarna i wiele innych cudów. W tej pięknej diecie brakuje jednak wapnia. Być może nie chce hydrolizatora z

Re: jakie kasze i jak podawać zamiast błyskawiczn

jaglaną czy kukurydzianą mieliłam w młynku na drobno,potem zaczęłam stosować równiez kasze z amarantusa i kuskus,ten ostatni dobrze smakuje polany odrobiną syropu klonowego lub wymieszany z jogurtem.spróbuj a przekonasz się że kasze wychodzą dziecku na zdrowie zamiast kanapki z wędliną lub serem.a kaszki

propozycje na śniadania, obiady i kolacje

) PODWIECZOREK - Koktajl z jogurtu z bananem - Budyń - Gruszka - Borówki - Pieczone jabłko - Naktarynka - Drożdżówka - Sernik - Kisiel - banan - jabłko KOLACJA - Pomidor faszerowany twarożkiem z jajkiem - Sałatka z kaszy kuskus pomidorami i pietruszką - Racuchy z owocem -Chleb z

Re: Dziewiąty miesiąc ile posiłków poza piersią?

moje ma 8 mies i tydz a jada mniej więcej tak: 7 : pierś 8-9 : kaszka z owocami/jogurt z płatkami/woda do picia 11 coś do łapki:owoce/ciastka np hippa/chrupki kukurydziane/ciastka ryżowe/ugotowane warzywa/soczek/herbatka 13-14 : obiad-czy to ze słoiczka czy nie zawsze musi mieć coś czym sama

Re: Jak karmić 11 mies. ciągle głodne niemowlę

upaprany z góry na dół, ale je sam i ma frajdę. Jeśli nie ma problemów alergicznych, możesz spróbować podać serek z owocami, jogurt naturalny z owocami, kaszkę z owocami(ja nie robię na mleku tylko na wodzie np gotuję zwykłą jaglaną albo kuskus, ewentualnie gotową dzeciową np kleik kukurydziany albo

AZS- co wykluczyć?

- odżywiamy się zdrowo, mało soli, bez chemii, bez cukru; nie daję smażonego. Na śniadanie je zazwyczaj kasze jaglaną lub kuskus, ew. płatki owsiane; z łyżeczką jogurtu naturalnego plus owoc do ręki, obiad to zupa z kaszą jęczmienną plus warzywa do ręki oraz mięso (indyk, królik, niezbyt często chuda

Re: jedzenie do pracy!

W pudełeczku owoce (zależnie od sezonu: maliny, jabłko krojone, itp), do tego 2 łyżki musli (mieszanka własna) i jogurt naturalny - zalewam i jem - bardzo sycące i nie wymaga mikrofali. Albo porcja obiadowa: kawałek mięsa lub jajko z poprzedniego dnia, czasm jakiś makaron albo kasza (jak

Re: CO jeść w pracy ?

Jak mam " zryw niepodległosciwy" i chce sie odzywiac zdrowej - to sie pilnuje i wtedy rano jest muesli z orzechami i jogurtem , potem owoce ,jakas kanapka (pieczywo pełnoziarniste oczywiście :-) Jak mniej pro-zdrowotnie - to roznie ,przewaznie zwykłe bułki,czasem drozdzowka ,soki

Re: szorstkie czerwone plamy na policzkach + "kas

Możecie przecież jechać na tym, co Wy jecie - taniej i zdrowiej :) Plamy moga być rownież od zębów, ślinienia się, może być od suchego powietrza - nie tylko od jedzenia. Z tej "kaszki" na sztucznym mleku bym zrezygnowała i dała zwykłą kaszę na wodzie z owocami czy warzywami. Taki kuskus

Re: Oj,oj oj,

haniu, to poproszę o przepisy na II śniadanie/podwieczorek dla dziecka, które może zabrać ze sobą do przedszkola. Jest taka część placówek prywatnych, które zapewniają 1 ciepły posłek, natomiast w pozostałym zakresie bazują na wyżywieniu dostarczanym przez rodziców. Naturalny jogurt i owoc

11 miesięcy - mleko, dieta

- kaszka manna (uwielbia)/kukurydziana/holle lub lane kluski z owocami 2) W jakiej postaci mogę wcisnąć więcej mleka modyfikowanego? Czy mogę je zagotować czy straci wszystkie walory odżywcze? 3) Czy można dawać zwykłe kasze np. gryczaną, kuskus lub ryż? Co z makaronami i kluskami? 4) Czy jogurt

Re: co na obiad dla 1,5-2 latka pomocy !!!

śniadania: np. płatki z mlekiem, kanapki z wędliną, serem zółtym, serkami, pastą rybną, warzywa(żeby było zdrowo i kolorowo), jajecznica(z szynką, ze szczypiorkiem, z cebulką, z serem), jogurt z musli, zwykły jogurt z owocami, serek homogenizowany, jakieś kiełbaski, Berlinki obiady

II FAZA SIĘ ZBLIŻA - POMOCY!! :\

widzę, że mogę wprowadzić owoce - w przepisach są "ulokowane" w zasadzie w godzinach przedpołudniowych. Pojawia się jeszcze czekolada gorzka, "wyroby" z pełnego ziarna, jogurty ale nadal 0% i bez cukru. Więc juz nic nie wiem. Czy dobrze rozumiem, że: -sery i serki nadal tylko light ?? -kawa

Re: nie mam już pomysłu czym karmić? doradzcie.

Moja ma 10 mies. i je o 7 mleko, potem kanapkę z serkiem, wędliną albo kaszkę ze świeżymi owocami, potem obiadek (albo słoik albo sama robię warzywa,mięso + kasza, makaron, ryż, naleśniki z owocami, kopytka, pulpety z sosem z warzyw, makaron lub kasza kuskus z owocami, udko z kurczaka pieczone bez

Re: Usprawnic gotowanie

ziemniaki, pasta, kasza, kuskus etc dogotować. Robię tez surówki i sałatki, które zabieram do pracy, na pare dni w małych kontenerach: chia seeds, warstwa jogurtu, potem kompot z owoców, orzechy różne i miód. Sałatki z soczewicy, ziemniaków, buraków, fasolki zielonej i suchej.

Re: jaka dieta??

= slodycze zamnien na zlozone lepiej- jedz suszone owoce zamiast nich jezeli lubisz slodkie potrawy to zjadaj platki owsiane z jogurtem:) zniknie twoj apetyt na slodycze- po prostu nie za czesto :) staraj sie polubic warzywa!!!!!!!!!!! to nie tylko zdrowie ale i uroda a w twoim przypadku koniecznosc

Re: Pytania?wróciłam z dzieckiem z Conrad Sharm

jedzenia duzo i rozne: sniadania zawsze omlet station, jajecznica, płatki z jogurtami lub mlekiem, rogaliki, nalesniki z czekolada, parowki, grillowane pomidory, jajka na twardo, tosty, pieczywo, dzem, sery zolte i biale, wedlina, pomidory, warzywa, salatka owocowa, do picia soki, kawa herbata

Re: Wegetarianizm - trudne początki lub zakończen

Możliwości jest naprawdę dużo :) Ja do pracy robię między innymi: - sałatki na bazie sałaty np. sałata, pomidor, ogórek, feta, czerwona fasola - sałaki na bazie kuskusu, kaszy jaglanej lub pęczaku - sałatki na bazie brokuła np. z fetą i prażonymi ziarnami - kanapki z serem i warzywami

Re: Pomysły na lunchbox

, tortille z hummusem i rukola, koreczki serowo-warzywne, kuskus z warzywami, tosty z serem i pomidorami, platki owsiane z jogurtem i mrozonymi malinami. Rzadko robie kanapki, nikomu sie nie chce biegac rano po chleb. -- Spongebob, gdybym dostawał dolara za każdy mózg którego nie masz, miałbym dolara

Prośba o ocenę schematu 12mcy

- warzywa z mięskiem + całe jajko co drugi dzień + odrobina kuskus lub odrobina makaronu lub innej kaszy ok 19 jogurt naturalny z wkrojoną 1/2 banana i 1/2 brzoskwini plus 3łyżeczki amarantusa ekspondowanego ok 21-22 kaszka holle + 1/2owoców słoiczkowych na 150ml mm oraz mam 1 pytanie do P. Ekspert

Re: jeść w nocy czy nie?

16-18, i wtedy ok 21 kolację. do pracy biorę kanapki,lub jogurt z bułką pełnoziarnistą,owoc, zamiast kanapek sałatkę z kuskusa lub brokuła i jajka. jedzenie w nocy jest odradzane ze względu na to, że można więcej iszybciej przytyć pozdrawiam

Re: Mamo, dlaczego jesteś gruba?

obiad kasza/ryz (kazdy czarny czerwony mieszany dziki peczak kuskus jecznienna gryczana no co tam bog dal) porcja mieska/ryby 2 rodzaje warzyw - calosc zajmuje duzy talerz - spora porcja ok 510 cal podwieczorek kisiel, galaretka budyn jogurt z owocami ciasto (jeden kawalek) ok 120cal kolacja chleb

PRODUKTY PRZECIWSKAZANE W DIECIE OSÓB Z CUKRZYCĄ

rodzaje płatków zbożowych z wyjątkiem owsianki (bez cukru i masła, na odtłuszczonym mleku), musli (kupowane w sklepie), ryż (biały, instant, krótkoziarnisty), dania z makaronu z dodatkiem sera, kluski, pierogi, pizza, naleśniki, kopytka, kuskus, rozgotowane: makaron, ryż, kasza OWOCE: wszystkie suszone

Re: plan posiłków

Mnie się wydaje ze uboga ta dieta wasza i mm za dużo chyba ( ile na dobę ml wypija?). U nas 11 mc i wyglada tak: - kaszka z pełnego przemiału na mm ( jaglane, kukurydziane, owsiane itp..) - drugie śniadanie- kanapeczki(pasa jajeczna, awokado itp) + owoc - obiad ( dziś krem z pomidorów z kuskusem

Re: warzywa, mięsko, obiad...

II śniadanko je o ok. 11-11:30 - zazwyczaj jogurt z owocami, lub twarożek z owocami, czasami kanapkę z wędliną i pomidorkiem - nic innego nie ruszy, a szkoda bo chętnie zrobiłabym jej jajeczniczkę na parze. Obiad je ok 15:30 - to co wcześniej napisałam. Wczoraj próbowałam ją przegłodzić tzn

Wróciliśmy z Prima Life Safa (aktywni turyści;)

lub jogurtem. -kolacje... czego dusza zapragnie! Szwedzki stół (a właściwie 4 stoly) Na jednym wspaniałe owoce morza, gulasze, kurczaki, baraninka, indyki, ryby. Na drugim nadziewane bakłażany, smażone cukinie, ryże, kasze, kuskus, kartofle gotowane, pieczone i smażone oraz masa sałatek na

Re: potrzebne tygodniowe menu, help:)

Poniedzialek Makaron bolognese Caprese Bagietka z czosnkiem Owoc/jogurt Wtorek Klopsiki w sosie smietanowo koperkowym z kasza i mizeria Zupa pomidorowa Owoc/jogurt Sroda Losos w sosie imbirowo miodowo sojowym /jogurtowym z ryzem i brokulami Zupa cebulowa z grzankami owoc/jogurt

Re: A kto na pochodną kopenhadzkiej???

Środa 30.07.08 śniadanie: szklanka gorącej wody z cytryną,owoc lunch: fasolka z marchewka obiad:sałatka warzywna z pomidora,ogórka,cebuli i jogurtu Czwartek 31.07.08 Sniadanie:szklanka gorącej wody z cytryną lunch:kalafior z marchewką obiad:2 łyżki musli z 200ml. jogurtu Piątek 01

Re: atopowa skóra

owoce ze słoiczka lub inne. Żadnego cukru i aromatów. Jeśli to maleńkie dziecko pewnie można je przed/lub po ugotowaniem zmielić w blenderze, starym młynku do kawy, robocie itp. W ten sposób można przygotowywać różne kasze np jaglaną, jęczmienną, kus-kus, owsiankę. Można dodać w zależności co

Re: Menu 10 miesięcznego "bąka"

U mnie podobnie jak u alcala1 bo synek jest flaszkowy i wyglada to nastepujaca: 7.30 - 210 ml mleka 10.30 - (my z mezem jemy pierwsze sniadanie a synek z nami rozne rzeczy: jajecznice i buleczke/chleb, jogurty z owocami i biszkoptami, serek naturalny z pomidorem, ogorkiem...) 15

Re: Co zamiast kaszki???

jeszcze wpadnie w ręce. Podają to z serkiem np. homo naturalnym lub jogurtem i owocami. Wiem że przygotowanie wymaga chwilkę bo kasza gotuje się 20 min, ale myślę że warto jeśli masz na względzie zdrowie dziecka. Małej życzę smacznego. Pozdrawiam

Re: 4 posiłki dziennie - czy wystraczy????

-16.30 - tu róznie: np. jogurt naturalny + owoce ze słoiczka + np. kuskus razowy/ekspandowane proso lub kanapka koniecznie z jakimiś kiełkami lub domową rzeżuchą, jajo w postaci jajecznicy (z kiełkami) o 19ej - kasza jak na śniadanie + starty owoc surowy lub sloiczkowy deser owocowy jeśli nie jadł po

Re: Ona (zdj.)

porcja makaronu razowego z pesto/ryż z warzywami/kuskus z kurczakiem grillowanym/łosoś z piekarnika VII - kawałek makreli wędzonej :D VIII - jabłko/inny owoc IX - marchewka i seler X - serek wiejski ze szczypiorkiem W ciągu dnia dużo wody, czasem herbata zielona. Nie piję alkoholu w ogóle, nie

PRODUKTY PRZECIWSKAZANE W DIECIE OSÓB Z CUKRZYCĄ

, wszystkie rodzaje płatków zbożowych z wyjątkiem owsianki (bez cukru i masła, na odtłuszczonym mleku), musli (kupowane w sklepie), ryż (biały, instant, krótkoziarnisty), dania z makaronu z dodatkiem sera, kluski, pierogi, pizza, naleśniki, kopytka, kuskus, rozgotowane: makaron, ryż, kasza OWOCE

11 miesięcy, bardzo proszę o ocenę schematu

- tutaj zjada słoik Hippa 220 ml 14.00-15.00 - dostaje coś z naszego obiadu lub gotuję mu trochę warzyw (brokuł, cukinia, kalafior, fasolka, czasem daję mu do tego troszkę kuskusa/kilka świderków makaronowych) ok. 17.00 - deserek: deserek Hippa jogurt owoce, albo jakiś słoiczek owoce z twarożkiem lub

Re: Co na kolację - bez mięsa, jajek, pieczywa.

warzywa na parze- brokuł, kalafior, itd z dipem jogurtowym warzywne trio (mrożonka) ugotowana i odpowiednio doprawiona sosem zapiekanki warzywne, serek grani plus warzywa (pomidor, ogórek, papryka, itp) płatki z mlekiem jogurt owocowy Monte :-P jabłko banan dowolny inny owoc plus skyr i orzechy koktajl

Re: Co podajecie na sniadania/kolacje?

U nas często jest owsianka z jogurtem albo kefirem - taka jak ja jem, z rodzynkami, pestkami dyni, otrębami itp., podaję też jajecznicę z jaj przepiórczych, owoce, ogórka, rzodkiewki do chrupania, chleb z oliwą, z awokado (to akurat średnio lubi). Raz chętnie zjadła mannę na wodzie z jabłkiem i

8 miesięcy - czy dobry schemat?

.30 - 10.00 - 180 ml owoców/kisiel/jogurt/z dodatkiem kuskusu, kaszki kukurydzianej, jaglanej, manny - łyżeczką 13.00 - 13.30 - 200ml obiad (warzywa/ryż/makaron/żółtko/mięso/ryba/dodatek kaszy) - łyżeczką 16.30 - 180ml mm 19.30 - 200/220 ml kasza/owsianka - z butelki 1.00 - 2.00 - 180 ml mm Do

Re: Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysl

jogurtu A swoją drogą, wiecie, że ja kuskus tylko raz w życiu jadłam i to całkiem niedawno. Pokazał mi go narzeczony, u mnie w domu rodzice nigdy tego nie gotowali. Całkiem fajne. Nie wspomnę już o innych kaszach itp. wymienianych w przepisach. Zobaczymy czy coś z tego uda mi się znaleźć w Anglii

Re: Mamo, dlaczego jesteś gruba?

, galaretka budyn jogurt z owocami ciasto (jeden kawalek) ok > 120cal > kolacja chleb, salatka, miesko/galareta z ryba - cos bialkowego w sensie 330 Trudno znaleźć gorszy przykład na odżywianie się, nie dość że przeładowanie węglowodanami, to w dodatku kaloryczność na poziomie modelki

Re: Obiady z piekarnika

potem jak odpoczniemy po jedzeniu jeszcze jakieś owoce i to jest bdb jedzenie, które nam absolutnie wystarcza. Ja też sypię sporo parmezanu albo grany, bo lubię ser. Mąż z kolei nie dodaje, bo nie lubi. My w ogóle w tej chwili nie jadamy mięsa, tylko co 2-3 dzień ryby, plus codziennie warzywa, kasze

Re: 10-11 mcy dzienne karmienie

U nas dzień wygląda następująco: 7.30 pobudka 8.00 śniadanie (typu bułka z masłem, jajecznca na parze, serek lub jogurt naturalny) 12.00 obiadek +/- 220 mięso lub ryba z warzywami (na parze) 15.00 deserek (owoc z kleikiem, jabłko z biszkoptem, kisiel lub co mi wpadnie do głowy;) 17.00 kaszka

u mnie goraco

mu. Mialam obawy kiedy zobaczylam na polkach jedzenie dla niemowlat (tu sa same mieska lub owoce, nie ma miksow, zupek itp). Ale ciesze sie, bo Adam ma tu wiekszy apetyt, zaczyna jesc pasty, pomidory, arbuzy, jogurty, wczoraj nawet bialy ser bez specjalnego zachecania i zmuszania. Jednym

Re: Dwulatek głodny w nocy

kakao, masło orzechowe, jogurt grecki 100% i mleko migdałowe - placki ziemniaczane ze szpinakiem i jogurtem greckim 11% wymieszanym z awokado - placki warzywno-jajeczne z plastrami jakiejś pieczeni (najczęściej z indyka) - babeczki z kuskusu z warzywami i łososiem itp

Re: drugie dania dla 17 miesięcznego niejadka

tych drugich dań dawaj coś innego.Ja synkowi daję kaszę jaglaną z owocami,jogurty naturalne z owocami i amarantusem. Spróbujcie jeśc razem przy stole,moze jak bedzie widział że jecie to samo to też bedzie. pozdrawiam

Re: 11 miesięcy - mleko, dieta

Nie wiem co na to pani ekspert ale u mnie jest tak (moja tez ma 11 miesiecy): 3) Czy można dawać zwykłe kasze np. gryczaną, kuskus lub ryż? Co z makaronami i kluskami? Moja je ryz i rozne kasze. Najbardziej jej smakuja drobne kaszki (komosa, kuskus, millet) Tylko sie to sypie bardzo i balagan

Re: Wow

- beda smakowaly na zimno itp. jesli chodzi tyko o drugie sniadanie, ograniczylabym sie do kanapek, warzyw do podgryzania i ew. jogurtu z owocami, badz platkami (osobno, mieszamy przed spozyciem).

Re: Proszę o poradę Panią Ekspert

Moja pediatra uważa, że dziecko około 10. miesiąca nie musi dostawać mm, jeśli nie chce. O ile nie ma niedoborów, wystarczy dwa małe jogurty dziennie + oczywiście zdrowe posiłki zawierające mięsko, żółtko, kasze, warzywa, owoce. Ale z tego co piszesz, wszystko to dostarczasz. Mogę dla przykładu

Re: Nasze małe sprawozdania...

Cześć! Jestem w 2. dniu II fazy. Przetrwałam całe dwa tygodnie fazy ścisłej! Czuję się super. Pierwszy dzień fazy II zaczęłam od wytęsknionych jogurtów light a do obiadku zjadłam kuskus (mniam!) i wypiłam troszkę czerwonego winka. Ale nie tknęłam Raffaello. Stoi w szafce całe pudełko i nie

8,5 miesiąca - popołudniowe posiłki

awokado/pomidorem, w pozostałe dni np. jogurt nat./twarożek z owocami/kuskus lub kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem/kisiel 14-15 obiad - zupa z mięsem, tłuszczem i kaszą/ryżem, 2x w tyg. ryba na parze, wtedy jako "drugie danie" z ziemniaczkiem i burakiem ? - tu pojawia mi się problem - do niedawna

Mój jadłospis

,pomidorów lub ogórków,cukinii+mięsko(kurczak,indyk lub tuńczyk,paluszki krabowe)czasem dodaję jajko,dodaję odrobinkę majonezu(dosłownie na smak),jogurt naturalny,oliwe z oliwek,czasem ocet winny lub musztardę i przyprawy. Czasem robię makaron z warzywami lub kuskus Piję 1 do 2 kaw rozpuszczalnych bez

Ile mleka i mięsa dla dziecka 19 m-cy!!!

Kuba ma 19 m-cy i dokarmiam go jeszcze piersią. Dokarmiam tzn. dostaje pierś wieczorem do spania, jeden raz w nocy, rano po przebudzeniu i w dzień do spania po obiedzie. Dodatkowo na II śniadanie je 2 Danonki po 50g. Na kolację kaszkę mleczno-pszenną, albo mleczno-ryżową, na gęsto z owocami

Re: Przepisy dla małego alergika

. Adasiątko od roku może jogurty naturalne i ser żółty, za co jestem wdzięczna opatrzności. Soja u nas odpada. Szynka i wszelkie kiełbasy też. Brokuły mu obrzydły... Z owoców - gruszka, czarna porzeczka, ostatnio sporadycznie dostaje jabłko, bo chyba już na nie nie reaguje. A z ciekawości - jak sprawdzałaś na

Re: Co jedza wasze 7- miesięczniaki?

ja daję małemu od zawsze "dorosłe" jogurty, zresztą nie tylko, ale zawsze patrzę na skład. staram się też jak najczęściej robić jogurt w domu i dodawać do niego owoce, wtedy mam już pewność co w nim siedzi ;) nie ma co jednak popadać w paranoję, nie da się nie kupować produktów sklepowych. z

Co jeść na diecie? - TOP LISTA

mnie gubiło. Poza tym zawsze preferowałam zdrowe jedzonko: owoce, warzywa, jogurty, chude mięso, tylko...hmm, powiedzmy sobie szczerze - ich ilość nie była zbyt zdrowa, no i ta czekoladka, lody, chlebek... Przez blisko pół roku starałam się utrzymać tę wagę, no i przyznaję, że udało się

Re: Słabo przybierający na wadze 9-miesięczniak

bieluch , jogurt , kanapka, budyn 11-12 zupka z miesem i kasza lub bez, makaron z sosem plus pulpet miesny, ryba 14-15 piers wypija dosc sporo podczas drzemki okolo 17 owoce same , lub kuskus ze sliwkami lub truskawkami albo jabko prazone z ryzem 19 -20 kolacja kaszka na mm Ilosci zjadane to od 150

Re: Jak zgubić wagę,gdy wysiłek jest niemozliwy?

Hmm:) coś można wykombinować... Nie lubisz gotować, nie możesz jeść zielonych warzyw i kapusty, domownik odwrotnie. Proponuję korzystanie ze zdrowych półproduktów, jak np. pełnoziarnista kasza kus-kus czy pesso pszenno-gryczane, makaron ryżowy, które zalewa się gorącą wodą. Z warzyw najszybciej

Re: JADŁOSPIS DLA TRZYLATKA--ILE WAŻĄ TRZYLATKI

Czesc Masz trzylatek wazy 16 kg, je rano i wieczorem kaszke mleczno- ryzowa,bardzo ja lubi a na drugie sniadanko albo kanapeczka bez skorki z serem zoltym, ogoreczkiem pomidorkiem albo z szyneczka lub paróweczke morlinki, potem jakis owoc najczesciej ostatnio jemy banana lub jablko potem

i jeszcze jakies ciasta;)

,y ok. 5 minut,ew. zageszczamy maka ziemniaczaną.Masę wylewamy na spód i pieczemy ok. 15-20 minut w temp. 180-200 st. KEKS Z KUSKUSU 250g kuskus 500ml jogurtu 100g wiórków kokosowych ok.50g fruktozy rodzynki (niekoniecznie) migdały orzechy ja daję np.brzposkwinie w kostkę lub

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

, błyskawiczne purée itp.). Owoce: banany, owoce z puszki, soki, ananasy, rodzynki, arbuzy, daktyle, figi. Inne: miód, lody, dżemy. Przykład dziennego menu w 2 etapie Śniadanie: jagodowy koktajl mleczny (wymieszać 0,28 l jogurtu light i 0,5 szklanki owoców jagodowych, można też dodać 0,5 szklanki

Re: Masło?

jem od czasu do czasu z jogurtem i owocami, ale to wcale taniej niż chleb czy bułka nie wychodzi

Re: Jak wyglada jadlospis waszego 14miesieczniaka

,laniwe pierożki, pyzy (ale to rarytas od święta). ok 17.30 znów owoce - teraz na topie są maliny, arbuz. 19.00 kolacja - jakaś kasza z jagurtem lub serkiem waniliowym lub kanapeczka (zależy co było na śniadanko), naleśniczek, kisiel z płatkami ryżowymi i owocem, sałatka warzywna z jogurtem. W sprawie

Re: Kp czy traktujemy jako pełny posiłek dla 8 m.

? Daj zdrowsze kasze i różne - jaglana, kuskus, gryczana, amarantus, ryż. Na wodzie, z owocami, z maslem, z suszonymi owocami. Kolacja powinna być lekka - ale wartosciowa. Ta kaszka to co to? No i mało dajesz dorosłego jedzenia- co jecie na śniadanie, kolację? Dziecko powinno w tym wieku

Re: menu naszych maluchów

, frytki, kluski śląskie, kuskus (nawet bez dodatków) niechętnie surówki: trochę sałaty oliwkami, ogórek, pomidor, kalafior, surowa marchew. makarony (z samą oliwą i przyprawami, bez sosu(!) z pizzy tylko brzegi (!) czasami naleśniki z dżemem. owoce wszystkie bez wyjątku. słodycze je, ale w

schemat roczniaka

Mój syn dwa tyg temu skończył rok.schemat mamy taki 8 kasza lub płatki z owocami (zazwyczaj płatki jaglana albo owsiane z jabłkiem i bananem, czasem kuskus) lub mała kanapka ale tylko z masłem resztę jest bele :( 9.30pierś i spanie 12.00 zupa nasza na mięsie gotowana(najlepiej dyniowa albo

10 miesiac - kp prosba o ocene schematu

jarzynowa z kasza glut. +1/2 zoltka + lyzeczeka oliwy z oliwek ok 190 g 15-15.30 kp (jak jestem w domu, dlatego dostaje piers albo o 12 albo po 15) 16 obiadek - jarzynki z mieskiem lub rybka z kasza lub ryzem lub makaronem lub kuskus ok 200 g 18 deserek tj. jogurcik lub owoce ( nie wiecej niz 150 g

Re: Szybki, dobry obiad

. Na to jakiś nabiał- jogurt, serek typu puszysty i wędzony łosoś. Bowle wszelkie czyli - ryż/jakaś ugotowana kasza/kuskus ( cokolwiek) plus surowe i puszkowe warzywa, i owoce ( ananas mango) posypać sezamem polać sosem sojowym lub takim mango lub orzechowym ( z masła orzechowego). Można dać dodatek

Re: Obiadki dla 14 miesieczniaków.

pisałam -zupa,ok. 15.00,kolacja ok.20.30 tez Sinlac z kaszką.Miedzy posiłkami serek waniliowy lub jogurt nat. ze zbozem i rodzynkami(chyba Danona),no i coś typu ziemniaczki z rybką,mięskiem,czasem parówka,kuskus,makaron itd. Martwi mnie ze wczesniej jadła duzo deserków z owoców,teraz bardzo ciezko

Re: 12 mc-y co podajecie na śniadanie i kolację

pikantnie", rozrobiony z odrobina mleka, jogurtu lub kefiru dla lepszej konsystencji z ziołami, szczypiorkiem i ew.warzywami do tego kromka bułeczki z masłem i popitka - Twarożek zmiksowany z drobnymi owocami lub sokiem (na słodko) z kawałkami miekkich owoców - kasze mleczne "gotowe" na słodko lub

Re: Jak nie parowka, to co?

juz potrzebny odpowiedni sprzęt. A ponadto, ryż z jabłkami i cynamonem, makaron z serem, kuskus z masłem czy jogurtem (rewelacja bo błyskawicznie), wszelakie kasze z masłem czy z oliwą, albo na słodko. Oczywiście maakaron np z cukrem, owocami. U nas ostanio na topie jest serek homo i suchy

Re: Jak odchudzić 6-latkę? - do paulina-j

owocami 1 kawałek,kasza jęczmienna ,pęczak,gryczana,ryż tylko nie oczyszczany,kuskus(2 łyżki). do picia woda niegazowana,soki wyciskane lub kompoty z kwaśnych owoców. zabronione: słodycze ,chipsy,mleczna czekolada,pieczywo białe,słodkie bułki,tłuste mleko i sery,ser żółty,tłuste mięsa i wędliny

13 miesiecy nie chce jesc zupek

, mleko, Sinlac, jogurt, ryz na mleku, owoce (deserki sloiczkowe). Nie chce jesc zupek ani sloiczkowych ani zrobionych przeze mnie..Nie wspominajac juz,ze wszystko musi byc w postaci papy bo jak mu dam w normalnej to ma odruch wymiotny (potrafi zwymiotowac chlebem, kuskusem). Jestem zdolowana i nie mam

Re: Zdrowe nawyki żywieniowe

Ja jogurty kupuję naturalne i dziecku miksuję je z owocami lub dodaję owoce za słoiczków, nie dosładzam. Wędliny robię sama - gotowane (przepisy znajdziesz w necie) lub piekę mięsko i podaję do chleba (raczej ciemny, choć czasem ulegam i kupię synowi chałkę). Masło, jaja, mleko i ser biały

Niezaplanowane wydatki !- prąd!

do tesco po mini zakupy. Dokupię jarzyny, owoce, ziemniaki, jogurty. Mięsko mam. Dzisiaj na obiad zrobię sobie zupę warzywną, na drugie 2 jajka z surówką i kus kusem. (aha odkryłam tani kuskus w carefourze za 6 zł 1 kg). Kus kus lubię - w 4 minuty ma się dodatek do drugiego dania. Nie trzeba

Re: Odżywianie rocznego dziecka

rok, ale byly to pewnie gotowane warzywa i owoce w kawalku do reki albo w papce, mleko, jogurty, calkiem mozliwe, ze kawalek skorki od chleba do pogryzienia.

Re: Tunezja-Palm inn-czytam posty i jestem załama

, jogurt itd. Obiad od 12:00 do 14:00 - ryż, ziemniaki, kuskus, makaron, często frytki. Mięsa- drób, wołowina, ryby na różne sposoby (sardynki), pieczone warzywa i mnóstwo surówek. Do picia 3 rodzaje wina 2 rodzaje soków i woda. No i owoce arbuzy, śliwki, brzoskwinie. O godz. 17.00 podają pizzę

Re: drugie śniadanie/lunch dla pierwszaka

, octu ryżowego i cukru. cous cous vel kuskus z ogórkiem i pomidorem paczka nerkowców + jakiś owoc paczka żurawin + krakersy itp :) -- miszmasz-marghe.blogspot.com/ i

Tyjemy od...

tygodniu, krągłe kształty masz gwarantowane. Zamień je na brązowy ryż i kasze np. kuskus, gryczaną lub jaglaną. 3. Od słodyczy. Ciastek, lodów, deserów. Zamień je na owoce, świeże lub suszone. Jeśli brakuje ci czegoś słodkiego, zjedz na deser jogurt grecki z odrobiną miodu. Reklama 4. Od fast

Re: ile wędliny dziennie zjadacie?

przekierować na nowe ścieżki. Ja sama wobec siebie zastosowałam ten manewr, kiedy zobaczyłam lata temu na zachodzie Europy te sałatki zawierające nie tylko same jarzyny i owoce. Na takiej trochę niepolskiej sałatkowej fali działają też takie, które mają np makaron-muszelki, czy ryż, czy choćby kuskus

Re: co tak naprawdę można zjeść???

było zaczęłam też wołowe i wieprzowe ale z tych chudszych części i gotowane w sosie własnym bez jakiejś mąki, nie smażone, pieczone oczywiście też -warzywa: gotowana marchewka, buraczki bez kwaski cytrynowego i octu -owoce: surowe jabłka dziecko zaakceptowało tak naprawdę jak minął mu 3 miesiąc