kuskus warzywa

MG, Marta Dymek (jadlonomia.com)

3 wegetariańskie przepisy z groszkiem. Do ugotowania w tym tygodniu!

3 wegetariańskie przepisy z groszkiem. Do ugotowania w tym tygodniu!

Młodziutki i Świeży. któż się oprze słodkim i soczystym ziarenkom groszku ukrytym w sprężystych strączkach? Ich smak kochają nawet dzieci, które na ogół nie przepadają za warzywami. U nas groszek w bulionie, sałatce i z kuskusem

Sałatka z kaszą kuskus. Przy niej się nie napracujesz. Kilkanaście minut i gotowe

Kuskus jest bardzo wdzięczną kaszą. Nie trzeba go długo przygotowywać, aby nadawał się do jedzenia. Dzięki temu jest świetnym dodatkiem do dań głównych, a także doskonałą bazą do sałatek. Jeżeli masz mało czasu, a musisz przygotować jakąś przekąskę np. na imprezę, sałatka z kaszą kuskus będzie strzałem w dziesiątkę.

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Inflacja szaleje, a my zabieramy Was w podróż do Afryki! Oczy Was nie mylą - przygotowaliśmy kilka przepisów na tanie obiady za mniej niż 10 zł inspirowane kuchnią Czarnego Lądu.

  • Obiad na upalne dni? Sałatka z bobu to szybka i pyszna propozycja [PRZEPIS]

    Obiad na upalne dni? Sałatka z bobu to szybka i pyszna propozycja [PRZEPIS]

    jeszcze ugotować kaszę kuskus. Postępujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Kuskus na dobrą sprawę wystarczy zalać gorącą wodą i zamieszać. Kiedy napęcznieje, jest gotowy. Następnie kroimy w drobną kostkę pomidory, ogórki, rzodkiewki, a także pietruszkę. Wszystko mieszamy - bób, kuskus i warzywa

  • Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

    Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

    :  kurczak - 3 skrzydełka kasza kuskus - 1 szklanka  pieczarki - 500 g marchewki - 2 sztuki pietruszka - 1 korzeń  natka pietruszki sól pieprz  Przygotowanie:  Ze skrzydełek i warzyw, które wcześniej należy pokroić w kostkę, ugotuj wywar.  Pieczarki umyj i pokrój w kostkę

  • Sałatka z pieczonym łososiem

    Sałatka z pieczonym łososiem

    pieczonym łososiem - składniki: ¼ cebuli 100 g świeżego łososia ½ ogórka lub 1 gruntowy 1 łyżeczka oleju lnianego  1 łyżeczka suszonego oregano Szczypta pieprzu  Kilka rzodkiewek 40 g kaszy kuskus 2 łyżki soku z cytryny Sałatka z pieczonym łososiem - sposób przygotowania: Kaszę

  • Pomysł na śniadanie - zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Idealna opcja dla zabieganych
  • Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]
  • Zdrowy obiad na szybko - ekspresowe przepisy, które są smaczne i zapewnią energię na resztę dnia
  • Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    miejscu sprawdzi się tradycyjna mizeria ze świeżych ogórków czy uwielbiana przez Polaków sałatka grecka z oliwkami i serkiem feta . Smaczną sałatką grillową jest np. sałatka z brokułem i kaszą kuskus. Do jej przygotowania potrzeba: Składniki: 0,5 szklanki kaszy kuskus, 2 łyżki jogurtu 

  • Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    kuskus z warzywami, potem mięso z cebulą, a na wierzch kiełki i pokrojonego w ósemki pomidora. Całość skrapiamy oliwą i łyżeczką sosu sojowego. Co tu jeszcze pasuje: kawałki dowolnego gotowanego mięsa, resztki kukurydzy z puszki, gotowana marchewka, kilka różyczek brokułu Przepis: Magdalena Duklas Ostra

  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Marokański kuskus z zielonym groszkiem Dla 4 osóbPrzygotowanie: 20 minut Marokański kuskus z zielonym groszkiem - składniki 1,5 szklanki kuskusubulion warzywny2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku2 łyżki orzeszków piniowych1/2 szklanki rodzynekpęczek mięty Sos:3 łyżki oliwy3

  • Faszerowane pomidory rozmiękły? Nadzienie papryki zbyt suche? Pięć porad, jak zrobić najlepsze faszerowne warzywa
  • Kuskus - szybko i smacznie

    Kuskus - szybko i smacznie

    schłodzoną. Kaszkę możesz według uznania przygotowywać z dowolnymi, ulubionymi warzywami. W takiej postaci będzie doskonała zarówno jako samodzielne danie, jak i dodatek, na przykład do mięsa pieczonego lub z grilla. Kuskus z warzywami 100 g kuskusu wrzątek lub wywar warzywny (tyle, aby zakrył kaszkę) 2

  • Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Pomysły na dania zielonym groszkiem

    , gałkę, pieprz i odrobinę soli. Całość miksujemy na gładką masę, dolewając wody, w której gotował się groszek, by hummus nie był zbyt gęsty. Podajemy jako dip do młodych, pokrojonych na kawałki warzyw albo z tostami czy z bagietką. Sałatka z cukinii, fenkułu i zielonego groszku Dla 2

  • Burgerowe szaleństwo z Kupcem

    Burgerowe szaleństwo z Kupcem

    Hamburger z warzywami i plastrami kuskusu Składniki: 200 g Kaszy Kuskus Kupiec 30 ml wody 30 ml mleka sól, pieprz 1 cukinia 1 czerwona papryka 3 pomidory kilka liści rukoli oliwa z oliwek Przygotowanie: Podgrzać w garnku wodę i mleko, następnie wsypać

  • Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    (quinoa) lub bataty. Do tego zawsze jest dużo warzyw - bo powinno być nie tylko zdrowo, ale i kolorowo. Na tym właśnie też polega sekret bowli - różnorodność składników i ich bajeczne kolory sprawiają, że chcemy od razu sięgnąć po miskę. Całość dopełniają produkty będące źródłem białka, takie jak tofu

  • Sałatka z paluszkami krabowymi - idealna na imprezę

    Sałatka z paluszkami krabowymi - idealna na imprezę

    Sałatka z paluszków krabowych to jeden z najpopularniejszych sposobów na ten produkt. Paluszki krabowe smakują doskonale w połączeniu z różnymi składnikami, ale lubią przede wszystkim towarzystwo koperku, jajek i świeżych, chrupiących warzyw. Jakich? Sprawdźcie nasze przepisy i sami zdecydujcie

  • Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    posklejały. Gotuj pod przykryciem, aż wchłonie wodę. Wyłącz ogień i odstaw. Warzywa umyj, osusz, marchewkę obierz, z papryk usuń gniazda nasienne. Wszystkie warzywa pokrój w drobną kostkę. W rondlu rozgrzej oliwę i zacznij przesmażać warzywa w kolejności od najtwardszego: marchewkę, cebulę, paprykę, na końcu

  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    łyżki (30g)  Mięso z piersi indyka, bez skóry - (100g)   Masło orzechowe - 1/2 łyżki (10g)   Orzechy ziemne, bez soli - 1/3 garści (10g)   Papryka czerwona - 1/2 sztuki (115g)  Rukola - 1 garść (20g)  Sos sojowy - 2 łyżeczki (10ml)   Kasza kuskus

  • Przepisy na sycące i łatwe w przygotowaniu zupy dla osób goszczących w swoim domu uchodźców z Ukrainy
  • Orzeźwiające sałatki z owocami

    Orzeźwiające sałatki z owocami

    amarantusem, ugotowanymi kaszą jaglaną, ryżem lub zalanym wrzątkiem kuskusem. Sałatka z czarną porzeczką, burakami i fetą Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Sałatka z czarną porzeczką, buraczkami i fetą - składniki 4 małe buraki (ugotowane lub upieczone w folii aluminiowej) 2 garści

  • Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

    Czasami w pracy masz ochotę nie na treściwy obiad, a lekką przekąskę. W tej roli świetnie się sprawdzają surowe lub podduszone warzywa z aromatycznym sosem lub dressingiem. Zabierz go w osobnym, małym pojemniku i wymieszaj z daniem tuż przed zjedzeniem posiłku Omlet hiszpański (tortilla

  • Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    wodnista, dodajemy więcej zmielonych płatków owsianych). Burgery smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu. Wstawiamy kotleciki na noc do lodówki. Do pojemnika - rano - trafiają: kotleciki, sałata, pióra czerwonej cebuli, inne warzywa i bułka. Składamy tuż przed jedzeniem. Składniki: kuskus pomidory suszone

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    porcję, tak by zjeść ją dzień później. Np. w poniedziałek macie przepis na kanapkę z pastą fasolową i wędliną, a we wtorek tę samą pastę zjecie z jajkiem sadzonym. Nie zapominajcie też o mrożonkach. Są bardzo pomocne w kuchni - mrożone warzywa i owoce są smaczne i prawie tak samo wartościowe jak świeże

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    zmieścić się też kuskus). Przed podaniem porcję gulaszu posyp hojnie natką pietruszki.  Risotto z resztek ryby i krewetek O ile z wykorzystaniem resztek warzyw i mięsa jeszcze jakoś sobie radzimy, o tyle na sensowne wykorzystanie resztek ryb często brakuje nam pomysłów. A możliwości jest tu całkiem

  • Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    ananasa panierowane piersi z kurczaka z bukietem warzyw piersi z kurczaka nadziewane duszonymi pieczarkami z serem i ziołami filet z piersi w sosie koperkowym z ziemniakami orientalnego kurczaka curry z ryżem sakiewki z kurczaka nadziewane szpinakiem. Wszystkie te dania, choć na pierwszy rzut oka

  • Jak wykorzystać kaszę bulgur? Mamy 5 łatwych przepisów

    15 minut. Są smaczne, jędrne i można je dodawać do wielu potraw. Warto dodać, że bulgur jest surowcem, z którego wytwarza się kuskus .  Bulgur z tofu i warzywami  Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Bulgur z tofu i warzywami - składniki 200 g kaszy bulgur2 awokado2 upieczone buraki 4

  • Śniadanie na "szóstkę"! Pomysły od Sokołowa - kolorowe, smaczne, zdrowe

    . Szyneczka to przede wszystkim lubiany dodatek do kanapek. Można jej również użyć do przyrządzenia pasty kanapkowej, na bazie jajek czy serka. Dla znudzonych tradycyjnymi kanapkami, dobrym pomysłem będą roladki z szyneczki bądź zawijane tortille z szyneczką i chrupiącymi, świeżymi warzywami. W tej roli

  • Świętuj Dzień Mężczyzny z Delivery Week!

    ? Restauracja Stół Polski będzie dla Niego idealnym wyborem! Na przystawkę żur z borowikiem, jajkiem i białą kiełbasą. A na drugie kaczka pieczona po staropolsku z kluskami śląskimi oraz buraczkami. Palce lizać! W opcji wegetariańskiej delikatny krem z białych warzyw, a na drugie danie ręcznie lepione pierogi z

  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    -4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami, udekorowany ziołami i plastrami pomidorów. Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i

  • Zamów kolację na Dzień Kobiet z Delivery Week!

    by Arkadiusz Milik. Na przystawkę poleca się wątróbkę drobiową na karmelizowany, jabłku z cydrem i cebulką. Drugie danie to policzki wieprzowe z kaszą kuskus, buraczkami zasmażanymi i sosem na bazie czerwonego wina! 3. Ambasada Smaku Made in Vietnam - Warszawa Na romantyczną kolację z ukochaną

  • Menu dnia

    Tabbuleh z drobno pokrojonym ogórkiem i pomidorem przywoła na myśl wakacje w ciepłych krajach. Tak przyrządzony kuskus świetnie nadaje się jako dodatek do pieczonych mięs lub jako lekkie danie do zabrania do pracy. Zobacz przepis na tabbuleh - kuskus z warzywami Pulpeciki w nieco innym wydaniu

  • Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    informacją na opakowaniu. Gotowy kuskus wymieszać z mięsem, cebulą i przyprawami. Na patyczkach od szaszłyków uformować podłużne kebaby. Grillować z każdej strony po 5-7 minut. Podawać w podgrzanej na grillu tortilli z sałatami i warzywami. Można podać z łyżką gęstej śmietany. Pita

  • Sezon na rzodkiewki

    , przyprawiamy solą i pieprzem. Wiosenne warzywa z szynką lub bobem Dla 4 osób Przygotowanie: 25 minut Wiosenne warzywa z szynką lub bobem - składniki 350 g cukrowego groszku50 g płatków migdałowych2 pęczki młodych rzodkiewekpół ogórka2 łyżki oliwyłyżeczka skórki startej z limonki200 g gotowanej szynki

  • Tabbouleh - libańska sałatka z ziołami i kuskusem

    pokroić w kostkę. Wrzucić do miski. Roszponkę umyć i lekko pokroić. Dodać do warzyw. Do pokrojonych warzyw dodać kaszę kuskus i delikatnie wymieszać wszystkie składniki. Miętę i pietruszkę posiekać i dodać do sałatki. Oliwę z oliwek wymieszać energicznie z sokiem z cytryny. Sosem polać sałatkę, dodać

  • Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    Gdy do wiosny daleko, pasjonaci gotowania chętnie stawiają na warzywa mrożone oraz kiszonki. Bardzo słusznie, lecz czy coś może równać się ze smakiem świeżych produktów? Istnieje bardzo dużo propozycji całorocznych, które smakują wyśmienicie niezależnie od daty w kalendarzu. Można wymienić również

  • Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy

    , ani bulguru, możesz ją przygotować na bazie kaszy kuskus. Sałatka tabbouleh z granatem, awokado lub pokrojonym arbuzem również będzie ciekawym pomysłem. Sałatka tabbouleh – przepis Składniki na wersję podstawową: dwa pęczki natki pietruszki, 1 szklanka listków świeżej mięty, 2 pomidory, 1 spora

  • Owocowe przekąski

    cytryny i limonki, dodajemy listki mięty i melisy (możemy je posiekać), doprawiamy tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysypujemy cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodajemy nasiona czarnuszki, mieszamy i wysypujemy jeszcze ciepłe do miski z owocami. Do sałatki możemy dodać ugotowany kuskus

  • Paryż w rytmie etno

    przyglądam się kolorowemu tłumowi z tarasu kawiarenki. Przy jednym ze stolików dwóch starszych Algierczyków popija espresso. - Panowie wiedzą, gdzie tu można zjeść dobry kuskus? - dopytuję. Wymieniają kilka miejsc. Do rozmowy włącza się kelner, paryżanin. Zgadzają się, że jak kuskus, to tylko w Zerda Caf

  • Kebab - nie tylko mięso

    Dobrymi dodatkami do kebabów w formie szaszłyków są kuskus lub bulgur oraz orzeźwiająca pomidorowa sałatka. Możesz je połączyć i podać do mięsa sałatkę tabbouleh . Kebab na szpadkach 60 dag udźca jagnięcego (bez kości) 2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku sól pieprz Kuskus: 1 łyżka oleju 1

  • Jedz na zdrowie

    1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka. Wlewamy wrzątek do pełna. Mieszamy. Zalewamy gorącym płynem kuskus, rodzynki i przyprawy. Odstawiamy na 5 minut. Na patelni rozgrzewamy masło

  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    potrzebujesz solidnego "paliwa", polecamy sałatkę z kuskusem (możesz go zalać również zimną wodą - będzie bardziej sypki). Poznaj przepis na sałatkę z kuskusem, cieciorką i warzywami Sięgnij po tuńczyka w sosie własnym. Ten przepis możesz potraktować jako podstawę do różnych wariacji na temat

  • Przed wielkanocną ucztą

    ziela angielskiego 2,5 szklanki bulionu warzywnego 4 plasterki cytryny 4 pomidory suszone w oleju natka pietruszki mielony pieprz Cebulę smażymy na oliwie. Dodajemy pokrojoną cykorię, utartą pietruszkę i przyprawy. Gotujemy w bulionie, aż warzywa zmiękną. Wyjmujemy liście laurowe i ziele, miksujemy. Do

  • Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    Sałatka z kuskusu z dodatkiem warzyw (papryki, ogórka, pomidora i cebuli), a także natki pietruszki, mięty i soku z limonki lub cytryny to tzw. tabbouleh. Jest popularna w większości krajów na Bliskim Wschodzie. Doskonale komponuje się z mięsem oraz rybami z grilla. Sałatka z kuskusem 200 g

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    warzyw. By potrawy z kurczakiem były naprawdę smaczne, warto wybierać mięso najwyższej jakości i z pewnego źródła. Kurczak Zagrodowy swoją jakość zawdzięcza metodom chowu zbliżonym do naturalnych, z całorocznym dostępem do zagrody na świeżym powietrzu. Podczas chowu nie podaje mu się antybiotyków i

  • Pomysły na ciepłą kolację

    -4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem warzywnym i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami, udekorowany ziołami i kawałkami pomidorów.   Przepisy: Dorota Próchniewicz, archiwum Zdjęcia: Marcin

  • Menu dnia z tureckimi smakami

    Do przygotowania tej sałatki potrzebny będzie kuskus, pomidory i kilka ostrych papryczek. Zdrowo, choć pikantnie! Podawaj na zimno lub po podgrzaniu gotowej sałatki. Zobacz przepis na turecką sałatkę kisir   https://ugotuj.to/ugotuj/36200248/turecka+salatka+kisir/p/ Kolejna propozycja

  • Dorsz pieczony - zdrowa ryba na talerzu

    kawałków ryby, nie dłużej niż to konieczne. Podajemy z ryżem lub kuskusem. Autor przepisu: Aleksandra Lazar Zobacz także: Dorsz pieczony ze szparagami Dorsz z pieca z warzywami w białym winie Pieczony dorsz zawijany w sałatę rzymską Filet z dorsza na marchewkach

  • Menu dnia z pyszną szarlotką

    ? źródło: Okazje.info Jeśli szukasz pomysłu na sycące danie bez mięsa, polecamy Ci bakłażany, faszerowane kuskusem (można go zastąpić np. ugotowaną kaszą jaglaną). Wolisz coś szybszego i tańszego? Wypróbuj nasz przepis na kuskus z warzywami . Bakłażany zapiekane z kuskusem 200 g kuskusu 2

  • Gulasz z kurczaka, wieprzowiny, wołowiny - na rozgrzewkę! [4 PRZEPISY]

    zeszklą. Wkładamy kurczaka skórą do dołu i podsmażamy, aż skóra stanie się złocista i chrupiąca. Wrzucamy przyprawy i zioła, marchewki i cukinię pokrojone w plasterki. Smażymy 5-6 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aby przyprawy uwolniły swój aromat, a warzywa zmiękły. Dodajemy pomidory

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    , kuskus i chleb. Kolejni kolonizatorzy i osiedlające się na tych ziemiach ludy dorzucały do marokańskiego tygla coś od siebie. Hiszpańscy Maurowie sprowadzili z Andaluzji oliwki, oliwę, orzechy, cytrusy, śródziemnomorskie warzywa i zioła, a Beduini – daktyle, mleko i 

  • Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

    kmin rzymski, aż zacznie pachnieć. Przekładamy uprażone ziarna kminu do moździerza i ucieramy. Awokado obieramy, usuwamy pestkę i kroimy w paski, skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Paprykę kroimy w cienkie paski, pomidorki w ćwiartki. Ostudzony kuskus mieszamy z warzywami i przyprawami

  • Zaproś kaszę na swój stół!

    kremowa barwa. Oba rodzaje doskonale współgrają z mięsnymi daniami, zawiesistymi sosami, grzybami i warzywami. Świetnie też sprawdzą się jako baza farszu do naleśników, pierogów lub na przykład, jako wypełnienie zapiekanych papryk. Kasza gryczana polecana jest szczególnie osobom, które powinny

  • Pieczarki na 7 sposobów

    , usuwamy pestki, każdy plasterek wraz z gałązką rozmarynu kładziemy na kawałku kurczaka i zawijamy w boczek. Kawałki kurczaka układamy w brytfance na warzywach. Doprawiamy solą oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180 st

  • Szybki obiad na upały - ciesz się słońcem, zamiast stać długo w kuchni

    warzyw 1 kalafior 1 średnia cebula 1 łyżka oliwy sól pieprz Do podania: ugotowany brązowy ryż (3 łyżki na każdą porcję) szczypiorek nasiona dyni (1 łyżka na każdą porcję) ewentualnie 1 łyżeczka oleju lnianego Sposób przygotowania: Do gorącego bulionu lub wywaru (u mnie wywar z marchewki, selera

  • Kolacja idealna

    przelewamy zimną wodą, odcedzamy, mieszamy z warzywami oraz posiekaną miętą, doprawiamy solą i pieprzem. Do kaszy możemy dodać kukurydzę z puszki lub szynkę albo żółty ser (pokrojone w kostkę). Jeśli kaszę jaglaną zastąpimy kaszką kuskus i dodamy porządną garść natki pietruszki, powstanie tabbuleh, czyli

  • Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

    . Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łatwy przepis na pieczonego pstrąga z warzywami (300 kcal) Składniki 2

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    ) pęczek szczypiorku 50 ml oliwy extra vergine 20 ml octu balsamicznego Przygotowanie: Sałatę umyj, porwij i włóż do miski. Warzywa umyj i pokrój. Pestki dyni upraż na suchej patelni, aż zaczną

  • Sałatki Salatino - "gadżet" nowoczesnej kobiety

    Zasady zdrowego odżywiania są większości z nas znane, jednak nadal bardzo często się do nich nie stosujemy. Jemy ubogie w wartości odżywcze posiłki, zapominamy o warzywach, owocach oraz rybach. Przyczyną takiego stanu jest ciągły pośpiech i natłok obowiązków. Nowoczesne kobiety potrzebują zatem

  • Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    hormonalne. Postaw na witaminy Przykre skutki przesilenia wiosennego możemy złagodzić stosując dietę bogatą w witaminy. Warto wybierać takie produkty, które bogate są w witaminy A, C, B, czy D. Te pierwsze znajdziemy m.in. w marchewce, bananach, awokado czy rzeżusze. Warzywa i owoce nie są bogatym źródłem

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    do miękkości. Ugotowane warzywa zmiksuj i przetrzyj przez sito. Z marchewki i cukinii wytnij małe kulki (przy pomocy drążarki). Zblanszuj je osobno. Zupę dopraw solą i pieprzem, dodaj śmietanę oraz otartą skórkę z limonki. Podawaj z perełkami warzywnymi i posiekaną natką świeżej kolendry

  • Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    posiekany czosnek, smażymy pół minuty, tak by się nie przypalił. Pomidory sparzamy, obiera-my ze skórki, usuwamy pestki, a miąższ siekamy w kostkę. Z papryki usuwamy nasiona i kroimy ją w paseczki. Dusimy warzywa przez minutę, dodajemy fasolkę i szczyptę soli. Dusimy jeszcze około 10 minut, by fasolka

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    Razem z kurczakiem można wrzucić do piekarnika ziemniaki, a także np. skropione oliwą słupki marchewek, pietruszki czy pomidorki koktajlowe. Tak przygotowane warzywa będą niewymagającym wiele pracy, a jednocześnie pysznym dodatkiem do kurczaka pieczonego. 1 kurczak o wadze 1,3-1,5 kg sól pieprz

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    ) pęczek szczypiorku 50 ml oliwy extra vergine 20 ml octu balsamicznego Przygotowanie: Sałatę umyj, porwij i włóż do miski. Warzywa umyj i pokrój. Pestki dyni upraż na suchej patelni, aż zaczną

  • Wiosenne menu dnia z drobiowymi roladkami

    rosołu lub wywaru z warzyw 1/2 szklanki śmietanki sól pieprz W garnku rozgrzać masło, zeszklić cebulę, dodać ziemniaki, sól, pieprz. Dusić powoli, aż ziemniaki zmiękną. Dodać posiekany szczaw, dusić, aż zwilgotnieje. Wlać podgrzany rosół, zagotować i połączyć ze śmietanką. Uzupełnić przyprawy, dodać

  • Konkurs: sztuka znikania - krewetki. Wyniki konkursu

    przygotowujemy warzywny bulion, zalewając włoszczyznę wodą i gotujemy na małym ogniu.   Gdy warzywa w bulionie będą miękkie, wyciągamy z bulionu seler, pietruszkę i por. Upieczoną dynię obieramy ze skórki i blendujemy, a następnie dodajemy ją do bulionu warzywnego.   Na patelni podsmażamy na

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    z grillowanymi warzywami. Przepis pochodzi z magazynu "Kuchnia" Tadar Tokio Modern Komplet ... Gerpol Komplet noży SAKO Home&You Komplet Noży Blanc... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 1.5 szklanki kuskusu

  • Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

    wykorzystanie. Makaron, którego nie dodaliśmy do zupy, przeschnięty kawałek wczorajszej chałki, resztka pieczonego kurczaka - te mogą z powodzeniem zostać wykorzystanie w nowych, smakowitych daniach. Ryż możesz dodać do sałatki z warzyw, a resztkę ugotowanych świderków lub kokardek - do zapiekanki. Zobacz nasze

  • Kuchnie świata w moim domu. Czy da się odtworzyć prawdziwy smak?

    przypraw korzennych. Uzupełniają je zioła, przede wszystkim: mięta (świeża i suszona), kolendra (także jej nasiona), liść laurowy , pietruszka, czosnek, tymianek, cebula. Z mięs króluje baranina i kurczaki, a także wołowina. Często spotyka się także kiszone cytryny oraz kiszone warzywa, no i przede

  • Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

    . Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. (dla 6 osób

  • Menu znad Morza Śródziemnego

    naciowego 1 puszka (400 g) pomidorów 3 łyżki (45 ml) oliwy 2 łyżki tymianku 1 garść (ok. 60 g) czarnych oliwek bez pestek 2 łyżki natki pietruszki 1 liść laurowy sól pieprz Dzień wcześniej zalej fasolę zimną wodą i odstaw na noc do namoczenia. Warzywa obierz. Cebulę, czosnek i tymianek posiekaj

  • Lekkie przepisy na upały

    wysokości kaszy. Przykrywamy i odstawiamy na 10 min. W tym czasie obieramy cebule. Pomidory, pietruszkę i miętę myjemy i osuszamy. Cebule i zioła drobno siekamy, a pomidory i ogórka kroimy w kostkę. Napęczniały kuskus mieszamy widelcem, tak aby stał się sypki. Dodajemy warzywa, zioła, doprawiamy

  • Na parze

    Co na parze? Ryby, białe mięso, warzywa, ryż, kuskus. Jak na parze? Do jednego garnka lejemy wodę. Gotujemy. Wkładamy garnek z dziurkami. Do wody można dodać skórkę cytryny, limonki, imbir, czosnek, gwiazdkę anyżku. Wlać wytrawne sherry, białe wino

  • 11 dań bez mięsa i to nie makaron!

    rozgrzanej patelni - do momentu aż zaczną intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną miętę. Ucieramy składniki sosu, wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy, podajemy na ciepło lub na zimno. dla 4 osób Warzywa: 1/2 kg soli, w miarę możliwości

  • Przestań traktować warzywa jako dodatki

    solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Składniki 1 łyżka oleju sezamowego 2 łyżeczki obranego i startego świeżego korzenia  imbiru 1 duży przeciśnięty przez praskę ząbek  czosnku 1 pokrojona w paski czerwona  papryka 20

  • 11 dań z bakłażanem do ugotowania w tym tygodniu

    przyrumienią. Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem.

  • Śródziemnomorskie smaki czyli jak smakują greckie keftedes

    minut. Posypujemy natką kolendry. Wiele osób marzy o wakacjach spędzonych nad ciepłym Morzem Śródziemnym nie tylko z powodu słońca, ale również przysmaków, którymi można się tam raczyć. Świeże ryby i owoce morza, soczyste warzywa i owoce, aromatyczne mięso doprawione ziołami

  • Kasza na nowo

    tyle co kaszy, zawijam przykryty garnek w gazetę, a potem w koc albo kołdrę, żeby "doszła". I taka jest naprawdę pyszna. Z kolei kuskus (który właściwie nie jest kaszą z pszenicy) nie wzbudza u nas jakichś ogromnych emocji, chociaż latem lubimy go w sałatce z dużą

  • Dieta niskoenergetyczna

    Bezpieczne, racjonalne odchudzanie zakłada ubytek 1 kg w ciągu tygodnia. Taki efekt daje dieta niskoenergetyczna, dostarczająca dziennie 1000-1500 kalorii. Stosując ją, można zjeść w ciągu dnia: * około pół kilograma warzyw * jeden, dwa owoce * kawałek mięsa lub ryby (jeśli smażony, to w małej

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    rozgrzewający, dodaj do niego curry, kurkumę, imbir albo ostrą paprykę. Gulasz możesz podawać zarówno z ziemniakami, jak i ryżem, ulubioną kaszą czy kuskusem. Gotowy można również zapiec pod skorupką z ciasta francuskiego lub kruchego, albo ugotowanych i przeciśniętych przez praskę ziemniaków, wymieszanych z

Tabbuleh (kuskus z warzywami)

2 pęczki natki, 20 dag kaszy kuskus, 2 pomidory, 1 mały ogórek wężowy, sok z cytryny, oliwa, sól Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do napęcznienia, a następnie rozkrusz widelcem). Dodaj niezbyt drobno posiekaną natkę, pokrojone w kostkę

Kuskus z warzywami

pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy.Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem warzywnym i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami

Kuskus z warzywami

przykrył kaszkę na około 1 centymetr), przykryj i odstaw. Warzywa umyj (marchewkę obierz), i pokrój w kostkę. Przesmaż na 2 łyżkach oliwy. Przypraw do smaku. Kiedy kuskus wchłonie płyn, wlej do niego nieco oliwy (np. 1 łyżkę) i przemieszaj widelcem, aby rozdzielić ziarenka. Kaszkę wsyp do warzyw. Chwilę

Kuskus z kurczakiem i warzywami

200 g kuskusu,bulion (tyle żeby zakrył kuskus na około 1 centymetr),1 podwójna pierś z kurczaka,150 g fasolki szparagowej (może być mrożona),1 czerwona papryka,1 spora marchewka,1 mała cebula,sól i pieprz,oliwa,2 ząbki czosnku,ulubione zioła Kurczaka umyj, osusz, pokrój w kostkę. Przełóż do miski

Kuskus z pikantnymi śródziemnomorskimi warzywami

szklanka kaszki kuskus przygotowanej wg. wskazań na opakowaniu, świeża czerwona papryka słodka, cukinia, ząbek czosnku, 2 pomidory owalne, mała cebula, 1/4 świeżej żółtej papryczki chilli, 2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia, sól, pieprz, 2 łyżeczki suszonego oregano - Czosnek kroimy na plasterki

kuskus z warzywami

i 1/2 szklanki kaszki kuskus - kostka rosołowa - śmietana lub jogurt naturalny (do polania) Na oliwie podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę. Gdy się zeszkli dodajemy pociachany drobno czosnek. Chwilę smażymy, dodajemy przyprawy. Na patelnię dorzucamy mięsko. Smażymy, aż będzie dobre. Im

kuskus

poszukuję oryginalnego przepisu na kuskus z mięsem( wołowiną lub baraniną) z cieciorką, warzywami i sosem pomidorowym

kuskus

tylko do warzyw, nie znam jego smaku z czym porownac, ma cos wspolnego z polenta,

kuskus

Szukam na przepis na kuskus z warzywami. Jadlam ostatnio i bardzo mi smakowal. Byla tam mieta i czerowna papryka drobno pokrojone. Caly kuskus byl mocno schlodzony. Nie wiem czy jeszcze cos tam idzie bo kuskusu nigdy nie robilam. Bede wdzieczna za pomoc i za przepisy. Pozdrawiam

Tabbuleh - kuskus z warzywami

we Francji mowi sie Tabule dodawana jest jeszcze paprka pokrojona w kostke i przyprawy ,mozna dodac majeranek.

kuskus z mięsem i warzywami

Mam ochotę przyrządzić kuskus z mięsem i sosem na styl wschodni lub północnoafrykański. Jadłam coś takiego w Maroku. Tak naprawdę najbardziej chodzi mi o warzywa które nadają się do takiej potrawy(cebula i marchew była tam na pewno) i przyprawy.

kuskus

Witam wszystkich. Od około 2 tygodni nasz dzidziuś je sam. Na początku były to warzywa, ostatnio ryż (biały i brązowy). Bobasek ma 6 miesięcy i chciałam zapytać czy podawałyście w tym wieku kaszę kuskus (błyskawiczną). Chciałam wprowadzić coś innego a nie tylko ryż i ziemniaki.

Kuskus z rybą i warzywami

1/2 szkl. kuskus zalać 1/2 szkl. gorącej wody (lub bulionem) kalafior brokuł marchew fasolka szparagowa Warzywa ugotować na parze (lub w wodzie). Posolic. Rybę posolić, pieprzem cytrynowym i usmażyć w kawałkach. groszek natka Ziemniaki pokroić w kostkę i udusic na patelni z sola i

Jagniecina z warzywami i kuskusem

zmieknie. Po tym czasie dodac reszte warzyw i przypraw, wymieszac, ewentualnie dosolic, przykryc ponownie i dusic jeszcze okolo 15 minut, dodac natke pietruszki. Podawac z kuskusem. Smacznego!

Tabbuleh - kuskus z warzywami

A w Niemczech dodaje się miętę i szczypior. Polecam kuskus nawet bez warzyw, oczywiscie musi być z oliwą lub masłem, ale świetnie pasuje zamiast ryżu do mięsnego dania.

Re: kuskus z warzywami

Ja tez mam "fazę" na kuskus ostatnio zrobilam z przepisu z opakowania kaszy kuskus 1 szkl kaszki kuskus mała puszka kukurydzy mała puszka groszku 2 ząbki czosnku 1 marchewka pół pora pół selera pół czerwonej papryki pół żółtej papryki 3 pomidory ( ja dałam teraz z puszki) 300g

Re: kuskus z warzywami

Wygląda bardzo smakowicie, na pewno wypróbuję. Kuskus jest bezbłędny, bo błyskawiczny :)

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Z tego co słyszałam to nie gotuje się kuskusu tylko on sam pęcznieje pod wpływem soku z cytryny, pomidorów i ogórków.

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Lekka bzdura - prawdziwe tabbuleh robi się nie z kuskusu a z burghul to znaczy z obgotowanej i przesuszonej kaszy pszennej,

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Taboulé jest najlepsze kiedy dodamy peczek posiekanej swiezej miety oraz garsc rodzynkow. Ja nie dodaje pomidorow: taboulé z pomidorami jest zbyt mokre, wystarczy ogorek i swieza papryka. czyli tak: kuskus, papryka, ogorek, mieta i rodzynki.

Re: kuskus z warzywami

zrobiałm pycha.. swietny pomsył. podałam razem z mufinkami z peirsi kurczaka. ten kuskus smakuje zarówno na cieło jak i na zimno. zagosci nepewno w moim menu:)

Re: kuskus z warzywami

Oo ja w sumie nie wiem z czym jeszcze będzie ten kuskus dobrze się komponował. Jakieś propozycje, co by ciągle tego samego nie jeść? Bo jako dodatek do kotleta mi nie bardzo pasuje.

kuskus sałatka

Oczywiście tabule znam i zajadam się latem. Chciałabym jednak posmakować innych dobrych sałatek z kuskusem. Ale nie majonezowych i raczej bez warzyw w puszce. Jadłam na wakacjach pyszna sałatkę z kuskusem, kurczakiem, rodzynkami i orzechami włoskimi. W domu jakoś mi mniej posmakowała, bo pewnie

Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

łyżeczki miodu sól, pieprz kuskus Warzywa rozłożyć na blaszce, skropić oliwą, posolic, popieprzyć, piec ok. 30 minut w 180 stopniach. W przepisie jest podane, że miód ma wylądować w sosie, ale ja nim skropiłam warzywa na 5 minut przed końcem pieczenia i uważam, że to lepszy pomysł. :) Na oliwie

Re: kuskus z warzywami

Jakie fajne. Dlaczego wcześniej przegapiłam ten wątek? -- Mamrotek wydawniczy

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Nigdy nie słyszałem aby do tabule dodawano natkę. Typowy przepis wygląda następująco: Zalewamy szklankę(200ml) kaszki wodą do 0,5 cm nad powierzchnię. po wystygnięciu rozdrabniamy widelcem solimy i wyciskamy sok z jednej cytryny. Dodajemy pokrojone w drobną kostkę: ogórek szt 1, papryka szt 1, p

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Tabbuleh po syryjsku (Damaszek) 2 duze peczki zielonej pietruszki(posiekac drobno,umyc w sitko i zostawic zeby woda obciekla) na mala kostke pokroic 3-4 duze pomidory,jedna cebule (srednia),wycisnac sok z 3 duzych cytryn (tabbuleh musi byc kwasne),a teraz wszystkie skladniki mieszamy razem deli

kuskus z warzywami (faza 2)

polskiesouthbeach.blogspot.com/2010/03/kuskus-z-warzywami.html -- Pozdrawiam

jak ugotowac kuskus

chce zrobic kuskus z warzywami ale wyrzucilam opakowanie i teraz nie wiem czy trzeba to gotowac czy wystarczy tylko zalac wrzatkiem? Jakie proporcje? Bede wdzieczna za wskazowki

Re: KUSKUS

sie tylko zagrzaly jesli chcesz to jakies mieso - np kawalki piersi kurczaka w miedzyczasie kuskus zalej bulionem (jesli w rondlu, to tak zeby bulion byl "ponad palec" nad kasza. Po ok. 5-10 min do kaszy dodaj troszke soku z cytryny, troszke oliwy i podaj z warzywami - wersja domowa

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

sorry ale do tabbuli arabowie na pewno nie dodajo kuskusu!! To sie nazywa po arabsku "burghul" i chyba ciezko kupic w Polsce wiec mozna oczywiscie zastapic kuskusem choc efekt nie zupelnie taki sam. Dodaje sie tez bardzo drobno posiekana czerwona cebule :)

kuskus z kurczakiem i warzywami

bardziej aromatyczny. Na duzym talerzu ukladamy wieniec z kuskusu, do srodka wykladamy mieso i warzywa, na gore dajemy ciecierzyce i polewamy chochelka sosu. Podajemy parujace danie na stol, sos w sosjerce obok dla sosolubnych. Kuskus jak ten je sie lyzka i widelcem, mozna kurczaka zastapic

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

co to jest tabbuleh. Wiem, ze we Francji tabbuleh to kuskus z odrobina pietruszki, ALE tutaj maja sie pojawiac przepisy typowo arabskie. A tabbuleh u Arabow to wielka micha posiekanej pietruszki z odrobina (naprawde b. malo) kuskusu. Plus oczywiscie sok z cytryny i przyprawy i odrobina

Kuskus z warzywami i mergezami z rusztu

kuskusjera. To wyższe piętro służy do przygotowania samego ziarna kuskusu. Oczywiście najprościej jest zalać kuskus lekko osolonym wrzątkiem. Można się również posłużyć bulionem z gotowania warzyw i miesa, kuskus zyska na aromacie. No a najlepiej jest przygotować kuskus metodą tradycyjną, która jest

Re: kuskus

Do kuskusu pasuje wszystko, pomysl tylko na co masz ochote. Znam takich, ktorzy jedza to z zupa z makreli i kawalkami wurstu ;) Poza tym zalezy co rozumiesz po nazwa cuscus z warzywami, na zimno z surowymi warzywami, czy z duszonymi? Pamietaj mieszac z innymi skladnikami najlepiej jest

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

witam panstwa jestem polka a mieszkam od jakiegos czasu w tunezji...popierwsze kuskus niezalewa sie woda wtedy niema on smaku ...arabowie zalewaja go sosem np.pomidorowym bardzo goracym i kuskus w nim dochodzi do siebie wtedy jest pyyyyyyyyyyszny a pozatym oni niekroja nic drobno!no i

makaron z warzywami

mam nadzieję że będzie wszystko widać Podawać można z makaronem, dobre też jest z ryżem i kuskusem

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

. wkurza mnie jak czytam że coś jest arabskie a to fikcja.jest pewna różnica między tabulleh syryjskim a marokańskim ale napewno jest on z ryżem. a kus-kus to po prostu kus-kus(kaszka pszeniczna) z sosem mięsnym i kawałkami mięsa na gorąco.

Kuskus w towarzystwie

łyżek oliwy, sok z 1 cytryny, sól, pieprz Kuskus zalewamy 1 szklanką wrzącej wody, dodajemy sok z cytryny, oliwę i odstawiamy do napęcznienia, a po ostygnięciu - do lodówki (na ok. 1 godz). Warzywa myjemy. Paprykę czyścimy z gniazda nasiennego i kroimy w kostkę. Ogórka i pomidory obieramy

Re: kuskus

Kuskus jest sypki, ma lekko orzechowy smak. Ja bardzo lubie do miesa baraniego i warzyw pieczonych. A robie go tak: na sucha nagrzana patelnie wysypuje kuskus, podsmazam kilka minut (okolo 5), zalewam woda 1:2, wylaczam, mieszam-gotowe!

Re: kuskus z mięsem i warzywami

a ja ostatnio robilam kuskus z warzywami i lososiem, to nie jest zupelnie o jaki ci chodzi ale bylo pyszne. jak chcesz to podrzuce przepis- po angielsku jezeli moze byc

kuskus z krewetkami

: kulinarnefrustracje.blox.pl/2007/05/Kuskus-z-krewetkami-i-warzywami.html

Re: kuskus

Ja lubię kuskus z warzywami pieczonymi w piekarniku (papryka, cukinia, cebulka, pomidorki co tam mam wlodówce),ewentualnie z tuńczykiem:) Ostatnio kupiłam słoiczek firmy Organix z kuskusem i jagnięciną. W składzie jestkuskus, jagnięcina,marchewka, ziemniak, pomidor, cebula, morela, czosnek

Re: kuskus

www.quchnia.24polska.pl/kuchnia_swiata/tunezyjska/kuskus_z_miesem_i_warzywami_1037.html

KUSKUS

www.my21.pl/component/content/article/61/873-kuskus-z-warzywami.html?category=61 Symbol bogactwa i dobrobytu, w krajach muzułmańskich potrawa uświetniająca

Re: kuskus

Ja kus-kus podałam właśnie w 8mc, tylko, że razowy. Zalewałam wodą i dodawałam masełko, do tego ulubione warzywo i kawałeczki mięso. Mojej córci smakuje:) -- Szczęśliwa mama pięknej córci Nadii:) https://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/fb/ga/mjdo/3xNja028ujb66CACXX.jpg

Sałatka z kuskusu i warzyw - debiut na forum

kostka bulionu warzywnego szklanka kaszy kuskus 3 łyżki majonezu puszka kukurydzy ogórek sałatkowy 1 papryka zielona 1 papryka czerwona czerwona cebula ząbek czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki sok z połowy cytryny sól, pieprz Bulion rozupścić w 1 szkl wrzącej wody i zalać

Re: Jagniecina z warzywami i kuskusem

Bobralusie, kuskus wrzucam na sucha nagrzana patelnie, chwile praze, od czasu do czasu mieszam, jak lekko nabierze brazu to sypie troche soli i zalewam goraca-nie wrzaca woda, taka sama iloscia ile bylo kaszy. Mieszam i za chwile kaszka staje sie sypka, dodaje lyzeczke masla. Gotowe. Trwa to

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Bardzo proszę o przepis, bo kuskus wykorzystuję na razie jedynie w sałatce taboule, a z mięsem i sosem po europejsku jakoś mi się nie komponuje;-)

Papryka faszerowana kuskusem - podpowiedzi?

Zamarzyła mi się papryka nafaszerowana kuskusem i... no właśnie, czym? Cielęcinka, mięta i warzywa? Jeżeli z niemielonym mięsem (np. cielęciną) - to mięso dodać surowe czy je jakoś wcześniej przyrządzić? Jak? A jak to później upiec? Jak dotąd mam doświadczenia tylko z duszoną papryką? Będę

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Ja jadlam taka potrawe z takim dziwnym ryzem co w smaku byl troche jak kuskus. Byl z wolowina, cebula, papryka, odrobinka (!) przetartych pomidorow, marchewka i spora iloscia pieprzu. Po ugotowaniu do srodka wkraja sie banana! Pycha. To jakas potrawa senegalska.

Re: kuskus z mięsem i warzywami

pomidorow; dodaj koncentrat pomidorowy i jak mozesz to dodaj tez "Harrise"; calosc zagotuj az do miekosci warzyw; na koniec dodaj jedna puszke " pois chiches" ( nie mam pojecia jak sie to moze nazywac po polsku)- mozna znalesz w duzych sklepach, w rejonie arabskim, kolo bobu w puszce:) ale jak nie

Re: kasza kuskus

Albo szybki studencki obiad: warzywa jakie sa (mrozone, swieze, im wiecej tym lepiej) na patelnie, do tego kus kus robiony w kostce rosolowej, przyprawy. Prawdziwy obiad w 5 min (jesli warzywa sa gotowe:) Aha, i wymieszane jak sałatka, nie podane obok siebie.

Re: kuskus

Dzięki bardzo za odpowiedź, dzidziusiowi nie bardzo smakował kuskus (raz spróbowałam) ale za to kaszę gryczaną z dodatkiem musu owocowego lub warzyw "pakuje" na dwie ręce- nawet do nosa. Nie zauważyłam nic niepokojącego na skórze dziecka więc chyba uczulenia na gluten nie ma. Jaglanej jeszcze nie

Z CZYM KASZA KUS-KUS ?????

Z czym mozna podawac kasze kus-kus? Tak zeby bylo pyszne oczywiscie! Ja najchetniej chcialabym z jakimis warzywami ale zupelnie nie mam pomyslu z jakimi. Podpowiedzcie mi cos, prosze. Dzieki z gory. Agnieszka

Re: kuskus z mięsem i warzywami

nie wiem gdzie mieszkasz ale u mnie ta mieszanke mozna dostac bez problemu w duzych sklepach w rejonie przypraw, pod nazwa: "przyprawy do kuskus ras- el- hanout"; jak nie to w sklepie arabskim napewno sie znajdzie :-) wyszukalam w internecie ze w sklad tej mieszanki moze wejsc az 150

Re: Kaszka KUSKUS

jeśli masz na myśli kuskus 'expresowy", to możesz np. zagotować kawałki mięsa (drobiu lub/i wołowiny)z warzywami - podobnie jak na rosól, ale mięso w paseczki. dodać do tego bulionu kuskus i gotowe

lekka salatka z kuskusem

Uwielbiam takie lekkie salatki ze swiezymi warzywami!dzis wygrzebalam (w starych przepisach mojej mamy)takia wlasnie salatke;kukurydza szklanka kuskusu zalana szklanka bulionu po pol papryki czerwonej,zielonej i zoltej sparzona wrzatkiem cebula mieso grillowane z kurczaka(nie mialam

placek z kuskusu

Przygotowanie zajmuje dosłownie 10 minut, a placuszek jest pyszny. Można dodawać dowolne warzywa i przyprawy. Ja swój placek zjadłam posmarowany harissą.... 1 szklanka kuskusu 1 por 1 jajko 3/4 szklanki mrożonego groszku 20 dkg startego sera o ostrym smaku posiekana natka pietruszki sól

Re: kasza kuskus

Kupuję w Lidlu włoską mieszkankę warzywną (tylko tę) taką 750 gram,duszę warzywa z pieczarkami i kurczakiem.Jak wyłączę,sypię kuskus i czekam aż napęcznieje,mieszam i ..niebo w gębie.U mnie idzie to na tony.

Re: Jagniecina z warzywami i kuskusem

No nie wiem, gdzie ja w Warszawie znajdę baraninę ( może ktoś podpowie?) ale chętnie wypróbuję tą wersję z kurczakiem.

Kuskus dla grochalci

1 pierś z indyka dusimy na oliwie z 1cebulą i 2 paprykami kolorowymi i 1 marchewką pokrojoną w kostkę. Do duszonych warzyw i mięsa dodajemy pieprz, wegetę i paprykę słodką w proszku. Szklankę kuskus zalewamy wrzątkiem z 1/2 kostką bulionu warzywnego i odstawiamy na 20 minut pod przykryciem. Do

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Jutro będę próbować zrobić. Mam jedynie przyprawę arabską Ducros(kmin, papryka, czosnek, pieprz, mięta, pietruszka) i pojedyncze zioła i przyprawy(pasuje mi dodać nasion kolendry:)Żałuję jak diabli że jednak nie kupiłam przypraw we Francji skąd niedawno wróciłam. Może jeszcze macie jakieś suge

Re: kuskus

Czesto daje kus kus na obiad z warzywami i miesem lub na podwieczorek z owocami i jogurtem. -- Każdy Polak jest lekarzem i politykiem, nawet bez stosownego ku temu wykształcenia, ale zawsze wie lepiej i wiecej niz Ci właściwi w tych zawodach. Moje ŻYCIE zaczęło się 2.11.2009- Marcel (w

Re: Jagniecina z warzywami i kuskusem

mmm, musi byc pyszne,a powiesz, jak robisz kaszke? tzn proporcje wody i kaszy, bo mi jakos nie wychodzi... -- zobacz, z czego robi się parówki :)

Re: Jagniecina z warzywami i kuskusem

Nie baranine, a jagniecine. Ktos pisal chyba na forum Kuchnia, wrzuc do wyszukiwarki. Ja sie pisze na obie wersje, bo uwielbiam takie smaki. :) -- Brick-Top

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Gość portalu: feline napisał(a): > "Les pôis chiches" to wlasnie ciecierzyca. Dla lubiacych ostre przyprawy > proponuje do czesci sosu dodac NIECO harissy. dzieki za info :-) co do Harrisy to ja robie sos pol na pol: koncentrat pomidorowy i Harissa :-)

Re: Jagniecina z warzywami i kuskusem

Zuzo120, baraniny bym nie polecala, bo dlugo sie gotuje i wg mnie za tlusta jest do tego dania, choc jak ktos lubi czemu nie. Jagniecina jest delikatnym mlodym miesem i ma calkiem inny smak, jest chuda i ma jasny kolor. Smialo mozesz zrobic z kurczakiem pokrojonym na czesci lub z samymi udami...a

Re: kuskus z mięsem i warzywami

No właśnie. Rodzynki. Myślę że w tej potrawie ważna jest łagodnośc i słodycz (marchew, cebula) przełamana ostrością (ja dodałam sambal oelek). Niestety w potrawie zabrakło czegoś . Była dobra(marchew , cukinia, cebula, groszek, pomidory, wołowina doprawiona zmielonymi nasionami kolendry ).Z pr

Re: kuskus

Przyzadzam go zazwyczaj z kurczakiem lub samymi warzywami (nie jem czerwonego miesa). Gotuje pokrojone w male kostki piersi kurczaka w dobrze posolonej wodzie z dodatkiem olivy. Kroje marchew w plaskie plastry (dlugosci palca), dodaje 2-4 pokrojonych lisci pekinskiej kapusty, zielony

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Gość portalu: meg napisał(a): > mieszanke > przypraw do couscous "ras-el-hanout" ( to te wlasnie przyprawy daja temu daniu > taki specyficzny, orientalny smak Tak myślałam, że charakter nadają przyprawy. Ta nazwa mi nic nie mówi. Co wchodzi w skład takiej przyprawy? Myśla

Re: kuskus z mięsem i warzywami

"Les pôis chiches" to wlasnie ciecierzyca. Dla lubiacych ostre przyprawy proponuje do czesci sosu dodac NIECO harissy.

Re: Kuskus

przepis zapożyczony- nie pamiętam skąd :( składniki (do wyboru): kuskus kurczak (np. podsmażone kawałki piersi, albo inne elementy) papryka (kolory dowolne) pomidor cebula (biała, czerwona) czosnek rodzynki suszone śliwki kapusta pekińska szynka cukinia oliwki sok z cytryny natka

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Bardzo w moich klimatach :) A czy Pani Serwusowa wie , czy nie dałoby się tego kuskusu burgholem zastąpić ? Jakoś nie jestem wielką fanką kuskusu... -- Aneks kuchenny Podróżować lubię

Re: gotujecie kuskus?

tez zalewam wrzatkiem:) a taki oryginalny tunezyjski domowy ponoc sie na parze gotuje nad garnkiem z gulaszem z warzywami:) -- no i jeszcze Pinezka

Re: jak doprawić kuskus

Chyba tradycyjnie do kuskusu stosuje się kolendrę (żółty proszek). Ja lubię doprawiać kuskus mieloną papryką, kuminem, czarnuszką, a nawet garam masala. Jednak najbardziej lubię go z warzywami.

bakłażany z warzywami

Przepis pochodzi z ksiazki "Kuchnia wegetariańska. Najlepsze przepisy z całego świata", wyd. Parragon skl. na 4 os. 4 srednie baklazany, sol 3/4 szklanki kuskusu 1 i 1/4 szklanki wrzacej wody 3 lyzki stolowe oliwy z oliwek 2 zabki czosnku rozgniecione 2 lyzki orzeszkow piniowych 1

Re: kasza kuskus

to, że kuskus jest makaronem niewiele wnosi do tematu. W krajach arabskich gotuje się go nawet przez 45 minut, a u nas jest znany jako "błyskawiczny". No w kązdym razie to super baza sałatkowa. Wystarczy dorzucic posiekane warzywa (mogą być nawet te z rosołu) i zalać chociażby jogurtem z

Kuskus- znacie jakis przepis na salatke?

kupilam kiedys kuskus i wlasciwie nie wiem co z nim zrobic bo do obiadu nikt nie chce jesc...... moze znacie jakis super przepis na salatke? z czym to mozna laczyc? z miesem? tunczykiem? warzywami? majonez czy raczej jakis sos winegret?

Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Jestem jaroszką, więc zazwyczaj robię kus-kus na ciepło z warzywami ( starte pory, marchew, pietruszka , seler - poduszone z ostrą papryka, curry, ziołami i czosnkiem) albo sałatka z kus-kus na zimno ( tuńczyk w oleju, posiekarna drobno cebula, posiekane drobno marynowane pieczarki + majonez

Re: Podpiekane warzywa

ja tez kocham.Mialabym ochote na konsumpcje zawartosci Twojego talerza:) kus-kus? -- https://img15.myimg.de/x31006fcbdb686.gif

Re: Kuskus z warzywami i mergezami z rusztu

Kiedy warzywa i kuskus juz gotowy, mergezy wrzucamy na ruszt. -- belgiaod kuchni

Gdzie kupujecie warzywa - zdrowa żywność czy sklep

Moja córcia ma już roczek, a ja nadal podaję je obiadki ze słoiczków! wstyd mi się przyznać, ze nie gotuję jej sama obiadków. ale nie wynika to z lenistwa, ani braku umiejętnosci, tylko boję się testować warzywa kupione w sklepie. słoiczki mam przynajmniej sprawdzone i nie uczulają. nadszedł

Re: jak doprawić kuskus

Dzięki za rady. Tadżin mam od niedawna i na razie eksperymentuję, wtedy zrobiłam warzywa z suszonymi owocami i przyprawami korzennymi i do tego kuskus z oliwą, sokiem z cytryny, prażonymi płatkami migdałowymi i pietruszką, pewnie przedobrzyłam :)

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Pewnie, że zastąp. Gwóźdź programu to i tak te warzywa i sos. W angielskim przepisie pisali nawet, że można to podawać z pieczonym ziemniakiem (jacket potato), ale oni to w ogóle ziemniaki uwielbiają... -- We apologise for the fault in the subtitles. Those responsible have been sacked. We

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

szkoda, ze pasternak nie jest popularny w Polsce, bo to pyszne warzywo. Stworzone do pieczenia. -- We apologise for the fault in the subtitles. Those responsible have been sacked. We apologise again for the fault in the subtitles. Those responsible for sacking the people who have just been

Kuskus z jagnięciną

Kuskus z jagnięciną 50 dag kuskusu 50 dag udźca jagnięcego 2 cebule 25 dag marchewki 25 dag kalarepy lub selera naciowego 25 dag rzepy 25 dag cukinii 25 dag bobu 4 pomidory 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 świeża papryczka chili bez nasion 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1

Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

W necie jest mnóstwo przepisów, ale prawie wszystkie takie same - kuskus wymieszany z pokrojonymi warzywami, wymieszany z sokiem z cytryny, ew, sosem jogurtowym lub vinegret :( moze byc z miesem lub rybą , no i bez papryki - na taki chyba jeszcze nie trafiłam ;) znacie cos ciekawego

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Już miałam nic dziś nie jeść, ale patrząc na to zdjęcie i wyobrażając sobie ten smak obśliniłam się nieprzyzwoicie - wszystko, co lubię w jednym daniu. W weekend robię!

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Ha! Dostalam kasze i jutro to robie. :) -- We apologise for the fault in the subtitles. Those responsible have been sacked. We apologise again for the fault in the subtitles. Those responsible for sacking the people who have just been sacked have been sacked.

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Aha, nie będę robić z zapuszkowanych, tylko świeżych pomidorów - to już prawi ostatnie takie pyszne w tym sezonie, potem tylko Addio, pomidory... Mam nadzieję, że też wyjdzie, jak myślisz? I pasternak nie wiem, czy znajdę - pietruszkę też lubię, jakby co:)

Podpiekane warzywa

Jadlam niedawno w restauracji i bardzo mi to danie smakowalo, wiec zapytalam sie kelnera czy zdradzi mi jak bylo robione, zdradzil mi czesc, a reszty sie domyslilam:-)W oryginale bylo ze stekiem z poledwicy wolowej, ja podalam ze stekiem wieprzowym i kuskusem, w sam raz na te zimne dni. 2

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Ze wstydem przyznaję, że nie wiem, gdzie w Warszawie można kupić pasternak. Oświecicie mnie? A może coś zamiast?

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Serwusowa wprowadzilas zamieszanie w mojej glowie:) Ja myslalam ze kabaczaek to inne okreslenie na baklazana;) Bene przepis warty grzechu:) -- Around The Kitchen Table Us girls we are so magical, soft skin, red lips, so kissable Hard to resis

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Przepraszam za zwłokę w odpisaniu, dopiero dziś odwiedziłam ten wątek, bo chciałam dopisać, że dziś urozmaciłam danie pieczonym kabaczkiem i było jeszcze lepsze. Wracając do pomidorów. Myślę, że jak najbardziej wyjdzie, jeśli masz dobre, prawdziwe pomidory. Ja do takich nie mam dostępu, a ja

Re: Kuskus z morelami i pieczonymi warzywami

Ja tez sie zakochalam w zdjeciu i w przepisie:)Do zrobienia:) -- la donna e mobile :) no i jeszcze Pinezka Kuchenne Pogaduszki

Jaką ilością wody zalać kus-kus?

Witam serdecznie! Poradźcie mi proszę bo w wyszukiwarkach znalazłam kilka wzajemnie wykluczających się odpowiedzi-chcę zrobić jutro sałatkę z kus-kus z warzywami ale nie moge sie doczytać na opakowaniu jaką ilością płynu ją zalać? W googlach odpowidzi-od "tylko tyle,by przykryła kaszę przez 1

Re: kasza kuskus

dorzucam cukinię i kurczaka. gdy warzywa są miekkie dodaję kuskus, mieszam jużna wyłączonym gazie i przykrywam na doslownie 5 min. I włala danie gotowe ;) można dodać ciut przecieru pomidorowego; wody lub bulionu musi być na tyle dużo, aby po napęcznieniu kuskusu, danie nie zrobiło się suche i

Re: jescze pytanie o kuskus

Nie istnieje coś takiego jak chudy rosół. Rób zupy na wywarach z warzyw.Kuskus możesz dodać. -- Teraz ja spamuję: Dania ba_nity lepsze czasem od kobity.)))

Re: Kuskus z warzywami i mergezami z rusztu

Z cieciorka nic nie trzeba robic, po prostu namoczyc i ugotowac, a i taka z puszki tez sie nada. Mozna ja rowniez zupelnie pominac, ale my bardzo lubimy, wiec u nas jest zawsze. A kuskusu z ciecierzyca jeszcze nie jadlam, wiec trudno mi powiedziec