kuskus w sałatkach

aw

Sałatka z kaszą kuskus. Przy niej się nie napracujesz. Kilkanaście minut i gotowe

Sałatka z kaszą kuskus. Przy niej się nie napracujesz. Kilkanaście minut i gotowe

Kuskus jest bardzo wdzięczną kaszą. Nie trzeba go długo przygotowywać, aby nadawał się do jedzenia. Dzięki temu jest świetnym dodatkiem do dań głównych, a także doskonałą bazą do sałatek. Jeżeli masz mało czasu, a musisz przygotować jakąś przekąskę np. na imprezę, sałatka z kaszą kuskus będzie strzałem w dziesiątkę.

Sałatka z kuskus, jajkiem, bekonem i zielonymi oliwkami

Jeśli brakuje Wam inspiracji na lekką i pożywną sałatkę, to szczególnie polecamy sałatkę z kuskusem, jajkiem, bekonem i zielonymi oliwkami marki OLE!

Tabbouleh - libańska sałatka z ziołami i kuskusem

Słynna arabska sałatka zwykle jest przygotowywana na bazie kaszy kuskus, a intensywny smak zawdzięcza ogromnej ilości ziół - mięty, kolendry, pietruszki. Doskonała z falafelami i humusem, ale pasuje też do mięs, ryb. Bardzo zdrowa!

  • Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

    Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

    Komosa ryżowa bywa często używana jako alternatywa dla ryżu, kaszy kuskus i ziemniaków. Jest cennym źródłem aminokwasów, białka, witaminy B1 (tiaminy) i B2 (ryboflawiny), kwasu foliowego oraz składników mineralnych (m.in. żelaza, cynku, magnezu, fosforu i potasu). Wartości odżywcze: kalorie - 398

  • Menu dnia z królewską sałatką z chili

    Menu dnia z królewską sałatką z chili

    Coś dla fanów pikantnych smaków. Prosta sałatkę z pomidorów i cebulki, doprawiliśmy chili, pepperoni, czosnkiem oraz sosem worcestershire. Podawaj ją do dań z drobiu, np. pieczonego kurczaka. Zobacz przepis na Sałatka królowej Saby z chili Zwykły kuskus nabiera wyrazu, jeśli przyprawisz go

  • Menu dnia z hiszpańską potrawką z kurczaka

    Menu dnia z hiszpańską potrawką z kurczaka

    Sałatka z kaszy kuskus z żurawinami Składniki: 1 szklanka kaszy kuskus 1 granat około 1/4 szklanki suszonych żurawin 2 łyżki oliwy z oliwek 4 łyżki natki pietruszki, drobno posiekanej ćwiartka limonki sól, pieprz Przygotowanie: Kaszę kuskus zalej wrzącą wodą (powinna sięgać 1 cm ponad poziom

  • Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    Sałatka z kuskusu z dodatkiem warzyw (papryki, ogórka, pomidora i cebuli), a także natki pietruszki, mięty i soku z limonki lub cytryny to tzw. tabbouleh. Jest popularna w większości krajów na Bliskim Wschodzie. Doskonale komponuje się z mięsem oraz rybami z grilla. Sałatka z kuskusem 200 g

  • Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

    Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

    będzie upieczone. Patelnię z kurczakiem zestaw z ognia. Filety pokrój w 1 cm kostkę. Kuskus przełóż na półmisek i spulchnij widelcem. Dopraw solą, pieprzem, sokiem z cytryny oraz oliwą. Dodaj cebulkę, kurczaka pokrojonego w kostkę i awokado. Wymieszaj i podawaj.   Więcej kulinarnych

  • 3 wegetariańskie przepisy z groszkiem. Do ugotowania w tym tygodniu!
  • Obiad na upalne dni? Sałatka z bobu to szybka i pyszna propozycja [PRZEPIS]
  • Sałatka z pieczonym łososiem

    Sałatka z pieczonym łososiem

    pieczonym łososiem - składniki: ¼ cebuli 100 g świeżego łososia ½ ogórka lub 1 gruntowy 1 łyżeczka oleju lnianego  1 łyżeczka suszonego oregano Szczypta pieprzu  Kilka rzodkiewek 40 g kaszy kuskus 2 łyżki soku z cytryny Sałatka z pieczonym łososiem - sposób przygotowania: Kaszę

  • Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

    ketchupu 120 ml jogurtu naturalnego Sałatka gyros  - przygotowanie Kurczaka kroimy w kostkę i smażymy na patelni w przyprawie gyros. Odstawiamy do ostygnięcia. Ostygnięte mięso układamy w salaterce. Na nim układamy pokrojoną w piórka cebulę. Następnie kładziemy cienką warstwę ketchupu. Trzecią warstwę

  • Sałatka z makaronu ryżowego - przepis na imprezę i nie tylko

    Sałatka z makaronu ryżowego - przepis na imprezę i nie tylko

    Sałatka z makaronu ryżowego - jak przygotować imprezowe menu  Impreza w domowych pieleszach wymaga kilku poświęceń i dobrego przygotowania. Oprócz względnego porządku trzeba też zrobić zakupy i opracować menu. Często popełnianym błędem jest zostawianie wszystkiego na ostatnią chwilę lub

  • Ostra jazda - harissa

    Ostra jazda - harissa

    Zróbcie sobie domową harissę. Namoczcie 5 suszonych papryczek chilli w 1/4 szklanki białego octu winnego. Zmiksujcie z 3 łyżkami soku z cytryny, odrobiną skórki z cytryny, 6 ząbkami czosnku oraz 1/4 szklanki oliwy. Dodajcie podprażone i zmielone przyprawy: łyżeczkę nasion

  • Orzeźwiające sałatki z owocami

    Orzeźwiające sałatki z owocami

    amarantusem, ugotowanymi kaszą jaglaną, ryżem lub zalanym wrzątkiem kuskusem. Sałatka z czarną porzeczką, burakami i fetą Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Sałatka z czarną porzeczką, buraczkami i fetą - składniki 4 małe buraki (ugotowane lub upieczone w folii aluminiowej) 2 garści

  • Sałatka z paluszkami krabowymi - idealna na imprezę

    Sałatka z paluszkami krabowymi - idealna na imprezę

    Sałatka z paluszków krabowych to jeden z najpopularniejszych sposobów na ten produkt. Paluszki krabowe smakują doskonale w połączeniu z różnymi składnikami, ale lubią przede wszystkim towarzystwo koperku, jajek i świeżych, chrupiących warzyw. Jakich? Sprawdźcie nasze przepisy i sami zdecydujcie

  • Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Sałatka na grill, czyli najlepszy dodatek do mięsa Co na grilla wrzucić, aby zadowolić wszystkich biesiadników? Oczywiście na grillu nie może zabraknąć kiełbasy i marynowanego mięsa w towarzystwie świeżego, chrupiącego pieczywa. Doskonałym dodatkiem będzie także sałatka na grill . W tym

  • Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Robimy z niego zupy, placuszki i purée lub dodajemy go np. do risotta . Najlepiej jednak smakuje podany na surowo w sałatkach, dlatego na bazarach rozglądajmy się za tymi młodymi strączkami. Świeże są całe, grube, twarde, nieuszkodzone, a podczas pocierania wydają piszczący odgłos (starsze

  • Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy
  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    łyżki soku z cytrynyłyżeczka skórki otartej z cytrynyłyżeczka syropu z agawy1/2 łyżeczki kuminu1/4 łyżeczki chillisól do smaku Marokański kuskus z zielonym groszkiem - przygotowanie Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje

  • Miód czyli naturalna słodycz nie tylko do deserów. 3 przepisy na wytrwane dania z miodem
  • Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    na twardo. W przeszłości zdarzało ci się jeść kaszę jaglaną, która była gorzka? By temu zapobiec, przed gotowaniem warto podprażyć ją chwilę na suchej patelni lub przelać wrzątkiem. Sałatka z kaszą jaglaną 1 szklanka (ok. 220 g) suchej kaszy jaglanej 1 łyżka (ok. 15 g) masła 1 cukinia 1

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    przygotowywania konkretnego dania warto się zastanowić, czy któryś ze składników można wykorzystać w kolejnym przepisie. Robicie sałatkę ziemniaczaną, ugotujcie więcej ziemniaków, a te, które zostaną, przechowajcie do następnego dnia w lodówce i wykorzystajcie w innym przepisie. Można też robić więcej niż jedną

  • Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    głównego. Strączki nie tracą swoich walorów nawet w środku zimy. Sałatki warto wzbogacać różnego rodzaju kaszami – od dobrze znanych w polskich kulinariach kaszy gryczanej czy pęczak, aż po nieco bardziej orientalne bulgur oraz kuskus. Nic nie stoi na przeszkodzie, by do sałatki dodać też porcję

  • Kuskus - szybko i smacznie

    Sałatki z dodatkiem kuskusu (lub bulguru) to popularna potrawa kuchni arabskiej. Oprócz natki pietruszki można do nich dodać świeżą miętę, a także czosnek i orzeszki pinii. Sałatka z kuskusem 200 g kuskusu 1 czerwona papryka 1 średniej wielkości ogórek szklarniowy 1 czerwona cebula pęczek

  • Śniadanie na "szóstkę"! Pomysły od Sokołowa - kolorowe, smaczne, zdrowe

    , a pomidorki kroimy na ćwiartki. Na drewniane patyczki nabijamy naprzemiennie przygotowane składniki. Wszystkie składniki możemy również połączyć ze sobą na półmisku i podać w formie klasycznej sałatki, dodając winegret. Sałatka śniadaniowa z kabanoskami Sokoliki Składniki · 2 garści roszponki

  • Sałatka z kurczakiem - niezawodna klasyka!

    kostkę. Jabłko i gruszkę obierz, usuń gniazda nasienne, pokrój w kostkę i od razu skrop sokiem z cytryny. Cebulę ze szczypiorem drobno pokrój. Wymieszaj majonez z keczupem. Połącz składniki sałatki, wymieszaj z sosem majonezowo-keczupowym, dopraw solą i pieprzem (ewentualnie szczyptą cukru). To jedna z

  • Muhammara - pasta z grillowanej papryki z orzechami

    ;grzankami. Co jeszcze można przyrządzić z pieczonej papryki • Przekąska. Połówki grillowanej papryki możemy napełnić farszem. Jako nadzienie polecamy śmietankowy serek z dodatkiem ziół, sałatkę z kuskusem lub hummus. • Chłodnik. Ząbek czosnku i cebulę szklimy na 3-4 łyżkach oleju. Dodajemy 8

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    ; Sok z cytryny – 1 i 2/3 łyżki (10 ml) Sposób przygotowania: Do miseczki wykładamy rukolę, pokrojonego pomidora i pokruszony w dłoniach twaróg. Na suchej patelni prażymy pestki dyni i nasiona słonecznika. Dodajemy do sałatki. Przygotowujemy dressing: olej mieszamy z octem balsamicznym

  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    -4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami, udekorowany ziołami i plastrami pomidorów. Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i

  • Menu dnia po turecku

    Teraz, gdy sezon w pełni, możesz nieco urozmaicić tę sałatkę, dodając do niej również inne ulubione składniki. Ponieważ kuskusu nie trzeba gotować, ta sałatka to danie w sam raz na upalny dzień. Jest pyszna zarówno solo lub jako dodatek do mięs. Sałatka z kuskusem 200 g kuskusu 1 czerwona

  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    w azjatyckich smażonych potrawach, czy składnik sosów do sałatek. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia. Na przykład zamiast zwykłej sałaty z miodowym sosem, my proponujemy prawdziwą bombę smaków, kolorów i witamin, sałatkę z kaszą kuskus i cytrusami. Cytrusowa sałatka z kaszą kuskus i miodem

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    Kuchnia zero waste – pomysły na pyszne dania z resztek Kuchnia zero waste (dosłownie „brak marnowania”) wcale nie jest hipsterską modą czy trendem, który powstał w ostatnich latach. Tak naprawdę to kuchnia naszych przodków, którzy ze względów ekonomicznych wykorzystywali wszystko

  • Nowa linia produktów SALATINO od Graal

    codziennej, zdrowej diecie. Co ważne, oferta nowej linii sałatek Salatino jest zróżnicowana i każdy znajdzie w niej coś dla siebie. W portfolio produktów znajduję się m.in. Tuńczyk po meksykańsku, Tuńczyk z czarnymi oliwkami, Tuńczyk z grzybami mun, Tuńczyk z kasztanami czy Tuńczyk z kuskusem perłowym

  • Ciepłe sałatki na obiad

    upieczone. Patelnię z kurczakiem zestaw z ognia. Filety pokrój w 1 cm kostkę. Kuskus przełóż na półmisek i spulchnij widelcem. Dopraw solą, pieprzem, sokiem z cytryny oraz oliwą. Dodaj cebulkę, kurczaka pokrojonego w kostkę i awokado. Wymieszaj i podawaj. RADA: Do sałatki możesz dodać posiekaną

  • SALATINO EXPRESS i nowe smaki SALATINO od Graal

    i na zimno! Lato sprzyja nowościom także w ofercie doskonale już znanych i lubianych przez Polaków gotowych sałatek Salatino. Do tej pory firma GRAAL prezentowała w tej linii tuńczyka po meksykańsku, z czarnymi oliwkami, z grzybami mun, z kasztanami oraz z  kuskusem

  • Kebab - nie tylko mięso

    Dobrymi dodatkami do kebabów w formie szaszłyków są kuskus lub bulgur oraz orzeźwiająca pomidorowa sałatka. Możesz je połączyć i podać do mięsa sałatkę tabbouleh . Kebab na szpadkach 60 dag udźca jagnięcego (bez kości) 2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku sól pieprz Kuskus: 1 łyżka oleju 1

  • Owocowe przekąski

    cytryny i limonki, dodajemy listki mięty i melisy (możemy je posiekać), doprawiamy tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysypujemy cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodajemy nasiona czarnuszki, mieszamy i wysypujemy jeszcze ciepłe do miski z owocami. Do sałatki możemy dodać ugotowany kuskus

  • Sałatki z owocami

    pokrój w kostkę, przełóż do misy na sałatkę. Dodaj pokruszony ser feta. skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny oraz miodem. Dopraw pieprzem i udekoruj listkami mięty. Masz ochotę na coś słodkiego? Zobacz nasze pomysły na desery z arbuza i melona 2 dojrzałe brzoskwinie 1 garść rukoli lub endywii

  • Pieczarki na 7 sposobów

    ;rozmarynusól, pieprzoliwa Pieczony kurczak z boczkiem i pieczarkami - przygotowanie Pieczarki myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę o boku 1 cm. Cebulę również kroimy w kostkę, a czosnek w cienkie plasterki. Wszystko wrzucamy do brytfanki. Cytryny kroimy na 8 cienkich plasterków

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    bogactwem oryginalnych smaków i aromatów. Warto je wypróbować, by wzbogacić codzienne menu, na nowo zasmakować w daniach z drobiu i zaskoczyć kulinarną fantazją rodzinę oraz gości. Uda Kurczaka Zagrodowego confit z sałatką z cytrusów i kolorowymi ziemniakami Składniki:Udka z kurczaka Zagrodowego 4 szt.Olej

  • Ciecierzyca

    Falafel z zielonym tahini Tortilla z humusem i tofu Sałatka z ciecierzycy, papryki i tuńczyka w towarzystwie czarnych hiszpańskich oliwek Bakaliowy kuskus z kurczakiem i ciecierzycą

  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    potrzebujesz solidnego "paliwa", polecamy sałatkę z kuskusem (możesz go zalać również zimną wodą - będzie bardziej sypki). Poznaj przepis na sałatkę z kuskusem, cieciorką i warzywami Sięgnij po tuńczyka w sosie własnym. Ten przepis możesz potraktować jako podstawę do różnych wariacji na temat

  • Menu dnia z orientalną nutą

    Dodatkowo: szklanka kuskusu 50 g rodzynek 2 łyżki oliwy 1/3 szklanki kiełków rzodkiewki 2 łyżki miodu 1/3 łyżeczki przyprawy "5 smaków" Smażymy naleśniki i odstawiamy w ciepłe miejsce. Robimy farsz. Kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, namoczone wcześniej rodzynki osączamy i

  • Menu dnia z tureckimi smakami

    Do przygotowania tej sałatki potrzebny będzie kuskus, pomidory i kilka ostrych papryczek. Zdrowo, choć pikantnie! Podawaj na zimno lub po podgrzaniu gotowej sałatki. Zobacz przepis na turecką sałatkę kisir   https://ugotuj.to/ugotuj/36200248/turecka+salatka+kisir/p/ Kolejna propozycja

  • Paryż w rytmie etno

    przyglądam się kolorowemu tłumowi z tarasu kawiarenki. Przy jednym ze stolików dwóch starszych Algierczyków popija espresso. - Panowie wiedzą, gdzie tu można zjeść dobry kuskus? - dopytuję. Wymieniają kilka miejsc. Do rozmowy włącza się kelner, paryżanin. Zgadzają się, że jak kuskus, to tylko w Zerda Caf

  • Szybki obiad na upały - ciesz się słońcem, zamiast stać długo w kuchni

    łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania: Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje, szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą

  • Piknikowe dania Jakuba Kuronia

    siekamy drobno. Kuskus odkrywamy i spulchniamy widelcem. Przesypujemy do miski i mieszamy z resztą składników. Całość doprawiamy sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem. Ciasto: 170 g mąki pszennej łyżeczka mąki ziemniaczanej 50 g cukru pudru żółtko szczypta soli 120 g masła Sałatka: 100 g truskawek 2

  • Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    da uczucie lekkości i energii i chęci do działania. Kompozycja smakowa tych dań sprawi, że o nudzie w kuchni nie będzie mowy – dodaje. Sałatka Salatino z tuńczykiem, dzikim ryżem, imbirem i czerwoną papryką jest źródłem „witaminy młodości” z uwagi na silne właściwości regeneracyjne

  • Sałatki Salatino - "gadżet" nowoczesnej kobiety

    sięgnąć będąc w pracy, szkole czy też na mieście. Sałatki Salatino oprócz tego, że zawierają bogactwo witamin, świetnie wpisują się w trend praktycznych rozwiązań. Pożywna przekąska umieszczona jest w małym, poręcznym opakowaniu, które nie przecieka oraz idealnie pasuje do małej kieszonki w torebce

  • Kasza - (nie) tylko dodatek do obiadu

    . Królowa jaglana może być podana zarówno w formie złocistych placków czy truskawkowego musu, jak i delikatnych klopsików w towarzystwie pomidora. Jęczmienną możemy serwować w zupie lub zrobić z niej pasztet, zaś pęczak podać w formie pysznej sałatki „Tabbouleh” z siekanym bobem. Możliwości

  • Zaproś kaszę na swój stół!

    przygotowania jest wybawieniem, gdy nie mamy czasu i pomysłu na obiad. Doskonale sprawdzi się jako składnik nie tylko dań wytrawnych, ale i słodkich. Jest doskonałą bazą na sałatki. Kuskus posiada dużo białka i węglowodanów, jest za to ubogi w błonnik i tłuszcz, dlatego jest pomocny przy konieczności

  • Nie tylko kanapka

    piekarnika rozgrzanego do 170°C i pieczemy, aż będzie miękka (20-30 minut). W połowie pieczenia obracamy kostki. Upieczoną dynię studzimy. Następnie blanszujemy groszek cukrowy - gotujemy chwilę w osolonej wodzie. Kuskus wsypujemy do miski, zalewamy wrzącym bulionem lub wywarem warzywnym, przykrywamy i

  • Złociste menu dnia z nektarynkowym ciastem

    natka pietruszki, możesz pominąć jej dodatek lub zastąpić ją posiekaną drobno dymką. Sałatka z kuskusem 200 g kuskusu 1 czerwona papryka 1 średniej wielkości ogórek szklarniowy 1 czerwona cebula pęczek natki pietruszki sok z cytryny lub limonki (do smaku) sól i pieprz oliwa Kuskus przygotuj

  • Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    ożywiają delikatny smak kuskusu. Sałatka z kuskusem Tabbouleh 150 g kuskusu 160 ml wrzącej wody 1 mała cebula pokrojona w piórka 1 łyżka oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki mielonego kuminu 50 g pistacji niesolonych ale podpieczonych i posiekanych 90 ml oliwy z oliwek sól Zielone składniki: 1 pęczek

  • Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

    wykorzystanie. Makaron, którego nie dodaliśmy do zupy, przeschnięty kawałek wczorajszej chałki, resztka pieczonego kurczaka - te mogą z powodzeniem zostać wykorzystanie w nowych, smakowitych daniach. Ryż możesz dodać do sałatki z warzyw, a resztkę ugotowanych świderków lub kokardek - do zapiekanki. Zobacz nasze

  • Lekkie przepisy na upały

      cytryny pieprz Sposób przygotowania Arbuza i ser feta kroimy w kostkę. Mieszamy w dużej misce, dodając posiekane orzechy, oliwę i pieprz. Na chwilę przed podaniem polewamy sokiem z cytryny. przygotowanie: 20 min.   Składniki 25 dag kaszki  kuskus 2  cebule 3

  • Sałatki w dziesięciu odsłonach

    posiekaj obrane ogórki. Ugotuj marchew i ziemniaki, również pokrój je w kostkę. Pokrój kapustę kiszoną i pory lub ząbki czosnku (czosnek możesz przecisnąć przez praskę). Do dużej salaterki, najlepiej ze szkła żaroodpornego, włóż pokrojone składniki sałatki, dokładnie, ale delikatnie je wymieszaj

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    łyżkami oliwy. Dodajemy połowę pokrojonej w kostkę fety, jedną posiekaną dymkę i połowę mięty pokrojonej w paseczki, wszystko mieszamy. Resztę fety, mięty i dymek miksujemy z pozostałą oliwą, jogurtem i oregano. Przyprawiamy sos solą i pieprzem, skrapiamy nim sałatkę. Łatwy przepis na carpaccio z

  • 8 pomysłów na szaszłyki

    Oto kolejny przepis na jagnięce mięso. W tym przypadku polecamy zastąpić je drobiowym. Domowy kebab przygotujesz na grillu albo na patelni - tak, jak w przepisie. Znajdziesz w nim dodatkowe wskazówki na to, jak przyrządzić pasujące dodatki: aromatyczny kuskus i sałatkę. Zobacz przepis na kebab na

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    . Łososia pokrój w kostkę, oprósz w ostrej papryce i opiecz na suchej patelni po 2 minuty z każdej strony. Brokuły zblanszuj. Sparzonego i obranego ze skóry pomidora pokrój na cztery części i wydrąż z niego gniazda nasienne, następnie pokrój w kostkę. Łososia ułóż na talerzu na sałatce z kopru włoskiego z

  • Kąski, udka, skrzydełka - kurczak, któremu się nie oprzesz

    . Szaszłyki będą świetne z kuskusem i sałatką z dodatkiem mięty. Składniki: 2 piersi (po 150 g każda) kurczaka sok z 1 cytryny 1/2 szklanki soku z granatów 1 łyżeczka chilli w proszku 1 łyżka suszonego tymianku 1/2 łyżeczki mielonego kuminu 2 łyżki oliwy sól pieprz 2 łyżki pestek granatu kilka

  • Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    oblepiła warzywa. Przekładamy je do formy, pieczemy 45 min w 200oC (podczas pieczenia trzeba je dwa-trzy razy wyjąć i przemieszać), aż będą z wierzchu rumiane i chrupiące, a miękkie w środku. Sałatka z tofu ze świeżymi ziołami (dla 3-4 osób)   Składniki 300 g  ryżu 1 

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    ;farszem z mielonego mięsa, orzechów i ryżu, ugotowanego w mleku.Razem z tadżniem na stole stawiany jest kuskus, drobna kasza z pszenicy, wywodząca się z kuchni berberyjskiej. W lokalu w Tiout zaglądam na kuchenne zaplecze, by przyjrzeć się, w jaki sposób jest

  • Granat - serce i zdrowie na talerzu

    minut w piekarniku nagrzanym do 90°C. Wstawiamy na kilka godzin do lodówki, potem wyjmujemy, posypujemy cukrem i karmelizujemy palnikiem lub specjalnym żelazkiem do crema catalana. Przepis pochodzi z magazynu Kuchnia. Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    drugiej strony. Po 5-6 minutach wrzucamy połówki wiśni lub czereśni, pokrojoną w paski paprykę i kuskus. Zalewamy wodą (3 cm powyżej poziomu kaszy), doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia, pozostawiając garnek przykryty pokrywką lub folią aluminiową na 5 minut, aż kasza wchłonie całą wodę

  • Menu dnia

    Zwyczajną surówkę z marchewki odmieniliśmy za sprawą aromatycznych dodatków: cynamonu, czosnku i soku z cytryny. Zobacz przepis na marokańską sałatkę z marchwi Tajine (w wersji spolszczonej tadżin lub tażin) to nazwa glinianego, dwuczęściowego naczynia, powszechnie wykorzystywanego w kuchni

  • Kasza na nowo

    tyle co kaszy, zawijam przykryty garnek w gazetę, a potem w koc albo kołdrę, żeby "doszła". I taka jest naprawdę pyszna. Z kolei kuskus (który właściwie nie jest kaszą z pszenicy) nie wzbudza u nas jakichś ogromnych emocji, chociaż latem lubimy go w sałatce z dużą

  • Obiad w godzinę

    przygotowania Przygotowanie obiadu zacznijmy od sałatki, by zdążyła się przemacerować. Wystarczy nam na to 10 minut. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem i odstawiamy pod przykryciem na 5 minut. Dodajemy posiekaną dymkę i bazylię oraz przekrojone na połówki pomidorki, wlewamy ocet i oliwę, przyprawiamy ostrą

  • Co podać na proszony obiad?

    wcześniej, może sczernieć), mieszamy. Rada: Tę słynną sałatkę, przebój kuchni arabskiej, można zrobić również z kaszą bulgur. Bulgur, w przeciwieństwie do kaszki kuskus, trzeba jednak chwilę pogotować. Alessi Salaterka Programma 8 Lubiana Salaterka HEL 00043 Witeks Salaterka 95620

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną miętę. Ucieramy składniki sosu, wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy, podajemy na ciepło lub na zimno. Autor: Marta Dymek Przepis pochodzi z magazynu "Kuchnia" Marokański kuskus

  • Gwiazdkowe party

    ; otwór zaszywamy. Łączymy składniki glazury, którą dokładnie nacieramy ptaka. Przekładamy go do brytfanki, nóżki owijamy folią aluminiową, aby nie przypaliły się podczas pieczenia. Pieczemy 3 godziny w brytfannie, na środkowej półce piekarnika (180°C). Po godzinie obracamy gęś, odlewamy nadmiar

  • Kuchnie świata w moim domu. Czy da się odtworzyć prawdziwy smak?

    . Przemiła Layla nauczyła mnie robić sałatkę mechouia oraz kurczaka w pomidorach z miodem i migdałami . To moje ulubione dania i na długo takimi pozostaną. Zapraszam do kuchni. Zaczniemy od slata miszłija czyli sałatki z bardzo ostrej, pieczonej zielonej papryki i grillowanych

  • Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

    Cytryny nacinamy dość głęboko wzdłuż w czterech miejscach. Posypujemy je w środku obficie solą i wkładamy do wypasteryzowanego słoika. Przechowujemy w chłodnym miejscu do miesiąca. Podajemy do dań z ryżu, z mięsa i ryb. Sok można dodawać do sałatek. (dla 3-4 osób)   Składniki 1 zielona 

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    : 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania : Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje

  • Czereśnie - nie tylko na słodko

    z drugiej strony. Po 5-6 minutach wrzucamy połówki czereśni, pokrojoną w paski paprykę i kuskus. Zalewamy wodą (3 cm powyżej poziomu kaszy), doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia, pozostawiając garnek przykryty pokrywką lub folią aluminiową na 5 minut, aż kasza wchłonie całą wodę. Wlewamy

  • Drugie śniadanie

    sałatek w okazje.info 500 g mielonej wieprzowiny z szynki 1 mała czerwona cebula 1 cytryna 1 ząbek czosnku pęczek pietruszki lub kolendry 200 g makaronu orzo 2 gałązki mięty 1 łyżka oliwy skórka otarta z 1/2 cytryny olej do smażenia sól pieprz   Cebulę

  • Kanapki na ciepło i zimno

    pieprzem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz ok. 15 min, aż czosnek się zrumieni, a pomidory zmiękną. Kromki chleba skrop oliwą i opiecz w piekarniku lub bez tłuszczu opiecz w tosterze (skrop je oliwą po opieczeniu). Plastry bakłażana skrop oliwą i opiecz na patelni grillowej. Na

  • Ryż i kurczak - duet idealny na szybki obiad

    zapiekania wysmaruj masłem i wysyp tartą bułką. Ułóż ryż, na nim kurczaka z kukurydzą w pomidorach, posyp żółtym serem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na około 20 minut. Autor: Zuzanna Wiciejowska Ananas i kukurydza doskonale pasują do kurczaka. Sałatka będzie lekko słodkawa, ale kurczak i

  • Włoszczyzna - por, seler, marchewka i pietruszka. Nie tylko do zupy

    posypujemy curry, dodajemy brązowy cukier i starannie mieszamy. Po kolejnych 2 minutach wlewamy bulion, dodajemy tymianek i liść laurowy, przyprawiamy solą i pieprzem. Garnek przykrywamy i dusimy marchewkę na małym ogniu, aż będzie miękka. Podajemy z ryżem basmati lub kuskusem i jajkiem gotowanym w

  • Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

    . Przechowywać w lodówce.   Przepis pochodzi z bloga Tarzynkowo » Składniki dla 2 osób: ½ szklanki kaszy kuskus 1 wędzony filet z kurczaka ½ średniej wielkości cukinii ½ czerwonej papryki ½ łyżeczki przyprawy sumak lub trochę soku z cytryny ½

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    , aż całość zacznie lekko gęstnieć. Kurczaka pokrój w paski, ułóż na talerzu, polej sosem. Możesz udekorować plasterkami ananasów z puszki. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Kuskus pochodzi z północnej Afryki, a swój europejski sukces zawdzięcza Francuzom, których kuchnia jest pełna tamtejszych wpływów. Ta

  • Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

    . Robimy sos cytrynowy, łącząc jego składniki, mieszamy z sałatką. Smażymy kawałki kurczaka i pozostawiamy do ostygnięcia. Sałatkę rozkładamy do miseczek, na wierzchu kładziemy kurczaka. Przed podaniem skrapiamy sokiem z cytryny. Autor Magazyn Kuchnia Składniki 2 łyżki czarnego pieprzu w

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    cukrem, utrzyj z oliwą. Pomidory wymieszaj z krążkami cebuli, skrop sosem. Do kaszy dodaj natkę i miętę, wymieszaj, przypraw. Na krótko przed końcem smażenia dodaj na patelnię z szaszłykami pozostały czosnek. Szaszłyki zdejmij z patelni i oprósz solą i pieprzem. Podawaj z sałatką i kaszą kuskus

  • 7 rzeczy, które w tym tygodniu warto kupić w dyskontach

    : 4,99 zł za 100 g [Biedronka, oferta ważna do 24.07.2016] Do czego ta feta? Oczywiście do sałatki (identycznej jak w Grecji), ale spróbujcie też banalnie prostej, marynowanej fety w oliwie , krewetek w pomidorach z fetą , pieczonej w formie do keksa zapiekanki z fetą i brokułami i

  • Kasza gryczana w roli głównej

    -zimowa sałatka z pęczakiem [Jakub Kuroń gotuje] Kurczak, kasza gryczana i masło orzechowe to połączenie idealne. Zamiast papryki możesz dodać do nich pokrojoną w plasterki lub kosteczkę marchewkę (podsmażamy ją razem z cebulką). Kurczak z masłem orzechowym i kaszą gryczaną 3 l bulionu (ja użyłam

  • Pyszności z ciecierzycy: humus, falafel, pasztet

    polewamy sałatką pomidorową i podajemy. Sagaform PAUS Półmisek w okazje.info To małe danko jest wprost idealne na wegetariańskie przyjęcie. Arabowie mówią, że przyprawy i dodatki są w zasadzie dowolne, tylko KMINU RZYMSKIEGO nie może zabraknąć   Składniki

  • Dwa dni w Marrakeszu

    niedomyte talerze, resztki jedzenia na stolikach i podłodze, brak sztućców (Arabowie jedzą dłońmi, pomagając sobie chlebem). Mnie to nie zniechęciło. Stołowałem się w ulicznych barach i miło wspominam prostą sałatkę z ziemniaków z kminkiem oraz tadżin z jagnięciny. W takim barze siorbałem też słodką

  • 11 dań bez mięsa i to nie makaron!

    rozgrzanej patelni - do momentu aż zaczną intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną miętę. Ucieramy składniki sosu, wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy, podajemy na ciepło lub na zimno. dla 4 osób Warzywa: 1/2 kg soli, w miarę możliwości

  • Kuchnia arabska pachnie przyprawami

    , aż ryż będzie miękki. Dla koloru dodaj kurkumę. Podawaj do mięsa. Dobrym dodatkiem jest sałatka z pomidorów i ogórków oraz łagodne i pikantne sosy. Kto był na wakacjach w Tunezji, pamięta pewnie tę kolorową sałatkę z tuńczykiem. Kuchnia krajów Maghrebu jest podobna do włoskiej, bałkańskiej

Sałatka z kuskusem

200 g kuskusu,1 czerwona papryka,1 średniej wielkości ogórek szklarniowy,1 czerwona cebula,pęczek natki pietruszki,sok z cytryny lub limonki (do smaku),sól i pieprz,oliwa Kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu (np. zalej wrzątkiem lub gorącym bulionem, tak, aby przykrywał kuskus na około

Sałatka z kuskusem

150 g kuskusu, 2 dymki ze szczypiorkiem, 1 mały ogórek, 2 pomidory, 4 łyżki posiekanych ziół - mięty, natki, sos:, 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek u szczypta pieprzu cayenne, 1 łyżeczka kuminu, sól, pieprz Kuskus przygotować wg przepisu na opakowaniu. Szczypiorek posiekać. Ogórek

Sałatka kuskus z curry

150g kaszy kuskus,łyżka masła,0.25 szkl. jogurtu nauralnego,0.25 szkl. oliwy z oliwek,pół łyżeczki curry indyjskiego,szczypta kurkumy,sól,pieprz,2 ugotowane marchewki,czerwona cebula,1 dymka,pół pęczka natki pietruszki,garść płatków migdałowych,garść suszonej żurawiny Kuskus zalać ok. 1,5 szkl

Sałatka tabbuleh z kuskusem

15 dag (pełna szklanka) kuskusu, około 2 szklanek wody lub bulionu warzywnego (może być z kostki), 3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki, 3 łyżki posiekanych listków mięty, 3-4 dymki ze szczypiorem, świeży ogórek, 3 łyżki oliwy lub oleju, sok z jednej cytryny, pieprz, sól Kuskus wsyp do rondla

sałatka z kuskusem

sałatka:, 100 g. kaszki kuskus, pół czerwonej papryki, pół zielonego ogórka, 1 lub 2 pomidory, sól, woda, sos:, 1 duża łyżka majonezu, 1 łyżka śmietany, 2 łyżki wody, dip do sałatek (np. ziołowo-paprykowy) Kuskus lekko solimy, zalewamy wodą (ok 1 cm nad kaszkę) i przykrywamy. W

kuskus sałatka

Oczywiście tabule znam i zajadam się latem. Chciałabym jednak posmakować innych dobrych sałatek z kuskusem. Ale nie majonezowych i raczej bez warzyw w puszce. Jadłam na wakacjach pyszna sałatkę z kuskusem, kurczakiem, rodzynkami i orzechami włoskimi. W domu jakoś mi mniej posmakowała, bo pewnie

Sałatka z kuskus

szkl. wrzącej wody, pozostawić na 5 minut i przemieszać. Ogórek i papryke umyć i oczyścić z nasion, pokroic w drobna kostke. Składniki połączyć z sosem majonezowym. Doprawić czosnkiem, solą i pieprzem. czas przyg: 20 minut no i taki przepis mamy w smsie:) Ksiazka kucharska na telefon - rewelka

Sałatka z kuskusu

pietruszki - sól morska Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu. Dodać pokrojone w paski suszone morele, groszek, orzechy włoskie i natkę pietruszki. Posolić do smaku. Tuż przed podaniem można sałatkę skropić oliwą z oliwek.

Sałatka tabbuleh z kuskusem

Bzdura!! Kto to widzial do Tabbouleh dodawac szczypiorku! Poza tym, baza tej salatki jest piertuszka i...pomidor! A tu go wcale nie ma! Jakby to widzial ktos, kto mieszka, np. w Libanie, to by sie za glowe zlapal.

kuskus w roli głównej

Dysponujecie może ciekawymi przepisami na sałatki, jakieś przystawki z tej kaszy? Podzielcie się proszę :)

Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Zaplanowałam, że zrobię dzisiaj sałatkę właśnie z kuskus (a może kuskusem?), ciecierzycą z puszki i nie wiem co jeszcze dodać. Większość przepisów, które przeglądałam zawierają jeszcze pomidory i ogórki, ale te zimą mi nie smakują. Jak myślicie, pasują brokuły, czerwona papryka i feta? Za

Re:Sałatka z kuskus.

, wymieszać z cukrem, oregano i oliwą z oliwek. Wyłożyć na blaszkę do pieczenia i wstawić pod rozgrzany grill w piekarniku na około 7 - 10 minut. *** Na suchą patelnie wrzucić dwie szklanki kuskus , mieszając poczekać aż lekko zbrązowieje i zalać mieszanką jeden do jeden wody i bulionu. Może być wegeta

Re:Sałatka z kuskus.

, wymieszać z cukrem, oregano i oliwą z oliwek. Wyłożyć na blaszkę do pieczenia i wstawić pod rozgrzany grill w piekarniku na około 7 - 10 minut. *** Na suchą patelnie wrzucić dwie szklanki kuskus , mieszając poczekać aż lekko zbrązowieje i zalać mieszanką jeden do jeden wody i bulionu. Może być

Sałatka arabska z kuskus - Tabule

Pierwszy raz jadłam Tabule we Francji - było przepyszne, szczególnego smaku i aromatu dodaje mięta. Bardzo polecam. Do tego bagietka, dobre czerwone wino i uczta gotowa, nie trzeba nic więcej.

Sałatka tabbuleh z kuskusem

A przede wszystkim kto widzial przygotowywac Tabule z kaszka kuskusa, prawdziwe Tabule ktore wywdzi sie z Libanu, przygotowuje sie z kaszki BOURGHOUL -drobnej. A zielonej natki pietruszki to dodaje sie az tyle ze sie ma wrazenie ze jest tylko ona w tej salatce. A pozostale podstawowe

Sałatka tabbuleh z kuskusem

gotowania, ktora jest sztuka odkrywania. Od lat mieszkam we Francji swietnie znam smak tradycyjnego tabbuleh, sama jednak oddaje sie fantazji smaku przez to gotowanie jest bogatsze! Pozdrawiam wszystkich kucharzy!

Re: Sałatka tabbuleh z kuskusem

Dzis właśnie taką zrobiłem. Nie ma pewnie "jedynej słusznej" Tabouleh,bo występuje ona w wielu krajach. Ja mam wątpliwości,czy jest to tanie danie. Ja używem kuskusu tunezyjskiego,grubego,który się gotuje. Super smakuje,ale niestety kosztuje 35 zł za 500g... Żeby nie byc poprawnym politycznie

Re: makaron w sałatce

Dziękuję! Przepis na pewno do zrobienia! Tak sie ostatnio uczepiłam ryżu, kuskusu i ziemniaków w sałatkach, że zapomniałam o makaronie :)

3 kolorowe papryki i kuskus :)

Tak, z tego chciałabym zrobić coś na obiad. Przyznam szczerze że pierwszy raz kupiłam kuskus i w sumie nie wiem, czy na ciepło da się go zjeść - bo wszędzie tylko sałatki i sałatki ;) Mam w domu dużo innych składników - raczej to co każda zawsze w domu ma, ale nie mam piekarnika, tak więc w grę

kuskus z krewetkami

w 2014 chcę trochę zmodyfikować kuchnię, na lżejszą znalazłam ciekawy przepis i teraz pytanie do osób doświadczonych, czy jak przyrządzę dzisiaj krewetki (usmażę, zgriluję lub ugotuję) to czy będę mogła je przechować w lodówce, dodać do kuskusu i reszty i wziąć do pracy jako sałatkę na lunch czy

Re: Sałatka tabbuleh z kuskusem

Zgadzam sie w zupelnosci z Sabina. Duzo czasu spedzilam w Emiratach. Jadlam tabule w roznych miejscach , restauracjach i domach prywatnych...Pietruszka jest podstawa!!! pozdrawiam...

Re:Sałatka tabbuleh z kuskusem

Wlasnym oczom nie wierze!!! Profanacja specjalnosci libanskiej w 100% Sam sposob przyrzadzania couscous jest parodia! Nie mowiac o skladnikach! Przygotowuja taboulé bardzo czesto, zwlaszcza w lecie kiedy wracam z moim mezem z Francji do Algierii i nie wyobrazam sobie przyrzadzenia go w taki

Re: KUSKUS

ja zawsze stosowałam się do instrukcji na pudełku (powinna być) i też zalewam bulionem, a nie wodą a kuskus wykorzystuję do sałatek, np. z papryką, jajkiem na twardo, oliwkami, fasolką szparagową, ogórkiem kiszonym i czymś tam jeszcze (zależy od tego, co mam w lodówce) doprawiona sokiem z

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Uwielbiam kuskus i ciecierzycę w sałatce, ale nigdy nie łączyłam ich razem, bo są to naprawdę bardzo konkretne i bardzo pożywne składniki. Ale dodanie fety jest świetnym pomysłem. Warzywo jakieś koniecznie. Smakowo pasuje też mięso z kurczaka, ale wtedy taka sałatka wystarczy za posiłek

Re: Sałatka tabbuleh z kuskusem

No to widac ze mieszkasz we Francji i znasz Taboule francuskie, ktore nie mozna uzc nawet nazwy tej salatki, no i widze raczej nie znasz smaku prawdziwego Taboule.

Re: kasza kuskus

świetna jest w sałatce z orzechami ziemnymi, czerwoną papryką, czerwoną fasolą, cebulą... a przyprawy jakie kto lubi...

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Pisałam tutaj kiedyś o sałatce z cieciorki, kuskus i mango, jest bardzo smaczna

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

'kuskusem' - mozna odmieniac albo nie, obie formy sa poprawne. Dziwne, ale tak jest w slowniku. -- Moja mama ma Nobla z fizyki, mój tata pracuje w przedszkolu.

Sałatka z kuskusu i warzyw - debiut na forum

kostka bulionu warzywnego szklanka kaszy kuskus 3 łyżki majonezu puszka kukurydzy ogórek sałatkowy 1 papryka zielona 1 papryka czerwona czerwona cebula ząbek czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki sok z połowy cytryny sól, pieprz Bulion rozupścić w 1 szkl wrzącej wody i zalać

Kuskus dla grochalci

1 pierś z indyka dusimy na oliwie z 1cebulą i 2 paprykami kolorowymi i 1 marchewką pokrojoną w kostkę. Do duszonych warzyw i mięsa dodajemy pieprz, wegetę i paprykę słodką w proszku. Szklankę kuskus zalewamy wrzątkiem z 1/2 kostką bulionu warzywnego i odstawiamy na 20 minut pod przykryciem. Do

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

czerwona papryka jak najbardziej natka pietruszki, zakwaszacz - sok cytrynowy np szypiorek tez pasuje feta, hm, mi nie pasi zbyt intensywny smak w polaczeniu z delikatnoscia kuskusa i cieciorki -- Inny Swiat - Zespół Aspergera

Wiosenne sałatki

W nawiązaniu do natrząsającego się (i słusznie) wątku o leśnej polanie wątek o czymś dobrym i zdrowym. Jakieś pomysły na uczczenie wiosny? Coś zdrowego i nie oklepanego, ze składników nie z puszki? Ja ostatnio zrobiłam tabbouleh z kalafiora - wszystkie składniki takie, jak w klasycznym

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

kuskus, ciecierzyca, papryka czerw., cebula czerwona, feta i posiekana mieta doprawic sokiem z cytryny lub limonki, do tego mieszane salaty -- "(...) wystarczy, że odpowiesz sobie na jedno zaj***cie, ale to zaj***cie ważne pytanie: co lubię w życiu robić? A potem zacznij to robić. ”

Sałatka tabbouleh, tabboule albo taboule

Czy jak ją tam zwał. A jak wymawiać? Tu mam dopiero zagwozdkę. Ale zrobiłam: Kuskus (TAK, Ampolionie. Kuskus mam w każdym sklepie a burglara nie), ogórek, pomidor, szczypior, pietruszka, czarne oliwki, sok z cytryny, sól, pieprz, oliwa), Aha - dodałam jeszcze paprykę pokrojoną. Mięty mało

Re: Sałatka tabbuleh ..

Barbamamoo, poszukaj w autobusie przepisu Pyńka na kisir, turecką sałatkę z kuskusu, z miętą właśnie. -- ☺ Chasing the Rainbow ☺

Re: dobra sałatka

Polecam sałatkę z kuskusem . Mimo , że jest z szynką to na pewno będzie smakowała . Oto składniki : ~ kuskus ( przygotowany wg. instrukcji na opakowaniu ) ~ ananas z puszki pokrojony w kostkę ~ szynka pokrojona w kostkę ~ papryka świeża pokr. w kostkę ~kukurydza

sałatka na romantyczną rocznicę

słuchajcie poratujcie mnie... mam dziś rocznicę z moim lubym, chciałabym zrobić jakąś sałatkę na kolację , w miarę prostą (brak czasu i mamony przed świętami... ;) ale żeby miała "to coś". najlepiej jakby była z kuskusem, ale niekoniecznie liczę na Was - poratujcie w potrzebie :)

Re: Sałatka - grill

-szczypta cukru Przygotowanie: Kuskus umieścić w małym rondelku, zalać szklanką wrzącej wody, dodać przyprawy, masło i wymieszać. Przykryć pokrywką i odstawić na około 15 minut do napęcznienia. Następnie przemieszać i odstawić do ostygnięcia.Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne, kroimy w

Re: quinoa / kuskus / bulgur

w zupie jarzynowej (moje zupy są cienkawe, rzadko kiedy wrzucam pożywny składnik). Zaletą quinoa i bulguru jest to, że mają sporo swojego smaku . Od kiedy odkryłam bulgur bezsmakowego kuskusu nie używam.

Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Jestem jaroszką, więc zazwyczaj robię kus-kus na ciepło z warzywami ( starte pory, marchew, pietruszka , seler - poduszone z ostrą papryka, curry, ziołami i czosnkiem) albo sałatka z kus-kus na zimno ( tuńczyk w oleju, posiekarna drobno cebula, posiekane drobno marynowane pieczarki + majonez

Sałatka Tabbula

Sałatka Tabbula 5 dag uprażonej kaszy burghul (tej kaszy używają w Libanie, można ją zastąpić kuskusem) 3 pomidory 4 pęczki natki pietruszki sok z dwóch cytryn 10 listków świeżej mięty 3 duże łyżeczki oliwy z oliwek Można skorzystać z błyskawicznej kaszki kuskus, którą wystarczy

Re: kasza kuskus

Albo szybki studencki obiad: warzywa jakie sa (mrozone, swieze, im wiecej tym lepiej) na patelnie, do tego kus kus robiony w kostce rosolowej, przyprawy. Prawdziwy obiad w 5 min (jesli warzywa sa gotowe:) Aha, i wymieszane jak sałatka, nie podane obok siebie.

Re: sałatka

kaszka kuskus ( przygotowac jak na opakowaniu) + pokrojone ogorki konserwowe+ pokrojona cebulka+ kukurydza z puszki+ tuńczyk z puszki w oleju. Wymieszac dodac majonez pieprz i przyprawy w płynie ( maggi) SMACZNEGO!!!!!!:)

Sałatka tabbuleh ..

... jest moim odkryciem ubiegłego lata. W upalny dzień, wyjęta z lodówki smakowała idealnie. Ponieważ moja mięta w doniczce juz ładnie się rozkrzewiła, niedługo będe mogła zrywaś listki i dodawać do sałatki. Niestety, znam tylko jeden przepis (kuskus, ogórek, pomidor, mięta, szczypiorek

KUSKUS

www.my21.pl/component/content/article/61/873-kuskus-z-warzywami.html?category=61 Symbol bogactwa i dobrobytu, w krajach muzułmańskich potrawa uświetniająca

Re: Co jecie w pracy?

Znam ten ból :) z kuchenki z mikrofalówką zrobił się nagle kącik kawowy z mikrolodówką, kantyna - kiepska. Ostatnio wymyślam sałatki na bazie makaronu, ryżu, kuskus w porze lunchu, drugie śniadanie to przeważnie jogurt/ owoce, popołudniu jakiś serek. Przykładowe sałatki: kuskus z curry

Re: rybki w puszce...

Przychodzą mi do głowy tylko "sałatki" Rio Mare, są różne jakieś meksykańskie, z kuskusem czy innym czymś:p

Re: sałatki na lato

1.caprese(pomidory, mozzarela, świeża bazylia,oliwa, pieprz,sól) 2.grecka(pomidory,ogórki,cebula, oliwki,ser feta,oregano) 3. z kuskusem(kaszka kus-kus, pomidory, bardzo dużo natki pietruszki,oliwa,sol, pieprz i koniecznie min.2 godz.w lodowce przed jedzeniem!) 4.andaluzyjska

Re: Sałatka z majonezem

Składniki: paluszki krabowe ananas kukurydza jajka na twardo kus-kus SOS: majonez, sos sojowy, sok z cytryny, dożo koperku Wszystkie składniki pokroić w kostkę, kaszkę kus-kus zalać wrzątkiem z dodatkiem kostki rosołowe i dużo cary. Wymieszać z pozostałymi składnikami, zalać sosem

Jaką ilością wody zalać kus-kus?

Witam serdecznie! Poradźcie mi proszę bo w wyszukiwarkach znalazłam kilka wzajemnie wykluczających się odpowiedzi-chcę zrobić jutro sałatkę z kus-kus z warzywami ale nie moge sie doczytać na opakowaniu jaką ilością płynu ją zalać? W googlach odpowidzi-od "tylko tyle,by przykryła kaszę przez 1

Sałatka

Ugotować bulgur lub kuskus w osolonej wodzie z dodatkiem czosnku. Ostudzić. Bakłażana pokroic w plastry osolic i odstawic na 10min. . Puszcza sok wiec osuszyc papierem kuchennym.. Baklazan usmarzyc na chrupiąco. Pokroic baklazana i cukinie w kostke. Drobno posiekac szalotke albo dymke

Re: kuskus z krewetkami

vandikia napisała: Często wieczorem grilluję krewetki i na drugi dzień "idą" do sałatki czy bento, nic się z nimi nie dzieje. Zupy z mlekiem kokosowym robię w takiej ilości, żeby w ciągu 3 dni zjeść, dłużej nie przechowywałam

Re: Sałatki z ryżem lub makaronem na zimno do pra

nieśmiertelna sałatka z tuńczykiem: ryż tuńczyk cebula biała drobno skrojona jajko na twardo ogórek kiszony w drobną kostkę majonez sól, pieprz sałatka z kuskusem, kurczakiem, awokado kuskus pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, podsmażona, duszona z ziołami awokado oliwa, sól

Re: co w takim razie na śniadanie

Śniadanie typu English Breakfast plus jakaś sałatka, tosty pełnoziarniste z szynką i serem plus warzywa, różne wariacje na temat owsianki, sałatka z kuskusu, jajecznice z różnymi dodatkami, pozostałości domowej pizzy, placki z jabłkami, banany w cieście plus kanapka z wędliną, herbaty owocowe

Re: Sprawdzone sałatki

prawdziwy taboulé musi byc koniecznie z posiekana mieta. natka pietruszki wchodzi w sklad taboulé libanskiego (duzo natki, duzo pomidorow, bardzo malo kuskus, oliwa i duuuuzo skou z cytryny).

Re: pyszna sałatka z wędzoną rybką lub tuńczykiem

Sałatka z kuskusu i tuńczyka Składniki 15 dag kuskusu, puszka (20 dag) tuńczyka w sosie naturalnym, ogórek kiszony lub konserwowy, pół puszki kukurydzy konserwowej, mała cebula, 4 łyżki majonezu, łyżeczka oliwy, łyżka przyprawy do zup, koperek, pieprz, sól Sposób przyrządzania Kuskus

Re: kuskus a la tabbouleh

ta sałatka MUSI stać kilka godzin w lodówce. świetny wybór, ja uwielbiam :) -- www.youtube.com/watch?v=vnRqYMTpXHc&feature=related

Re: kasza kus-kus

Ja właśnie dlatego napisałam ewentualnie(dodaję oliwki ze względów kolorystycznych:żółta kaszka, czerwone pomidory, zielona natka i czarne oliwki- ładnie wygląda i smakuje też). Nieodzowna jest w tej sałatce kaszka, zielona pietruszka,oliwa no i pomidory(choć niektórzy i pomidorów nie

Re: kuskus z mięsem i warzywami

Bardzo proszę o przepis, bo kuskus wykorzystuję na razie jedynie w sałatce taboule, a z mięsem i sosem po europejsku jakoś mi się nie komponuje;-)

Re: rybki w puszce...

mashcaron napisała: > Przychodzą mi do głowy tylko "sałatki" Rio Mare, są różne jakieś meksykańskie, > z kuskusem czy innym czymś:p są przepaskudne odradzam

Agnesik-sałatka

dawaj kochana ten przepis na salatke z kuskusem. wiesz, ze ja dopiero dzis przeczytalam twoj wpis o salatce z watku lipcowego??? po moim fatalnym usg juz na lipiec nie wchodzilam.... robilam dzis porzadki w szafie. jak mi sie w ciagu 2 miesiecy nie uda, wysylam paczka do wroclawia. wiec na

Re: przepisy na sałatki

1.tuńczyk w sosie własnym odsączony( może być kurczak pieczony),kukurydza,ananas,ryż,dużo bazylii 2.czerwona fasola, brokuły obgotowane, ryż albo kasza np.kuskus, zioła wg. uznania (można dodać tuńczyka) 3.papryka czerwona, ogórek zielony ze skórką, pomidor, ogórek kiszony, szczypior

Re: Poszukuję przepisu na sałatkę z kus-kusem.

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,58327975,58327975.html?f=777&w=58327975&a=58327975 -- Egipt 2004 Zdjęcia Cairo Story

Re: co jeść w pracy -pomocy!!!

Sałatki, ale takie energetyzujące czyli na bazie makaronu lub roślin strączkowych(ciecierzyca, fasola) lub ryżu lub kuskusu.

Re: sałatka tabouleh

Zasadniczo, kanonicznie i koszernie, tabbouleh robi się z kaszy bulgur, czy jak się tam to pisze. O którą w naszej ojczyźnie lubej dość trudno. Co do kuskusu - ugotowany / zalany wrzątkiem, czy co tam ci napisali na opakowaniu. Spróbuj pogryźć surowy. :)))

Re: Wasze ulubione sałatki

Baza: kuskus, tuńczyk z puszki. Dodatki: czerwona cebula, groszek zielony, ogórek konserwowy/papryka konserwowa/ogórek kiszony, czosnek, pomidorki koktajlowe, oliwki, kapary - wg. uznania. Jak tuńczyk w sosie własnym - kapka majonezu.

Re: Kaszka KUSKUS

koniec dodać natkę pietruszki i jeśli ktoś chce kilkanaście zielonych oliwek i skórkę z cytryny pociętą w paseczki. Dusić jeszcze z 10 minut . Sos powinien być gęsty i aromatyczny. Idealnie komponuje się z kuskusem. I jeszcze sałatka jedzona poza domem (bar sałatkowy). Jest w niej obok kuskusu

Re: Sałatka - grill

Ja z arbuzem robię taką: rukola, na to arbuz w kostkę, na to trochę parmezanu plus odrobina sosu balsamicznego. Muszę spróbować wersję oqoq74. Do grilla pasuje mi też zwykła grecka, albo z kuskusem, papryką, zielonym ogorkiem, oliwkami, pietruszką, fetą. -- come to the dark side, we have

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Tuńczyk w oleju, drobniutko pokrojona papryka czerwona, ogórki konserowe, kuskus, koperek, odrobina majonezu. Szybka i pyszna.

błędy w książce

Wydaje mi się, że z przepisu na stronie 221 polskiego wydania (sałatka z kuskusu) wyjdą chyba DWIE porcje, a nie siedem, jak napisano! Czy ktoś już eksperymentował z tym przepisem i ma jakieś wnioski? Przy okazji, wpisujcie w tym wątku wszelkie błędy, które wyłapaliście w polskim wydaniu

Re: sałatka podrózna :)

), orzechami, mięsem kurczaka, oliwkami i przyprawą ras el hanout. Sałatki takie raczej zimowe stąd często suszone pomidory w składzie.

Re: Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

Nie wiem czy oryginalne, po prostu klasyka: Tabule - sałatka z pomidorami , ogromną ilością natki pietruszki, oliwą, sokiem z cytryny lub octem balsamico. Smakuje w upały. Tadżin- tu kuskus jako nięzbędny dodatek do mięsa z sosem(sos i mieso doprawione na wschodni styl czyli słodko- ostro

Re: jakie sałatki z tuńczykiem (z puszki) ?

tunczyk+kuskus+ogorki kiszone (w zapalki)+majonez -- Katia Marta i Płetwonurek

Re: sałatka na romantyczną rocznicę

Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, 1 papryka czerwona, 1 surowy ogórek, 2 łyżki świeżej cebuli (niekoniecznie), 1 kiwi (niekoniecznie), 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki, 1 łyżka estragonu, 3 łyżki świeżej mięty, sól, pieprz Kus-kus

Re: kuskus z krewetkami

delikatne i twardnieją jeśli się je za długo gotuje/odgrzewa. Staram się gotować taką ilość, żeby w 2 dni zjeść, także po to, żeby się nie nudzić jedząc to samo więcej, niż 2 x pod rząd, w ostateczności zamrażam nadwyżkę. Zrobię sobie sałatkę z krewetkami, dzięki za inspirację

Re: błędy w książce

Droga msperfect: chodzi o przepis na sałatkę z kuskusu z pomidorami i bazylią. Zrobiłem i wydaje mi się, że są to dwie porcje. Dzięki!

Re: Zimne i z dużą ilością węglowodanów.

Ja zamiast kuskusu polecam kaszę bulgur, smakuje mi znacznie bardziej niż kuskus i świetnie się nadaje na zimne sałatki w klimacie tabbouleh :) Ja czasem do takiej sałatki dodaję też ser, kozi czy owczy byłby super.

Tuńczyk

Jak to jest z jedzeniem tuńczyka w ciąży? Bezpieczny? Cały czas "chodzi" za mna sałatka z tuńczykiem i kuskusem:):) -- dum spiro, spero

Re: To co jemy na obiad w ten weekend?

Jutro pulpeciki rybne w sosie smietanowo-koperkowym. Niedziela: rosół, schabowe z piersi kurczaka. Oczywiście jakieś dodatki typu razowa kasza kuskus, jabłko z marchewką, sałatka grecka tudzież zielona fasolka.

Re: Dajcie pilnie przepis na sycacą sałatkę - pli

kaszka kuskus, tuńczyk, papryka w kostkę (dwa kolory), ogórek kiszony, kukurydza i majonez pół na pół z jogurtem. Robisz przekładaniec - kaszka, ryba, pozostałe składniki kolejno, zalewasz majonezem, kolejna warstwa tak samo, na wierzch dajesz resztę kaszy kuskus i odrobinę majonezu.

Re: czy jest jakaś fajna knajpa, klub w Łomiankac

Kokko Art, można u nas zjeść coś w piątki po 20:15 kiedy jest Klub Filmowy:) Np popcorn i sałatkę z kuskusem;)

Re: super sałatka z tuńczykiem?

Pol szklanki kuskusu - uzdatnic do spozycia zalewajac plynem (najlepiej bulionem), pol szklanki natki pietruszki, pol puszki fasoli czerwonej, puszka tunczyka w oleju, 2 zabki czosnku zgniecione, pomieszac, przyprawic sola, pieprzem.

Re: Jak czesto podawac roczniakowi kuskus?

Dla urozmaicenia jadłospisu na pewno nie codziennie. Jeśli będzie Pan podawała różne kasze to każdego dnia może Pani podać inną. Jak każdy produkt zbożowy może Pani podać kuskus z warzywami, z owocami, zapiec, w sałatce. Ilościowo - raczej dopasowujemy do możliwości dziecka 100-150-200g

Re: co z kasy KUS KUS?

ja mam taką książeczkę z przepisami z kuskus z opakowania tej kaszy: keks jogurtowo-kokosowt z kuskusu, kurczak z kuskusem w piwie, sałatka z kuskusu i tuńczyka, pomidory faszerowane kuskusem,, gołąbki z kuskusem, sałątka alpejska. Napisz co Cie interesuje, to napisze przepis, bo nie chce mi

co oprócz makaronu, ryżu, ziemniaków, kaszy

gryczanej oraz kuskusu, można dodać do sałatki w formie "wkładki mącznej" (czy też "skrobiowej"? Macie jakieś patenty? Oczywiście chodzi mi o tę "podstawę", a nie o pozostałe składniki (typu kukurydza czy inne warzywa, tuńczyk czy inna wkładka mięsna, sos)

Re: co zrobić z suszonymi pomidorami w zalewie?

pyszna sałatka: kuskus, brokuły gotowane, czarne oliwki i pokrojone pomidory z zalewy, za przyprawę starcza przeważnie olej z przyprawami od pomidorów, ew. można dodać trochę pieprzu.

Re: sałatki na grilla

podstawa to mix sałat, jakiś starty ostry ser i nasiona granatu oraz sos miodowo-musztardowy (musztarda, majonez i miód w równych proporcjach). Do tego możesz wrzucić co tylko masz - świeże chrupiące warzywa, podprażone orzechy, resztki róznych serów, boczek, kurczak. Ostatnio dałam nawet kuskus

Re: Co latwego zrobic dla 6sciu gosci?

Sałatka z tuńczyka i kuskus. Szklanka kuskus, puszka tuńczyka w oleju, 3 jajka ugotowane na twardo, mała cebula, majonez, sól i pieprz. Proste i bardzo smaczne.

Re: sałatka z kaszą pęczak

: ugotuj.to/ugotuj/5409137/salatka+arabska+z+kuskus++tabule/p/ Ja ją robię na kaszy jęczmiennej, gryczanej i quinoa. Nie musisz mieć mięty i kolendry, pietruszka w wersji minimalnej starczy.

Re: Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysl

ostatnio jadam wyłącznie sałatę+pomidor+ogórek+papryka czasami dodaje kurczaka - ciekawe kiedy mi się znudzi? -- Mam puste konto w banku noce i dni

Re: Nietuczące sałatki

To w takim razie jeszcze jedna do kompletu ;-) makaron, suszone pomidory, kapary, prażone ziarna słonecznika - wymieszać i zalać oliwą zwykła lub oliwą z suszonych pomidorów. i jeszcze jedna: kuskus albo kasza jaglana jako baza i warzywa nie wszystkie naraz ;-) jakie lubisz, jakie masz w domu

Re: co jecie w ten upal...?

Ziemniaki z koperkiem i kefir to mój przebój, ale dopiero na czerwiec , bo te nowe ziemniaki kupowane w maju są okropne:( Polecam sałatkę tabbouleh -kuskus,bardzo duzo natki pietruszki, pomidory,ew.oliwki i mięta(będzie letnio i po arabsku:), oliwa, musi ta sałatka postać min. 2 godziny w

Re: sałatki, surówki i inne

Autorka wątku prosiła o sałatki 1. Niskokaloryczne 2. Do pracy Poza tym wspomniała o awarii wyszukiwarki. To co wrzuciłaś jej w linkach w połowie nie nadaje sie do pracy (cebula, jajka, śledzie...), bo jest zbyt "pachnące" i nie jest niskokaloryczne. Sama robie sałatki do pracy, ale nie

Sałatka z pieczonych bakłażanów,

mały kawałeczek 6) czasami dodaję upieczoną nad palnikiem i obraną ze skórki czerwoną słodką paprykę 7) i dodaję pietruszkę - bo lubię 8) i wyciskam sok z 3 ósemek cytryny, skórkę zostawiam w sałatce 9) i dodaję odrobinkę, na czubek łyżeczki miodu 10) aaaaa i piekę warzywa około 40 minut to

Re: to nie jest tabbouleh

Tez robie zimą kuskus z ras el hanout i dodaje pomidory koktajlowe, mieso kurczaka, orzechy. Takie sałatki są idealne do pracy, bo pożywne(kuskus to w końcu "makaron") i pyszne.

Re: Kotlety z kuskus z fetą

rbil i pelan sukces;) w dodatku to moje pierwsze spotkanie z Kuskus ale juz ja polubilam i moja rodzina tez. z tych proporcji wyszlo mi 8 małych kotlecikow. co prawda nie mialam suszonych pomidorów ale dałam drobniutko pokojona papryke, troche natki pietruszki i tez bylo pycha. Zreszta samo

Re: gary w upale

tniemy w kosteczkę, dodajemu troche pietruszki i szczypiorku oraz drobno krojona cebulkę, posypujemy kuskusem, doprawiamy sokiem z cytryny, solą, pieprzem i dodajemy trzy łyżki oliwy. Odstawiamy do lodówki na godzinę. PO godzinie jest gotowa. Na upały nie ma nic lepszego:) -- Gdyby kózka nie

Re: Samotni w odwrocie. Prawda o polskim singlu

ja dodaję lazura do szpinaku i gałke muszkatołową;) Marisa...a podrzuć przepis na sałatkę z kuskusem....:) -- https://www.youtube.com/watch?v=pUjE9H8QlA4 ✿✿

Re: dobra sałatka

rozumiem Cię doskonale, ja też mam jeszcze dużo rzeczy do zrobienia przed świętami, a coraz mniej czasu. myślę, że fajnie jest zaskoczyć rodzinę czymś niestandardowym, ale jednak prostym w wykonaniu i wiosennym:) polecam przepisy stąd

Re: Co na party w prawie 40 st. upal?..

Polecam taboulee (ciągle zapominam jak to sie pisze, wym. sie tabule). To sałatka na zimno z kuskusem, pomidorem, papryka, ogorkiem węzowym, oliwkami, szczypiorkiem, oliwa z oliwek, pieprz, sól, inne zielepuchy (np. mieta albo pietruszka), czosnek, pokropione sokiem z limonki. Aby byla

Różnice w nazewnictwie - jakie spotkałyście?

Pominę już maglowane w innych wątkach wyprawianie/odprawianie urodzin :) Podróżując sobie po naszym pięknym kraju napotkałam kilka takich kwiatków. I nie mówię tu oczywiście o wyrazach wyjętych z gwary. Np. w pewnym mazurskim sklepiku chciałam kupić drożdżówkę z makiem. Poprosiłam o kołaczyk (tak

Re: Mam... I co z tym zrobić? :)

Ja miętę mrożę. Dżem pomidorowy lubię na kanapce z almette ;) quinoa - do gulaszu na ciepło, lubię też z duszonymi warzywami coś w stylu leczo, w sałatce na zimno (wykorzystuję przepisy na sałatki z kuskusem i zamiast kuskusu daję właśnie komosę). Z ryżem do risotto i karczochami nie pomogę bo nie