Kotlety rybne kojarzą się nam głównie z dzieciństwem, kiedy to lądowały na naszych talerzach równie często jak kotlety jajeczne. Kotlety z tuńczyka ze szparagami to powrót do dzieciństwa, ale trochę w innym stylu. Tuńczyk w przeciwieństwie do białych ryb, zazwyczaj używanych do przygotowania kotlecików, ma charakterystyczny smak, który sprawia, że to danie pozytywnie zaskakuje.
Nasz jadłospis jest tak skomponowany, by każdy znalazł w nim coś dla siebie. W związku z tym znajdziecie w nim przepisy zarówno mięsne, jak i wegańskie.
Pomysł na obiad to połowa sukcesu. Jak przygotować smaczny i pożywny posiłek w krótkim czasie? Sprawdź nasze propozycje na dania warzywne, jednogarnkowe, z kurczakiem lub makaronem!
- nadal utrzymująca się zimowa aura może szybko ostudzić nawet największy entuzjazm. Ciepły koc zamiast długiego spaceru i kaloryczne przekąski zamiast fit przepisów często wydają się dużo bardziej zachęcającą opcją. Dlatego tak ważne jest przygotowywanie dań smacznych i atrakcyjnych wizualnie, a
potrzebujesz solidnego "paliwa", polecamy sałatkę z kuskusem (możesz go zalać również zimną wodą - będzie bardziej sypki). Poznaj przepis na sałatkę z kuskusem, cieciorką i warzywami Sięgnij po tuńczyka w sosie własnym. Ten przepis możesz potraktować jako podstawę do różnych wariacji na temat
Wśród twoich dań obiadowych nie może zabraknąć zupy? Szybko przygotujesz na przykład krem ze szpinaku, mrożonego brokuła lub kalafiora. Więcej przepisów na szybkie zupy znajdziesz również w naszej bazie. Zupa krem ze szpinaku 1 opakowanie mrożonego szpinaku (450 g) 2 ząbki czosnku szczypta
? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 1 puszka kawałków tuńczyka w zalewie lub w oleju 1 opakowanie pieczywa pumpernikiel 3 jajka majonez masło lub margaryna 1 mały słoiczek kawioru koperek do dekoracji Tuńczyka odsącz z zalewy. Jajka ugotuj na twardo. Kromki posmaruj
na kawałki. Wymieszaj sałatę z orzechami i rodzynkami. Polej sosem, przypraw solą i pieprzem. Na wierzchu ułóż kurczaka. Przepis: Miesięcznik Kuchnia Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i miętą [Jakub Kuroń gotuje] RIO Koziol Łyżki do sałatek Vialli
przepisu na opakowaniu. Do dużego półmiska wsypujemy kuskus, kładziemy pałki kurczaka, zalewamy sosem i posypujemy sezamem oraz migdałami. To było genialne, o czym zaświadczyć może moja rodzina, którą tymi daniami napasłam. Kolejną kierunkiem, który możemy sobie łatwo przypomnieć
sokiem z cytryny i od razu podawaj. Składniki 2 pęczki natki 20 dag kuskus 2 pomidory 1 mały ogórek wężowy sok z cytryny oliwa sól Sposób przygotowania Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do
al dente, odcedzamy go i wrzucamy do garnka z sosem pomidorowym. Delikatnie mieszamy. Uwaga: to właściwie przepis na cały niedzielny obiad. Makaron je się oddzielnie, a nie jako dodatek do mięsa. Kawałki kurczaka podajemy osobno jako drugie danie, najlepiej z pieczoną cukinią. Domowy sos
: kilka gatunków dorad, tuńczyki, halibuty, diabły morskie oraz setki, setki innych, których nie umieliśmy rozpoznać, cudowne i przerażające owoce morza, krewetki, mule, ostrygi. Jeśli ktoś lubi jeść to, co pływa, nie ma lepszego kraju na ucztę życia niż Tunezja. Tutejsze sposoby przygotowania ryb są
stamtąd mocno oszołomiony. Nigdy nie widzieliśmy takiej różnorodności ryb: kilka gatunków dorad, tuńczyki, halibuty, diabły morskie oraz setki, setki innych, których nie umieliśmy rozpoznać, cudowne i przerażające owoce morza, krewetki, mule, ostrygi. Jeśli ktoś lubi jeść to, co pływa, nie ma lepszego
calul (ryby duszone z okrą i szpinakiem; przepis z Angoli) 5/28 Rybne curry z kokosem i kolendrą 5/68 Spaghetti z pomidorami, tuńczykiem i rukolą 8/74 Stek z tuńczyka w sosie sojowo-balsamicznym 5/81
15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Fot. Marcin Klaban (dla 4 osób) Składniki 8 średnich ziemniaków 4 ząbki czosnku sól, pieprz oliwa 1 gałązka rozmarynu 1 pęczek dymki 1 czerwona
mango i mozzarelli 8/52 z tuńczyka, podane ze świeżymi prawdziwkami 9/40 chrupiące krewetki w ziołowej panierce z dipem z bryndzy 2/49 chrupiący boczek z melasą i rabarbarem 6/56 chorizo z czosnkiem 9/25 czarne grissini 2/44 czarno-biała sałatka z mozzarelli i oliwek 2/40 frittata z wędzonym pstrągiem 8
pól paczki kuskusu, 1 cebula, 1 puszka tuńczyka, 1 puszka czerwonej fasoli, 5 ogórków kiszonych, majonez, sól, ostra papryka lub chili lub pieprz kajeński Ugotować kuskus zgodnie z przepisem na opakowaniu, posiekać cebulę i ogórki w kostkę. Tuńczyka i fasolę odcedzić. Wszystko połączyć i doprawić
1 opakowanie kaszy kuskus,2 puszki tuńczyka w sosie własnym lub w oleju,10 ogórków konserwowych,1 puszka kukurydzy,1 puszka czerwonej fasolki,1 czerwona cebula,majonez,sól do smaku,pieprz do smaku,1 łyżka vegety,1 łyżka oliwy Kaszę kuskus posypać vegetą, polać oliwą i zalać wrzącą wodą 1 cm powyżej
100 g kaszy kuskus,200 g groszku konserwowego,kilka plastrów szynki parmeńskiej,oliwa z oliwek aromatyzowana czosnkiem,sól i kolorowy pieprz Kaszę wsypujemy do miseczki i doprawiamy solą i pieprzem. Zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut. Groszek odcedzamy z zalewy, szynkę kroimy w małe
1 szklanka ryżu (zwykłego lub do risotto),2 puszki tuńczyka (najlepiej w oliwie z oliwek),1 puszka kukurydzy,ok. 10 pomidorków koktajlowych,kilka łyżek oliwy z oliwek,sól,pieprz Ryż gotujemy wg. wskazówek na opakowaniu. Jeśli używamy ryżu do risotto, trzeba go najpierw opłukać pod bieżącą wodą
250 g kuskusu, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki mięty, sól, pieprz Kuskus przyrządzić według przepisu na opakowaniu. Dodać oliwę, posiekaną miętę, sól i pieprz. mięta;pieprz;
Rzeczywiście bardzo dobry przepis. Moja sałatka nie była zbyt ostra, ale wszystkim bardzo smakowała.
załączony przepis to inspiracja, lubię połączenie kuskusu z tuńczykiem, lubię połączenie kuskusu z kurczakiem, nie mam za to zbyt wielkiego doświadczenia z krewetkami i faktycznie jest pyszne
Jestem jaroszką, więc zazwyczaj robię kus-kus na ciepło z warzywami ( starte pory, marchew, pietruszka , seler - poduszone z ostrą papryka, curry, ziołami i czosnkiem) albo sałatka z kus-kus na zimno ( tuńczyk w oleju, posiekarna drobno cebula, posiekane drobno marynowane pieczarki + majonez
1.tuńczyk w sosie własnym odsączony( może być kurczak pieczony),kukurydza,ananas,ryż,dużo bazylii 2.czerwona fasola, brokuły obgotowane, ryż albo kasza np.kuskus, zioła wg. uznania (można dodać tuńczyka) 3.papryka czerwona, ogórek zielony ze skórką, pomidor, ogórek kiszony, szczypior
SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą
ja mam taką książeczkę z przepisami z kuskus z opakowania tej kaszy: keks jogurtowo-kokosowt z kuskusu, kurczak z kuskusem w piwie, sałatka z kuskusu i tuńczyka, pomidory faszerowane kuskusem,, gołąbki z kuskusem, sałątka alpejska. Napisz co Cie interesuje, to napisze przepis, bo nie chce mi
SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą
kaszka kuskus, tuńczyk, papryka w kostkę (dwa kolory), ogórek kiszony, kukurydza i majonez pół na pół z jogurtem. Robisz przekładaniec - kaszka, ryba, pozostałe składniki kolejno, zalewasz majonezem, kolejna warstwa tak samo, na wierzch dajesz resztę kaszy kuskus i odrobinę majonezu.
Moje dziecko wielką miłością kocha sałatkę z kuskusu z tuńczykiem i warzywami (pomidor,ogórek,natka, oliwki). Do tego jeszcze zioła prowansalskie moczące się z kuskusem. Może tego zjeść wiadro :) Z kukurydzianej robi się fajna polenta. -- http://www.strona_eliszki.republika.pl Strona Eli
oto moj ulubiony przepis: 1 opak. kuskus 3- 4 ogórki kwaszone lub konserwowe 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka tuńczyka w sosie własnym pokrojona drobno cebulka lub dymka majonez ostra pasta paprykowa przygotowac kuskus, ogórki, cebulę pokroić, wymieszać z kuskus, dodać fasolę
wrzątkiem 0,5cm ponad poziom kaszy, odczekać 5-6 min, rozdrobnić widelcem. dodać sok z cytryn, olwię, warzywa, przyprawy, wymieszać. Włożyć na 3 h do lodówki. Najlepsza mocno schłodzona Sałatka z kuskusu i tuńczyka (na 4 osoby) 150g kuskusu 1 ogórek kiszony pokrojony w słupki 1 puszka tuńczyka
Sałatka z tuńczyka raz: 1. dwie puszki tuńczyka odsączone 2. puszka kukurydzy 3. 4 korniszony duże- pokrojone w kostkę 4. jedna średnia cebula- jak wyżej 5. kaszka kus-kus- robię średniej wielkości salaterkę - wychodzi ok. 1,5 szklanki po zalaniu wrzątkiem. 6. majonez - ja daje max. 3 łyżki
Jak do tej pory używałam kaszki kuskus tylko w jednym celu, do błyskawicznej słatki, kiedy już lodówka ziała pustkami. Kaszka + zielony groszek + drobno pokrojona cebulka lub por + ogórek konserwowy + tuńczyk z puszki + majonez + sól, pieprz, czosnek granulowany. Proszę, nie linczujcie mnie
Szybkie jest zawsze kuskus. Najszybsze np.: Kuskus (zalać gorącą wodą, posolić, zaczekac chwilkę do napęcznienia) wymieszać z kukurydzą z puszki i tuńczykiem w sosie własnym lub oleju, posolić do smaku - gotowe. Baaardzo szybkie, bardzo smaczne, tylko czy zdrowe to już inna sprawa (ale lepsze niż
NADZIEWANE POMIDORKI pomidory, kilka sztuk kaszka kuskus, miseczka ogórek konserwowy, 1 słoik duży cebula biała duża, 1,5 szt. tuńczyk w sosie własnym lub oleju, 1 opak. sól,pieprz, majonez, 1. Pomidory umyć,wydrążyć miąższ ze środka łyżeczką.Posolić delikatnie w środku pomidora. 2
- makaronowo: jedna sałatka z tuńczykiem, papryką i brokułami, druga z czerwoną fasolą i jeśli zdążę jeszcze trzecia - z kuskusem, pieczrkami i tuńczykiem. Planuję jeszcze dipy do surowych warzyw: papryki, marchewki i ogórków. Całe szczęście, ze teściowa wspomogła mnie ciastami, bo moje dwa małe Słońca
staram się kupować takie z szynki, może to mniejsze świństwo) - tuńczyk z sokiem cytrynowym + pajda chleba - ulubiony tost Gosi: chleb, przecier pomidorowy, na to szynka, plaster ananasa i ser żółty - szwedzki talerz (co tylko jest w lodówce, pokrojone w kostkę i rzucone na talerz) Na kolację
Całkiem niedawno na Forum Kuchnia przerzucały się użytkowniczki pomysłami na kuskus: a to z tuńczykiem i kukurydzą, a to z majonezem i pieczarkami, a nawet z burakami. Nie wydaje mi się, aby w całej tej nawałnicy idei padł choć jeden przepis "tradycyjny", tzn taki, który nie traktuje kuskusu
Gość portalu: Maxima napisał(a): > Może wymienimy się przepisami na ulubione sałatki. Jest wiosna i po zimowym > stole na którym królowały wędliny i mięso polecam coś lżejszego i bardzo > smacznego. > Sałatka sycąca: kukurydza z puszki, kawałki tuńczyka w oleju, jajko na
. Jednak podany przez nas przepis wydaje się najbardziej zbliżony do oryginalnego. Tabbuleh 100 g – 150 kcal 15 dag kuskusu, 3 łyżki posiekanej natki pietruszki, 3 łyżki
podaliście tyle świetnych przepisów, że na pewno na tym się nie skończy. Będę wypróbowywać po kolei, sukcesywnie... A że do tej pory sama nic nie zaproponowałam- oto dwa przykłady: 1. Sałatka błyskawiczna, nic nie trzeba kroić :-) puszka tuńczyka w sosie własnym puszka kukurydzy puszka
różne różniaste sałatki, makaronowe i nie tylko Ja uwielbiam taką: ciecierzyca, feta, pomidor, tuńczyk (niekoniecznie), cytryna, musztarda dijon, nieco oliwy wariacja na temat
Przykłady szybkich i niewymagających dań dla 1 osoby: - pożywne sałatki: z fasolką, tuńczykiem, wędzonym kurczakiem, kaszami, orzechami, itd. - kawałek kurczaka lub ryby ugotowany na parze razem z brokułem + sos jogurtowo-czosnkowy - kotlet drobiowy lub wieprzowy z patelni grillowej + duża porcja
makaron z sosami - pomidorowym, bolognese; makaron z cukinią, czosnkiem, pomidorami i bazylią; makaron z groszkiem cukrowym, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i sosem jogurtowo-musztardowym chilli con carne (z ryżem, chlebem pita, z kleksem jogurtu naturalnego) jednogarnkowe chilli i curry oparte
ale róznie przyrządzonego, filet z kurczaka w sosie musztardowo-miodowym usmażony na patelni smakuje zupełnie inaczej niż taki sam filet ugotowany na parze czy usmażony z dodatkiem bananów, możliwości jest znacznie wiecej, a filet robi się szybciutko. Do tego rózne sałatki, ryż, kuskus
Swego czasu ogromna micha sałaty z wieloma dodatkami i właśnie jakimś konkretniejszym wkładem, wystarczała mi za cały obiad. Ponieważ w kuchni zawsze improwizuję, to trudno podać jakiś konkretny przepis, zresztą jestem wegetarianką, więc nie pomogę w kwestii wkładów mięsnych (choć pewnie jakieś
przykładowy sensowny przepis: www.thefreshloaf.com/node/7994/baozi-steamed-buns Także filety lub dzwonka łososia, tuńczyka lub dorsza będą ok, lecz warto przygotować do nich obok jakąś smaczną okrasę
Po namyśle: moze jednak przecwicz jeden rodzaj stromboli, bo inaczej będzie na mnie :) Machnij na lunch rodzinny, a przede wszystkim sprawdz, jak sprawuje się ciasto z twojego supermarketu. Proporcje sałatki na oko, składniki takie: * http://www.przepisy
