Wciąż jeszcze mamy lato, ale jesień zbliża się już wielkimi krokami. Wyszukaliśmy 13 przepisów na szybki obiad, które udowodnią wam, że można w ekspresowym tempie przygotować prawdziwe pyszności... a później wypoczywać do woli.
Smaczne, różnorodne i oryginalne, a jednocześnie lekkie. Tymi potrawami, bez obaw i wyrzutów sumienia, mogą zajadać się smakosze dbający o linię już od śniadania
Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, a do tego smaczna. Najlepiej chrupać je na surowo - dodawać sałatek, kanapek, posypywać nimi jogurty, zupy, makarony, ziemniaki, a nawet mięso. Sprawdźcie nasze przepisy
Słynne tajskie danie z kurczakiem. Zamiast niego możesz dodać też krewetki lub tofu. Intensywne w smaku - za sprawą przypraw i sosów. Charakterystyczne, bo podaje się z omletem. 300 g makaronu ryżowego wstążki 2 jajka 2 piersi z kurczaka 2 łyżki sosu sojowego 3 cebulki dymki - biała i zielona
, szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno rozgrzanej patelni - do momentu aż zaczną intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną
wędzone udka kurczaka 3-4 łyżki oliwy 1 łyżeczka curry 10 dag świeżych kiełków 1 duży pomidor oliwa sól, pieprz Sposób przygotowania Kuskus moczymy w gorącym bulionie, aż napęcznieje. Dodajemy odsączony groszek i pokrojoną paprykę. Doprawiamy
ZUPY bananowa z curry 11/68 bográcsgulyás - węgierska gulaszowa 10/35 Chłodniki: bułgarski - tarator 3/27 ogórkowe gazpacho z krewetkami 9/8 ogórkowy z krewetkami i arbuzem 7/59 piwny z owocami pigwowca 11/35 z buraków, z imbirem i wasabi 8/80 z cukinii 8/60
krem z marchwi z kminkiem i kawiorem 7/40 Zupa krem z pasternaku z krewetkami 7/40 Zupa krem z warzyw korzennych i jabłka 1/72 Zupa krem z zielonego groszku z krewetkami 7/37 Zupa krem z
150g kaszy kuskus,łyżka masła,0.25 szkl. jogurtu nauralnego,0.25 szkl. oliwy z oliwek,pół łyżeczki curry indyjskiego,szczypta kurkumy,sól,pieprz,2 ugotowane marchewki,czerwona cebula,1 dymka,pół pęczka natki pietruszki,garść płatków migdałowych,garść suszonej żurawiny Kuskus zalać ok. 1,5 szkl
brązowego, 1 szklanka pomidorów pokrojonych w kostkę, 1 kg oczyszczonych surowych krewetek, świeża kolendra, limonka W głębokim rondlu rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż około 4 minut, aż zacznie się rumienić. Zmniejsz ogień, dodaj dymki, pastę curry i smaż jeszcze minutę mieszając, aż wszystko zacznie
12 płatów ciasta na won tony (każdy płat przekrój na 4 kwadraty), olej, 1/2 słoiczka majonezu, 2 łyżki świeżej posiekanej kolendry, 5 łyżeczek świeżo wyciśniętego soku z limonki, 2 łyżeczki gotowego czatneja mango, 3/4 łyżeczki zielonej pasty curry, 40 dag krewetek (obranych ugotowanych i
Kurczak (1.3-1.4 kg),4 łyżki sklarowanego masła,1-2 łyżki przyprawy curry,kawałek (3-4 dag) kłącza świeżego imbiru,łyżeczka przyprawy warzywnej w proszku (typu wegeta) lub 1/2 kostki bulionu warzywnego,2 gruszki (30 dag),1/2 szklanki śmietany kremówki,1-2 łyżeczki mąki ziemniaczanej,6-8 wisienek
200 g krewetek, 2 marchewki, 1 por, 1 ząbek czosnku, kawałek korzenia imbiru, 2 gałązki kolendry, 1 limonka, 2 łyżeczki oleju, 40 g suszonych żurawin amerykańskich, sos sojowy, 2 łyżeczki miodu,pieprz czarny mielony Krewetki umyj i oczyść. Marchewkę i por pokrój na małe kawałki. Czosnek
podduszam aż ryż zmięknie, następnie zmniejszam ogień, zdjemuję pokrywkę i "odparowuję nadmiar sosu (pilnować żeby się ryż nie przypalił) Składniki: - opakowanie ryżu - mieszkanka owoców morza mrożona (ok. 9 zł) - krewetki mrożone tiger z biedronki (9,90 zł zdaje się) - groszek mrożony - pół opakowania
