kuskus kotlety sojowe

Paulina Zduniak

Kebab - nie tylko mięso

Kebab - nie tylko mięso

Klasyczny arabski kebab to w rzeczywistości mięso (zwykle mielone) opiekane na szpadce, a nie znane nam z barów szybkiej obsługi, mocno nadziane chlebki pita. Tradycyjnie przyrządza się go z baraniny, ale równie dobrze można użyć zarówno innych rodzajów mięsa - w tym drobiu, ryb, jak i warzyw. Podobne dania występują też w kuchniach z innych stron świata - warto się zainspirować!

Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

Gorące, sycące i jakie smaczne. By zachować figurę i nie zamarznąć polecamy kuchnię wegetariańską. Smacznego!

Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

Kasza tylko jako dodatek do dań? Niekoniecznie. Nieważne jakiej użyjecie, bo kasza to wspaniały i zdrowy składnik ciekawych dań. Sprawdźcie, jakie dania przygotowali nasi blogerzy.

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    Słynne tajskie danie z kurczakiem. Zamiast niego możesz dodać też krewetki lub tofu. Intensywne w smaku - za sprawą przypraw i sosów. Charakterystyczne, bo podaje się z omletem. 300 g makaronu ryżowego wstążki 2 jajka 2 piersi z kurczaka 2 łyżki sosu sojowego 3 cebulki dymki - biała i zielona

  • 23 obowiązkowe dania do ugotowania w czerwcu

    23 obowiązkowe dania do ugotowania w czerwcu

    przygotowania: Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje, szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno rozgrzanej patelni

  • 14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    kubeczek gęstego jogurtu 3 łyżki chrzanu (lub więcej) 1 łyżeczka soku z cytryny sól, pieprz Sposób przygotowania W misce wymieszaj mięso, posiekaną dymkę, tartą bułkę, sos worcester, tabasco, jajko i sól. Przełóż masę na deskę, podziel na 4 części i uformuj kotlety grubości 2,5

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    Sposób przygotowania Posiekany czosnek oraz cebulę szklimy na oliwie. Piersi kurczaka oczyszczamy, przecinamy wzdłuż na cienkie kotlety, lekko rozbijamy, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy wraz z cebulą i czosnkiem po 8 minut z każdej strony, aż będą złociste. Kurczaka kroimy na małe kawałeczki

  • Pieczarki na 7 sposobów

    Pieczarki na 7 sposobów

    . Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzolą Dla 6 osóbPrzygotowanie: 40 minut Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzolą - składniki 1,4 kg szpinaku2 ząbki 

Pulpeciki sojowe

pół opakowania kotletów, mielonych sojowych, kasza gryczana, sałata, rzodkiewka, śmietana Kotleciki sojowe przygotowujemy prawie jak na opakowaniu :) tj. zamiast całej ilości podanej w przepisie dajemy o połowę mniej. Braki wodne uzupełniamy jajkiem. Masę mieszamy i po odczekaniu 5 do 10 minut

Pulpeciki sojowe

pół opakowania kotletów mielonych sojowych, kasza gryczana, sałata, rzodkiewka, śmietana Kotleciki sojowe przygotowywujemy prawie jak na opakowaniu :) tj zamiast całej ilości podanej w przepisie dajemy o połowę mniej. Braki wodne uzupełniamy jajkiem. Masę mieszamy i po odczekaniu 5 do 10 minut

Zrazy sojowe zawijane

kotlety sojowe, ogórek kiszony lub korniszon, cebula albo por, papryka marnowana, nić :) Soje przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu (ja zalewę uzupełniam o sos sojowy i liść laurowy). Ugotowane kotlety odsączamy i schładzamy. Na każdy kawałek kotleta sojowego układamy ogórek, paprykę i cebulę

Kuleczki sojowe w sosie

kotlety sojowe mielone, 3 ząbki czosnku, jajko, bułka tarta, sos pieczeniowy Bierzemy opakowanie kotletów sojowych mielonych (ja robię z połowy opakowania), dodajemy 1/4 szklankę wody i jedno jajko. Mieszamy na jednolitą masę i zostawiamy na 10 minut. Po tym czasie dodajemy oliwę z oliwek

Kotlety jagnięce z sosem z orzeszków ziemnych

mieszamy z wodą i podgrzewamy na małym ogniu. Gotową jagnięcinę polewamy ciepłym sosem. Podajemy z kuskusem. czosnek;natka pietruszki;kolendra;masło;olej;keczup;przecier pomidorowy;curry;limonka;sos rybny;sos sojowy;imbir;cukier;woda;

Re: lubicie kotlety sojowe?

Lubię. Nazywam je swojsko "grzdyle" i smażę bez obgotowania, tylko po namoczeniu w wodzie z przyprawami. Doskonale się sprawdzają usmażone w bułeczce jak schabowe, ale równie dobrze smakują z sosem. Kiedyś zrobiłam jeszcze lepszy dowcip - namoczyłam kostkę sojową, pokroiłam na jeszcze

Egzotyka

ze wzgledu ze moj narzeczony jest wege a ja tylko troszku bo czasem skubne sobie mieska ;) to u nas jest to: kurkuma kotlety sojowe tofu oliwki wszelakie(jestem ich wielkim pożeraczem i dosypuje do wszystkiego) oliva z pestek dyni cieciorka i soczewica sos sojowy, ocet winny, oliwa

Re: Wasze ulubione danie z baru mlecznego!

Standardowe menu: 1) Pierogi z serem 2) Pyzy z gulaszem sojowym 3) Frytki z kotletami sojowymi 4) Zestaw surówek a) podwójna marchew z ananasem, b) kuskus (czy jak to się zwie), c) z bambusem. 5) Sok brzoskwiniowy albo pomarańczowy lub koktail mleczno-owocowy Obiadek z reguły

Re: co dobrego dzisiaj zrobiliscie ? ;)

ja jestem tylko erotoman gawedziarz :) JA SAM'a sobie to potrafie: a. kawe b. dwie kawy c. trzy kawy d. sernik na zimno e. kotlety sojowe w bulce tartej i kuskus :) f. kuskus g. ryz z sosem ze sloika h. spahgetti z sosem z sloika i. j.w z sosem z torebki j. hmmm jakies ryby jeszcze mi

Re: na chybcika :)

Zależy co uważasz za "w miarę szybko"??? - kotlety sojowe z granulatu + kuskus + pomidory z cebulką - ser zółty smażony w panierce + takie cóś ala kluski z mamałygi (kaszka kukurydziana) + jakbadź surówka. Jeśki chodzi o produkty gotowe: - pizza zamawiana przez telefon (15 - 20 minut) ;o

Re: jak zacząć, co jeść...i ogólnie kilka pytań

/ kanapki z pasztetem sojowym lub roznymi innymi pastami *obiad: tutaj mozliwosci jest wiele- ryz w warzywami, fasolowe/grochowe/soczewicowe kotlety, duzy wybor kasz; gryczana, jeczmienna, peczak, kuskus. do tego warzywa(gotowane na parze, podsmazane, duszone albo surowki). *kolacja: ja ostatnio

Re: co dobrego dzisiaj zrobiliscie ? ;)

dziewice napisał: > ja jestem tylko erotoman gawedziarz :) JA SAM'a sobie to potrafie: > > a. kawe > b. dwie kawy > c. trzy kawy > d. sernik na zimno > e. kotlety sojowe w bulce tartej i kuskus :) > f. kuskus > g. ryz z sosem ze sloika > h

Re: 68zeta na tydzien....

drozdzowe paszteciki z czymkolwiek badz i do tego barszczyk kotlety sojowe - paczka jakies 1,50 ziemniaki, ryz, kasze, kuskus surowki z marchewki, burakow, kiszona kapusta, taniocha da sie nawet zdrowo jak przycisnie :)) -- .

Re: smaczny obiad na odchudzanie?

arbaska - kuskus doprawione jarzynka i chilli+ pamidor, papryka, cebula, czosnek w kawaleczkach zalane oliwka. Pycha. Kotlety sojowe przygotowane w marynacie z oliwy i przyprawy korzennej kamisa. Potem smazone. Tez pycha. Dobrze smakuja z ryzem (a la pilaw) czyli najpierw cebulka smazona na

Re: mamy karmiące piersią-co jadacie na obiad???

ja jem zasadniczo wszystko to co jadlam w ciazy.nie jem tylko cebuli kapusty i czosnku. jestem wege wiec mieso ryby i jaja odpadaja. na obiady jadam risotto z warzywami, spagetti pesto (ale bez smietany), zupe pomidorowa z przetartych pomidorow, kotlety/kielbaski wege (ale nie sojowe

Re: Wakacje w głuszy - prowiant w postaci gotowc

kupuje w sklepie World Market ale moze...? Jeszcze z czasow studenckich pamietam sojowe kotlety i "mieso gulaszowe" sojowe, suszone i w szafce przetrzymywaly dowolna ilosc czasu. Fajne sa rozne rodzaje ryzu, od dzikiego, przez roznokolorowe do czarnego. W tym samym Wold Market kupuje bulgar, kuskus

Re: "Fazy" kulinarne

kleksem majonezu. Teraz własnego wypieku razowiec z marmite i pomidorem, ogórkiem świeżym i małosolny. W zimie na kolację - smażony 'kotlet' wołowy a do niego rukola z podduszoną na oliwie z oliwek papryką czerwoną i balsamico. Albo - tonami! - brokuł z czosnkiem i sosem sojowym i makaronem, do tego

Re: farsz wege do gołąbków?

farszu (ale ze ziemniaki nie sa papka, nb. ten sposob polecam tez na placki ziemn., ziemniaki starte na papke wg mnie trudniej uformowac w kotlety) dodalam maki kukurydzianej, fajny jest tez kuskus, ale go akurat nie mialam w domu. Podgotowalam kapuste wloska, oderwalam liscie, nalozylam farsz i do

Re: Podrzućcie pomysły na szybkie dania

Ciężko cos wymyślać, bo podałaś wiele warunków. Jednocześnie zdrowe, pożywne, szybkie, bez gotowców, bez nabiału, z mięsem... hm.... :) Mimo wszytsko spróbuję : 1. Kotlet a'la schabowy z piersi kurczaka - robi sie niezwykle szybko i wszytskim smakuje. Dla odmiany mozna pokombinować z panierką i

Prośba o propozycje przepisów

- kasza kuskus - ryż naturalny brązowy MĄKI: - mąka kukurydziana - mąka orkiszowa - mąka ryżowa - mąka sojowa odtłuszczona - mąka sojowa pełnotłusta NASIONA: - sezam - słonecznik łamany/cały - siemię lniane - nasiona dyni PRZYPRAWY: - bazylia - chilli mielone - curry - cynamon

Re: Kuchnia jarska dla wybrednych bachorów ;-)

Mysmy mieli swieto w przedszkolu, kiedy w piatki zamiast znienawidzonej ryby byly jajka w sosie chrzanowym z tluczonymi ziemniakami. Jedyny obiad, ktory znikal w calosci ze wszystkich talerzy. Poza tym: - kotlety z jajek ze szczypiorkiem - bliny z jakimkolwiek sosem - placki ziemniaczane (jw

Re: Ile mleka i mięsa dla dziecka 19 m-cy!!!

, może moja dzidzia też...W supermarketach to przede wszystkim pasztety ,kotlety i budynie sojowe. Ach, jeszcze jedno. Słodycze podaję, ale nie codziennie i nie w jakiś zawrotnych ilosciach. Nie cukierki i lizaki, tylko raczej ciastka pełnoziarniste lub herbatniczki z czekoladą. Chipsów

co dajecie dzieciom do jedzenia 2 :D

soczewicy. Drugie danie: Jęczmień bezłuskowy, gomasio, kotlety z tofu. Deser: Galaretki warzywne (dynia, kalafior, brokuł, kalarepka itp.) z żelem z wodorostów – agarem. Zupa: Bulion miso (wywar z warzyw plus pasta miso: hatcho – sojowe, mugi – jęczmienne, genmai

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

: chude części, jak polędwica lub górna część udźca. Drób (bez skóry): mięso z piersi kurczaka lub indyka, szynka z indyka. Ryby i owoce morza: wszystkie gatunki ryb oraz skorupiaków. Wieprzowina: tylko chuda – gotowana szynka, polędwica. Cielęcina: zraz, kotlet cielęcy z kością (np. z combra

Re: Co zabrać na tydzień w góry?

usmażą (ciepło topnienia 1g lodu to ponad 50 kalorii!). ............ po nartach: Na dwóch patelniach smażysz: 1. mrożone kotlety 2. mrożone warzywa na oleju/oliwie: polej je np. 2 łyżkami sosu sojowego + pieprz, jakieś suszone zioła (bazylia, lebiodka , tymianek, lubczyk, albo po prostu

Re: Jak gotowac mieso dla malego dziecka?

daje z ryzem. - wolowina tek samo. kroje na drobne kawalki, podsmazam... potem do takie podsmazonej dodaje ugotowane ziemniaki i je tez zroche podsmazam... koperek i juz. - moj syn 16m je kotlety z miesa mielonego drobiowego i cielecego. Mieso zmielone plus bulka tarta, troche wody, ja robie z cebula

Re: niestrawiony obiadek w kupce

mozna faszerowac kasza kuskus jaglana badz warzywami formowac zraziki, formowac male kuleczki i gotowac w sosie i masz gulasz. - kuczak w sosie miodowo-sojowym. Kroisz kurczaka (indyka itd.) w kostke, marynujesz na noc w wiekszej ilosci sosu (proporcje 1:1:1) z miodu, sosu sojowego i oliwy. Na drugi

Dieta Eliminacyjna

!), kawałki, kulki, kotlety sojowe(ale tylko o składzie: soja, bez dodatków smakowych i przypraw), miód akacjowy, gryczany, rzepakowy, wrzosowy, lipowy, mniszkowy, koniczynowy(miody w małych ilościach i rzadko, bo mogą uczulać ), miód sztuczny, słody wszystkie, cukier trzcinowy - ryby, ale tylko świeże

Coraz mniej i za coraz mniej ;-]

No to otworzyłeś puszkę Pandory. Wyleję teraz wszystkie swoje frustracje finansowe, a jest ich bez liku. :-] Ja jem na okrągło kotlety sojowe z kuskusem albo tortelini, naprzemiennie. Przykre to jest, bo na studiach co prawda też głodowałem, ale chociaż coś z tego miałem. Był to świadomy

Re: Alergia a niechęć do jedzenia?Pomóżcie!!!

i po ryżu będzie nie podajesz glutenu, powinnaś spróbować, uważaj wtedy i na skórę i na kupki spróbuj małą ilość z pszenicy na początek, może być kaszka,makaron,kuskus itp jak go zsypie to odczekaj do stanu sprzed prowokacji jak się da spróbuj ze 2inne produkty i ponów gluten, ale z innym zbożem

opis II fazy SB:

Dozwolone w II fazie SB: możesz jeść wszystkie produkty z Fazy I oraz te wymienione poniżej. Wołowina: parówki do hot dogów i sojowe - można je jeść od czasu do czasu (raz na tydzień), pod warunkiem, że są w 97% pozbawione tłuszczu (3-6g tłuszczu na porcję) Owoce: zacznij od jednej