kuskus i polędwica

archiwum

Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

Jeśli chcemy przygotować coś na szybko, sięgnijmy po produkty, które ułatwią nam to zadanie: kuskus, tortille, ciasto francuskie albo polędwicę wołową, którą w minutę zmienimy w krwiste befsztyki.

Tradycyjna marokańska zupa harira

Tradycyjna marokańska zupa harira to gęsta i pożywna zupa, która sprawi, że będziemy mieć siłę na kolejne wyzwania w ciągu dnia. W krajach arabskich ma ona przywrócić siły po okresie ramadanu. Wykorzystajmy tę właściwość jak najlepiej.

Gazetka Biedronka ważna od 9 września 2019 roku - sklep zaprasza po smaczne i zdrowe ryby...

Gazetka Biedronka ważna od 9 września 2019 roku - trwa promocja pn. Gang Słodziaków. Biedronka zaprasza też po pierwsze jabłka z tegorocznych zbiorów.

  • Czereśnie - nie tylko na słodko

    Czereśnie - nie tylko na słodko

    . Polędwicę wkładamy na kilkanaście minut do zamrażarki, a następnie kroimy w bardzo cienkie, niemal prześwitujące plasterki. Przekładamy je nieco grubszymi plastrami sera. Na każdą porcję kładziemy kilka listków rukoli. Skrapiamy oliwą, posypujemy solą i grubo zmielonym pieprzem. Polewamy sosem. WINO

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    drugiej strony. Po 5-6 minutach wrzucamy połówki wiśni lub czereśni, pokrojoną w paski paprykę i kuskus. Zalewamy wodą (3 cm powyżej poziomu kaszy), doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia, pozostawiając garnek przykryty pokrywką lub folią aluminiową na 5 minut, aż kasza wchłonie całą wodę

  • Dania wagi piórkowej

    Dania wagi piórkowej

    wodą, tak by przykryła owoce. Doprawiamy solą, pieprzem i curry, dusimy do miękkości. Kuskus zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do napęcznienia. Marchewkę i selera kroimy w kosteczkę, podsmażamy na oliwie. Łączymy jarzyny z kuskusem i posiekaną natką pietruszki, pieprzymy i solimy. Polędwicę kroimy w

  • Dieta niskoenergetyczna

    Dieta niskoenergetyczna

    zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do napęcznienia. Marchewkę i selera kroimy w kosteczkę, podsmażamy na oliwie. Łączymy jarzyny z kuskusem i posiekaną natkę pietruszki, pieprzymy i solimy. Polędwicę kroimy w medaliony, posypujemy pieprzem oraz posiekanym tymiankiem. Smażymy na niewielkiej ilości oliwy

  • Wiśnie w cieście i w sałatce

    Wiśnie w cieście i w sałatce

    gorgonzolą wymieszaną z serkiem mascarpone. Na wierzchu układamy pokrojone na kawałeczki wiśnie, posypujemy posiekaną bazylią i startą skórką cytrynową. 400 g polędwicy wołowej, garść młodych liści szpinaku, garść wiśni bez pestek (lub czereśni), garść pomidorków koktajlowych (np. słodkiej odmiany

  • Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

    Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

    solą,wymieszaj. Rozgrzej grill. Smaż na nim polędwicę po 5 minut z każdej strony (jeśli trzeba, nieco dłużej). Każdy kawałek posmaruj pastą z miso i grilluj, aż mięso zbrązowieje. Podawaj polędwicę ułożoną na kiełkach. Autor Anna Wrońska (dla 4 osób) Składniki 1 dojrzałe awokado 1

  • Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    , żeby przykryć mięso   Sposób przygotowania Polędwicę wołową kroimy na plastry o grubości 5 mm, a następnie na paski o szerokości 5 mm i obsmażamy na smalcu, dodając sól i sproszkowaną paprykę. Obrane cebule i ziemniaki kroimy na plastry i dodajemy do mięsa. Kiedy jarzyny lekko się

  • Urządzasz przyjęcie? Postaw na miód

    Urządzasz przyjęcie? Postaw na miód

    15 minut, aby sos odparował i zgęstniał. Co jakiś czas mieszamy. Tadżin podajemy na kuskusie. *marokańska mieszanka m.in. kardamonu, goździków, cynamonu, chilli, kolendry, kuminu, gałki muszkatołowej i kurkumy. Jeśli nie mamy gotowej, możemy zemleć i wymieszać kilka z tych przypraw (dla 4 osób

  • Redakcja Kuchni zaprasza na obiad

    Redakcja Kuchni zaprasza na obiad

    cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łukasz: Przepis - pod nazwą "polędwica po dalmatyńsku" - znalazłem w książce Roberta Makłowicza "CK kuchnia". Polędwicę każą tam

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    ;odstawiamy je do lodówki na godzinę. W tym czasie oczyszczamy polędwicę, przyprawiamy solą oraz pieprzem i obsmażamy na połowie masła. Wstawiamy na 5 minut do piekarnika nagrzanego do 190°C. Wyjmujemy i schładzamy. Na reszcie masła szklimy drobno posiekaną cebulę, dodajemy drobno pokrojone

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    morele, wlewamy 1 szklankę wody i dusimy na wolnym ogniu przez pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus zalewamy wrzątkiem, tak aby był ledwie zakryty, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Gdy napęcznieje, lekko mieszamy widelcem, na wierzchu układamy gulasz i posypujemy wszystko posiekanymi

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    , RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73 azjatycki makaron na ostro 8/62 bagietki 7/55 banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25 bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30 błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76 brioszki 7/56 chleb kukurydziany z pestkami dyni 6/77 ciasteczka z płatków

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

    Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

    farszem z sera Kozia Chałwa i szynki 11/63 Polędwica w cieście francuskim 1/38 Polędwica wołowa w sosie winnym z imbirem i grzybami 12/90 Polędwica wołowa z foie gras 11/53 Polędwiczki w cieście

Pieczone polędwiczki

. Wyjmujemy mięso, wlewamy resztę marynaty, dobrze nią płuczemy brytfannę i zlewamy do rondelka. Sos gotujemy na wolnym ogniu 5 - 10 minut, aż zgęstnieje. Pokrojone w plastry mięsopodajemy z kluskami lub kuskusem - sos osobno. polędwica wieprzowa;cebula;czosnek;cukier;tymianek;oregano;

Co do steków?

Właśnie kupiłam piękną polędwicę wołową na steki i zastanawiam się z czym je zrobić. Najchętniej bym zrobiła do tego jakąś sałatkę z kaszki kuskus i warzyw ale nie mam pomysłu z czym ten kuskus zrobić i jak doprawić. Może macie jakieś ciekawe pomysły

Re: co mu może szkodzić?

od czasu problrmów z kupką i króst moja dieta jest dośc uboga. śniadania, kolacje: chleb, margaryna, wędlina (polędwica, szynka), kaszka manna na wodzie, obiad: gotowany kurczak, ryż, kuskus lub ziemniaki, gotowana marchewka. pomiędzy posiłakami: jabłka, banany, pieczywo chrupkie chaber

Re: P.S.

Na miesiąc na dwie osoby wydaję mniej niż 500 zł. Mięso mam na obiad codziennie, surówki, frytki, kuskus (kasz innych nie lubię). Owoce, warzywa, kiełbaski., szynkę, albo polędwicę. Serki - dla mnie i syna po jedym dziennie. Ale mam też patenty na tanie jedzenie:). Np. robię z mięsa

propozycje na śniadania, obiady i kolacje

) PODWIECZOREK - Koktajl z jogurtu z bananem - Budyń - Gruszka - Borówki - Pieczone jabłko - Naktarynka - Drożdżówka - Sernik - Kisiel - banan - jabłko KOLACJA - Pomidor faszerowany twarożkiem z jajkiem - Sałatka z kaszy kuskus pomidorami i pietruszką - Racuchy z owocem -Chleb z

Re: Przyjęcie w ogrodzie

onnomatopeja napisała: > Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodow > ej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były > też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowan > a

udany dzień :)

cześć :) chodzi mi o dzień wczorajszy: - w pracy zrobione wszystko na czas bez jakiegoś wariactwa - jedzenie tylko chude i tylko "zielone" (warzywa, owoce, odtłuszczony nabiał, polędwica wołowa) z dodatkiem "żółtego" (grahamka, kuskus) - ćwiczenia - bardzo intensywne, ponad 1.5 godz - 1

Re: Przyjęcie w ogrodzie

Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodowej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowana, pieczarki, papryka z fetą, pierś z kurczaka nadziewana

Re: Wielkanocne pomysły

sos chrzanowy, koperkowy, czosnkowy (jogurt, troszkę majonezu + chrzan koperek lub zmiażdżony czosnek, sól do smaku). Potrawa ładnie wygląda, dobrze smakuje i jest stosunkowo mało kaloryczna. Ja ją obowiązkowo robię. Jeśli masz gości mięsożernych, to tatar z polędwicy wołowej jest dobry, albo z

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

: chude części, jak polędwica lub górna część udźca. Drób (bez skóry): mięso z piersi kurczaka lub indyka, szynka z indyka. Ryby i owoce morza: wszystkie gatunki ryb oraz skorupiaków. Wieprzowina: tylko chuda – gotowana szynka, polędwica. Cielęcina: zraz, kotlet cielęcy z kością (np. z combra

Wasz jadłospis na 1 dzień

serem (5 plastrów czyli jakieś 100g, 24zł za 1kg), polędwicą sopocką (też jakieś 100g, 32zł za 1kg) i ogórkiem szklarniowym (Bied), 3 batoniki Danusia (3x1zł, Biedr), 3 butelki wody 0,5l Cisowianka (3x1,30zł, Tesco), serek homogenizowany, zupa dla syna (brokuł kiedyśtam kupiony na giełdzie i zamrożony

Szczegółowe zasady III fazy

.. poprawcie mnie jeśli się mylę. W każdym razie wybierać te z „twardych zbóż”, cokolwiek doktor ma na myśli. Można zjeść 200 gram (zakładam że ważymy ugotowany). Najlepiej z sosem pomidorowo- ziołowym i cebulą bez dodatku oliwy. Można dodać odrobinę parmezanu. Kuskus, polenta, bul gur

Re: przeboje kuchni włoskiej

natką i natychmiast podajemy Befsztyki z octem balsamico: 4 bafsztyki z polędwicy wołowej 1/2 szklanki oliwy 1/5 szklanki balsamico 1 łyżka rozmarynu 1 mała cebula pieprz Zmiksować oliwę z octem, cebulą i rozmarynem. Befsztyki zostawić w marynacie na kilka godzin

Re: Jaki jadlospis w zlobku/ przedszkolu?

czerwonego Kompot owocowy Pomarańcz Bułka graham z masłem Polędwica sopocka Sałata, pomidor Herbata miętowa z cytryną i miodem Jabłko czwartek 25.02.2016 Śniadanie+ Obiad+ Podwieczorek: Czwartek 25.02.2016 Płatki ryżowe na mleku Pieczywo mieszane z masłem Wędlina żywiecka Serek Bieluch Rzodkiewka

Re: pompea123

, kuskus, ryż, makaron, ziemniaki, mięso (schab, polędwica, wołowina, trochę kurczaka), ryby, (oprócz: dorsz, tilpia, panga)- wszystko oczywiście na parze. Z owoców: banany, maliny, pieczone jabłko. Później można brzoskwinie, nektarynki, jabłka (koniecznie pogryźć na papę!!). A jeszcze później śliwki (ale

Re: witam

+ kuskus. Wlekę się do domu ... No cóż, jakoś sobie poradziłam, zamiast wykwintnego obiadu na niedzielę (kurki z polędwicą lub cielęciną), w piątek będą same kurki w śmietanie z chlebem, na sobotę i niedzielę mielone z warzywami (kurki już usmażyłam, na działce dodam śmietanę, mielonę już usmażyłam

Re: Zuzia mięsożerca

, fasolke szparagowa, gorszek z marchewka z mrożonki Hortexu:-) Pulpety z mielonej ryby - rozmrażasz filet mielisz w maszynce i dodajesz wszystko co na pulpety i gotujesz na wodzie. Krupnik gotuje na polędwicy wieprzowej - miesko jest super miekkie i nie żałuje go , bo moje dziecie jest tez miesożerne

Re: jedzenie w żłobkach

szczypiorkiem/polędwica drobiowa, napój miętowy z cytryną. II Śniadanie: Banan, jabłko. Obiad: Ryba duszona w sosie natkowym, kaszka kuskus, dynia zasmażana, surówka z kalarepki ze szczypiorkiem i rzodkiewka, z jogurtem/oliwką, kompot porzeczkowy. Zupa: Barszczyk biały z

Re: pomocy!

smażenia: 4 łyżki oliwy Mięso myjemy i lekko rozbijamy. Szparagi myjemy i obieramy, odcinamy łykowate końcówki. Na każdym filecie kładziemy plasterek polędwicy, smarujemy go serkiem i posypujemy cebulą. Następnie układamy na nim 2 szparagi, całość ciasno zwijamy i obwiązujemy białą bawełnianą nicią

Re: 26 miesięcy co jedzą Wasze bączki??

Nie musi dziecko jeśc pieczywa jak nie przepada- sa i takie egzemplarze;-)wazne aby weglowodany zlozone( których min. żródłem jest pieczywo) syn dostawał w innych produktach- ziemniaki i kasze róznego rodzaju, makaron- kus-kus, jaglana, kukurydziana, manna, gryczana, jeczmienna itp - zarówno do

Re: Życie jest piękne jesli ubywa oponek

. godz. 10): 20 g serka czosnkowego o zawartości do 30% tłuszczu, 5 rzodkiewek, jabłko Obiad: (ok. godz. 13.): zupa jarzynowa z fasolki szparagowej, brukselki, ziemniaków i włoszczyzny 100 g polędwicy z rusztu, 3 łyżki kaszy gryczanej na sypko, 150 g surówki z pomidora, kiszonego ogórka i cebuli

Re: celiakia - co jeść?

, pieczywo chrupkie, pumpernikiel, maca), płatki (owsiane, pszenne, jęczmienne, musli), kasze (manna, kuskus, jęczmienna, pęczak), mąki, makarony, otręby, kiełki, zarodki - z tych produktów Opłatek komunijny – 1 opłatek waży 0,5g i zawiera 25mg gliadyny Niektóre koncentraty napojów czekoladowych

opis II fazy SB:

porcja skrobi/ziarna); jęczmień - 75g ugotowanego; kasza gryczana - 75g ugotowanej, komosa ryżowa - 75g ugotowanej; krakersy z pełnego ziarna (co najmniej 3g błonnika na 30g i bez tłuszczów trans); kuskus lub bulgur - 75g ugotowanego; makaron pszenny z pełnego ziarna - 75g ugotowanego (co najmniej 3

Re: lekki obiad?

:36 zarchiwizowany Dziki ryż, kus-kus, kasza gryczana, pieczarki (surowe). -- Nic tak nie zabija w kuchni jak brak wyobraźni. • Re: Przyjdą Ciotki mojego Męża w sobotę na obiad. aniko16 31.05.06, 16:11 zarchiwizowany Na tej patelni grilowej usmaż polędwicę wołową albo