kuskus czy ziemniaki

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

Komosa ryżowa bywa często używana jako alternatywa dla ryżu, kaszy kuskus i ziemniaków. To idealny dodatek do sałatek. Można z niej przygotować zdrowy i szybki obiad. Dziś proponujemy przepis na sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Inflacja szaleje, a my zabieramy Was w podróż do Afryki! Oczy Was nie mylą - przygotowaliśmy kilka przepisów na tanie obiady za mniej niż 10 zł inspirowane kuchnią Czarnego Lądu.

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień, które przygotujesz w kilka chwil to dobry patent na zabiegany tydzień. Szukasz oddechu pomiędzy kolejnymi obowiązkami? Sprawdź przepisy, które można ugotować dzisiaj i odgrzać na drugi dzień.

  • Przepisy na sycące i łatwe w przygotowaniu zupy dla osób goszczących w swoim domu uchodźców z Ukrainy
  • Łosoś wychodzi suchy jak wiór? Wystarczy zmienić temperaturę. "Będzie soczysty i równomiernie upieczony"
  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Marokański kuskus z zielonym groszkiem Dla 4 osóbPrzygotowanie: 20 minut Marokański kuskus z zielonym groszkiem - składniki 1,5 szklanki kuskusubulion warzywny2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku2 łyżki orzeszków piniowych1/2 szklanki rodzynekpęczek mięty Sos:3 łyżki oliwy3

  • Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    miejscu sprawdzi się tradycyjna mizeria ze świeżych ogórków czy uwielbiana przez Polaków sałatka grecka z oliwkami i serkiem feta . Smaczną sałatką grillową jest np. sałatka z brokułem i kaszą kuskus. Do jej przygotowania potrzeba: Składniki: 0,5 szklanki kaszy kuskus, 2 łyżki jogurtu 

  • Zdrowy obiad na szybko - ekspresowe przepisy, które są smaczne i zapewnią energię na resztę dnia
  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

    Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

    ) czerwona papryka szparagi por ziemniaki (podgotowane lub ugotowane) jajka mleko sól i pieprz do smaku Jajka rozmieszane z kilkoma łyżkami mleka, wlane na patelnię z pokrojonymi, chwilę podduszonymi warzywami. Po zastygnięciu i wystygnięciu masy, kroimy tortillę na małe kawałki. I do pudełka! sałata

  • Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski
  • Konkurencja szczawiowej i rosołu - najlepsza zupa rybna z dorsza [PRZEPIS]

    Konkurencja szczawiowej i rosołu - najlepsza zupa rybna z dorsza [PRZEPIS]

    dowolnie podmieniać. Jeśli nie lubicie kolendry ani pietruszki, dodajcie koperek albo całkowicie pomińcie te dodatki. Zamiast ziemniaków doskonale sprawdzi się kuskus albo kasza jęczmienna. Ciekawym pomysłem jest też dodanie przyprawy curry i mleczka kokosowego w miejsce śmietany. Możliwości jest naprawdę

  • Te sałatki idealnie pasują do potraw z grilla. Oto 6 bardzo prostych przepisów
  • Faszerowane pomidory rozmiękły? Nadzienie papryki zbyt suche? Pięć porad, jak zrobić najlepsze faszerowne warzywa
  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    Składniki 50 ml bulionu warzywnego 4  pomidory pellati z puszki 15 dag zielonej  fasoli szparagowej 15 dag czerwonej  papryki 15 dag zielonej papryki 4 średniej wielkości  ziemniaki 15 dag  cebuli 150 ml soku pomidorowego 2 ząbki  czosnku po

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    6 przepisów na obiad zero waste

    Kuchnia zero waste – pomysły na pyszne dania z resztek Kuchnia zero waste (dosłownie „brak marnowania”) wcale nie jest hipsterską modą czy trendem, który powstał w ostatnich latach. Tak naprawdę to kuchnia naszych przodków, którzy ze względów ekonomicznych wykorzystywali wszystko

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    przygotowywania konkretnego dania warto się zastanowić, czy któryś ze składników można wykorzystać w kolejnym przepisie. Robicie sałatkę ziemniaczaną, ugotujcie więcej ziemniaków, a te, które zostaną, przechowajcie do następnego dnia w lodówce i wykorzystajcie w innym przepisie. Można też robić więcej niż jedną

  • Sezon na rzodkiewki

    Sezon na rzodkiewki

    Rzodkiewki, listki i łodygi myjemy. Rzodkiewki gotujemy na parze 20 minut, pod koniec posypujemy szczyptą cukru i solimy do smaku. Listki przebieramy, wybieramy dużą garść najładniejszych, kilka łodyg kroimy (po pokrojeniu powinny być dwie łyżki). Ziemniaki obieramy, gotujemy 15 minut w 

  • Menu dnia

    Menu dnia

    Tabbuleh z drobno pokrojonym ogórkiem i pomidorem przywoła na myśl wakacje w ciepłych krajach. Tak przyrządzony kuskus świetnie nadaje się jako dodatek do pieczonych mięs lub jako lekkie danie do zabrania do pracy. Zobacz przepis na tabbuleh - kuskus z warzywami Pulpeciki w nieco innym wydaniu

  • Pachnące, rozgrzewające i sycące. Przepisy na zimowe zupy pełne warzyw

    Pachnące, rozgrzewające i sycące. Przepisy na zimowe zupy pełne warzyw

    , listki laurowe i słodka paprykę. Gotujemy na wolnym ogniu, stopniowo uzupełniając bulionem, aż soczewica zmięknie (30-35 minut). Mniej więcej 10 minut przez końcem gotowania dodajemy pokrojone w kawałki papryki. Tuż po ugotowaniu wsypujemy kuskus. Doprawiamy szczyptą rozmarynu, tymianku, oregano, ostrej

  • Kuskus

    kilka łodyg kopru, 50 g masła, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz, 2 filety z łososia ze skórą, 2 małe cukinie pokrojone w długie, cienkie paski obieraczką do ziemniaków Przygotować kuskus wg przepisu. Posiekać zioła, wymieszać z masłem i cytryną, odrobiną soli i pieprzu

  • Przed wielkanocną ucztą

    Przed wielkanocną ucztą

    każdej porcji wrzucamy plasterek cytryny, posiekaną natką, paski suszonych pomidorów. Blender ADLER AD 4054 Blender AMICA BK3014 Blender Bugatti Eva EVACR Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 1 kg ziemniaków 1/2 brokułu

  • Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    ananasa panierowane piersi z kurczaka z bukietem warzyw piersi z kurczaka nadziewane duszonymi pieczarkami z serem i ziołami filet z piersi w sosie koperkowym z ziemniakami orientalnego kurczaka curry z ryżem sakiewki z kurczaka nadziewane szpinakiem. Wszystkie te dania, choć na pierwszy rzut oka

  • Pomysły na ciepłą kolację

    czerwonej papryki 150 g zielonej papryki 4 średnie ziemniaki 150 g cebuli 150 ml soku pomidorowego 2 ząbki czosnku przyprawy do smaku: sól, pieprz, cukier, mielony cynamon, nasiona kolendry, kmin rzymski, kurkuma 200 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki) 150 g cukinii 2 łyżki soku z cytryny 400 g

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    smakowe! Do przygotowania wyśmienitych dań z Kurczakiem Zagrodowym wykorzystujemy m.in. owoce cytrusowe, aromatyczną bazylię oraz szparagi, na które trwa obecnie sezon. Smak przygotowanych potraw urozmaicą dodatki w postaci kolorowych ziemniaków, kuskusu czy makaronu. Takie fantazyjne receptury kuszą

  • Ciepłe sałatki na obiad

    Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek sól, pieprz, do smaku Kaszę kuskus przesyp do miski, zalej

  • Paryż w rytmie etno

    przyglądam się kolorowemu tłumowi z tarasu kawiarenki. Przy jednym ze stolików dwóch starszych Algierczyków popija espresso. - Panowie wiedzą, gdzie tu można zjeść dobry kuskus? - dopytuję. Wymieniają kilka miejsc. Do rozmowy włącza się kelner, paryżanin. Zgadzają się, że jak kuskus, to tylko w Zerda Caf

  • Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    podawać zarówno z kuskusem z poprzedniego przepisu, jak i ziemniakami. Tureckie kotlety mielone Kefta wołowina albo jagnięcina lub też mięso wieprzowe imbir cebula kolendra Mięso przepuściłam przez maszynkę do mielenia. Uwaga! Dobrej jakości mięso jest podstawą udanego dania. Do zmielonego mięsa

  • Menu dnia z pyszną szarlotką

    szpinaku mrożonego (najlepiej rozdrobnionego) 2 duże ugotowane ziemniaki 3 ząbki czosnku 100 g kremowego serka naturalnego (może też być śmietana 18% lub ricotta) oliwa szczypta gałki muszkatołowej sól i pieprz Do podania: ok. 100 g łososia wędzonego pokrojonego w słupki W garnku rozgrzej łyżkę

  • Wiosenne menu dnia z drobiowymi roladkami

    trochę świeżego szczawiu. Autor: Agnieszka Kręglicka Ziołowy ogród rośnie w kuchni. Pomysł na wiosenne doniczki Doskonałym dodatkiem do tych roladek będą np. ziemniaki opiekane lub upieczone w mundurkach. Możesz je również podać z ulubioną kaszą, np. jaglaną lub kuskusem. Roladki drobiowe ze

  • Słoneczne menu dnia z kremową zupą i kuskusem

    bakalie, np. suszone morele czy żurawina. Jeśli nie przepadasz za kurkumą, możesz zastąpić ją suszonym imbirem. Aromatyczny kuskus z rodzynkami 1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka

  • Kebab - nie tylko mięso

    Dobrymi dodatkami do kebabów w formie szaszłyków są kuskus lub bulgur oraz orzeźwiająca pomidorowa sałatka. Możesz je połączyć i podać do mięsa sałatkę tabbouleh . Kebab na szpadkach 60 dag udźca jagnięcego (bez kości) 2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku sól pieprz Kuskus: 1 łyżka oleju 1

  • Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    Tradycja jedzenia pstrąga W Polsce od zawsze jadano bardzo wiele ryb. Niezwykle czyste, bardzo rybne rzeki i potoki to tylko jedna z przyczyn. Drugą jest to, że mięso było trudniej dostępne, ponieważ nie każdy mógł sobie pozwolić na zabicie bydła domowego czy drobiu – w końcu było to źródło

  • Obiad w godzinę

    przygotowania Przygotowanie obiadu zacznijmy od sałatki, by zdążyła się przemacerować. Wystarczy nam na to 10 minut. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem i odstawiamy pod przykryciem na 5 minut. Dodajemy posiekaną dymkę i bazylię oraz przekrojone na połówki pomidorki, wlewamy ocet i oliwę, przyprawiamy ostrą

  • Pieczarki na 7 sposobów

    . Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzolą Dla 6 osóbPrzygotowanie: 40 minut Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzolą - składniki 1,4 kg szpinaku2 ząbki 

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    bulion warzywny 2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku 2 łyżki orzeszków piniowych 1/2 szklanki rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Kuskus

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    rozgrzewający, dodaj do niego curry, kurkumę, imbir albo ostrą paprykę. Gulasz możesz podawać zarówno z ziemniakami, jak i ryżem, ulubioną kaszą czy kuskusem. Gotowy można również zapiec pod skorupką z ciasta francuskiego lub kruchego, albo ugotowanych i przeciśniętych przez praskę ziemniaków, wymieszanych z

  • Leniwe gotowanie. Łatwe i szybkie przepisy na weekend

    15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Fot. Marcin Klaban (dla 4 osób) Składniki 8 średnich ziemniaków 4 ząbki czosnku sól, pieprz oliwa 1 gałązka rozmarynu 1 pęczek dymki 1 czerwona 

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn

  • Menu dnia z tureckimi smakami

    Do przygotowania tej sałatki potrzebny będzie kuskus, pomidory i kilka ostrych papryczek. Zdrowo, choć pikantnie! Podawaj na zimno lub po podgrzaniu gotowej sałatki. Zobacz przepis na turecką sałatkę kisir   https://ugotuj.to/ugotuj/36200248/turecka+salatka+kisir/p/ Kolejna propozycja

  • Ciepła kolacja

    śliwek bez pestek 6 suszonych moreli 2/3 szklanki białego wina kieliszek sherry pół szklanki słodkiej śmietanki łyżka mąki łyżeczka mielonej gorczycy łyżeczka soku z cytryny Suszone owoce kroimy na ćwiartki, zalewamy winem i gotujemy 10 minut pod przykryciem. Kuskus przygotowujemy według przepisu na

  • 8 pomysłów na szaszłyki

    szpadkach z kuskusem i sałatką Znów schabowy z ziemniakami? Niekoniecznie. Zwykły obiad zamień na kolorowe szaszłyki z paprykową marynatą, przeplatane winogronami. Szaszłyki ze schabu 50 dag schabu środkowego 1 kg małych ziemniaków 20 dag plastrów boczku 1 czerwona papryka garść winogron Marynata: 3

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    Razem z kurczakiem można wrzucić do piekarnika ziemniaki, a także np. skropione oliwą słupki marchewek, pietruszki czy pomidorki koktajlowe. Tak przygotowane warzywa będą niewymagającym wiele pracy, a jednocześnie pysznym dodatkiem do kurczaka pieczonego. 1 kurczak o wadze 1,3-1,5 kg sól pieprz

  • Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

    której ucztują muszki owocówki - żyjąc w ciągłym pędzie trudno uniknąć podobnych wpadek. Zepsute, przeterminowane rzeczy nadają się już tylko do wyrzucenia. Co innego jednak z resztkami, które zostały z obiadu czy kolacji i nadają się do jedzenia. O ile oczywiście wymyślimy sposób na ich ciekawe

  • Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

    , w której jest i mięso, i ziemniaki. Aromatyczne danie pełne ziół i przypraw. Właściwie robi się samo. 1 i 1/2 kg ziemniaków sól (najlepiej gruboziarnista) 8 małych udek z kurczaka pieprz sok i skórka otarta z 1/2 cytryny 4 łyżki oliwy 3 listki laurowe 2 czerwone papryczki chilli 4 główki

  • Gwiazdkowe party

    tłuszczu. Po kolejnej godzinie, znów ją przekręcamy. Na ostatnie 10 minut zwiększamy temperaturę do 200°C, aby uzyskać chrupiącą skórkę. Tłuszcz wytopiony z gęsi można przelać do słoika i trzymać w lodówce przez kilka miesięcy. Jest idealny do pieczonych ziemniaczków. Składniki: 2 słodkie ziemniaki, 3

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    Składniki: 500 g bulwy selera 50 g cebuli 50 g ziemniaków 100 g marchewki 1 cukinia łyżka śmietany 36 proc. 20 g natki kolendry 20 ml oleju skórka z limonki sól pieprz   Selera, ziemniaki i cebulę obierz i pokrój w kostkę. Przesmaż na oleju, następnie zalej wodą i duś

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    spaceru po Agadirze czy ogrodach Menara w Marrakeszu widok rodzin zbierających do koszy dojrzałe już oliwki.Większość owoców i warzyw uprawianych w zielonych enklawach kuchnia marokańska zawdzięcza ludności napływowej. Podstawą kulinarnego bogactwa Maroka jest bowiem dieta Berberów

  • Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

    . Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. (dla 6 osób

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    szparagi z sosem holenderskim. Środa - śniadanie: Frittata z kozim serem i cukinią Jeśli nie lubisz koziego sera, możesz śmiało zastąpić go dowolnym ulubionym serem. Najlepszy będzie cheddar lub feta. Składniki: 2 łyżki oliwy 4 jajka 400 g ugotowanych i pokrojonych w kostkę ziemniaków 4

  • Puszka - wygodne gotowanie

    (dla 2 osób)   Składniki 1 duży  ziemniak świeżo mielony  pieprz 2 łyżeczki oleju arachidowego 1 czerwona  cebula 1 puszka sardynek w oleju 3 plastry suszonego  banana szczypta  curry   Sposób przygotowania Ziemniaka gotujemy w

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    ;pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Fot. Marcin Klaban (dla 5-6 osób) Składniki 2 szklanki niepalonej  kaszy gryczanej 1  cebula 3 ząbki  czosnku 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego (np. z Góry św. Wawrzyńca) 300 g  pieczarek

  • Dwa dni w Marrakeszu

    godziny - im dłużej i im słabszy ogień, tym lepiej. Tadżin dekorujemy kilkoma łodyżkami kolendry.  Podajemy gorący z kuskusem. (dla 4 osób)   Składniki 4 duże ziemniaki (najlepiej odmiany charlotte) odrobina białego octu 3 łyżeczki oliwy sok z 1  cytryny 1 łyżka

  • 5 sposobów na zupę pomidorową

    ugotowaniu wsypujemy kuskus. Doprawiamy, przykrywamy i odstawiamy na kilka minut, aż kuskus napęcznieje. Zupę podajemy posypaną natką. Składniki 250 g kiszonej kapusty 3 łyżki oleju puszka krojonych  pomidorów łyżka świeżej, lekko rozgniecionej  żurawiny 6 przekrojonych na pół

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    pomidorki oraz sardynki. Posypujemy pokruszoną fetą, posypujemy oregano. Z soku z cytryny, oliwy, soli i pieprzu robimy sos i skrapiamy nim sałatkę. Autor Dorota Biały (4-6 porcji)   Składniki 1/2 kg młodych, oskrobanych  ziemniaków sól morska 3 garście liści różnych gatunków

  • Sezon na groszek

    pastę z groszku i mozzarellę podzieloną na kawałki. Skrapiamy oliwą, doprawiamy solą. Składniki 1 kg ziemniaków 450 g groszku cebula marchewka 1/2 korzenia pietruszki 1/2 kwaśnego jabłka 2 liście laurowe olej ząbek czosnku 2 puszki fasoli odcedzone i opłukane szklanka bulionu warzywnego

  • Drugie śniadanie

    , utłuczonych ziemniaków 1/2 l bulionu rybnego 1 łyżka keczupu 2 łyżeczki musztardy mąka olej do smażenia   Łososia włóż do głębokiej patelni, zalej ciepłym bulionem i gotuj na małym ogniu około 8-10 minut. Następnie wyjmij, wystudź i palcami podziel na kawałki. Do dużej miski włóż

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    czosnku 3 trawy cytrynowe 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (lub mniej jeśli zupa ma być łagodniejsza) 400 ml (1 puszka) mleka kokosowego 5 szklanek (1 i 1/4 litra) bulionu drobiowego 2 i 1/2 łyżki sosu rybnego 1 łyżeczka cukru 250 g mrożonej zielonej fasolki 1 słodki ziemniak 100 g makaronu

  • Włoszczyzna - por, seler, marchewka i pietruszka. Nie tylko do zupy

    posypujemy curry, dodajemy brązowy cukier i starannie mieszamy. Po kolejnych 2 minutach wlewamy bulion, dodajemy tymianek i liść laurowy, przyprawiamy solą i pieprzem. Garnek przykrywamy i dusimy marchewkę na małym ogniu, aż będzie miękka. Podajemy z ryżem basmati lub kuskusem i jajkiem gotowanym w

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    Składniki 3  cebule 3 ząbki  czosnku 60 dag udźca  jagnięcego (bez kości) 3 łyżki oleju 20 dag kaszy  kuskus 500 ml bulionu warzywnego 1 pęczek natki 2-3 gałązki  mięty 60 dag  pomidorów 50 ml octu winnego sól, pieprz, cukier 2 łyżki oliwy

  • Smaki Sardynii

    mieszają się z ciągnącym się serem. To jednak nie koniec uczty. Na stole pojawiają się wielkie półmiski pecora bollita – baraniny gotowanej z ziemniakami i marchewką. Gospodarze przynoszą też więcej cannonau, czerwonego wina z lokalnej odmiany szczepu grenache o owocowych

  • Kasza gryczana w roli głównej

    tylko gryczaną. Świetnie smakują również z jaglaną lub kuskusem. Jeśli nie posiadasz lub nie przepadasz za serkiem kozim, zastąp go fetą. Cukinia faszerowana 3 cukinie 1/2 szklanki kaszy gryczanej 100 g twardego serka koziego kilka gałązek tymianku 1 mała cebula 2 ząbki czosnku oliwa ok. 50 g

  • Tadeusz Pióro i Marek Bieńczyk: dwóch mężczyzn i kasza

    sushi, bo już są tacy europejscy i światowi. Wstydzą się regresu. Spośród kasz jeden kuskus otrzymał lettres de noblesse. T: Prawo do szlachectwa, Marku. Lettres de noblesse możemy tłumaczyć: "prawo do szlachectwa". M: Nazwij go jego zwykłym imieniem, kaszą jaglaną, zaraz mu fizys marnieje. A

  • Dla początkujących - dania z pieczarkami

    w 180°C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Składniki: 1.4 kg szpinaku 2 ząbki czosnku 250 ml śmietanki 0.5 kg pieczarek 300 g sera gorgonzola S posób

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    . Wkładamy do piekarnika na 35 minut. Mięso podajemy na warzywach, z którymi się piekło. Dobrym dodatkiem będą pieczone ziemniaki albo kaszka kuskus wymieszana z suszoną żurawiną. (dla 4 osób) Beza: 6 białek 1 szklanka cukru (250 g) Krem cytrynowy: 200 ml mleka 3,2% skórka otarta

  • Harissa - dla tych co lubią ostro

    oliwy Czerwoną paprykę opiekamy nad płomieniem. Studzimy, obieramy ze skórki. Kroimy. Papryczki chilli moczymy 30 minut w gorącej wodzie. Oczyszczamy z nasion i szypułek. Czosnek obieramy. Wszystkie składniki miksujemy z oliwą (ilość zależy od tego, czy chcemy mieć rzadszą czy

  • Sałatki w dziesięciu odsłonach

    Składniki: 20 dag ugotowanego lub upieczonego mięsa 30-40 dag chleba wileńskiego lub razowego 3 kiszone ogórki 20 dag kiszonej kapusty 3 pory albo 10 ząbków czosnku 3 marchewki 3 ziemniaki 3 szklanki gotowanej fasoli 3/4 szklanki oleju sól pieprz Chleb i mięso pokrój w kostkę. Drobniutko

  • Kuchnia śródziemnomorska: dobroczynne działanie oliwy

    - zwłaszcza grillowanych. (dla 4 osób)   Składniki 10 średniej wielkości  ziemniaków 10 łyżek oliwy 1 łyżka soku z  cytryny 2 łyżki musztardy 4 łyżki  śmietany sól,  pieprz 4 łyżki drobno siekanej natki pietruszki (lub macierzanki)   Sposób

  • Jagnięcina - szlachetny smak

    z... Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 4 gicze jagnięce 200 g czosnku kilka gałązek rozmarynu 1 kg ziemniaków 100 ml oleju sól pieprz Gicze natrzyj solą i pieprzem, wielokrotnie nakłuj nożem, a w miejscach nacięć włóż obrane

  • Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    (dla 4 osób)   Składniki 700 g polędwicy  wołowej 3 łyżki smalcu 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka sproszkowanej słodkiej papryki 3 duże  cebule 330 g  ziemniaków 500 ml czerwonego wytrawnego  wina 250 ml + 125 ml kwaśnej  śmietany tyle rosołu

  • Egzotyczne przyprawy i dodatki do dań. Jak ich używać?

    , delikatnie mieszając. Nałożyć deser do formy i zamrażać kilka godzin. Podawać go w pucharkach, posypany czekoladą.   Nadaje daniom wspaniały aromat, ale warto znać instrukcję obsługi. Aby trawa cytrynowa uwolniła olejki eteryczne, najlepiej ją zmiażdżyć, zgnieść - na przykład tłuczkiem do ziemniaków

  • Niebanalne dania z kurczaka

    na warzywach. Doprawiamy solą oraz pieprzem, skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180°C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. (dla 4-6

  • 11 dań bez mięsa i to nie makaron!

    ; Sposób przygotowania Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje, szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno

  • Wielka porcja do podziału - dania jednogarnkowe

    (dla 4 -6 osób)   Składniki 1 (1,5-2 kg)  kurczak z wolnego chowu sól, pieprz oliwa 1 sparzona  cytryna 4 ząbki  czosnku 1  cebula 2 gałązki lub 1 łyżka suszonego  oregano 3-4  ziemniaki 500 g  pieczarek 2 gałązki koktajlowych 

  • Przepisy laureatki MasterChefa. Proste, odważne, zachwycające

    . Wydrążone połówki cukinii obgotuj przez 2 minuty w osolonym wrzątku, po czym zahartuj w wodzie z lodem i osusz dokładnie na papierowym ręczniku. Miąższ cukinii drobno posiekaj, posól i odciśnij na sicie z nadmiaru soku. Kuskus podsmaż na 1 łyżce oliwy do smażenia. Zalej 2/3 szklanki osolonego wrzątku i

  • Przestań traktować warzywa jako dodatki

    solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Składniki 1 łyżka oleju sezamowego 2 łyżeczki obranego i startego świeżego korzenia  imbiru 1 duży przeciśnięty przez praskę ząbek  czosnku 1 pokrojona w paski czerwona  papryka 20

  • Dziś na obiad - jutro na kolację

    wolimy mięso krwiste, czy wypieczone. Wyjmujemy z piekarnika i zostawiamy na ok. 15 min. Kroimy na cienkie plastry, podajemy z żurawinami i np. ziemniakami oraz sałatą z octem balsamicznym.   Kolacja: Duńskie kanapeczki z rostbefem Składniki 8 kromek pełnoziarnistego chleba, mogą być bułki

  • Obiad w weekend robi się sam. Pieczone mięsa

    , co jakiś czas polewając mięso sosem. Fot. Jacek U (dla 4 -6 osób)   Składniki 1 (1,5-2 kg) kurczak z wolnego chowu sól, pieprz oliwa 1 sparzona cytryna 4 ząbki czosnku 1 cebula 2 gałązki lub 1 łyżka suszonego oregano 3-4 ziemniaki 500 g

  • Liban - gastronomiczne mocarstwo

    wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos rozprzestrzenił się na świecie pod hebrajską nazwą humus, która oznacza cieciorkę - w handlu występuje przeważnie produkt z etykietką "made in Israel". Stowarzyszenie

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    Sięgnij po to co sezonowe, czyli najsmaczniejsze i najtańsze. W styczniu jedz pomarańcze, daktyle i kiwi. Zima to najlepszy czas by poszaleć z rodzimymi warzywami jak marchew, cebula, czy skorzonera, a także strączkami. Zupa marchewkowo-pomarańczowa z kolendrą Składniki: 1 duża cebula 6

  • Redakcja Kuchni zaprasza na obiad

    . (dla 5 osób) Składniki 3 duże pietruszki 1 ziemniak 1 gruszka 2 szalotki 3 łyżki oliwy 2 szklanki wody sól, pieprz 1 łyżeczka świeżo startej gałki muszkatołowej 1 szklanka śmietanki 36-proc. 1 szklanka mleka 3,2-proc. kilka gałązek kolendry Sposób

  • Tabule i jagnięcina. Jak kuchnia libańska podbija świat

    wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos rozprzestrzenił się na świecie pod hebrajską nazwą humus, która oznacza cieciorkę - w handlu występuje przeważnie produkt z etykietką "made in Israel". Stowarzyszenie

  • Kipi kasza

    "Pokarmu dla kanarków nie jadam" - nieraz zdarzyło mi się usłyszeć, gdy na stole lądowała misa dymiącej kaszy. Ja jednak konsekwentnie ją kupuję i gotuję. Jest lepsza od ziemniaków, ryżu, frytek czy kluch. Dlaczego? Bo jest zdrowa - ma o wiele więcej wartości

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    , RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73 azjatycki makaron na ostro 8/62 bagietki 7/55 banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25 bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30 błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76 brioszki 7/56 chleb kukurydziany z pestkami dyni 6/77 ciasteczka z płatków

  • Szarmula

    podsmażonej wcześniej cebuli i grubo pokrojonych pomidorach bez skóry. Trochę soli, cukru, pieprzu i oliwy plus szarmula i prócz smakowitej ryby mieliśmy doskonały, aromatyczny sos. Na spodzie można ułożyć podgotowane ziemniaki, paski upieczonej papryki bez skórki, oliwki. Pamiętajcie, że ryba jest tylko 20

  • Comber z połonin

    nowozelandzkich i francuskich. Bo najlepsza jagnięcina pochodzi właśnie z Nowej Zelandii. Mięso ma inny, bardzo delikatny smak. Nie wyczuwa się w nim silnego aromatu, jaki mają nasze owce hodowane na Podhalu czy w Bieszczadach. Bardzo dobrą jagnięcinę

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

    Sałatka z topinambura i rzodkiewek 1/54 Sałatka z ziemniaków z mielonym kminkiem 2/29 Sałatka ze szpinakiem i chrupiącym łososiem 5/56 Soliród z wędzonym tofu i rzodkiewką 7/41 Surówka z białej

  • Kucharze i marchewka

    pokrojonych w słupki o długości 7 cm, 150 g ziemniaków pokrojonych w kostkę, 1 cytryna w zalewie (można kupić w sklepach orientalnych, pęczek kolendry, 2 filety z dorady różowej, 1 pomidor obrany ze skóry, zahartowany, pokrojony w ćwiartki Potrzebny jest garnek tajine lub taki z

  • Kuchnia Afryki w Twoim domu

    gładkiego sosu. Doprawiamy go do smaku solą. Taki sos podaje się do grillowanego lub pieczonego mięsa albo kaszy kuskus. Można go wzbogacić, dodając np. paprykę, pieprz cayenne, czerwoną lub białą cebulę. Popularna w Afryce Zachodniej i Południowej mieszanka tsire - używana głównie do tamtejszych

  • Na targu w Tunisie

    , i to metodą rzemieślniczą ("weźmij 20 dziewek kuchennych i posadź na ławie..."). Są przepyszne! Przypominają wyglądem kaszę czy kuskus, albo maleńkie ravioli czy wałeczki (kupiliśmy właśnie wałeczki: po ugotowaniu miały smak lanych klusek, bardzo delikatne). Zwykle te drobne kluski gotuje

  • Pulpety cielęce

    ), podlej odrobiną wody, przykryj patelnię i jeszcze chwilkę dosmażaj na małym ogniu. Następnie przełóż je do rondla z wrzącym sosem i razem krótko (5 min) gotuj. Gotowe! Do takich pulpetów możesz podać do wyboru: ryż, kuskus, makaron lub nawet ziemniaki i szklankę esencjonalnego kompotu z truskawek lub

  • Bób

    . Podsmażam na patelni na oliwie cebulę, dodaję czosnek i podgotowane młode ziemniaki, marchewkę, kalarepkę, groszek, cukinię, zieloną fasolkę, kalafiory. Dolewam wody, albo lepiej rosołu, i duszę, aż warzywa zmiękną, a płyn odparuje. Smak uzupełniam świeżymi ziołami. Taka ciepła sałatka może być samodzielnym

Łosoś z kuskusem

łosoś:, 1 szkl. kuskusu, garść mięty u kilka łodyg kopru, 50 g masła, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz, 2 filety z łososia ze skórą, 2 małe cukinie pokrojone w długie, cienkie paski obieraczką do ziemniaków Przygotować kuskus wg przepisu. Posiekać zioła, wymieszać z masłem i cytryną, odrobiną

Kuskus z warzywami

50 ml bulionu warzywnego,4 pomidory z puszki,150 g zielonej,fasolki szparagowej (może być mrożona),150 g czerwonej papryki,150 g zielonej papryki,4 średnie ziemniaki,150 g cebuli,150 ml soku pomidorowego,2 ząbki czosnku,przyprawy do smaku:,sól,pieprz,cukier,mielony cynamon,nasiona kolendry,kmin

Kuskus z warzywami i cieciorką

50 ml wywaru warzywnego,4 pomidory pellati z puszki,150 g zielonej fasoli szparagowej,150 g czerwonej papryki,150 g zielonej papryki,4 ziemniaki średniej wielkości,150 g cebuli,150 ml soku pomidorowego,2 ząbki czosnku,odrobina:,soli,pieprzu,cukru,mielonego cynamonu,suszonej kolendry,i kminu

Kurczak pieczony z cytryną, miętą i suszonymi morelami

kalifornijskimi suszonymi śliwkami bez pestek. Będzie bardziej kolorowo. Kurczak morelowy może być serwowany solo, ale świetnie pasuje do niego kasza kuskus, ryż lub pieczone ziemniaki. kurczak;morele;kminek;kolendra;cynamon;herbata;mięta;natka pietruszki;olej;masło;

kuskus

Witam wszystkich. Od około 2 tygodni nasz dzidziuś je sam. Na początku były to warzywa, ostatnio ryż (biały i brązowy). Bobasek ma 6 miesięcy i chciałam zapytać czy podawałyście w tym wieku kaszę kuskus (błyskawiczną). Chciałam wprowadzić coś innego a nie tylko ryż i ziemniaki.

Re: kuskus

Ja lubię kuskus z warzywami pieczonymi w piekarniku (papryka, cukinia, cebulka, pomidorki co tam mam wlodówce),ewentualnie z tuńczykiem:) Ostatnio kupiłam słoiczek firmy Organix z kuskusem i jagnięciną. W składzie jestkuskus, jagnięcina,marchewka, ziemniak, pomidor, cebula, morela, czosnek

uczulenie na ziemniaka...

zastanawiam sie jak go zastapic.. brakuje mi pomyslow.. no oczywiscie podaje ryż... i mam pytanie o kasze... czy mozna podawac kuskus, gryczana, jeczmienna? czy one nie uczulaja? no i skoro dziecko jest uczulone na ziemniaka.. jakie powinnam wyeliminowac produkty? wiadomo ziemniaka

co oprócz makaronu, ryżu, ziemniaków, kaszy

gryczanej oraz kuskusu, można dodać do sałatki w formie "wkładki mącznej" (czy też "skrobiowej"? Macie jakieś patenty? Oczywiście chodzi mi o tę "podstawę", a nie o pozostałe składniki (typu kukurydza czy inne warzywa, tuńczyk czy inna wkładka mięsna, sos)

KUSKUS

, rośliny strączkowe, wtedy będzie stanowił idealną bazę dla kulinarnych eksperymentów. Ta wyjątkowo uniwersalna kaszka, posiadająca dodatkowo dużo białka, z powodzeniem może zastępować tradycyjne ziemniaki, makarony, czy kluski, a specyficzny smak uczyni z każdego obiadowego dania wyrafinowany

Re: kuskus w dużych paczkach?

rivia napisała: > nastolatek przy dobrym wietrze jest w stanie zjeść sam jeden taką, ma 13 lat 17 > 5 cm wzrostu i wazy 48 kg... a jeszcze tata i brat. Wydaje mi się również ze 4, > 50 to całkiem sporo, w porównaniu np do ziemniaków, czy ryżu. Powtarzam "Paczka 400 gram

Re: ziemniaki cypr,maroko czy przerośnięte polski

my jadamy często kasze jęczmienną, gryczaną i jaglaną, kuskus, soczewicę jako dodatki do obiadów i nie tylko. Ryż za zdrowy też nie jest zwłaszcza ten biały. Na ziemniakach się nie znam, jemy od czasu do czasu, ale nie za często.

Re: 3 kolorowe papryki i kuskus :)

A mięso jakieś masz? Ja bym przygotowała kuskus zgodnie z przepisem, podsmazyła mięso pokrojone w kawałki, dorzuciła do tego paprykę w kawałkach, podusiła trochę i dała na kaszę - jako bazę dania. Zamiast ziemniaków, ryżu, makaronu czy czegokolwiek innego.

Re: kuskus w dużych paczkach?

nastolatek przy dobrym wietrze jest w stanie zjeść sam jeden taką, ma 13 lat 175 cm wzrostu i wazy 48 kg... a jeszcze tata i brat. Wydaje mi się również ze 4,50 to całkiem sporo, w porównaniu np do ziemniaków, czy ryżu. -- 18 'till I die, Gonna be 18 'till I die, It sure feels good to be alive

Re: Z CZYM KASZA KUS-KUS ?????

Z czym czy do czego? Osobiscie lubie z posiekanym ogorkiem, pomidorem, oliwa, cytryna, pietruszka. Mysle ze mozna do tego dodac np: krewetki i bedzie wiecej niz salatka , juz danie. Ja lubie kuskus tam , gdzie tradycyjnie podawane sa ziemniaki, ryz lub makaron. Smakuje mi z gularzem i z

Re: Polędwiczki w sosie pieprzowym

A co lubisz (wolisz?) - ziemniaki, ryż, czy kus-kus?;)) (Ja podaję z ryżem.) pzdr!

Re: Grypa jelitowa, jeść czy nie jeść

Organizm sam poprosi. Ale spytaj się go, czy nie ma ochoty na gotowane ziemniaki albo kuskus. To są dwie takie potrawy, które umieją wywołać żądzę u człowieka z grypą żołądkową. -- "Masajowie uważają, iż mycie wodą naczyń do mleka daje mleku przykry zapach, dlatego myją te naczynia w krowim

Re: obiad - dla jednej osoby

narobić kotletów schabowych kilka, kilka mielonych, bigosu czy pulpetów - poporcjować, zamrozić... przycodzisz do domu - gotujesz ziemniaki na gazie lub w mikrofali - wyjmujesz z lodówki kotleta na patelnię i już...albo podgrzewasz pulpety czy inne frykasy.. ziemniaki, makaron czy

Re: Zdrowe odzywianie

Ja tez lubie kuskus ale to chyba bardziej pasta niz kasza (autorka pytala czym zastapisc ziemniaki i makarony)? Nie wiem, czy zdrowsze od pasty, lubie i jedno i drugie, ale kluchy wszelkie bardziej, niestety ;)

Re: Obiady. Jak ułatwić życie po śmierci.

Gulasz też dobrze się zamyka słoiki. A do mrożenia lub wekowania nadają się też klopsiki, można z jakimś sosem. I jakieś mięsa do usmażenia np. kotlety mielone. Jeżeli człowiek nie ogarnie gotowania ziemniaków to spokojnie może zjeść z ryżem czy w wersji najprostszej z kuskusem, który nawet

Re: jak radzicie sobie z gotowaniem obiadów?

ziemniaki, ryz, kuskus , kasza - w czasie prysznicu:) )i potem marynuje. jak wracam wrzucam do piekarnika w sosach warzywnych czy ziolowych i max 30 min gotowe a ja w tym czasie jakas surowke, salatke albo wspomnaien wczesniej ziemniaki czy ryz robie. pozatym jemy makarony ktore sa latwe i szybkie

Re: Czy nie za ostro?

sko.wrona napisała: > No, ale to właśnie nie jest takie proste. Wjeżdża obiad na stół, a panna mówi, > że nie lubi ziemniaków. Oczywiście, że można jej zaproponować ryż. Ale ten ryż > trzeba ugotować, a to chwilę trwa. Wszyscy czekamy aż reszta jedzenia wystygnie

Zupki sa bleeee

byly dobre i nagle nie sa. Namawiac czy dac spokoj? Je owoce, oczywiscie kp, czasem deser ze sloika, chrupki, kuskus. Odmawia jedzenia zupek niezaleznie od skladnikow: z zoltkiem czy bez, z miesem, bez miesa, marchewka - ble, kalafior, ziemniak - wypycha lyzke jezorem. Goraczki brak, w jamie ustnej

nie gotuje sie wcale

kus-kus nie gotuje się wcale tylko zalewa wrzątkiem osolonym lekko i zostawia pod przykryciem na 5 minut * potem nabierasz łyzeczką i kładziesz na dno miseczki 3-4 "kulki" zalewasz ciepłą zupką pomidorową albo rosołkiem, * zamiast ziemniaków czy makaronu do gulaszu * dodajesz gotowaną

Re: ,,Dziecko śpi i mama śpi" ?

czy kaszę ugotować. A dla niuni kupiłam kaszę kuskus błyskawiczną i płatki gryczane błyskawiczne, jak nie chce mi się gobierać ziemniaków to wtedy to malutkiej daję do obiadku. Duże ułatwienie. Polecam i pozdrawiam.

Re: szorstkie czerwone plamy na policzkach + "kas

pomysł, nie wiem tylko jak kuskus, bo to pszenna kaszka. Czy od glutenu mogą być te problemy skórne?

Re: gotowane obiadki-papki czy nie?

Maja od prawie 3 miesięcy je kawałki warzyw z zupach, przeważnie robię tak, że z ugotowanych jarzyn odkładam np. marchewkę, którą siekam na kawałeczki, a resztę miksuję (tak samo ziemniak, dynia itp.), dodaję też ugotowany ryż, kaszę jaglaną, kuskus - ryżu i kasz nie miksuję. Jak podaję banana

Re: Czy Wasze rodziny też tak mało jedzą?

Z 60 dag mięsa robię klopsiki na 2 dni dla 3 osób i jeszcze zwykle coś zostanie do chleba. Ziemniaków zjadamy może dwa kilo miesięcznie. 2 filety z kury to 6 (z pojedynczych) lub 12 (z podwójnych) kotletów u mnie - a skrojone w kawałki plus warzywka na patelnię plus kasza lub kuskus, to jest

Re: Mięta

Mięta jest świetna do kuskusu. I do dipów jogurtowych. Ostatnio szaleję na punkcie dwóch dipów - podaję je do kuskusu, do chilli con carne z chlebkami pita albo do gotowanych w łupach młodych ziemniaków czy surowych warzyw pokrojonych w słupki (marchew, seler naciowy, ogórek). 1. Ogórek

Re: potrzebny przepis na zwykłą sałatkę bez udziw

Sałatkę można w zasadzie ze wszystkiego zrobić: kurczak (wędzony lub pieczony), ananas lub brzoskwinie z puszki, ryż, kuskus, makaron lub biała fasola jako zapełniacz węglowodanowy (ostatecznie ziemniaki jak do zwykłej sałatki), kukurydza, groszek, czerwona fasola, może buraczki czerwone pokrojone

Re: Ile dziecko może się głodzić?

bo on lubi tylko kotlety z piersi kurczaka, pieczone > udka, kotlety schabowe, mielone (ale nie wszystkie), naleśniki. Zjada ryż, > kuskus, ziemniaki, kluski (ale suche!). Warzyw zero (poza ziemniakami), nawet > nie spróbuje! całkiem niezły wybór, w zasadzie wynika z tego, że

Re: Czym nakarmić dziecko

W zupach można przemycić i mięso, i mogą być bardzo odżywcze. Ja bym właśnie może celowała w zupy - barszcz ukraiński, gulaszowa, meksykańska, krupnik, czy poprosi warzywna (cokolwiek akurat masz z mięsem). Do tego chleb, makaron, kuskus czy ziemniaki i masz zdrowe i pełnowartościowe jedzenie

Re: Kulinarne gusta Polaków

Nie wiem skad masz taka opinie o lubiacych kus-kus. Zajrzyj do watku Dziolchy z Lasu, tam wkleilam dane statystyczne, ktore potwierdzaja, ze podstawa wyzywienia w Polsce jest wieprzowina. O ziemniakach jest tu. Takie sa fakty, nie ma co rozdzierac szat i wmawiac sobie, ze jestesmy smakoszami

Re: Dania niskokaloryczne - poszukuję

Tu pojawia się pewien problem, że moja połówka jak widzi brukselkę, brokuły czy kalafior robi się zielona na twarzy (zatrucie kalafiorem w dzieciństwie odżywa!); my ziemniaków zresztą nie jemy, no czasem placki ziemniaczane; makaron, kasza gryczana i kasza kus-kus, ryż - to są nasze

Re: Oszczednosciowe tricks and tips

psucia (brokuły, fasole, sałaty, grzyby), a kilka dni później staram się gotować z produktów, które mogą leżakować dłużej (marcher, seler, papryka, dynia, ziemniaki, etc). Czyli tuż po zakupach uświadczysz u mnie pilaf, kuskus, risotto i sałaty z kurczakiem, kilka dni później gulasz z ziemniakami

Re: Gotowe dania zamrozone prosto na stol :)

zamiast ziemniaków podajesz z bagietką czy wspomnianym kuskusem. Możesz też wcześniej ugotować kaszę jęczmienną, gryczaną, jaglaną i po prostu ją odgrzać. Ziemniaki odsmażane plus jajko sadzone i coś zielonego. Dania jednogarnkowe. Przygotowana wcześniej warzywna zupa-krem a na drugie tosty (robią się

Ile dziecko może się głodzić?

wszystkie), naleśniki. Zjada ryż, kuskus, ziemniaki, kluski (ale suche!). Warzyw zero (poza ziemniakami), nawet nie spróbuje! Ile mogę go głodzić by wyszło "na moje" i z głodu zjadł coś co ugotowałam?

Re: KUPY czy to objaw alergii ???

, wieprzowinę, indyka,dżemy, cykorię, kaszę kuskus,jęczmienną. manną, orkiszową, ziemniaki, papier ryżowy, ryż,migdały, kiełbasę swojską. Jadłam również jabłka i gruszki, wędlinę ale kilka dni temu odstawiłam.Piłam też kawe zbożową(już nie piję) herbatę, herbaty owocowe, zielone. Przez kilka dni nie

co za rodzina....nt ale musze....

czy jest majonez i jajka? - bo my najczęściej To jadamy na śniadania... W sobote obiad: carbonara, a czy możemy zamówić sobie pizze? - bo makaronów nie jemy bo nimi nie mozna sie najeść... W sobote kolacja: szaszłyki z kuskusem i sosem bazyliowym: - a czy jest chleb? a czy nie obrazisz sie jak

Re: piersi z kurczaka - cos fajnego...

naczyniu żaroodpornym. Zalewamy wyprodukowanym sosikiem. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika(180oC) i pieczemy ok. godzinki. Naprawdę polecam - z ryżem, kuskus czy ziemniakami, do tego surówka i obiadek gotowy.

Re: przepisy na papki poszukiwane

Eliszko, najłatwiej po prostu zblendować to, co gotujesz na co dzień: gulasze, gęste zupy z grochem, fasola, kaszami, różne chili, curry, dania jednogarnkowe. Wyglada to średnio apetycznie, ale jest zdrowe i sycace. Serwujesz to z duszonymi ziemniakami z duża ilościa mleka, kuskusem czy makaronem

Re: Szybki, dobry obiad

...) Przykrywasz naczynie i do piekarnika na 1,2- 1,5godziny. W miedzy czasie gotujesz ziemniaki/kaszę dowolną/ryż dowolny/kuskus. Schab nie wyjdzie suchy, bo pod przykryciem, i z warzywami za suchy raczej wyjść nie może. I nie nastoisz się przy kuchni, bo obiad sam się robi. -- PIS=DROŻYZNA

Re: Co dzisiaj ugotowac?

, solisz, pieprzysz, wkładasz do środka natkę pietruszki i kawałek masła, pieczesz ok 25 minut w 180 stopniach, do tego ryż z ziołami/ziołowe ziemniaki/ kasza jęczmienna/kuskus plus świeżo ukiszona, bo teraz sezon, kapusta

Re: jak Wam się podoba???

no jem mniej regularnie - rano o 7 sniadanie, 2 snaidanie koło 12, potem duzo wody, zielonej herbaty, obiad koło 18 - bo dopiero potem jestem w dou.. no i pozniej juz staram sie nie jesc, conajwyzej jakiś owoc, czy troche rodzynek, słodyczy nei jem, białego pieczywa etz nie, z ziemniaków - tylko

Re: ile wam zajmuje przygotowanie obiadu?

godzina - i w tym czasie powstaje zupa i drugie danie np. ziemniaki+mięso czy ryba+surówka. Czasem zresztą przygotowuje cos na dwa dni, albo mam wcześniej zrobione półprodukty. A gdy mam ciężkiego leniwca błogosławie kaszkę kuskus i cukinię! :) Żeby jeszcze reszta rodziny tez tak chciała

Z pytaniami do mam alergików 3-letnich i starszych

Witam, jestem mamą 2,8 letniego chłopca. Obecnie mój synek je jedynie 16 produktów (cukinia, dynia, ziemniak, jabłko, amarantus, owies, orkisz, kuskus, oliwa z oliwek, soczewica, kminek, fasolka zielona, brzoskwinia, morela, bakłażan, indyk) i pije Bebilon Pepti 2. W ciągu ostatnich 8 miesięcy

Re: Zbliża się okres urlopowy.

Ja właśnie produkuje weki na wyjazd na narty. Stwierdziliśmy ze lunch będziemy jeść na stoku a po południu nikomu nie będzie się chciało ruszać tyłka do knajpy. Będziemy w miejscowości gdzie normalnych sklepów nie ma. Trzeba jechać 15km. Robię weki, dogotowac: ziemniaki, ryż, kuskus, makaron itd

Re: Obiady dla rodziny w wersji super szybkiej da

Mam dosyć napięty tydzień, więc w weekendy przygotowuję co się da i mrożę na dalsze dni tygodnia. Typu bulion na zupę (warzywny/mięsny), mięso wymahające dłuższej obróbki (pieczone, duszone). Uzywam dużo kasz (odchodzi obieranie ziemniaków), w tym kuskusu :> Sprawy typu kopytka robię w

prosba o ocene schematu 13 miesiecy

i znowu my :) Pani doktor prosze o ocene schematu mojej malej 13 miesiecznej pociechy: 7h30 - 210 ml mleka bebilon 3 (czasami z miarka kaszki 8 zboz) 9h30 ok. 130 ml owocow, + miskopot albo biszkopt 12h - 180 ml. mleka albo zupka jarzynowa/miesko, warzywa, ziemniaki lub ryz kub kuskus + 150

Re: Szybki, dobry obiad

to udka z kurczaka, czy to wołowina pieczona w niskiej temperaturze, czy to szarpana wieprzowina. Pieką się długo, ale samo przygotowanie jest krótkie. Podam przepisy jak jesteś zainteresowana. - kuskus z pomidorem, ogórkiem, cebulką i papryką i do tego smażony haloumi.

Re: mięsny obiad dla 4 nastolatków i rodziców

Większość mięsożerców nie wymaga mięsa w KAŻDEJ potrawie postawionej na stole. A jeżeli zamiast ziemniaków, czy frytek i zielonej sałatki dostaną DO DOBREGO MIĘSA interesującą potrawę (albo liczbę mnogą takowych) wegetariańską, to jest to nawet wzbogacenie stołu. To wegetarianie potrzebują

Prośba o ocenę schematu i o ilość mleka w diecie.

z dodatkiem ziemniaków oraz kaszy jęczmiennej) drugie danie ok. 190ml ( 35g mięska, 40g warzyw też wiele różnych, 40g ziemniaków lub ryżu lub kuskus lub kasza jęczmienna- gryczanej nie lubi) 200ml Bebilonu Ha 2 + kaszka na gęsto ok. 50g owoców ( różne owoce jej podaję) 200ml Bebilonu Ha 2

Re: Kiedy dzieci zaczynają gotować?

Fuj, ziemniaki odławiane łyżką cedzakową...Może lepiej ryż i kasza w torebkach? Z tym to sobie spokojnie poradzą i nie powinno być ofiar w ludziach.Oraz makaron, którego odławianie łyżką cedzakową wzbudza moje mniejsze kontrowersje (wiadomo, upierdliwe to jest). Plus kuskus i puree w proszku.Co do

Re: co może ugotować 13latek na wyjeździe?

, tylko zalewa wrzątkiem), albo kuskus z jakimś sosem ze słoika, czy wręcz fasolka po bretońsku czy pulpety w sosie pomidorowym (gotowe), spożyte ze świeżym pieczywkiem. ja na wakacjach mam zawsze zestaw potraw do błyskawicznego przygotowania, bo często po zwiedzaniu czy innych wędrówkach bywam zmęczona

Re: a na obiad jajecznica ...

pozostale dni ja lub niania robimy jej jakies drugie danie: np. mieso (mam pomrozone male porcje indyka), czy klops lub ryba z ryzem / ziemniakami / kasza / kuskusem /makaronem i do tego jakas surowka czy warzywa gotowane i jeszcze np. sos z jakiegos dania sloiczkowego. Od czasu do czasu cos innego

Re: OT kulinarny: kutia

, ale spróbuję zrobić kisiel z lnianego. Kutia chyba pojawi się na stole w postaci: mak z bakaliami osobno, pszenica w miseczce osobno do samodzielnego mieszania dla odważnych, kuskus osobno dla mniej odważnych :) Może kiedyś uda mi się przekonać rodzinę, żeby zrezygnować z ziemniaków w Wigilię

p. Moniko, czy mąka pszenna może uczulać?

tej niewielkiej listy produktow jakie jem, czy wrecz przeciwnie - jest ok, i zaczac sobie dodawac kolejne produkty zeby sie calkiem nie "odwitaminizowac".... Jesli odstawiac, to co? Jem chleb, margaryne roslinna Flore, filet z indyka pieczony, ziemniaki, kuskus, kasze kukurydziana, miesa

11 miesięcy - mleko, dieta

- kaszka manna (uwielbia)/kukurydziana/holle lub lane kluski z owocami 2) W jakiej postaci mogę wcisnąć więcej mleka modyfikowanego? Czy mogę je zagotować czy straci wszystkie walory odżywcze? 3) Czy można dawać zwykłe kasze np. gryczaną, kuskus lub ryż? Co z makaronami i kluskami? 4) Czy jogurt

Re: Obiad w 5 minut

. Grzyby (do ziemniaków lub kaszy) plus np. ogórki ze słoika lub buraczki wcześniej ugotowane. Ja w ogóle lubię unikać przemęczenia w kuchnie na co dzień, bo raz czy dwa w tygodniu mnie nachodzi i robię wykwintny obiad z winem, zwykle wg jakiegoś przepisu z książki kucharskiej i zwykle robię go raz

Re: kiepska kucharka-pomożecie?

ekologiczne, oliwa z oliwek, masło 4) makaron (taki drobny babuni lub gwiazdki), ryż, kuskus, ziemniaki, kasza manna 5) przyprawy (oregano, bazylia, majeranek) i robię codziennie inny mix ze składników powyżej;) np. wczoraj były brokuły z koperkiem,pietruszką,marchewką, indykiem (pół słoiczka,czyli 40 g

Re: Osoby z otyłością.

jest przygotowana, np dla tegop odchudzajacego sie znajomego kupilam quinoa w woreczkach jak ryz, do gotowania przez minut. Kuskus wymaga tylko zalania wrzatkiem. Ja tez robie pure z ziemniakow i dziwie sie tym chemicznym syfom z takiem w proszku. Moj znajomy odstawil ziemniaki i makaron, wiec

Re: przybieranie na wadze a alergia

Jem: Pieczywo ciemne,makaron,ryż,ziemniaki,kuskus,ser żółty,masmix,jogurt,jabłka ,gruszki,drzem jagodowy i czarna pożeczka.Konfitury śliwkowe,fasolka zielona,groszek zielony,marchew,czosnek,cukinia,buraki,pietruszka,brokuły,kukurydza,pożeczki.Wędline domowej roboty(sami wędzimy schab

Re: Szkoła średnia obiady

, czy nie. Ja bym jej nawet mogła szykowac jakieś sałatki z kuskusem czy kawałek zgrillowanej piersi, ale nie bardzo mam pomysł, w czym to przetransportować do szkoły (podróż zatłoczoną komunikacją przez ponad godzinę), żeby jakiś sosik nie wyciekł do plecaka (odpada noszona w ręce oddzielna

Re: Menu na urodziny

musi spróbować wszystkiego"! Nie! Obiad wygląda tak, że podaję np. ziemniaki pieczone i kuskus, zrazy w sosie, devolaye i pieczonego dorsza, surówkę z kapusty pekińskiej, buraczki z chrzanem i gotowaną marchewkę. I ktoś sobie nakłada kuskus, zraza z sosem i buraczki, ktoś inny wybiera zamiast buraczków

AZS- co wykluczyć?

ziemniaki, marchew, brukselka, brokuły, kalafior, fasolka szparagowa, pomidory, awokado, pietruszka, seler, por, cebula, czosnek (wszystko gotowane + surowa marchew i pomidor) Kasze: jaglana, jęczmienna, gryczana, kuskus + płatki owsiane Nabiał: jogurt naturalny, czasem odrobina przegotowanego mleka w

Re: 12 m-y - prośba o ocenę i poradę odnośnie die

1. Może być za mało, zależy ile w sumie wypija z piersi. Choć duże dziecko potrafi bardzo szybko opróżnić pierś a więc to co wydaje się tylko popijaniem może być wartościowym karmieniem. 2. Jajka można przyrządzić w sałatce lub paście z warzywami, twarogiem itd. Jogurt czy twaróg również można

Re: Jaki "zapychacz" do kuchni marokańskiej?

Zrob harire - zupa pyszna, w GP znajdziesz przepisy. Jezeli na drugie jest kurczak, mozesz zrobic harire bez miesa, tez jest dobra. Do kurczaka pasuje tabuleh - kuskus, oliwa, sok z cytryny, duzo zielonej pietruszki, troche miety, drobno pokrojony pomidor bez pestek (o tej porze roku tylko te

Re: może macie jakiś pomysł

Może spróbuj kasze różnego rodzaju. Mój Młody nie może ziemniaków, więc siłą rzeczy je wszystkie rodzaje kasz ; jęczmienna, gryczana, kuskus (bo szybko), manna (też razowa), jaglana. Żeby szybciej - są też wszystkie wersje w postaci płatków. Z warzyw to jeszcze por i cebula - początkowo dawałam

dlaczego nie je?

-nie. ziemniaki- nie. czasem lyzeczka kuskusu. chetnie je jedynie sam serek topiony i serek typu fromage, danio z czekolada, czasem czekolade. problem bo do niedawna byl na diecie bezmlecznej i nie wiem czy mu to mleko nie szkodzi. IgE niby w normie ale nos zapchany :( juz nie mam sily. wychodze z

Re: Przepisy dla małego alergika

co Ola jest uczulona - testy czy doświadczalnie? Bo Adasiowi na testach też wyszedł ziemniak, który na początku odstawiłam ale potem wróciłam do niego i nie zauważyłam, zeby szkodził. Pozdrowionka Iwona

Re: mięso czy bez mięsa...?

nareszcie dowiedzialam sie jak roznorodne jest jedzenie! Ze nie trzeba na okraglo jesc ziemniakow, bigosu i schabowego. Ze istnieje kuskus i kasza jaglana (ktorych wczesniej nie tykalam), jak pyszna jest czerwona i czarna fasola, jak doskonale sa przyprawy, jak wspaniale smakuja migdaly dodane do

Re: zeberka jagniece tym razem w papilotach :-D

aluminiowa i dac mu odpoczac 15-20 min. W ten sposob soki pozostana w miesie , nie wyciekna . Przygotowac ziemniaki/ryz/kuskus, co komu pasuje . Kuskus czy ryz mozna zapiekac w srodku korony w piecu . Pokroic pieczona jagniecine na kotleciki i serwowac . Mieso powinno byc lekko rozowe. Nie mam

Re: proszony grill u szefa

czy bułek... - nuda. Na przykład KUSKUS z ziołami - miętą, natką pietruszki, bazylią, estragonem, może być jeszcze szczypiorek. Koniecznie wszystkie zioła świeże, nie muszą być wszystkie podane, zobacz co uda Ci się zdobyć. Wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek z sokiem z jednej cytryny (możesz też

Re: Club FARANA - Sharm el Sheikh (****)

Odpowiadam: 1.w jednym z basenów jest podobno podgrzewana woda, ale tylko w zimie(mały, przy dyskotece) 2.Rzeczywiście makaronu nikomu tam nie zabraknie , ale podają też ziemniaki, ryż, a w dni "egipskie" także kus-kus (wtorki) 3.All musisz wykupić czy chcesz, czy nie chcesz. W tym hotelu po

Re: nie samym dzieckiem człowiek żyje, czyli...

Ja to mam dobrze, czytajcie: Trener mojego chlopaka na silowni przypisal mu diete. Odpowiednia ilosc piersi indyka z grilla+ryz/ makaron/kuskus itd+warzywa gotowane. Tak wiec robie tak: -indyka w kawalki takie jak na szaszlyk robie bejce czy marynate niech to sie nazywa jak chce z roznych

Re: Rece mi opadaja, czym mam ja karmic?? :((

Do każdego posiłku, nawet tych kaszek dodawaj tłuszcz: oliwę, masło. Oczywiście dobrej jakości. Spróbuj z mozarellą, ona jest miękka i taka trochę bez smaku, konsystencja może jej przypasować. Spróbuj serek capri zmiksowany z bananami. On ma dużo wapnia, jest zdrowszy od twarogu czy deserków

ilosc nabialu dla 12mies. dziecka

gruszkowym (2 kromki bulki wroclawskiej) 14.30 obiad (gerber 190ml lub wlasnej roboty nieco ponad 200 ml - z kuskus, makaronem, ziemniakami lub ryzem ) 17.00 przecier owocowy (100 ml + kilka chrupkow kukurydzianych) 20.00 240 ml pepti z 2-3 miarkami kleiku kukurydzianego. 1) inspiruje sie proponowanym

Re: Co jedzą wasze dzieci na wyjazdach?

tunezji i teraz w austrii udało się nam całkiem znośnnie przeżyć. do tego oczywiście dochodziło świeże pieczywo z hotelu Z hotelowego żarcia jadł: sam makaron do spaghetii same ziemniaki samą kaszę kuskus i jajko na miękko, którego na codzień nie jada, ale jak zobaczył, że nie ma nic innego

Re: Obiady wegetariańskie

dań podam z tymi samymi dodatkami - sosem czy sałatką, ziemniakami, czy chlebem. A w wersji wege wyjdą taniej . Falafel poza nocą moczenia (ale to się przecież robi samo) jest dla mnie szybszy w zmieleniu i ulepieniu niż mięsne klopsiki. A cena woreczka suchej cieciorki to około 5zł. Analogicznie

Re: posilki dla chorego-bez gryzienia

zupy krem- od pieczarkowego, brokułowego, z kalafiora, jak również z dyni, czy z soczewicy, zielonego groszku , pomidorowa, etc etc. rosół z drobnym makaronem (makaron można dodatkowo posiekać), albo rosół z lanymi kluseczkami, albo z kaszką manną na zmianę- ziemniaki/ryż/ kasze (jaglana, kuskus

Re: Obiady wegetariańskie

Zupy gotuję na wywarze bez dodatku mięsa, są smaczne. Na tradycyjny obiad typu ziemniaki +coś tam jest masa przepisów na wege kotlety. Z bobu, z cieciorki z brokułami czy z soczewicy. Ja zawsze robię ich więcej, mrożę i jak robię taki obiad, to dla siebie wyciągam 2-3 takie kotleciki, chociaż to

Re: obiady dla dzieci pracujących mam

/ kasze / ryz / kuskus i jakas surowke czy warzywa mrozone i juz a sama jak gotuje np. w weekendy (w ciagu tyg. jemy obiady w pracy, pozno wracamy do domu), to robie jakies szybkie rzeczy albo jemy na miescie.

Re: kiepska kucharka-pomożecie?

średnio rozdrobniona) lub kuskus. Później warto wprowadzić kasze gryczaną niepaloną, jęczmienną i jaglaną. Ja czasem dla urozmaicenia kupuję jednoskładnikowe słoiczki warzywne z takich warzyw, których nie mogę teraz dostać (na przykład dynia) i wrzucam łyżeczkę, czy dwie do zupy aby zmienić smak

Re: OT - teraz dowiedziałaś się o gotowaniu?

torebki (a to najlżejsze i proste do przygotowania)? Mnie na pewni nie chciałoby sie obierać ziemniaków na takim wyjeździe, myślę, że 13-latkowi tym bardziej. Dałabym z domu ryż w woreczkach, kaszę (jeśli lubi) tez w woreczkach, kuskus, i makaron (gotowanie makaronu niech przetestuje w domu). Do tego

Re: Co gotujemy najczęściej....? O dobrej rutynie

koperkiem,natka,czosnkiem i kwasna smietana albo malutkie a la mlode z koperkiem,ryz basmati,kuskus,kasza,slodkie ziemniaki warzywa smazone z jajkiem i ryzem albo makaronem(a la stir fry) omlety,kanapki To sa takie rutynowe rzeczy,jadamy rowniez inne,ale to juz nie "odruchowo".Kiedys jadalismy ostro

Re: Brak koncepcji

kapuste i ziemniaki, ktore z pewnoscia posiadasz, przerob, jesli chcesz, z dodatkiem sera cheddar na szkockie rumbledethumps. w razie gdybys sie na to zdecydowala, daj znac, wyszperam moj przepis. cukinia, kabaczek i papryka (plus cebula) az krzycza "zrob z nas ratatouille" ;). ewentualnie zupe

Re: Weganizm bez wojny

zweganizować, np nie dodając sera do makaronu z pesto czy arrabbiata albo do faszerowanych kuskusem i dodatkami papryk/cukinii. obiad typu ziemniaki, prawie dowolna sałatka/warzywo i mogę do tego podać słonecznikowe (gotowce) kotlety, zamarynowane w przyprawie tofu (robiłam już kilka razy), albo boczniaka w

Re: Fit przepisy do mrożenia

bym nie zjadła mięsa zrobionego 5 dni wcześniej). Wrzucam ze dwa rodzaje mięsa (indyk, kurczak, ryba), do tego różne warzywa w oliwie i przyprawach (dynia, batat, brokuły, cebula, marchew itd.). Do tego gar kaszy, jeszcze prościej kuskusu, można dać tortillę czy kawałek żytniego chleba. Polecam w

Ile mleka i mięsa dla dziecka 19 m-cy!!!

190 g (sporadycznie) - zupa ogórkowa, kalafiorowa, pomidorowa itd. z mięskiem - pulpet, albo filet rybny, albo miesko drobno posiekane z sosikiem + ziemniak/ kaszka kuskus/ makaron + gotowane warzywa Ile tego mięska do zupy, żeby nie dopuścic do braku żelaza. A jak pulpety - to jakiej

colitis chronica, czyli nie wolno jeść nic?

cisńienia to wszystko, co zawiera mąkę - a zatem żegnaj chlebie, pieczywo, makaronie. Źle działają na mnie ziemniaki a także soczyste owoce, zwłaszcza te kwaskowate typu grapefruity, pomarańcze, kiwi ale banany też nie wchodzą w grę bo powodują u mnie zaparcia. Nie radzę sobie też z trawieniem kukurydzy

Menu roczniaka-proszę o rady

zmiane ryz, makaron lub kasza kuskus). Do tej pory wsowal jak szalony a teraz zjedzenie polowy porcji graniczy z cudem -zabawianie na krzeselku, jedzenie w zabawie nie pomagaja. Maly je tak: ok 7 mleczna owsianka bobovity ok 240ml kawalek banana lub kiwi po 10 ok 240ml mm3 zageszczanej kaszka

Re: co jako zapychacz?

kuskus. > Nie lubi gotowanych i ubitych ziemniakow (po polsku), i nie przepada za > samym ryzem (dorzucam wiec jakies dodatki jak np. pestki dyni czy szafran) i > zwykla kaszą. > Macie pomysly jak urozmaicic te typowe zapychacze zeby mu czasem dogodzic? A moze te ziemniaki mozesz

Re: Faza nr 1 po raz n-ty

teraz spowiedź weekendowa, powiedzcie mi, czy też tak grzeszycie, czy nabroiłam wyjątkowo? sobota: 13: kuskus, pierś z kurczaka, nędzna sałatka (w pociągu, nie wiem jak to wszystko robione) 17: ogórki małosolne, 1,5 kubka zsiadłego mleka; 19: 2 jajka w koszulce, 2 trójkąty pumpernikla, pieczone

Re: Wasze dzieci nigdy nie bywają krnąbrne

. > Mnie się wydaje, że Wy nie dajecie dziecku żadnego wyboru. A ono musi mieć jaka > ś kontrolę nad swoim życiem. Zaczynając od - co chcesz na śniadanie ogórka czy > pomidora, codziennie pytam co chce na sniadanie, nieraz robie nawrt 3 rodzaje jajek albo robie jej kuskus bo woli mimo ze sa

Re: Wegetarianie. Co o nich myślicie?

od 'prawie' zawsze.Nigdy nie przepadałam za nim.Ale za to lubię mleko,jogurty itp. Moje jedzenie jest bardzo zróżnicowane.Nie jadam też ziemniaków czy też białego chleba.Zastepuje to ciemnym pieczywem,lub orkiszowym,czasem z żeń-szeniem,bardzo zdrowym.Zamiast ziemniaków jem soczewicę,ryż,kaszę,kuskus

Re: Zdrowe odzywianie

: kurczak gotowany, do tego brokuly, marchewka, kiszone ogorki, swiezy ogorek z koperkiem, kuskus. Z tym ze kurczak ze zwyklej polki z Sainsburego, nie od rolnika, farmera czy country organics. Brokuly i reszta warzyw tez. A kuskus z saszetki, juz doprawiony. Jogurty greckie w duzych ilosciach

Re: tematyka DOBRZE znana

> no mało, bo wiemy, że Nutria jest wege, ale nie wiemy czy (i co) gotuje. Wiemy. Jest mowa o sałatkach ze składem włącznie (np. rzodkiewki, zielony ogórek, kukurydza i chrzan), a także np. smażony kabaczek z sosem pomidorowym i kuskusem, oraz lubi gazpacho. Nie-wegetarianom daje pojęcie

Re: to tak jak ten program 25 zł

ale jest wiele fajnych, prostych dań i nawet zdrowych i sytych, które mozna podać na obiad, gdy się nie ma czasu lub ochoty gotować dla mnie to jest smieszne, jak w wątku- obiad w 5 min, gdzie dziewczyny piszą sobie o makaronie z suszonymi pomidorami czy kuskusie z warzywami ktos wpada i mówi

Re: problem z gotowaniem - problem w związku?

hej, hej, ja lubie gotowac (czy potrafie to raczej opytajcie meza ;-)) ale w ramach "wypracowywania kompromisu" zmusilam meza do gotowania 3 dni w tygodniu, ja gotuje nastepne 3 dni a 7 dnia idzemy na miasto :-) Ja co prawda pomagam przygotowujac pol-produkty i mrozac ale efekty super

jJak pomogłam mojemu mężczyżnie zrzucić brzuch w 4

Mam skuteczną metodę na zrzucenie brzucha: zamiast chleba na śniadanie czy kolację - sałatki. Zamiast makaronu i klusek - kasze: gryczana, jęcznienna, kuskus, jaglana itp.,ziemniaki (bo to warzywo). Codziennie domowego wyrobu musli:(nie płatki kukurydziane prażone w głębokim tłuszczu

Re: dziecko ciągle je to samo! Co jedzą Wasze dzi

udalo mu wcisnąć chałkę z masłem) na obiad: rosół z makaronem, pulpety z ziemniakami, kopytkami lub kaszą kuskus, pierożki z mięsem produkcji babci (chociaż wczoraj jak zobaczył wkurzył się i chciał pulpety) na podwieczorek: jogurt, serek waniliowy, bułkę na kolację: najczęściej kaszę na mleku

Re: Kruffa, podpowiedz, proszę

- kukurydza z puszki - ryż - kasza gryczana - ziemniaki - makarony: gryczany, żytni, orkiszowy - BEZJAJECZNE - tylko mąka, sól, woda - natka pietruszki - ciasteczka zbożowe (mąka, woda, cukier, przyprawy korzenne) - kuskus - kawa inka, woda, herbata - banan w słaiczku hippa Ale nie jestem pewna

Re: Skarby naszej kuchni czyli co musimy chronić

niektórych miastach w USA kasza gryczana robi niesamowitą karierę w restauracjach, odkąd Amerykanie odkryli, że istnieją kasze poza kuskusem i kukurydzą . Polskie kasze : krakowska, gryczana i wszelkie odmiany, były chlubą naszej kuchni, dopóki nie wymiótł ich ziemniak. Ponadto proponuję wszelkie

Re: Dlaczego proste, z krótkim czasem gotowania..

smaku czy składników??? Kasza kuskus zalewasz wrzątkiem i niemal gotowa, pierś z kurczaka z grila , plus sałatka z pomidorem papryka ogórkiem plus sie z oliwy i zół, to co pycha zdrowy i bardzo łatwy obiad. Mojej koleżanki maz gotuje zupę na filecie z kurczaka, wiec tez nie musi długo gotować, bo

Re: (prawie) wegetariańskie jelito drażliwe

chodzi, czy podświadomie > sobie obrzydzasz rzeczy, które uważasz za niezdrowe? Gubię się już. Zalecenia dietetyczne od lekarza są bardzo skromne. "Nie jeść kapusty, strączkowych i smażonego". Nic więcej nie powiedział. Trzymam się tego od kilkunastu dni (przed majówką u niego byłam). Jem "po