kuskus cytrynowy

Magazyn Kuchnia

Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski

Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski

Szybki koktajl bananowy, orientalna fasolka z mlekiem kokosowym, a może łatwy, ale imponujący kurczak pieczony z pieczarkami. Te proste dania wykonasz z przecenionych w tym tygodniu produktów.

Orzeźwiające sałatki z owocami

Sałatki z owocami zastąpią drugie śniadanie, a teraz przy tych upałach - nawet lunch. Owoce, które właśnie znajdziemy na targu, mieszamy z jagłami, ulubioną sałatą czy twarogiem. I tylko trochę doprawiamy

Przepisy na sycące i łatwe w przygotowaniu zupy dla osób goszczących w swoim domu uchodźców z Ukrainy

Z myślą o wszystkich osobach goszczących pod swoim dachem uchodźczynie i uchodźców z Ukrainy lub szykujących dla nich posiłki w ramach akcji pomocowych przygotowaliśmy pomysły i przepisy na pożywne zupy, które nie wymagają drogich składników, łatwo powstają i skutecznie napełnią brzuchy większej grupy.

  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    . Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem i wszystkimi ziołami. Zagotowujemy, zmniejszamy ogień i dusimy ok.15 min lub do momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3

  • Pachnące, rozgrzewające i sycące. Przepisy na zimowe zupy pełne warzyw

    Pachnące, rozgrzewające i sycące. Przepisy na zimowe zupy pełne warzyw

    ;szpinaku200 g mrożonego zielonego groszku Azjatycki bulion ze szpinakiem i groszkiem - przygotowanie W dużym garnku rozgrzewamy olej, wrzucamy posiekane chilli (usuwamy pestki, jeśli nie lubimy zbyt ostrych potraw) i czosnek, starty imbir (trochę pozostawiamy do dekoracji), trawę cytrynową oraz

  • Kebab - nie tylko mięso

    Kebab - nie tylko mięso

    Dobrymi dodatkami do kebabów w formie szaszłyków są kuskus lub bulgur oraz orzeźwiająca pomidorowa sałatka. Możesz je połączyć i podać do mięsa sałatkę tabbouleh . Kebab na szpadkach 60 dag udźca jagnięcego (bez kości) 2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku sól pieprz Kuskus: 1 łyżka oleju 1

  • Menu dnia z orientalną nutą

    Menu dnia z orientalną nutą

    Kuskusem, podobnie jak kaszą gryczaną, można faszerować naleśniki czy pierogi. Możesz dowolnie łączyć go z innymi ulubionymi dodatkami, np. słonym twarożkiem, szpinakiem czy mięsem. Naleśnikowe ruloniki z kuskusem Ciasto podstawowe: 150-200 g mąki pszennej 1/2 l mleka 2 jajka szczypta soli

  • Szybkie przepisy na lato z morelami

    Szybkie przepisy na lato z morelami

    (dla 2-3 osób) Składniki 100 g kuskusu mała garść orzechów nerkowca i rodzynek 1 łyżka curry 1 łyżka tandoori masala sok z 1 pomarańczy 200 g wieprzowiny bez kości garść wydrylowanych moreli Sposób przygotowania Kuskus mieszamy z rodzynkami

  • Słoneczne menu dnia z kremową zupą i kuskusem

    Słoneczne menu dnia z kremową zupą i kuskusem

    bakalie, np. suszone morele czy żurawina. Jeśli nie przepadasz za kurkumą, możesz zastąpić ją suszonym imbirem. Aromatyczny kuskus z rodzynkami 1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka

  • 3 wegetariańskie przepisy z groszkiem. Do ugotowania w tym tygodniu!
  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    cytrynowej 1 cebula cukrowa ew. świeża kolendra do posypania Marynata: 1 łyżeczka soku z cytryny 2 łyżki słodkiego sosu chilli 1 łyżka oliwy cytrynowej 2 zmiażdżone ząbki czosnku Rybę (jeśli jest mrożona, wcześniej rozmrażamy) kroimy na dzwonka i oprószamy solą. Mieszamy składniki marynaty i

  • Gwiazdkowe party

    Gwiazdkowe party

    wodę zostawiając 1,5 szklanki, miksujemy zupę na gładki krem. Wrzucamy drobno pokrojone kasztany, posiekaną natkę, doprawiamy solą, pieprzem i ponownie zagotowujemy. Składniki: 250 g kuskusu, 2 łyżki syropu klonowego, 2 łyżki oliwy, sól, pieprz, 1 pęczek mięty, 1 granat Kuskus wsypujemy do miski

  • Naleśniki na obiad i na deser

    Naleśniki na obiad i na deser

    oczkach. W formie układamy naleśniki jeden na drugim, każdy posypujemy cukrem, skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy skórką cytrynową. Tort wstawiamy do piekarnika i zapiekamy około 30 minut. Ciasto - przepis podstawowy (mąkę pszenną można zastąpić gryczaną) 150-200 g mąki pszennej 1/2 l mleka 2 jajka

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn

  • Leniwe gotowanie. Łatwe i szybkie przepisy na weekend

    Leniwe gotowanie. Łatwe i szybkie przepisy na weekend

    kostkach   Sposób przygotowania Schłodzony sok pomidorowy mieszamy z cytrynowym, doprawiamy solą, pieprzem, tabasco i sosem Worcestershire. Wlewamy wódkę, mieszamy i przelewamy do szklanek z lodem. Łodygi selera naciowego dzielimy na pół, owijamy szynką i wkładamy do Bloody Mary. (dla 2 osób

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    Pieczywo skrapiamy oliwą i opiekamy w tosterze lub na grillu. Smarujemy obficie gorgonzolą wymieszaną z serkiem mascarpone. Na wierzchu układamy pokrojone na kawałeczki wiśnie, posypujemy posiekaną bazylią i startą skórką cytrynową. Fot. Marcin Klaban Kanapka z wołowiną, awokado i sosem romesco

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    . Wkładamy do piekarnika na 35 minut. Mięso podajemy na warzywach, z którymi się piekło. Dobrym dodatkiem będą pieczone ziemniaki albo kaszka kuskus wymieszana z suszoną żurawiną. (dla 4 osób) Beza: 6 białek 1 szklanka cukru (250 g) Krem cytrynowy: 200 ml mleka 3,2% skórka otarta

  • Co podać na proszony obiad?

    Co podać na proszony obiad?

    wcześniej, może sczernieć), mieszamy. Rada: Tę słynną sałatkę, przebój kuchni arabskiej, można zrobić również z kaszą bulgur. Bulgur, w przeciwieństwie do kaszki kuskus, trzeba jednak chwilę pogotować. Alessi Salaterka Programma 8 Lubiana Salaterka HEL 00043 Witeks Salaterka 95620

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    inspiracja - gęsta zupa pełna smakowitych kąsków ma wyrazisty smak. Zawdzięcza go charakterystycznym dla tej kuchni przyprawom i dodatkom, takim jak: trawa cytrynowa, czerwona pasta curry, kolendra, mleko kokosowe, sos rybny... 1 pojedyncza pierś z kurczaka 2 łyżki oleju 2 szalotki 2 posiekane ząbki

  • Egzotyczne przyprawy i dodatki do dań. Jak ich używać?

    Egzotyczne przyprawy i dodatki do dań. Jak ich używać?

    kuminu. Fot. BBS Kurczak w sosie oliwkowo-cytrynowym z sałatką z kuskus z cynamonem i kminem rzymskim 8 pałek z kurczaka 4 cytryny 100 g oliwek 500 ml bulionu drobiowego 20 g curry 200 g kuskus 10 g cynamonu 10 g kminu rzymskiego 150 ml śmietany 100 g bulwy selera 100 g marchwi pęczek

  • Kuchnia Australii

    Kuchnia Australii

    skórka otarta z 1 limonki 1 trawa cytrynowa rozpłaszczona nożem i pokrojona w plasterki 1 łyżeczka posiekanej papryczki chili (bez pestek) 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry 1 łyżka drobno posiekanego korzenia imbiru W misce wymieszaj sos sojowy z czosnkiem, cebulą, sosem rybnym, sokiem i skórką z

  • Sezon na groszek

    Sezon na groszek

    rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach

  • Sałatki w dziesięciu odsłonach

    Sałatki w dziesięciu odsłonach

    uprażonych orzechów pekan (lub włoskich) 1/4 szklanki rodzynek Połącz przygotowane składniki przyprawy. Zrób sos: wymieszaj 3/4 szklanki maślanki z majonezem, dymkami, natką, octem, czosnkiem i skórką cytrynową. Dodaj 1,5 łyżeczki przyprawy oraz sól i pieprz do smaku. Resztą przyprawy natrzyj kurczaka

  • Ryż i kurczak - duet idealny na szybki obiad

    dotychczas polecane. zamiast natki możesz dodać do ryżu listki świeżej mięty - świetnie podkreślają smak bakalii. Ryż możesz zastąpić kuskusem (danie będzie gotowe jeszcze szybciej). Kurczak cytrynowy z ryżem 4 łyżki oliwy 1/2 cytryny 3 łyżeczki miodu (lipowy akacjowy wielokwiatowy) 30 dag ryżu

  • Kuchnia arabska pachnie przyprawami

    sokiem z cytryny i od razu podawaj. Składniki 2 pęczki natki 20 dag  kuskus 2  pomidory 1 mały ogórek wężowy sok z  cytryny oliwa sól   Sposób przygotowania Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do

  • Puszka pomidorów - pomysł na szybki obiad

    , dopraw solą i pieprzem, ewentualnie odrobiną cukru, jeśli pomidory były kwaśne. Wymieszaj i duś przez kilka minut, aż sos zgęstnieje. Makaron ugotuj al dente w osolonym wrzątku według instrukcji na opakowaniu, odcedź. Autor: Zuzanna Wiciejowska Pyszny sos pomidorowy - idealny do makaronu Kuskus

  • Kąski, udka, skrzydełka - kurczak, któremu się nie oprzesz

    bardzo cienkie plastry, mieszamy w misce z mąką i sosem sojowym, doprawiamy pieprzem. Rozgrzewamy w garnku olej. Smażymy w nim kawałki kurczaka przez 3-4 minuty, aż będą złociste. Robimy sałatkę: kroimy ogórka w cienkie plasterki, posypujemy sezamem oraz posiekaną chilli, polewamy sokiem cytrynowym

  • Zachowaj spokój i upiecz kurczaka

    i igiełki rozmarynu. Ścieramy skórkę z cytryn, mieszamy z ziołami. Otarte cytryny kroimy na ćwiartki. Kurczaki myjemy i osuszamy. Nacieramy od środka solą i pieprzem, lekko luzujemy skórkę na piersi, oddzielając ją od mięsa. Pomiędzy skórę i mięso wsuwamy mieszaninę ziół i skórki cytrynowej. Do

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    , skrapiamy oliwą. Przykrywamy brytfankę folią aluminiową i pieczemy 45 minut w 180 st. C. Zdejmujemy folię i pieczemy jeszcze 15 minut. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub z kuskusem i sałatą z winegretem. Autor: Tomek Woźniak A może, zamiast kawałków kurczaka upieczesz drobiową roladę? Możesz

  • Pyszności z ciecierzycy: humus, falafel, pasztet

    łodyg selera naciowego (będziemy je maczać w hummusie)   Sposób przygotowania Cieciorkę odcedzamy i dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą. Miksujemy na gładką pastę wraz z tahini, sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i przyprawą tandoori masala. Solimy, pieprzymy, ponownie miksujemy

  • Dla początkujących - dania z pieczarkami

    ziemniaczanych Sposób przygotowania Oczyść i umyj pieczarki, dokładnie je osusz. Zdejmij skórkę z kapeluszy, delikatnie wykręć trzonki grzybów. Kapelusze skrop sokiem cytrynowym, bo inaczej ściemnieją. Trzonki drobniutko posiekaj, wymieszaj z orzechami, roztartym czosnkiem i posiekaną natką. Delikatnie

  • Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

    cytryny oraz odrobiną sproszkowanego chilli. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i miętą [Jakub Kuroń gotuje] Florina Naczynie do zapieka... Roemertopf Naczynie do piec... Vogue Okrągłe Naczynie do Z... Sprawdź ceny >

  • Barszcz z pasztecikiem na 5 sposobów

    10 dag schłodzonego masła szczypta soli kilka łyżek zimnej wody mineralnej masło do foremek   Farsz: 4 łyżki solonego masła 1 dymka 10 dag kaszki kuskus wcześniej namoczonej w gorącej wodzie 10 dag mielonych migdałów 2-3 łyżki mielonych orzechów włoskich

  • Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

     papryki 1/2 szklanki soczewicy 30 g kiełków soczewicy 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1/2 małej czerwonej papryki szczypta soli i pieprzu Sos cytrynowy: 4 łyżki oliwy 1 roztarty ząbek czosnku sok z 1/2 cytryny Sposób przygotowania Pierś kurczaka

  • Wiśnie w cieście i w sałatce

    gorgonzolą wymieszaną z serkiem mascarpone. Na wierzchu układamy pokrojone na kawałeczki wiśnie, posypujemy posiekaną bazylią i startą skórką cytrynową. 400 g polędwicy wołowej, garść młodych liści szpinaku, garść wiśni bez pestek (lub czereśni), garść pomidorków koktajlowych (np. słodkiej odmiany

  • Puszka - wygodne gotowanie

    wody, dodajemy osączoną ciecierzycę z puszki, pomidory wraz z zalewą, posiekaną świeżą kolendrę, cytrynę pokrojoną w cieniutkie półplasterki i sok cytrynowy. Zagotowujemy, zmniejszamy ogień, przykrywamy i dusimy 10 minut. Mięso kurczaka (udka kroimy na dwie części

  • Dziś na obiad - jutro na kolację

    zależności od wielkości kawałków ryby, nie dłużej niż to konieczne. Podajemy z ryżem lub kuskusem.   Kolacja: Kulebiak z dorszem Ciasto 350 g mąki 150 ml ciepłego oleju sól 150 ml wody do posmarowania ciasta 1  jajko tłuszcz do formy   Nadzienie: dorsz w papryce i

  • 23 obowiązkowe dania do ugotowania w czerwcu

    , ale nie obieramy ich. Odcinamy łodygi i liście, kroimy je dość drobno (w kawałki około 5 mm).  Nieobrane buraczki wrzucamy do wrzącego bulionu z sokiem cytrynowym, gotujemy 5 minut, po czym wyławiamy je i studzimy. Obieramy ze skórki, kroimy w drobną kostkę. Ponownie zagotowujemy bulion, wrzucamy

  • Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

    . Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łatwy przepis na pieczonego pstrąga z warzywami (300 kcal) Składniki 2

  • Dla niespodziewanych gości - big plateau, czyli talerz rozmaitości

    sokiem cytrynowym i podsmażamy na oliwie wraz z roztartym czosnkiem. Po usmażeniu mieszamy z natką. Na talerzu kładziemy kolejno: ziemniaki, owoce morza, pokrojone pomidory i porwaną sałatę. Z podanych składników robimy sos winegret i polewamy nim sałatę. Co tu jeszcze pasuje: cebulki z zalewy

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    . Dodajemy dokładnie umyty i osuszony szpinak, wlewamy 3 łyżki wody i dusimy, doprawiając solą i pieprzem. Dodajemy mascarpone, skórkę cytrynową i mieszamy. Odcedzony makaron łączymy z powstałym sosem i podajemy. Jeśli lubimy ostre potrawy, możemy dodać posiekane chilli. Autor: Tomek Woźniak

  • Dwa dni w Marrakeszu

    czarnych z pestkami  oliwek do podania  kuskus   Sposób przygotowania Kurczaka kroimy na kawałki  i podsmażamy na oliwie. Obrane  cebulę i czosnek kroimy w plasterki. Kolendrę i pietruszkę płuczemy i grubo siekamy. Szafran mieszamy z solą i pieprzem. Gdy kurczak się

  • Nasza kasza. Tanie przepisy na jesień

    cytryny i trochę śmietany. (dla 3-4 osób) Składniki 250 g  kuskusu 2 łyżki syropu klonowego sól i pieprz 2 łyżki oliwy 1 pęczek  mięty 1 granat Sposób przygotowania Kuskus wsypujemy do miski, wlewamy syrop, oliwę, doprawiamy solą, pieprzem i zalewamy wrzącą wodą (1,5

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    Składniki 3  cebule 3 ząbki  czosnku 60 dag udźca  jagnięcego (bez kości) 3 łyżki oleju 20 dag kaszy  kuskus 500 ml bulionu warzywnego 1 pęczek natki 2-3 gałązki  mięty 60 dag  pomidorów 50 ml octu winnego sól, pieprz, cukier 2 łyżki oliwy

  • 14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    kawałki kurczaka przez 3-4 minuty, aż będą złociste. Robimy sałatkę: kroimy ogórka w cienkie plasterki, posypujemy sezamem oraz posiekaną chilli, polewamy sokiem cytrynowym wymieszanym z oliwą i cukrem. Przygotowujemy sos majonezowy, mieszając wszystkie jego składniki. Usmażonego

  • Niebanalne dania z kurczaka

    , wsuwamy pod rozgrzany grill i pieczemy 15 minut, odwracając co 5 minut. Mięso przekładamy na półmisek, a powstały w czasie pieczenia sos rozprowadzamy resztą soku cytrynowego, dodajemy skórkę z cytryny, rozmaryn i czosnek. Mieszamy, w powstałym sosie obtaczamy kawałki kurczaka i pieczemy pod grillem

  • Redakcja Kuchni zaprasza na obiad

    cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łukasz: Przepis - pod nazwą "polędwica po dalmatyńsku" - znalazłem w książce Roberta Makłowicza "CK kuchnia". Polędwicę każą tam

  • Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

    . Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. (dla 6 osób

  • Przepisy na dania, które zawsze się udają - wyniki konkursu!

    . Piec w temperaturze 200 stopni przez 10 minut. Składniki: 3-4 buraki pół opakowania rukoli albo roszponki 1 opakowanie sera mozzarella (może też być ser kozi) oliwa z oliwek, sok z cytryny, przyprawy sos balsamiczny cytrynowy do dekoracji prażone ziarna słonecznika, dyni albo orzechy włoskie

  • Tabule i jagnięcina. Jak kuchnia libańska podbija świat

    wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos rozprzestrzenił się na świecie pod hebrajską nazwą humus, która oznacza cieciorkę - w handlu występuje przeważnie produkt z etykietką "made in Israel". Stowarzyszenie

  • 11 dań bez mięsa i to nie makaron!

    ; Sposób przygotowania Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje, szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno

  • Wielka porcja do podziału - dania jednogarnkowe

    zgodnie z opisem na opakowaniu. Odcedzamy, pozostawiając 1/4 szklanki wody z gotowania, wrzucamy makaron z powrotem do garnka, dodajemy wodę, śmietanę, wbijamy jajko i szybko mieszamy, podgrzewając na małym ogniu przez minutę. Dodajemy skórkę i sok cytrynowy, szpinak i ser. Doprawiamy solą i pieprzem

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    cytrynowym 200 g koktajlowych  pomidorków 200 g  fety 1 łyżeczka świeżego  oregano   Sos: 4 łyżki oliwy sok z 1  cytryny sól,  pieprz Sposób przygotowania Bezpośrednio na talerzach układamy kolejno: umyte i osuszone liście sałat, przekrojone na pół

  • Kuchnia dla singla. Dania wegetariańskie

    , dodajemy wodę, śmietanę, wbijamy jajko i szybko mieszamy, podgrzewając na małym ogniu przez minutę. Dodajemy skórkę i sok cytrynowy, szpinak i ser. Doprawiamy solą i pieprzem, dokładnie mieszamy. Podgrzewamy 2 minuty. Skrapiamy oliwą i przekładamy na talerze. Składniki 3 łyżki oliwy 3 ząbki

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    , gotujemy na wolnym ogniu przez 15 minut, aż sos odparuje i zgęstnieje. Dodajemy odcedzoną fasolę i gotujemy jeszcze 2-3 minuty. Doprawiamy solą oraz pieprzem, podajemy z chipsami nachos. Szybka propozycja na obiad: chili con carne Składniki 1 łodyga   trawy cytrynowej 3-4 szklanki  

  • Przestań traktować warzywa jako dodatki

    odcedzamy i dodajemy do warzyw. Pieczemy jeszcze 15 minut, aż warzywa zmiękną i się przyrumienią. Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku

  • 11 dań z bakłażanem do ugotowania w tym tygodniu

    przyrumienią. Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem.

  • Liban - gastronomiczne mocarstwo

    wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos rozprzestrzenił się na świecie pod hebrajską nazwą humus, która oznacza cieciorkę - w handlu występuje przeważnie produkt z etykietką "made in Israel". Stowarzyszenie

  • Gremolata

    . Skład można urozmaicać świeżą miętą albo chilli. Zamieniać natkę pietruszki na tymianek i używać do natarcia kurczaka przed pieczeniem. Można zamiast cytrynowej zrobić gremolatę pomarańczową - pasuje do sałatki z awokado. Naturalnie łączy się z kuskusem, nasuwa skojarzenia z sałatką tabule. Spróbujcie

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    kandyzowanymi owocami) 4/72 chałka z masłem orzechowym 4/78 Christmas cake (angielskie ciasto z bakaliami i alkoholem) 12/85 Ciasta: cytrynowe 1/67 figowe 8/60 francuskie z morelami 7/72 korzenne czekoladowe 12/9 makowo-pomarańczowe 3/6 z marcepanem i żurawiną 9/72 z nektarynkami 7/72

  • Halo, tu barszczyk! Halo, tu pasztecik!

    , szczypta soli, kilka łyżek zimnej wody mineralnej, masło do foremek Farsz: 4 łyżki solonego masła, 1 dymka, 10 dag kaszki kuskus wcześniej namoczonej w gorącej wodzie, 10 dag mielonych migdałów, 2-3 łyżki mielonych orzechów włoskich, 2-3 łyżki drobnych rodzynek-koryntek, 2 łyżki

  • Szarmula

    rumienią się i pokrywają aromatyczną przyprawą. Podobnie marchewki i małe buraczki. Pasta może być podana jako dip do maczania ugotowanych kalafiorów lub surowych ogórków. Plastry cukinii lub bakłażana przełożone lub zrolowane z szarmulą pachną Orientem. Szarmula wymieszana z kuskusem to wariacja na temat

  • Kucharze i marchewka

    . 25 min. Następnie włożyć do garnka filety z dorady pokrojone na ukos na trzy części. A na koniec dodać pokrojonego w ćwiartki pomidora. Całość przykryć przykrywką, gotować dalej 10-15 min - w zależności od tego, jaki stan miękkości ryby się lubi. Podawać najlepiej z kaszą kuskus

  • Pulpety cielęce

    kajzerkę, dodaj zmiażdżone ziele angielskie i skórkę cytrynową. Możesz też dorzucić łyżkę masła, ale nie jest to konieczne. Postaw garnek na malutkim ogniu i chwilkę podgrzewaj, mieszając. Potem zdejmij go z ognia, przykryj i odstaw na bok, żeby płatki jęczmienne lub bułka

Kolorowa sałatka z kaszy kuskus w cytrynowych skorupkach

oliwek extra vergine, 2 łyżki soku z cytryny, 3 łyżki posiekanej kolendry, sól, pieprz, Cytrynowe skorupki:, 5 dużych cytryn - Do miski wsypujemy kuskus, zalewamy wrzącym bulionem jarzynowym i odstawiamy na 5 minut. Po tym czasie rozdrabniamy kaszę widelcem. Kasza gotowa. - Pora przygotować warzywa

Cytrynowy kuskus z cukinią, miętą i serem feta

cytrynowym. Odstawić z ognia, wsypać kuskus i wymieszać. Przykryć i zostawić na 5 minut do namoczenia. Zdjąć pokrywę i wymieszać kuskus widelcem, dodać cukinię, w razie potrzeby doprawić solą i pierzem, wymieszać. Przed podaniem połączyć z miętą oraz pokruszonym serem feta. cukinia;oliwa z oliwek;czosnek

Kuskus z warzywami i cieciorką

, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi

Kurczak w sosie oliwkowo-cytrynowym z sałatką z kuskus z cynamonem i kminem rzymskim

8 pałek z kurczaka, 4 cytryny, 100 g oliwek, 500 ml bulionu drobiowego, 20 g curry, 200 g kuskus, 10 g cynamonu, 10 g kminu rzymskiego, 150 ml śmietany, 100 g bulwy selera, 100 g marchwi, pęczek kolendry, 40 ml oleju, sól, pieprz Wyszoruj cytryny, pokrój na ćwiartki i po zasypaniu solą

Kurczak w sosie oliwkowo-cytrynowym z sałatką z kuskus z cynamonem i kminem rzymskim

8 pałek z kurczaka,4 cytryny,100 g oliwek,500 ml bulionu drobiowego,20 g curry,200 g kuskus,10 g cynamonu,10 g kminu rzymskiego,150 ml śmietany,100 g bulwy selera,100 g marchwi,pęczek kolendry,40 ml oleju,sól,pieprz Wyszoruj cytryny, pokrój na ćwiartki i po zasypaniu solą wstaw do lodówki na 24

Re: kasza kuskus

kuskus najzwyklejszy jest czesto u mnie dodatkiem do rosolu - wynalazek corki ja lubie jako dodatek do drugiego dania, badz salatek np z pinolami, oliwa, ppieprzem i natka albo z suszonymi pomidorami, szczypiorkiem i bazylia albo z duza iloscia natki, szczypiorku, soku cytrynowego

Roladki, kuskus i sos

Dusić jakies 20 - 30 minut II SOS Miksować: czosnek oliwa ocet cytrynowy (mało) bazylia swieza (sporo) kapary (garść) Po zmiksowaniu dodać 1 - 2 łyżeczki majonezu wymieszać III Ugotować jajko na twardo Kuskus zalać wrzącą osoloną wodą, wcisnąć sok z 1 cytryny w miseczce

Kuskus z rybą i warzywami

1/2 szkl. kuskus zalać 1/2 szkl. gorącej wody (lub bulionem) kalafior brokuł marchew fasolka szparagowa Warzywa ugotować na parze (lub w wodzie). Posolic. Rybę posolić, pieprzem cytrynowym i usmażyć w kawałkach. groszek natka Ziemniaki pokroić w kostkę i udusic na patelni z sola i

Re: Cytrynowy pstrąg

Rewelacja! Sos zgęstniał po kilkunastu minutach podgotowywania, a w całej kuchni unosił się kremowo-cytrynowy zapach... Do sosu była panga, kuskus i krojone warzywa (cukinia, pomidor, cebula), polane wcześniej podsmażonym na patelni sosie (2 łyżki masła, dwie łyżeczki parmezanu i po łyżeczce

Krewetki osto cytrynowe + kus kus

wrzucićodrobinę masła, wcisnąć jeszcze trochę cytryny, wlać trochę białego wina, zredukować Krewetki polać sosem podawać z kuskusem -- Literówki to moja specjalność :)

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

moja ulubiona sałatka to właśnie kuskus, ciecierzyca, czarne oliwki, pomidory i dużo bardzo duzo zielonej natki. Dressing do tego to mocno cytrynowa oliwa.

Cytrynowy kurczak z grzybami

kuskus i sałata z sałaty, cykorii, rukoli i rzodkiewek z winegretem. * pieprz cytrynowy Kotanyi ma takie duży otwór i mi się go nieco więcej sypło. Nie polecam :)

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

czerwona papryka jak najbardziej natka pietruszki, zakwaszacz - sok cytrynowy np szypiorek tez pasuje feta, hm, mi nie pasi zbyt intensywny smak w polaczeniu z delikatnoscia kuskusa i cieciorki -- Inny Swiat - Zespół Aspergera

Jagniecina z warzywami i kuskusem

pietruszki oliwa do smazenia Mieso obsmazyc w rondlu na rozgrzanej oliwie, kiedy zbrazowieje dodac cebule, chwile przesmazyc, dodac czosnek, wymieszac i zalac woda tak aby mieso bylo przykryte. Dodac sol, harisse, skorke cytrynowa, morele, marchew i dusic pod przykryciem okolo godziny, az mieso

kuskus z pieczarkami i suszonymi pomidorami

. 5 min. Dodajemy liscie bazylii, kolendre, sok cytrynowy. Na koniec dorzycamy pieczarki pokrojone w kostke i podsmazamy razem jeszcze 5 min. Przyprawiamy sola i pieprzem. Podajemy wymieszane z kaszka. Ja zrobilam z polowy skladnikow, a pomidorow i kuskusu dalam 1/4. Wode po wymoczonych

Re: Garnek rzymski

można podać do tego kuskus zaprawiony sokiem cytrynowym kurkumą i słodką papryką :)

kury z kurczakiem, cukinia i kuskusem

ogien, dodac kuskus, zamieszac i przykryc na 5 min do sosu z kurczakiem na koniec dodac troche koledry podawac skropione swiezym sokiem z cytryny do picia byla namiastka tego co pokazala jo.hanna, czyli woda z sokiem cytrynowym i zgniecionymi listkami miety, bardzo nas orzezwila, upal mamy

Re: Proponuję upartemu alter50 założyć ignora

Magośka, Ty perfidna sadystko gastronomiczna!! Jak nie winko/cherry to "piersi z kurczaka w sosie cytrynowym z pieczarkami, na masełku, a do tego kuskus" :)))

Re: moze byc rowniez szafran nt

dobrze jest dodac troszke kwasku cytrynowego, kuskus bedzie bardziej napecznialy i smakowo lepszy. -- Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem, nie gaś nigdy światła nadziei (Bob Dylan)

Re: Tabule - firmy Bonduele

A fuj ! Nie rozumiem jak mozna te ohydna, ociekajaca kwaskiem cytrynowym i byle jakim olejem packe nazywac taboule (chyba, ze z powody zawartosci kuskusu) :((( Do taboulé ma sie to jak bigos z dworcowej knajpy do mysliwskiego...

Re: polecamy gerber kuskus po marokansku na kanap

a jaka to afera, kiedy od początku skład sloików był na opakowaniu? kto chciał kupował, kto nie chciał, kupował bobovite. ja też bojkotuje ale z powodów ideologicznych - takim korporacjom (mam na myśli całość działania nie składnik dwóch słoików) mówię nie.

Re: Sezonowe odkrycia?

bene_gesserit napisała: > Kuskus z kalafiora jest znakomity - robiłam ze smażonego, w wersji z bazylią i > orzechami włoskimi plus kurkuma, skórka i sok cytrynowy. Kalafior bardzo dobrze > idzie ze słodkimi dodatkakami - jeśli nie rodzynki, to może gruszki w kawałkac > h

sloneczny losoc z kuskusowa skorka

zdjecie przed pieczeniem Food and Wine cookbook, 2006 kolejny przepis do lososiowej kolekcji ugotowana kaszke wymieszac z przesmazonym boczkiem z czosnkiem, do tego posiekana pietruszka, sol, pieprz i czarne oliwki z oliwnej zalewy kuskusem oblozyc przyprawionego sola, pieprzem i

Re: Sezonowe odkrycia?

Kuskus z kalafiora jest znakomity - robiłam ze smażonego, w wersji z bazylią i orzechami włoskimi plus kurkuma, skórka i sok cytrynowy. Kalafior bardzo dobrze idzie ze słodkimi dodatkakami - jeśli nie rodzynki, to może gruszki w kawałkach? -- a moja mama zawsze mi powtarzala: 'maksiu, badz

Re: Obiad w 5 minut

ostatnio oszalałam na punkcie dużej kaszy kuskus. co prawda jak sie je to troche tak, jak by sie gryzło jakies larwy, ale w smaku boskie do tego robie sos smietankowo-cytrynowy danie b szybkie, ale nie pieciominutowe -- Zerwania relacji z Rosją najbardziej obawiają się Amerykanie na

paprykowy kurak z hummusem

, kuminem, sola, pieprzem i ostra papryka, wymieszac z oliwa i opiekac w piekarniuku jakies 10 min podawac z hummusem (u nas oliwkowy) i kaszka kus-kus (u nas z miata, pietruszka, sokiem cytrynowym, oliwa, sola i pieprzem) przepis z marcowego magazynu Gourmet, zamiast kaszki powinien byc

Re: Mrouzia (lekko sfałszowana), czyli znowu Maro

agao_72 napisała: > reakcja córy jest prześmieszna czasami - dziś na widok kuskusu oznajmiła "a to > jadłam w Maloku", no fakt jadła. i pamiętała, że można palcami jeść, więc cały > obiad zjadła ręcznie. Hodujesz smakosza :) Widziałaś wątek Siostryheli? Czy mogłabyś tam

genialna salatka

kolezanka kiedys przyniosla na impreze - jest to taka slynna arabska salatka z kuskusa z pokrojonym w kosteczke pomidorem i ogorkiem, cebulka, natka pietruszki, doprawiona sokiem cytrynowym, oliwa, sola i pieprzem (znam tez wersje bez celubi a z czosnkiem plus pieczona papryka i oliwki

Re: jak zestawiać potrawy? Mam odwieczne kłopoty

chyba zrobię bar chiński. Same sałatki to u mięsożernej rodziny nie przejdą Planuję zatem jako dodatki podać: -ryż z brokułami -kuskus z cieciorką -makaron szpinakowy z kukurydzą a jako sosy - owoce morza w sosie winnym z papryką i marchewką - indyka w sosie słodko kwaśnym - kurczaka w

Re: Jakie zupy najczęściej gotujecie?

Moje dzieci wprawdzie już spore, ale zupka na nich czeka gdy przychodzą ze szkoły. Ze względu na szybkość wykonania polecam rosół w który wrzucam trochę kuskusu, albo rosół z lanymi kluskami + starty żółty ser. W wątku o greckim jedzeniu na jesień jest też przepis na zupę cytrynową - bardzo

Re: Trendy Majówka

orzeszkowy 2- kofty jagnięce, kuskus ziołowo cytrynowy, marokańska sałatka z marchewki i ciecierzycy ( z form CinCin) 3- sticky ribs, colesław, pieczywko czosnkowe, burgery steki itd.

Sałatka

Ugotować bulgur lub kuskus w osolonej wodzie z dodatkiem czosnku. Ostudzić. Bakłażana pokroic w plastry osolic i odstawic na 10min. . Puszcza sok wiec osuszyc papierem kuchennym.. Baklazan usmarzyc na chrupiąco. Pokroic baklazana i cukinie w kostke. Drobno posiekac szalotke albo dymke

Kurze udo w tażynie

przyprawiłam: - solą, - startymi ziarnami kolendry, - startymi ziarnami kminu, - suszonym chili, - suszoną papryką, - kurkumą, - odrobiną cytrynowego soku, - i łyżeczką miodu. Udekorowałam mieszaniną posiekanej naci pietruszki i kolendry. Noc wcześniej udo zamarynowałam w łyżce oliwy

Re: Garnek rzymski

kokoryczko napisała: > można podać do tego kuskus zaprawiony sokiem cytrynowym kurkumą i słodką papryką :) Dzięki za przepis. :) Mam jeszcze pytanie: ten garnek przed każdym użyciem, trzeba moczyć w wodzie 10-15 minut i dopiero posmarować oliwą? Przeczytałam, że takiego garnka nie

Re: Proponuję upartemu alter50 założyć ignora

więcej to co ty, niestety obiad jutrzejszy wzywa do kuchni, bo muszę go dopiero ugotować :(((( Jutro piersi z kurczaka w sosie cytrynowym z pieczarkami, na masełku, a do tego kuskus.

Re: Co można zrobić z:

z cytrynową skórką), bazyliowy kuskus z kalafiora, pieczonego kalafiora (np z garam-masalą), kalafiorowe curry, kalafiorowe pakory albo samosy albo satay. Kalafiorowo-serową tartę (z orzechami laskowymi np), kalafiora w sosie smietanowym albo kalafiora z bułeczką. -- cute but psycho. things even

Re: Obiady sierpniowe, czyli ...jak wcinać z rado

Jutuś, uważaj! Wyszedło dziełko sztuki kulinarnej:) Łatwe i pyszne:) Proporcje na 2-3 osoby: szklanka ugotowanego kus-kus, szklanka ugotowanego zielonego groszku (mrożonego), 2 duże łyżki posiekanych czarnych oliwek, 2 duże łyżki natki i 2 łyżki św. bazylii drobno posiekanej, posiekany 1 z

myśle o tych bidulkach co leżą teraz samotnie

- na początek włożył do miski łyzke miodu dla osłody torszke wody zeby miód sie lepeij po karkóweczce rozprowadził, potem łyzke cynamonu i pieprzu cytrynowego na koniec olej, Wykąpał smutne karkóweczki w tej bejcy i zauważył ze od razu im lepiej. Niestety rano musiał wyjśc do pracy ale mysli o

Re: Wątek kulinarny.

zamiast zwykłych ziemniaków lub makaronu polecam takie dodatki: -kuskus cytrynowy, -puree marchewkowe, selerowe/ brokułowe/ z pora/ musztardowe -gratinę (cienkie ziemniaczane plasterki z beszamelem serem i czym chcesz) -kaszę gryczaną z porem lub grzybami (ew. ryż z porem i warzywami) -kaszę

Witajcie!

! Ja na święta robię: jajka faszerowane (ze szprotkami, z żurawiną i w auszpiku też), sałatkę kukurydzianą, jarzynową i z kuskusem, barszcz czerwony ( u mnie nie żurek)ze śmieciami, no i sernik, drożdżowe i ze 2 mazurki, nie wiem jeszcze jakie, może Parmesana cytrynowy no i zobaczę co tam

aszerowana cukinia

piec do roztopienia się sera. Podawać z ryżem lub kaszką kus-kus i sałatką w sosie cytrynowym.

Re: Pomysły na drugie śniadania

w zeszłym roku nie chciała jeść kanapek dostawała więc na przykład: kuskus (cous cous) z pomidorami i ogórkiem, zalany spora ilością cytryny serek brie + ogórek świeży mini mozzarelle + pomidory koktajlowe z pesto muffinki domowe owoce wszelakie - jesienią i zimą mandarynki, ananas, jabłko

Re: genialna salatka taboulé

julsza napisała: > kolezanka kiedys przyniosla na impreze - jest to taka slynna arabska > salatka z kuskusa z pokrojonym w kosteczke pomidorem i ogorkiem, > cebulka, natka pietruszki, doprawiona sokiem cytrynowym, oliwa, sola > i pieprzem (znam tez wersje bez celubi a z

Re: Czy ktos zna firm Contactpoint?

cytrynowym z delikatną kaszą kus-kus i bukietem warzyw. Obsłużenie przez 3 minuty w żadnej restauracji nie będzie możliwe, przykro mi z tego powodu, ale zaręczam Ci, że jeżeli w ciągu 45 minut (bo tyle trwa przygotowanie golonki z duszonymi warzywami), możesz pożegnać obsługę takiegoż lokalu

Re: jakie dania tworzą toplistę kuchni śródziemno

, pieczoną papryką i oregano 4. mieso/ryba obsmażone krótko z ziołami prowansalskimi lub pieprzem na dobrej oliwie(w przypadku ryby z sokiem cytrynowym dodatkowo) 5. zapiekanka z bakłażanem, mussaka i tym podobne bardziej proste 6. sałatka na bazie kuskusu 7. makarony z różnymi sosami 8. sery i wino

Cytrusowy gulasz z indyka

Wybrałem udźćce indycze - więc należy je wpierw wyfiletować (z kości i podłużnych chrząstek które znajdują się w mięśniu). Następnie marynowane w: sos rybny, sos sojowy ciemny, ocet ryżowy, sos chilli słodko-kwaśny, olej sezamowy, syrop pomarańczowy, syrop cytrynowy, cukier, chilli i imbir w

piersi z nadzieniem z suszonych pomidorów i ...

skórki cytrynowej (nie miałam dodałam soku z limonki). Poczekać aż kuskus wchłonie wodę, podziabać widelcem. Pesto rozrobić 2 łyżkami soku z cytryny. Wmieszać pesto. Ja dodałam jeszcze 2 lyzki bałkańskeigo jogurtu, odrobine pieprzu i soku z limonki. Do piersi i kuskusa była grilowana cukinia (maz

Re: co jecie?

najszybsza surowka swiata - starta marchewka na drobne wiorki polana oliwa cytrynowa, druga tez szybka - gotowy mix salat polewam oliwa posypuje slonecznikiem i ziolami prowansalskimi, dla ostrzejrzego smaku dodaje troche parmezanu, piers z kurczaka w tych papierkach z przyprawami jak nie mam czasu

Re: wędzona ryba

- troche kuskusu winegret na bazie oleju z orzechow laskowych, musztardowy lub czosnkowy IV pieczone w ziolach warzywa sezonowe, zimne (papryka, baklazan, cukinia, ziemniaki, ziemniaki slodkie, marchewki, pasternak, kalafior itd) ryba wedzona ew. oliwki w dwoch kolorach winegret czosnkowy z

Re: Prześwietni Czterdziestoletni cz. XV

czwartku z pracą będę musiała zabrać tam laptopa :((( Ale mam nadzieję, że będzie ok. Co do szybkich przepisów: piersi kurczaka w sosie cytrynowym. Dwie piersi kurczaka, ok 25-30 dkg pieczarek, 1/2 kostki masła, sok z 1 cytryny, sól, pieprz. Piersi kroimy w kostkę może byc gruba. Na rozgrzane masło

Re: Pomysły na drugie śniadania

powinnaś uzupełnić jeszcze o suszi, koreczki z fusillą i kaparami, sałatkę cesarską i krewetki w sosie serowym marghe_72 napisała: > w zeszłym roku nie chciała jeść kanapek > dostawała więc na przykład: > kuskus (cous cous) z pomidorami i ogórkiem, zalany spora ilością cytryny

Warzywa na sposób arabski z winogronowym jogurtem

mielonego kuminu, mielona ostra papryka, sól do smaku. Na jogurt winogronowy: 250g zielonych lub ciemnych winogron, pokrojonych na ćwiartki (użyłam bezpestkowych), 1/2 pęczka mięty, posiekanej, 300g jogurtu, 1 łyżeczka oliwy, 1 łyżka soku cytrynowego, sól do smaku, świeżo zmielony pieprz. W

Re: eleganckie dania wegetarianskie

platkami migdalowymi * krem z groszku i mięty z groszkiem ptysiowym i skorka cytrynowa * torta pasqualina (moze w paru wersjach - pare klasycznych, ze szpinakiem, pare z warstwami grillowanych warzyw, mozzarelli i pesto) Zestaw prawie orientalny: * grillowane cukinie z jogurtem i mieta * baba

Re: o zapasach

czosnek spaghetti chilli penne fussili ryż basmati kuskus kasza gryczana tortille spód do pizzy mąka bułka tarta chrupki Vasa pomidory w puszce cheddar do pizzy i quesadillas parmezan oliwa ocet balsamiczny sos sojowy sos rybny suszone grzyby całe mnóstwo przypraw kefir mleko

:)))

) wiesz, to moze zastapic niejedno drzewko cytrynowe :) pozdrawiam nostromo p.s. o "angielskim" curry terry pratchett pisal: "tylko takie jest prawdziwe, curry musi miec zurawiny i kawalki zamszu plywajace po wierzchu" (podobnie jak kuskus musi byc podawany z drzmem na sniadanie) :))))))

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

, Surówka z czerwonej kapusty Kompot z rabarbaru Czwartek 12.06.14 Leczo z kurczakiem i warzywami na kaszy kuskus, sałatka włoska z lekkim sosem vinegrette Herbata cytrynowa na zimno Piątek 13.06.14 Ryba na parze na warzywach po grecku z młodymi ziemniakami i lekkim sosem pomidorowo paprykowym

Re: drugie śniadanie/lunch dla pierwszaka

to co zostało z obiadu z dnia poprzedniego ;) krakersy + kawałek owczego sera + marchewka sałatki warzywne - np rzepa z ogórkiem skropione oliwą cytrynową i/lub cytryną ogórek pokrojony w cienkie paski (obieraczką do warzyw), ciut chili (świezego), rzodkiewka w plasterki. Do tego sos z limonki

Re: Pomocy i nie odsyłać do google

* Ciecierzyca w twojej ulubionej egzotycznej mieszance (kmin rzymski, kolendra, kurkuma, papryka, chili, imbir, czosnek, cebula, oregano, bazylia, skorka cytrynowa itd itd itd) z duza iloscia soku z cytryny, szczypiorku, i papryk czerwonej i zielonej. Mozesz dodac migdaly albo orzechy

Re: jakie dania tworzą toplistę kuchni śródziemno

caprese > 3. sałatki z fetą, pieczoną papryką i oregano > 4. mieso/ryba obsmażone krótko z ziołami prowansalskimi lub pieprzem > na dobrej oliwie(w przypadku ryby z sokiem cytrynowym dodatkowo) > 5. zapiekanka z bakłażanem, mussaka i tym podobne bardziej proste > 6. sałatka na

Re: Zdrowe odzywianie

ale czytajac ten watek mozna wpasc w depresje. Poza tackami do mikrofalowki, ktorych nigdy nie kupuje, to wlasciwie jem wszystko. Najpierw grzechy glowne: ziemniaki pieczone, gotowane, mashed z kielbaskami i z cebulka, hmmmmmm, smazone z polska kielbasa na patelni, mniam, sernik cytrynowy z

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

twarożku oraz 0,5 szklanki pokrojonych pomidorów i ogórków Kolacja: - ryba - pieczone warzywa Deser: krem z chudego twarożku z odrobiną skórki cytrynowej Jajecznica z pieczarkami Składniki (1 porcja): 2 jajka, 10 dag pieczarek, sól, pieprz, łyżka oliwy z oliwek, 1/4 pęczka szczypiorku 1

Re: Uczulenie na mleko, skaza białkowa?

Do goblin.girl: Co do kaszy, to mam ją na liście ze szpitala jako zakazana, tzn. wszystkie grube kasze, kus-kus można. A rzodkiewka podobno wzdyma, zresztą mi też się po niej czasem odbijało. Kiełki uwielbiam, kupię może jakieś inne, nie rzodkiewkowe. Brokuły ponoć wzdymają, ale mnie tam

Re: ~*~ ...VI Tatrzańskie Wici... ~*~ 2007

A w Białym Dunajcu osiem ekip wzięło udział w konkursie na najlepszą potrawę z pstrąga, który odbył się w sobotę, w ramach VI Dnia Pstrąga w Białym Dunajcu. Po obejrzeniu i degustacji potraw, przygotowanych przez 8 ekip, jurorzy najwyżej ocenili grillowanego pstrąga z kuskusem, papryką i

Re: na wakacyjny ząb :)

https://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak- snc4/hs013.snc4/34021_1469948156342_1462762635_1267472_3782340_n.jpg A może pulpeciki ? Pulpety drobiowo- kuskusowe z parowaru: Delikatne danie robione na parze z sosem cytrynowo-koperkowym . Czas : 1 godzina Składniki : Na pulpety : 2

Re: co tak naprawdę można zjeść???

iit2, spokojnie specem nie jestem, ale napiszę z własnego doświadcznia nie mam jakiś specjalnych alergii, ojciec dziecka też, więc jadłam: -kasze: gryczaną, jaglaną, jęczmienną, kuskus -ziemniaki -ryż -mięso: z indyka (rosół, pulpety bez cebuli), cielęcinę, potem ponieważ nic dziecku nie

Marokańska harira dla wegetarian

* 1 op. krojonych pomidorów (ok. 400g) * 2 łyżki soku z cytryny * 200 g połamanego cienkiego makaronu np. vermicelli (często występuje ryż lub kuskus) * opcjonalnie fasola z czarnymi oczami - użyłam około 1/2 puszki lub inna * pietruszka lub kolendra * 2 l bulionu warzywnego

i pierwsze wrazenia

pomaranczowa. Przegladajac ksiazke wynotowalam kilkanascie przepisow do natychmiastowegozrobienia: Catalonia: krokiety z dorsza z czosnkiem i natka Puglia: bruschetta z bobem i mieta; fave e cicoria; jagniecina z pecorino, ziemniakami, pomidorami i czosnkiem; kieblaski z lisciem laurowym i cytrynowymi

Re: Słoiki i weki na wakacjach - kto zabiera? :)

A co za problem? O ile stosujesz miękkie warzywa których się nie obiera i pierś z kurczaka albo filet?? One nie wymagają obróbki cieplnej dłuższej niż góra 10 minut. Gotujesz ryż/kaszę, zalewasz wrzątkiem kus-kus czy burgul. 1.Bierzesz cukinię i/lub paprykę/ i/lub/ bakłażan tniesz. Czosnek

Re: Fedorczykowo!!!!!!!

roqueforową, zapiekankę z kaszką kuskus, zupę paprykową z lodem, zapiekankę z cukinii, zielone i białe szparagi z sosem cytrynowym na zimno. sałatkę z grillowanych bakłazanów (to tez mojej kuzynki), szpinak świeży prosto z działki zblaszowany i polany prażonym na oliwie czosnkiem, a na deser

Re: Moje podsumowanie stycznia

pomidorowego zrobiłam na jutro sos do kuskusu, więc sa to składniki obiadowe. Mówicie, żebym ograniczyła wydatki na jedzenie, chętnie, ale dieta wysoko węglowodanowa nam nie służy, bo tyjemy. Wydajemy tez sporo na wodę do picia, oduczyłam męza pić cole, ale z tego cytrynowego Żywca za 3zł butelka nie

Tagine z kurczakiem i warzywami

, podgrzać chwilę i ewentualnie doprawić solą i harissą oraz sokiem cytrynowym. 5. Podawać z kuskusem lub ryżem, posypane dymką i kolendrą. Jeśli wykluczymy kurczaka w tym przepisie, otrzymamy wariant wegetariański. Do tagine można dodać masę innych składników, ważne są przyprawy i sposób

Re: Skierowanie do szpitala w Rabce- czy to już c

, kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek. Margaryna bez mleka(optima omega3), smalec wieprzowy, tłuszcz kokosowy i palmowy - jajka

potrawa afrodyzjak - menu

lub malinowego / ew.1-2 lyzki syropu malinowego /. Owoce w szklanej misce zalac likierem i sokiem cytrynowym, oziebic 1- 2 godz. w lodowce. Dolac zimny szampan i wino, wymieszac. Podawac w wysokich szampankach. 1 a/ " cos na zab ": - kanapki Afrodyty. glowka czosnku, tymianek, lisc bobkowy

Re: Czy teraz wszystkie uczulenia to azs?????Zała

żadnych przypraw - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka

Re: Jakimi jesteście smakoszami?

inaczej, ale głód zaspakajają ludzie wszędzie. I prawie wszędzie wygląda to podobnie: skrobiowy podkład, a na nim proteinowa wkładka i to wszystko zaokrąglone czymś tłustym. Czy to będzie kari z ryżem basmati, czy kaeng z khao, czy tadżin z kuskusem, czy przesmażone w oleju krewetki z makaronem, czy

Re: Tzw. tylny katar

i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej

Re: alergie krzyżowe

, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek, "masło" bez mleka, serwatki, margaryna zwykła

Re: aleksandra1357

dzieci jedzą codziennie w zupce kaszę. Na zmianę jaglaną, jęczmienną, gryczaną. Kuskus jedzą zz jogurtem naturalnym i owocami. spróbuj mu dać twarożek z jogurtem naturalnym, rzodkiewka potartą, cebulką, koperkiem itd. Wszystkiego po trochę. Zacznij małym kroczkami. od jednej łyżeczki. Obowiązkowo raz w

Dieta eliminacyjna dla mati karmiącej alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: e kasiu pomoz z dieta

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna

Dieta eliminacyjna dla alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta eliminacyjna dla alergika

, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron

Re: dieta dla karmiacych e-kasi

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: Kupki ze śluzem,krew utajona,brak apetytu u d

własnym - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna

dieta eliminacyjna dla matki karmiącej alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta eliminacyjna dla alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta eliminacyjna dla matki karmiącej

są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek. sojowy, "masło" bez mleka ,serwatki(dobre z obecnie dostępnych są: Optima Omega 3 i Tesco

Dieta eliminacyjna dla matki alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: Zdrowiuteńki! Jak tego nie zepsuć?

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta przeciwalergiczna

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: smużki krwi,co jeść??

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i

Dieta dla matki karmiacej alergika

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna

Dieta przeciwalergiczna

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: LZS

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna

Dieta eliminacyjna

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: Refluks??pani dr proszę o radę!!

, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron

Dieta

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta wykluczająca najgorsze alergeny

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: testy punktowe i płatkowe-czy są miarodajne?

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta przeciwalergiczna dla matki karmiącej

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna

Dieta dla matki karmiącej alergika.

można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna

Re: Z pytaniami do mam alergików 3-letnich i star

, gotować, piec, smażyć można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez

Re: Przepisy ;)

staram się kupować takie z szynki, może to mniejsze świństwo) - tuńczyk z sokiem cytrynowym + pajda chleba - ulubiony tost Gosi: chleb, przecier pomidorowy, na to szynka, plaster ananasa i ser żółty - szwedzki talerz (co tylko jest w lodówce, pokrojone w kostkę i rzucone na talerz) Na kolację

Lamb meat balls

other nice leaves (Salad Verde form Tesco for example is nice) and pile onto a half of a plate. Serve two meatballs (straight out of the pan) per person and drizzle a sun-dired tomato salad dressing over both the salad and meatballs. Ja do tego przyrzadzam kus-kus (cytrynowe jest niezle) i

Dieta eliminacyna dla alergika.

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa