kuskus cytryna

aw

Sałatka z kaszą kuskus. Przy niej się nie napracujesz. Kilkanaście minut i gotowe

Sałatka z kaszą kuskus. Przy niej się nie napracujesz. Kilkanaście minut i gotowe

Kuskus jest bardzo wdzięczną kaszą. Nie trzeba go długo przygotowywać, aby nadawał się do jedzenia. Dzięki temu jest świetnym dodatkiem do dań głównych, a także doskonałą bazą do sałatek. Jeżeli masz mało czasu, a musisz przygotować jakąś przekąskę np. na imprezę, sałatka z kaszą kuskus będzie strzałem w dziesiątkę.

Sałatka z pieczonym łososiem

Łosoś i inne tłuste ryby są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które działają przeciwzapalnie. Dlatego zaleca się jedzenie przynajmniej dwóch porcji ryb w tygodniu, w tym jednej porcji tłustej, by zaspokoić zapotrzebowanie na te kwasy tłuszczowe. Sałatka z pieczonym łososiem to nie tylko wspomniana ryba, ale również bukiet warzyw, który dostarczy nam błonnika i witamin.

Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

Komosa ryżowa bywa często używana jako alternatywa dla ryżu, kaszy kuskus i ziemniaków. To idealny dodatek do sałatek. Można z niej przygotować zdrowy i szybki obiad. Dziś proponujemy przepis na sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

  • Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

    Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

    na letni obiad. Obiad na upalne dni: hiszpańskie gazpacho Składniki: 6 dużych, dojrzałych pomidorów, 1 ogórek, 1/2 czerwonej papryki, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy, 1/4 szklanki wody, 1-2 kromki czerstwego chleba bez skórki, łyżeczka soku z cytryny, sól i pieprz do smaku Jak zrobić

  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Marokański kuskus z zielonym groszkiem Dla 4 osóbPrzygotowanie: 20 minut Marokański kuskus z zielonym groszkiem - składniki 1,5 szklanki kuskusubulion warzywny2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku2 łyżki orzeszków piniowych1/2 szklanki rodzynekpęczek mięty Sos:3 łyżki oliwy3

  • Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Pomysły na dania zielonym groszkiem

    osóbPrzygotowanie: 25 minut Sałatka z cukinii, fenkułu i zielonego groszku - składniki fenkuł (koper włoski)cukiniaocet z sherry (może być też sok z cytryny lub limonki)ok. 400 g zielonego groszku (w strąkach)pęczek koperku4-6 łyżek oliwy extra virgin10 pomidorków koktajlowychmała garść

  • Sałatka z kurczakiem - niezawodna klasyka!

    Sałatka z kurczakiem - niezawodna klasyka!

    soczyste. 8 pałek z kurczaka 4 cytryny 100 g oliwek 500 ml bulionu drobiowego 20 g curry 200 g kuskus 10 g cynamonu 10 g kminu rzymskiego 150 ml śmietany 100 g bulwy selera 100 g marchwi pęczek kolendry 40 ml oleju sól pieprz Wyszoruj cytryny, pokrój na ćwiartki i po zasypaniu solą wstaw do

  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Kuskus - szybko i smacznie

    Kuskus - szybko i smacznie

    natki pietruszki sok z cytryny lub limonki (do smaku) sól i pieprz oliwa Kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu (np. zalej wrzątkiem lub gorącym bulionem, tak, aby przykrywał kuskus na około 1 cm, a następnie odstaw, żeby kasza napęczniała). Kiedy wchłonie wodę, zalej ją 2-3 łyżkami oliwy i

  • Przepisy na sycące i łatwe w przygotowaniu zupy dla osób goszczących w swoim domu uchodźców z Ukrainy
  • Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski
  • Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    . Autor: Marco Luca Ghia Ryż na mleku z pomarańczą i wanilią Ta prosta sałatka to doskonałe drugie śniadanie. Dzięki kuskusowi jest sycąca, ciecierzyca zaś dostarczy sporej ilości białka i błonnika. Sałatka z kuskusem i cieciorką 1 opakowanie kuskusu 1 puszka cieciorki oliwki 1 ogórek

  • Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    komosy ryżowej, dodajemy kuskus lub bulgur. Zabrakło nam awokado - dorzucamy pomidory suszone albo ugotowaną soczewicę. Danie też będzie smaczne, pełne wartości i piękne. Miska szczęścia ma jeszcze jedną zaletę, szczególnie docenianą, gdy jesteśmy w domu. O co chodzi? Jedzenie w misce to bardzo wygodna

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    - 1/3 woreczka (30g)   Sok z cytryny - 1 i 2/3 łyżki (10ml)   Sos chili - 1 łyżeczka (10g)  Woda - 1/7 szklanki (30ml)  Sposób przygotowania:  Kuskus przygotowujemy wg instrukcji na opakowaniu. Mięso kroimy w kostkę, oprószamy solą i pieprzem i pieczemy lub

  • Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy
  • Miód czyli naturalna słodycz nie tylko do deserów. 3 przepisy na wytrwane dania z miodem
  • Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    wodnista, dodajemy więcej zmielonych płatków owsianych). Burgery smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu. Wstawiamy kotleciki na noc do lodówki. Do pojemnika - rano - trafiają: kotleciki, sałata, pióra czerwonej cebuli, inne warzywa i bułka. Składamy tuż przed jedzeniem. Składniki: kuskus pomidory suszone

  • Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka
  • Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

    Wynieś sobie - proste i pyszne przekąski do pracy

    , rukola lub szpinak ugotowana quinoa pomidorki smażony kurczak spring rolls sos z masła orzechowego, sosu sojowego i cytryny kuskus zalany wrzątkiem, napęczniały, odcedzony botwina, ugotowana z łodyżkami cukinia, pokrojona, podduszona kulki mozzarelli, zielone oliwki, bazylia

  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    kaszki  kuskus 2  cebule 3 dojrzałe  pomidory 1 średni  ogórek 2  cytryny 4 łyżki oliwy 1 pęczek  mięty 1 pęczek pietruszki sól, świeżo mielony  pieprz   Sposób przygotowania Kuskus przesypujemy do salaterki i zalewamy wrzącą, posoloną

  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    bazie ciepły napój, choćby z dodatkiem imbiru i cytryny, a więc kolejnych składników polecanych na wzmocnienie naszej odporności, jednocześnie wyrazistych w smaku. Napój miodowo-imbirowy na poprawę odporności (przepis własny HUZAR) Składniki: - imbir - kawałek o długości 4-5 cm i szerokości ok. 2-3 cm

  • Kuskus

    pomidory, 4 łyżki posiekanych ziół - mięty, natki sos: 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek u szczypta pieprzu cayenne, 1 łyżeczka kuminu, sól, pieprz Kuskus przygotować wg przepisu na opakowaniu. Szczypiorek posiekać. Ogórek drobno pokroić

  • Tabbouleh - libańska sałatka z ziołami i kuskusem

    To bardzo prosta wersja - jest w niej mniej ziół niż w pozostałych. Posmakuje ci, jeśli lubisz świeżą kolendrę. 350 g kaszy kuskus 250 g pomidorków koktajlowych 1 czerwona cebula 1 ogórek 1 czerwona papryka oliwa 1 pęczek kolendry sok z 1/2 cytryny sól pieprz Kaszę przygotuj zgodnie z

  • Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    Przygotowanie Składniki sosu połączyć ze sobą, dodać cukru do smaku. Owoce pokroić w kostkę, nabić na szpatułki. Grillować ok 15 minut, podawać z sosem. Kebab z mięsa wieprzowego i wołowego z kuskusem Składniki: 50 g kaszy kuskusu Kupiec 150 g mięsa mielonego

  • Menu dnia po turecku

    papryka 1 średniej wielkości ogórek szklarniowy 1 czerwona cebula pęczek natki pietruszki sok z cytryny lub limonki (do smaku) sól i pieprz oliwa Kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu (np. zalej wrzątkiem lub gorącym bulionem, tak, aby przykrywał kuskus na około 1 cm, a następnie odstaw

  • Co zjeść po pracy?

    2 filety (po 200 g) ze świeżego mintaja 200 g zimnego masła koperkowego lub czosnkowego cytryna 1/2 kg liści szpinaku sól pieprz 2 łyżki oliwy 40 g orzechów włoskich Filety posypujemy z obu stron solą i pieprzem. Każdy filet układamy na sporym arkuszu folii aluminiowej posmarowanej masłem smakowym

  • 6 przepisów na obiad zero waste

    propozycja to sycący gulasz mięsno-warzywny, serwowany z kuskusem lub pajdą chleba. Przygotuj: ok. 250 g pieczonego lub duszonego mięsa 800 ml bulionu drobiowego lub warzywnego cebulę marchewkę (może być mrożona) paprykę 2 ogórki – kiszone lub konserwowe puszkę krojonych pomidorów (możesz użyć też

  • Jedz na zdrowie

    1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka. Wlewamy wrzątek do pełna. Mieszamy. Zalewamy gorącym płynem kuskus, rodzynki i przyprawy. Odstawiamy na 5 minut. Na patelni rozgrzewamy masło

  • Jak wykorzystać kaszę bulgur? Mamy 5 łatwych przepisów

    15 minut. Są smaczne, jędrne i można je dodawać do wielu potraw. Warto dodać, że bulgur jest surowcem, z którego wytwarza się kuskus .  Bulgur z tofu i warzywami  Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Bulgur z tofu i warzywami - składniki 200 g kaszy bulgur2 awokado2 upieczone buraki 4

  • Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

    kurczakiem, awokado i kaszą kuskus   Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek sól, pieprz, do smaku Kaszę kuskus przesyp do miski, zalej wrzątkiem

  • Owocowe przekąski

    cytryny i limonki, dodajemy listki mięty i melisy (możemy je posiekać), doprawiamy tabasco. Na rozgrzaną patelnię wysypujemy cukier, a następnie migdały. Gdy się zaczną rumienić, dodajemy nasiona czarnuszki, mieszamy i wysypujemy jeszcze ciepłe do miski z owocami. Do sałatki możemy dodać ugotowany kuskus

  • Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

    szklanka kuskusu łyżeczka kminu rzymskiego sól awokado łyżka soku z cytryny pół żółtej i pół czerwonej papryki pomidorki koktajlowe szczypta soli i pieprzu 2 łyżki oliwy Kuskus zalewamy podwójną ilością osolonego wrzątku. Zostawiamy na 5 minut, aby spęczniał. W tym czasie prażymy na suchej patelni

  • Wschodnie menu dnia z tureckimi pączkami

    Sałatka z kuskusu z dodatkiem warzyw (papryki, ogórka, pomidora i cebuli), a także natki pietruszki, mięty i soku z limonki lub cytryny to tzw. tabbouleh. Jest popularna w większości krajów na Bliskim Wschodzie. Doskonale komponuje się z mięsem oraz rybami z grilla. Sałatka z kuskusem 200 g

  • Pomysły na ciepłą kolację

    doprawiamy solą i podajemy z chlebem razowym lub z grzankami z pełnoziarnistego pieczywa. (dla 4 osób) 1 łyżka soku z cytryny 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka startego czosnku 1 łyżeczka startego świeżego imbiru 1 łyżeczka nasion kolendry 1 pęczek kolendry lub natki pietruszki (posiekanej) sól 400 g filetów z

  • Kebab - nie tylko mięso

    cebula 1 ząbek czosnku 20 dag kaszy kuskus 500 ml bulionu warzywnego 1 pęczek natki 2-3 gałązki mięty Sałatka: 60 dag pomidorów 2 cebule 50 ml octu winnego sól pieprz cukier 2 łyżki oliwy listki mięty i cząstki cytryny do dekoracji Mięso kroimy na 16 kostek równej wielkości i nadziewamy na

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    drobiowego, 20 g curry 200 g kuskus 10 g cynamonu 10 g kminu rzymskiego 150 ml śmietany 100 g bulwy selera 100 g marchwi pęczek kolendry 40 ml oleju sól pieprz   Wyszoruj cytryny, pokrój na ćwiartki i po zasypaniu solą wstaw do lodówki na 24 godziny. Zamarynuj kurczaka w curry

  • Przed wielkanocną ucztą

    ziela angielskiego 2,5 szklanki bulionu warzywnego 4 plasterki cytryny 4 pomidory suszone w oleju natka pietruszki mielony pieprz Cebulę smażymy na oliwie. Dodajemy pokrojoną cykorię, utartą pietruszkę i przyprawy. Gotujemy w bulionie, aż warzywa zmiękną. Wyjmujemy liście laurowe i ziele, miksujemy. Do

  • Pachnące, rozgrzewające i sycące. Przepisy na zimowe zupy pełne warzyw

    , skórkę z cytryny i tymianek. Gotujemy 15 minut, aż pietruszka będzie miękka. Miksujemy w blenderze na gładki krem, doprawiamy gałką, solą i pieprzem. Zupę podajemy posypaną migdałami, listkami tymianku i pieprzem. Azjatycki bulion ze szpinakiem i groszkiem Dla 5 osóbPrzygotowanie: Azjatycki bulion ze

  • Szybki obiad na upały - ciesz się słońcem, zamiast stać długo w kuchni

    truskawkowy chłodnik Składniki: 800g świeżych truskawek 3 łyżki cukru pudru sok i skórka z 1/2 cytryny 1/2 laski wanilii szczypta soli Sposób przygotowania: Truskawki umyć, pozbawić szypułek, pokroić w ćwiartki, przełożyć do dużej miski. Posypać cukrem pudrem, solą, dodać skórkę z cytryny, miąższ

  • Ciepłe sałatki na obiad

    Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek sól, pieprz, do smaku Kaszę kuskus przesyp do miski, zalej

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    , rzodkiewką i przybrane kiełkami groszku. Piersi Kurczaka Zagrodowego z kuskusem, rosołem bazyliowym Składniki:Piersi z Kurczaka Zagrodowego 4 szt.Tymianek świeżyRozmaryn świeżyCytryna 2 szt.Sól i pieprzOliwa wędzonaMasło klarowane Kurczaka Zagrodowego marynujemy w soli, ziołach i skórce z cytryny

  • Co podać na proszony obiad?

    1 kg filetów z grenadiera 3 łyżki oliwy gałązka rozmarynu czerwona papryczka chilli 2-3 łyżki kwaśnej śmietany sól pieprz Marynata: 2 cytryny 250 ml półwytrawnego białego wina łyżka nasion kolendry łyżka soli morskiej łyżka startego imbiru 2 liście laurowe Robimy marynatę. Cytryny kroimy w plastry

  • Słoneczne menu dnia z kremową zupą i kuskusem

    bakalie, np. suszone morele czy żurawina. Jeśli nie przepadasz za kurkumą, możesz zastąpić ją suszonym imbirem. Aromatyczny kuskus z rodzynkami 1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka

  • Piknikowe dania Jakuba Kuronia

    300 g kaszy kuskus 2 duże czerwone cebule 150 g pomidorków koktajlowych (najlepiej różnokolorowych) mała cukinia 2 łyżki kaparów pęczek natki pietruszki 1/2 pęczka mięty sok z połowy cytryny 3-4 łyżki oliwy sól pieprz Kuskus przesypujemy do miski i zalewamy osolonym wrzątkiem (może być wywar

  • Szybkie przepisy na lato z morelami

    kruche i soczyste). Podajemy z kuskusem. (dla 2 osób) Składniki 2 udka z kurczaka 2 nóżki (ze skórką) skórka z 1 cytryny sól i pieprz oliwa 1 pęczek estragonu 6 moreli (bez pestek) Sposób przygotowania Mięso myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym

  • Menu dnia z pyszną szarlotką

    ? źródło: Okazje.info Jeśli szukasz pomysłu na sycące danie bez mięsa, polecamy Ci bakłażany, faszerowane kuskusem (można go zastąpić np. ugotowaną kaszą jaglaną). Wolisz coś szybszego i tańszego? Wypróbuj nasz przepis na kuskus z warzywami . Bakłażany zapiekane z kuskusem 200 g kuskusu 2

  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    wykluczasz dziś gotowanie, pomiń tę krewetkę. Aksamitny zielony chłodnik z awokado i bez tego jest smaczny i dość sycący. 2 duże dojrzałe owoce awokado 1.5 szkl. jogurtu naturalnego 2 szkl. kefiru 1 ząbek czosnku sok z 1 cytryny 2 łyżeczki bazylii sól pieprz biały szczypta ostrej papryki kilka

  • Paryż w rytmie etno

    : klasyczny kuskus z kaszą z pszenicy durum, bulionem warzywnym, kawałkiem wołowego mięsa, szaszłykiem baranim i merguezem. Do tego tajine z kurczakiem, cytryną i oliwkami. - Sporo moich klientek to kobiety, a wy wolicie tajine. Kuskus jest dla prawdziwych facetów, kobiety boją się takich wielkich porcji

  • Ciepła kolacja

    śliwek bez pestek 6 suszonych moreli 2/3 szklanki białego wina kieliszek sherry pół szklanki słodkiej śmietanki łyżka mąki łyżeczka mielonej gorczycy łyżeczka soku z cytryny Suszone owoce kroimy na ćwiartki, zalewamy winem i gotujemy 10 minut pod przykryciem. Kuskus przygotowujemy według przepisu na

  • Naleśniki na obiad i na deser

    20-30 naleśników 3 cytryny 20-30 łyżeczek cukru masło bułka tarta Piekarnik nagrzewamy do temperatury 180°C. Okrągłą formę (pasującą wielkością do naleśników) smarujemy masłem i posypujemy tartą bułką. Cytryny myjemy, sparzamy wrzątkiem i osuszamy, ścieramy z nich skórkę na tarce o drobnych

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    bulion warzywny 2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku 2 łyżki orzeszków piniowych 1/2 szklanki rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Kuskus

  • Drugie śniadanie

    pomidorków koktajlowych 1 awokado 4 liście sałaty sok z 1/2 cytryny   Piersi kurczaka pokrój na plasterki, awokado obierz, pokrój na plastry i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Na tortillach układaj liście sałaty, plasterki kurczaka, awokado i ćwiartki pomidorków koktajlowych. Zwiń

  • Sałatki z owocami

    zielona część) wrzątek, do kaszki Dressing: 5 łyżek oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny, sól, świeżo mielony czarny pieprz Przyrządź kaszkę kuskus zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Orzeszki piniowe zrumień na suchej patelni, cały czas je mieszając (uważaj, dość łatwo się przypalają) Liście

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    pomidorów w zalewie garść świeżej kolendry cytryna 2 łyżki soku z cytryny 4 udka kurczaka 2 piersi kurczaka 3 marchewki 100-150 g ugotowanej al dente zielonej fasolki szparagowej 1/4 szklanki posiekanej mięty Cebulę pokrojoną w piórka, roztarty czosnek i imbir szklimy na oliwie 10 minut pod przykryciem

  • Kurczak pieczony na 8 sposobów [PRZEPISY]

    3-5 ząbków czosnku + 2 całe główki garść listków szałwii 4-5 małych kwaśnych jabłek trochę soku z cytryny 2-3 marchewki 5-6 małych cebul (mogą być szalotki) 120 g stopionego masła 1-2 łyżki oliwy Kurczaka nacieramy solą, pieprzem i przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosnku. Pod skórę

  • Klopsy - obiad po pracy gotowy w 30 minut

    pomidorowego. Duś w przykrytej patelni lub wstaw do piekarnika i piecz w temperaturze 200°C, aż ryż w klopsikach będzie miękki, a sos zgęstnieje. Trwa to około 30 minut. Teraz przypraw do smaku sokiem z cytryny. Możesz podawać z sałatą, arabskim chlebkiem, kaszą kuskus albo ryżem basmati. (dla 4 osób

  • Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    , dodać do nich masło, niewielką ilość wina lub cytrynówki, a także skórkę cytryny. Taki zestaw składników to gwarancja, że ryba będzie delikatna i słodka. Możesz także zdecydować się na nieco bardziej wytrawną wersję tego dania – zastosować ugotowane ziemniaki wymieszane z szynką lub podsmażonymi

  • Leniwe gotowanie. Łatwe i szybkie przepisy na weekend

    (dla 2 osób) Składniki 300 ml soku pomidorowego sok z 1/2 cytryny sól (użyłem wędzonej), pieprz po kilka kropel tabasco i sosu Worcestershire 100 ml czystej wódki 2 łodygi selera naciowego 2 plastry szynki szwarcwaldzkiej lub innej dojrzewającej lód w

  • Pieczarki na 7 sposobów

    ;rozmarynusól, pieprzoliwa Pieczony kurczak z boczkiem i pieczarkami - przygotowanie Pieczarki myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę o boku 1 cm. Cebulę również kroimy w kostkę, a czosnek w cienkie plasterki. Wszystko wrzucamy do brytfanki. Cytryny kroimy na 8 cienkich plasterków

  • Kąski, udka, skrzydełka - kurczak, któremu się nie oprzesz

    . Szaszłyki będą świetne z kuskusem i sałatką z dodatkiem mięty. Składniki: 2 piersi (po 150 g każda) kurczaka sok z 1 cytryny 1/2 szklanki soku z granatów 1 łyżeczka chilli w proszku 1 łyżka suszonego tymianku 1/2 łyżeczki mielonego kuminu 2 łyżki oliwy sól pieprz 2 łyżki pestek granatu kilka

  • Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

    cytryny oraz odrobiną sproszkowanego chilli. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i miętą [Jakub Kuroń gotuje] Florina Naczynie do zapieka... Roemertopf Naczynie do piec... Vogue Okrągłe Naczynie do Z... Sprawdź ceny >

  • Nie tylko kanapka

    sól pieprz 100 g groszku cukrowego szklanka kuskusu 1 i 1/4 szklanki bulionu lub wywaru warzywnego łyżka posiekanej mięty 1/4 szklanki soku z cytryny łyżka miodu Dynię kroimy w grubą kostkę, rozkładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skrapiamy oliwą, oprószamy solą i pieprzem, wstawiamy do

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    , kuskus i chleb. Kolejni kolonizatorzy i osiedlające się na tych ziemiach ludy dorzucały do marokańskiego tygla coś od siebie. Hiszpańscy Maurowie sprowadzili z Andaluzji oliwki, oliwę, orzechy, cytrusy, śródziemnomorskie warzywa i zioła, a Beduini – daktyle, mleko i 

  • Maliny - pachną, smakują i leczą

    formy 4 jajka 100 g cukru 45 g mąki tortowej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Nadzienie i sos: 2 kg malin 150 g cukru 25 g żelatyny w proszku 90 ml brandy 500 ml śmietanki kremówki 40 g cukru pudru 30 ml soku z cytryny Sposób przygotowania Robimy

  • Lekkie przepisy na upały

      cytryny pieprz Sposób przygotowania Arbuza i ser feta kroimy w kostkę. Mieszamy w dużej misce, dodając posiekane orzechy, oliwę i pieprz. Na chwilę przed podaniem polewamy sokiem z cytryny. przygotowanie: 20 min.   Składniki 25 dag kaszki  kuskus 2  cebule 3

  • Kanapki na ciepło i zimno

    jagnięciny mieszanka przypraw orientalnych 1/4 pęczka natki pietruszki 1/4 pęczka świeżej mięty 50 g kaszki kuskus 50 ml bulionu 2 ząbki czosnku sok z 1/2 cytryny przyprawa orientalna, np. cztery przyprawy sól pieprz 4 tortille 100 g suszonych moreli bez pestek kilka gałązek mięty 8-12 liści sałaty humus do

  • Menu dnia z tureckimi smakami

    Do przygotowania tej sałatki potrzebny będzie kuskus, pomidory i kilka ostrych papryczek. Zdrowo, choć pikantnie! Podawaj na zimno lub po podgrzaniu gotowej sałatki. Zobacz przepis na turecką sałatkę kisir   https://ugotuj.to/ugotuj/36200248/turecka+salatka+kisir/p/ Kolejna propozycja

  • Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    ryżem, solimy, pieprzymy; jeżeli ryż wystygł, podgrzewamy. Przed podaniem posypujemy posiekaną natką lub kolendrą. Sałatka ze świeżych nowalijek z szaszłykiem z łososia [Jakub Kuroń gotuje] (dla 3-4 osób) Składniki 150 g  kaszy kuskus bulion lub woda 1 garść  orzechów

  • Dla początkujących - dania z pieczarkami

    Składniki 20 dużych pieczarek sok z cytryny 10 dag pokrojonych orzechów laskowych 2-3 ząbki czosnku 1 kostka masła pęczek natki sól, biały pieprz 1 kajzerka (obrana ze skórki i namoczona w mleku) 1 jajko 5 dag grubo pokruszonych solonych chipsów

  • Konkurs: sztuka znikania - krewetki. Wyniki konkursu

    muszkatołowa sól, pieprz   Sposób przygotowania Kuskus zalewamy posolonym wrzątkiem tak, aby woda sięgała 1 cm nad jego powierzchnią, przykrywamy i zostawiamy na 10 minut.   Rozpuszczamy masło i wrzucamy posiekany czosnek, cebulę i papryczkę chili(bez pestek). Chwilę podsmażamy i

  • Złociste menu dnia z nektarynkowym ciastem

    natka pietruszki, możesz pominąć jej dodatek lub zastąpić ją posiekaną drobno dymką. Sałatka z kuskusem 200 g kuskusu 1 czerwona papryka 1 średniej wielkości ogórek szklarniowy 1 czerwona cebula pęczek natki pietruszki sok z cytryny lub limonki (do smaku) sól i pieprz oliwa Kuskus przygotuj

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    (dla 4 osób)   Składniki 500 g mielonej  wołowiny pęczek  mięty 1 łyżka kuminu sól, pieprz 2 łyżki oliwy 4 ulubione bułki (np. pszenne) 1  cebula 1  pomidor 1 mały  ogórek 1  cytryna 4 łyżki gęstego  jogurtu chilli albo

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    . fot. Michał Mutor Na przyjęcie (10 porcji) sałata - według uznania, 2 piersi indyka (lub 4 piersi kaczki), 0,5 kg kaszy kuskus, 150 g czarnych oliwek, 200 g orzeszków pinii, 10 gałązek tymianku, cytryna, 2 papryczki chilli, 100 ml oliwy extra

  • Menu znad Morza Śródziemnego

    - najlepiej z udźca. Do niego także świetnie pasują morele. Tortille z jagnięciną po libańsku 250 g chudej i dwukrotnie zmielonej jagnięciny mieszanka przypraw orientalnych 1/4 pęczka natki pietruszki 1/4 pęczka świeżej mięty 50 g kaszki kuskus 50 ml bulionu 2 ząbki czosnku sok z 1/2 cytryny

  • 5 sposobów na zupę pomidorową

    mielonego białego pieprzu 1 łyżeczka soku z  cytryny 4-5 łyżek jogurtu naturalnego 200-250 g pełnoziarnistego lub razowego  makaronu 1 pęczek drobnego szczypiorku   Sposób przygotowania Na rozgrzanej oliwie dusimy posiekaną dymkę, dodajemy pokrojony w kostkę seler

  • Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

    garść pomidorków koktajlowych 1 ogórek 1 pęczek pietruszki 1 czerwona cebula sok z 2 cytryn, oliwa Rozgrzej piekarnik do temp. 180 stopni. Pierś indyka natrzyj wymieszaną musztardą z oliwa i miodem i wstaw do piekarnika na 40 minut. W międzyczasie wymieszaj ciecierzycę z odcedzoną i wypłukaną

  • Niebanalne dania z kurczaka

    minut, odwracając raz w połowie czasu pieczenia. Upieczone skrzydełka obtaczamy w sezamie i posiekanej dymce, od razu podajemy. Składniki 1 cytryna 1,5 kg pałek kurczaka 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżka posiekanego rozmarynu 2 ząbki roztartego czosnku

  • Dieta niskoenergetyczna

    ; rodzynek 25 g  miodu sok z 1/2  cytryny sok z 1/2  pomarańczy 10 g włoskich  orzechów 30 g  bananów 10 g płatków migdałowych 30 g suszonych moreli 250 g zielonych  jabłek   Sposób przygotowania Płatki owsiane moczymy w mleku do miękkości. Jogurt

  • Obiad w godzinę

    przygotowania Przygotowanie obiadu zacznijmy od sałatki, by zdążyła się przemacerować. Wystarczy nam na to 10 minut. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem i odstawiamy pod przykryciem na 5 minut. Dodajemy posiekaną dymkę i bazylię oraz przekrojone na połówki pomidorki, wlewamy ocet i oliwę, przyprawiamy ostrą

  • Gwiazdkowe party

    Składniki: 1 gęś (o wadze 4-4,5 kg), 2 pomarańcze, 1 cytryna, 1 gałązka rozmarynu Glazura: 4 łyżki syropu klonowego, 3 łyżki oliwy, 3 łyżki wody, 2 łyżeczki cynamonu, sól, pieprz Owoce szorujemy i (bez obierania) kroimy na kawałki. Mieszamy je z pokruszonym rozmarynem i nadziewamy nimi gęś

  • Sałaty: nie tylko dla królików!

    . fot. Michał Mutor Na przyjęcie (10 porcji) sałata - według uznania, 2 piersi indyka (lub 4 piersi kaczki), 0,5 kg kaszy kuskus, 150 g czarnych oliwek, 200 g orzeszków pinii, 10 gałązek tymianku, cytryna, 2 papryczki chilli, 100 ml oliwy extra

  • Kuchnia arabska pachnie przyprawami

    sokiem z cytryny i od razu podawaj. Składniki 2 pęczki natki 20 dag  kuskus 2  pomidory 1 mały ogórek wężowy sok z  cytryny oliwa sól   Sposób przygotowania Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    : 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania : Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach spęcznieje

  • Nasza kasza. Tanie przepisy na jesień

    cytryny i trochę śmietany. (dla 3-4 osób) Składniki 250 g  kuskusu 2 łyżki syropu klonowego sól i pieprz 2 łyżki oliwy 1 pęczek  mięty 1 granat Sposób przygotowania Kuskus wsypujemy do miski, wlewamy syrop, oliwę, doprawiamy solą, pieprzem i zalewamy wrzącą wodą (1,5

  • Sezon na groszek

    rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Sposób przygotowania Kuskus zalewamy bulionem w ilości podanej w instrukcji na opakowaniu. Kiedy po kilku minutach

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

     czosnku 2 czerwone cebule 1 łyżka kaparów 2 łyżki zielonych oliwek 200 g chorizo 1 puszka (400 g) pokrojonych pomidorów w zalewie sok z 2 cytryn sól, pieprz 1 pęczek natki pietruszki 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego Sposób przygotowania Do

  • Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

    Szklanka kaszy kuskus Kilka kolorowych marchewek 1 korzeń pietruszki Kilka gałązek natki pietruszki Kilka gałązek tymianku Szczypta kminu rzymskiego 2 łyżki miodu Oliwa lub olej Cytryna Sól, czarny pieprz Stek z antrykotu Kawałek dobrego masła Łyżka białej pasty miso Sól, czarny pieprz Olej Kaszę

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    (dla 2 osób) Składniki 2 kromki pieczywa na zakwasie 3 łyżki oliwy kawałek sera gorgonzola 2 łyżki sera mascarpone duża garść  wiśni lub czereśni (bez pestek) kilka listków  bazylii skórka otarta z 1 (wcześniej sparzonej)  cytryny Sposób przygotowania

  • Obiad pełen aromatu

    cieciorki z puszki lub ugotowanej 200 g pomidorków koktajlowych, przepołowionych 2 łyżki rodzynek Sos: 3 łyżki oliwy łyżka soku z cytryny papryczka chilli, oczyszczona z nasion i posiekana ząbek czosnku, posiekany 2 łyżki kolendry, posiekane sól Kuskus wsypujemy do miseczki i zalewamy wrząca wodą

  • Zachowaj spokój i upiecz kurczaka

    Worcestershire do smaku sól, pieprz skórka otarta z 1  cytryny natka do posypania Sposób przygotowania Czosnek, cebulę oraz rozmaryn siekamy i podsmażamy kilka minut w brytfannie na 1-2 łyżkach oliwy. Wrzucamy pokrojone w kosteczkę chorizo i smażymy 3 minuty, mieszając

  • Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    łyżki śmietany 18 proc. sok z cytryny sól pieprz Botwinkę dokładnie umyj i odsącz. Łodyżki i liście pokrój na kawałki. Małe buraczki pokrój w słupki i skrop sokiem z cytryny (albo odłóż na zupę). Posiekaj szczypiorek, pomidory pokrój na cząstki, mozzarellę pokrój w kostkę lub w cienkie plasterki

  • Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

    ; czosnku sól,  pieprz 1/2 łyżeczki mielonego  imbiru szczypta  szafranu 50 ml oliwy 30-40 dag  fasolki szparagowej 2  cukinie 1 łyżka natki 1 łyżka świeżej  kolendry sok z 1/2  cytryny   Sposób przygotowania Mięso kroimy w kostkę i

  • Tagine z kurczaka z oliwkami

    papryki w proszku. Do tagine będzie także odpowiednia przyprawa ras-el-hanout.   - marynowane cytryny są tradycyjnym składnikiem w kuchni marokańskiej. Cytryny marynuje się z solą i różnymi przyprawami. Marynowane cytryny nadają potrawie specyficzny

Tabbuleh (kuskus z warzywami)

2 pęczki natki, 20 dag kaszy kuskus, 2 pomidory, 1 mały ogórek wężowy, sok z cytryny, oliwa, sól Kaszkę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu (zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę do napęcznienia, a następnie rozkrusz widelcem). Dodaj niezbyt drobno posiekaną natkę, pokrojone w kostkę

Kuskus z Agadiru

cytryny. Smaż parę chwil, mieszając, zalej szklanką bulionu, przykryj i duś 10 minut. Kuskus ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu, dodając dużą garść rodzynek albo wypestkowanych i pokrojonych daktyli oraz pół łyżeczki przyprawy bliskowschodniej. Cytrynę pokrojoną na plasterki lub w cząstki posyp

Sałatka z kuskusem

150 g kuskusu, 2 dymki ze szczypiorkiem, 1 mały ogórek, 2 pomidory, 4 łyżki posiekanych ziół - mięty, natki, sos:, 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek u szczypta pieprzu cayenne, 1 łyżeczka kuminu, sól, pieprz Kuskus przygotować wg przepisu na opakowaniu. Szczypiorek posiekać. Ogórek

Łosoś z kuskusem

łosoś:, 1 szkl. kuskusu, garść mięty u kilka łodyg kopru, 50 g masła, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz, 2 filety z łososia ze skórą, 2 małe cukinie pokrojone w długie, cienkie paski obieraczką do ziemniaków Przygotować kuskus wg przepisu. Posiekać zioła, wymieszać z masłem i cytryną, odrobiną

Sałatka z kuskusem

200 g kuskusu,1 czerwona papryka,1 średniej wielkości ogórek szklarniowy,1 czerwona cebula,pęczek natki pietruszki,sok z cytryny lub limonki (do smaku),sól i pieprz,oliwa Kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu (np. zalej wrzątkiem lub gorącym bulionem, tak, aby przykrywał kuskus na około

Re: kuskus

Tak wlasnie myslalam dlatego pytalam o pomidory.... :-). Jesli chodzi o scislosc to klasyczne tabbuleh nie robi sie z kuskusu ale z burghulu (rodzaj kaszy byc moze dostepny w sklepach z blisko-wschodnim jedzeniem ). W kazdym razie z kuskusem wychodzi bardzo dobrze. kuskus/ burghul (juz

Kuskus w towarzystwie

łyżek oliwy, sok z 1 cytryny, sól, pieprz Kuskus zalewamy 1 szklanką wrzącej wody, dodajemy sok z cytryny, oliwę i odstawiamy do napęcznienia, a po ostygnięciu - do lodówki (na ok. 1 godz). Warzywa myjemy. Paprykę czyścimy z gniazda nasiennego i kroimy w kostkę. Ogórka i pomidory obieramy

Re: KUSKUS

z odrobina oliwki, posiekanym pomidorem , ogorkiem , sokiem z cytryny i oliwkami, podany na lisciu salaty - wspaniala "salatka" lub dodatek do dania glownego.

Roladki, kuskus i sos

Dusić jakies 20 - 30 minut II SOS Miksować: czosnek oliwa ocet cytrynowy (mało) bazylia swieza (sporo) kapary (garść) Po zmiksowaniu dodać 1 - 2 łyżeczki majonezu wymieszać III Ugotować jajko na twardo Kuskus zalać wrzącą osoloną wodą, wcisnąć sok z 1 cytryny w miseczce

Re: kuskus

To co opisałaś to klasyczna sałatka Tabbuleh skład: 250 g kuskus 1 papryka czerwona 1 mały ogórek 3 pomidory, kilka oliwek mała cebula bardzo drobno pokrojona 3 łyżki świeżej natki pietruszki 3 łyżki świeżej mięty sól, pieprz sos: sok z 2 cytryn 8 łyżek oliwy

Re: Kuskus

Mój ulubiony - najbanalniejszy zalac osolonym wrzatkiem, odstawić jak wchłonie wodę.. podziobac widelacem, wcisnac naprawde duzo cytryny, wkroic ogórka i pomidora..ew,. sporo natki -- Tylko krowa nie zmienia zdania :))

Re: KUSKUS

ja zawsze stosowałam się do instrukcji na pudełku (powinna być) i też zalewam bulionem, a nie wodą a kuskus wykorzystuję do sałatek, np. z papryką, jajkiem na twardo, oliwkami, fasolką szparagową, ogórkiem kiszonym i czymś tam jeszcze (zależy od tego, co mam w lodówce) doprawiona sokiem z

Kuskus zielone

, melisa, bazylia) * sól, pieprz, cytryna Kuskus zalewamy wrzątkiem (ok. 1 cm wody powyżej poziomu kaszy) i zostawiamy na kilka minut, aby spęczniało. Brokuł dzielimy na różyczki, marchewkę kroimy na talarki i razem wrzucamy do osolonego wrzątku. Gotujemy ok. 10 minut. W tym czasie

Re: kuskus

Powiedz cos wiecej bo jest kilka mozliwosc.... czy to bylo jakies "etniczne" miejsce ? Czy bylo tam duzo zielonego w srodku, bardzo drobno pokrojona natka np, do tego pomidory, papryka mieta, cytryna....

Re: Kuskus

przepis zapożyczony- nie pamiętam skąd :( składniki (do wyboru): kuskus kurczak (np. podsmażone kawałki piersi, albo inne elementy) papryka (kolory dowolne) pomidor cebula (biała, czerwona) czosnek rodzynki suszone śliwki kapusta pekińska szynka cukinia oliwki sok z cytryny natka

Re: kuskus

Hmmm, ja znam z Francji nieco inny przepis na Tabouleh: - kuskus - świeży ogórek drobno pokrojony - świeży pomidor drobno pokrojony - świeża mięta - rodzynki sparzone - oliwa + sok z cytryny Bardzo polecam, te rodzynki dają fajny smaczek:-))) Kuskus jadam też czasem na śniadanie z mlekiem

Re: Kiszone cytryny

Wiem, że odrębna, ale mi z kuskusem smakował, flatbreda zresztą nie miałam. -- Pobitegary, czyli jakprzestałam zbierać przepisy i zaczęłam gotować

lekka salatka z kuskusem

Uwielbiam takie lekkie salatki ze swiezymi warzywami!dzis wygrzebalam (w starych przepisach mojej mamy)takia wlasnie salatke;kukurydza szklanka kuskusu zalana szklanka bulionu po pol papryki czerwonej,zielonej i zoltej sparzona wrzatkiem cebula mieso grillowane z kurczaka(nie mialam

Re: Kiszone cytryny

No i jeszcze tażyn bym z tażyna jadła. Z chlebem. Kuskus to odrębna potrawa. :o) -- To pisałam ja, Krysia2000, kuchmistrzyni samozwańcza.

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Z tego co słyszałam to nie gotuje się kuskusu tylko on sam pęcznieje pod wpływem soku z cytryny, pomidorów i ogórków.

Szaszłyki z kurczaka z kaszką kuskus

Szaszłyki z kurczaka z kaszką kuskus Szaszłyki z kurczaka z kaszką kuskus Przepis z kuchni tunezyjskiej Składniki: 4 filety z piersi z kurczaka 2 papryki pokrajane na kawałki sok z 1 cytryny 2 zmiażdżone ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 łyżka

ja robię z kuskusem

kuskus, feta, pomidory, ogórek, oliwki, sok z cytryny oliwa/olej, dużo ziół. Ale na taką ilość to chyba w wiadrze ;-) -- Komitet Pomocy dla Zwierząt

Re: jak ugotowac kuskus

posolonym wrzątkiem albo wrzątkiem z dodatkiem cytryny albo wrzącym bulionem itp

Re: Kaszka KUSKUS

Sama kasza - zalej lekkim wywarem (z jarzyn, drobiu, miesnym, jak sobie zyczysz). Gdy napecznieje i bedzie gotowe, skrop cytryną, dodaj łyżke masla i wymieszaj. Do tego mozesz zrobic wszelkie mieszanki warzywne - pomidroy, papryka, ciecierzyca, w gestych ssoach. Z kawalkami miesa badź bez

Re: KUSKUS

sie tylko zagrzaly jesli chcesz to jakies mieso - np kawalki piersi kurczaka w miedzyczasie kuskus zalej bulionem (jesli w rondlu, to tak zeby bulion byl "ponad palec" nad kasza. Po ok. 5-10 min do kaszy dodaj troszke soku z cytryny, troszke oliwy i podaj z warzywami - wersja domowa

Re: kuskus (malenki trik)

taka rzecz gdzies znalazlem dawno temu: po przygotowaniu kuskusu (czyli zalaniu wywarem), na samym koncu wcisnac troche soku z cytryny i dodac nieco masla i wymieszac Zmienia smak diametralnie (na korzysc oczywiscie)

Salatka z bobu, groszku i kuskusu

Tzn. nie wiem, czy salatka, ja to tak potraktowalam, moze pewnie tez za danie glowne sluzyc. Przepis z lipcowego numeru "Kuchnii". 200 g kuskusu, sok z 1 cytryny, oliwa extra virgine, 300 ml bulionu drobiowego, 300 g bobu, 250 g groszku cukrowego w straczkach, 1/2 peczka miety. 1 zabek

Re: Kaszka KUSKUS

Powiedzmy ze to przepis na sałatkę Tabule' (to moja wersja) Kaszkę zalac wrzącą, lekko osoloną wodą . Odczekać az woda sie wchłonie, rozdrobnic widelcem. Wcisnąc duuuuzo soku z cytryny, wkroić pomidora i ogórka. Jesc. Mozna dodac posiekaną natkę M.

Re: jak doprawić kuskus

Dzięki za rady. Tadżin mam od niedawna i na razie eksperymentuję, wtedy zrobiłam warzywa z suszonymi owocami i przyprawami korzennymi i do tego kuskus z oliwą, sokiem z cytryny, prażonymi płatkami migdałowymi i pietruszką, pewnie przedobrzyłam :)

Re: Kaszka KUSKUS

koniec dodać natkę pietruszki i jeśli ktoś chce kilkanaście zielonych oliwek i skórkę z cytryny pociętą w paseczki. Dusić jeszcze z 10 minut . Sos powinien być gęsty i aromatyczny. Idealnie komponuje się z kuskusem. I jeszcze sałatka jedzona poza domem (bar sałatkowy). Jest w niej obok kuskusu

Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

W necie jest mnóstwo przepisów, ale prawie wszystkie takie same - kuskus wymieszany z pokrojonymi warzywami, wymieszany z sokiem z cytryny, ew, sosem jogurtowym lub vinegret :( moze byc z miesem lub rybą , no i bez papryki - na taki chyba jeszcze nie trafiłam ;) znacie cos ciekawego

Re: cukinia z kuskusem

cukinia z kuskusem inaczej ;-) kuskus przygotować (znaczy zalać wrzątkiem), dodać rukolę, ser feta, szczypiorek lub dymkę lub czerwoną cebulkę, posiekaną miętę i ugrillowane plastry cukinii. Do tego sos: sok z cytryny - lub ocet winny - łyżka, łyzka miodu, 3 -4 łyżki oliwy z oliwek, opcjonalnie

Sałatka z kuskusu i warzyw - debiut na forum

kostka bulionu warzywnego szklanka kaszy kuskus 3 łyżki majonezu puszka kukurydzy ogórek sałatkowy 1 papryka zielona 1 papryka czerwona czerwona cebula ząbek czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki sok z połowy cytryny sól, pieprz Bulion rozupścić w 1 szkl wrzącej wody i zalać

Kuskus z awokado i soczewicą

w ramach przekonywania sie do soczewicy ;) Kuskus z awokado i soczewicą 1 porcja ?30 g kaszy kuskus ?30 g czerwonej soczewicy ?pomidor ?pół awokado ?ząbek czosnku ?sok z cytryny ?łyżeczka sosu sojowego ?szczypta soli, pieprzu, bazylii i ziół prowansalskich Gotujemy soczewicę, a kaszę

Sałatka tabbuleh z kuskusem

A przede wszystkim kto widzial przygotowywac Tabule z kaszka kuskusa, prawdziwe Tabule ktore wywdzi sie z Libanu, przygotowuje sie z kaszki BOURGHOUL -drobnej. A zielonej natki pietruszki to dodaje sie az tyle ze sie ma wrazenie ze jest tylko ona w tej salatce. A pozostale podstawowe

Re: Kiszone cytryny?

"Wyrazisty, złożony, wręcz perfumowany smak kiszonych cytryn robi furorę wśród smakoszy na całym świecie. To nieodzowny składnik kuchni marokańskiej, ale kiszone cytryny będą pasować nie tylko do dań z tamtejszego regionu, takich jak tażin czy kuskus. To genialny dodatek do ryżu, pieczonej ryby, a

Re: Tabbuleh - kuskus z warzywami

co to jest tabbuleh. Wiem, ze we Francji tabbuleh to kuskus z odrobina pietruszki, ALE tutaj maja sie pojawiac przepisy typowo arabskie. A tabbuleh u Arabow to wielka micha posiekanej pietruszki z odrobina (naprawde b. malo) kuskusu. Plus oczywiscie sok z cytryny i przyprawy i odrobina

Re: kasza kus-kus

Sałatkę libańską tabbouleh.Przyrządz kaszkę zgodnie z przepisem na opakowaniu, po ostudzeniu dodaj dużo, bardzo dużo posiekanej natki pietruszki, pokrojone pomidory i ewentualnie trochę mięty i czarnych oliwek.Do tego sok z cytryny , dobra oliwa z oliwek i do lodówki.Po dwóch godzinach można

Re: A może by tak wątek kulinarny?

Śródziemnomorski kuskus Składniki: Szklanka kuskusu, 3 kolorowe papryki, 2 łyżki natki, 2 pomidory, ogórek, por, czerwona cebula, cytryna, 6 łyżek oliwy, estragon, sól, pieprz, Kuskus zalać osolonym wrzątkiem. Warzywa pokroić na kawałki, wymieszać z kuskusem. Polać oliwą i sokiem z

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,78107506,78107506.html z kaparami Kuskus zalać wrzącą osoloną wodą, wcisnąć sok z 1 cytryny w miseczce wymieszać: kapary czarne oliwki pokrojone sok z cytryny posiekaną miętę, oliwę pieprz Kuskus polać sosem

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Banalne,ale ja lubie:kuskus,pomidory,ogorki,szczypior,troche oliwy,cytryny,ser feta,pieprz,oregano.Dodaje rowniez inne surowe warzywa jak mam pod reka:papryki,cukinie,seler,rzodkiewki etc. Wlasciwie baza to salatka z feta,sos z cytryny i oliwy i do tego kuskus. Zamiast surowych warzyw mozna tez

Jagniecina z warzywami i kuskusem

cebule w piorka 2 posiekane zabki czosnku 1 marchewka pokrojona w kostke 1 baklazan j.w. 1 cukinia j.w. 1 czerwona papryka pokrojona w paski mala puszka pomidorow 4 suszone morele, posiekane sol, harissa -wg smaku po pol lyzeczki kuminu i chili lyzeczka startej skorki z cytryny natka

Re:golabki z winorosli........./kuskus....

i nie zdazylam ich dzis zrobic, szybko wpadalm do domciu i zrobilam kuskus z jakas fasolka(co smakowala jak bob) i z brokolami i z groszkiem zoltym,ale jakims dziwnym, bylo pychotaaaaaaaaaaaaaa...doprawil am olejem/bazylika/pieprzem sokiem z cytryny a i cebulki wkroilam zdziebko, podsmazylam

Re: KUSKUS do czego?

pierwszym razem wlalam za malo i przywarlo ;P - ale czlowiek sie uczy ba bledach), do tego kuskusu wsypac pieczarki, groszek marchewke...i w zasadzie co tam sie jeszcze chce...te skladniki to takie minimum, chwile to pozostawic na palniku i polac sokiem z cytryny (daje taki fajny posmak) no i to

Re: solone cytryny

www.b-recette.be/entree/citron_confit_fromage_de_chevre_frais_fenouil_seche.htm salatka z kuskusu z cytryna i fasolka szparagowa membres.lycos.fr/sauxrobert/les-recettes-de-cuisine/la-cuisine-v-g-tarienne/les-salades.htm Ratatouille z

Re: kuskus z krewetkami

A kyszować sobie możesz ile wlezie, ale przy połączeniu gotowanych krewetek z kukurydzą z puszki, czosnkiem, pędem bambusa, sokiem z cytryn, sosem rybnym, papryką ze słoika, pietruszkową nacią, kminem i kardamonem (a czemu tak a nie inaczej?) w ilościach zdrowo przesadzonych kuskusowa osobliwość

Kurczak greckim sosem i kuskusem

Kawałki kurczaka umieścić w plastikowej torebce z sokiem z cytryny i oliwą. Mięso rozbić i pozostawić w marynacie przez 10 min. Grilować (po 5 min z każdej strony). Wymieszać grecki jogurt (1 pint ?) z posiekaną dymką, kolendrą, 2 ząbkami czosnku i 1 zielonym chilli. Kuskus i 1 puszkę

kuskus z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Z lutowego numeru "Kuchni" 20 dag suszonych pomidorow, 40 dag kuskusu, 50 ml oliwy, 2 liscie laurowe, 2 zabki czosnku, 12 dag cebulki dymki, garsc listkow bazylii, 4 galazki kolendry, 2 lyzki soku z cytryny, 20 dag pieczarek, sol, pieprz Soszone pomidory namaczamy przez pol godz. w

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Nie przepadam za kuskusem i bardzo rzadko go robie, ale zajrzalam na kilka wloskich stron i tam daja do salatki z kuskusu i ciecierzycy przerozne rzeczy - pomidory, papryki, cebulki, skorke z cytryny, curry, pomarancze, selera naciowego, gotowane baklazany i cukinie a nawet osmiornice

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Przyprawic, dodac zielenine, nadziać warzywa - papryke, pomidory, udusic albo zapiec z innymi duszonymi warzywami (np. cukinia, papryka, baklazan, pomidor albo kalafior curry) niesmiertelna salatka tabule z zielona pietruszka, sokiem z cytryny, oliwa, czosnkiem, pomidorem na slodko z orzechami

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

kuskus, ciecierzyca, papryka czerw., cebula czerwona, feta i posiekana mieta doprawic sokiem z cytryny lub limonki, do tego mieszane salaty -- "(...) wystarczy, że odpowiesz sobie na jedno zaj***cie, ale to zaj***cie ważne pytanie: co lubię w życiu robić? A potem zacznij to robić. ”

Re: bulgur zamiast kuskusu

Bulgur posiadam, ale robie z kuskusu zamiennie w koncu kuskus to tez rozdrobniona pszenica. Ilosc zieleniny to kwestia uznaniowa. Przejrzalam w roznych moich ksiazkach i srednio wychodzi peczek natki na 200 g bulguru i do tego mieta juz niekoniecznie peczek. Kolendry i koperku brak. Podobnie z

Re: Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

moj ulubione zestawy to: kuskus, kammun, sok z cytryny, zeszklona czerwona cebula, duuuzo natki i podsmazane mieso (wolowina lub kurczak) kuskus, podprazone rodzynki i migdaly, zeszklona cebula, podsmazona marchewka i mieso, przyprawa biryani.

Re: Z CZYM KASZA KUS-KUS ?????

Znajdz gdzies w necie przepis na tabouli (chyba tak to sie pisze) mieszasz kuskus z duza iloscia posiekanego koperku drobno pokrojonym ogorkirm, pomidorem, sokiem z cytryny. To pyszna salatka sama w sobie, niestety nie znam dokladnnie proporcji, ale tyle terza tego w internecie ( przepisow

Re: Sałatka z kuskus, ciecierzycą i ...?

Dodałabym zblanszowane brokuły, posiekaną natkę pietruszki i połączyła wszystko oliwą i sokiem z cytryny. Paprykę z fetą zjadłabym oddzielnie :) -- "Wiadome wszystkim, nieliczne grupy awanturników prowadzą swoją zakulisową i kierowniczą działalność."

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Nigdy nie słyszałem aby do tabule dodawano natkę. Typowy przepis wygląda następująco: Zalewamy szklankę(200ml) kaszki wodą do 0,5 cm nad powierzchnię. po wystygnięciu rozdrabniamy widelcem solimy i wyciskamy sok z jednej cytryny. Dodajemy pokrojone w drobną kostkę: ogórek szt 1, papryka szt 1

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Ostra zupa z kuskusem: -puszka pomidorow (400g) - puszka ciecierzycy (400g) - puszka czerwonej fasoli (400g) - zmiazdzony zabek czosnku - 1 lyz. stolowa harissy - 100g kuskusu - 2 lyzki soku z cytryny - posiekana kolendra do posypania Pomidory, czosnek i harisse gotowac do zmiekniecia (z

No dobra, to ja proponuje lososia z kuskusem :)

Banalnie proste i szybkie danie. Przepis zaadaptowany z wielu innych :) Roboty ok 20 minut, najbardziej czasochlonne jest przygotowanie owocow... Kuskus - ok. 100-150 g na osobe Kostka rosolowa Cytryna, limonka, pomarancza, ew.winogrona - wedle uznania Filet z lososia Natka pietruszki

Re: A może wątek kulinarny X

POMIDORY Z NATKĄ I KUSKUSEM 5-6 łyżek kaszki kuskusk, duży pęczek natki pietruszki, 1 duży pomidor malinowy, 2-3 łyżki oliwy, sok z 1 cytryny, odrobina otartej skórki z cytryny, sól, pieprz Kuskus zalej wrzącą wodą 1 cm ponad poziom. Przykryj, odstaw do ostygnięcia. Natkę wypłucz, dokładnie

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

POMIDORY Z NATKĄ I KUSKUSEM 5-6 łyżek kaszki kuskusk, duży pęczek natki pietruszki, 1 duży pomidor malinowy, 2-3 łyżki oliwy, sok z 1 cytryny, odrobina otartej skórki z cytryny, sól, pieprz Kuskus zalej wrzącą wodą 1 cm ponad poziom. Przykryj, odstaw do ostygnięcia. Natkę wypłucz, dokładnie

Tabbuleh - kuskus z warzywami

Tabbuleh po syryjsku (Damaszek) 2 duze peczki zielonej pietruszki(posiekac drobno,umyc w sitko i zostawic zeby woda obciekla) na mala kostke pokroic 3-4 duze pomidory,jedna cebule (srednia),wycisnac sok z 3 duzych cytryn (tabbuleh musi byc kwasne),a teraz wszystkie skladniki mieszamy razem

kury z kurczakiem, cukinia i kuskusem

ogien, dodac kuskus, zamieszac i przykryc na 5 min do sosu z kurczakiem na koniec dodac troche koledry podawac skropione swiezym sokiem z cytryny do picia byla namiastka tego co pokazala jo.hanna, czyli woda z sokiem cytrynowym i zgniecionymi listkami miety, bardzo nas orzezwila, upal mamy

Kuskus z karmelizowaną cebulą

Przepis by marokańska rodzina siostry: 1 kurczak pokrojony na 8 kawalkow (nie zalecam zamych piersi, bo sa za suche), obrany ze skory i zamarynowany poprzedniego dnia (oliwa, sok z cytryny, ras el hanut) kilogram cebuli pokrojonej w krazki spora garsc rodzynek ras el hanut, sol, pieprz

Re: Jaką ilością wody zalać kus-kus?

zawsze daje tyle wody ile kuskus, acha ,zawsze tez dodaje troche soku z cytryny,pecznieje szybciej i w smaku lepsze, a moze mi sie tylko tak smakowo wydaje?;) wesolych swiat. -- Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem, nie gaś nigdy światła nadziei (Bob Dylan)

Kiszenie cytryn

szybko: Znakomicie wymyślony przez Claudię Roden sposób, by na skróty osiągnąć smak kiszonej cytryny w tażinach i kuskusach. Świetny, inteligentny przepis. Kraj pochodzenia: Północna Afryka Czas przygotowania: trzeba poświęcić trochę czasu Stopień trudności: łatwa Składniki: • 6 cytryn

Re: pomóżcie stworzyć sałatkę na upał

A ja na upał polecam sałatkę tabule: Składniki: 175 g drobnego kuskusu, 2 pęczki natki pietruszki, 1 duży pęczek świeżej mięty, 4 cytryny, 3 łyżki oliwy z oliwek, 3 pomidory, sól, pieprz. Jak przyrządzić? Wysypać kuskus do miski i zalać wrzącą wodą (ilość wody jest podana na opakowaniu

Re: ma ktos fajny przepis z kasza kus-kus?

przygotowany kuskus zmieszac z pokrojona papryka zielona, pokrojonymi oliwkami, pomidorem, ogorkiem, cebula.Dodac oliwe z oliwek, skropic cytryna, dodac miete, sol i pieprz.

Sałatka tabbouleh, tabboule albo taboule

Czy jak ją tam zwał. A jak wymawiać? Tu mam dopiero zagwozdkę. Ale zrobiłam: Kuskus (TAK, Ampolionie. Kuskus mam w każdym sklepie a burglara nie), ogórek, pomidor, szczypior, pietruszka, czarne oliwki, sok z cytryny, sól, pieprz, oliwa), Aha - dodałam jeszcze paprykę pokrojoną. Mięty mało

Re: Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

No wiem ortodoksja nazewnicza na FK górą;) Mogłam napisać: sałatka z kuskusem,pomidorami, natką pietruszki, sokiem z cytryny lub octem balsamico, oliwą - zamiast uzywać okreslenia tabule. Ale ja masę tradycyjnych dań robie zmodyfikowanych nieco. No cóż żyje blizej kultury włoskiej niz

Krewetki osto cytrynowe + kus kus

wrzucićodrobinę masła, wcisnąć jeszcze trochę cytryny, wlać trochę białego wina, zredukować Krewetki polać sosem podawać z kuskusem -- Literówki to moja specjalność :)

Re: Z CZYM KASZA KUS-KUS ?????

Z czym czy do czego? Osobiscie lubie z posiekanym ogorkiem, pomidorem, oliwa, cytryna, pietruszka. Mysle ze mozna do tego dodac np: krewetki i bedzie wiecej niz salatka , juz danie. Ja lubie kuskus tam , gdzie tradycyjnie podawane sa ziemniaki, ryz lub makaron. Smakuje mi z gularzem i z

Re: ciekawe salatki z kaszami

jak kuskus to ja polecam z pomidorem, papryką, ogórkiem, pęczkiem natki, pęczkiem mięty, cebulą, kaparami/oliwkami, oliwą i cytryną można dodać ziarna słonecznika dla białka

Re: tażin z kurczaka z kiszoną cytryną i oliwkami

siostraheli napisała: > Podawac z kuskusem, bulgurem lub > białym pieczywem. Pysssszne i aromatyczne! Pyszne i aromatyczne! I mozna tez podac z aromatycznym ryzem (tak jak ja dostalam) i na ktory przepisu calkiem zampomnialam;)

Tabouleh made in Ireland:)

pierwszy raz i od razu z pewnymi modyfikacjami:) kuskus, pomidory, ogorek, czosnek, mieta i pietruszka, odrobina papryki czerwonej, sok z cytryny, oliwa wyszlo bardzo smaczne choc wlalam za duzo wody do kuskusa i troszke sie zrobil paciejowaty;)podawalam w zestawie z faszerowanymi cukiniami z

Re: Znacie jakis fajny przepis na kuskus?

Nie wiem czy oryginalne, po prostu klasyka: Tabule - sałatka z pomidorami , ogromną ilością natki pietruszki, oliwą, sokiem z cytryny lub octem balsamico. Smakuje w upały. Tadżin- tu kuskus jako nięzbędny dodatek do mięsa z sosem(sos i mieso doprawione na wschodni styl czyli słodko- ostro

Re: Z CZYM KASZA KUS-KUS ?????

Ja znam wersję tabouli z dużą ilością zielonej pietruszki:)Musi być naprawdę dużo.Do tego pachnące słońcem pomidory, sok z cytryny, dobra oliwa z oliwek, 2 godziny do lodówki i pyszne letnie danie gotowe.Smakuje gdy ciepło, bo teraz pomidory są niedobre:( W Maroku jadłam kurczaka w jakimś

Re: A może by tak wątek kulinarny II

KUSKUS PO TURECKU Opakowanie kuskusy, 2 pomidory, duży zielony ogórek, pęczek natki, 2 cytryny, 2 cebule, 4 duże ząbki czosnku, papryka, słoiczek koncentratu pomidorowego, oliwa z oliwek, sól, pieprz, ostra papryka, suszona mięta Kuskus zalać wrzątkiem tak jak to jest podane na opakowaniu

Re: Wegetarianka w gościach-pomocy !

Ludek ! Kuskus prosto z paczki bez gotowania. Nasiaknie sokiem z pomidorow, cytryny, oliwa i nie bedzie twardy a do tego lepiej nigdy nie gotowac kuskus bo daje to jalowy smak. Kupuj kuskus o malych ziarenkach, albo srednich te najszybciej sie rozmiekszaja pod wplywem naturalnych sokow. Smacznego.

Kwaśny Sylwester w "Cytrynie".

drugim najprawdopodobniej była kiełbasa z ogniska) czyli zimny kuskus z tuńczykiem. Ponieważ na czas projekcji likwidowano "salę taneczną" postanowiliśmy w końcu coś obejrzeć, zaserwowano prawdziwą "filmową perłę" - klasyczne dzieło..."Blues Brothers" (bo Bond nadal nie dotarł...). Dodatkową

Re: Bo wy wszystko wiecie :) nietypowe śniadania.

Kuskus z natką, szczypiorkiem, ogórkiem, zieloną papryką, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i przyprawami do smaku.

Re: z czym pasuje tuńczyk?

moja ulubiona tuńczykowa: puszka tuńczyka w oleju kuskus ogórek sałatkowy sól, pieprz, sok z cytryny najlepsza schłodzona :)

Re: do Marghe 72

z kuskusem robi sie bez majonezu, jedynie oliwa, cytryna, mietka, pietrucha, ogorek waz, pomidorki no i juz.

wegetariansko...

kasza kus-kus + salatka: pomidor, ogorek, cytryna, pietruszka i oliwa zoliwek hmmm hmmm pycha ! (bardzo lekko strawne)

Obiad w stylu marokanskim, co na przystawke?

Na glowne bedzie aromatyczny duszony kurczak z warzywami i kiszonymi cytrynami z kuskus. Brakuje mi pomyslu na lekka przystawke, aby wpisala sie jakos w ten wieczor. Ktos rzuci pomyslem? :) -- Widzimy się w kwietniu w

Tagine z kurczaka i kiszonych cytryn

/2 godziny. Po tym czasie dołóż oliwki i paski cytryny i gotuj/ piecz jeszcze 15 minut. Tagine podawaj udekorowany listkami kolendry, z kuskusem i sałatką z marchewki i pomarańczy. -- Pobitegary, czyli jakprzestałam zbierać przepisy

Re: Tabbouleh

Moja przygoda z tabule zaczeła się od tego, że uwielbiam kuskus i lubię ogórki. A tu okazuje się, że ani ogórki ani kuskus w nim nie występują:) Chyba pójdę dwutorowo: a) zrobię prawdziwe tabule b)zrobię tę sałatkę z kuskusu tylko zmodyfikuję ilość cytryn:) Pozdrawiam i dziękuję za dużo

Re: Sałatka tabbuleh ..

barbamamaa napisała: > Niestety, znam tylko jeden przepis (kuskus, ogórek, pomidor, mięta, > szczypiorek, piertuszka, sok z cytryny, sól, pieprz, oliwa), mysmy robily tak: pietruszka ze 4 peczki drobno pocieta do tego: pomidor papryka zielona czosnek burghul czy tez

Re: sałatka na romantyczną rocznicę

Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, 1 papryka czerwona, 1 surowy ogórek, 2 łyżki świeżej cebuli (niekoniecznie), 1 kiwi (niekoniecznie), 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki, 1 łyżka estragonu, 3 łyżki świeżej mięty, sól, pieprz Kus-kus

Re: gary w upale

chłodnik z kefirem i młodymi ziemniaczkami, racuchy drożdżowe. Na upały polecam lekką sałatkę z kuskusem: 2 pomidory, 4ogórki gruntowe, jedna dymka, natka pietruszki, szczypiorek, oliwa z oliwek, sok z cytryny, pieprz, sól, 3stołowe łżki kuskusu. Ogórki scieramy na grubej tarce, pomidory

Re: co z kasy KUS KUS? *s*

Sałatka alpejska (na 6 osób) 250g kaszy kuskus 2 cytryny 8 łyżek oliwy z oliwek 3 pomidory pokrojone w kostkę papryka ogórek pokrojony w drobną kostkę 2 łyżki drobno pokrojonej cebuli zielona pietruszka estragon pieprz sól mięta Kuskus wsypać do głębokiej miski, zalać osolonym

Re: salatka z natki pietruszki

Tabuleh czyli bulgur (mozna zastąpić kuskusem), pomidory, szczypiorek lub cebula, mięta , sok z cytryny , oliwa i przede wszystkim duuużo posiekanej natki pietruszki.

tażin z kurczaka z kiszoną cytryną i oliwkami

łyżeczki imbiru, pół łyżeczki mielonego pieprzu, 1 łyżka płynnego miodu, 1 łyzka oleju arganowego, 1 łyzka posiekanej kolendry, 1/4 kiszonej cytryny posiekanej. Po zamarynowaniu kawałki kurczaka obsmażyc na oliwie, ale tak solidnie, żeby miód się skarmelizował, na resztce tłuszczu usmazyc pokrojone

Re: a czemu mam nie podac-z makaronem-a kuskus?

"chabaninka" wymieszac i gotowe, smakuje na cieplo i zimno. do kuskusa daje zawsze troszke soku z cytryny,jest bardziej "puszysty". -- Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem, nie gaś nigdy światła nadziei (Bob Dylan)

Re: płatki owsiane, kaszka kuskus i inne z czym?

Płatki górskie jemy zalane sokiem pomarańczowym z wkrojonym bananem ( w sezonie truskawki, maliny) kus kus - np z pomidorem, ogórkiem, spora iloscią cytryny i natką. albo z ciecierzyca i jajkiem na twardo albo na słodko, z cytrusami itp -- Homo sapiens non urinat in ventum

Re: Sałatka z suszonych pomidorów

kuskus, ciecierzyca (może być z puszki), oliwki, suszone pomidory, może drobno posiekany szczypioerk... doprawić sokiem z cytryny i oliwą... -- Jonas Blake was single.

Re: proszę o sprawdzone przepisy

Arabskie tabbouleh : 2 szklanki kaszki kuskus (sredni) 2 szklanki wody sok z 3 cytryn 2 pomidory 2 biale cebule oliwa z oliwek sol i duuzo swiezej miety, kolendry i pietruszki (moze byc bez kolendry) kuskus wsypac do duzej salterki (uwaga podwaja objetosc), zalac woda i sokiem z 2

Re: gotowce

ja polecam kasze kuskus która zalewa sie tylko wrzątkiem, do tego oliwa, cytryna, sol pieprz i warzywa na patelnie :) mieszkamy i mamy czadowe jedzonko :)

Tagine z udek kurczaka i kiszonych cytryn

naczynie do zapiekania wstaw do rozgrzanego piekarnika. Gotuj/ piecz 1 1/2 godziny. Po tym czasie dołóż oliwki i paski cytryny i gotuj/ piecz jeszcze 15 minut. Tagine podawaj udekorowany listkami kolendry, z kuskusem i sałatką z marchewki i pomarańczy. Zaczerpnięte stąd

Re: Z czym bób się komponuje?

Smażona wołowina, pokrojona w płatki, kasza jaglana albo kuskus, czosnek, dużo natki pietruszki, opcjonalnie sok z cytryny. W wersji na ciepło można dodać odrobinę masła.

nie wiem jak robi tabbouleh Pascal B., ale

ja robie ja z bulguru, a nie kuskusu. Daje o wiele mniej cytryny (na 10 dag kaszy, 1 cytryne). Oprocz cytryny, ogorkow i pomidorow potrzebne sa mieta i pietruszka (i to duzo), odrobina cynamonu i ziela angielskiego oraz dobra oliwa.

sprawdzałam, czy jestem

Witajcie - sierpień, wtorek,19 -tego Co na obiad ?: Kurczak z kuskusem (ktoś to lubi) szklanka kuskusu, 2 filety z piersi kurczaka, bakłażan, cukinia, 2 kolorowe papryki, 2 cebule, kostka bulionu grzybowego, sól Na marynatę: 7 łyżek oliwy, 2 łyżki sosu sojowego, 3 ząbki czosnku, sok z

Re: Biurowa zelazna racja na czarna godzine

daslicht: tabouleh z kuskusem (kuskus, papryka, ogorek, pomidor, mieta, pietruszka, bazylia, cytryna, oliwa, na pewno o czyms zapomnialam, poguglaj zanim znajde przepis) wymaga chwile czasu na przygotowanie, a po przegryzieniu sie jest bardzo dobre, wiec ja bym zrobila wieczorem. -- 78

Re: sałatka: prosta i niedroga

Sałatka z kuskusu i cieciorki 250 g kaszki kuskus 100 g cieciorki 2 lyzki oliwy extra virgin 1 lyzka oleju sezamowego 1 lyzka sosu sojowego sok z cytryny duzo posiekanej kolendry lub natki pietruszki 2 wycisniete zabki czosnku kilka porojonych cebulek dymek ze szczypiorem sol, pieprz

Cukinia z miętą

sola, pieprzem, dodajemy miete i smazymy 5 min. Podajemy z cytryna. Fajny dodatek do dania glownego, mozna tez spozyc z kuskusem jako samodzielne danie, albo na zimno jako salatke. -- Chiny 16.06.2006-01.07.2006

Re: Co robicie z kous kous?

Taboule - u mnie to oprócz kuskusu najwięcej jest tam natki pietruszki, potem pomidorów, do ozdoby czarne oliwki i oliwa z oliwek najlepsza , sok z cytryny lub ocet balsamiczny. Jeden ze smaków lata:) Tadżin z kurczakiem- super rozgrzewajaca pikantna marokańska potrawa z imbirem