kuskus cukinia przepis

Magazyn Kuchnia

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Kuchnia antyinflacyjna. Gotuj afrykańskie dania za mniej niż 10 zł!

Inflacja szaleje, a my zabieramy Was w podróż do Afryki! Oczy Was nie mylą - przygotowaliśmy kilka przepisów na tanie obiady za mniej niż 10 zł inspirowane kuchnią Czarnego Lądu.

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień, które przygotujesz w kilka chwil to dobry patent na zabiegany tydzień. Szukasz oddechu pomiędzy kolejnymi obowiązkami? Sprawdź przepisy, które można ugotować dzisiaj i odgrzać na drugi dzień.

Pomysł na śniadanie - zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Idealna opcja dla zabieganych

Pomysł na śniadanie często zaprząta nam rano głowę. W efekcie sięgamy po szybkie i proste dania, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Warto jednak nieco poeksperymentować w kuchni i stworzyć ciekawą alternatywę dla tradycyjnych kanapek. Przygotowaliśmy kilka propozycji na dania, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu a do tego wyjątkowo smaczne!

  • Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Pomysły na dania zielonym groszkiem

    oraz większość listków mięty i pieprz. Dodajemy dressing i mieszamy. Porcje sałatki układamy na talerzach. Dodajemy groszek, pistacje oraz kilka najładniejszych małych listków mięty. Całość skrapiamy zielonym dressingiem. Przepis: Szymon Kubicki Kuskus z młodym groszkiem Dla 2

  • Zdrowy obiad na szybko - ekspresowe przepisy, które są smaczne i zapewnią energię na resztę dnia
  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Marokański kuskus z zielonym groszkiem Dla 4 osóbPrzygotowanie: 20 minut Marokański kuskus z zielonym groszkiem - składniki 1,5 szklanki kuskusubulion warzywny2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku2 łyżki orzeszków piniowych1/2 szklanki rodzynekpęczek mięty Sos:3 łyżki oliwy3

  • Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    miejscu sprawdzi się tradycyjna mizeria ze świeżych ogórków czy uwielbiana przez Polaków sałatka grecka z oliwkami i serkiem feta . Smaczną sałatką grillową jest np. sałatka z brokułem i kaszą kuskus. Do jej przygotowania potrzeba: Składniki: 0,5 szklanki kaszy kuskus, 2 łyżki jogurtu 

  • Miód czyli naturalna słodycz nie tylko do deserów. 3 przepisy na wytrwane dania z miodem
  • Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    przepisu, z którego korzystamy. Mamy pełną dowolność, bez stresu i spiny, że nam czegoś brakuje i nici z dania, które akurat mamy ochotę zrobić. Dlatego bowle nazywane są też "misą szczęścia", bo mamy czerpać radość nie tylko z jedzenia, ale też i przygotowania posiłku. Nie mamy w domu

  • Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka
  • Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    Pomysł na obiad. Dania, które przygotujesz w 20 minut

    źródłem i witamin i składników odżywczych, a przy tym dostarczają umiarkowaną ilość kalorii. Jak przygotować warzywny obiad, który dostarczy nam mnóstwo energii? kotlety z cukinii z kaszą pęczak czerwone papryki faszerowane grzybami i kaszą kuskus leczo z cukinią, kabaczkiem i bakłażanem szparagi

  • Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    Sałatka z kaszą - zdrowa i sycąca

    posiekanej mięty 2 łyżki oliwy sól pieprz Kuskus wsypujemy do miski i zalewamy gorącym płynem, zgodnie z przepisem na opakowaniu, przykrywamy i odstawiamy. Na suchej patelni prażymy orzeszki (uważnie, bo łatwo się przypalają). Rodzynki zalewamy wrzątkiem, odstawiamy, aby napęczniały. Pomarańczę myjemy

  • Gorąco! Nie chce ci się gotować? Te dania zrobisz szybko. Mamy proste przepisy na lekkie obiady
  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    pomarańczowym (wg przepisu Oli Sadłowskiej) Składniki: - 2 małe pomarańcze - 15 kolorowych pomidorków koktajlowych - 1 mała cukinia - 150 g fety lub twarogu - 100 g wędzonego łososia - mały pęczek świeżej kolendry - 2 łyżki miodu pomarańczowego - 2 łyżeczki musztardy francuskiej - 1 łyżka octu lub soku z

  • Te sałatki idealnie pasują do potraw z grilla. Oto 6 bardzo prostych przepisów
  • Świętuj Dzień Mężczyzny z Delivery Week!

    Świętuj Dzień Mężczyzny z Delivery Week!

    wieprzowe z kaszą kuskus, buraczkami. Do tego sos na bazie czerwonego wina, który sprawi, że wszystkie smaki staną się jeszcze bardziej intensywne! W wersji dla wegetarian m.in. pyszna kalarepa, faszerowane kaszotto, a do tego cukinia, zielony groszek oraz dynia. Ślinka cieknie, prawda? Tradycyjnie, czyli

  • Zamów kolację na Dzień Kobiet z Delivery Week!

    Zamów kolację na Dzień Kobiet z Delivery Week!

    klimatami. W jego skład wchodzi zupa dnia, tagiatelle z kurczakiem, suszonymi pomidorami i cukinią w sosie oliwnym. Szkoda nie spróbować! 2. Restauracja Food and Ball By Arkadiusz Milik - Katowice Twoja partnerka kocha tradycyjne polskie smaki? Zaskocz ją zamówieniem z katowickiej restauracji Food and Ball

  • Kuskus

    kilka łodyg kopru, 50 g masła, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz, 2 filety z łososia ze skórą, 2 małe cukinie pokrojone w długie, cienkie paski obieraczką do ziemniaków Przygotować kuskus wg przepisu. Posiekać zioła, wymieszać z masłem i cytryną, odrobiną soli i pieprzu

  • Dobrze znana, a teraz również modna - jakie właściwości ma kurkuma i jak ją dobrze wykorzystać? [PRZEPISY]
  • Ciepła kolacja

    Ciepła kolacja

    śliwek bez pestek 6 suszonych moreli 2/3 szklanki białego wina kieliszek sherry pół szklanki słodkiej śmietanki łyżka mąki łyżeczka mielonej gorczycy łyżeczka soku z cytryny Suszone owoce kroimy na ćwiartki, zalewamy winem i gotujemy 10 minut pod przykryciem. Kuskus przygotowujemy według przepisu na

  • Pomysły na ciepłą kolację

    Pomysły na ciepłą kolację

    -4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem warzywnym i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami, udekorowany ziołami i kawałkami pomidorów.   Przepisy: Dorota Próchniewicz, archiwum Zdjęcia: Marcin

  • Gulasz z kurczaka, wieprzowiny, wołowiny - na rozgrzewkę! [4 PRZEPISY]

    Gulasz z kurczaka, wieprzowiny, wołowiny - na rozgrzewkę! [4 PRZEPISY]

    Gulasz drobiowy to jeden z najszybszych do przygotowania. Oprócz mięsa kurczaka możesz do niego wykorzystać również mięso z udźca indyka. Składniki: 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 cebula 4 podudzia z kością kurczaka 1 łyżka kurkumy 1 łyżka kminu rzymskiego 2 marchewki 1 cukinia 1

  • Sałatki z owocami

    z podpieczoną bagietką. Zobacz też przepis na brzoskwinie i melona z pieprzem 300 g kaszki kuskus 1 średnia cukinia (długości ok. 30 cm) 1 szklanka malin 2 garści sałaty karbowanej lub rukoli (ta ostatnia jest bardziej pikantna) 4 łyżki orzeszków piniowych 2 młode dymki (tylko biała i blado

  • Kebab - nie tylko mięso

    Dobrymi dodatkami do kebabów w formie szaszłyków są kuskus lub bulgur oraz orzeźwiająca pomidorowa sałatka. Możesz je połączyć i podać do mięsa sałatkę tabbouleh . Kebab na szpadkach 60 dag udźca jagnięcego (bez kości) 2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku sól pieprz Kuskus: 1 łyżka oleju 1

  • 8 pomysłów na szaszłyki

    Oto kolejny przepis na jagnięce mięso. W tym przypadku polecamy zastąpić je drobiowym. Domowy kebab przygotujesz na grillu albo na patelni - tak, jak w przepisie. Znajdziesz w nim dodatkowe wskazówki na to, jak przyrządzić pasujące dodatki: aromatyczny kuskus i sałatkę. Zobacz przepis na kebab na

  • Kasza gryczana w roli głównej

    tylko gryczaną. Świetnie smakują również z jaglaną lub kuskusem. Jeśli nie posiadasz lub nie przepadasz za serkiem kozim, zastąp go fetą. Cukinia faszerowana 3 cukinie 1/2 szklanki kaszy gryczanej 100 g twardego serka koziego kilka gałązek tymianku 1 mała cebula 2 ząbki czosnku oliwa ok. 50 g

  • Naleśniki na obiad i na deser

    1/3 łyżeczki przyprawy "5 smaków" Smażymy naleśniki i odstawiamy w ciepłe miejsce. Robimy farsz. Kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, namoczone wcześniej rodzynki osączamy i osuszamy. Kaszę mieszamy z oliwą, rodzynkami i kiełkami rzodkiewki. Dodajemy miód i przyprawę "

  • 6 oryginalnych pomysłów na klopsiki. Konkretna uczta

    : paprykę, cebulę i czosnek, doprawiamy cukrem i smażymy jeszcze kilka minut. W tym czasie zalewamy kuskus gorącą wodą (jej objętość powinna być dwa razy większa niż kuskusu), przykrywamy ściereczką lub przykrywką i odstawiamy na kilka minut, aż napęcznieje. Usmażone klopsiki podajemy z kuskusem i

  • Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

    . Przechowywać w lodówce.   Przepis pochodzi z bloga Tarzynkowo » Składniki dla 2 osób: ½ szklanki kaszy kuskus 1 wędzony filet z kurczaka ½ średniej wielkości cukinii ½ czerwonej papryki ½ łyżeczki przyprawy sumak lub trochę soku z cytryny ½

  • Kasza na nowo

    jaglana sprawdza się tylko jako dodatek do gulaszy. I to pod warunkiem, że jest dużo sosu. Przepis na gulasz można oczywiście modernizować w zależności od sezonu i upodobań warzywnych dzieci, ja polecam marchewkowo-cebulową bazę sosu, która świetnie go zagęszcza i daje przyjemny słodkawy smak

  • Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

    . Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Łatwy przepis na pieczonego pstrąga z warzywami (300 kcal) Składniki 2

  • Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

    piniowych 1 garść  rodzynek skórka otarta z 1 pomarańczy 2 łyżki posiekanej natki 1 łyżka  posiekanej mięty 2 łyżki oliwy sól pieprz   Sposób przygotowania Kuskus wsypujemy do miski i zalewamy gorącym płynem, zgodnie z przepisem na opakowaniu, przykrywamy i

  • 11 dań z bakłażanem do ugotowania w tym tygodniu

    grillujemy z obu stron w piekarniku lub na patelni grillowej (w tradycyjnym przepisie smażymy bakłażany na oleju). Układamy na grzankach, posypujemy szczyptą chilli i grubo startą ricottą. Skrapiamy oliwą i dekorujemy liśćmi mięty.   Autor Tessa Capponi-Borawska Idealna pasta z bakłażana

  • Dania wagi piórkowej

    medaliony, posypujemy pieprzem oraz posiekanym tymiankiem. Smażymy na niewielkiej ilości oliwy. Podajemy z chutneyem i kuskusem. Tomasz Leśniak, autor przepisów, od 2006 roku jest szefem kuchni w krakowskim hotelu Sheraton. W tym samym roku rozpoczął współpracę z polską drużyną

  • To nie jest kolejna nudna dieta...

    . Gotuj, mieszając, aż wołowina będzie całkowicie ugotowana. Na porcję 293 kcal, 9 g tłuszczu, 20 g węglowodanów, 5 g błonnika, 29 g białka. Porada: Aby bigosik gotował się równomiernie, wołowinę i cukinię pokrój w kawałki podobnej wielkości co dynię. 2 porcje // 20 minut Przepis pochodzi z publikacji

  • Przestań traktować warzywa jako dodatki

    solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. Składniki 1 łyżka oleju sezamowego 2 łyżeczki obranego i startego świeżego korzenia  imbiru 1 duży przeciśnięty przez praskę ząbek  czosnku 1 pokrojona w paski czerwona  papryka 20

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    Nie macie czasu, żeby zastanowić się nad tym, co będziecie jeść w tym tygodniu, ale chcecie gotować sami (i zjeść coś pysznego)? Przygotowaliśmy zestaw na 7 dni z daniami pełnymi warzyw. Smacznego! W środę polecamy: frittatę z kozim serem i cukinią, Makaron z kiełbaskami i mascarpone oraz

  • Przepisy laureatki MasterChefa. Proste, odważne, zachwycające

    . Wydrążone połówki cukinii obgotuj przez 2 minuty w osolonym wrzątku, po czym zahartuj w wodzie z lodem i osusz dokładnie na papierowym ręczniku. Miąższ cukinii drobno posiekaj, posól i odciśnij na sicie z nadmiaru soku. Kuskus podsmaż na 1 łyżce oliwy do smażenia. Zalej 2/3 szklanki osolonego wrzątku i

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    Nie musisz codziennie siekać, gotować i mieszać. Gotuj raz na kilka dni, to się opłaca, oszczędzisz masę czasu. Gulasz możesz przyrządzać nie tylko z mięsa wołowego. Równie dobrze sprawdzi się w nim wieprzowina czy drób, a nawet... ryba (zobacz przepis wideo na dole slajdu). Żeby był

  • Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

    . Posypujemy grubo posiekanymi i podprażonymi orzechami laskowymi oraz natką. Robimy dressing. Ucieramy jogurt z tahiną, mieszamy z sokiem cytrynowym, wodą, oliwą i zmiażdżonym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy upieczone warzywa z dressingiem i (ewentualnie) z kuskusem. (dla 6 osób

  • Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    al dente, odcedzamy go i wrzucamy do garnka z sosem pomidorowym. Delikatnie mieszamy. Uwaga: to właściwie przepis na cały niedzielny obiad. Makaron je się oddzielnie, a nie jako dodatek do mięsa. Kawałki kurczaka podajemy osobno jako drugie danie, najlepiej z pieczoną cukinią. Domowy sos

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    . Całość polewamy oliwą. Solimy i pieprzymy. Mieszamy tuż przed podaniem. Łatwy przepis na sałatkę z bobu i cukinii Składniki garść młodego  groszku cukrowego (całe strączki) 2 szklanki pokrojonego w kostkę wędzonego lub pieczonego  kurczaka 5-6 świeżych mandarynek lub 1 puszka (350

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    sugeruje przepis. 4 piersi kurczaka 4 średnie cebule 5 marchewek 4 pomidory 2 małe cukinie 6-8 kartofli papryka zielona i czerwona po garści zielonych i czarnych oliwek z pestkami tzw. 44 przyprawy (można zastąpić mieszanką kilku przypraw, które ma się pod ręką) oraz sól i pieprz pół szklanki

  • Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

    ; czosnku sól,  pieprz 1/2 łyżeczki mielonego  imbiru szczypta  szafranu 50 ml oliwy 30-40 dag  fasolki szparagowej 2  cukinie 1 łyżka natki 1 łyżka świeżej  kolendry sok z 1/2  cytryny   Sposób przygotowania Mięso kroimy w kostkę i

  • Burgerowe szaleństwo z Kupcem

    Hamburger z warzywami i plastrami kuskusu Składniki: 200 g Kaszy Kuskus Kupiec 30 ml wody 30 ml mleka sól, pieprz 1 cukinia 1 czerwona papryka 3 pomidory kilka liści rukoli oliwa z oliwek Przygotowanie: Podgrzać w garnku wodę i mleko, następnie wsypać

  • Blogerzy polecają: przepisy na dania z dynią

    z wierzchu ziarnami dyni. Masę możemy również zapiec w keksówce. Pieczemy pół godziny lub 45 min. w temperaturze 200 st C, aż sie zarumienią.   Przepis pochodzi z bloga "Ekoquchnia" . Na ok. 300 g pasty: 1/2 szklanki ciecierzycy (namoczonej przez noc) 100-200 g upieczonej

  • 14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    tradycyjne, typowo świąteczne. (dla 4 osób) Składniki 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 cebula 4 podudzia z kością kurczaka 1 łyżka kurkumy 1 łyżka kminu rzymskiego 2 marchewki 1 cukinia 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów 1 puszka (400 g) 

  • Pulpety cielęce

    wyszorowanej cytryny, ziele angielskie, pieprz, sól, ewentualnie 2 łyżki masła, mąkę i bułkę tartą do panierowania oraz oliwę do smażenia. Na sos: 2 małe cukinie, 2 strąki (czerwony i żółty) papryki, po 2 łodygi selera naciowego i małe cebule, puszkę (375 g) pokrojonych pomidorów

  • Sezon grillowy z Kupcem - na zdrowie!

    Przygotowanie Składniki sosu połączyć ze sobą, dodać cukru do smaku. Owoce pokroić w kostkę, nabić na szpatułki. Grillować ok 15 minut, podawać z sosem. Kebab z mięsa wieprzowego i wołowego z kuskusem Składniki: 50 g kaszy kuskusu Kupiec 150 g mięsa mielonego

  • Bób

    Wypróbuj przepisy na bób w serwisie Ugotuj.to! Chętnie gotuję bób. Kilka krzaków, dla których znalazłam miejsce w ogródku, nie zdąża w pełni dojrzeć, bo objadamy je ze strączków, kiedy są jeszcze zupełnie malutkie

  • Szarmula

    rumienią się i pokrywają aromatyczną przyprawą. Podobnie marchewki i małe buraczki. Pasta może być podana jako dip do maczania ugotowanych kalafiorów lub surowych ogórków. Plastry cukinii lub bakłażana przełożone lub zrolowane z szarmulą pachną Orientem. Szarmula wymieszana z kuskusem to wariacja na temat

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    jajeczne) 4/49 kanapka z pieczonym indykiem 9/63 kanapki z białymi kiełbaskami i gruszką 7/45 kiełbaski w kruchym cieście 11/51 Koreczki: kolorowe (z pomidora, sera żółtego i szynki parmeńskiej) 9/25 z grillowanej cukinii i marynowanej piersi kurczaka 6/81 z krewetek i awokado 6

Łosoś z kuskusem

łosoś:, 1 szkl. kuskusu, garść mięty u kilka łodyg kopru, 50 g masła, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz, 2 filety z łososia ze skórą, 2 małe cukinie pokrojone w długie, cienkie paski obieraczką do ziemniaków Przygotować kuskus wg przepisu. Posiekać zioła, wymieszać z masłem i cytryną, odrobiną

Prosta sałatka z kuskusem - przepis blogera

100 g kaszy kuskus,200 g groszku konserwowego,kilka plastrów szynki parmeńskiej,oliwa z oliwek aromatyzowana czosnkiem,sól i kolorowy pieprz Kaszę wsypujemy do miseczki i doprawiamy solą i pieprzem. Zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut. Groszek odcedzamy z zalewy, szynkę kroimy w małe

Kuskus królewski

Kasza: 500 g kuskusu, 2 łyżki masła Mięsa: 20 dag wołowej pręgi na rosół, 50 dag łopatki jagnięcej, 6 niewielkich kurzych udek, 6 frankfurterek Jarzyny: 3 marchewki, 2 pietruszki, 1 kalarepa, 1 seler, 3 cukinie, 2 cebule, 1 ostra papryczka, 1 puszka cieciorki, 1 ząbek czosnku, 15 g rodzynek, 2

Kuskus z listkami mięty

250 g kuskusu, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki mięty, sól, pieprz Kuskus przyrządzić według przepisu na opakowaniu. Dodać oliwę, posiekaną miętę, sól i pieprz. mięta;pieprz;

Cytrynowy kuskus z cukinią, miętą i serem feta

cytrynowym. Odstawić z ognia, wsypać kuskus i wymieszać. Przykryć i zostawić na 5 minut do namoczenia. Zdjąć pokrywę i wymieszać kuskus widelcem, dodać cukinię, w razie potrzeby doprawić solą i pierzem, wymieszać. Przed podaniem połączyć z miętą oraz pokruszonym serem feta. cukinia;oliwa z oliwek;czosnek

cukinia z kuskusem

jakby kto nie miał pomysła na cukinię, to może se zrobić. cukinię wydrążyć z pestek. kuskus zrobić wedle przepisu na opakowaniu. po ostygnięciu dodać - siekaną natkę pietruszki, bazylię, rozmaryn, majeranek, rukolę (jak się ma), czosnek, suszone pomidory, nieco oliwy z tych pomidorów, pieprz

Re: KUSKUS - dobry przepis

Byl ten watek kilka dni temu, podziele sie moim sprawdzonym przepisem na kuskus z kurczakiem i warzywami. Wychodzi zawsze, jest smaczny, jedlismy wczoraj. 1 kurczak podzielony np na 8 czesci 1 duza cebula drobno pokrojona 3 zabki czosnku drobno pokrojone, nie wyciskane 5 marchewek

Re: Śląskie smaki - przepisy kulinarne

BABECZKI NA OSTRO jajka 3 szt, kuskus 1/4 szk, cukinia 1/3 szt, szynka 100 g, starty ser żółty 3 łyżki, szczypiorek cienki posiekany 2 łyżki, sól, pieprz, Kuskus zalać gorącą wodą i odstawić. Cukinie zetrzeć na tarce o średnich oczkach i odcisnąć nadmiar soku

Cukinia z miętą

Fajny dodatek do dania glownego, mozna tez spozyc z kuskusem jako samodzielne danie, albo na zimno jako salatke. Przepis z "Tamarind & Saffron" Claudia Roden. 1 kg cukinii, pokrojonej na kawalki, ok. 750 ml bulionu z kurczaka, 2 cebule, posiekane, 3 lyzki oliwy z oliwek, 4 zabki czosnku

Re: kasza kuskus

oliwie z oliwek pokrojona w kostke cukinie z czosnkiem (na chrupiaco), dorzucic do gotowego kuskusu (przepis prawdopodobnie na opakowaniu), dodac (niekoniecznie) pare pokrojonych swiezych pomidorow i duzo natki - mozna podac jako jarzyne do miesa.

Re: Kuskus- znacie jakis przepis na salatke?

kuskus mozna laczyc ze wszystkim. i super szybko sie go przyrzadza. ja dodaje do kuskus, co mi w duszy gra. ale najbardziej lubie z grillowanymi warzywami (np. cukinia, baklazan, papryka, cebula, fenkul, pomidorki, duzo czosnku i przyprawy).

Re: przepis dla początkujących

Proponuje moj ulubiony kuskus z cukinia, pomidorami i ciecierzyca (z puszki albo sucha namoczyc w przeddzien i ugotowac przed rozpoczeciem dzialan kuchennych). Kuskus zalac wrzaca woda z sola (1 szkl wody na 1 szkl kuskusu i pol lyzeczki soli). pobeltac, odstawic pod przykryciem. W

Re: Świąteczne przepisy kulinarne IV

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: Kuskus

przepis zapożyczony- nie pamiętam skąd :( składniki (do wyboru): kuskus kurczak (np. podsmażone kawałki piersi, albo inne elementy) papryka (kolory dowolne) pomidor cebula (biała, czerwona) czosnek rodzynki suszone śliwki kapusta pekińska szynka cukinia oliwki sok z cytryny natka

Re: Co zrobić z cukinii

A, ja jeszcze w sezonie robię sałatkę Tabuleh tak jak w przepisie (pomidory, tona pietruchy, ja akurat zamiast kus-kusu albo bulguru daję komosę, bo nie jem pszenicy, ale można jak najbardziej robić "prawilnie") i dodaję cukinię surową julienne. I jeszcze pasta z cukinii z Jadłonomii

Re: WĄTKI DOTYCZĄCE KUCHNI I PRZEPISÓW KULINARNYC

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: dajcie dobry przepis na cukinię, proszę

bazie jogurtu czy serka Bieluch z różnymi ziołami, z czosnkiem, z papryką, z suszonymi pomidorami, do tego ryż, kuskus, grzanki poza tym w Galerii Potraw jest mnóstwo pomysłów na cukinie ;)

Re: cukinia ..co z niej zrobić?

http://www.kulinarnyprzepisna.pl/przepis-na-wegetarianskie-leczo/ Leczo, http://www.kulinarnyprzepisna.pl/zupa-krem-z-cukinii/ krem z cukinii, http://www.kulinarnyprzepisna.pl/salatka-z-kuskusem-i-warzywam/ sałatkę i wiele innych pomyslów na dania z cukinii znajdziesz na blogu http

Re: danie z cukini-znacie dobry przepis?

Uwielbiam cukinie. Bardzo lubie grilowane (w piecyku) pokrojone w kostke warzywa (cukinia, papryka, cebula, pomidor, moze byc rownieze baklazan) z czosnkiem, bazylia i oregano, skropione oliwa z oliwek. Do tego swietnie pasuje kus-kus. Pyszne na cieplo i zimno. Mozna tez zrobic sos do

przepisy

sałatka z kaszy gryczanej (lub kuskusu, wtedy ma mniej błonnika) kaszę ugotować na sypko, kuskus zalać osoloną wodą, odstawić i gotowy odcedzić. Do ostudzonej kaszy dodać: ogórek, pomidor, paprykę, cebulę dymkę (wszystko w kosteczkach, cebulę w krążkach). Warzyw powinno być sporo. Doprawić

Re: kaloryczne dania wegetariańskie/ wegańskie?

Ostatnio robiłam sałatkę wg przepisu www.zaradni.pl/porada/9912,jak_zrobic_salatke_z_kaszy_kuskus, wydaje się być dość kaloryczna , poza tym jest też tam przepis na

wigilia/święta przepisy

owoce Jajka ubić z cukrem, dodać olej, mąki, aromat, wymieszać. Ułożyć owoce. Piec jak babkę SAŁATKA Z INDYKA kuskus pierś z indyka kukurydza rodzynki czerwona cebula ananas seler(jak ktoś może) robiłam ją też na ciepło z cukinią. Pozdrawiam Wesołych Świąt:)

lila - przepis prosze

ja bardzo lubie eksperymenty w kuchni i kocham ogladac programy kulinarne w tv, wiec wszystko co pieknie wyglada i jeszcze piekniej smakuje podbija moje serce Lilka jesli mozesz to podaj mi prosze przepisy: nadziewany bakłażan kuskusem i warzywami (baklazan, cukinia, pomidory, pieczark

Re: Świąteczne przepisy kulinarme III

WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS 1 kg kaszy kuskus, 375 g marchewki, małej cukinii, pomidorów, bakłażanów i czerwonej papryki, 3 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 puszka groszku, 1/2 l wywaru warzywnego, sól, pieprz, listki laurowe, 4 goździki, 125 ml sproszkowanego szafranu: Mięso: 4

kuskus z kurczakiem i warzywami

gotowac przez nastepne 20 minut. Dosmakowac w czasie gotowania. Po kolejnych 20 minutach dodac ciecierzyce, pogotowac chwilke i gotowe. W miedzyczasie przygotowujemy kuskus wedlug przepisu na poakowaniu, ja zamiast zalewac go woda, dodaje sos, w ktorym gotowalo sie mieso i jest wtedy duzo

Re: cukinia w salatace do pudelka?

uzywac rozniastych ziol i przypraw nie bardzo umiem, a chetnie sie naucze. Dziekuje za inspiracje. :) Jakos sie z ta cukinia zafiksowalam na kuskusie z limonka, odrobinka dymki, mieta i kozim serem. No i sie nie moglam odczepic od wizji. :D

Re: Cukinia...podajcie co z niej zrobic...

Wielką cukinię wydrążyć, nafaszerować jak na gołąbki albo czymkolwiek, jak w duszy gra (kuskus, jarzyny...), udusić i do tego odpowiedni sos. Mniejszą cukinię pokroić w kostkę sporą (1/2 pudełka zapałek), podsmażyć na oliwie z czosnkiem i zieloną pietruszką (pożądany dodatek rozmarynu albo

wegetarianskie dania?

dziewczyny -- prosze podpowiedzcie latwe i szybkie przepisy kulirnarne dan wegetarianskich .. jakos brakuje mi ostatnio weny a poza tym moze natrafie na cos co moej szkraby chetnei zjadlyby .. u nas w kolko kroluje zapiekany kalafior, brokuly na parze, i panierowana cukinia, leczo z papryka i

Re: Kilka przepisów kuchni marokańskiej

KUSKUS MAROKAŃSKI 500 g kuskusu, 500 g łopatki baraniej, 250 g wołowiny pokrojonej w niewielkie kawałki, 150 g koncentratu pomidorowego, 4 obrane cukinie, 1 łodyga selera naciowego, 1 cebula naszpikowana 2 goździkami, 1 wypestkowana i pokrojona zielona papryka, 1 ostra papryczka, 1 pęczek

Re: przepisy na papki poszukiwane

Eliszko, najłatwiej po prostu zblendować to, co gotujesz na co dzień: gulasze, gęste zupy z grochem, fasola, kaszami, różne chili, curry, dania jednogarnkowe. Wyglada to średnio apetycznie, ale jest zdrowe i sycace. Serwujesz to z duszonymi ziemniakami z duża ilościa mleka, kuskusem czy makaronem

Re: Potrzebny mi przepis na fajną sałatkę do gril

Gotowane ziemniaki i ogórki kiszone pokrojone w słupki, cebula w piórka. Dla ozdoby odrobinę czerwonej papryki. Zalać sosem winegret lub z majonezem. Warzywa sezonowe z kuskusem. Podsmazana cukinia z zeszkoloną cebulką i podsmazonym boczkiem. Powinna być pikantna. Ugotowana kasza ( ulubiony

Re: ciecierzyca...cz. 1 - kuskus

roznych mies, ryb i jarzyn. Kazdy kraj i region maja swoje przepisy. Podaje przepis na kuskus royal, czyli krolewski. Wiele razy wyprobowany, podpatrzony w arabskich restauracjach i dostosowany do moich gustow kulinarnych. Skladniki dla 8 - 10 osob: I 1 kg kaszki kuskus II miesa: 1

Re: kolacja dla 14 osób

poczytałam o stromboli i wygląda na proste dane. mogę zrobić: - stromboli z cukinią i szynką - stromboli z mięsem mielonym - stromboli ze szpinakiem i fetą a sałatki jakie? bene-dasz przepis na sałatką kuskus z rodzynkami którą wyżej wspomniałas? -- Emilka - 20.11.2007 Bartosz - 30.11.2009

Tadżin z ciecierzycy z harissą

Kolejny przepis z książki McCartneyów 1 posiekana cebula 2 marchewki 1 pokrojony w kostkę słodki ziemniak (użyłam zwykłego ;) ) 1 posiekana gałązka selera naciowego 1 pokrojona w kostkę cukinia 1 łyżeczka ziaren kminu rzymskiego 1 łyżeczka ziaren kolendry szczypta szafranu 2 łyżki oliwy

Re: Ekspresowy obiad - podzielcie się przepisem!

Dal soczewicowy - są co najmniej dwa przepisy na jadłonomii, mój synek je coraz bardziej wybiórczo ale to mam wrażenie, że dodatek mleka kokosowego sprawia, że to super wchodzi. Jak kasze to gotuję zazwyczaj więcej - bulgur, quinoa czy kuskus zostają nam na następny dzień więc wieczorem tylko

Re: Znowu menu potrzebne :)

. www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/soczewica/jajka_z_soczewica_pomidorami/przepis.html Możesz zrobić "kaszotto" - ja robiłam z kaszy pęczak z warzywami (cukinia, bakłażan, papryka) lub warzywa z kuskus

Re: przepisy na szybkie dania

. Wariacje z kaszą kus-kus. Przygotowuję ją według przepisu na opakowaniu. Na patelni podsmażam filet z kurczaka, zdjemuję. Na tą samą patelnie wrzucam warzywa (paprykę, por, cukinię, drobniusieńko pokrojoną marchewkę) dodaję odrobinkę wody by warzywa zmiękły. Wszystko mieszam. Dodaję gotowane warzywa

Re: Couscous

Dwa przepisy prosto z Algierii. Pierwszy: 1. Rodzynki podgotować parę minut, żeby zmiękły, osączyć. 2. Dodać do ugotowanego kuskusu, wymieszać. 3. Podawać z zimnym kefirem. Drugi- obiadowy (mój ulubiony): 1. W garnku podsmażyć cebulę na oliwie. 2. Włożyć do niej kawałki mięsa- kurczk, indyk

Re: podrzućcie przepis na fajny bezmięsny obiadek

Ostatnio zrobiłam: surowego buraka pokroiłam w kostkę i udusiłam z imbirem i kuminem, do tego pikantna ciecierzyca w pomidorach z kozieradką, cukinię podsmażoną na oliwie i surówkę z czerwonej kapusty z granatem. I kuskus do tego. Ale to było dobre! Możesz też zrobić kaszotto z warzywami

Re: Dzieńdoberki wciąż jeszcze karnawałowe :-)

brokułami i wczoraj paprykę nadziewana kuskus. Rzucę przepisy w wolnej chwili na odpowiedni wątek. Zostało mi trochę nadzienia i się zastanawiam czy napelnić nim cukinię czy oberżynę ...

Re:Przepisy.

sosem sojowym. Podszmażam czerwoną cebulę, czosnek , dwie kolorowe papryki ,ze dwie - trzy garście pokrojonych pieczarek , dwie nieduże cukinie , puszkę pelati , dodaje chili , trochę cukru , sól , pieprz , kolendrę i duszę do miękkości . Mieszam z kuskus i pokrojoną w kostkę oberżyną , duszę calość

Prośba o propozycje przepisów

strzelę, np. cukinię. Chciałbym jak najwięcej zrobić z tego co mam i liczę na Waszą pomoc, porady i propozycje przepisów. Na koniec serdecznie dziękuję Wszystkim tworzącym to forum i działającym mniej lub bardziej na innych forach lub blogach! Jesteście wielcy i piękne jest to, że mamy dziś taką

Re: Co z tym zrobić - proszę o rady

cukinię panierowaną i smażoną ala kotlety, oraz frytki z cukinii (pieczone z bułką tartą) - najczęściej na kolację, na obiady zupę z cukinią, "leczo", rissotto lub kaszotto, cukinie faszerowaną mięsem albo kuskusem z dodatkami, dodaję do zapiekanki makaronowej. Robię z dodatkiem innych warzyw jakiś

Re: Coś szybkiego i zdrowego na obiad dla dzieci

warzywami -ja robię z papryką,kurzym cycem,cukinią albo po meksykańsku czyli z nadzieniem od burritos Zupa serowa/cebulowa z grzankami Szaszłyki z papryką ,cukinią,piersiami z kuraka,churritos. Sałatka z kurczakiem,fetą,papryką,oliwkami. Kulki rybne (zmielona/posiekana ryba+przepis jak na kotlety

Re: Brak koncepcji

kapuste i ziemniaki, ktore z pewnoscia posiadasz, przerob, jesli chcesz, z dodatkiem sera cheddar na szkockie rumbledethumps. w razie gdybys sie na to zdecydowala, daj znac, wyszperam moj przepis. cukinia, kabaczek i papryka (plus cebula) az krzycza "zrob z nas ratatouille" ;). ewentualnie zupe

przepisy (strasznie dlugo sie otwierały)

rozprowadzoną w niewielkiej ilości mleka 2-3 łyżki. Wszystko wymieszać i zagotować. Klopsiki podawać z ryżem. Porcja obiadowa dla dziecka = 1 szt + ryż na sypko + surówka. 4 Kuskus z cielęciną (przepis konkursowy) (dla dziecka od 11 . miesiąca) Składniki: * 115g marchewki * 115g pietruszki * 1

Re: Przepisy ;)

pierogi (chyba, ze chce nam się robić) - grzanki i zupa, w której łyżka stoi (np. pomidorowa z soku pomidorowego) - zapiekane faszerowane mięsem i ryżem pomidory, papryka, bakłażan albo cukinia, posypane serem - domowy hamburger (kotlet, ale nie gotowiec, tylko stek z mięsa mielonego, bułka, pomidor

Re: Borejkowa kuchnia

sie powycinac listki), nadziewane konfitura z jezyn plus do kazdego po czasteczce mandarynki i po migdale pasta do kanapek - twarozek z ryba wedzona, chrzanem podajze i ogoreczkiem salatka Nutrii - kukurydza,ogorek i chrzan przysmak leniwej Parysady - kaszka kus-kus i smazona cukinia (albo kabaczek

Warzywa na sposób arabski z winogronowym jogurtem

dodatek daktyli, kolendry i kuminu. Zaskakujące jak zmienia się smak i charakter dania. Przepis z "Kuchnia wegetariańska z fantazją" Kornelia Schinharl, Sebastain Dickhaut. po strąku czerwonej, zielonej i żółtej papryki, pokrojonej w paski, 1 bakłażan pokrojony w kostkę, 2 cukinie, pokrojone w

Re: co jesc ratunku na pomoc !?!?!?!?!?!

W Oslo 30 stopni i zaraz oszaleję. Masz dwa przepisy na upały. Idę na zakupy jak mi się uda wrócić to wieczorem cos ugotuję. -----------> Sałatka z kuskus. *** Grillowane pomidorki z oregano: (10 pomidorków koktajlowych, sól i pieprz, 1 łyżeczka brązowego cukru, 2 łyżki listków

piersi z nadzieniem z suszonych pomidorów i ...

skórki cytrynowej (nie miałam dodałam soku z limonki). Poczekać aż kuskus wchłonie wodę, podziabać widelcem. Pesto rozrobić 2 łyżkami soku z cytryny. Wmieszać pesto. Ja dodałam jeszcze 2 lyzki bałkańskeigo jogurtu, odrobine pieprzu i soku z limonki. Do piersi i kuskusa była grilowana cukinia (maz

Re: Podrzućcie pomysły na szybkie dania

zamiast tradycyjnej bułki tartej z jajkiem wykorzystać np. płatki kukurydziane czy migdały. Do tego mozna zrobić kaszę kuskus - bez gotowania, wystarczy zalać wrzątkiem i np. brokuły, którym wystarczy dosłownie kilka minut we wrzatku. Wprawdzie nie jest to danie jednogarnkowe, ale cały obiad masz

Re: przepisy na papki poszukiwane

Nie będę Ci podawać przepisów bo tych w necie pełno, ale z własnego doświadczenia Ci podam parę tricków. Od razu mówię, że nie interesowało mnie, czy taki to a taki olej jest zdrowy, czy gluten-sruten czy inne rzeczy. Ja po prostu po paru dniach jedzenia papek zobaczyłam, że mi portki z dudy

Re: proste zdrowe przepisy

kasze. > Na pewno spróbuję tej kaszy z warzywami na zimno To spróbuj jeszcze dowolnej kaszy (jaglana, jęczmienna, kuskus, albo nawet pęczak) z warzywami, które najpierw podpieczesz w piekarniku. Wrzucam na papier lub folię alu kawałki papryk, pomidora, cukinii, bakłażana i chyc do pieca na pół

Re: Czarny rynek drożdżówek

przygotowują pudding z chia na mleku lub tapiokę z owocam sezonowymii:) Dzieci jedzą bardzo dużo super przyrządzonych kasz z warzywami (kuskus, bulgur, gryczana niepalona). Dziś była cukinia faszerowana jajkiem z parmezanem i innymi dodatkami, a w piątek gołąbki. Pewnie za niedługo pojawi się dynia. Dzieci

Re: A kto z Was jest Vege i podzieli sie ze mna

sojowym. Podszmażam czerwoną cebulę, czosnek , dwie kolorowe papryki ,ze dwie - trzy garście pokrojonych pieczarek , dwie nieduże cukinie , puszkę pelati , dodaje chili , trochę cukru , sól , pieprz , kolendrę i duszę do miękkości . Mieszam z kuskus i pokrojoną w kostkę oberżyną , duszę calość na

Re: Przyjęcie w ogrodzie

onnomatopeja napisała: > Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodow > ej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były > też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowan > a

Re: Przyjęcie w ogrodzie

Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodowej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowana, pieczarki, papryka z fetą, pierś z kurczaka nadziewana

Re: Fajne wegetariańskie przepisy:)

wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 2000 . Pieczemy godzinę. Na ostatnie 20 minut zdejmujemy folię, żeby zapiekanka się ładnie zarumieniła. KUSKUS SKŁADNIKI 3 marchewki ; 1 ostra papryczka ; 20 dag koncentratu pomidorowego ; 2 pietruszki ; 1 puszka cieciorki ; szczypta szafranu ; 1

Re: 5-cio minutowe obiady...

makaron z sosem z sera żółtego+serek topiony śmietankowy+woda makaron z sosem ze starkowanego sera żółtego+zielony ser plesniowy+smietana-(podgrzewac do roztopienia, nie zagotowac bo sie zetnie)można wczesniej usmażyć mięso mielone i z nim podawać. zalac kaszę kuskus błyskawiczną

Re: zmniejszenie z 4 osob do 1,5

sałaty - pozostały kawałek grillowanego mięsa z kawałkami warzyw zawinąć w tortillę + sos ketchupowo-majonezowy - mięso drobiowe (np. z udźca indyczego) pokrojone w drobną kostkę lub paseczki wrzucić na patelnię wraz z warzywami (cukinia, papryka lub mrożonka) + kuskus - wątróbka z cebulką + chleb

Re: a moze cos bez miesa?

ukochany makaron z dziurką :o)) Można posypać parmezanem. Ja ostatnio korzystam z dobrodziejstw sezonu, więc dużo papryki, cukinii i pomidorów. Paprykę faszeruję kuskusem (uprzednio przygotowanym do spożycia) podsmażonym z cebulą, czosnkiem, papryczką chili, gałką i ziołami. Farsz wkładam do

Re: co na kolacje dla 1,5 roczniaka?

makaron z sosami - pomidorowym, bolognese; makaron z cukinią, czosnkiem, pomidorami i bazylią; makaron z groszkiem cukrowym, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i sosem jogurtowo-musztardowym chilli con carne (z ryżem, chlebem pita, z kleksem jogurtu naturalnego) jednogarnkowe chilli i curry oparte

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

pokruszonego lodu), bezkofeinowa kawa lub herbata z odtłuszczonym mlekiem i słodzikiem Drugie śniadanie: jajko na twardo Obiad: kurczak z kaszką kuskus i cytryną (przepis poniżej), pokrojone pomidory i ogórki Podwieczorek: 0,15 l jogurtu owocowego light Kolacja: klops (przepis poniżej), szparagi

Kilka przepisow na pyszne jedzonko dla maluchow

KUS Z CUKINIA I KUKURYDZA od 9 miesiaca 20 g masla 1 maly (50g)obrany ze skorki pomidor,drobno posiekany 90 g cukinii startej na tarce 60 g kus kus 2 lyzki kukurydzy szklanka rosolu Udusic pomidor i cukinie na masle,kuskus zalac rosolem.Polaczyc z warzywami i kukurydza. RISOTTO Z DYNI od 10

Re: chudo i zrowo

Jedziemy dalej. ;) Krem z baklazanow - ser mozesz pominac: fotoforum.gazeta.pl/3,0,1523443,2,32.html Krem z cukinii- pancette i ser mozesz pominac

Re: Bakłażan

. Przygotować kuskus . Ja wrzucam na dwie osoby na oko 200 gram na suchą patelnię, kiedy lekko zbrązowieje zalewam szklanką wody z sosem sojowym. Podszmażam czerwoną cebulę, czosnek , dwie kolorowe papryki ,ze dwie - trzy garście pokrojonych pieczarek , dwie nieduże cukinie , puszkę pelati , dodaje chili

koniec :)

= 1 szt + ryż na sypko + surówka. Kuskus z cielęciną (przepis konkursowy) (dla dziecka od 11 . miesiąca) Składniki: * 115g marchewki * 115g pietruszki * 1/4 cebuli * 175g cielęciny * 1 łyżeczka oleju * 2 łyżki rodzynek * 300ml wody * 50g kaszy kuskus Przygotowanie: Warzywa i