kuskus bez gotowania

KLI

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień - trzy pomysły na szybki obiad

Rozgrzewające dania na jesień, które przygotujesz w kilka chwil to dobry patent na zabiegany tydzień. Szukasz oddechu pomiędzy kolejnymi obowiązkami? Sprawdź przepisy, które można ugotować dzisiaj i odgrzać na drugi dzień.

Pomysł na śniadanie - zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Idealna opcja dla zabieganych

Pomysł na śniadanie często zaprząta nam rano głowę. W efekcie sięgamy po szybkie i proste dania, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Warto jednak nieco poeksperymentować w kuchni i stworzyć ciekawą alternatywę dla tradycyjnych kanapek. Przygotowaliśmy kilka propozycji na dania, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu a do tego wyjątkowo smaczne!

Obiad na upalne dni? Mamy kilka propozycji - nie tylko chłodnik [PRZEPISY]

Długie gotowanie w upalne dni to prawdziwa zmora. Nikomu nie chcę się stać wtedy przy garach! Dziś mamy dla was proste przepisy na pyszne dania niewymagające długich przygotowań. Sprawdźcie nasze pomysły na obiad na upalne dni.

  • Pomysły na dania zielonym groszkiem

    Pomysły na dania zielonym groszkiem

    mają szare lub żółtawe przebarwienia). Obejrzyjmy także ziarenka – powinny być jędrne, jaskrawozielone, bez plam. Warto wiedzieć, że z ok. 1 kg strąków uzyskujemy ok. 300 g ziaren. Groszek warto przechowywać w strąkach – dłużej zachowa świeżość, ale i tak najwyżej do 3-5 dni. Najlepiej

  • Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    Co na grilla? Przekąski, które warto przygotować na garden party

    ;typu greckiego, pół brokuła, mała papryka żółta i czerwona, czarne oliwki, sól, pieprz Przygotowanie:  Kaszę kuskus gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Brokuła dzielimy na małe różyczki, myjemy i gotujemy w osolonej wodzie (około 5-7 minut od zagotowania). Paprykę kroimy w drobną

  • Łosoś wychodzi suchy jak wiór? Wystarczy zmienić temperaturę. "Będzie soczysty i równomiernie upieczony"
  • Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    Szukacie pomysłu na lekki obiad bez mięsa? Mamy 6 prostych przepisów

    , szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno rozgrzanej patelni - do momentu aż zaczną intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną

  • Kuskus - szybko i smacznie

    Kuskus - szybko i smacznie

    czy orzechy laskowe. Aromatyczny kuskus z rodzynkami 1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka. Wlewamy wrzątek do pełna. Mieszamy. Zalewamy gorącym płynem kuskus, rodzynki i

  • Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

    przepisu, z którego korzystamy. Mamy pełną dowolność, bez stresu i spiny, że nam czegoś brakuje i nici z dania, które akurat mamy ochotę zrobić. Dlatego bowle nazywane są też "misą szczęścia", bo mamy czerpać radość nie tylko z jedzenia, ale też i przygotowania posiłku. Nie mamy w domu

  • Zdrowy obiad na szybko - ekspresowe przepisy, które są smaczne i zapewnią energię na resztę dnia
  • Śniadanie na "szóstkę"! Pomysły od Sokołowa - kolorowe, smaczne, zdrowe

    plasterki. Rzodkiewki kroimy na plasterki, a następnie na ćwiartki. Kukurydzę wrzucamy do wrzącej wody z cukrem, bez dodatku soli (sól wpływa na twardnienie ziarenek) i gotujemy przez około 6 min. Po wystygnięciu obkrawamy ziarenka. Kabanosy kroimy na ukośne kawałki około 0,5 cm długości. W szerokiej misce

  • Miód czyli naturalna słodycz nie tylko do deserów. 3 przepisy na wytrwane dania z miodem
  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    łyżki (30g)  Mięso z piersi indyka, bez skóry - (100g)   Masło orzechowe - 1/2 łyżki (10g)   Orzechy ziemne, bez soli - 1/3 garści (10g)   Papryka czerwona - 1/2 sztuki (115g)  Rukola - 1 garść (20g)  Sos sojowy - 2 łyżeczki (10ml)   Kasza kuskus

  • Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    Szybkie dania do pracy, szkoły czy na uczelnię

    przygotowywać jedzenie w pojemnikach, bez większych problemów (o ile zachowają minimum samodyscypliny) mogą "zorganizować" zdrowy posiłek dla siebie i rodziny - do pracy, szkoły czy na uczelnię. Wystarczy odpowiednie opakowanie, dzięki któremu będziemy mogli właściwie przechowywać posiłek, a także

  • Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka
  • Koktajl bananowy, kurczak z pieczarkami i orientalna fasola. Przepisy na tanie obiady i przekąski
  • 6 przepisów na obiad zero waste

    6 przepisów na obiad zero waste

    ryby bez ości (może być mniej) garść krewetek (jeśli akurat masz w zamrażarce jakieś resztki) 1 czerwoną i 1 zieloną paprykę 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2 ząbki czosnku 5-6 łyżek oliwy z oliwek garść posiekanego szczypiorku przyprawy do smaku: sól, pieprz Pieczone marchewki (opcjonalnie): 4

  • Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    Kuchnia arabska. Kuskus dla zabieganych

    -4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn (nie gotujemy). Dodajemy rodzynki. Kuskus podajemy polany duszonymi warzywami, udekorowany ziołami i plastrami pomidorów. Sałatka z kuskusem, grillowanym kurczakiem, granatem i

  • Dobrze znana, a teraz również modna - jakie właściwości ma kurkuma i jak ją dobrze wykorzystać? [PRZEPISY]
  • Przed wielkanocną ucztą

    Przed wielkanocną ucztą

    200 g razowego chleba 200 g fety 200 g brokułów 4 jajka 200 ml mleka 4 łyżki mąki 80 g czarnych oliwek bez pestek 1 łyżeczka tymianku sól pieprz Chleb i ser kroimy w kostkę o boku 1/2 cm. Brokuły dzielimy na różyczki. W dużej misce lekko ubijamy jajka, dodajemy mleko i delikatnie mieszamy z

  • 7 przepisów na sycące i szybkie do przygotowania zimowe potrawy z fasolą
  • Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    Słodka kuchnia dla odporności. Z miodem w roli głównej

    O zaletach miodu mówi się nie od dziś. Nie bez przyczyny - to produkt w pełni naturalny, pełen cennych pierwiastków i minerałów, korzystnie wpływający na nasz układ krwionośny, serce, łagodzący stres, migreny, pomagający w okresach wyczerpania fizycznego i psychicznego. Co jednak najważniejsze

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, luty - tydzień 1.

    Nasze jadłospisy mają jedna podstawową zaletę - są elastyczne. Przepisy proponowane przez naszą dietetyczkę są urozmaicone, każdy z nich ma podobną wartość kaloryczną i dlatego bez problemu - jeśli coś wam nie pasuje - możecie je wymieniać na inne lub zmieniać ich kolejność. Nie macie czasu zrobić

  • Pomysły na ciepłą kolację

    ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info (dla 4-6 osób) 2-3 łyżki mąki 500 g kurczaka (kawałki piersi, udka bez kości i skóry) 3 łyżki oleju 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów 2 liście laurowe 2-3 ziarna ziela angielskiego 1 główka czosnku 4 cm korzenia imbiru 1 czerwona

  • Menu dnia z orientalną nutą

    napełnij szklaneczki, wstaw do lodówki. Podawaj mocno schłodzone, udekorowane połówkami winogron bez pestek i listkami mięty.

  • Zdrowe nie znaczy nudne

    ilością białka i węglowodanów oraz najmniejszą błonnika. Z tego względu stanowi doskonałe uzupełnienie posiłków sportowców. Jej ogromną zaletą jest błyskawiczne przygotowanie do spożycia (bez gotowania). Kasza kuskus Kupiec Opakowanie 400 g Cena: ok. 4,2 zł

  • Owocowe przekąski

    , drobno posiekanej papryczki bez pestek, soku z limonek, oleju sezamowego i sosu rybnego. Mieszamy z ananasem i listkami kolendry. Całość wstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę. Kawałki ananasa podajemy ponabijane na wykałaczki. Sos rybny to przyprawa używana w kuchni krajów azjatyckich do solenia

  • 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

    żywiony jest wyłącznie karmą roślinna bez GMO. Sięgając po Zagrodowego każdy ma pewność, że wybiera naturalne, wartościowe mięso doskonałe dla dzieci i dorosłych. Korzystając z takiej bazy, wprowadzając do kuchni odrobinę fantazji, można przyrządzić drób w zupełnie nowy sposób i odkryć jego nowe walory

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    mielony czarny pieprz Skorupka oliwkowa: 250 g zielonych oliwek bez pestek 1 roztarty ząbek czosnku 3 łyżki oliwy 2-3 łyżki tartej bułki Sos maślany: 300 ml białego wina 20 g masła 2 łyżki śmietanki tortowej 36% Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. Śledzia solimy i pieprzymy, układamy na blasze

  • Słoneczne menu dnia z kremową zupą i kuskusem

    bakalie, np. suszone morele czy żurawina. Jeśli nie przepadasz za kurkumą, możesz zastąpić ją suszonym imbirem. Aromatyczny kuskus z rodzynkami 1/2 łyżeczki kurkumy 200 g kuskusu garść rodzynek szczypta cynamonu sól masło 50 g orzeszków piniowych lub migdałów bez skórki Kurkumę wsypujemy do kubka

  • Menu dnia z pyszną szarlotką

    ? źródło: Okazje.info Jeśli szukasz pomysłu na sycące danie bez mięsa, polecamy Ci bakłażany, faszerowane kuskusem (można go zastąpić np. ugotowaną kaszą jaglaną). Wolisz coś szybszego i tańszego? Wypróbuj nasz przepis na kuskus z warzywami . Bakłażany zapiekane z kuskusem 200 g kuskusu 2

  • Bakaliowe przepisy na piknik, grill lub wycieczkę [WYNIKI KONKURSU]

    pomidory, zioła i 5 łyżek oleju. Dokładnie wszystko zblenduj na gładką masę. W razie potrzeby dolej olej, żeby pasta miała kremową konsystencję. Składniki: 100 g suszonych śliwek 100 g suszonej żurawiny 100 g suszonych daktyli bez pestek 40 g migdałów 20 g migdałów w płatkach Przygotowanie: Śliwki

  • Piknikowe dania Jakuba Kuronia

    małe pomarańcze 3 śliwki 150 g winogron jasnych (najlepiej bez pestkowych) 2 łyżki migdałów sok z limonki kilka listków mięty Na deskę wysypujemy dwa rodzaje mąki, cukier i sól. Dodajemy masło pokrojone w kostkę. Siekamy. Następnie wlewamy wodę, żółtko i zagniatamy ciasto do uzyskania jednolitej

  • Maroko - kraina 1001 tadżinów

    metrów, a oni wspinają się na nie boso, bez żadnych zabezpieczeń. – Nie spadną? – zagaduję przewodnika. To raczej pytanie retoryczne, bo wiem przecież, że wypadki zdarzają się wszędzie, ale przewodnik dyplomatycznie zaprzecza i prosi, abym odsunęła się od drzew. Po chwili orientuję

  • Dorsz pieczony - zdrowa ryba na talerzu

    pomidorowego, należy je chwilę gotować bez przykrycia. Piekarnik nagrzewamy do temp. 200oC. Gorące warzywa przekładamy do ceramicznej formy, a na nich układamy filety z dorsza, skrapiamy oliwą, solimy, pieprzymy, posypujemy kaparami i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy ok. 10 minut, w zależności od wielkości

  • Nie tylko kanapka

    Swiss Hufeisen Komplet noży... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 200 g makaronu spaghetti cebula łyżeczka oliwy ok. 150 g podudzi kurczaka bez kości 1/2 puszki pokrojonych pomidorów w zalewie sól pieprz garść kiełków Makaron gotujemy al dente

  • Ciepła kolacja

    śliwek bez pestek 6 suszonych moreli 2/3 szklanki białego wina kieliszek sherry pół szklanki słodkiej śmietanki łyżka mąki łyżeczka mielonej gorczycy łyżeczka soku z cytryny Suszone owoce kroimy na ćwiartki, zalewamy winem i gotujemy 10 minut pod przykryciem. Kuskus przygotowujemy według przepisu na

  • Konkurs: sztuka znikania - krewetki. Wyniki konkursu

    muszkatołowa sól, pieprz   Sposób przygotowania Kuskus zalewamy posolonym wrzątkiem tak, aby woda sięgała 1 cm nad jego powierzchnią, przykrywamy i zostawiamy na 10 minut.   Rozpuszczamy masło i wrzucamy posiekany czosnek, cebulę i papryczkę chili(bez pestek). Chwilę podsmażamy i

  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    wykluczasz dziś gotowanie, pomiń tę krewetkę. Aksamitny zielony chłodnik z awokado i bez tego jest smaczny i dość sycący. 2 duże dojrzałe owoce awokado 1.5 szkl. jogurtu naturalnego 2 szkl. kefiru 1 ząbek czosnku sok z 1 cytryny 2 łyżeczki bazylii sól pieprz biały szczypta ostrej papryki kilka

  • Puszka pomidorów - pomysł na szybki obiad

    , przekładamy na talerz i odstawiamy w ciepłe miejsce, a sos gotujemy jeszcze chwilę bez przykrywki, aby zgęstniał. Na koniec przyprawiamy go kolendrą, solą i pieprzem. Podgrzewamy cynamonową cebulę. Kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu i rozkładamy na talerzach. Na wierzchu układamy kurczaka

  • Co podać na proszony obiad?

    ; źródło: Okazje.info 200 g suszonych śliwek bez pestek 3 łyżki miodu skórka otarta z 1 cytryny szczypta soli 4 szklanki maślanki łyżka mąki 400 g twarogu lub 2-3 kromki białego chleba na grzanki Śliwki moczymy przez kilka godzin w szklance wody. Odcedzamy (wodę zachowujemy), kroimy w paski i

  • Gulasz - gotujesz raz, a potem to tylko odgrzewasz

    : Okazje.info (Dla 4 osób) Składniki 35 dag łopatki  jagnięcej bez kości oliwa 2 duże  marchewki 200 g  pieczarek 250 ml  piwa Guinness 2 łyżki musztardy francuskiej 1 łyżka masła 1 opakowanie mrożonego ciasta francuskiego sól,  pieprz Sposób

  • Maliny - pachną, smakują i leczą

    resztą brandy. Charlottę kroimy w kliny i podajemy z sosem. dla 8 osób Składniki 1 kg biodrówki wieprzowej bez skóry sól i pieprz ocet winny do smaku 1 posiekana cebula olej arachidowy 4 papryczki chipotle z puszki oraz odrobina zalewy 500 ml dobrego soku jabłkowego

  • Menu znad Morza Śródziemnego

    przyprawa orientalna np. cztery przyprawy sól pieprz 4 tortille 100 g suszonych moreli bez pestek kilka gałązek mięty 8-12 liści sałaty humus do posmarowania tortilli Mięso dopraw mieszanką przypraw i solą. Wrzącym bulionem zalej kuskus, dodaj sok z cytryny i posiekane ząbki czosnku, zamieszaj. Gdy

  • Pyszności z ciecierzycy: humus, falafel, pasztet

    , kurczaka, sól, pieprz, szafran i oliwę. Gotuj około 20 minut bez przykrycia. Kiedy wszystko będzie miekkie, przygotuj sos, ubijając żółtko z sokiem z cytryny. Wlewaj ten sos cieniutkim strumyczkiem do rosołu, cały czas mieszając. Gotuj jeszcze 3-4 minuty. Teraz możesz podawać. Duo Waza do

  • Leniwe gotowanie. Łatwe i szybkie przepisy na weekend

    pieprzem, dodajemy posiekaną miętę. Fot. Marcin Klaban (dla 4 osób) Składniki 500 g makaronu penne 1 cebula 4 ząbki czosnku 5 łyżek oliwy 4 fileciki anchois mała garść kaparów garść zielonych oliwek bez pestek 1 czerwona papryczka chilli 200

  • Kasza gryczana w roli głównej

    w słodkiej wersji z miodem i bakaliami. Jeśli nie pijesz wina, możesz bez problemu pominąć jego dodatek. Kaszę można serwować z odrobiną śmietanki lub serka mascarpone. Kasza gryczana po wielkopolsku 500 g kaszy gryczanej 200 g masła 100 g suszonych śliwek 200 ml czerwonego wytrawnego wina

  • Sezon na groszek

    warzywa wraz z liściem laurowym, podsmażamy 5 minut. Po tym czasie dodajemy fasolę, bulion, sos sojowy, sok z cytryny oraz wszystkie zioła i dusimy bez przykrycia 10-12 minut. Rozgniatamy groszek i ziemniaki na niedbałe purée, następnie stopniowo dolewając mleko, rozgniatamy dalej. Kiedy puré

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    [Jakub Kuroń gotuje] Creative Tops 2 BAWEŁNIANE ... French Home Ściereczki Kuch... French Home Ściereczki Kuch... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info (dla 2 osób) Składniki garść  wiśni lub czereśni (bez

  • Kanapki na ciepło i zimno

    jagnięciny mieszanka przypraw orientalnych 1/4 pęczka natki pietruszki 1/4 pęczka świeżej mięty 50 g kaszki kuskus 50 ml bulionu 2 ząbki czosnku sok z 1/2 cytryny przyprawa orientalna, np. cztery przyprawy sól pieprz 4 tortille 100 g suszonych moreli bez pestek kilka gałązek mięty 8-12 liści sałaty humus do

  • Złociste menu dnia z nektarynkowym ciastem

    ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Zamiast pomarańczy i cebuli, indyka możesz również natrzeć  (podobnie jak pieczony schab) czosnkiem i majerankiem. Pieczony udziec z indyka 1 udziec z indyka o wadze około 1,2 kg, bez kości 1 pomarańcza 1 duża czerwona cebula

  • Kuchnie świata w moim domu. Czy da się odtworzyć prawdziwy smak?

    kg pałek z kurczaka; - 4 puszki krojonych pomidorów bez skóry; - 1 duża cebula; - 250 g kuskus; - 3 łyżki gęstego miodu; - 3 łyżki masła klarowanego; - 100 g obranych migdałów; - 1 łyżka prażonego sezamu; - szczypta szafranu; - 1 łyżeczka cynamonu; - 1 łyżeczka harissy; - sól i pieprz do smaku

  • Gwiazdkowe party

    Składniki: 1 gęś (o wadze 4-4,5 kg), 2 pomarańcze, 1 cytryna, 1 gałązka rozmarynu Glazura: 4 łyżki syropu klonowego, 3 łyżki oliwy, 3 łyżki wody, 2 łyżeczki cynamonu, sól, pieprz Owoce szorujemy i (bez obierania) kroimy na kawałki. Mieszamy je z pokruszonym rozmarynem i nadziewamy nimi gęś

  • Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

    posiekanej, 2 łyżki czarnych oliwek bez pestek, pokrojonych w plasterki 2 łyżki świeżej bazylii, posiekanej sól, pieprz, parmezan Nagrzej piekarnik do 185 stopni Celsjusza. Na patelnię wlej oliwę, dodaj czosnek i cebule i smaż, aż się zeszklą. Dodaj pomidory. Gotuj na małym ogniu, aż sos zacznie

  • Kuchnia arabska pachnie przyprawami

    na przemian z kawałkami papryki. Natrzyj solą, pieprzem i kminkiem, upiecz na grillu. Karkówkę pokrój w paseczki, przypraw i usmaż bez tłuszczu (w restauracji robi się to na ruszcie). Zrób ryż: najpierw podsmaż na maśle suchy makaron, potem dodaj ryż i smaż razem minutę. Zalej wodą, posól i gotuj

  • Włoszczyzna - por, seler, marchewka i pietruszka. Nie tylko do zupy

    posypujemy curry, dodajemy brązowy cukier i starannie mieszamy. Po kolejnych 2 minutach wlewamy bulion, dodajemy tymianek i liść laurowy, przyprawiamy solą i pieprzem. Garnek przykrywamy i dusimy marchewkę na małym ogniu, aż będzie miękka. Podajemy z ryżem basmati lub kuskusem i jajkiem gotowanym w

  • Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

    być maleńki, przykryć i gotować 20 min. Odstawić do ostygnięcia. Pomidory i morele drobno pokroić. Ciepłą kaszę przełożyć do malaksera i miksować, aż zacznie się z niej robić kula (będzie jednolita, bez wyraźnych ziarenek). Dodać pozostałe składniki i chwilę jeszcze miksować. Przełożyć do miski

  • Puszka - wygodne gotowanie

    dodajemy wodę. Doprawiamy solą. Krem podajemy na gorąco, posypujemy odrobiną posiekanego chilli (bez pestek), nachos, serem i posiekaną kolendrą. Składniki 80 dag  pomidorów 15 dag malutkich  pieczarek 1 czerwona  cebula 5 łyżek oliwy sól,  pieprz 2 łyżki octu sherry

  • Nowa książka Ani Starmach już jutro. Mamy kilka przepisów!

    : 200 g mąki pszennej 150 g cukru 6 jajek 6 łyżek mąki ziemniaczanej Masa: 700 g truskawek (bez szypułek, przekrojone na pół) 400 ml śmietanki kremówki (30% lub 36%) 400 g serka mascarpone 2 łyżki cukru pudru Do nasączania biszkopta: sok wyciśnięty z 2 pomarańczy 1/2 szklanki wody 1 łyżka soku z cytryny

  • Tagine z kurczaka z oliwkami

    gotowania staje się bardziej efektywny. W handlu dostępne są zasadniczo dwa rodzaje naczyń: pokryte glazurą lub bez glazury, można spotkać także tagine przeznaczone tylko do podawania na stół. Tagine nie jest jedynym naczyniem w którym można przygotować tę potrawę. Równie dobrze

  • Z piersią kurczaka - dania z całego świata

    drobna kasza z pszenicy jest składnikiem sałatek, potrawek warzywnych i mięsnych... Jej ogromnym atutem jest fakt, że nie trzeba jej gotować - wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić. 200 g kuskusu bulion (tyle żeby zakrył kuskus na około 1 centymetr) 1 podwójna pierś z kurczaka 150 g fasolki

  • Obiad pełen aromatu

    kuskusem, dodajemy rodzynki i pozostałe składniki oprócz bakłażana. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus podajemy z plasterkami bakłażana. 100 g bułki tartej 6 łyżek oliwy sól pieprz 1 kg dyni obranej i pokrojonej w łódeczki papryczka chilli bez nasionek, pokrojona w plasterki 2 ząbki czosnku, pokrojone w

  • Smaki Sardynii

    ; mleczne prosię długo pieczone na palenisku, z pyszną chrupiącą skórką, przygotowane właściwie bez przypraw, posypane jedynie odrobiną gruboziarnistej soli. Jemy na małych drewnianych tacach, bez sztućców – tak jak pasterze setki lat temu. Uczta w agroturystyce Dobrym sposobem na poznanie

  • Kuchnia Australii

    skórka otarta z 1 limonki 1 trawa cytrynowa rozpłaszczona nożem i pokrojona w plasterki 1 łyżeczka posiekanej papryczki chili (bez pestek) 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry 1 łyżka drobno posiekanego korzenia imbiru W misce wymieszaj sos sojowy z czosnkiem, cebulą, sosem rybnym, sokiem i skórką z

  • Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

    Składniki 3  cebule 3 ząbki  czosnku 60 dag udźca  jagnięcego (bez kości) 3 łyżki oleju 20 dag kaszy  kuskus 500 ml bulionu warzywnego 1 pęczek natki 2-3 gałązki  mięty 60 dag  pomidorów 50 ml octu winnego sól, pieprz, cukier 2 łyżki oliwy

  • 8 pomysłów na szaszłyki

    wołowiny 2 ząbki czosnku 1 pokrojona w kostkę cebula 1 op. przyprawy kebab-gyros 1 główka sałaty lodowej 2 łyżki oliwy z oliwek 2 pomidory bez skóry 1 pęczek świeżej mięty 1 pokrojona w cienkie talarki czerwona cebula 1 starty i odciśnięty z nadmiaru wody ogórek 200 g jogurtu bałkańskiego 1 cytryna sól

  • Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

    cynamonem, zielona sałata z pomarańczami, sałatki z rzodkiewek, z cebuli, z ogórków i pomidorów. Może to być także gotowana marchewka z kuminem lub przepyszne purée z bakłażanów czy grillowane papryczki. Obok jarzynowych stoją sałatki owocowe. Frykasom tym może towarzyszyć kuskus lub grillowane mięso

  • Egzotyczne przyprawy i dodatki do dań. Jak ich używać?

    2 drobno posiekane ząbki czosnku 1/2 drobno pokrojonej cebuli 2 łyżeczki sosu rybnego sok i skórka otarta z 1 limonki 1 trawa cytrynowa rozpłaszczona nożem i pokrojona w plasterki 1 łyżeczka posiekanej papryczki chili (bez pestek) 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry 1 łyżka drobno posiekanego

  • Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

    pomidorowy można zastąpić świeżymi dojrzałymi pomidorami bez skórki i pestek albo dobrej jakości pelati (pomidorami w zalewie). Kinghoff Garnek do Makaronu... Silit Garnek 0524186811 24cm Silit Garnek Passion 324175... Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny

  • Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

    plastrów chudego boczku 20 dużych suszonych śliwek bez pestek przyprawa do kurczaka olej do wysmarowania formy Skrzydełka umyj, osusz i odetnij cienkie końcówki. Posyp przyprawą do kurczaka, włóż do salaterki, przykryj i na godzinę wstaw do lodówki. Następnie mniej więcej na środku każdego skrzydełka

  • Kuchnia dla singla. Dania wegetariańskie

    . W dużym rondlu podgrzewamy bulion, rozpuszczamy w nim szafran i dodajemy ryż. Gotujemy 20 minut na małym ogniu bez przykrycia, delikatnie mieszając od czasu do czasu, aż ryż wchłonie cały bulion. Ryż?mieszamy ze smażonymi warzywami, doprawiamy solą i przekładamy na półmisek. Na?wierzch

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    boczek, łączymy z grzybami, wlewamy wino i gotujemy bez przykrycia, aż połowa płynu odparuje. Dodajemy przecier pomidorowy i bazylię, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Makaron ugotowany według przepisu na opakowaniu odcedzamy, mieszamy z pieczarkami. Wykładamy na podgrzany półmisek i posypujemy

  • Urządzasz przyjęcie? Postaw na miód

    zaczną się rumienić, wlewamy bulion i sok pomarańczowy, dodajemy listki herbaty. Gotujemy bez przykrycia, aż sos zredukuje swoją objętość do 1-1,5 szklanki. Cedzimy przez sito, ponownie wlewamy na patelnię, dodajemy miód i zagotowujemy. Wrzucamy po kawałeczku zimne masło, stale mieszając. Doprawiamy

  • Szybki i pyszny obiad po pracy

    pieprzem. Smażymy po 3 minuty z każdej strony. Dorzucamy cebulę, cynamon, imbir, liść laurowy, miód, morele, wlewamy bulion i wino. Zagotowujemy, zmniejszamy ogień i dusimy10 minut. Wsypujemy orzechy, mieszamy i podgrzewamy bez przykrycia kolejne 5 minut. Dekoria Zestaw na przyprawy

  • Zachowaj spokój i upiecz kurczaka

    przykrywamy patelnię. Dusimy 10-12 minut na średnim ogniu. Zwiększamy ogień i gotujemy bez pokrywki jeszcze chwilę, aby sos odparował, zgęstniał i ładnie obkleił kawałki mięsa. Teraz wlewamy śmietanę z szafranem, dodajemy garam masala i pół szklanki wody. Przykrywamy i gotujemy jeszcze 5 minut - tym razem

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    . Wkładamy do piekarnika na 35 minut. Mięso podajemy na warzywach, z którymi się piekło. Dobrym dodatkiem będą pieczone ziemniaki albo kaszka kuskus wymieszana z suszoną żurawiną. (dla 4 osób) Beza: 6 białek 1 szklanka cukru (250 g) Krem cytrynowy: 200 ml mleka 3,2% skórka otarta

  • Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

    kisiel zgęstnieje. Śmietanę ubij na wysokich obrotach miksera. Dodaj kilka kropel esencji waniliowej. Rozlej kisiel do pucharków. Na wierzch połóż po dużej łyżce śmietany waniliowej. Deser można podawać na ciepło lub na zimno. 600 g filetów z dorsza bez skóry 1 zielona papryka 1 mała papryczka chili 2

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    podaniem posypujemy zupę posiekanym koperkiem lub natką pietruszki. Autor: Marta Dymek (dla 6 osób) Składniki kawałek (1 kg) schabu bez kości sól pieprz 1/4 szklanki miodu 1/2 łyżeczki tymianku 2 łyżki soku pomarańczowego 2 łyżki oliwy 1/2 szklanki bulionu z

  • Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

    , szybko mieszamy go widelcem. Gotujemy groszek we wrzącej, osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Orzeszki prażymy minutę na suchej, mocno rozgrzanej patelni - do momentu aż zaczną intensywnie pachnieć. Do dużej miski wrzucamy kuskus, groszek, orzeszki, rodzynki i posiekaną

  • To nie jest kolejna nudna dieta...

    . W średnim garnku zalej wodą soczewicę i kuskus, zagotuj. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj bez przykrycia 20 minut. 2. Kiedy do końca gotowania zostaną 3 minuty, dołóż do garnka paprykę, cebulę, cukinię, rodzynki, curry, sól i kurkumę. Dokładnie wymieszaj. 3. Mieszaj aż do końca gotowania ? przez

  • Wielka porcja do podziału - dania jednogarnkowe

    ostrej węgierskiej kiełbasy lub litewskiego kindziuka) 1 łyżka kurkumy 500 g mięsa z podudzia (bez kości)  kurczaka sól i pieprz 1 czerwona  papryka 300 g  ryżu do paelli 1 l wrzącej wody lub bulionu drobiowego 16 podgotowanychtygrysich  krewetek 1 pęczek natki

  • Dziś na obiad - jutro na kolację

    będzie za dużo soku pomidorowego, należy je chwilę gotować bez przykrycia. Piekarnik nagrzewamy do temp. 200oC. Gorące warzywa przekładamy do ceramicznej formy, a na nich układamy filety z dorsza, skrapiamy oliwą, solimy, pieprzymy, posypujemy kaparami i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy ok. 10 minut, w

  • Dwa dni w Marrakeszu

    (starej części miasta), są jak tętniące życiem mrowisko. Oczarowują kakofonią kolorów, zapachów i kształtów. Słońce odbija się tam w mosiężnych, cynowych i srebrnych naczyniach, a babouches , czyli tradycyjne marokańskie buty bez pięt, pokrywają całe ściany sklepików, tworząc lśniące różnokolorowe

  • Maroko, po prostu

    mikrofonu albo ćwiczy opasłego węża - to jest nierzeczywistość, bez odpowiednika w tym, co nam znane. W końcu, gdzieś za kolejnymi drzwiami, jest kuchnia, z której biją zapachy - to się gotuje harira. Kto wie, chyba moja ulubiona zupa, przygotowywana zwykle na ramadan, do

  • Odmiany dyń. Którą wybrać i do czego?

    ciemnozielone pestki bez łuski nasiennej. Można je zjadać od razu! Dynia jest dobra do pieczenia (w sporych kawałkach albo jako dodatek do ciast), jej miąższ ma nieco makaronową konsystencję. Placki z dyni Składniki 0,5kg dyni 100 g mąki pełnoziarnistej 1-2 jajka 3 cm korzenia 

  • 11 dań z bakłażanem do ugotowania w tym tygodniu

    osób)   Składniki 1 duży (ok. 50 dag)  bakłażan 1 łyżka soli i dodatkowo sól do smaku 90 dag dojrzałych  pomidorów bez skórki i pestek przekrojonych na pół 3/4 szklanki oliwy 25 dag  cukinii 25 dag zielonej  dyni 1 zielona  papryka 1 1/2 szklanki

  • Świeże pomysły na drugie śniadanie

    warto spakować również suszone figi, morele, migdały oraz pestki dyni i słonecznika. Fot. Marcin Klaban (dla 2 osób)   Składniki 200 g  makaronu spaghetti 1  cebula podudzie kurczaka (bez kości; ok. 150 g) 1/2 puszki pokrojonych  pomidorów w zalewie (w sezonie

  • Przestań traktować warzywa jako dodatki

    )  bakłażan 1 łyżka soli i dodatkowo sól do smaku 90 dag dojrzałych  pomidorów bez skórki i pestek przekrojonych na pół 3/4 szklanki oliwy 25 dag  cukinii 25 dag zielonej  dyni 1 zielona  papryka 1 1/2 szklanki posiekanej  cebuli 1 łyżka zmiażdżonego 

Kuskus z wołowiną

300 g kuskusu, 0.5 kg wołowiny bez kości pokrojonej w kostkę, 8 - 10 małych cebulek, szalotek, 0.5 szklanki oliwy z oliwek, 1 - 2 marchewki pokrojone w grube plastry, 1 - 2 łodygi selera pokrojone jak marchew, 3 ząbki czosnku pokrojone w plasterki, 1 cukinia pokrojona jak marchew, 2 listki laurowe

Gołąbki bez zawijania

. Gotować na małym ogniu ok. 50min. mięso mielone;ryż;koncentrat pomidorowy;pieprz;kapusta kiszona;jajko;

Rosół wegański (bez mięsa)

pietruszki, sól , czosnek do smaku Warzywa oczyścić, pokroić wzdłuż, cebulę opiec na palniku (opieczona daje charakterystyczny, miły zapach), wraz z pieprzem, listkiem laurowym i zielem angielskim dodać do warzyw. Zalać 3 litrami oligoceńskiej wody i gotować pod przykryciem. na małym ogniu. Gdy warzywa

Ciasto pierogowe bez jajek

2 szklanki dobrej mąki (np. typ 480 lub 500), ok. 1/2 szklanki gorącej wody, łyżeczka oleju, ewentualnie szczypta soli, troszkę mąki do podsypywania Mąkę przesiać do miski, wymieszać z odrobiną soli (choć nie jest to konieczne, bo pierogi będą gotowane w posolonej wodzie). Mieszając, powoli

Babka owocowa bez pieczenia

rozpuści. Dodaj ją do soku z owoców, wymieszaj i wlej do formy (na suflet lub babkę). Odstaw do lodówki na godzinę. Żółtka ubij z cukrem. Do mleka dodaj wanilię i skórkę pomarańczową, gotuj 2 minuty. Gorące mleko wlewaj powoli do żółtek, ciągle ubijając. Gotuj na małym ogniu, mieszając, do zgęstnienia

Re: gotujecie kuskus?

: www.chefscatalog.com/product/14160-Frabosk-Couscous-Pot-12-Quart.aspx?sourcecode=9W4CS4008&srccode=cii_9324560&cpncode=17-32905037-2 Oczywiście jeśli nie będzie się tego kuskusu jadło z mięsem, tylko np. z rodzynkami i jogurtem do popicia, to w dolnej części gotuje się wodę. Ale dostępny jest także kuskus dla Europejczyków- ekspresowy, do zalewania wrzątkiem, bez gotowania, czy parowania. Ja zamierzam uparować kuskus w

Re: dania bez gotowania

Wszystko na bazie kuskusu - na słodko i na ostro, sprawdza się na nawet w najbardziej polowych warunkach bez kuchni i bez chęci na gotowanie. Bierzesz kuskus, najrozmaitsze suszone owoce (daktyle, żurawina, rodzynki, inne jak do muesli typu ananas, jabłko suszone, co tam wpadnie w oko w sklepie

kuskus na sypko... :(

Jak zrobić idealnie sypki kuskus? Widziałam różne przepisy w necie, ale każdy mówi o gotowaniu, a tymczasem na opakowaniach kuskusa jest właśnie, że bez gotowania, tylko zalać wrzątkiem i odstawić. A Wy jak robicie?

Re: dania bez gotowania

Kuskus. Zalewa sie wrzatkiem i za pare minut mozna jesc, jak chinska zupke, tylko bez msg i torebki z czyms dziwnym, a mozna to i na slodko i na slono. -- http://elizabanicka.pl/jak-pomagac/ https://elizabanicka.pl/eliza468x60.gif

Re: Obiady bez gotowania??

Coronella, ale jak - bedziecie lykac kuskus bez niczego i gapic sie w mokre okna? Bo z pysznosci do zalewania do glowy przychodzi mi kleik ryzowy dla dzieci. To po paru dniach smakuje tak obrzydliwie, ze deszcz nie deszcz, grad nie grad, burza nie burza - wychodzisz z hotelu i trafiasz

Re: dania bez gotowania

Kuskus - zalewasz wrzątkiem i gotowe. Do tego możesz dodać co tylko ci się zamarzy (patrz post hellulah). Pomidory + mozarella + bazylia + oliwa + sól, pieprz - świetne na upały Sałata + gruszka + ser pleśniowy + orzechy + sos ( w słoiku wymieszać oliwę, trochę miodu, sok z cytryny, sól, pieprz i

Re: dania bez gotowania

Płatki kukurydziane zalane gorącym kubkiem albo rosołkiem z kostki (może być bez glutaminianu :)). To w ramach zupy. Płatki owsiane zalane rosołkiem albo na słodko - zalane gorącą wodą z odrobiną soli i przykryte na 5 minut talerzykiem, żeby napęczniały. Potem możesz do tego dodać rodzynki

Re: KUSKUS do czego?

Ja kupuję kuskus z "Haliny" bez gotowania za 2,6zł. Sporadycznie jem ziemniaki, zazwyczaj ryż, a ostatnio robię własnie kuskus prawie do każdego dania. Zalewasz gotującą wodą, chwilę pod przykryciem i gotowe.

Zupa kukurydziana z kuskusem

Zupa blyskawiczna, od momentu rozpoczecia do chwili konsumpcji mija jakies 20 min. Kuskus zalewamy wrzatkiem, przykrywamy i odstawiamy do napecznienia. Do garnka wrzucamy: 2 pomidory, bez skorki i pestek, posiekane w kosteczke, puszke kukurydzy, 3 male brukwie pokrojone w kostke (ja mam

Re: kuskus na sypko... :(

Kupuję prawdziwy kuskus, a nie błyskawiczny substytut prowizoryczny bez smaku. A potem sypię na wrzątek (z dodatkiem oliwy, soli, może też być odrobina masła). Gotując, mieszam, bo się może przypalić. A po odstawieniu na chwilę, rozdrabniam widelcem.

Re: gotujecie codziennie?

Robimy kolacje na ciepło, ale niewytrawna obiado-kolacja tylko raczej omlet, jajecznica, czesto makaron/ryż/kuskus z warzywami. Staram sie bez mięsa. Obiady w weekendy.

Kuskus zielone

pokrojoną cebulkę szklimy na oliwie kilka minut, dodajemy rozgnieciony czosnek, nasiona/orzechy, pokrojone pomidory (najlepiej bez skórki) i kuskus - wszystko razem mieszamy i zostawiamy na małym ogniu, ale tylko na chwilę potrzebną nam na dodanie pozostałych składników. Odcedzamy brokuły i marchewkę

Re: KUSKUS do czego?

. Jak kaszka jest za twarda, dolewam kapkę wrzątku. > > Na głęboki talerz nakładam porcję kaszki, leję zupę i do każdej porcji dokładam > > kawałek gotowanego mięsa. Bardzo pożywny posiłek. Robię podobnie, tylko bez mięsa. Papryka, marchew, cukinia młoda, cebula, kapusta

Re: kuskus

jasne. pieczarki (dosc dużo) siekasz na takie w miare kawałeczki (ale bez przesady). smazysz pokrojona cebule na oliwie, wrzucasz pieczarki solisz pieprzysz przykrywasz - niech puszcza sos. potem dolałam mleka kondensowanego light i wsypałam pól paczki kus kus (to była dawka na 4 nie za małe

Kuskus z jagnięciną

Kuskus z jagnięciną 50 dag kuskusu 50 dag udźca jagnięcego 2 cebule 25 dag marchewki 25 dag kalarepy lub selera naciowego 25 dag rzepy 25 dag cukinii 25 dag bobu 4 pomidory 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 świeża papryczka chili bez nasion 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1

Re: Czym najlepiej zastapic kuskus?

: zdrowylink.pl/gotowanie/zdrowa-zywnosc/ziarna-z-kraju-inkow A zreszta bez sensu jest ta dyskusja - swietnie, ze znasz druga nazwe quinoi i bardzo ci gratuluje az takiej swietnej inteligencji i madrosci zyciowej. Ja sie dalej ciesze moja udana salatka z quinoa i nie bede wiecej odpowiadac na glupie komentarze Pozdrawiam :)

(OT!) Re: Kochanie przez gotowanie

No i właśnie, ehhh. Ty nawet słów kilku użyłaś, których bez gugla nie znam;) no dobra, znam - mgliście;) A żyrafa to jakiś robot?.. Nie chodziło mi o sam młynek, ale w ogóle o "gadżety" - jak ktoś nie gotuje, to nie ma wielu rzeczy, w tym wielu przydatnych. Jeśli np. nie chce mi się

Re: kasze i ryże

gotowanie basmati w woreczku to profanacja kuskus i quinoa bez woreczkow sa :)

Re: gotowanie na czas(krotki) pomocy

> Nie pytaj na forum, pytaj w Hipermarkecie... ...także o makaron bez gotowania (zalać wrzątkiem i przykryć na krótko). Ja kupiłam, ale zjadł ktoś inny, mówił, że smak OK. Do tego puszka lub słoik. A swoją drogą - może ktoś próbował, czy popping z amarantusa da sie potraktować jak

Re: Wegetarianka w gościach-pomocy !

Ludek ! Kuskus prosto z paczki bez gotowania. Nasiaknie sokiem z pomidorow, cytryny, oliwa i nie bedzie twardy a do tego lepiej nigdy nie gotowac kuskus bo daje to jalowy smak. Kupuj kuskus o malych ziarenkach, albo srednich te najszybciej sie rozmiekszaja pod wplywem naturalnych sokow. Smacznego.

Re: Gotowanie zharmonizowane

, zupa dobra, sycąca bez makaronu, ryżu czy czego tam). W tygodniu, na bieżąco dorabiam sałatki/ surówki. Jak mi mięso zostanie z obiadu to rozdrabniam w blenderze, dodaję ketchup i mam pastę na chleb. Pasty takie też robię nieprzypadkowo i dlatego zazwyczaj mam kawałek fileta z indyka w zamrażarce. Ryż

(OT!) Re: Kochanie przez gotowanie

indyjski albo grecki albo hiszpanski - co tam chcesz), zalewasz rosolem, dodajesz kuskus. Plus ulubione warzywa z mrozonki, gotujace sie obok na parze = 10 minut, ze wzledu na czas gotowania warzyw. Wrzuc sobie w przegladarke 'tabbouleh'. Albo wrzuc sobie w przegladarke 'pasta carbonara

Re: gotowanie - jeremy

przesmazam, dodaje pozniej duzo pomidorow (bez skory), czosnek, bazylie, pieprz, sol i tworzy sie taki gesty sos, switny do kaszy kuskus, ryzu, makaronu... mozna dorzucic papryke, fasolke szparagowa, wszsytko co ma sie pod reka... na wierzch posypac parmezanem.... wlasnie mam to w domu... cudowny aromat

Re: gotowane obiadki-papki czy nie?

, to rozgniatam go widelcem i daję samego banana albo z miksowanym jabłkiem, gruszką, ew. z owocami ze słoiczka. Mała uwielbia owsiankę owocową Bobovity i naleśniczki z jabłkiem Hippa - tam są kawałeczki, ale generalnie wcina wszystko co jej się na łyżce poda, bez różnicy czy kupne czy gotowane, z

Re: jak gotować, gdy.... ( mięso)

A dlaczego na parze? O wiele smaczniejsze jest gotowane z warzywami - masz wtedy rosół i pyszne mięso, najlepiej wołowe, ale może też być np. indyk. Tylko musisz mieć odpowiedni, smaczny kawałek np. pręga, chudy szponder. Możesz też dusić, właściwie bez dodatku tłuszczu, gulasz wieprzowy albo

Re: Dlaczego proste, z krótkim czasem gotowania..

ktorej piszesz, widac nawet w tym watku, gdzie szybkie potrawy okreslane sa jako "mamalyga bez smaku". cos takiego mnie naprawde dziwi. lubie dobry bigos, ktory gotuje zawsze kilka dni, bo tylko taki jest naprawde dobry, ale warzywa z kuskusem i ziolami, ktore tez uwielbiam, naprawde nie sa bez smaku

Bez glutenu

), kasza kukurydziana, kasza manna, quinoa (kasza z nasion komosy ryżowej uprawianej m.in. w Peru i Ekwadorze), kasza z pszenicy na kutię. Za kaszę uznaje się czasem tradycyjny kuskus. Źródło

Re: roczne dziecko bez mleka? do Sigvaris

kaszki/kleiku kukurydzianego (podgrzewacz+ mleko). Ryżowych wariacji już na tym nie robię, bo boje się, ze będzie działało to zatwardzająco. Gotowałam też na tym poping z amarantusa (garnek+ mleko+kuchenka). I grzałam kaszę kus-kus (podgrzewacz+mleko). Na pewno czytałam na tym forum niedawno

Re: Dlaczego proste, z krótkim czasem gotowania..

no, ale dziwi się autorka wątku. I ty. Dla mnie zmieszane "cos" i polane wodą z oliwa, albo zapieczone z makaronem/ryżem to nie jest obiad. U mnie w domu dla nikogo to nie jest obiad, takze dla dzieci. Nikt nie lubi takiej mamałygi bez wyrazu. Bo, jak powiedzial moj syn niedawno, je się także

Re: Dania gotowe na wędrówki.

Tylko że te dania wypadają drogo - to małe porcje dobre na awaryjną sytuację: kup lepiej noodle chińskie, kuskus, makaron sojowy (wszystko co się zalewa wrzątkiem bez gotowania), do tego suszone warzywa, przyprawy i rób porcje sama. Owsianki tym bardziej - zobacz na cenę takiej torebki, która

No dobra, to ja proponuje lososia z kuskusem :)

wystarczajaca jako dodatek to kuskus na 4 osoby). Wymieszac, dodac posiekana natke pietruszki i/lub koperek, znow wymieszac. (Ja dodaje jeszcze pokrojone winogrona, po pare sztuk doslownie; lubie kuskus w takiej wersji. Bez pomaranczy tez dobrze smakuje.) Przygotowac lososia - jak kto lubi. Najlepie

Re: woreczek zółciowy(kamienie) a dieta

dobry pomysł z tą papryką,chociaż można też zobić z ryżem zamiast kuskus.Możesz też jeść gotowaną rybę,ziemniaka,seler i białko jajka (ale bez przesady)

Re: Gotujecie zupy na wywarze mięsnym dla dzieci?

u nas obiady dla Ani gotuje opiekunka, bo ja robię coś dla nas dopiero na 19:00. Ania dostaje najczęściej zupki warzywne - cukinia, marchewka, kalarepka, ziemniaczek, buraczek - w różynych kombinacjach z kaszką kuskus, makaronem albo ryżem. Gotowane na mięsku z kurczaka, cielęcinie albo

Tabbouleh

no właśnie stoi to cudo w mojej lodówce i nie mogę udawać, że nie zgadzam się z opinią mojej mamay :A co to za ohyda? Zrobiłam wg przepisu Pascala z poprostu gotuj i to jest przeraźliwie kwaśne ( tak zamiast 4, wycisnęłam 3 cytryny) a oprócz tego bez smaku (w końcu trochę posoliłam

Re: Jakie produkty w sklepach bez glutaminianu s

poszerzyl oferte jeszcze bardziej (znakomity ryz ze szparagami, kurczakiem, groszkiem cukrowym). Tych dan jest tyle, ze _naprawde_ mozna jesc mrozonki (bardzo rozne, z roznymi dodatkami i z roznych kuchni swiata) przez chyba miesiac i sie nie powtarzac. Drugie rozwiazanie to gotowanie w domu, w

Re: dlaczego kaszki są złe?

Ja ostatnio kupiłam jeszcze Nestle Zdrowy Brzuszek 5 zbóż z lipą, też bez cukru i też błyskawiczna. Z tym, że ta już jest glutenowa. Mleczne jeszcze też można dostać bez cukru (Holle ma wszystko bezcukrowe), ale dopiero po odrobince próbuję wprowadzać mleko HA i sprawdzam, czy dziecię wyrosło z

Re: dania dla chorowitka ;]

rosół jest dobry, ważne żeby był gotowany powolutku i długo, wtedy uwalniają się "wzmacniacze", mięso +warzywa i bedzie ok a poza tym, to ja bym jakies gotowane mięso fundowała facetowi, gorący barszcz czerwony na forach dla kulturystow, ktorzy chcą się wzmocnić bez suplementow hitem jest

Re: jedzonko dla dzidzi z pl

Ale kaszko kukurydziana wlasnie nie jest slodka-to czysta kukurydza bez dodatku cukru tyle,ze tak przyotowana,ze nie wymaga gotowania. Nie ma ona zadnych dodatkow smakowych ani glukozy ani cukru. Maly nie jada zadnych innych kaszek-poza zwykla jaglana czy kuskusem,ale to do obiadu,a nie z

Couscous Tfaya

. Couscus Tfaya Danie to na GP prezentowała już Helisiostra: fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,93079570,93079738.html ale pokażę jeszcze raz, może nieco prościej, bez tajemniczych ras el hanutów i

Re: i wogóle

bene_gesserit napisała: > Nieprawda. Równie dobrze mogłabyś nazwać ziemniaki mdłymi. Albo, bo ja wiem, so > czewicę. Ależ tak, ziemniaki oraz soczewica i fasola jaś, oraz gotowana pietruszka i kuskus też są dla mnie mdłe :) Bez przypraw. A mięta mi pasuje tylko ze słodkim. Mięty z

Re: 10 m-cy ___ pomozcie,prosze

Alicja ma 9 mies i je: chlebek, wafle ryżowe, chrupki kukurydziane. Zupy na winie (co się nawinie to w zupie) bez soli za to z ziołami (bazylia lubczyk rozmaryn)na mięsku. Do tego kasza jaglana, jęczmienna albo kuskus. Gotowane warzywa (marchewka, burak, kalafior, brokuły, dzisiaj fasolka

Wskazowki jak ugotowac kasze

, ile kaszy. KASZKA KUKURYDZIANA - dwa i pół razy tyle wody, ile kaszy. PĘCZAK - trzy razy tyle wody, ile kaszy. RYŻ - dwa razy tyle wody, ile ryżu. KUSKUS - zalewamy wrzątkiem, bez gotowania, ilość wody jest równa ilości kaszy. Te proporcje gwarantują ugotowanie na sypko. Kaszę gotować na małym

Re: Do Kampysi i Kk!!!

Co prawda to nie do mnie, ale też staram się jeść zdrowo i na obiad jadam: -pieczony w rękawie bez tłuszczu drób i ryby (wystarczy przyprawić ziołami, do rękawa, piec 30-40 minut) -do tego kuskus lub ryż pełnoziarnisty, czasem ryż zwykły -oraz surówka lub warzywa gotowane Oczywiście, bez

Re: posilki dla chorego-bez gryzienia

zupy krem- od pieczarkowego, brokułowego, z kalafiora, jak również z dyni, czy z soczewicy, zielonego groszku , pomidorowa, etc etc. rosół z drobnym makaronem (makaron można dodatkowo posiekać), albo rosół z lanymi kluseczkami, albo z kaszką manną na zmianę- ziemniaki/ryż/ kasze (jaglana, kuskus

Re: kaszka Nestle Bifidus 8 zbóz

w almie niestety tez nie ma. Mleczno - jakichśtam nie możemy bo mała jest uczulona na kazeinę. Te bez mleka są przeważnie owocowe, a na wodzie to ochyda. POzostaje nam kaszka ryżowa - ale ona może powodować zatwardzenia. Teraz gotuję kus-kus i mielę go blenderem. Ale mała tęskni juz za swoim

Re: Alternatywa dla kaszki Sinlac

wprowadzac tak jak kazdy gluten. chociaz raczej jak dziecko juz stabilnie siedzi, ja bym sie bala ze drobinka mu "gdzies" wpadnie. Na szybko wole owsianke bez gotowania, zalana wrzatkiem z odrobina syropu z agawy i oliwy z oliwek. -- https://lpmf.lilypie.com/QhY3p1.png

o matko, a coz to?

napisal ten przepis to chyba ma marne pojecie o gotowaniu, a tym bardziej o kozim serze. -- Marian, ten pan jest jakby bez spodni :):):) baj Kogiel Mogiel

Re: Obiad dla 9 latki - pustka w glowie i na tale

Z dalszych podpowiedzi - piszesz, że nie zje żadnych kasz, a bulgur i kuskus próbowałaś? Kuskus ma jeszcze tę zaletę, że 9-latka w zasadzie może go przygotować sama. Nuggettsy zje a obsmażone kawalki kurczaka albo indyka bez panierki w jakimś sosie, np.pomidorowym, pieczarkowym, kurkowym? Kotlety

Re: czy da radę zrobić kuskus z warz.w 5 min- wyn

Czapki z głów i gratulacje! Jedno małe "ale"... Ty jesz bez tłuszczu - bo tak musisz. Większość ludzi jednak odsmaża choć z minimalnym, ale jednak dodatkiem tłuszczu. Na to też trzeba liczyć trochę czasu. U mnie to by wyglądało mniej więcej tak: Napełniam czajnik wstawiam wyjmuję patelnię, wlewam

Re: Kasza jaglana

ambrozja...to kasza jaglana a kozie mleko - to nektar kasza jaglana jest podobno najzdrowszym jedzeniem, doskonale czysci przewod pokarmowy i jest skutecznym lekiem na luszczyce, jesli ktos wytrzyma jedzenie przez 2 tygodnie kaszy jadlanej gotowanej na wodzie (bez soli i tluszczu) i picie

kurczak po meksykansku

nozki z kurczaka gotuje w bulionie przez 15-20min bez skorki sos: cebulka podsmarzona papryka w kosteczke podsmarzona pomidory pokrojone bez skorki wszystko dusze potem dodaje puszke czerwonej fasoli w zalewie doprawiam mocno sola pieprzem papryka i cukrem!! dodaje nozki do sosu i poddusze

Kurczak z oliwkami

Odpowiedź na 'I co tu zrobić dziś na obiad...?' Bardzo dobre, proste w przygotowaniu danie. Polecam. Szczególnie polecam czarne oliwki bez zalewy, solone. Mają wspaniały intensywny smak, który nieco łagodnieje w sosie. Są bardzo słone więc warto spróbować sos zanim się go ostatecznie

Re: co jako zapychacz?

minimum przykryć i gotować do wchłonięcia wody. Będzie sypki i smakowity. Swietne jako zapychacz są też kopytka ja wprawdzie sama nie robię ale mam dobrą mete na kupne. Poleccam też arabską kaszę bulgur podobną do kus-kus ale grubszą, też wystarczy ją zalać wrzątkiem bez gotowania, żeby dodać więcej

lubięsobie pogotować i poprzyprawiać, czy mogę już

przestać przesadzać i jeść tak jak głód kieruje? Synek ma 5 miesięcy prawie, powprowadzałam do diety już dużo rzeczy, nie dbałam o odczekiwanie 3-4 dni, bobym zgłupiała. ale teraz chciałabym jeść już wszystko co lubię- bez przesad z nabiałem-mlekiem, bo tego akurat nie dzierżę. Lubię doprawiać

menu 13-mies. dziecka - ocena

. gotowana dynia z jabłkiem- zmiksowane na mus) Obiad: danie mięsne z warzywami (słoiczek- mięso daje słoiczkowe) lub warzywa same bądź z kaszą jęczmienną lub kus-kus + jajko (raz lub 2 razy w tygodniu) Podwieczorek: Danonek- :( wiem że źle ale nie mam pomysłu co dać o tej porze W między czasie

Re: letnie urodziny- co podać?

upały ( ach to Maroko!) możesz przygotować dzień wcześniej i tylko odgrzać. Dodatkowo kasza kuskus. Przygotowanie na opakowaniu, trwa 5 minut bez gotowania. Do kaszy dodaję pokrojone czarne oliwki drylowane( o ile ich wcześniej nie dodała do tażinu, co się zdarza) i posypuję w misie siekaną pietruszką

Re: kaszka na wodzie

Mozesz zrobic na wodzie na gesto. Ja robie tak zwykła ryzowa lub kukurydziana i dodawałam owoców, albo tak jak pisała poprzedniczka- gotuje kaszke manna na wodzie, kasze kuskus, jagalna i do nich dodaje owoce. Kaszki bobovita bez dodatku mm nie sa słodkie. -- Każdy Polak jest lekarzem i

o gazowaniu

pokarmowy i do 6 m-ca mam uważać na to co jem. żadnych bułek pełnoziarnistych, soczki rozcieńczone i tylko jabłkowe, gotowana marchewka... nic tylko sobie palnąć... mam propozycję- może ułożymy wspólnie ksiażkę kucharska? dla alergików i gazująch? bez przepisów, wystarczą nazwy. proponuję: samosy z

Czy można to jeść? I i II faza

.) - kus-kus - w I fazie na pewno jest niedozwolony, ale w II już chyba można? - marchewka - wiem na pewno, że nie można gotowanej, ale czy można surową? - pomidorki - czy można jeść bez ograniczeń czy trzeba ograniczyć ich ilość? - słodzik - w I fazie nie można na niego sobie pozwolić, ale jak często

T a j i n e - kurczak, miód oraz suszone morele

5dl rosołu kilka pręcików szafranu (dla tych co lubią) kurczak (około 1.5 kg) bez skóry i pokrojony na 8-10 części 2 posiekane eszalotki kawałek świeżego startego imbiru 2-3 goździki laska cynamonu 2 listki laurowe 100gr suszonych moreli 50gr białych rodzynek 10 daktyli 2 łyżki miodu

Re: Żywienie na kempingu, pomóżcie zaplanować

Dzieci są małe - 13 miesięcy synek i 5 lat córcia. Pomysły dobre. Chyba rzeczywiście nabiorę warzyw i suchych kasz, makaronu, ryżu, kus-kus. Niestety nie umiem wyluzować i zawsze się "spinam" bo chcę żeby wszyscy byli zadowoleni z wypoczynku. A gotowanie mnie stresuje. buuuuu... szczególnie

Re: Dwie ostatnie dekady w kuchni

Racja, miki. Świeży imbir, kmin rzymski, orzechy pekanowe, Gruyere, czy nawet kuskus albo cieciorka - oczywiste oczywistości, bez których sobie teraz trudno wyobrazić gotowanie, co? Ale jakby to tak epokami, to musieliśmy się tego wszystkiego nauczyć. Z rukolą to łatwo (pamiętam, że zaczęło się

Mleko modyfikowane

, gryczana, kuskus albo ciemny ryż i gotowane warzywa lub kiszony ogórek, znowu jabłko albo grejfrut (on lubi zielone grejfruty - sweetie), chrupki kukurydziane, na kolację kaszka kukurydziana lub inna (bez cukru) na mleku modyfikowanym. Dodam, że ma świetny apetyt. No i właśnie nie wiem, czy

Jak ugotowac jaglanke??? Pomocy! !!!

Nie umiem tego zrobic a chcialam mlodej kaszki gotowac. Odmierzam porcje kaszki, dwie porcje wody tak jak w przepisie i gotuje- zanim uplynie 15 min kasza juz jest tak gesta ze kolejnych pieciu nie da sie gotowac bez przypalenia. W sumie to nawet po tych 15 min owinelam garnek kolderka zeby w

Re: salatka z tunczyka - ypytanie

evana napisała: > Czy mozna do salatki z tunczyka (tunczyk z puszki, jajka, majonez) > dodac czerwona fasole z puszki zamiast kukurydzy? Czy to moze byc > dobre w smaku? Ja wrzucam co mam pod ręką- czasem obywam się bez jajca, bo gotować mi się go nie chce. Za to daję na ten

Re: Jak korzystacie z przepisów?

Wielkie dzięki za zrozumienie i słowa wsparcia. Może rzeczywiście za dużo od siebie wymagam, nie mam talentu do gotowania(powiedzcie to mojemu mężowi!). Tak do końca nie jestem totalną nogą (sałatki, sosik, kuskus). Z Waszych komentarzy wynika jasno, że przepisy należy traktować jako

Re: przydługie żale pracującej matki

Co się da z gotowania przerzuć na weekend - przygotuj w strunowych workach gotowe mieszanki, tylko do ugotowania/upieczenia/usmażenia (np. kurczak curry, wystarczy doprawić sos i ugotować ryż). Gotuj w większych ilościach np. zupę i mroź (bez śmietany) część porcji. Gotując rosół możesz część

Re: OT kulinarny: kutia

Nie kochana. Nie mozna. Musi byc przenica, bo kuskus zbyt drobny, a tu chodzi nie tylko o smak, ale i konsystencję. A Ty skąd jesteś - bo w Polsce przenicę mozna kupić, w zwykłych sklepach bywa przed świętami, gotuje się jak pęczak. Podejrzewam, ze w krajach cudzoziemskich bedzie w sklepach ze

Re: Oszczednosciowe tricks and tips

Ja nie płuczę, tylko rozpakowuję z folii (o ile jest w folii, bo staram się kupować bez) i wkładam do lodówki. Wytrzymuje kilka dni zawsze, a więcej nie bardzo, bo już jest zjedzone :D Generalnie planuję menu tak, że od razu po zakupach gotuję i zużywam zieleninę i mięso, które mają szybszą datę

Re: zapalenie jelit - jadłospis

, a ja je naprawde strasznie lubie. No a teraz sobie nie zrobie...) A do gotowania na parze to trzeba miesko wczesniej zamarynowac. Sa takie gotowe sosy, ale mozna tez po prostu wsadzic na pare godzin do zwyklej marynaty - cwiczylysmy z siostra rozne kombinacje ziol, mnostwo sie nadawalo. Ale

Re: cukinia w salatace do pudelka?

Ciesze sie. :) My te zupe uwielbiamy i robie ja dosc czesto. Dostosowalam ja do Dukana - pominelam oliwe i nie gotuje w niej makaronu, tylko osobno dla lubego. Ale bez makaronu tez jada i mu bardzo smakuje. Ostatnio ugotowalam w niej kawalki kurczaka. Wypas! ;) W weekend bede pewnie znowu

do golfstrom

golfstrom czy przepis kochana na tego kurczaka nadziewanego feta z piekarnika moglabys dac? bo mi slina kapie na klawiature? a ta soczewica ze szpinakiem? -uwielbiam szpinak! a ta salatka z pekinskiej i awokado! prosze o przepisy ! Ja ostatnio gotuje zupy- wiadomo zima.... hit- bez miesa

Re: czy codziennie robicie dwa dania?

Zupy gotuję raz na tydzień, choć powinnam częściej, ze względu na miłość do zup mojej córki ;) Oczywiście gotuję na 2 dni, nie na cały tydzień ;) Wtedy drugiego dania nie ma wcale, albo są jakieś nieliczne racuszki lub warzywka z patelni z kuskusem. Zdarza mi się jadać obiady u babci i nigdy

AZS- co wykluczyć?

- odżywiamy się zdrowo, mało soli, bez chemii, bez cukru; nie daję smażonego. Na śniadanie je zazwyczaj kasze jaglaną lub kuskus, ew. płatki owsiane; z łyżeczką jogurtu naturalnego plus owoc do ręki, obiad to zupa z kaszą jęczmienną plus warzywa do ręki oraz mięso (indyk, królik, niezbyt często chuda

Re: Chodzicie do kawiarni, restauracji? W swojej.

. Koniec gotowania na urlopie. Weki? Nigdy nie robiłam i nie zamierzam. Aha córka raz zalała wrzątkiem kuskus skropiła oliwą i posypała świeżymi pomidorami i zadowolona zjadła. Na plaży przynosiliśmy to, co akurat blisko było dostępne. Jakieś frytki belgijskie i inne smażone rybki przyznam się bez bicia

Re: jakie kasze,makarony - jak przyrzadzać, jak p

Na pewno możesz już dać kaszę jaglaną. Ja daję z warzywami (robię takie risotto a raczej "kaszotto", tzn gotuję tę kaszę a na ok 10 min przed końcem dorzucam mrożony groszek i marchewkę albo pocięte w kostki włoszczyznę (bez kapisty). jaglaną można też na słodko. Jest drobna, więc nawet tak

pomysl na szybki wspolny obiad

my wczoraj mielismy domowe "burgery" z indyka - mielone miecho indycze z otrebami i jajem, dla nas i duzego z grilla, dla Leosia gotowane. do tego ogorek kiszony + salata + cebulka + buła, ale normalna, a nie sztuczne fuje - dla duzego poskladane w "wiadomoco", dla malego w czesciach, dla nas bez

Re: mam unikac kasz iak przennych jakie to oswiec

pieczywo chrupkie (czytaj skład). Polecam wafle ryżowe i kukurydziane. Kasze bez pszenicy: owsianka, kukurydziana, płatki ryżowe, jaglana (proso), jęczmienna (mazurska perłowa). Bardzo zdrowy jest amarantus - w postaci płatków do gotowania albo gotowe takie małe kuleczki, które można dosypać do

Re: a moze cos bez miesa?

Hmmm... przepis na makaron z brokułami... Widzisz Malbo, ja mam teraz w domu 4 czy 5 książek z przepisami na wegetariańskie i wegańskie dania i przeglądam je często, umieszczam zakładki, przepisuję do zeszytu... I na tym się kończy. Zainspirowana tym wszystkim wpadam do kuchni i gotuję mix

Re: cukier w kaszkach

Wcześniej trochę małą karmiłam tymi kaszkami , ale i tak mieszałam pół napół z tymi bez cukru ( kaszka kukurydziana czy ryżowa bez cukru), potem jak mała skończyła rok gotuje jej, płatki owsiane, kaszkę ryżową, kuskus(to odpowiednio spreparowana pszenica) bardzo szybko się gotuje, na opakowaiu jest

Re: dieta bez skrobii

małe sprostowanie - kasza jaglana jest z nasion prosa, z pszenicy to jest kuskus skrobia jest we wszystkich ziarnach zbóż i warzywach-różni się tylko stopniem przyswajalności-wchłanialności, zależy ile niestrawnego błonnika zawiera dodatkowo, w sumie ziemniak można porównać do ugotowanej marchwi

Re: jak zrobić ryż w parowarze?

gotowaniu zarówno w garnku, jak i w parowarze. Z resztą nie lubię jeść dopiero co ugotowanych potraw, bo są zbyt gorące. Dodam jeszcze, że parowar pozwala na rozmaite zastosowania go w kuchni i nie wyobrażam sobie gotowania bez niego. Jeśli np misę do potraw sypkich zajmę ryżem, to na niższych piętrach

Re: Obiady brane do pracy

Dresing czosnkowy/majonez – do wzbogacenia smaku, jeśli ktoś ma akurat ochotę Koszt całkowity: mniej niż 4zł/2osoby Przygotowanie: Na pewno czytałeś jeden z moich poprzednich wpisów, w którym opisuję porządki w kuchni i łatwy sposób na pozbycie się wszechobecnego bałaganu, a skoro tak to bez

Re: Alergia pokarmowa (?) - co robię nie tak?

, amarantua > , quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, > jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza ma > nna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka > pszenna, orkiszowa, żytnia

Re: co tak naprawdę można zjeść???

iit2, spokojnie specem nie jestem, ale napiszę z własnego doświadcznia nie mam jakiś specjalnych alergii, ojciec dziecka też, więc jadłam: -kasze: gryczaną, jaglaną, jęczmienną, kuskus -ziemniaki -ryż -mięso: z indyka (rosół, pulpety bez cebuli), cielęcinę, potem ponieważ nic dziecku nie

Re: Jak karmić 11 mies. ciągle głodne niemowlę

upaprany z góry na dół, ale je sam i ma frajdę. Jeśli nie ma problemów alergicznych, możesz spróbować podać serek z owocami, jogurt naturalny z owocami, kaszkę z owocami(ja nie robię na mleku tylko na wodzie np gotuję zwykłą jaglaną albo kuskus, ewentualnie gotową dzeciową np kleik kukurydziany albo

Re: Dziewic,na jutro gotuje ogórową a Ty:)?nt

weekend w oczekiwaniu na ten jakze wspanialy dzien zwany poniedzialkiem. Juz od rana bede gotowal i gotowal, czy ja gotuje? Ja ciagle gotuje, bez przewy gotuje, jednym z podstawowych elementow kazdego pozywienia jest woda i ja ten podstawowy element opanowalem do perfekcji. poniedzialek - sniadanie

Re: Tażyn z jagnięciny w suszonych śliwkach i mor

No wiem niby, ale europejska tradycja zawsze bierze górę, no bo jak to tak miesko bez podsmazania. Musze sie kiedys przemoc. :) A tak przy okazji to mam pytanie. Chce znajomych przyjac po marokansku (przychodza na kolacje pod koniec miesiaca), zaplanowalam ten tagine, warzywny z ciecierzyca

Re: Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysl

Dzięki wszystkim za super przepisy. Na pewno siebie coś wybiorę, jest wiele fajnych pomysłów. Sprawdziłam, pisze się: penne:D Ktoś też pytał o rodzaj wykonywanej pracy i że przy umysłowej to tylko owoce. Ja cały dzień przed komputerem siedzę i nie wyobrażam sobie dnia bez sałatki i

Re: genialna salatka taboulé

julsza napisała: > kolezanka kiedys przyniosla na impreze - jest to taka slynna arabska > salatka z kuskusa z pokrojonym w kosteczke pomidorem i ogorkiem, > cebulka, natka pietruszki, doprawiona sokiem cytrynowym, oliwa, sola > i pieprzem (znam tez wersje bez celubi a z

Re: jakie kasze i jak podawać zamiast błyskawiczn

ja od 6 mca zycia podaję kaszki bez mleka w postaci nieco gęściejszych papek z dodatkiem owoców,z drobno siekanymi moczonymi rodzynkami(niesiarkowanymi),czy innymi suszonymi owocami,czasem jest to żołtko i gotowana dynia lub cukinia jako dodatek i zawsze parę kropli dobrego oleju.na początek kasze

Re: Rezygnacja z pieczywa

twarogiem, bez dosypywania cukru, za to z rodzynkami. Jajka w wielu odmianach! Na szybko: gotowane ze szczypiorkiem, pomidorem, rzodkiewką. Zwykła jajecznica z ulubionymi dodatkami, np. pieczarkami, papryką i szynką. Pieczarki faszerowane albo papryka faszerowana warzywami (to trzeba wcześniej

Do Mileny..

zaczynac? > Ja próbowałam wprowadzac pieczoną wieprzowinę (schab i szynkę), jajka oraz > surowe owoce. Milena - moja bazowa dieta to ryż, kasa kus-kus, marchew, gotowany kurczak i indyk, wędliny czyste (bez parówek i pasztetów), surowy ogórek, herbata, woda mineralna, chlebki chrupkie

Re: Dania gotowe na wędrówki.

_Opcja "kup coś na miejscu" odpada, kraj z kategorii "trzeba wziąć kredyt na jedną bułkę". Norwegia? :) Jesli tak to tam mozna zbierac grzyby w ilosciach wszelakich, jagody i borowki rowniez. Ryby w fiordach lapiesz bez oplacania pozwolenia. W rzekach juz trzeba placic. A na serio: - Na

Tagine z kurczaka i kiszonych cytryn

do miękkości (bez brązowienia). Dodaj rosół, imbir i cynamon, doprowadź do wrzenia i zalej tą mieszanką kurczaka. Tagine przykryj kominkiem, a naczynie do zapiekania ? pokrywką. Tagine postaw na najmniejszym gazie, a naczynie do zapiekania wstaw do rozgrzanego piekarnika. Gotuj/ piecz 1 1

Re: od jutra!!!

czekoladzie MAXIS, 3BIT XXL, KitKat, czasami jakieś chipsy , zeby odmienić smak... Potem wszystko konsumowane przy drzwiach zamknietych... Symptomem osiągnięcia dna jest dla mnie szybka akcja w kuchni polegająca na przyrządzeniu kuskusa - gotuję wode, zalewam miseczke kaszki , 2 łyżki masła trochę

Re: Podrzućcie pomysły na szybkie dania

zamiast tradycyjnej bułki tartej z jajkiem wykorzystać np. płatki kukurydziane czy migdały. Do tego mozna zrobić kaszę kuskus - bez gotowania, wystarczy zalać wrzątkiem i np. brokuły, którym wystarczy dosłownie kilka minut we wrzatku. Wprawdzie nie jest to danie jednogarnkowe, ale cały obiad masz

Re: a co koleżanki dzisiaj w garach mają?

Ja ostatnio w markecie z roznym zarciem z calego swiata zaopatrzylam sie w ponad 20 sloiczkow z roznymi sosami, glownie indyjskimi. Tak wiec rozmrazam dwie piersi kurczaka, kroje na kostkeczke, podsmazam, wwalam sos, do tego gotuje ryz/kuskus/makaron/quinoa/paella/risotto (gotowe mieszanki do