kuskus awokado

Alicja Szulczyk

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

Dziś na obiad będzie sałatka podana na ciepło z kurczakiem, awokado i kuskusem. Do tego szpinakowe grzanki i lody z ciasteczek z Ikei. Smacznego!

Zdrowo, smacznie i kolorowo. Bowle zawojowały świat i nasze podniebienia

Jak to się stało, że zwykła miska z jedzeniem stała się hitem kulinarnym? Serwują ją restauracje i bary, bowle jemy w domu, przygotowujemy je sobie, by zabrać do pracy. Co takiego jest w tym prostym posiłku, który mamy ochotę jeść od rana do wieczora?

Orzeźwiające sałatki z owocami

Sałatki z owocami zastąpią drugie śniadanie, a teraz przy tych upałach - nawet lunch. Owoce, które właśnie znajdziemy na targu, mieszamy z jagłami, ulubioną sałatą czy twarogiem. I tylko trochę doprawiamy

  • Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka
  • Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy

    Tabbouleh - doskonała sałatka na grilla i na co dzień. Przepis podstawowy

    , ani bulguru, możesz ją przygotować na bazie kaszy kuskus. Sałatka tabbouleh z granatem, awokado lub pokrojonym arbuzem również będzie ciekawym pomysłem. Sałatka tabbouleh – przepis Składniki na wersję podstawową: dwa pęczki natki pietruszki, 1 szklanka listków świeżej mięty, 2 pomidory, 1 spora

  • Gazetka Lidl ważna od 18 marca 2019 roku - sieć zaprasza na tydzień kuchni hiszpańskiej i portugalskiej
  • Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

    Dania w try miga. Naprawdę szybka kuchnia

    szklanka kuskusu łyżeczka kminu rzymskiego sól awokado łyżka soku z cytryny pół żółtej i pół czerwonej papryki pomidorki koktajlowe szczypta soli i pieprzu 2 łyżki oliwy Kuskus zalewamy podwójną ilością osolonego wrzątku. Zostawiamy na 5 minut, aby spęczniał. W tym czasie prażymy na suchej patelni

  • Jak wykorzystać kaszę bulgur? Mamy 5 łatwych przepisów

    Jak wykorzystać kaszę bulgur? Mamy 5 łatwych przepisów

    15 minut. Są smaczne, jędrne i można je dodawać do wielu potraw. Warto dodać, że bulgur jest surowcem, z którego wytwarza się kuskus .  Bulgur z tofu i warzywami  Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Bulgur z tofu i warzywami - składniki 200 g kaszy bulgur2 awokado2 upieczone buraki 4

  • Ciepłe sałatki na obiad

    Ciepłe sałatki na obiad

    Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek sól, pieprz, do smaku Kaszę kuskus przesyp do miski, zalej

  • Te sałatki idealnie pasują do potraw z grilla. Oto 6 bardzo prostych przepisów
  • Gazetka Lidl ważna od 4 lutego 2019 roku - sklep zachęca w tym tygodniu do zakupu produktów BIO
  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    wykluczasz dziś gotowanie, pomiń tę krewetkę. Aksamitny zielony chłodnik z awokado i bez tego jest smaczny i dość sycący. 2 duże dojrzałe owoce awokado 1.5 szkl. jogurtu naturalnego 2 szkl. kefiru 1 ząbek czosnku sok z 1 cytryny 2 łyżeczki bazylii sól pieprz biały szczypta ostrej papryki kilka

  • Paryż w rytmie etno

    Paryż w rytmie etno

    przyglądam się kolorowemu tłumowi z tarasu kawiarenki. Przy jednym ze stolików dwóch starszych Algierczyków popija espresso. - Panowie wiedzą, gdzie tu można zjeść dobry kuskus? - dopytuję. Wymieniają kilka miejsc. Do rozmowy włącza się kelner, paryżanin. Zgadzają się, że jak kuskus, to tylko w Zerda Caf

  • Naleśniki na obiad i na deser

    Naleśniki na obiad i na deser

    1/3 łyżeczki przyprawy "5 smaków" Smażymy naleśniki i odstawiamy w ciepłe miejsce. Robimy farsz. Kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, namoczone wcześniej rodzynki osączamy i osuszamy. Kaszę mieszamy z oliwą, rodzynkami i kiełkami rzodkiewki. Dodajemy miód i przyprawę "

  • Sałatki z owocami

    Sałatki z owocami

    z podpieczoną bagietką. Zobacz też przepis na brzoskwinie i melona z pieprzem 300 g kaszki kuskus 1 średnia cukinia (długości ok. 30 cm) 1 szklanka malin 2 garści sałaty karbowanej lub rukoli (ta ostatnia jest bardziej pikantna) 4 łyżki orzeszków piniowych 2 młode dymki (tylko biała i blado

  • Co podać na proszony obiad?

    Co podać na proszony obiad?

    wcześniej, może sczernieć), mieszamy. Rada: Tę słynną sałatkę, przebój kuchni arabskiej, można zrobić również z kaszą bulgur. Bulgur, w przeciwieństwie do kaszki kuskus, trzeba jednak chwilę pogotować. Alessi Salaterka Programma 8 Lubiana Salaterka HEL 00043 Witeks Salaterka 95620

  • Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    hormonalne. Postaw na witaminy Przykre skutki przesilenia wiosennego możemy złagodzić stosując dietę bogatą w witaminy. Warto wybierać takie produkty, które bogate są w witaminy A, C, B, czy D. Te pierwsze znajdziemy m.in. w marchewce, bananach, awokado czy rzeżusze. Warzywa i owoce nie są bogatym źródłem

  • Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

    (dla 4 osób) Składniki 8 jajek od kur z wolnego chowu mała garść kolendry 1 awokado sok z 1 limonki sól, pieprz garść rukoli Sposób przygotowania Jajka wkładamy do zimnej wody i gotujemy 5 minut, licząc od chwili, gdy woda zacznie wrzeć. W tym

  • Kanapki na ciepło i zimno

    Kanapki na ciepło i zimno

    . Brabantia Nóż do pomidorów Fiskars do pomidorów Ibili Krajacz do pomidorów Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 1 bagietka pokrojona na kawałki 2 filety z kurczaka sok z 1 cytryny 1 dojrzałe awokado 6-10 plasterków suszonych pomidorów 1-2 duże

  • Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

    momentu, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodajemy ciecierzycę, cukinię pokrojoną w duże słupki i sok cytrynowy. Mieszamy, przykrywamy, zmniejszamy płomień i pozostawiamy na ogniu jeszcze 3-4 minuty. Kuskus zalewamy wrzącym bulionem z dodatkiem szafranu i odstawiamy pod przykryciem, żeby wchłonął płyn

  • Drugie śniadanie

    Drugie śniadanie

    pomidorków koktajlowych 1 awokado 4 liście sałaty sok z 1/2 cytryny   Piersi kurczaka pokrój na plasterki, awokado obierz, pokrój na plastry i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Na tortillach układaj liście sałaty, plasterki kurczaka, awokado i ćwiartki pomidorków koktajlowych. Zwiń

  • Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

    ożywiają delikatny smak kuskusu. Sałatka z kuskusem Tabbouleh 150 g kuskusu 160 ml wrzącej wody 1 mała cebula pokrojona w piórka 1 łyżka oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki mielonego kuminu 50 g pistacji niesolonych ale podpieczonych i posiekanych 90 ml oliwy z oliwek sól Zielone składniki: 1 pęczek

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    drobiowego, 20 g curry 200 g kuskus 10 g cynamonu 10 g kminu rzymskiego 150 ml śmietany 100 g bulwy selera 100 g marchwi pęczek kolendry 40 ml oleju sól pieprz   Wyszoruj cytryny, pokrój na ćwiartki i po zasypaniu solą wstaw do lodówki na 24 godziny. Zamarynuj kurczaka w curry

  • Barszcz z pasztecikiem na 5 sposobów

    10 dag schłodzonego masła szczypta soli kilka łyżek zimnej wody mineralnej masło do foremek   Farsz: 4 łyżki solonego masła 1 dymka 10 dag kaszki kuskus wcześniej namoczonej w gorącej wodzie 10 dag mielonych migdałów 2-3 łyżki mielonych orzechów włoskich

  • Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

    Pieczywo skrapiamy oliwą i opiekamy w tosterze lub na grillu. Smarujemy obficie gorgonzolą wymieszaną z serkiem mascarpone. Na wierzchu układamy pokrojone na kawałeczki wiśnie, posypujemy posiekaną bazylią i startą skórką cytrynową. Fot. Marcin Klaban Kanapka z wołowiną, awokado i sosem romesco

  • Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

    solą,wymieszaj. Rozgrzej grill. Smaż na nim polędwicę po 5 minut z każdej strony (jeśli trzeba, nieco dłużej). Każdy kawałek posmaruj pastą z miso i grilluj, aż mięso zbrązowieje. Podawaj polędwicę ułożoną na kiełkach. Autor Anna Wrońska (dla 4 osób) Składniki 1 dojrzałe awokado 1

  • Lekkie sałatki obowiązkowe do wypróbowania tego lata

    . Skrop oliwą i octem winnym. Na końcu dodaj pokrojony w kostkę ser feta. Autor Teo Vafidis Dla 4 osób   Składniki 1 owoc  mango 1  awokado 450 g obranych i umytych  truskawek 200 g ugotowanych drobnych  krewetek kilka liści  sałaty 50 g prażonych 

  • Świeże pomysły na drugie śniadanie

    . Sałatka będzie idealnym deserem np. po kanapce z pełnoziarnistego chleba z kurczakiem i awokado. Fot. Marcin Klaban (dla 2 osób)   Składniki 2 garści  płatków owsianych 1 garść  rodzynek 2 łyżki sezamu 4 łyżki  miodu 2 łyżki wody   Sposób

  • 14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

    , wlewamy 1 szklankę wody i dusimy na wolnym ogniu przez pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus zalewamy wrzątkiem, tak aby był ledwie zakryty, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Gdy napęcznieje, lekko mieszamy widelcem, na wierzchu układamy gulasz i posypujemy wszystko posiekanymi ziołami. (dla

  • Przepisy na dania, które zawsze się udają - wyniki konkursu!

    ;            1 puszka czerwonej fasolki   1 łyżeczka słodkiej papryki 200 ml bulionu oliwa z oliwek sól, pieprz    Salsa i dodatki: pół awokado 1 gruby plaster żółtego sera kolendra lub bazylia 1 pomidor 1/2 małej czerwonej cebuli limonka

  • Halo, tu barszczyk! Halo, tu pasztecik!

    , słodką papryką, koncentratem. Zagotowujemy. Odstawiamy. Przecedzamy. Odgrzewamy przed podaniem. Pasztecik-roladka z awokado Ciasto: 20 dag mąki pszennej, 10 dag mąki kukurydzianej, 2 jajka, 1,5 szklanki gazowanej wody mineralnej, sól, 4 łyżki oleju

  • 21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

    kurczaka, posypujemy resztą chilli i skrapiamy sokiem z drugiej limonki.Uwaga: przepis można urozmaicić, dodając do kurczaka kawałeczki świeżego ananasa. Tortilla z wołowiną i awokado Fot. Marcin Klaban (dla 4 osób) Składniki 400 g mielonej  wieprzowiny kilkucentymetrowy kawałek

  • 20 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

    morele, wlewamy 1 szklankę wody i dusimy na wolnym ogniu przez pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus zalewamy wrzątkiem, tak aby był ledwie zakryty, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Gdy napęcznieje, lekko mieszamy widelcem, na wierzchu układamy gulasz i posypujemy wszystko posiekanymi

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    figami 5/48 włoska pomidorowo-chlebowa 9/29 z awokado ze szparagami 4/24 z czerwonych pomarańczy 5/69 z fasolki i kurek na ciepło 8/53 z kurczaka i awokado w sosie musztardowym 10/23 z kurczaka i dzikiego ryżu 8/86 z kurczaka i sezamu 8/79 z melona, arbuza i solonej ricotty 5/78 z pieczonych owoców na

  • Gremolata

    . Skład można urozmaicać świeżą miętą albo chilli. Zamieniać natkę pietruszki na tymianek i używać do natarcia kurczaka przed pieczeniem. Można zamiast cytrynowej zrobić gremolatę pomarańczową - pasuje do sałatki z awokado. Naturalnie łączy się z kuskusem, nasuwa skojarzenia z sałatką tabule. Spróbujcie

Kuskus z awokado i soczewicą

w ramach przekonywania sie do soczewicy ;) Kuskus z awokado i soczewicą 1 porcja ?30 g kaszy kuskus ?30 g czerwonej soczewicy ?pomidor ?pół awokado ?ząbek czosnku ?sok z cytryny ?łyżeczka sosu sojowego ?szczypta soli, pieprzu, bazylii i ziół prowansalskich Gotujemy soczewicę, a kaszę

Re: kuskus z krewetkami

połaczenie krewetek, kuskusu,suszonych pomidorów, awokado i kapki oliwy bardzo mi odpowiada ale dzięki za troskę.

Re: kuskus z krewetkami

Dobrze wiesz i ty i ja i ktokolwiek zajrzal do podlinkowanego zrodla, ze ten inspirujacy przepis to nie byly krewetki z kuskusem blyskawicznym suszonymi pomidorami, awokado i kapka oliwy, wiec prosze nie sil sie z ta falszywa wdziecznoscia.

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

kuskus jem w formie sałatek samą kaszę zalewam wrzątkiem (ok 05 cm ponad warstwe kaszy) i czekam aż się wchłonie, solę, pieprzę, dodaję oliwy, czasem octu balsamicznego i potem warzywa jakie mi przyjdą do głowy ostatnio jadłam z awokado, pomidorami i fetą z awokado

Re: kuskus z krewetkami

za stara jestem stażowo :) na przejmowanie się tym co ktoś mi obcy napisze na forum jednak nie lubię jak innym wydaje się, że wiedzą lepiej co ja pomyślałam, stąd czasem sprostowania miałam ochotę na powtórkę wieczorem ale nie znalazłam niestety dojrzałego awokado w sklepie nie wiem czy znasz

Re: Sałatki z ryżem lub makaronem na zimno do pra

nieśmiertelna sałatka z tuńczykiem: ryż tuńczyk cebula biała drobno skrojona jajko na twardo ogórek kiszony w drobną kostkę majonez sól, pieprz sałatka z kuskusem, kurczakiem, awokado kuskus pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, podsmażona, duszona z ziołami awokado oliwa, sól

Re: kuskus z krewetkami

, dzieki temu niemal zawsze mam w domu awokado w sam raz do zjedzenia. > nie wiem czy znasz ale rewelacyjna jest również oliwa z Kalamaty Znam, faktycznie rewelacyjna :-) -- Chaotyczna neutralna.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

POMIDORY Z NATKĄ I KUSKUSEM 5-6 łyżek kaszki kuskusk, duży pęczek natki pietruszki, 1 duży pomidor malinowy, 2-3 łyżki oliwy, sok z 1 cytryny, odrobina otartej skórki z cytryny, sól, pieprz Kuskus zalej wrzącą wodą 1 cm ponad poziom. Przykryj, odstaw do ostygnięcia. Natkę wypłucz, dokładnie

Re: a co macie

sałatkę z kuskusem, awokado, cebulą, pomidorkami i zajebistą oliwą, którą odkryłam tydzień temu

Re: Wasze ulubione sałatki

Komosa ryzowa/kuskus/jaglana - zalezy co mam, mango, awokado, natka pietruszki i kurczak - bardzo lubie.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Kuskus ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Ułożyć na dużym półmisku, udekorować czerwoną, ostrą papryką i pestkami z granatu. Podać z sosem harissa. -- :prezent:

Re: kuskus z krewetkami

vandikia napisała: > były to krewetki z kuskusem i dodatkami plus bardzo inspirujący kolor i jestem > szczerze wdzięczna za troskę, no chyba że troska była fałszywa? > eot Wierzę swojej intuicji kulinarnej (i myślę, że wszyscy powinni), dla jednych kuriozum to torcik

Re: ma ktos fajny przepis z kasza kus-kus?

Ja kus-kus zalewam gorącą wodą, potem lekko solę solą czosnkową i dodaję do kaszy co akurat mam w lodówce, czasem awokado, czasem pomidor, fasolkę czerwoną, a czasem po prostu robię tabuleh. -- pozdrawiam

Re: Uwierzę ba-nicie

Kuskus z wędzonym halibutem i awokado 300 g kuskusu lub kaszy jaglanej, 300 g wędzonego halibuta, 1 posiekana cebula, 1/2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry, 1 łyżeczka kuminu, 1 posiekane, zielone chili bez pestek, awokado, sok z limonki , biały pieprz, sól do smaku. Kuskus lub kaszę

Re:Sałatka z kuskus.

, ja używam gotowy fond ze słoika. Kuskus powinno wchłonąć płyn , odstawić na bok do wystudzenia. ***Pokroić dwa , trzy dojrzałe awokado w kostkę. *** Na suchej patelni przyrumienić sporą garśc orzeszkow pinii. *** Kawałek sera feta pokroić w kostkę. Wszystkie składniki delikatnie wymieszać

Re:Sałatka z kuskus.

wegeta , ja używam gotowy fond ze słoika. Kuskus powinno wchłonąć płyn , odstawić na bok do wystudzenia. ***Pokroić dwa , trzy dojrzałe awokado w kostkę. *** Na suchej patelni przyrumienić sporą garśc orzeszkow pinii. *** Kawałek sera feta pokroić w kostkę. Wszystkie składniki delikatnie

Re: NIE TYLKO KUCHENNE REWOLUCJE

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: A może by tak wątek kulinarny XIV

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: Świąteczne przepisy kulinarne IV

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: WĄTKI DOTYCZĄCE KUCHNI I PRZEPISÓW KULINARNYC

SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS 150 g kaszy kuskus cebula czerwona 2 ząbki czosnku marchewka cukinia olej rzepakowy do smażenia puszka tuńczyka w sosie własnym awokado mini mozzarella pomidorki koktajlowe ok 15 szt listki bazylii pieprz młotkowany z kolendrą

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS 1 kg kaszy kuskus, 375 g marchewki, małej cukinii, pomidorów, bakłażanów i czerwonej papryki, 3 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 puszka groszku, 1/2 l wywaru warzywnego, sól, pieprz, listki laurowe, 4 goździki, 125 ml sproszkowanego szafranu: Mięso: 4

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

poprzek na pół, oczyść z pestek i ułóż na blaszce. Posmaruj delikatnie oliwą, lekko posól i popieprz. Piecz w nagrzanym piekarniku, aż miąższ będzie miękki. Przygotuj kaszkę kuskus. Na patelni na oliwie zeszklij cebulkę i czosnek, dodaj nieco kminu rzymskiego, pokrojonego w kostkę bakłażana. Duś przez

Re: ciekawe salatki z kaszami

Ja lubię kaszę jaglaną, awokado, rukola, orzechy wloskie i orzeszki piniowe oraz ser żółty pokrojony w drobną kostkę, dla koloru pomidor lub/i czerwona papryka. Pyszna salatka, robilam taką z kuskusem też. -- Mózg już dawno nie jest w cenie ( Big Cyc )

Re: Couscous

Awokado, pieczona papryka, czarne oliwki, suszone pomidory, swieza bazylia & oliwa. Plus nasz bohater kuskus, ktory dyskretnie usuwa sie na dalszy plan - on jest z tych 'drugoplanowych' i pozwala blyszczec innym smakom... Aha, kuskus w ogole mozna zalac np. wywarem z warzyw, zeby nadac mu

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

poprzek na pół, oczyść z pestek i ułóż na blaszce. Posmaruj delikatnie oliwą, lekko posól i popieprz. Piecz w nagrzanym piekarniku, aż miąższ będzie miękki. Przygotuj kaszkę kuskus. Na patelni na oliwie zeszklij cebulkę i czosnek, dodaj nieco kminu rzymskiego, pokrojonego w kostkę bakłażana. Duś przez

Re: A może by tak wątek kulinarny III

SAŁATKA Z KURCZAKA Z AWOKADO I KUSKUSEMp 2 pojedyncze filety z kurczaka, 300 g kaszki kuskus, 1 duże dojrzałe awokado, 1 drobno posiekana cebula. 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, sok z cytryny, oliwa Kaszę zalej wrzątkiem i odstaw do napęcznienia. Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę. Łyżką

Re: Pomysł na "słone" śniadanie

białym kanapkowym, ziołami itp). U nas hitem na niesłodkie śniadanie jest kuskus z oliwą z awokado i pomidorami

Re: A może by tak wątek kulinarny XIII

KUSKUS Z SOSEM TAHINI 1 mały kalafior 4-5 zielonych szparagów 1 marchewka 3/4 szkl. suchego kuskusu (najlepiej perłowego) lub makaronu orzo 1/3 pęczka natki pietruszki 4 łyżki oliwy z oliwek 1/3 dojrzałego awokado 1 łyżeczka pasty tahini lub 1 łyżka podprażonych ziarenek sezamu 1 łyżeczka soku z

sloneczny losoc z kuskusowa skorka

zdjecie przed pieczeniem Food and Wine cookbook, 2006 kolejny przepis do lososiowej kolekcji ugotowana kaszke wymieszac z przesmazonym boczkiem z czosnkiem, do tego posiekana pietruszka, sol, pieprz i czarne oliwki z oliwnej zalewy kuskusem oblozyc przyprawionego sola, pieprzem i

Re: RAMA kontra MASŁO- za i przeciw, konkrety pro

Nie wkładaj do lodówki po zakupie, to na drugi dzień będzie dobre. Chcesz przechować resztę awokado na później? Włóż do lodówki połówkę z pestką i skrop sokiem z cytryny. Jeden dzień wytrzyma. Jak nie zużyjesz całego do smarowania, możesz wykorzystać resztę do ryżu, ziemniaków, kuskusu

facebookowa fotozagadka odpowiedzi 213 - 239

214 - solniczka 215 - tynk, ściana 216 - kuskus 217 - soja 218 - awokado 219 - stoper, sekundomierz 220 - owies 221 - proso 222 - szczoteczka 223 - fasola 224 - siemie lniane 225 - zszywki 226 - gałka muszkatołowa 227 - soczewica 228 - garnek 229 - pęczak 230 - lejek 231 - ryż 232

10 sprawdzonych przepisów na majówkę

) polskiesouthbeach.blogspot.com/2010/03/saatka-z-warzyw-z-feta.html 4. sałatka marokańska (faza 1) polskiesouthbeach.blogspot.com/2010/03/saatka-marokanska.html 5. sałata z kurczakiem i awokado (faza 1

Re: Pomysły na jedzenie

tofu+pomidor lub tofu+brokuł polane winegretem, awokado+pomidor+winegret każda sałatka np. kuskus z brokułem sszonymi pomidorami na obiad każde danie obiadowe praktycznie, z tym że jeśli surówka to ją owijam folią żeby się nie zmieszała z podrzewanym jedzeniem np. mięso podsmażone z mieszanką

Re: ser tofu-skaza białkowa

uwielbiam tez awokado poza tym, salatki z kus-kus, ryzu, zielska mnie sie ta dieta nawet podoba, choc tesknie za bulkami, maslem i serem plesniowym

Re: Jak można tak żyć?

Ale ja nie musze nic mowić przeciętnemu Polakowi, tak samo jak życie nieprzeciętnego Polaka nie ma na moje wyboru bezpośredniego przełożenia. Nie ide do knajpy na śniadanie na bule lub jajecznicę, ktore zrobie w domu w 3 min., ale zamawiam np. kuskus ze szpinakiem, prażonymi migdałami, awokado

Re: Jedzenie na wynos...

Kiedy pracuję na noc , dziesięć godzin , biorę jogurty ze sobą , orzechy , miskę sałaty. Salata może być  różna , różnista . Najczęściej dużo warzyw i paski z piersi kurczaka wlasnoręcznie usmażone lub salatka z krewetkami. Awokado pokropione limonką, sałatka owocowa. W Norwegii jest

Re: RAMA kontra MASŁO- za i przeciw, konkrety pro

wykorzystać resztę do ryżu, > ziemniaków, kuskusu, makaronu...itp. Na drugi dzień? Czasem muszę czekać z tydzień, żeby było na tyle dojrzałe, żeby dało się zrobić guacamole. A robię je ze 2 razy w miesiącu. Dodatkowo zdarza mi się, przegapić właściwy moment i wszytskie awokado są do wyrzucenia

Re: Ulubione dania Waszych dzieci :)

Rozne miewal "ulubione". Ostatnio np. pietruszka biala zapiekana z miodem, kalafior z ziemniakami zapiekany z serkami topionymi i mlekiem, kluseczki z sosem serowo-marchewkowo-pomidorowym, kuskus z awokado i tunczykiem, surowka z marchwi i jablka z rodzynkami i jogurtem nat. No i szynka! Taki kawal

do golfstrom

golfstrom czy przepis kochana na tego kurczaka nadziewanego feta z piekarnika moglabys dac? bo mi slina kapie na klawiature? a ta soczewica ze szpinakiem? -uwielbiam szpinak! a ta salatka z pekinskiej i awokado! prosze o przepisy ! Ja ostatnio gotuje zupy- wiadomo zima.... hit- bez miesa

Schemat 11 miesieczniaka

rozwoju: - śniadanie : kaszka jaglana, ryzowa, orkiszowa, kukurydziana podana na mm ( taka z pełnego przemiału) + kawałek owoca+ to co my jemy na śniadanie czyli: kawałek nalesnika ( smażone beztluszczowo), kanpeczkaz z twarozkiem, zoltkiem, awokado itp. - 2 śniadanie: owoc, jogurt, ciasto domowej

Re: Co dzisiaj ugotowac?

to ciekawe co piszesz, zawsze polecają awokado skropić cytryną by nie ciemniało, jeszcze się nie spotkałam z inną radą i to co napisałeś jest interesujące mam dwa dorodne na parapecie, jutro skorzystam z Twojej rady na następny raz, nie wiem czy znasz doradę? jedna średnia ryba kosztuje ok 14 zł

Re: plan posiłków

Mnie się wydaje ze uboga ta dieta wasza i mm za dużo chyba ( ile na dobę ml wypija?). U nas 11 mc i wyglada tak: - kaszka z pełnego przemiału na mm ( jaglane, kukurydziane, owsiane itp..) - drugie śniadanie- kanapeczki(pasa jajeczna, awokado itp) + owoc - obiad ( dziś krem z pomidorów z kuskusem

Re: co jesc ratunku na pomoc !?!?!?!?!?!

W Oslo 30 stopni i zaraz oszaleję. Masz dwa przepisy na upały. Idę na zakupy jak mi się uda wrócić to wieczorem cos ugotuję. -----------> Sałatka z kuskus. *** Grillowane pomidorki z oregano: (10 pomidorków koktajlowych, sól i pieprz, 1 łyżeczka brązowego cukru, 2 łyżki listków

Re: Dwulatek głodny w nocy

kakao, masło orzechowe, jogurt grecki 100% i mleko migdałowe - placki ziemniaczane ze szpinakiem i jogurtem greckim 11% wymieszanym z awokado - placki warzywno-jajeczne z plastrami jakiejś pieczeni (najczęściej z indyka) - babeczki z kuskusu z warzywami i łososiem itp

Re: Co podajecie na sniadania/kolacje?

U nas często jest owsianka z jogurtem albo kefirem - taka jak ja jem, z rodzynkami, pestkami dyni, otrębami itp., podaję też jajecznicę z jaj przepiórczych, owoce, ogórka, rzodkiewki do chrupania, chleb z oliwą, z awokado (to akurat średnio lubi). Raz chętnie zjadła mannę na wodzie z jabłkiem i

Re: proszę o coś szybkiego i prostego

cytryny, majonez surowy i koperek)+ sól + majonez + sok z cytryny 5. Pekińska: kapusta pekińska, seler z zalewy ze słoiczka, grzybki mun, makaron sojowy, czosnek + sól + olej + pieprz + sok z cytryny 6. Kus-kus: kaszka kus-kus, pomidory (bez pestek i skórki), ogórki surowe, szczypiorek, czarne

Re: Posiłki 1,5 rocznego dziecka

Na sniadanie kasze pelnoziarniste na mleku mm albo jakecznica ze szczypiorkiem i rogalik z pieczywem pelnoziarnistym. Drugie sniadanie jogurt albo chlebek z awokado lub pasta z cieciorki. Potem na obiadek zupa warzywna z kuskusem, makaronikiem albo kasza np jaglana.Na kolacje jakies miesko z

Re: Tygodniowe zakupy - co do koszyka?

baza w naszej kuchni to: nabial (mleko do kawy, jajka, jogurt, twarog, zolty ser) pieczywo pelnoziarniste, platki zbozowe majonez lub awokado do smarowania chleba duzo owocow i warzyw (przynajmniej z z 7 kg tygodniowo na 2 osoby: jablka, winogrona, brzoskwinie, melony; pomidory, ogorki

AZS- co wykluczyć?

ziemniaki, marchew, brukselka, brokuły, kalafior, fasolka szparagowa, pomidory, awokado, pietruszka, seler, por, cebula, czosnek (wszystko gotowane + surowa marchew i pomidor) Kasze: jaglana, jęczmienna, gryczana, kuskus + płatki owsiane Nabiał: jogurt naturalny, czasem odrobina przegotowanego mleka w

Re: obiad dla studenta

Proponuję coś naprawdę prostszego od patyka , a mianowicie kus-kus. Kus-kus jest forma makaronu z kuchni arabskiej( błednie nazywanego kaszką ), który nie wymaga gotowania w przeciwieństwie do ryzu . Mozna z nia wyczyniac cuda -od dań głownych na ciepło po sałatki. Szklankę kus kus

Re: Ocena schematu żywienia 9 m

Mój 10 je na śniadanie to co my. Jajecznica, jajo na twardo, naleśnik np z bieluchem, kanapki z pastą (jajko/oliwa, jajko/awokado/czosnek, jajko/ryba), pasztet lub inna domowa wędlina płatki owsiane/jeczmienne/kuskus/jaglana/manna z owocami (gotowane z jabłkiem, albo z surowym bananem albo z

Re: "dorosłe" jedzenie

mój syn (też 9,5) wcina kanapki z pastą z żółtka i masła, doprawioną natką pietruszki. na tym ląduje mikrokawałek ogórka kiszonego lub pomidora z puszki. w planie mam kanapki ze słoiczkowym "pasztetem" z indyka (gerber) lub awokado. ale póki co - kanapki je co drugi dzień, a że wchodzą mu te z

Re: Impreza wegetarianska

używam gotowy fond ze słoika. Kuskus powinno wchłonąć płyn , odstawić na bok do wystudzenia. ***Pokroić dwa , trzy dojrzałe awokado w kostkę. *** Na suchej patelni przyrumienić sporą garśc orzeszkow pinii. *** Kawałek sera feta pokroić w kostkę. Wszystkie składniki delikatnie wymieszać

przepis :-)

kurcze ja wszystko robię po swojemu ;) tzn. pstrąg z głową i ogonem nasolony (ja daję vegetę) i trochę pieprzu (od wewnątrz i na zewnątrz). Kładę do naczynia żaroodpornego natłuszczonego olejem. Rybę też polewam żeby nie była za sucha i na górę posypuję płatkami migdałów. Do tego robię kuskus

Re: A kto z Was jest Vege i podzieli sie ze mna

lekko zbrązowieje i zalać mieszanką jeden do jeden wody i bulionu. Może być wegeta , ja używam gotowy fond ze słoika. Kuskus powinno wchłonąć płyn , odstawić na bok do wystudzenia. ***Pokroić dwa , trzy dojrzałe awokado w kostkę. *** Na suchej patelni przyrumienić sporą garśc orzeszkow pinii

Re: Jedzenie trzylatki

ja mam trzylatka i roczniaka. i powiem Ci szczerze, ze roczniak ma bardziej urozmaicona diete niz trzylatek, ktory najchetniej jadlby wlasnie paluszki rybne, kurczaka, czasem parowke, nalesniki, makaron (bez sosu!), brokuly, kukurydze, szpinak, ziemniaki i pomidory. A roczniak wsuwa mango, awokado

8,5 miesiąca - popołudniowe posiłki

awokado/pomidorem, w pozostałe dni np. jogurt nat./twarożek z owocami/kuskus lub kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem/kisiel 14-15 obiad - zupa z mięsem, tłuszczem i kaszą/ryżem, 2x w tyg. ryba na parze, wtedy jako "drugie danie" z ziemniaczkiem i burakiem ? - tu pojawia mi się problem - do niedawna

Re: Co dac 6 latkowi do jedzenia do szkoly

podawać z mlekiem. Ja bym dawała do szkoły np. kaszę jaglaną lub kuskus wymieszaną z warzywami i np. zgrillowanym kurczakiem (można dzień wcześniej podsmażyć i pokroić). Marchewki pokrojone w słupki, rzodkiewkę, seler naciowy i do tego np. hummus (również można przygotować wcześniej a także

Re: Czy my dobrze jemy?

witaminami - moje dziecie odrzucilo po kolei kuskus, polente, amarantus, quinoe a ekspozycja na gluten wskazuje ze mamy z nim problem i musze sie chwilowo wstrzymac i podawac w malych ilosciach - tu gdzie mieszkam ani jaglanej ani gryczanej nie ma nigdzie!!! Do tej kaszki sniadaniowej zwykle dodaje jakis

Re: Bo wy wszystko wiecie :) nietypowe śniadania.

kostki twarogu albo fety, kroję w kostkę i układam na sałacie, dodaję pomidora albo ogórka świeżego albo kiwi albo awokado, do tego trochę świeżego pieprzu, zioła i olej lniany albo pesto, a na wierzch kiełki albo szczypiorek. Wcale nie trzeba dodawać makaronu, żeby było sycąco. Jeśli jajka nie są na

potrawa afrodyzjak - menu

w " Sztuce kochania "/. Mozna tez w/w tosty podawac z paskami wedzonego lososia i kleksem sosu chrzanowego. 2/ Przystawka do wyboru: a/ koktajl z krewetek / sos koktajlowy, krewetki, awokado, salata /; b/ salatka z owocow morza " Don Juan ": owoce morza, czarne i zielone oliwki

jeszcze ja :-)

30te urodziny ze wspólnikami bow cześniej nie było czasu a ja też baluję z babami u nas :) Zaraz lecę po pstrąga i robię super kolację na cześć nowego członka rodziny !!!!! Moja specjalność czyli pstrąg w migdałach + kuskus + sałatka z wszystkiego + awokado... Powinno wszystkim smakować;) A

Re: porady dot. zywienia dziecka

warzywach to ciezko przytyc - neistety wiem po sobie ;) np take' awaryjne; danie u nas, jak obiad nie smakuje, albo nie mam czasu, to kuskus; podaje ze startym awokado, oliwkami kalamata , szczypiorkiem i odrobina oleju lnianego z tego wzgledu sama tez jadam wiec i frankowi zdarza sie zjesc jakies

Re: czy to alergia?

strasznego się przecież nie dzieje. Czyli mogłabyś jeść: - mięso gotowane, pieczone, smażone(indyk, wieprzowina, kaczka, gęś) - ryż, kasza gryczana biała i palona oraz krakowska, kasza jęczmienna, manna, kukurydziana, kuskus, płatki owsiane, makaron(bez jajeczny np. lubella) - mąka pszenna

Re: ile białka w białku - dieta 18m

kuskusem - to się robi samo, potem dorzucam młode pędy mieszanych salat, pomidorki, awokado i wkrajam jakiś ser. Można zrobić nawet z marudą pod pachą;) Chłodniejszą porą jemy przecierowe zupy warzywne, niekoniecznie na bulionie, zagęszczam zawsze soczewicą czerwoną, albo jakieś sosy z warzywami, typu

Re: przepisy na papki poszukiwane

, młodą pszenicą - rozmiękają i miksują się na papkę. Do zup można dodać bardzo drobny makaronik, rozgotowany ryż, kuskus (pod warunkiem, że nie będą właziły w szwy) - węglowodany Koktaile owocowe z orzechami, migdałami... makadamia ma 700 kalorii w 100 gramach! Koktaile i papki z awokado - tłuszcz

Re: schemat roczniaka

> Mój syn dwa tyg temu skończył rok.schemat mamy taki > 8 kasza lub płatki z owocami (zazwyczaj płatki jaglana albo owsiane z jabłkiem > i bananem, czasem kuskus) lub mała kanapka ale tylko z masłem resztę jest bele > :( > 9.30pierś i spanie > 12.00 zupa nasza na mięsie

Re: kandydoza. Pomocy

spozywcze wysokoprzetworzone poddane procesowi oczyszczania z otrab, lusek - chipsy, platki kukurydziane, popcorn oraz oleje rafinowane, margaryny. PRODUKTY ZALECANE: - kasze (za wyjatkiem kuskus). - Platki zbozowe pelnoziarniste - owsiane, kukurydziane. - Ryz ciemny, nieluskany - brazowy i dziki

Re: POZNAJMY SIĘ - co Wy na to?

Zaczelo sie od tego,. ze huragan zrzucil mi z drzewa nadmiary awokado. Zwierzylam sie kolezance z Polski, okreslila to nadmiarem dobrobytu, ale zyczliwie podala mi link do przepisow z awokado w gazeta.pl/kuchnia i....wsiaklam. Czytam wasze forum od kilku dni, przepisy na awokado

Re: salatka-surowka z kielkami

pochodzi z Indii, jej oryginalna nazwa to Mithi ghani dahl. W Indiach je się ją z ryżem lub ćapati (indyjskim chlebem). Dobrze smakuje też z daniami z kuskusu lub białym pieczywem. Liście kolendry można zastąpić natką pietruszki. ZIEMNIACZANA ZAPIEKANKA Z KIEŁKAMI RZODKIEWKI 0,5 kg

Re: Toksokaroza

)żadnych przetworów mlecznych 2)chleb czysto-żytni na zakwasie(glisty żywią sie drożdżami) 3)żadnych owoców z wyjątkiem awokado,kwaśnego jabłka,kwaśnego grejfruta, cytryn 4)unikać przypraw z glutaminianami 5)warzywa z wyj. gotowanej marchewki, buraków, i ziemniakow 6)żadnych grzybów 7)żadnych

Re: Czyje dziecko zupełnie odmówiło jedzenia mięs

. Smacznego:) ZUPA Z SOCZEWICY Namoczyłam soczewicę na parę godzin , ugotowałam na tak żeby nie była calkiem miękka , dodalam ziemniaki , seler i korzeń pietruszki , fond warzywny i kostkę maggi z ziołami prowansalskimi oraz sól. Wyszło bdb:) SALATKA Z KUSKUS *** Grillowane pomidorki z oregano

Kilka przepisow na pyszne jedzonko dla maluchow

KUS Z CUKINIA I KUKURYDZA od 9 miesiaca 20 g masla 1 maly (50g)obrany ze skorki pomidor,drobno posiekany 90 g cukinii startej na tarce 60 g kus kus 2 lyzki kukurydzy szklanka rosolu Udusic pomidor i cukinie na masle,kuskus zalac rosolem.Polaczyc z warzywami i kukurydza. RISOTTO Z DYNI od 10

Re: do osob, ktore nie jedza miesa - pomozecie?

salatek. Moja typowa salata na lunch to duuuuuza micha: jarmuz (pokropiony oliwa i cytryna i pomasowany) awokado pieczony czerwony albo zolty burak kielki rozne rzezucha, i inne orzechy (zawsze prazone, najczesciej obtoczone oliwa brazowym cukrem i czerwonym pieprzem i chilli w proszku) gruszka

Re: Tzw. tylny katar

i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej

Re: alergie krzyżowe

, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek, "masło" bez mleka, serwatki, margaryna zwykła

Dieta eliminacyjna dla alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Dieta eliminacyjna dla matki alergika

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Re: Kupki ze śluzem,krew utajona,brak apetytu u d

własnym - ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna

Dieta eliminacyjna dla matki karmiącej

są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany, z pestek winogron, ryżowy, oliwa z oliwek. sojowy, "masło" bez mleka ,serwatki(dobre z obecnie dostępnych są: Optima Omega 3 i Tesco

Dieta eliminacyna dla alergika.

- ryż, kasza gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa

Jak jesteś zdesperowana to

gryczana biała i palona, kasza krakowska, kasza jaglana, amarantus, quinoa, tapioka, kasza i mąka kukurydziana, jeśli nie zamierzamy wyłączać z diety glutenu, to dozwolone jeszcze są kasza manna, kuskus, makaron bez jajeczny, kasza jęczmienna i płatki owsiane oraz mąka pszenna, orkiszowa, żytnia - olej

Re: Wycieczka objazdowa-Peru i Boliwia-prośba o r

trzciny totora - Bolivia: na targu czarownic można dostać tanio instrumenty muzyczne np. zamponie (fletnie pana), uwaga na charango, jeśli jest ze skóry pancernika to nie wolno wywozić z Peru - pisco, ziarno quinua (można później przyrządzić jak kuskus) - CD z muzyką andyjską, tanie, ciekawe a w

Re: a.zaborowska1

,maliny,porzeczka,agrest (oprocz czarnej jagody) Dzikie – dziki bez, dzika roza, zurawiana,jarzebina Cytrusowe Egzotyczne – granaty,ananas,liczi,melony,opuncja (oprocz bananow) Ocet sok cytrynowy cydr, szampan,czerwone i biale wino, wina musujace WEGLOWODANY: Zboza – amaranth,gryka,bulgur,kuskus

Re: lekki obiad?

:36 zarchiwizowany Dziki ryż, kus-kus, kasza gryczana, pieczarki (surowe). -- Nic tak nie zabija w kuchni jak brak wyobraźni. • Re: Przyjdą Ciotki mojego Męża w sobotę na obiad. aniko16 31.05.06, 16:11 zarchiwizowany Na tej patelni grilowej usmaż polędwicę wołową albo