kus kus z duszonymi warzywami

rukola z kasza kus-kus

, pieczarki umyć i obrac ze skóry, selera pozbawić włókien, kasze kus-kus i rodzynki zalac wrzatkiem,warzywa pokroić, składniki sosu wymieszać podawac na bierząco rukola;pomidory;szczypiorek;pieczarki;kasza;ogórki;papryka;seler naciowy;rodzynki;oliwa z oliwek;olej sezamowy;sos sojowy;

Sałatka z kus kus

pół szkl. kus,kus, 3 ogórki konserwowe, 3 , 4 kawałki papryki konserwowe, 1 słoik cebulki złotej, 10 , 15 dag szynki, 10 , 15 dag sera żółtego, majonez, pieprz, sól Kaszę zalać połową szkl. wrzatku ,odczekać 5 min.wszystkie składniki pokroić,połaczyć ,dodać majonez. ogórki konserwowe;papryka;ser

Sałatka z kaszą kus-kus

kasza kuskus,ogórki konserwowe,papryka konserwowa,szynka konserwowa,żółty ser,pomidor,srebrna cebulka marynowana , koniecznie z firmy Rolnik,majonez Helmanss Babuni,sól 1. ogórki, paprykę, szynkę, ser, pomidor pokroić w kostkę2. 1/3 szklanki kaszy kus-kus zalać wrzątkiem, trochę posolić, po 7

Sałatka z tuńczyka z kaszą kus-kus

puszka tuńczyka w sosie własnym (kawałki), 1 średnia cebula, 2,3 jajka, 4,5 ogórków konserwowych, 2,3 łyżki kaszy kus,kus, majonez, sól ziołowa Ilość składników w zależności od gustów. Jajka gotujemy na twardo, kaszę zalewamy gotującą wodą i odstawiamy aż zmięknie. Cebulę, ogórki i jajka kroimy

Mała Gastronomia Jędruś Kus Elżbieta

Restauracje kujawsko-pomorskie Toruń Wielkie Garbary 6 87-100

Re: potrawa z kaszą kus kus

ja najbardziej lubie kuskus na cieplo jako dodatek do smazonego krotko indyka i duszonych warzyw w sosie wlasnym - kalafior, cukinia, cebula, pomidory (w stylu leczo) - kuskus nasacza sie tym pomidorowo-warzywnym sosem i jest pyszny.

Re: Jakiś fajny pomysł na kus-kus ?

Przyprawic, dodac zielenine, nadziać warzywa - papryke, pomidory, udusic albo zapiec z innymi duszonymi warzywami (np. cukinia, papryka, baklazan, pomidor albo kalafior curry) niesmiertelna salatka tabule z zielona pietruszka, sokiem z cytryny, oliwa, czosnkiem, pomidorem na slodko z orzechami

Re: ma ktos fajny przepis z kasza kus-kus?

zapiekam z warzywami, jakie mam, ktore to warzywa najpierw krotko podduszam clou sa grzybym dodane miedzy warzywa a kuskus, bez duszenia po zapieczeniu pozostaja lekko surowe i pyszne dodaje tez krotko przerobiony szpinak, tzn szpinak jakies 2 min. e goracej wodzie - tez zachowuje kruchosc

Re: Pełnowartościowy posiłek bez mięsa. Ematka po

Kasza i duszone warzywa Pieczony kalafior z tahini ( na jadłonomii jest przepis) Grzanki z awokado i jajkiem Kasza gryczana z kurkami (też z jadłonomii, przepyszne) Zupa krem z soczewicy Kus kus z posiekaną miętą i odrobiną oliwy, pieczone warzywa Makaron z pesto posypany serem To moje ulubione

Re: Co do królika?

kaszka kus kus bez warzyw bo one mało warzywne są (te dzieci). Nigdy nie obgotowuję ani moczę mięsa przed smażeniem/duszeniem. Co za szatański pomysł?!

Re: do Magdusia 35 ( i innych mam)

Mam podobny problem z synem. Rewelacyjnie rozluźniająco działa czerwony barszcz. Robię także warzywa z kaszą. Na patelni na odrobinie oliwy duszę warzywa, zalewam przecierem pomidorowym rozrobionym z wodą lub własnej roboty ( może być z odrobiną mąki) przyprawiam bazylią i odrobiną tymianku

Re: obiad dla studenta

na patelni warzyw i tofu ( tofu mwędzone lub zwykłe, obtaczamy w pikantnej papryce i dusimy ( olej + trochę wody) z papryką , cukinią lub ogórkiem, marchewką , cebulą (ewentualnie ananasem) . Mieszamy wszystko z ugotowanym ryzem, dodajemy curry, jeszcze chwile i paluchy lizać. Jesli

Re: Czy ktos zna firm Contactpoint?

cytrynowym z delikatną kaszą kus-kus i bukietem warzyw. Obsłużenie przez 3 minuty w żadnej restauracji nie będzie możliwe, przykro mi z tego powodu, ale zaręczam Ci, że jeżeli w ciągu 45 minut (bo tyle trwa przygotowanie golonki z duszonymi warzywami), możesz pożegnać obsługę takiegoż lokalu

moja mała dietka - zapraszam!

tyłu. Nie jem słodyczy za którymi przepadam,chleba,masła i nic smażonego. Przykładowe moje dwa dni odżywiania się: ŚNIADANIE{1 kromka pieczywa WASA z wędliną lub z twarożkiem, ew.jogurt naturalny} OBIADEK{duszona pierś z kurczaka z warzywami, surówka z buraczków, kasza Kus Kus} KOLACJA

Re: Pomysl na posilek.

makaronem 15.ryz z duszonymi warzywami ( por, papryka, cukinia) 16. kus kus z maslem Tyle pamietam. Kasia -- Mezczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo dlugo pod wrazeniem jakie zrobil na kobiecie. J. Tuwim

Re: jak gotować, gdy.... ( mięso)

A dlaczego na parze? O wiele smaczniejsze jest gotowane z warzywami - masz wtedy rosół i pyszne mięso, najlepiej wołowe, ale może też być np. indyk. Tylko musisz mieć odpowiedni, smaczny kawałek np. pręga, chudy szponder. Możesz też dusić, właściwie bez dodatku tłuszczu, gulasz wieprzowy albo

minął miesiąc a ja dalej błądzę po omacku

paluszki, frytki kotlety mielone, pierś z indyka, kotlet schabowy, pieczona duszona wieprzowina kasza kus kus makaron sok jabłkowy, czarna kawa, herbata owocowa, woda teraz odstawię kupne wędliny, ale doradźcie co jeść na śniadania / kolacje. ewentualnie ktore warzywa mogą być jeszcze

Re: gulasz poszukiwany

krojonymi gotowanymi ziemniaczkami, dzisiaj z kaszką kus-kus. Naprawdę pyyycha! Gdy gulasz ma być tradycyjny cebulki daję mniej, zioła, które już wymieniłam, i różne przyprawy - czasem paprykę słodką, czasem curry. Dodaję też różne warzywa - marchewkę (słupki i nie za dużo, bo będzie słodki: tak pół albo

Re: moja mała dietka - zapraszam!

pierś z kurczaka z warzywami, surówka z buraczków, kasza Kus > Kus} > KOLACJA{jajko na miękko, kromeczka pieczywa WASA, herbata bez cukru} > > 2 dzień > > ŚNIADANKO{kromeczka WASA z serkiem topionym i ogórkiem,szkl.mleka} > OBIADEK(rosołek ze skrzydełkiem z kurczaka

Re: Wróciłam z Tunzezji.... macie pytania?

(te były płatne) Lunch: to różnie, kasze, frytki, ryż, makarony ( solo i z sosem) mięso, drób ziemniaki zapiekane, gotowane i duszone warzywa, zupy, kus kus, owoce oczywiście, na deser duży wybór ciast. Do picie woda, wino, napoje niegazowane, cola, fanta, sprite, piwo. Podwieczorek to kawa i

Re: wróciłem 21.06 z Hammametu

rezydent nie mieliśmy za dużo do czynienia ale myślę że w porządku.Kuchnia troszkę tunezyjska -pyszne zupy ,kus kus, warzywa duszone , reszta jak u nas a może bardziej we Francji (wędlin to oni nie znają).Co do knajpek to fajnie jest w Kaskadzie (muzyka na żywo), a na kolację to chodzi się jak kto

ile mleka cd

kapusty i selera oraz straczkowych, mieso - przewaznie krolik, dodatki - kus-kus, ryz, makaron itp, kasza jaglana, kaszka kukurydziana lub kleik ryzowy), 18:00 100 ml wody + 6 łyżek kaszki nestle sinlac z duszona dynia, jablkami lub innymi owocami. ok. 21 przed snem piers, no i w nocy przewaznie

Re: co ma gotować leń?

jakies 8 min, kotlety sa pyszne i soczyste. MOzesz je podac z ryzem, ziemniakami, albo zrobic soyburgera. Ryz (a la pilaw) - smazysz cebulke na oliwie, dodajesz ryz, prazysz go z 2 minuty, zalewasz woda, doprawiasz, mozna dodac roznych warzyw, albo zostawic z sama cebula, do tego czosnek

Re: co jedzą Wasze półtoraroczniaki?

lubię wszelakie duszone mięska, czy to pałeczki kurczaczka, polędwiczka itp. Mała też się zajada tymi daniami. Serwuje jej je z ziemiaczkami, ale równiez z różnymi kaszami :gryczaną, jęcznienną, kus - kus (bardzo lubi) do tego tarte buraczki. Pychotka!! -Ziemiaczki z rybą pieczoną w folii

Re: Jak schudna˛c´ karmia˛c 4 - miesie˛cznego malucha??? Pomocy!!!!

, teraz karmie piersia od szesciu m-cy, jestem na diecie wegetarianskiej (przed i w ciazy tez). Stracilam wszystkie kilogramy i waze tyle ile przed ciaza - 56 kg/168cm. W naszej kuchni kroluja kasze: jaglana, gryczana, kus-kus, ryz, zupy na oliwce z oliwek, gotowane krociutko warzywa, rosliny

Re: ile mleka

wprowadzic soczewice czerwona, mieso - przewaznie krolik, dodatki - kus-kus, ryz, makaron itp, kaszka kukurydziana lub kleik ryzowy), 18:00 100 ml wody + 6 łyżek kaszki nestle sinlac z 1 bananem lub z duszona dynia i jablkami, ok. 21 przed snem piers, no i w nocy przewaznie 1 raz, ale czasami nawet 3

Re: "podstawa mojej diety sa warzywa i straczkowe

Będzie długie. Ja teraz dietuję, mam dużo kasz, warzyw i strączków w menu. Kasza i strączki są tanie i sycące, a w połączeniu z różnymi warzywi bardzo smaczne. Posiłki przygotowuję dzień wcześniej, czasem odgrzewam, a czasem jem na zimno. Na śniadanie jutro mam kaszę owsianą ugotowana na mleku z

Re: Polacy nasza Israelska kuchnia smaczna niz Po

czerwona, 2 łyżki świeżej cebuli, 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki, 1 łyżka kolendry, 3 łyżki posiekanej świeżej mięty, sól, pieprz. Przygotować kus-kus, dodać do niego sok z cytryny i oliwę z oliwek, pokrojone warzywa i przyprawy. Dobrze wymieszać i mocno schłodzić. Najlepiej zrobić dzień

Re: dieta

jasnego i ciemnego, mąki, kaszy jęczmiennej, kus kus, płatków owsianych, kaszy manny, musli, makaronu,? 4. dodatkowo ? jeść zdecydowanie więcej mięsa czerwonego, drób tylko ?z podwórka? 5. typowo tarczycowo - unikać warzyw takich jak kapusta, kalafior, brukselka, soja, rzepa i brukiew, soja W efekcie mój

hashimoto + gluten + insulinooporność / dieta

pieczywa jasnego i ciemnego, mąki, kaszy jęczmiennej, kus kus, płatków owsianych, kaszy manny, musli, makaronu, 4. dodatkowo - jeść zdecydowanie więcej mięsa czerwonego, drób tylko 'z podwórka' 5. typowo tarczycowo - unikać warzyw takich jak kapusta, kalafior, brukselka, soja, rzepa i brukiew, soja W

Re: lekki obiad?

patelni grillowej. Pomidory, papryka, normalnie. Niemniej trochę mi czegoś tu brakuje. No bo sałatka na obiad, bez niczego... Tak sobie zażyczyły, ale... Macie pomysł co by tu dodać do tej sałatki, żeby nie tuczące a jakieś jednak obiadowe? A może nie sałatka tylko grillowane warzywa z tym