uzywana w kuchni hinduskiej
2 liscie laurowe
4 świeże zielone papryki, pokrojone na podłużne paseczki
1 łyżeczka garam masala
2 łyżki świeżo posiekanych liści kolendry (ze skrzynki na oknie)
Pokroić rybe w duże kawałki. Posmarować ją solą i kurkumą. Namoczyć suszone
chilly lub pieprz turecki w
1. duszony z czosnkiem i sola oraz galka muszk na masle
2. duszony z pomidorami i boczkiem jako sos do makaronow
3. duszony z cebula, zielem angielskim, tymiankiem i pieprzem na sposob jamajski
4. duszony z rzepa, czosnkiem, kurkuma i garam masala na sposob hinduski
5. dodany do salat w
nasze zdrowie. Kurkuma stała się jednym z najbardziej popularnych suplementów diety. Sto gramów tej przyprawy zawiera od trzech do pięciu gramów kurkuminy.
Tradycyjna medycyna chińska oraz hinduska od tysięcy lat wykorzystuje właściwości lecznicze kurkumy. Przede wszystkim jest ona znana ze swoich
się pokazać czarne kropki. Dlaczego to robimy? W ten sposób uzyskamy efekt chrupkich
warzyw, a przy okazji zatrzymamy cały aromat w sobie, fasolka się nie "rozmemła", od papryki
nie odejdzie skórka, a podsuszana kolendra zacznie uwodzić zapachem. Takie hartowanie przez
przypiekanie zajmuje
rozdrobnione orzechy nerkowca - ok. 1/2 szklanki. To one nadają masali pewną
niezbędną chropowatość. W ten sposób - cały czas pilnując smaku i dodając ew.
przyprawy (czosnek, gotowe przyprawy hinduskie, kurkumę i co tam jeszcze
wymyślicie a jest pod ręką )- gotuję masalę przez jakieś 3 godziny. Przecier