ROLADKI Z SZYNKI Z CHRZANEM
10 cienkich plastrów szynki,
3 jajka,
łyżka majonezu,
łyżka startego chrzanu,
pęczek szczypiorku,
szczypta soli,
szczypta pieprzu.
Ugotuj jajka na twardo i pozostaw do ostygnięcia.
W międzyczasie umyj i drobno pokrój szczypiorek.
Obierz jajka i pokrój w drobną kostkę
ROLADKI Z CHRZANEM
12 okrągłych plastrów szynki,
8 jajek,
4 łyżeczki chrzanu,
2 łyżeczki majonezu lub gęstego jogurtu naturalnego,
sól i pieprz do smaku
Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy ze skorupek i kroimy w drobną kostkę. Dodajemy chrzan i majonez (lub jogurt
ROLADKI Z CHRZANEM
12 okrągłych plastrów szynki,
8 jajek,
4 łyżeczki chrzanu,
2 łyżeczki majonezu lub gęstego jogurtu naturalnego,
sól i pieprz do smaku
Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy ze skorupek i kroimy w drobną kostkę. Dodajemy chrzan i majonez (lub jogurt
ROLADKI Z CHRZANEM
12 okrągłych plastrów szynki,
8 jajek,
4 łyżeczki chrzanu,
2 łyżeczki majonezu lub gęstego jogurtu naturalnego,
sól i pieprz do smaku
Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy ze skorupek i kroimy w drobną kostkę. Dodajemy chrzan i majonez (lub jogurt
ROLADKI Z SZYNKI Z CHRZANEM
10 cienkich plastrów szynki,
3 jajka,
łyżka majonezu,
łyżka startego chrzanu,
pęczek szczypiorku,
szczypta soli,
szczypta pieprzu.
Ugotuj jajka na twardo i pozostaw do ostygnięcia.
W międzyczasie umyj i drobno pokrój szczypiorek.
Obierz jajka i pokrój w drobną kostkę
ROLADKI Z SZYNKI Z CHRZANEM
10 cienkich plastrów szynki,
3 jajka,
łyżka majonezu,
łyżka startego chrzanu,
pęczek szczypiorku,
szczypta soli,
szczypta pieprzu.
Ugotuj jajka na twardo i pozostaw do ostygnięcia.
W międzyczasie umyj i drobno pokrój szczypiorek.
Obierz jajka i pokrój w drobną kostkę
ROLADKI Z SZYNKI Z CHRZANEM
10 cienkich plastrów szynki,
3 jajka,
łyżka majonezu,
łyżka startego chrzanu,
pęczek szczypiorku,
szczypta soli,
szczypta pieprzu.
Ugotuj jajka na twardo i pozostaw do ostygnięcia.
W międzyczasie umyj i drobno pokrój szczypiorek.
Obierz jajka i pokrój w drobną kostkę
Różne pasty na bazie twarożku
Twarożek+jajko na twardo + chrzan
Twarożek + szynka
Twarożek + łosoś wędzony
Ja lubię jeszcze twarożek +pomidory suszone w zalewie.
Zawijam i do lodówki. Najlepsze na drugi dzień
Ja zazwyczaj robie salatke z tunczykiem,szyneczke zawijana z
lososiem,jajkiem,majonezem,koperkiem i chrzanem w galarecie-moje dwa
ulubine dania,rybka po grecku,bigos z grzybkami.karczek
pieczony,szynka i schabik rowniez wlasnej roboty
farsz:drobno kroimy lososia,jajka,koperek,dodajemy troszke chrzanu i
majonez,przyprawy do smaku,kladziemy na brzegu szynki okraglej
oczywiscie i zawijamy tak aby z jednej strony bylo cienkie a gora
szeroko otwarta.Lososia kupuje wedzonego w paczce tej mniejszej,caly
z dodatkami starcza mi
chłodnikiem, przygotowywanym tylko na święta wielkanocne. Nie da się go
przyrządzić bez chrzanu, a ten trzeba zetrzeć na tarce, w Wielki Czwartek
gaździny łączą chrzan z zsiadłym mlekiem. W Wielką Niedzielę kroją drobno
szynkę, jajka i kiełbasę swojską i dokładają do chrzanu i kwaśnego mleka. Tak
1. Kremowy serek biały mieszasz z pokrojonymi w kostkę brzoskwiniami (z puszki) i odrobiną chrzanu. Nakładasz na plaster szynki, zawijasz w rulonik i zawiązujesz szczypiorkiem.
2. Plaster dużego salami z pieprzem, na to plaster mozzarelli, plaster pomidora, oliwka, polewa odrobiną oliwy. Należy
marchewki konserwowej
-majonez,chrzan,sól,pieprz,natka pietruszki
Pora wyczyścić,pokroić w pół księżyce i sparzyć wrzątkiem.Wszystkie składniki drobno pokroić(nawet marchewkę,bo kostki są za duże).W misce wymieszać składniki z majonezem i chrzanem,dodać zielonego,doprawić.
Plastry szynki rozłożyć na
najpierw szynka- kupujecie ladne plastry dobrej szynki i robicie farszyk
- chrzan ze sloika, smietana 18%ale 12%tez jest ok, nawet jogurt naturalny,
kilka drobno pokrojonych zoltek z jaj na twardo, do tego zaparzacie w miseczce
rodzynki( garsc, maja dodawac smaczku)i duzo posiekanej natki
Ja polecam jaja faszerowane:
- zoltka zmiksowane z pieczarkami duszonym z cebulka
- ser zolty na drobnej tarce z posiekanym drobno ogorkiem kwaszonym + zoltka
- tunczyk z serem (bialy twarogowy) + ketchup
U mnie na sniadanie podaje czesto jaja w galarecie:
ugotowane polowki jajek zawijam
, szczypiorek, podsmaż
na maśle;
- warzywa takie jak: cukinia, pieczarki, papryka pokrój w kawałki, obtocz w
cieście naleśnikowym (ciut gęstszym niż na naleśniki), usmaż na dość sporej
ilości oleju, pychota.
- szynkę konserwową smaruj pastą z twarożku ziołowego wymieszanego z chrzanem,
zawijaj w
Pieczona polędwica wołowa po angielsku z sosem tatarskim
Pieczone plastry indyka z owocami w galarecie z czerwonym winem
Befsztyk tatarski
Pasztet z gruszką i żurawiną
Szynka po polsku w galarecie
Szynka po warszawsku w galarecie
Jajka garnirowane szynką na sałatce jarzynowej
Witam wszystkich serdecznie nie chciało mi sie robic kotletów mielonych wiec
zrobiłam roladę oto potrzebne składniki:
500 gr miesa wieprzowego od szynki lub chudej łopatki zmielić
2 jajka
4 łyzki tartej bułki
1/2 szklanki zimnej wody mineralnej gazowanej
ok 300gr ja daje 6 sztuk polendwiczek
szynkę parmeńską
befsztyk tatarski na pumperniklu
profiterolki z musem z szynki
wędzony kurczak z kremem cytrynowym na toście
szaszłyki z gorgonzolą, melonem i winogronami
melon zawijany szynką parmeńską
kruche tarty nadziewane rattatouile z wędzonym pstrągiem
grillowana cukinia nadziewana
lub napelniac ubitą kremówka z borowkami
czy chrzanem...zalezy od inwencji! roladki spinamy wykalaczkami
albo babeczki z kruchego ciasta na pikantnie:
1 szkl maki
1/3 kostki masla
1 jajko
szczypta imbiru i galki muszkatolowej
1/2 lyzeczki soli
make posiekac z maslem i sola dodac jajko i
finezja Hawajska
indyk po królewsku
zrazy wieprzowe lub cielęce zawijane z pieczarkami,
kaczka luzowana pieczona z jabłkami,
polędwica (wołowa) wellington z sosem pieczarkowym
pstrąg z migdałami
Danie po północy lub bufet
kurczak marengo
cielęcina duszona z oliwkami i papryka
schab pieczony w
Przeszukałam jeszcze raz forum fitness o Atkinsie i znalazlam jadlospis na
tydzień i lunche do pracy:
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z plasterkiem sera żółtego i szynką
herbata czerwona np. oolong formosa (do kupienia w sklepach z herbatami - nie
śmierdzi błotem
hej jeżeli chodzi o jadłospis to już go mam!
chyba nawet umieszczony przez Ciebie tylko na innym forum:
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z plasterkiem sera żółtego i szynką
herbata czerwona np. oolong formosa (do kupienia w sklepach z herbatami - nie
śmierdzi błotem
niej wrócę! Pozwalam sobie
wkleić przepisy, które pochodzą z i tak z tego forum :-)
Pozdrawiam
Renata (z Heleną,którą wytarmoszę już za 5 tygodni :-))
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z plasterkiem sera żółtego i szynką herbata czerwona
np. oolong formosa (do kupienia w
teraz. Jest tam właśnie 20 g węgli dziennie - opracowałam to z dziewczynami z
forum fitness na użytek pierwszego etapu Atkinsa (chudnięcia).
nie koniecznie musisz wszystko jeść tak jak tam napisane ale np śniadania i
obiady są cool.
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z
podam ci jadłospis na dwa tygodnie, skopiowałam z wcześniejszych
postów.
No i pozostaje ci jeszcze osławiona kopenhaska( czego nie polecam).
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z plasterkiem sera żółtego i szynką herbata czerwona
np. oolong formosa (do kupienia w sklepach z
Jako niestrudzona koorodynatorka zamieszczam niniejszym efekt naszej
pracy..:))))
co nie oznacza, że mamy zaprzestać - wręcz przeciwnie, im więcej pomysłów tym
lepiej !
PONIEDZIAŁEK
śniadanie -
jajko sadzone zapieczone z plasterkiem sera żółtego i szynką
herbata czerwona np. oolong