dahl z zielonej soczewicy

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 2.

Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 2.

Gotowi na kolejny tydzień pełen smakowitych niespodzianek? W tym tygodniu przygotowaliśmy dla Was prawdziwe kulinarne perełki - między innymi soczyste nuggetsy z kurczaka, pikantne smaki kuchni azjatyckiej oraz pyszne i pożywne śniadania. My zadbamy o Wasze podniebienia, a Wy skupcie się na cieszeniu się chwilą i wygodnym, pełnym energii trybie życia!

Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, kwiecień - tydzień 4.

Jak jeść zdrowo, ale jednocześnie nie wydawać za dużo pieniędzy na wymyślne składniki? Nasz jadłospis stworzony razem z dietetykiem pozwoli Ci na wykształcenie zdrowych nawyków żywieniowych i nie nadszarpnie twojego domowego budżetu.

Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis maj, tydzień 3.

Zdrowe odżywianie to nie tylko pełnowartościowa dieta, zwracanie uwagi na kalorie, unikanie produktów z nie do końca dobrym składem. Jest to też woda, o której często zapominamy, a która jest nawet ważniejsza niż jedzenie. Sprawdź nasz darmowy jadłospis na 1600 kcal przygotowany przez dietetyczkę kliniczną.

  • Restaurant Week w Warszawie, Krakowie i Silesii. Zobaczcie, które lokale zrobiły na nas wrażenie
  • Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

    Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

    minuty. Uważaj, aby nie przypalić czosnku. Całość zalej wodą lub delikatnym bulionem i zagotuj. Następnie dodaj czerwoną soczewicę i pastę pomidorową. Gotuj, aż soczewica będzie miękka. Dopraw dahl sokiem z limonki, solą, czarnym pieprzem i cynamonem. Przed podaniem udekoruj drobno posiekaną kolendrą

Kotlety z zielonej soczewicy

200 g zielonej soczewicy,1 cebula,garść płatków owsianych,3 ząbki czosnku,1 łyżeczka curry,1/2 łyżeczki płatków chilli,1/2 łyżeczki kminu rzymskiego,1/2 łyżeczki garam masala,1/3 szklanki bułki tartej,3 ziarna ziela angielskiego,2 liście laurowe,sól, oliwa do smażenia soczewica;cebula;płatki

Pierogi zielone z soczewicą

Ciasto:,szklanka mąki pszennej,szklanka mąki pszennej razowej,pół szklanki wody,łyżka obgotowanych oraz osączonych i zmiksowanych liści szpinaku,łyżka oleju do gotowania,Farsz:,2 cebule,2 łyżki oleju,szklanka zielonej soczewicy,majeranek,sól,pieprz Cebule siekamy, smażymy na oleju. Soczewicę

Quiche z zieloną soczewicą

Spód:,2 szklanki pszennej mąki pełnoziarnistej,180 g masła,kilka łyżek zimnej wody,1/2 łyżeczki soli,Wierzch:,3/4 szklanki zielonej soczewicy,marchewka,3 cebule,kawałek strączka chilli, 200 g śmietany 22-proc.,2 jajka,2 łyżki oleju,2 łyżki posiekanych listków kolendry,cukier,sól,pieprz Zagniatamy

Sałatka z zieloną soczewicą

3/4 szklanki zielonej soczewicy,2 czerwone cebule,4 ząbki czosnku,3 ogórki konserwowe,winne jabłko,1/2 szklanki sosu tatarskiego,ewentualnie 3-4 jaja ugotowane na twardo,po 2 łyżki posiekanej natki pietruszki i szczypiorku,sok z cytryny,pieprz,sól Przebrane oraz umyte ziarna soczewicy ugotować

Zielona soczewica w pomidorach pelati

2 szklanki zielonej soczewicy, 2 marchewki, natka pietruszki, puszka pomidorów pelati w całości, 1 l wody, 1 cebula biała, łyżka zielonych oliwek nadziewanych papryką, 2 łyżki białego octu winnego, 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine, sól, pieprz - Soczewicę płuczemy dwa razy. Cebulę obraną kroimy

dahl makhani z czarnej soczewicy

zrobiłam dzisiaj dala makhani z czarnej soczewicy i bardzo polecam. przepis z niemieckiej strony Chefkoch: 250 g czarnej soczewicy 500 ml wody 100 g masła 150 ml jogurtu 250 ml pomidorów w kostę 3 ząbiki czosnku 3 duże cebule imbir 2 łyżki chili w proszku ( ja wzięłam 1 kalabryjska chili

Re: wegetarianskie dania z soczewicy

A mogłabyś podać przepis na ten sos do makaronu? u mnie chłopaki bardzo lubią zupę trochę podobną do dahl: włoszczyzna, marchewka starta, ziemniaki, czerwona soczewica, kukurydza z puszki, koncentrat pomidorowy, doprawione śmietaną. Zajadają też pierogi z farszem: zielona soczewica z podsmażoną

Re: Soczewice-jecie?lubicie ?

Tarka dahl, zupa pomidorowa z soczewica, zupa z czwrwonej soczewicy i chorizo, slatka z soczewicy Puy albo zielonej soczewicy (sklad soczewica, czerwona cebula, vinegret czerowny cumin zmieolony, mango chutney kolendra, pomidory, czosnek, sok z limonki i liscie mlodego szpinaku), salatka zsoczewicy

dahl - zupa na jesienne dni :)

lagodnej pasty curry (zielona) ok. litra wywaru z warzyw szklanka czerwonej soczewicy (ja mialam rzeczony mix z innymi ziarenkami wiec je wczesniej moczylam). doprowadzic do wrzenia a potem dahl ma sie wolno gotowac do miekkosci ziaren i ziemniakow mw. 25 min., na koniec mozna kubek zupy zmiksowac

Re: soczewica - pomysły

, żeby się "przegryzła" i troszkę przestygła - najlepiej smakuje, gdy nie jest bardzo gorąca. Zielona soczewica na ciepło Ugotowaną zieloną soczewicę podajemy na ciepło w miseczkach. Obok do polewania sos z jogurtu z 2-3 ząbkami czosnku i odrobiną mielonego kminku. Można też polać sosem

Re: ależ fajny dzień mamy dzisiaj co?

Gość portalu: koro napisał(a): > okejos trza bedzie spróbować. soczewica zielona czy czerwona? a mleczko > kokosowe skąd? te w puszkach strasznie drogie jest. bierzesz wprost z kokosa? > Obojetnie, chociaz z czerwonej ma ladniejszy kolor. Bez mleka kokosowego moze sie

Re: Dania z cieciorka,fasola. 19 mcy

) mozna przygotowac rodzaj zupy - dahl - ugotowac soczewice (ja najbardziej lubie taka malutka zolta) na wodzie z dodatkiem cebuli, kurkumy, soli, czuszki i szczypty garam masala. Moj syn lubi dahl zmieszany z ryzem ugotowanym na sypko. Niektore rodzaje soczewicy mozna tez ugotowac na sypko z sola i

Re: Ulubione przysmaki

Uwielbiam: *fetę połączoną z burakami i czosnkiem; albo z winogronami, albo z ananasem z puszki; *paciaje z soczewicy, przyprawione lekko indyjsko (coś typu dahl, daal czy też dhal); *pasztety fasolowe; *ziemniaki smażone z kolendrą, kminkiem, pieprzem cayenne, garam masalą i zielonym

Meksykanska, Indyjska

ogorkiem, kolendra i innymi przyprawami Z kuchni indyjskiej: - dahl z czerwonej soczewicy z ziemniakami, kalafiorem i soczewica; - curry z mleka kokosowego z brazowym ryzem, batatami i fasolami; - stir fry z vermicelli (makaron ryzowy) z dodatkiem imbiru i chilli z zielona fasolka szparagowa i

Zeby zdrowo jesc i nie koncentrowac zycia na misce

warzywnymi dodatkami wieloma - curry warzywne - dahl warzywny (z duzo iloscia ciecierzycy i soczewicy) - dania meksykanskie na czerwonej i czarnej fasoli, przyprawiane na ostro - zupy warzywne - sosy do makaronow - kasze z pieczonymi warzywami (np jaglana, gryczana, peczak) Wkladam do jedzenia sporo

Re: salatka-surowka z kielkami

piekarnika na 20 minut. Podawaj na kolację z sałatą w śmietanie. KIEŁKOWA SAŁATKA po 50 g kiełków: lucerny, soczewicy, cieciorki, fasolki mung i słonecznika 1 duże awokado 1 ogórek 1 zielona papryka 1/2 cytryny szczypta świeżo zmielonego pieprzu białego 2 łyżki oliwy z pestek winogron