A ja robię tak:
na patelni robię zasmażkę z masła i mąki (nie podsmażam za mocno), wkładam ugotowane i starte buraki, dodaję kwaśnej śmietany i jeżeli buraczki są mało słodkie - odrobinę cukru, a jeżeli śmietana odpowiednio nie zakwasi - trochę soku z cytryny lub octu, sól, pieprz. Prosto i
przede wszystkim UGOTOWANE,obrane i starte na tarce....mogą być doprawione
cebulką, cytryną, jabłkiem, porem .....
lub na ciepło,zasmażka z cebulki i podduszone w niej buraczki-koniecznie z dużą
ilością pieprzu.....takie-ja doprawiam octem,bo inaczej są mdłe....
--
Lepiej grzeszyć a później
ugotować w mundurkach, później obrać i utrzeć na drobniutkiej tarce.Na patelnię
słoninę pokrojoną w kostkę gdy już są skwareczki wrzucamy buraki smażymy
dodajemy sół pieprz i oczywiście sok z cytryny można zrobić z zasmażką ale ja
wolę bez
zasmażka ze smalcu/jedna z niewielu rzeczy gdzie tylko smalec/sok z
cytryny,sól,żadnej śmietany..
Ja robię tak ze rozpuszczam łyzke masła, wrzucam starte buraczki,
podsmazam a w miedzyczasie 2 łyzki smietany mieszam z łyżeczką mąki
i takie gładkie cos wlewam do buraczków i chwilę jeszcze smażę.
Cytryna dosmaczam na końcu.
Gotujesz buraczki do miękkości, schładzasz i obierasz e skóry. Ścierasz na
tarce (drobne oczka). Ja dodaję trochę cukru - jakieś dwie łyżeczki) i trochę
kwasku cytrynowego. Mieszasz i gotowe!
Mój synek w wieku 9 mies. jadł je z zasmażką i nic mu nie było.
Pozdrawiam
--
**Mandarynka**
Gotujesz ze 4 duże buraki aż zrobią się miękkie. Obierasz ze skórki, trzesz na
tarce. W garnuszku o grubym dnie rozgrzewasz masło 1-1,5 łyzki), wsypujesz tyle
samo mąki - robisz jasną zasmażkę. Wrzucasz buraczki, mieszasz cały czas, żeby
się nie przypaliły. Doprawiasz śmietaną, kwaskiem
a ja inaczej,starte koniecznie na drobnej tarce,zasmażka z cebulką na
smalcu/jedna z trzech rzeczy do których używam smalcu/sól,dużo soku z
cytryny..dobre
Chodzi przedewszystkim o zawartość żelaza i witaminy "jakiejśtam" (nie
pamiętam). Skutecznie pomaga w produkcji czerwonych ciałek krwi.
Ja po prostu gotowałam (w łupinkach) i ścierałam na tarce dla niemowlaków.
Miniaturowa ilość przypaw w postaci soli i cukru.
Bez żadnych zasmażek itp
A ja mam stosować diete hipoalregizującą, i myślałam, że mogę do gotowanego indyka z ziemniakami zjęść zasmażkę z buraków. To co, nie mogę? Chyba nie nadaję się na Sherlocka Holmesa. Już mam dość, aby wynajdywać co moge a czego nie. Mój synek ma już 9 miesięcy i karmię go.
Ci wyżej wymienione opcje z sosem majonezowym
(czosnkowym) - mnie nie bardzo.
U mnie w domu rodzinnym się je buraczki wyłącznie na ciepło - buraczki starte na
tarce (lepiej na grubej), zasmażka z masła i mąki, odrobina chrzanu, sól, pieprz
- uwielbiam ;)
Możesz też zrobić ogórki kiszone
Ja to robię tak: ugotowane, tarte buraczki wrzucam na patelnię na
masełko, doprawiam solą, pieprzem, odrobiną cukru i cytryny i duszę
tak 10 - 15 minut. Następnie robię zasmażkę z masła i mąki, mieszam
z buraczkami, dodaję trochę śmietany i gotowe :)
Jak mam lenia - to w roli tartych
Ugotowane buraczki ścierasz na tarce (rozmiar oczek wg upodobania). Na patelni rozgrzewasz olej, dodajesz łyżke mąki, miszasz, następnie dolewasz trochę wody i wychodzi gesta zasmażka. Następnie dodajesz starte buraczki, możesz dodać pieprz, odrobinę soku z cytryny. Następnie dodajesz trochę
Zrób odrobinkę zasmażki: łyżkę masła (margaryna, olej, smalec też są ok) rozpuść na patelni i wrzuć płaską łyżkę mąki, dobrze wymieszaj i do buraków, pomieszaj, zagotuj i smacznego.
--
https://www.suwaczki.com/ https://www.suwaczki.com/tickers/ex2bdf9h78s6bhic.png
https
Sądzę, że moje buraczki będą jak babci. Nie mielone! tylko ugotowane, utarte na
średniej grubości tarce. Na maśle jasna zasmażka, w ostatnim momencie ząbek
czosnku, potem utarte buraczki. Podsmażasz chwilę rozcieńczasz rosołem albo i
bez tego rosołu samą śmietaną / jogurtem, kefirem
Szybkowar zalatwia mi sprawę długiego gotowania. W zeszłym roku ugotowałam i
zmieliłam normalnie w maszynce do mielenia mięsa. Zasmażki nie dawaj, bo nie
będą trwałe. Po prostu zapasteryzuj, a przyprawisz po otwarciu słoika. Ja to
zdaje się nawet nie soliłam.
Jeśli robiłaś w takiej kolejności jak podałaś to trudno spodziewać się smacznej
potrawy. Może trzeba spróbować od nowa z nowymi buraczkami.
Wiem, że jest też technika pieczenia surowych całych buraków-ale nie podam, bo
nie próbowałam.
Gotyję średniej wielkości umyte, nieobrane buraczki w wodzie
podajecie przepisy na ćwikłę na zimno, a czy ktoś robi buraki gotowane, takie
do obiadu na gorąco w słoikach? Chodzi mi o to ze buraki sie długo gotuje,
myśle o tym zeby zrobić więcej i zawekować, ktoś tak robi? zastanawiam sie jak
mąka z zasmażki sie zachowa w burakach, a może wekować takie
, potem obiera ze skóry, ściera na tarce i przes maża z zaprawką / zasmażką zrobioną z tłuszczu i mąki. Oczywiście buraki "na jarzynę" można przyrządzić na wiele innych sposobów - np. je upiec, ale tu rozmawiamy o potrawie o nazwie "buraczki zasmażane", którą przygotowuje się w określony sposób
a u nas odkryłyśmy na fali zachwytów czosnkowych buraczki z zasmażką plus ząbek
czosnku tuż przed końcem gotowania - to wersja mamy i siostry, ja jestem
hedonistka, więc jeszcze śmietana do tego :)
pyyycha, mogłabym jeść wiadrami.
/rózgą - albo czymś wygodnym ;)
Na rozmerdaną mąkę z masłem i mlekiem - wywalamy buraczki. I mieszamy.
Przyprawiamy do smaku - sokiem z cytryny/octem, cukrem, solą i pieprzem. Chwilę
smażymy/dusimy/maltretujemy :D .
--
≈♀♂
Na szczęście, uciekając przed sporami na innych forach, zawędrowałam do
Kuchni:))
Buraczki gotuję, ucieram na tarce. Robię zasmażkę (topię masło i dodaje trochę
mąki, podgrzewam, ale nie dopuszczam do zrumienienia). Do zasmażki dodaję
utarte buraczki, trochę (ćwierć ząbka) posiekanego
buraki gotuje w łupinach, obieram, trę na drobniutkiej tarce. W płaskim garnku
robię jasną zasmażkę z masła i mąki (proporcje "na oko", nie za dużo, żeby nie
zrobić "kitu" ;-) Na to wykladam utarte buraczki, mieszam, doprawiam solą,
cukrem, octem (! tak, właśnie octem, ja lubię!)i zaciągam
śmietany 18 % z
kartonika, zasmażki nie robię, moim zdaniem nie potrzeba, ale to rzecz gustu.
Dla mnie te buraczki są nie do pobicia, szczególnie do dobrych mielonych :)
czekolada Marabou-ze Szwecji-Boska jest!
buraczki z zasmażką i smietaną na ciepło do obiadu- dokładka goni dokładkę:>
Zupa jarzynowa z zacierkami i zasmażką.
Ziemniaki, jaja na twardo, sos chrzanowy lub koperkowy (wywar warzywny, mąka, tłusta śmietana), zasmażane buraczki.
Do niedawna na śmietanie, teraz śmietana odpadła (dzieć nie trawi laktozy) więc buraczki trochę soli cukru, soku z cytryny plus zasmażka na maśle
napisałaś: "Super to Ty z tymi buraczkami, dostałaś w spadku po
babci, czy jak?"
I jeszcze: "Uważaj dziecino, bo buraczki...".
No to ja Ci doradzam jedz tych buraczków kilka razy w tygodniu
i najsmaczniejsze są z *zasmażką* (zasmażka ma tu znaczenie raczej
kabaretowe niż gastronomiczne czy
Pff. U mnie tradycyjnie schabowy jest podawany z buraczkami :P Bez zasmażki.
--
dramatika:
Nawet zwierzęta - zwłaszcza ptaki - są bardziej "cywilizowane" niż niektórzy ludzie, bo mają ostrą selekcję przed seksem.
mielony z buraczkami na zasmażce i ziemniaki mniam,mniam,kurcze
przez was głodna się zrobiłam a już mam na plusie 3 kg odkąd jesień
nastała buu.
adriana.la.cerva napisał(a):
> A u Was ?
Zupa jarzynowa na pierwsze danie. Bez wywaru mięsnego i zasmażki.
Potem mielony z ziemniakami i buraczkami.
Deseru nie będzie, bo nie umiem robić dobrych deserów.
mielony , ziemniaki utłuczone z mlekiem , masłem plus koperek i buraczki z zasmażką cukrem i śmietaną-na ciepło.
Odkryłam ostatnio w Lidli pakowane próżniowo buraki ugotowane , wystarczy tylko zetrzeć w domu i już mamy warzywo do obiadu;)
Dobrze wyszorowane małe buraczki ugotować do miękkości. Odstawić do wystudzenia
w wodzie w której się gotowały . Następnie
obrać ze skórki i zetrzeć na grubej tarce jarzynowej. Doprawić solą i octem z
czerwonego wina. Napełnić słoiki i pasteryzować ok. 20 minut.
Tak przygotowane buraczki są
śniadanie o 9 2 jaka na twardo jogurt naturalny bez cukru 150g z małą garstką płatków kukurydzianych, po godzinie byłam głodna wypiłam szklankę soku pomarańczowego b\c i małe jabłko godz 12 zjadłam ok 150g fasolki szparagowej buraczki bez zasmażki i kawałek piersi z kurczaka co prawda kotlet był
osobno lub przed doprawieniem razem w barszczu.
A teraz buraczki:
Ja mama co prawda przygotowane w słoikach już starte na drobno (zasługa teściowej). Ale jak bym nie miała to robię tak:
gotuję w łupinach, potem ostudzone obieram, ścieram na najdrobniejszej tarce i wrzucam do garnka.
Jak się zagrzeją
Ale jak połączysz ziemniaki z masłem, mięso z sosikiem i marchewkę z zasmażką, to już się robi ciężko, prawda? Surówek raczej nie ma, jeżeli już to np. marchewka, buraczki, kapusta (zasmażane), mizeria (ze śmietaną), sałata (ze śmietaną).
Jak się człowiek odzwyczai od takiego jedzenia to później
Bitki z młodymi kartofelkami pokoperkowanymi i rozchamulonym ryżem oraz buraczki na ciepło, ale nie zasmażane i młoda kapustka też bez zasmażki - zamiast: cytryna do zakwaszania i woda z mąką do kapusty i oczywiście do obu kminek. Mniammm :-)))
--
https://www.youtube.com/watch?v=l5pnWS04EAg
Aby gotowane buraczki dobrze się obierały , po odcedzeniu , należy zalać je
zimną wodą .
Zamiast zasmażki do kiszonej kapusty , dodaję zmiksowane , gotowane ziemniaki -
miksuję je wraz z wodą , w której się gotowały . Trzeba zachować proporcje ,
aby wody nie było za dużo .
Tak
potrzebujemy zrobić jarzynkę do obiadu, wyciągamy ze spiżarki słoik z
buraczkami, robimy zasmażkę i gotowe.
Takie buraczki można zrobić także na zimno dodając starte jabłko lub łyżeczkę
chrzanu według własnych upodobań.
Zyczę Wam przyjemnej pracy przy robieniu przetworów.
Z pozdr. - Maria
Wszystko z wyjątkiem żeberak z listy powyżej uwielbiam!Poza
tym :jogurty naturlne ,kefiry , niesłodkie serki homogenizowane.
Nie cierpię:
Tłustego mięsa , zasmażanych buraczków i wszelkiego rodzaju "strawy"
z mąkami i zasmażkami.
Frytek z wszelkiego rodzaju fast foodów , mrożonej pizzy
na słodko,
polane topioną słoniną ze skwarkami), marchewka na słodko, buraczki na słodko
(jako jarzynka)...
zwykle wybiorę trochę jakiejś jarzyny na ciepło (podbieram tak, żeby bez zasmażki była), są przetwory teściowej: ogórki, grzybki, buraczki, papryka - wszystko to jem, ale sama nie robię. Ziemniaki zjem, kotleta czy inne mięso (oprócz czerwonego) również, bo jestem gościem. Jak teściowa ma swojska
mama_kotula napisała:
> Diabelnie zdrowy. Zwłaszcza np. kotlety mielone smażone w
centymetrowej warstwi
> e
> oleju, do tego buraczki z zasmażką na ciepło i odgrzewane z
poprzedniego dnia
> ziemniaki
No tu już piszesz o kwestii czy ktos woli tłusto i
ciężkostrawnie
.
Samażkę robię do gotowanych na tzw. "jarzynę" warzyw - kapusta (kwaśna lub słodka - bez dodatków mięsnych), marchewka (ew. z groszkiem), groszek (rzadko robię i wymiennie - albo z zasmażką, albo częściej - z bułeczką tartą zrumienioną i masłem), buraczki i szpinak. Do kapust - zasmażka zawsze na smalcu
najważniejsza do piersi ta cebulka.
nawet mój mały niejadek wcina aż mu się uszy trzesą. (np z buraczkami na przystawkę)
BURACZKI ZASMAŻANE
buraki 400 gramów
Zasmażka błyskawiczna jasna Knorr
jabłka 2 sztuki
cytryna 1 sztuka
cukier 1 łyżka
ocet 30 gramów
olej roślinny 50 gramów
Buraki opłucz w zimnej wodzie, nie obieraj. Włóż je do garnka, zalej wodą i gotuj do momentu, kiedy będą miękkie. Po ugotowaniu wylej wodę
BURACZKI ZASMAŻANE
buraki 400 gramów
Zasmażka błyskawiczna jasna Knorr
jabłka 2 sztuki
cytryna 1 sztuka
cukier 1 łyżka
ocet 30 gramów
olej roślinny 50 gramów
Buraki opłucz w zimnej wodzie, nie obieraj. Włóż je do garnka, zalej wodą i gotuj do momentu, kiedy będą miękkie. Po ugotowaniu wylej
BURACZKI ZASMAŻANE
buraki 400 gramów
Zasmażka błyskawiczna jasna Knorr
jabłka 2 sztuki
cytryna 1 sztuka
cukier 1 łyżka
ocet 30 gramów
olej roślinny 50 gramów
Buraki opłucz w zimnej wodzie, nie obieraj. Włóż je do garnka, zalej wodą i gotuj do momentu, kiedy będą miękkie. Po ugotowaniu wylej
ZASMAŻANE BURACZKI
0,5 kg ugotowanych buraków
3 łyżki masła
3 łyżki mąki
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka śmietany 18%
sól i pieprz do smaku
1. Ugotowane i obrane buraki zetrzeć na tarce.
2. Na patelni rozpuścić masło, dodać mąkę, zasmażyć nie rumieniąc. Do zasmażki dodać starte buraki, wymieszać
"A zasmażka to jest przypalona mąka, tylko że tradycyjnie nie jest to dodatek do buraczków, a raczej "podstawa" do zupy, bieda-wynalazek w braku mięsa lub kości, na których można zrobić wywar."
Przypalony, to znaczy zwęglony, w kuchni przypala się np. cebule do rosołu.
Niektórzy rozróżniają więcej
Dzisiaj miałam tarte, młode buraczki na zasmażce i ziemniaki w mundurkach gotowane na parze. Pyyycha!!!! A na jutro kalafior i kasza jaglana. W te upały zupełnie nie mamy ochoty na mięso. Ale mam w zamrażarce spory antrykot, który zamierzam ugotować z warzywami i przerobić na pierogi z mięsem
BARSZCZ Z USZKAMI
Ugotować smak, jak zwykle, z różnej włoszczyzny. Grzybki ugotować oddzielnie z łyżką masła i kawałkiem cebuli, gdy grzybki gotowe, wyciągnąć, zaś smak Barszcz z grzybków, gdy się ustoi, przecedzić do barszczu. Parę buraczków ugotowanych, lub upieczonych w piecyku
zalać kwasem
godzinę.
Ja autem przeprawiam się dłużej ,bo my do miasta promem pływamy
przez wodę:>także byłoby dłużej.
Ryżyk był nieco wysuszony,ale nic poważnego się nie stało.Tylko gar
do wywalenia oczywiście z ryżem.
Ostatnio robiłam buraczki na ciepło
mniam,mniam,gotowanie,obieranie,tarkowanie,zasmażka
których aromaty się rozpuszczają, to tłuszcz i alkohol).
A zasmażka to jest przypalona mąka, tylko że tradycyjnie nie jest to dodatek do buraczków, a raczej "podstawa" do zupy, bieda-wynalazek w braku mięsa lub kości, na których można zrobić wywar.
Mój też mięsożerny, ale zrozumiałe bo pracuje fizycznie. Jeśli nie ma mięsa na obiad, musi być jajko sadzone, kotlet jajeczny albo ryba. Z warzyw najbardziej lubi buraczki na ciepło i kalafior gotowany z zasmażką, z surówek mizerię. Lubi ziemniaki pieczone, ale rzadko robię, najczęściej gotowane
w uszach. Dla syna nie ma NIC. Z musu i pod groźbą rewolweru wybrałabym Ludwika. Ale do niczego z takim wyborem. Majonez, ketchup, musztarda, chrzan i buraczki. Oraz sos tabasco, tatarski i tzatziki. I zasmażka... ;)
--
Kocynder - w gwarze śląskiej słowo określa sytuację ciężką do ogarnięcia
)
-groszku z marchewką
-schabowego z ziemniakami
-sałaty z posłodzoną śmietaną (jak można w ogóle wpaść na tak chory pomysł???) - na wytrawnie bardzo lubię
-buraczków z zasmażką na ciepło (za to uwielbiam na zimno i bez zasmażki
-ziemniaków z wody
-moderej kapusty
Ostatnio przekonałam się do surówek
a te bitki to pewnie w sosie z zasmażką i buraczki podsmażane na tłuszczu?
do śniadania zjedz całego banana, a nie pół. i gdzie pomidory, papryka, ogórki, he?
i chociaż kromka chleba razowego?
słabe te śniadanie, nie najesz się tym za mocno, więc na czym chcesz biegać
samobójców!)
DRUGIE DANIE:
- kurczak słodko-kwaśny z ryżem
- roladki z kaszą gryczaną i sosem grzybowym (buraczki!!!)
- placki ziemniaczane po węgiersku
- burritos
- pyzy drożdżowe z jagodami
DESER:
- kisielek ze śmietanką
- lody papuzie
- tarta malinowa
- ptysie
- pieczone banany w
No a mięsa nie podajesz?
Ugotuj królika, kurczaka, indyka, cielecinę. Wybór jest. Możesz dać buraczki,
ziemniaki, brokuły, żółtko, jeju, w zasadzie wszystko :)
Ja mojej podaję teraz zupki gotowane przez teściową. To takie same zupy, jak
nasze, tylko bez przypraw, tłuszczu (tylko ten z mięska
BARSZCZ Z USZKAMI
Ugotować smak, jak zwykle, z różnej włoszczyzny. Grzybki ugotować oddzielnie z łyżką masła i kawałkiem cebuli, gdy grzybki gotowe, wyciągnąć, zaś smak Barszcz z grzybków, gdy się ustoi, przecedzić do barszczu. Parę buraczków ugotowanych, lub upieczonych w piecyku
zalać kwasem
BARSZCZ Z USZKAMI
Ugotować smak, jak zwykle, z różnej włoszczyzny. Grzybki ugotować oddzielnie z łyżką masła i kawałkiem cebuli, gdy grzybki gotowe, wyciągnąć, zaś smak Barszcz z grzybków, gdy się ustoi, przecedzić do barszczu. Parę buraczków ugotowanych, lub upieczonych w piecyku
zalać kwasem
.
Nie katuj się dietą, jedz zdrowo i różnorodnie - warzywa wszelkie i owoce. Od
kawy rozpuszczalnej lepsza jest zaparzana - ma mniej chemii. Fasolka, buraczki -
jedz wszystko co chcesz, tylko pamietaj - zdrowo! Czyli bez zasmażek i tłuszczu,
bez chemii i dodatków. Gotuj tak dla całej rodziny, a
które trzeba zjeść, a w każdym razie obowiązkowo nabrać na talerz, choćby na sam widok buraczka w zasmażce dziecię zbierało na torsje...
Pewnie wyszły z założenia, że jak bilet zapłacony, to będzie bachor siedział do napisów końcowych, zamiast marnować żywą gotówkę :-D
--
"George, while his
zasmażana z boczkiem buraczki zasmażane marchewka z zasmażką ogórki
kiszone w majonezie.Śniadania boczek faszerowany szynka surowa pasztet
salceson trochę sera i ewentualnie 1/4 pomidora.Kolacja podobnie.Moje dziecko
na siłe zjadało trochę zupy i to co udało się jej wcisnąć.Podobne odczucia
miały
> obiad to najzdroszy posiłek w naszych domach - oczywiscie jeśli jest >
przygotowany własnoręcznie bez polepszaczy czy półproduktów.
Diabelnie zdrowy. Zwłaszcza np. kotlety mielone smażone w centymetrowej warstwie
oleju, do tego buraczki z zasmażką na ciepło i odgrzewane z
kotlety i bigos :). Ale o tym obie wiemy.
BTW - gotowane buraczki same w sobie są pyszne i wartościowe. Pod warunkiem że nie są zagęszczone zasmażką/śmietaną, a tak się przeważnie podaje je na ciepło. ;))
PS. Mama303 - nawet nie wiesz, z jaką przyjemnością czyta się posty - z poglądami przeciwnymi
wszystko na jedno kopyto. To co Paweł
Zet napisał - mięcho tylko w grubej panierce, kalafiory do obiadku
też tylko w bułce tartej, szczytem ekstrawagancji w przyrządzaniu
sałaty jest natomiaast obfite polanie jej śmietaną. Każda zupka
zaprawiona zasmażką. Pamiętam też żebereka ze szkolnej stołówki
gotowane buraki czy marchewkę to można jeść od razu więc nie bójcie się :-)
na początek mogą być buraczki bez zasmażki
możecie też więcej mięsa ale raczej gotowanego - np. mięso mielone z indyka z
tego kręci sie pulpety i w sosie albo z vegety z małym dodatkiem czegoś
smakowego (wtedy to
trochę bulionu i dusić buraczki w przecierze do stanu półmiękkości. Na innej patelni, podsmażyć na maśle pokrojoną w kostkę cebulę, oraz pokrojone w paseczki, marchewkę i korzeń pietruszki. Do bulionu dorzucić ziemniaki, zagotować, następnie dodać poszatkowaną kapustę. Po 15 minutach dodać zawartość
poczciwe kotlety mielone... do tego kartofle (zwykłe z wody, utłuczone z
dodatkiem masła) + marchewka duszona w małej ilości wody z dodatkiem czosnku
zagęszczona złotą zasmażką z masła i mąki (bardzo smaczne są małe marchewki,
które można kupić mrożone) + kapusta kiszona zasmażana, albo buraczki z
Dzisiaj dochodzę do siebie, bo mnie Zośka wirusem grypy zakaziła. Bańki, masaż gumową bańką chińską, sok z buraków, cebula smażona i na to jaja a do tego chleb ze słoniną wojskową i czosnkiem i na to wszystko buraczki z zasmażką...
Jedynie pieprzu i rumianku nie stosowałam aż żal
Weekend jest
znajomych, czy w stolówce.A tam faktycznie ziemniory do każdego dania.Nie pastewne-tylko naogół xle przygotowane-nieodparowane odpowiednio.Z sałat naogół repertuar ogranicza się do buraczków, mizerii, pomidorów i kiszonej, lub surowej kapusty, czasem zasmażanej.
Najgorsze są zupy i sosy. Te zasmażki i
, kasze gryczną , jaglaną z brokułem i kalafiorem , pulpety indycze , udka kurczaka, gołąbki - wszystko podaje z gotowanymi brokułami, kalafiorem. Bardzo dużym problemem sa warzywa, Syn nie chce jeść innych warzyw poza brokułem, kalafiorem, trochę fasolki szparagowej( bez żadnych polewek, zasmażek
bezglutenowe, chrupki kukurydziane
do picia głównie herbatki: ziołowa, rumiankowa, soki - mało (nie lubi)
z mięsa indyk, cielęcina, wieprzowina
Bebilon Pepti, Sinlac,
ziemniaki, ryż, marchewka, groszek, brokuły, buraczek.
Raz na parę dni dajemy mu spróbować np. wędlinki, ogórka kiszonego, czy
naszej
miesiącu zaczęłam jeść barszcz, bo jak spróbowałam wcześniej to małego przeczyściło
na drugie mięsko gotowane, z reguły jakiś kawałek kurczaczka, ale też i polędwiczka, jakaś wołowinka bez BSE (ponoć), ziemniaczki i gotowana marchewka bez zasmażki, jak wprowadziłam barszczyk to i gotowane buraczki się
, sałata ze śmeitaną, lub buraczki, lub ogórek kiszony. kiełbasa- na ciepło, albo w rękę. (tato mówił- jedz kiełbasę będziesz silna.) kluski- typu kopytka, czy łyżką kładzione, rzadko coś z makaronem. jak ryż to na mleku. jak deser to kisiel, budyń.
:-)
ALE MAMA GOTOWAŁA SMACZNIE. A w momencie gdy wyczuła
Barszcz czysty czerwony
Ugotować rosół z kości razem z buraczkami i włoszczyzną, dodać octu do smaku.
Przecedzić, doprawić solą, octem, cukrem. Podawać na talerzach z uszkami albo
groszkiem ptysiowym, lub w filiżankach z paluszkami.
Uszka do barszczu
1 jajko, woda ,100 g mąki
.
Do tego możesz zjeść miskę sałaty pokrojonej z ogórkiem, albo cykorię, albo ugotować buraczki - ugotować buraki w łupinach, obrać - można zjeść całe, albo zetrzeć na tarce, dodać trochę octu ryżowego, albo kwasku cytrynowego, posolić, zagotować dodać zasmażkę z mąki cieciorkowej i oleju albo ryżowej
-owocowego
Obiad: 250 ml zupy ziemniaczanej, pulpety cielęce (ze 150 g mięsa); szklanka pęczaku; 4 łyżki buraczków przyprawionych odrobiną cukru i kwasku cytrynowego (bez zasmażki); 3 łyżki surówki z białej kapusty z sosem winegret
Podwieczorek: szklanka kisielu z żurawin, 2 łyżki twarożku wiejskiego light z
alkohol (w dowolnej postaci).
• Noszenie obcisłych ubrań lub pasków po jedzeniu.
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS
I śniadanie Chleb żytni razowy z margaryną, wędliną drobiową Sałata z olejem,
herbata
Obiad Zupa kalafiorowa Pulpety z indyka w sosie koperkowym Ziemniaki z wody
Buraczki Sok jabłkowy
piersi indyka, buraczki gotowane bez zasmażki,
doprawione cytryną
Kolacja: 50 g serka wiejskiego light z 2 łyżkami szczypiorku i dużym
pomidorem
Czwartek
Śniadanie: napar z pokrzywy, szklanka kefiru, 2 kromki chleba graham z 2
plasterkami sera żółtego
Drugie śniadanie: 150 ml jogurtu
: 200 g pieczonej piersi, buraczki gotowane bez zasmażki doprawione cytryną.
Kolacja: 50 g serka wiejskiego light z 2 łyżkami szczypiorku i dużym pomidorem.
CZWARTEK
Śniadanie: napar z pokrzywy, szklanka kefiru - 2 kromki chleba graham z 2 plasterkami sera żółtego
Drugie śniadanie: 150 ml jogurtu
, że nie wyobrażasz sobie, że można zjeść buraki i szpinak w postaci innej niż te klasyczne z zasmażką(czosnkiem) i śmietaną??
Szpinak(mrożony też, ale uważaj, żebyś nie kupiła szpinaku z mlekiem) możesz dodawać po trochę do każdej zupy.
Buraki gotujesz w całości, jak na tarte buraczki a potem
mrożone lub kurki, a także inne grzybki specjalnie w tym celu uduszone na maśle i zawekowane na zimę;
7. Buraczki na jarzynkę bez śmietany, ale na maśle i bez skwarek , występujących w tym przepisie.
8. No i przechodzimy do ulubionych potraw wigilijnych:
a. A więc barszcz na zakwasie z wywarem