Dietetyczne pączki z piekarnika to idealna propozycja dla osób, które dbają o swoją sylwetkę i pilnują diety. Dzięki tym dietetycznym przekąską będziecie mogli bez wyrzutów sumienia świętować Tłusty Czwartek - mają one znacznie mniej kalorii niż tradycyjny pączek. Pozwól sobie w karnawale na zjedzenie pysznego dietetycznego pączka.
Choć napoleonka z reguły robiona jest na bazie ciasta francuskiego, można śmiało przygotować ją z użyciem kruchych herbatników. Co więcej, wcale nie musi być to kaloryczny deser. Przygotuj ciasto z tego przepisu i ciesz się nim nawet w trakcie redukcji.
Puszysty sernik bez cukru? A do tego coś, co sprawdzi się w przypadku bezglutenowców? Oto przepis na obłędne ciasto - dietetyczne, a zarazem przepyszne. Nie poczujesz różnicy!
proc. węglowodany proste. Pączki nie są zatem specjalnie dietetycznym wypiekiem, szczególnie jeśli zestawimy je z innymi produktami. Wystarczy wspomnieć, że podobny skład ma m.in. 20 łyżeczek cukru, cztery plastry żółtego sera czy 4,5 szklanki coli. (W dalszej części tekstu piszemy w
przykład płatki migdałowe, płatki kukurydziane, płatki owsiane, a także siemię lniane lub otręby, szczególnie w wersji nieco bardziej dietetycznej. Klasyczną panierkę, do której używa się całego jajka, można też zmodyfikować na jeszcze jeden sposób - zastąpić jajko mieszanką dwóch składników. Wymieszaj te
wysokosłodzonego dżemu na rzecz innego, niskosłodzonego; zmniejszyć ilość cukru na rzecz stewii lub ksylitolu; czekoladę jako nadzienie zastąpić np. budyniem. Ile kcal ma pączek? Różne rodzaje pączków Ile kcal ma pączek ? Wiele zależy oczywiście od tego, z jakim rodzajem łakoci mamy do czynienia. Przyjmując, że
koszmaru każdej osoby pragnącej zgubić zbędne kilogramy - efektu jo-jo! Czy można zastosować jakąś strategię, która będzie na tyle atrakcyjna (czyli niezbyt ascetyczna), że jednocześnie okaże się skuteczna? Przejdź dalej i sprawdź sam. Bardzo zdrowe, dietetyczne i ekologiczne chipsy z warzyw
zdrowsze źródło smaku. – Przygotowując posiłki, warto kierować się zasadą, która przyświeca nam w codziennym opracowywaniu menu w Kuroniowie Diety. Szukajmy prostych i dobrych dla zdrowia dietetycznych rozwiązań. Zamiast np. sięgać po serek truskawkowy, który w swoim składzie ma dwie łyżki cukru
smaku Sposób przygotowania: pierogi z botwinką Biszkopt z budyniem i galaretką Potrzebne: 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru 2 jajka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli masło do wysmarowania tortownicy 1 opakowanie ulubionej galaretki 1 opakowanie budyniu waniliowego lub
, surowymi warzywami, oliwą i ziołami, z których przygotowujemy smaczne, zdrowe i kolorowe sałatki czy surówki. Zmieniające się smaki oznaczają, że nasz organizm działa sprawnie i wysyła nam odpowiednie, "dietetyczne" sygnały, dzięki którym możemy, nawet nie do końca świadomie, gubić zbędne
sprawę, że wielu z was, nawet w tak ważnym dniu, jakim jest tłusty czwartek, nie może lub nie chce pozwolić sobie na dietetyczną pobłażliwość. Z tego powodu w naszym teście postanowiliśmy uwzględnić również fit przepis autorstwa popularnej trenerki - Anny Lewandowskiej. Fit pączki mają kształt babeczek
? źródło: Okazje.info Kasza jaglana powróciła ostatnio do łask. Podobnie jak z ryżu można z niej również przygotować pyszne ciasto, którym zaskoczymy rodzinę i znajomych. Miłośnikom kulinarnych eksperymentów polecamy także przepis na białe ciasto fasolowe . Łatwy przepis na ciasto dietetyczne
czego i jak używać ksylitolu? W kuchni ksylitol można wykorzystać na wiele sposobów. Zazwyczaj używają go osoby dbające o linię, by przyrządzić dietetyczne desery czy też do słodzenia herbaty i kawy. Podobnie jak miód, ksylitol nadaje się do przygotowywania wypieków. Używaj go w przepisach dokładnie w
- szczególnie owsiane - są idealną propozycją na szybki posiłek o każdej porze roku. Nadają się nie tylko do owsianki, ale można z nich wypiekać zdrowe i smaczne ciasteczka, a także dodać do ciasta na dietetyczną pizzę. Płatki owsiane to bogactwo witamin: (m.in. B6, PP i E) oraz składników mineralnych (potas
dodać też likier kawowy (na podane proporcje ok. 2 łyżeczek. Autor: Aneta Kosiba Ten deser - choć ma formę kremowej pianki - do najlżejszych nie należy. Jeśli wybaczasz sobie takie dietetyczne szaleństwa, koniecznie wypróbuj. Kawowe parfait 2 i 1/3 szklanki drobnego cukru 4 małe filiżanki
maliny 8 ciastek kakaowych (dietetycznych) 1 plaska łyżeczka kawy rozpuszczalnej 50 ml gorącej wody 2 gałązki świeżej mięty 1 łyżeczka cukru trzcinowego Zaparzamy kawę w 50 ml wrzącej wody i studzimy. Kiwi obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera
śmietany Do posypania: garść orzechów włoskich oraz płatków migdałowych garść suszonej żurawiny Masa: 750ml mleka 2 budynie waniliowe lub śmietankowe 2 łyżki cukru 3-4 gruszki Zagniatamy składniki na ciasto i dzielimy na dwie kulki z 1/3 i 2/3 ciasta, które zawijamy w folie. 1/3 wkładamy
mleko - ciągle mieszając. Budyń odstawiamy do ostudzenia. Margarynę ucieramy z cukrem pudrem na puszystą, jasną masę. Do utartej margaryny dodajemy po łyżce zimnego budyniu. Gotową masą przekładamy placki. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. Bazylię drobno posiekać. Bazylię połączyć z czekoladą. Polać
To ostatni hit dietetycznej mody. Sukces tej diety oparty jest w dużym stopniu na czynnikach psychologicznych: jest łatwa (nie trzeba niczego liczyć), w pierwszej, wyłącznie białkowej fazie chudnie się bardzo szybko, a natychmiastowe efekty dodają motywacji. Z opublikowanych dwa lata temu badań
Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie takie? Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może stary mikser się do tego nie nadaje. Jestem na diecie bo nie chcę utyć po efektywnym odchudzaniu. Czym przełożyć biszkopt jak najmniej kalorycznie
kaaaaasiku, nigdy nie jadlam takie zupki. czy ona zalicza sie do jakichs dietetycznych badz wegetarianskich? jesli mozna ja ugotowac na miesku to badz tak mila i podaj mi przepis :) -- Nie wierzcie zegarom - czas wymyślił je dla zabawy.
jajek -3/4 szklanki cukru -paczuszka budyniu ok40g -aromat, rodzynki, wiórki kokosowe, cukier waniliowy - jak kto lubi :) żółtka mieszamy z cukrem, dodajemy twaróg, wsypujemy budyń (PROSZEK "BUDYNIOWY"!!), dodajemy cukier, na koniec dodajemy pianę z 5 białek (pianę wybijamy w innym naczyniu
witam! mam pytanie jaksie maja do odchudzania takie produkty jak: sucharki wyborowe, kisiel, budynie, chrupki kukurydziane... czy sa faktycznie "dietetyczne"? co jesc miedzy posilkami oprócz owocow warzyw jogurtów itd?
tw_wielgus napisał: > I całkiem słusznie, bo to tłusta zatem niezdrowa potrawa. Polacy jak widać wolą > dietetyczny budyń Żeby tylko naród sraczki nie dostał po tym budyniu.
> tamaryszek44 napisała: > > Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie ta > kie? > > Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może st > ary mikser się do tego nie nadaje. Zwarzoną masę da się łatwo uratować
Trzeci miesiąc korzystam z cateringu dietetycznego. Generalnie jestem zadowolona. Chudnę jakieś 2,5 kg miesięcznie, przy czym bez wysiłku fizycznego. Teraz zamierzam go włączyć. Dodam, że jestem czterdziestoletnią babką i nie chudnę tak łatwo jak kiedyś. Jeśli chodzi o posiłki - są smaczne, świeże
A ja dzis zrobie cynadry z kasza! I bardzo smaczna surowke z kiszonej kapusty, chinskiej kapustky, marchwi, cebulki i oliwy. A propos, ty tez tak masz, ze 'mieszasz' kuchnie? Ja mieszam i czynie polska kuchnie lzejsza. Po latach moj bigos moze uchodzic za danie dietetyczne nic nie tracac
robi się ją parę minut do salaterki, miseczki o prostopadłych ściankach wkładam warstwę pokrojonych w kostkę ogórków kiszonych ( 7 średnich), na to warstwa czerwonej fasoli (1 - 2 puszki), na to rozciapcianą widelcem na gładką masę (konsystencja ciepłego budyniu ) fetę ( jedno opakowanie -z 1
tamaryszek44 napisała: > Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie takie? > Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może stary mik > ser się do tego nie nadaje. > Jestem na diecie bo nie chcę utyć po efektywnym
I całkiem słusznie, bo to tłusta zatem niezdrowa potrawa. Polacy jak widać wolą dietetyczny budyń i zupełnie nie rozumiem dlaczego stajesz w obronie niezdrowej kuchni regionalnej? -- Stosowanie środków antykoncepcyjnych to zabójstwo dziecka, które mogło zostać poczęte.
rozkrecona z budyniem, albo ubita smietana uprzednio podgrzana z rozpuszczona czekolada i ochlodzona. Co wybrac? Sklaniam sie ku smietanie z budyniem (bo chyba najbardziej dietetyczna i ekonomiczna), ale mam watpliwosci, bo: - nie wiem dokladnie jakie powinny byc proporcje - zastanawiam sie czy mi sie
To może jeszcze moja - wmawiam sobie, że dietetyczna - bo bez bitej śmietany i cukru malutko ( 1/3 szklanki), ale z budyniem czekoladowym i mocniej podsuszona (środek zwarty) i dla dekoracji trochę czekolady i kiwi. Może powinnam napisać...pomyłka a nie Pavlowa, ale została zjedzona w 20
dogadzać=dawać przez cały czas tylko to, co dziecko uwielbia kupowanie rzeczy, które dzieciom ewidentnie nie smakują, a w dodatku mają wątpliwe walory dietetyczne, jest IMHO od czapy a dzieci nie grymaszą, tylko mają swoje preferencje, które matki najwyraźniej olewają - ja też nie znoszę
dawno nie robiłam budyniu. Właśnie w przystępie euforii i powrotu dietetycznego apetytu postanowiłam sobie go zrobić. I zapomniałam jak :) znowu wychodzą mi kluski lane. A jakiś już miałam opracowany patent na budyń, przyjemnie aksamitny, bez krupek. A to co mam przed sobą to nic innego jak
również o niedosmażonych kotletach i o mięsku, którego nie da się pokroić (choć potrafi używać noża), że jedzenie jest zimne. Jego koledy/koleżanki mówią to samo. Zdania były podzielone tylko co do budyniu, reszta w oczach dzieci była niejadalna. Czy menu w szkole podstawowej powinno być takie samo
mieć konsystencję gęstego budyniu. Pod koniec gotowania polentę lekko posól i dodaj grudę masła. Polentę wylej na talerz, ułóż żeberka i polej wytworzonym sosem. Potrawa dobrze łączy się ze świeżo posiekaną natką pietruszki. Danie jest tłuste, zawiera dużo cholesterolu i generalnie nie wpisuje się
z tego co zrozumialam powinnam wycofać (zastąpić) masło, wołowinę i cielęcinę, budyń (czyli prawie wszystko oprócz królika co je w miarę chętnie) a nie tylko gluten, zresztą glutenu podaję śladowe ilości, jeśli w ogóle jest w tym chlebie bo nie jest to pszenny chleb (dietetyczny) i dziecko
b. zbulwersowana swego czasu, że dziecko nie je budyni ani kiślu; tak samo moja mama wytrzeszczała na mnie oczy, jak ją pouczałam, że dziecko dostaje do picia wodę, rozcieńczone soki lub gorzka herbatę. Jak to, dziecku nie posłodzić? Albo rozszerzanie diety o chrupki kukurydziane. Po co, żeby
nie padnie - chyba, że już ma ograniczenia dietetyczne. Ale to z kolei szerszy problem, a nie wina soczkow raz na miesiąc. Więcej rzeczy mącznych i slodzonych dziecko się nawsuwa niestety w przedszkolu, jako głównych dań. Pamiętam menu u córki, myślę, że od 2011 r. aż tyle się nie zmieniło w
aga.79 napisała: > “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierają > cej aspartam > nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny. Ale > ponieważ aspartam rzadko wywołuje ostre reakcje, nie wiążemy swoich
bez deseru po obiedzie (wafelek, budyń, lody (dzisiaj czekoladowe) koktajl owocowy (to z tych zdrowszych), jakoś w ciąży nie miałam apetytu na słodycze, co się stało?! A obiad przeważnie gotuję dwudaniowy (fakt, że staram się aby był dietetyczny), ale i tak mam poczucie, że za dużo jem! (ech
Parówki wytwarzane ze wszystkiego! / RMF FM Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie
, że jest dietetyczne hehe Hamburgery jadł z bułkami do hamburgrów itd :D A co do ilości maizany to nie trzymam się tak restrykcyjnie i chudnę :D Czasem są dni, że nie jem nic z nią a czasem zjem już w jakimś daniu i jeszcze do tego ugotuję sobie budyń, polecam w sklepie ALDI budyń bez cukru w składzie
Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko
Gazeta Poznańska: Parówka ze wszystkiego: Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim
Parówki wytwarzane ze wszystkiego! / RMF FM Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci
, proszek-budyń i inne desery, kluski ziemniaczane, dania gotowe Fix, sosy instant i ze słoika, zupy krem z torebki lub puszki, zagęstniki do sosów, ketchup, sos sojowy, stabilizator do bitej śmietany, bułeczki wszystkie rodzaje, chleb biały, tostowy, suchary, ciasteczka (też dla diabetyków
z masą owocową Ciasto: 6 łyżek mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki kakao 8 jaj 8 łyżek cukru kilka kropli aromatu rumowego Krem: 20 dag masła ¾ szklanki dżemu truskawkowego, malinowego lub wiśniowego 2 łyżki wiśniówki budyń waniliowy półtorej szklanki mleka
Przy IBS występują na przemian biegunki i zaparcia. Polecam zastosowanie się do diety opracowanej przy pomocy prof. Romana Tomeckiego, Klinika Gastroenterologii CMKP w Warszawie. WSKAZÓWKI DIETETYCZNE DLA CHORYCH NA ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO W OKRESIE BIEGUNKI: 1. Płyny a). Zalecane
zupy z puszki 5. Nabiał - słodkie jogurty, maślanki, słodkie desery z mleka i twarożku, budynie, puddingi 6. Warzywa - ograniczyć buraki, czerwoną paprykę, sok marchwiowy 7. Przyprawy - ketchup, sos sojowy, sosy z cukrem 8. Słodycze - cukier, miód, czekolada, cukierki, praliny, lody, słodycze
, częstoskurczu serca, bezsenności, utraty smaku, utraty słuchu, szumu w uszach, trudności z oddychaniem, ataków niepokoju, niewyraźnej mowy, bólu stawów, a także napadów epilepsji, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam
określania stopnia "szczupłości" ciała. Optymalny poziom tłuszczu u kobiety waha się pomiędzy 22% a mniej więcej 30% masy ciała. Indywidualne wartości zależą od genów, wieku i naszej "dietetycznej przeszłości". Te 30% tłuszczu, co u młodej kobiety jest już wartością dosyć wysoką, mogą mieć przy
, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierającej aspartam nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny. Ale ponieważ aspartam rzadko wywołuje ostre reakcje
Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko
ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko - stwierdza prof. Włodzimierz Dolata, dyrektor Instytutu Technologii Mięsa AR w Poznaniu, który oficjalnie przyznaje: - Parówka, w której jest 35-40 proc. tłuszczu i dużo
Takiego pomysłu jednak nie ma i polskie "lobby cukrowe" może działać bez ograniczeń. Dowód? Internet i dietetyczni blogerzy wymieniają się masakrującą grafiką. Dwie 1,5-litrowe butelki wody mineralnej o smaku truskawkowym zawierają więcej cukru niż 130 gramowy słoik kremu czekoladowego. Niestety
, niewyraźnej mowy, bólu stawów, a także napadów epilepsji, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierającej aspartam nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny
. Zupy - wszystkie zupy z puszki 5. Nabiał - słodkie jogurty, maślanki, słodkie desery z mleka i twarożku, budynie, puddingi 6. Warzywa - ograniczyć buraki, czerwoną paprykę, sok marchwiowy 7. Przyprawy - ketchup, sos sojowy, sosy z cukrem 8. Słodycze - cukier, miód, czekolada, cukierki, praliny, lody
Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko - stwierdza prof. Włodzimierz Dolata, dyrektor Instytutu Technologii Mięsa
spożywania: Produkty zbożowe- pieczywo, kasze, płatki, makaron, ryż Mleko, jogurt, kefir, ser biały i żółty Owoce, soki owocowe Warzywa (oprócz gat. z grupy 2) Oleje Desery z żelatyną, budynie Przyprawy ziołowe i delikatne korzenne Orzechy 10 zasad postępowania dietetycznego w dnie moczanowej 1
grasso (ludzie grubi), w przeciwieństwie do popolo minuto – chudego pospólstwa. Rzecz jasna, nie wszyscy bogaci byli otyli, a nie każdy chłop – chuderlakiem, niemniej takie uogólnienie dobitnie świadczyło o upodobaniach ludzi w tej epoce. Ówczesne menu nie należało do dietetycznych i
Ja mam niejadka genetycznego - tzn mój ojciec był niejadkiem, ja byłam niejadkiem i mój synek to samo. Je 3 dania na krzyż i bynajmniej nie są one szczególnie dietetyczne. Podstawą jego diety jest zupa: rosół i pomidorówka z lanymi kluskami, kiedyś jadł chętnie żurek z jajkiem ale ostatnio już nie
każdy ma inną opinie, my na razie mocno ograniczylismy slodkie, jedyne co dostała to kaszkę sinlac na śniadanie i trochę na kolację i pół gruszki, a tak to dietetyczne zupki i jest jakby ciut lepiej. Załamałam sie tylko jak babcia przyznała się ze dała jej pierogi z kapustą ale o dziwo
tym sensie że daję jej kawałeczki chlebka dietetycznego (ziarna) gdy jemy kolację - jest to jedyny moment kiedy ona je chętnie razem z nami, postanowiłam podawać jej to co my jemy bo chociaż wtedy skubnie czegokolwiek. Nie daję dużo, kilka skrawków, stolce nie zmieniają się, choc odkąd dieta jest
cukrem, suszonymi owocami lub rodzynkami; Ryż (też z pełnego ziarna); Makaron; Kasza z pszenicy miękkiej i twardej; Proszek – budyń i inne desery ZIEMNIAKI I PRODUKTY Z ZIEMNIAKÓW: Kluski ziemniaczane; Gnocchi (włoskie kluseczki ziemniaczane); Dania gotowe – Fix (np. zapiekanki) i inne
, suszonymi owocami lub rodzynkami; Ryż (też z pełnego ziarna); Makaron; Kasza z pszenicy miękkiej i twardej; Proszek – budyń i inne desery ZIEMNIAKI I PRODUKTY Z ZIEMNIAKÓW: Kluski ziemniaczane; Gnocchi (włoskie kluseczki ziemniaczane); Dania gotowe – Fix (np. zapiekanki) i inne produkty
grzybami w śmietanie,kluski z twarogiem, leniwe, makaron zapiekany z masłem i jabłkami, ryż z jabłkami i śmietaną (cynamon!) Bywały też ziemniaki z jajami na twardo i surówką, lub ziemniaki ze śledziem i cebulą. Nieśmiertelny rozwodniony kompot lub kisiel czy budyń. Kolacja: Tu najmniej sobie
Może to Ci się przyda: PRZEWODNIK DIETETYCZNY DLA OSÓB CIERPIĄCYCH NA CHOROBY PRZEWLEKŁE ORAZ ALERGIE (WG DR. WERTHMANNA) ZAKAZANE · Mleko krowie i wszystkie jego produkty masło, śmietana, sery, czekolada, margaryna z mlekiem, jogurty i inne · Jajka kurze i
500gr twarogu zmielić 2 żółtka 1 jajko 100 gr cukru pudru wanila i skórka pomaranczowa do smaku rodzynki opcjonalnie 2 łyżki budyniu w proszku lub maki ziemniaczanej 1 łyzka kaszki manny wykonanie wszystko wrzucam do malaksera wymieszac i gotowe . Kołoczki smaruje jakiem rotrzepanym
Warto poprosić swojego lekarza o przeanalizowanie przyczyn zbyt niskiej Pani masy ciała. Natomiast ja przesyłam Pani zalecenia dietetyczne, dotyczące zdrowego przytycia (powtórka). Życzę powodzenia. Rzeczywiście, zdrowo przytyć jest równie trudno, jak zdrowo schudnąć. W obu przypadkach
oto co znalzłam na innym forum ZALECENIA DIETETYCZNE W CUKRZYCY 1 Liczbę posiłków należy zwiększyć do 6-7 dziennie.(ja zjadam 5 i nie chodzę głodna ). Posiłki należy spożywać regularnie . Dieta powinna dostarczać podobnych ilości składników pożywienia w ciągu kolejnych dni. 2. W
dieta wegetariańska wchodzi w skład Rządowych Zaleceń Dietetycznych w USA (Dietary Guideliness of USA Goverment) „... Można całkiem dobrze być absolutnym wegetarianinem(tzn. nie jeść w ogóle pokarmów pochodzenia zwierzęcego) prof. A.E.BENDER, ekspert FAO w: „Człowiek i i żywność
