Jeśli chodzi o bezsensowne czynności w kuchni, śmiało możemy wymienić solenie wody przed zagotowaniem, obieranie młodych pieczarek, czy płukanie kiszonej kapusty. Ta czynność nie ma żadnych pozytywnych skutków i jedyne co dzięki niej osiągniemy, to zmniejszymy ilość witamin i wartości odżywczych, w które jest bogata. Tylko co zrobić, gdy jest tak kwaśna, że aż twarz wykręca? Spokojnie, mamy na to sprytny sposób.
Szukasz pomysłu na sycące, wegetariańskie danie? Przygotuj obiad bez mięsa z sezonowymi warzywami. Niskokaloryczny obiad z niską ilością węglowodanów może być smaczny i równie pożywny. Poznaj przepis na leczo, które na koniec lata smakuje zdecydowanie najlepiej.
Dynia to niewątpliwy symbol jesieni i wdzięczny bohater wielu dań. Jednak o tej porze roku warto sięgnąć też po inne warzywa, które wzmocnią naszą odporność, takie jak kalafior, kapusta, buraki, czy często zaniedbywana brukselka. Dzięki nim przygotujesz niezwykłe potrawy, które oczarują podniebienia wszystkich domowników. Gwarancję smaku zapewnią im przyprawy z linii Vegeta Natur - inspirowane naturą, bez wzmacniaczy smaku, sztucznych barwników i aromatów
smak i aromatyczny zapach. Bigos z cukinią, sałatka lub cukinia z grilla, to typowe smaki polskiego lata. Cukinia to także ulubione warzywo świeżo upieczonych mam, ponieważ najmniej uczula i to właśnie jedno z pierwszych warzyw, które warto włączyć do diety małego dziecka. Cukinia jest
Groch z kapustą Wbrew pozorom kapusta z grochem to danie bardzo pożywne i w tradycyjnej postaci, niskokaloryczne. Jest to świetna wiadomość dla osób znajdujących się na diecie i osób, które z trudem znoszą świąteczny jadłospis. Jednak dla osób z problemami trawiennymi może być to danie
Szczaw - przedmiot pierwszej lekcji foragingu Kiedy przez chwilę studiowałam w Nowym Jorku, miałam jedną wielką tęsknotę kulinarną. Nie był to barszcz, żur, bigos czy pierogi, które bez problemu - i przepyszne - mogłam dostać w większości polskich czy ukraińskich restauracji na East Side czy
również dużo smakołyków, to starajmy się sprawiedliwie rozdzielić je po naszych gościach. Część można też przerobić lub zamrozić np. niezjedzone podczas świąt wędliny możemy za jakiś czas przerobić na smakowity bigos. Ucztowanie przy stole czasem "wytrąca" nasz apetyt z rytmu i w efekcie po
kobiet. Te kobiety przywiązują dużą uwagę do tego, co jedzą dbając o to, aby ich posiłki były zdrowe i niskokaloryczne. Ponadto starają się świadomie planować zakupy. Świadome fit-kucharki chętnie eksperymentują w kuchni, a w ich menu najczęściej spośród pozostałych badanych pojawiają się śliwki
Bigos jest niskokaloryczny, pod warunkiem, że nie dodasz boczku czy innego tłuszczu a tylko niewielką ilość mięsa. Do tego kilka grzybków, koncentrat pomidorowy trochę przypraw i jest całkiem smaczne dane, a kalorii ma mało. -- Żyj uczciwie i godnie, a będziesz zbawiona/y - słuchaj serca i
Ja rzadko kiedy gotuję tradycyjne polskie danie (no może z wyjątkiem bigosu i fasolki), więc cięzkich, gęstych sosów brak w jadłospisie. Niestety uwielbiam wszystko zapiekane pod mozzarellą lub cheddarem, wszelkie rodzaju zapiekanki makaronowe, itp. I tutaj chyba jest pies pogrzebany, bo i z
Ha, czemu nie? W końcu coraz częściej odzywają się głosy ,że dieta niskokaloryczna to mit. Nadchodzi era diety niskotemperaturowej! Wszystkie będziemy objadać się lodami, zimnym bigosem, mięskami na zimno i popijać zimnym piwkiem. Mnie osobiście ten pomysł bardzo się podoba
Mam dokładnie ten sam problem co Ty. Kocham jeść! Miałam 17 kg nadwagi!!!Ale od środy stosuję Meridię. W 6 dni schudłam 3 kg. Wcale nie chce mi się jeść i jestem pełna energii, to naprawdę świetny lek. Jem małe porcje potraw niskokalorycznych, ale bardziej z rozsądku niż z głodu. Juz powoli
słabość do śliwek ..... A akurat sezon na węgierki ..... Zastanawiam się jak się ma do diety niskokaloryczne jedzenie, ale niekoniecznie dokładne z wytycznymi. No, nie ukrywam, że zjadłam dziś prawie kilogram sliwek (w porcjach oczywiście) i trochę "bigosu hcg" (kapusta kiszona, przecier pomid., wołowina
znajdujące się w mięsie zapoczątkowują cykl przemian biochemicznych w mózgu prowadzących do wytworzenia testosteronu. A właśnie on ma związek z agresją. Większość osób jedzących mięso ma więcej testosteronu niż ci, którzy są na diecie niskokalorycznej czy wegetarianie. Dieta wegetariańska i niskokaloryczna
Grzyby przede wszystkim składają się z wody (zawierają jej tyle co warzywa), dlatego są niskokaloryczne, dobre dla odchudzających się. Ale trzeba pamiętać, że są także ciężkostrawne, a to za sprawą budulca - chityny, wielocukru o strukturze chemicznej podobnej do celulozy, czyli błonnika. Chityny
mieszana salatke z warzyw bez sosu/dressingu ewentualnie z sokiem z cytryny albo marynowana papryka, okolo 15-16 znowu jablko, na kolacje dania warzywne: rattatouille albo szpinak w lisciach przesmazony 3 min. w ½ lyzki oliwy z (blanszowana) cukinia i brokulami, bigos jarski (gotujesz
kazdej grupy (zupy, dania glowne itd) dala jedna propozycje wege, a przy okazji niskokaloryczna i lekkostrawna; takim 15-16 latkom to odpowiada, bo zwracaja uwage na kalori i figure, a nawet jesli pozostali goscie to miesozercy, zawsze moze sie zdarzyc, ze ktos tego dnia potrzebuje jzejszego jedzenia ze
WŁAŚCIWOŚCI PROZDROWOTNE KAPUSTY KISZONEJ Kapusta kiszona jest niskokaloryczna, ma za to sporo właściwości korzystnych dla zdrowia. Dobrze wpływa na procesy trawienia i układ pokarmowy, wzmacnia odporność, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, pozytywnie wpływa na układ krążenia i serce, a
, szparagi, zielona i biała fasolka szparagowa). Często jemy dania z kapusty - gołąbki z nadzieniem mięsno-warzywnym, kapuśniak, bigos z chudym mięsem- są zdrowe i niskokaloryczne. Unikam drożdżówek, serków typu danio, gotowych pasztetów. Choć na przykład uwielbia parówki, więc staram się kupować takie nie
