Co zrobić z białek, które zostają nam z innych przepisów? Jest na to co najmniej kilka pomysłów. Dowiedz się, jak możesz wykorzystać nadmiar białek i żyć według zasad zero waste. Sprawdź kilka naszych przepisów.
Jak zrobić dobry lukier do pączków? W tradycyjnym przepisie bardzo często korzysta się z białka jaja. My mamy dla was inną propozycję - zróbcie w wersji wegańskiej. Sprawdźcie prosty przepis.
Stół wielkanocny bez pieczonej babki jest niekompletny. Z tego powodu mamy przepis na babkę z białek, która od lat jest hitem wśród wielkanocnych wypieków. Jak ją zrobić? Nic prostszego, z tym przepisem poradzą sobie nawet dzieci.
suszone żółtka z naszego przepisu . Babka na białkach - przepis Składniki: 350 g mąki pszennej tortowej, 50 g skrobi ziemniaczanej, 7-8 białek, 200 ml mleka, 200 g masła, 175 g cukru, 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia, kilka kropki ekstraktu waniliowego lub 1 opakowanie cukru waniliowego Jak
smakowitą alternatywą dla osób, które dotychczas rzadko jadały posiłki bez mięsa. Dobry przepis na pasztet wegetariański z soczewicy? Oto jeden z nich Pasztet wegetariański z soczewicy to sycący i pełen białka przepis, który na pewno zasmakuje wielu osobom. Składniki: 200 g soczewicy czerwonej, 2
wiedzieć, że w grudniu 2020 roku deser ten został wpisany na Listę produktów tradycyjnych Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi w województwie zachodniopomorskim. Podobne potrawy przygotowuje się także we Francji, na Węgrzech i w Rumunii. Zupa "nic" z piankami z białek - przepis Składniki
piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza i piec przez 45 minut. Po wyjęciu ciasto można udekorować lukrem lub polewą czekoladową. Warto podawać 2-3 dni po upieczeniu. Keks z białek - przepis Konkurencyjny wobec tradycyjnego przepisu na keks jest ten na ciasto wyłącznie z białek. Keks z białek jest
Mam 7 białek- pozostałość po jajkach inie wiem co mogę z nich zrobić? Bezy mi nie wychodzą,a chciałabym coś słodkiego, jakieś ciasto na białkach? Znacie jakiś przepis?
Kto wie.. Kiedy w lutym robiłam przeciwciała (covid) nie było napisane, przeciwko jakiemu białku są skierowane. Kiedy robiłam w maju było napisane, że przeciwko białku s. W labie (a byłam w różnych) nikt nie pyta, czy to mają być po chorobie czy po szczepieniu. Wyczytałam, że po chorobie
Witam, Interesuje mnie ile razy z tygodniu należy jeść warzywa strączkowe, żeby nie doprowadzić do niedoboru białka? Czy warzywa z puszki np. zielony groszek lub czerwona fasolka oraz przetworzone np. pasztet sojowy też są źródłem potrzebnego białka?
Mam 14 białek, proszę, pomóżcie wymyślić, co mogę z nich zrobić. Najchętniej zrobiłabym jakieś ciasto.
jaki macie pogląd na białko?Ile właściwie go trzeba? Czy jedząc np.fasolę na obiad - kolację jecie bez strączkowych,jajek itp?
normalne infekcje i kiedyś jej przejdzie). Dziś zrobiłam jej badanie moczu i wyszło białko 30mg/dl. To badanie robiłam prywatnie, bez konsultacji u lekarza - ot tak, bo synek brata ma chorobe genetyczną, której objawem jest zespół nerczycowy i chciałam moją małą sprawdzić. Idziemy jeszcze raz na
proszę o pomoc mam 10 białek zostały mi po robieniu faworków co z nimi zrobić? może jakieś ciastkabyle nie bezy .
Tak, próbowałam cukier z Tesco - sprzedawany pod ichnią marką własną. Beza wyszła lekko beżowa i gumiasta. Z podanego przeze mnie przepisu wychodzi zawsze cała biała, chrupiąca z miękkim środkiem. Do białek i cukru nie trzeba nic dodawać. Nie trzeba też wcześniej ubijać białek i stopniowo
Krotko i zwięźle, bo nie miałam pomysłu na bardziej intrygujący tytuł:) Jako że widzę tu prawie codziennie wątki żywieniowe i dietowe, może jest szansa na uzyskanie informacji: w jakiej postaci jadacie białko, konkretnie jak wyglądają Wasze białkowe kolacje (oczywiście dotyczy to tych ematek
Powiedzcie miczy przyjmowanie preparatów z białkiem (chodzi mi konkretnie o All pro) coś daje, podobno ma przyspieszać przemianę materii ale czy to prawda?
W przepisie na tort daquas mam Składniki na 2 blaty bezowe: 6 dużych białek szczypta soli 300 g drobnego cukru do wypieków 2 łyżki cukru demerara 1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny. Niby składniki mają mieć temp.pokojową. Wychodzi mi zawsze. -- http
Robię z przepisu mojewypieki. com zawsze mi wychodzi idealna, mimo, że białka mrożę porcjami bo mi zostają po ajerkoniaku. Składniki: 6 białek 300 g drobnego cukru do wypieków 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (lub ziemniaczanej) 1 łyżeczka białego octu winnego (lub soku z
do białek szczypta soli to się ubiją na mur, a to, że nawet kropeczka żółtka w białkach niweczy wysiłek chyba każdy wie
Mam sporo białek i nie wiem co z nimi zrobić (bezy w moim przypadku odpadają). Mam też jeden przepis na ciasto z samych białek, ale może podsuniecie mi jeszcze coś innego? A to przepis na "czytelniczka": szklanka białek szklanka mąki szklanka cukru szklanka maku Białka ubić z cukrem
Ja zwykle robię z: 4-5 białek ok 300 gram cukru drobnego 1 łyżeczka octu 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej szczypta soli Białka ubijam na sztywną pianę, dodaje cukier po łyżce, po woli. Piana powinna być błyszcząca. Na koniec ocet i mąką ziemniaczana. Piekę w temp. ok 140 stopni prawie 1
Mnie pavlova wychodzi taka: http://i59.tinypic.com/nciedt.jpg Żeby białka były sztywne, jak już ktoś powyżej napisał, najpierw trzeba je ubijać do momentu względnego usztywnienia", dopiero potem dodawać cukier. Ja robiąc z 6 białek dodaję jeszcze łyżkę soku z cytryny i łyżeczkę mąki
Stosunek białek do cukru - 2:1, czyli na np 120 gram białek (z trzech sporych jajek) - 240 gram cukru (dobrej jakości). Ubijać ok. 10 minut na parze, kolejne 10 minut po zdjęciu z garnka z parą. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i od razu zmniekszyć temp. do 110. Gdy na wierzchu
dziewczyny co robicie jak macie zbędne białka?ja często robię kruche ciasta,więc mi dużo białek zostaje a nie chcę wyrzucać.Mam jeden super przepis,jeśli macie xsiążkę M.Musierowicz"łasuch literacki" to polecam 'torcik makowy Tosi'naprawdę cudo:)bezów się boję...mam wrażenie,że napewno mi
I jeszcze Białka ubić na sztywną pianę, dodawać cukier stopniowo, łyżka po łyżce. Piana z białek musi być bardzo sztywna, lśniąca, a cukier rozpuszczony. Na koniec dodać ocet Miksować jeszcze chwilę do połączenia składników. -- http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/3268952,2,1,001.html Zmęczyłam
A raczej białka ;) Mam zamrożonych 10 białek, da się zrobić coś z tego oprócz bezy? Akurat bezy bym nie chciała, a muszę albo zużyć albo wyrzucić.
poproszę o dobre rady jak wykorzystać? zupa nic już mi obrzydła, może ktoś ma jakiś fajny, prosty przepis na bezy albo zupełnie inny pomysł na wykorzystanie białek -- "Odwróciła się od lustra plecami, bo nie cierpiała próżności luster"
Do tej pory próbowałam korzystać z przepisów , w których występują całe jajka. Niestety, spróbowałam zrobic makaroniki. Udały się i..problem, bo będę musiała powtarzać :) Stąd moje pytanie: jak długo można przechowywać w lodówce same białka lub same żółtka? Czy da się je mrozić bez szkody dla
a...robię dokładnie według przepisu auriko:-) -- Dlaczego mężczyźni chrapią śpiąc na plecach? Dlatego, że wtedy jądra opadają na dół zasłaniając im dupę, co powoduje zamknięcie cyrkulacji powietrza.
Czego objawem moze byc obecnosc bialka w moczu? Pozostale parametry sa prawidlowe. Wiem, ze jest to wyznacznik nieprawidlowej funkcji nerek, moze byc zwiazane z tzn zatruciem ciazowym. Jestem w 34 tc, bialko- 75 mg/dl Cisnienie dotad w granicach 90-100/ 60-70, dzis bylo 120/ 85. Obrzekow nie
saszanasza napisała: > :) > Ja to jeszcze z żółtek "trzaskam" tiramisu:P Podzielisz się przepisem, czy masz "tajny"?:)
Czy zielenina waszym zdaniem jest źródłem białka? coś takiego wyczytałem: www.trawienny.pl/o-odzywianiu/najlepsze-zrodlo-bialka/
Ścięte białko- to wynik badania histopatologicznego płynu, który od jakiegoś czasu wypływa z piersi. Do tego na usg wyszły drobne torbiele. Co może oznaczać to ścięte białko???? Dziękuję za wszestkie informacje.
Lekarz polecił dla mojej córeczki bebilon comfort i desery jogurtowe ponieważ zawierają one białka serwatkowe. Sprawdziłam kilka takich deserów ale w ich składzie napisane jest jogurt z mleka. Czy takie desery: Hipp, Gerber, Rossmann zawierają białko serwatkowe? Jeżeli nie to co powinnam podawać?
Zwracam się do Was wszystkich z prośbą o pomoc w ustaleniu produktów które zawierają jak najwięcej kalorii a nie zawierają w ogóle białek(roślinnych i zwierzęcych).Mam córeczkę, chorą w czasie diagnostyki w kierunku chorób metabolicznych związanych z białkami, lekarze kazali mi z jej diety
jak to właściwie jest z tym białkiem,ajuwerda pisze że jesteśmy przebiałczeni, inni piszą że białko zakwasza i obciąża wątrobę i nerki, inni jeszcze piszą że powinno się eliminować węglowodany bo tuczą a jeść chude białko, które odchudza, nie mówiąć o dietach np. Atkinsa czy Kwaśniewskiego
no właśnie, co z nim? ile trzeba wypić szklanek mleka zeby nie było jego niedoboru? czy ryba 1-2 na mięsiac starczy? a może znacie jakies preparaty do kupienia w aptece? prosze o podnie nazwy i orintacyjnej ceny
Też robię wg tego przepisu, tyle że przez pierwsze 5 minut piekę w 180 st a potem obniżam do tych 140. Moja mama piecze bez mąki i tez jej wychodzi super. Raz zrobiłam z mąką kukurydzianą - też ok. Dobrze mieć w piekarniku funkcję "piekarnia" czyli sam termoobieg bez grzania płyt górnej i dolnej
jeszcze raz ja :-)) wg diet antygrzybowych nie należy łączyć białka z węglowodanami? i mam takie pytanie - czy fasolę/groch mam traktować jako białko ( i nie łączyć np. z kaszą), czy jako warzywo i spokojnie łączyć z węglowodanami dzięki
Mam w lodówce 6 białek. Nie mam pojęcia co z nich zrobić, a szkoda mi wyrzucić. Czy ktoś ma jakieś pomysły? Z góry dzięuję.
Dowiedziałem się, że ponoć białko serwatkowe chętnie stosowane jest przez sportowców kontrolujących masę ciała. Myślałem, ze jako białko bardzo szybko przyswajane przez organizm, b. serwatkowe przyda mi się, żeby trochę przybrać na masie - rano, po treningu, przed snem. Teraz zaczynam mieć
lekarz homeopata u którego byłam twierdzi, że katar jest wynikiem błędnej diety zawierającej nadmiar białka, i poprzez katar organizm pozbywa się tego nadmiaru białka, dlatego też najważniejsze w leczeniu kataru jest niskobiałkowa dieta. przyznam że ta teoria jest dla mnie rewolucyjna a wręcz
czy istnieje niebezpieczeństwo niedoborów białka?Np.w przypadku diety wegańskiej?Są jakieś objawy pomagające to stwierdzić?
Co to znaczy? Wiecie może? Zawsze w badaniu miałam od 25 do 40 białka, a teraz ta "opalizacja"...
Zadano mi pytanie, nad którym nigdy wcześniej sie nie zastanawiałam: Czy zmiksowanie mięsa ma jakiś niszczący wpływ na białko w nim zawarte...? Czy można sobie miksować na zdrowie...?
Czy ktoś wie jaka może byc przyczyna niskiego poziomu białka CRP i globulin u 4 miesięcznego dziecka?
moja dwutygodniowa córcia ma żótawe białka (chodzi o oczy). i to tak trochę, widać zwłaszcza wieczorem. czy to żółtaczka? w szpitalu mówili, że jest wszystko ok i nie mówili, by bacznie obserwować i w razie czego wracać. wezwać/iść do lekarza?
Witam , mam pytanie czym ubijacie białka, taką zwykłą trzepaczką , recznie, czy moze przystwką ubijającą w mikserze? czy moze tez takimi dwoma trzepaczkami w robocie? dzięki za podpowiedz
Hej czy dieta bogata w białko na dłuższą metę jest nieodpowiednia ? pozdro
czy jeśli jedno nie uczula, to drugie może? myślałam, że jeżeli mój syn toleruje białko z kurczaka, to białko jajka go nie będzie uczulało, a tu mały po jajecznicy ma swędząca wysypkę na szyji?... i jeszcze jedno- karmię go piersią- ma 10 m-cy, więc nie jest to częste karmienie, ale ja jem
Od kilku dni moje trzyletnie dziecko ma przekrwione białka,co to może być? może wiecie?
czy nadmiar białka jest szkodliwy ? jesli jem ok. 250g twarogu dziennie + 500g kefiru to za duzo ?
czy cwiczac 2 razy w tyg. przez okolo 1,5-2 h + jakis tam rower, gory czy spacery warto byloby zaopatrzyc sie w jakies bialko? bralam kiedys białko z Treca ale poniewz jestem uczulona z białko jaja kurzego wiec ta odzywka nie wyszka mi na zdrowie:/ poza tym nie przepadam zbytnio za bialkiem
Wystarczy urozmaicona dieta roślinna i wszystko jest w porządku. Rośliny zawierają wszystko co jest nam potrzebne. A wszelkie mity o niekompletnych białkach albo o braku tego czy innego składnika, są funta kłaków warte. Nawet strach przed brakiem B52 da się obejść
Zastanawiam się nad wyborem taniego białka na dzień i mam problem. - serwatkowe nie, bo za szybko wchłanialne - sojowe nie, bo ma estrogeny - twaróg nie, ma prolaktyny - białko jaj ciężko dostać w ilościach niehurtowych - Olimp System Protein podobno bardzo dobry, ale drogi Najtańszy jest
Synek ma, jak pisałam w innym wątku, stwierdzoną na podstawie testów z krwi alergię na kazeinę (2.0) i mleko (3.0). I tak sobie dumam, jak to jest - jada od czasu do czasu herbatniki owsiane sante, które zawierają serwatkę - a mimo to nie widzę po nich żadnych objawów. Czyżby białka w serwatce
Czy obecnosc białka monoklonalnego w badaniu krwi moze swiadczyc o innej chorobie niz szpizcak mnogi?? Czy jesli bialko wychodzi a innych objaow brak to moze to zanczyc ze jest to wczesna faza choroby? Badanie szpiku niby ok?? Wiec jesli nie szpiczak to co??
Witam, Czy ktoś z Was wie czy białko oka powinno być gładkie? Zobaczyłam wczoraj u mojej córki, że w jednym miejscu ma bardzo mały punkcik przezroczysty wypukły, taki naprawdę maleńki. Czy ktoś się z czymś takim spotkał? Będę wdzieczna za odpowiedzi.
Ostatnio codziennie zużywam po 6-8 żółtek i zostają mi białka. Może macie jakie pomysły na wykorzystanie-ale bez dodatku cukru bo nie używam.Póki co zbieram i zamrażam, czasem piekę chleb białkowy ale mimo to zostaje ich dużo. pozdrawiam Elżbieta
Jestem w 33 tc, zrobiłam badanie białka całkowitego i wyszło mi troche poniżej normy, czy ktoś wie co to może oznaczać? -- bd.lilypie.com/3jChp1.png
czy to prawda że spożywając białko, takie jak jest dostępne w sklepach fitness i nie łącząc go z węglowodanami można schudnąć? czy taki białkowy koktail może zastąpić np. śniadanie i kolację? mam pewne obawy co do tego typu specyfików... proszę o rady i opinie...
podobno aby schudnąć trzeba jeść 2g białka na kg masy ciała, ale skąd wiadomo czego ile jeść? -- https://www.tickerfactory.com/weight-loss/wNcKPgV/ https://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wNcKPgV/weight.png
Nowa strona o suplementacji w fitness i kulturystyce, zapraszamy Nowości: Trilac - masa i wzrost odporności. Białko - opisy. Atrykuł: Jak kupować odżywki i nie dać się oszukać. www.gymsite.prv.pl
mam pytanie- zawsze robię mazurki, używam do nich 10 ugotowanych żółtek- w efekcie zostaje mi 10 ugotowanych białek. ponieważ nie lubię wyrzucać jedzenia, staram sie je zawsze jakoś wykorzystać, choć nie jest to moja ulubiona potrawa:) tak więc głównie faszerowałam je czymś, np. pieczarkami
Chcę zmienić styl odżywiania, nie chce stosować diet, chce zdrowo sie odżywiać (to też dieta :-) ) Co ograniczyć ? Jaki ma być stosune weglowodanów, bialek i tłuszczu? Jak rozpoznać co jest bogate w białko, węglowodany itd? Co wyrzucić z jadłospisu? Proszę o poradę, z góry dziękuje.
hej szukam w białce noclego do 30 zł może znacie jakieś fajne miejsce, z góry dziękuję
Synek (obecnie 5mies) jak miał 6 tyg dostał wysypki na skroniach (spory obszar - wysypka grudkowata) i dodatkowo od urodzenia charczy-ciezko oddycha. Lekarka powiedziała że najprawdopodobniej to nietolerancja białka. Karmie mieszanie wiec ja wyelimiowałam wszelkie pochodne mleka i jajek a
mniam:) -- „Tym, co jest naprawdę trudne, a jednocześnie zachwyca, jest rezygnacja z bycia doskonałym i praca nad tym, by stać się sobą."
To cukier biały też można mieć dobrej i złej jakości? No to teraz odpadłam... -- "Bywasz piekącym jadem trollów na internetowym forum Wiwat Polonia Frustrata, wiwat to psychopata Jam nieudacznik, grafoman i śmieć" Strachy na lachy
E tam jest jedna zasada. Najpierw ubijasz bialka potem wsypujesz powoli cukier. -- dlaczego troll który o kilku miesiecy wkleia zdjecia penisów nie został zablokowany? (By anna)
Rozważam wprowadzenie do swojej diety białka w proszku sprzedawanego w sklepach dla pakierów. Czy spożywanie tego typu produktów w umiarkowanych ilosciach jest zdrowe? Przez umiarkowane ilosci rozumiem tu takie ilosci, ktore pozwola mi, po uwzglednieniu liczby spozytych danego dnia kotletow
aurinko, miało być. cukier musi być ZWYKŁY! -- Dlaczego mężczyźni chrapią śpiąc na plecach? Dlatego, że wtedy jądra opadają na dół zasłaniając im dupę, co powoduje zamknięcie cyrkulacji powietrza.
:) Ja to jeszcze z żółtek "trzaskam" tiramisu:P -- Dlaczego mężczyźni chrapią śpiąc na plecach? Dlatego, że wtedy jądra opadają na dół zasłaniając im dupę, co powoduje zamknięcie cyrkulacji powietrza.
W związku podejrzeniem zespołu antyfospolipidowego mam mieć zrobione badania na poziom białka C i białka S. Niby dają wiarygodniejszą odpowiedż niż badania na atykoagulant tocznia i przeciwciała antykardiolipidowe.Czy ktoras z Was robiła takie badania. Nigdzie nie mogę znaleźć informacji o
Moja mała jest na Bebilonie pepti i w związku z tym odstawilysmy wszystkie produkty mleczne. Moge podawac żółtko. A jak sie ma sprawa z białkiem jajka np w obiadkach? Czy takie dania są niewskazane i powinnam je również wyeliminowac? -- http://www.baby-gaga.com/ https
Pomóżcie!!:) Czy znacie jakiś przepis na ciasto z samych białek? Będę wdzięczna za pomoc:)
Mam 6 białek może macie jakiś przepis na ciasto ? tylko nie bezy bo są zbyt słodkie
Przepraszam za te żółtka, przecież to miało być z białkami. Już się rehabilituję: 1 szkl. mąki kostka margaryny 1,25 szkl. cukru pudru 1 szkl. białek 1 szkl. maku czubata łyżeczka proszku do piecz. skórka otarta z cytryny troszkę aromatu migdałowego (nie przesadzić) Wymieszać suchy mak
Witam,może ktoś zna fajny przepis na ciasto z białek(zostały mi po pączkach).Bezy i makaroniki już robiłam.Chętnie upiekłabym coś nowego.
po pieczeniu drożdżowca ostają się białka - co z nimi? bezy? czy jaka inna cholera? - poproszę o przepisy na cholerę -- Edzitowicz
kiedyś moja Babcia taką piekła ... w przepisie było po szklance: białek, maku, cukru, mąki ale szczegółów nie pamiętam ... czy był jakiś tłuszcz?? pomóżcie - dzięki
życie to forma istnienia białka, ale w" kominie" czasem coś załka czy cóś *"komin"- tu przewód pokarmowy -- kocham co mam, robię co chcę http://irsila.blox.pl/html mój humor
Dzień dobry, W wielu icastach, ostatnio np w pleśniaku za akzdym razem piana z ubitych białek opada, nie ejst puszysta, robi sie ledwie widoczna, wyczuwalna. Czy ktos zna jakiś przepis, który wychodzi? Ja ubijam na sztywno, potem dodaję cukier, ostatnio tez łyżeczkę mąki ziemniaczanej, i
2 szkl. mąki pszennej kostka margaryny 1,5 szkl. cukru 4 jaja 1 łyżeczka proszku do piecz. 1 szkl. maku 1 szkl. mleka szczypta soli Mleko zagotować z margaryną, ostudzić Żółtka utrzeć z cukrem, połączyć z mąką i proszkiem, wlać mleko z margaryną, wsypać mak. Ubić pianę z białek i połączyć
Jaka potrawę z białka można zrobić ale bez cukru. I żeby nie była to jajecznica - biała :-). Ostatnio często robię majonez i zostaje właśnie białko. .
do zagęszczania, do placków, jako dodatek do kefiru czy jogurtu co sądzicie o takim? allegro.pl/izolat-bialko-sojowe-1kg-kryder-super-i1404841289.html -- Wszak powszechnie wia
Przepis znaleziony w starym zeszycie. Szukałam ciasta z wykorzystaniem białek, a nie chciałam kokosanek ani bez(bezów?). Za to bardzo lubię mak. 4 białka 0,5 szkl.mąki 0,5 szkl.suchego maku 0,5 szkl.cukru 1/4 kostki roztopionego masła 1 proszek do pieczenia (wydało mi się to przesadą
wczorajsze wyniki badań troche mnie podłamały.Okazuje sie,ze mam białko w moczu (25 mg/dl).mam ponowic badania.Jestem w 14 tygodniu ciazy ,nie mam nadcisnienia,ani obrzekow.To skad te białko? :(((
żyłabym na diecie mączno-ziemniaczanej, ale niestety rzeczywistość jest taka, że jakbym tak jadła, to wkrótce łatwiej byłoby mnie przeskoczyć niż obejść. Więc stąd moje pytanie - skąd brać białko na diecie wegetariańskiej, jeżeli nie z soi i innych strączkowych? Tylko z nabiału (czytaj z tej odrobiny
Nawiązując do Gosinego przepisu na przepyszne jagodzianeczki
po których zostajemy z 6 białkami zamieszczam pomysły na ich wykorzystanie.
Niestety - wszystkie na słodko
Wyniki: Białko- 2+ Białko ilościowo-0,39g/l Na ile jest to dramat , a na ile jedynie powód do niepokoju?
