HUMUS
po polsku to chyba ciecierzyca ale używajmy nazwy chickpeas
1 puszka gotowanego chickpeas
0,5 słoika tahina'y
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
oliva
sól
Zmiksować
,
tej samej firmy, kosztuje 8,90.
To samo dotyczy puszki baba gannough (pasty/dipu z bakłażana) (3,20
PiP, 8,90 w KŚ).
8,90 zł to jakaś magiczna cena w KŚ bo tyleż samo kosztuje
wspomniana również wyżej puszka makdous (faszerowany bakłażan)oraz
faszerowanych liści winogron. W PiP ta sama
?
Ciecierzycy suchej nie znalazlam ani w Piotrze i Pawle, ani w Realu, ani w
Leclercu :-(
W Piotrze i Pawle szukalam tez hummus gotowy - nie znalazlam, moze ja slepa
troche jestem :-(
I szukalam tamze tez polecane dzis makdous - faszerowanego
papryką i orzechami włoskimi bakłażana
w oliwie oraz
Połóżcie sobie takiego grillowanego bakłażana lub cukinię na chlebie lekko posmarowanym tahina lub masłem migdałowym lub pistacjowym. Pycha.
nobullshit napisała:
> Bardzo tania tahina jest w Piotrze i Pawle. Trzeba szukać obok
>masła orzechowego itp smarowideł. W ogóle zazwyczaj stawiają ją w
>sklepach w abstrakcyjnych miejscach.
Również ciecierzyca w puszkach jest w PiP bardzo tania (szczególnie
libańska
Dodaję kolejne przepisy na wykorzystamie tahiny.
1.mutabal
Upiec do pełnej [posmarowany oliwą miękkości bakłażan (ok godziny w 200
stopniach- aż sie pomarszczy). Wyjąć, przeciąć, wymieszać miąższ z pokrojonym
czosnkiem, solą, tahini, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny. Odstawić na chwilę
Dodaję kolejne przepisy na wykorzystamie tahiny.
1.mutabal
Upiec do pełnej [posmarowany oliwą miękkości bakłażan (ok godziny w 200
stopniach- aż sie pomarszczy). Wyjąć, przeciąć, wymieszać miąższ z pokrojonym
czosnkiem, solą, tahini, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny. Odstawić na chwilę
Lubię tak: bakłażany umyć, ponakłuwać widelcem, włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, piec 40 minut. Wyjąć, przeciąć wzdłuż, ostudzić, polać takim sosem: tahina wymieszana z sokiem cytrynowym, solą, pieprzem i czosnkiem, ew. rozrzedzona zimną wodą. Posypać pietruszką (albo pietruszką i
ale tam nie ma jogurtu w składzie - wg mojego przepisu:
bakłażan, czosnek, oliwa, tahina, przyprawy. Chociaż jak tak sobie myślę, to niegłu [i pomysł, zeby go dodać tuz przed jedzeniem, muszę jeszcze poczytać o mutabalach więcej.
> zapasteryzowanie, badz zamrozenie upieczonego baklazana
humus (pasta z ciecierzycy), tahina (sos sezamowy), pasta z bakłażana, ful
(pasta z fasoli, w większości hoteli podają ja do śniadań), okrę na gorąco
(takie warzywko), szpinak po "ichniemu", bakłażany, koftę, czy inne mięska,
słodycze (ciastek jest tyle i tak słodkie, że nie da się tego przejeść
przez
jakiegoś cudzoziemca, głównie na potrzeby gastronomii, ale małe ilości też
można kupić, nawet po 5 deko. Jest tam też duży asortyment już gotowych
bakłażanów, tahina, ciecierzyca, suszone pomidory w paczkach. Kupowałam też
mluchija i orzechy pistacjowe. polecam!!!
składzie - wg mojego przepisu:
> bakłażan, czosnek, oliwa, tahina, przyprawy. Chociaż jak tak sobie myślę, to ni
> egłu [i pomysł, zeby go dodać tuz przed jedzeniem, muszę jeszcze poczytać o muta
> balach więcej.
>
> > zapasteryzowanie, badz zamrozenie upieczonego baklazana
zalać wrzątkiem na 8 godzin, ugotować do miękkości, zmiksować
z podsmażoną cebulą i czosnkiem, dodać kurkumę, pastę tahina i zmiksować. Jeśli
hummus będzie za gęsty dodać oliwę i/lub wodę z moczenia cieciorki.
BABA GANOUGH: umyte i ponakłuwane bakłażany upiec w piekarniku, ich miąższ
zmiksować z
mięsa wołowego zawijane w liście winogron lub kapusty +
cebula + pomidor, nadziewane w cukinię, czy bakłażan i to wszystko zapiekane -
coś w rodzaju naszych gołąbków
TAAMEJA - coś jak nasze mielone, tylko z fasoli
TALAFEL - smażone kulki z ciecierzycy lub fasoli
TAHINA - sos sezamowy często