Wraz z nadchodzącą wiosną coraz chętniej sięgamy po lżejsze i zdrowsze potrawy, a śmietanę i majonez zastępujemy jogurtem. Z jego dodatkiem przygotujemy nie tylko apetyczne, dietetyczne dania i napoje, ale także pyszne desery i ciasta.
Przyszła wiosna, a lato zbliża się powoli, lecz nieubłaganie. Zaczynamy zrzucać grube, zimowe okrycia, ale czasem po zimie zostaje nam do zrzucenia także kilka nadprogramowych kilogramów... Nie obiecujemy, że nasze menu cię odchudzi, ale przynajmniej pomoże utrzymać płaski brzuch - dzięki lekkostrawnym daniom bogatym w błonnik, z ziarnami, dużą ilością warzyw, chudym nabiałem oraz mięsem.
Pojawia się coraz więcej informacji na temat diety zalecanej przy niedoczynności tarczycy. Z jednej strony to dobrze, bo problem jest coraz większy. Z drugiej strony - zalew sprzecznych informacji czy często bezkrytyczne podchodzenie do niektórych teorii sprawia, że wiele osób z niedoczynnością tarczycy przechodzi na mało urozmaiconą i wyniszczająca dietę, która nie tylko nie przynosi dobrych rezultatów, ale i nie służy zdrowiu.
szefem kuchni. A.O.: W gotowaniu interesują nas kompletnie różne rzeczy, choć pracowaliśmy razem przez dziesięć lat, jeszcze zanim zostaliśmy parą. To był dobry trening. Teraz się raczej nie kłócimy na polu kulinarnym. Wczoraj na przykład mieliśmy przyjaciół na kolacji
. Rumieniąc warzywa w piekarniku, zużywamy znacznie mniej tłuszczu, niż smażąc je na patelni. Można ułożyć minimalnie posmarowane oliwą plastry bakłażanów lub cukinii na kratce lub posmarować cienko naczynie żaroodporne, rozgrzać w piekarniku, do gorącego wrzucić wcześniej posolone i posypane ziołami warzywa
nasiaknely sosem). Po 24 godz. danie mozna konsumowac na zimno (polecam na kolacje) lub podgrzac w piekarniku i podawac jako 2-gie danie na obiad. SMACZNEGO! Pewna Starsza Rzymianka twierdzila, ze jest to 'starorzymska potrawa' bakłażan;cebula;pomidory;bazylia;
obiad lub na kolację. Patisony z farszem pieczarkowym to pomysł, na który wpadłam całkiem niedawno. Nie zdążyłam jeszcze wypróbować, ale myślę, że tak samo dobrze będą smakować nadziewane cukinie czy bakłażany. Przy zakupie pieczarek zwróć uwagę, aby były jak najjaśniejsze, bez zagnieceń i plam
na łyżeczce oleju Podwieczorek duży słonecznik skubany Kolacja 0,3 kg fasolki szparagowej z pół łyżeczki masła -- Fryzjer jest wazniejszy niż pasztet, to oczywiste. Przynajmniej do póki nie masz dziecka z własciwym facetem.
cukinia czerwona papryka. do t > ego pół piersi kurczaka smażona na łyżeczce oleju > Podwieczorek duży słonecznik skubany > Kolacja 0,3 kg fasolki szparagowej z pół łyżeczki masła > > Szczerze mówiąc po takim jedzeniu byłabym szersza niż wyższa. Choć nie wiem, ile masz wzrostu
