Jakoś musli też od wielkiego dzwonu ( Ze Szczytna-mieszanka różnych płatków owsianych, gryczanych itp + rodzynki). Jutro wymieszam z jog. nat i jakiś owocem i zrobie babeczki. Wolę płaki owsiane lub kukurydziane
piekłam babeczki( mufinki) w takiej elektrycznej maszynie. Pierwsza odmiana-
banan plus musli w miarę sprawnie udawało mi sie z maszynki wyjmować,
natomiast druga - z truskawkami TRAGEDIA!!!
Dlatego to co zostało władowałam do formy keksówki i upiekłam jako ciasto,
ciasto jest takie pomiędzy
rodzaje płatków zbożowych z wyjątkiem owsianki (bez cukru i masła, na odtłuszczonym mleku), musli (kupowane w sklepie), ryż (biały, instant, krótkoziarnisty), dania z makaronu z dodatkiem sera, kluski, pierogi, pizza, naleśniki, kopytka, kuskus, rozgotowane: makaron, ryż, kasza
OWOCE: wszystkie suszone
, wszystkie rodzaje płatków zbożowych z wyjątkiem owsianki (bez cukru i masła, na odtłuszczonym mleku), musli (kupowane w sklepie), ryż (biały, instant, krótkoziarnisty), dania z makaronu z dodatkiem sera, kluski, pierogi, pizza, naleśniki, kopytka, kuskus, rozgotowane: makaron, ryż, kasza
OWOCE
), lasagnia warzywna lub ze szpinakiem itp
Je czasami ciasta, które sama piecze. Dzisiaj np były babeczki bananowe.
Czasami zje pizzę i frytki i lody wegańskie (z peanut butter).
Je sporo jogurtu naturalnego z łyżka musli. Jogurt robimy w domu.
Poczytaj o diecie nieleczonia, Montignac dla opornych ( forum na gazecie)
Tam dziewczyny robią babeczki na ciemnej mące z dodatkami, ktore nie podnoszą poziomu cukru we krwi, moga bym słodkie jak i z warzywami.
Nawet 2-3 mozesz zjeść.
Moim ulubionym śniadaniem jest pełnoziarnisty makaron i
max
raz w tygodniu, teraz codziennie - na zakwasie, do tego chleb na
tosty, którego wczesniej musiałam sporo kupować, chałki i
drożdzówki z bakaliami lub musli, wcześniej nie chciało mi sie
wyrabiać ręcznie (genialne, gdy ktos mi się na kawę zapowie, wrzucam
składniki do pojemnika
zakwasie, do tego chleb na
tosty, którego wczesniej musiałam sporo kupować, chałki i
drożdzówki z bakaliami lub musli, wcześniej nie chciało mi sie
wyrabiać ręcznie (genialne, gdy ktos mi się na kawę zapowie, wrzucam
składniki do pojemnika, nastawiam i pyszna puchata drozdżowa sama
robi się na
konserwantów, batony orzechowe (ze 12) i musli (3 paczki), banany i pomarańcze (tu wiadomo, że nie na 2 tyg. ale na kilka dni będzie), jabłka - ok. 2-3 kg, pomidorki koktajlowe w kubeczkach x3, pieczarki, panierka do mięsa, przyprawy, jeśli akurat trzeba, olej 2 szt 0,7l, 3 gorzkie czekolady, rodzynki
konserwantów, batony orzechowe (ze 12) i musli (3 paczki), banany i pomarańcze (tu wiadomo, że nie na 2 tyg. ale na kilka dni będzie), jabłka - ok. 2-3 kg, pomidorki koktajlowe w kubeczkach x3, pieczarki, panierka do mięsa, przyprawy, jeśli akurat trzeba, olej 2 szt 0,7l, 3 gorzkie czekolady, rodzynki
no ale sprobujemy
wypisze ci co wolno
pieczywo z pelnego ziarna,maca,owsianka,ryz,makeron,platki
kukurydzianw,musli,kasze gruboziarniste,mleko chude,sery chude-
twarog,jogurt chudy,bialko jajek,substytuty jaj,zupy warzywne,chude
wywary miesne,ostrygi,ryby ( z rusztu ,gotowane
Właśnie wróciłem z pobytu w tym hotelu.
Hotel faktycznie zasługuje na 4 *. pokoje bardzo ładne, czyściutkie, sprzatane bardzo dokładnie. Pościel wymieniana w miarę potrzeby, ręczniki codziennie - oczywiście po pozostawieniu na podłodze łazienki tych używanych.
Pojawiły sie niestety komary
śniadanie - zakres musli, jajka (gotowane, smażone, jajecznica), grillowane kiełbaski, wędliny, świeże bułeczki z serem, kiełbasa, warzywa, albo po prostu bułeczki z nadzieniem, chleb, chałwa zacięcie. I rysunek karty na śniadanie - oladki z miodem i pistacji ziarno, które jest pieczone na grillu