Kupiłam już kilka dni temu awokado ale w dalszym ciągu nie dojrzały.
Potrzebuje je na dzisiejszy wieczór...
Od rana są w papierowej torbie z jabłkiem... czy macie jakieś sugestje?
Dzięki :)
jednocześnie zapewnia
partnerowi przynajmniej psychiczne wsparcie :)
Są spory, czy Ewa jabłkiem kusiła Adama w Raju, czy awokado!
--
”moje”przySm@ki
nie z autopsji ale wiem coś o tym, mój szwagier mieszka na La Reunion.
najbardziej tęskni za jabłkami, truskawkami, długimi wieczorami latem ...
sam w ogrodzie ma ananasy, awokado, litchie, banany etc ...
Wolę te ciemniejsze, z gruzełkowatą skórką, są jakby maślane. Zielone, z gładką skórką mają smaczną tę część tuż przy skórce, reszta jest twarda i bez smaku.
Awokado dobrze dojrzewa zostawione samo sobie, z jabłkiem albo bananem
Nie pisałam o marchewce, gryce, ziemniakach, jabłkach i o wielu innych produktach, więc nie desperuj, że umarłabyś z głodu.
Ubranka z sieciowek nosisz? Skórzane butki też? Jeździsz samochodem?
Gdzieś to znalazłam jako jeden ze sposobów. Między jabłkami i bananami jakąś sztukę kilka dni trzymałam i nie wiem gdzie był błąd, ale awokado nie zmiękło :/
Po co folia aluminiowa? Poza lodówką, bez folii, razem z jabłkami-samo dojrzewa
..., sprytny "grzebyk" ułatwiający krojenie cebuli w drobniutką
kosteczkę i promienista krajalnica do jabłek, dzięki której nie
trzeba się chrzanić z wycinaniem ogryzków - wszyskie trzy genialne w
swojej prostocie
dziekuję Jacku-z awokado dopiero zaczynam
--
-Niech się pan z łaski swojej odchyli troszkę, bo ja nic nie widzę.
-To niech pan idzie do lekarza od oczu!
KOKTAJL SZPINAK Z AWOKADO
2 garści posiekanego szpinaku
miąższ z niedużego awokado
1,5 szklanki soku z zielonych jabłek
Umyty i posiekany szpinak miksujemy z awokado i sokiem z zielonych jabłek.
KOKTAJL SZPINAK Z AWOKADO
2 garści posiekanego szpinaku
miąższ z niedużego awokado
1,5 szklanki soku z zielonych jabłek
Umyty i posiekany szpinak miksujemy z awokado i sokiem z zielonych jabłek.
Jabłka przyśpieszają mięknięcie każdego owocu. Coś tam wydzielają. Połóż w koszyczku z owocami. Jeszcze nie zdażyło mi się aby nie zmiękło.
Tłumaczę z angielskiego:
Selekcja
Wybierając awokado wybierz takie, które nie ma wgnieceń, obiceń i uszkodzeń.
Kupując awokado do szybkiego spożycia wybierz poddające się lekkiemu naciskowi
gdy jest ściskane w dłoni. Jeśli lekki nacisk pozostawia wgłębienie znaczy to,
że awokado jest
pytanie dziwne. Troche jak - co z pomidora a co z jabłka. Smiem przypuszczac ze
nie probowalas zadnego z tych owoców. Zaeksprymentuj i zakup oba. Pierwsze
wrazenie bedzie wazne.
Można dodać do wyboru awokado, banana, kiwi, jabłko, ananasa, mango.
Ja pije to zmiksowane, a nie wyciskane ?
Ale najważniejsze to sie przyzwyczaić.
Do soku z buraka (wyciskanego) dodaje jabłko i marchew.
SURÓWKA Z MARCHWI, JABŁKA I CHRZANU
? 4 duże marchewki
? 2 średniej wielkości jabłka
? 2-3 łyżeczki tartego chrzanu
? 2 łyżki śmietany
? 2 łyżki majonezu
? łyżeczka cukru
? szczypta soli
? sok z cytryny do smaku
Marchew zetrzeć na dużych oczkach. Osobno zetrzeć jabłka, dodając trochę soku z
dochodzi masa innych warzyw (a dzięki szklarniom obecnie przez cały rok). Każda z nas w wieku 35+ tak się w dzieciństwie zywila. I zdrowsza i szczuplejsza była niż obecnie młodzi ludzie.
princesswhitewolf napisała:
> Żyjesz zima tylko ziemniakami, pietruszka, selerem, marchwią i jabłkami?
Ja znałam właśnie tę metodę Oliwera, ale w wersji z jabłkiem. I wystarczy jak
leżą obok siebie w ciemnym miejscu, sprawdza się.
SOK Z JARMUŻU
Garść jarmużu zmiksować z 1 jabłkiem. Dodać sok z jabłek. Ewentualnie uzupełnić wodą.
--
:santa:
SURÓWKA Z MARCHWI I JABŁEK
2- 3 marchewki, 1 jabłko, sok z cytryny, 2 łyżeczki cukru
Marchew i jabłko obieramy, płuczemy. Trzemy na tarce o średnich oczkach. Skrapiamy sokiem z cytryny oraz dosładzamy cukrem według uznania.
--
?
ZIMOWA HERBATA Z JABŁKIEM I ANYŻEM
Czarna herbata, kilka plastrów jabłka, laska cynamonu, 1 gwiazdka anyżu, 1-2 kuleczki czerwonego pieprzu, 1-2 łyżeczki miodu naturalnego.
W kubku zaparz 300 ml herbaty razem z jabłkiem, cynamonem, anyżem i ziarenkami pieprzu. Dosłodź miodem. Pij gorące
SOK Z MARCHWI Z AWOKADO
sok z marchwi i jabłka pół na pół (w sumie ok. 2/3 szklanki, a jeśli nie wyciskacie sami, polecam soki jednodniowe)
? 1 małą marchewkę i pół jabłka (marchew można uprzednio zetrzeć na grubej tarce lub pokroić na mniejsze kawałki, jabłko blendujemy z gniazdem nasiennym)
? 1
STARTE JABŁKO NA BIEGUNKĘ
W razie kłopotów z żołądkiem zastosuj dietę jabłeczną. 1000?1500 g utartych jabłek podziel na porcje i zjedz w ciągu dnia. Jabłka trzeba dobrze umyć, np. wodą z szarym mydłem, obrać i ? po odrzuceniu gniazd nasiennych ? drobno utrzeć.
--
:serce:
SUSZONE KWAŚNE JABŁKA
Ociera się jabłka rękami w zimnej wodzie i wkłada je do glinianego naczynia z dostateczną ilością wody, zaprawionej
winem, łupinkam i z jabłek, cukrem i cynamonem, gdzie gotują się powoli. N astępnie wyjmuje się ostrużyny,
a przyrum ienioną polewkę przecedza na owoc
KONFITURA Z JABŁEK
2,5 kg jabłek
cynamon
laska wanilii
sok z 1 cytryny
1/2 kg cukru
Jabłka obieramy i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy na cienkie plastry i wrzucamy do garnka. Podlewamy małą ilością wody i skrapiamy sokiem z cytryny. Smażymy aż zmiękną i odparowuje sok, który
MUS BANANOWY
3 banany, sok z 1/2 cytryny, 2 łyżeczki cukru kryształu, 1 pomarańcza, 1 cytryna, 1/2 jabłka
Cytrynę i pomarańczę umyć, przekroić na pół i wycisnąć z nich sok. Banana obrać, pokroić w plasterki. Jabłko obrać ze skórki, pokroić w plasterki. Banana i jabłko skropić sokiem z cytryny
SOK Z JABŁEK I JARMUŻU
sok z 200 g jabłek, 100 g brokułów, 100 g jarmużu, 25 g natki pietruszki, 50 g selera. Wszystkie warzywa razem zmiksować.
--
:serce:
BIAŁA KAPUSTA Z JABŁKIEM
Kapusta biała 80 dag
Jabłko 25 dag
Cebula biała 2 szt
Smalec 6 dag
mąka pszenna 2 dag
sól i cukier do smaku
Kapustę oczyścić, poszatkować i ugotować do miękkości w małej ilości wody z odrobiną smalcu. Z reszty tłuszczu i mąki przygotować zasmażkę
PŁATKI OWSIANE Z JABŁKIEM
4 łyżki górskich płatków owsianych, 1 jabłko 3/4 szklanki mleka, 1 łyżeczka miodu, 1/2 garści rodzynek, kilka orzechów, 1 łyżeczka cynamonu
Jabłko myjemy, kroimy w kostkę. Płatki wrzucamy do rondelka, zalewamy mlekiem, wrzucamy kawałki jabłka. Gotujemy na małym ogniu od
SZARLOTKA BEZ PIECZENIA
Spód :
biszkopty okrągłe 150 g
Warstwa z jabłek :
jabłka 1200 g
masło 2-3 łyżki Lubię
galaretka agrestowa 1 szt
żelatyna 20 g
Warstwa śmietanowa :
śmietana 30 % 500 ml Lubię Nie lubię
galaretka wiśniowa 1 szt
gorąca woda 1/2 szklanki
Do ozdoby :
jabłko 1-2 szt
masło 1
minut do wrzątku, odcedzić, przelać zimną wodą. Poukładać w słoikach. Zagotować wodę z cukrem, solą i przyprawami, kwaskiem lub octem. Gorącą zalewą zalać jabłka w słoikach, które należy dobrze zamknąć. Pasteryzować przez 15 minut.
Jabłka są świetnym dodatkiem do mięs.
SOK JABŁKOWY
2-3 kg jabłek, cukier, sok z cytryny
Jabłka obieramy, przepuszczamy przez sokowirówkę. Następnie dodajemy sok z cytryny oraz cukier. Gotujemy. Przelewamy do słoiczków. Pasteryzujemy przez kilka minut.
SOK Z MARCHWI Z AWOKADO
sok z marchwi i jabłka pół na pół (w sumie ok. 2/3 szklanki, a jeśli nie wyciskacie sami, polecam soki jednodniowe)
? 1 małą marchewkę i pół jabłka (marchew można uprzednio zetrzeć na grubej tarce lub pokroić na mniejsze kawałki, jabłko blendujemy z gniazdem nasiennym)
? 1
witam, nasze dziecko tez ma uczulenie na jablko. pije soczki z winogron, malin
owocow lesnych, brzoskwiniowe, je babana, awokado i deserki gerber bez jablek.
ja mial 6 mies to juz wcinal banana i winogrona. mozesz sprobowac. pozdrawiam anka
Dziękuję, ale "w kostkę: pół jabłka" już wszystko mówi o tej wymiotosałatce. A potem dochodzi ser koryciński z awokado, czyli psucie dwóch odrębnie dobrych produktów. Nie, dzięki, to jest śmieciowy syf.
Nie powinno mieć brązowych plamek na ciemnozielonej, błyszczącej skórce. Jeśli
jest twarde, włóż je do papierowej torby z jabłkiem i zostaw na 1 dzień.
A pomysłów na wykorzystanie poszukaj tu na forum. Niedawno nawet były różne
wątki i ciekawe pomysły.
KOMPOT Z JABŁEK NA INNY SPOSÓB
Nie mając dostatecznej ilości jabłek, a chcąc mać pełne naczynie kom potu, gotuje się kawałki jabłek z wodą, cukrem i innemi korzeniami dodaje w edług ilości 1/2?:1 łyżki skrobi, rozcieńczonej wodą i warzy 5 minut, mięszając ustawicznie. Przed odjęciem od ognia, m
KACZKA W JABŁKACH
1 kaczka, 6 jabłek, 20 dag suszonych śliwek, 8 ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy z oliwek, 250 ml białego wytrawnego wina, sól, pieprz
Kaczkę oczyścić, umyć i osuszyć. Czosnek obrać, zagnieść zmieszać z oliwą z oliwek, solą i pieprzem. A następnie natrzeć nim kaczkę. Śliwki
KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI NA SZYBKO
3 jajka, 1/2 kostki margaryny, 1/2 szklanki cukru, 1 mały proszek o pieczenia, ok. 1/2 kg mąki, 1/2 kg jabłek, sok z cytryny, 1 duża łyżka cukru, cynamon
Z jajek, margaryny, cukru, mąki dość szybko zagniatamy kruche ciasto. Odstawiamy je na ok. 30 minut. Po tym
Ja dodaję jabłko do: surówki z marchewki, surówki z buraczka z cebulką, sałatki z ugotowanych buraczków z cebulą, sałatki jarzynowej, roszponki, z (a jakże) cebulką i octem balsamicznym, sałatki z awokado... (Awokado i jabłko to świetne połączenie). Tak myślę, że cebula i jabłko to prawdopodobnie
agade666 napisała:
> Jabłka przyśpieszają mięknięcie każdego owocu. Coś tam wydzielają.
Albo nie wszystkie owoce albo nie wszystkie jablka albo to mit. Testowalam kiedys przypadkiem porownawczo, bo brakowalo mi mocno dojrzalego banana do chlebka bananowego, wiec kupilam kisc bananow i
SOK Z SELERA NACIOWEGO Z MANGO I JABŁKIEM
1/2 mango (uwaga, mango może uczulać), 1 duże jabłko, 2 łodygi selera naciowego, sok z cytryny, ewentualnie przegotowana woda do uzupełnienia (może być mineralna ale ja preferują zwykłą, przegotowaną)
Mango obieramy ze skóry, pozbawiamy pestki i kroimy w
PIEROGI Z JABŁKAMI
2 szklanki mąki graham, 2/3 szklanki przegotowanej letniej wody.; Nadzienie:4 jabłka, 2 łyżki rodzynek, cukier; sos:4 łyżki jogurtu naturalnego, 2 łyżki miodu, 1 łyżeczka cynamonu
Do mąki powoli dodajemy letnią wodę i wyrabiamy ciasto. Gotowe ciasto zawijamy i odstawiamy na 10
Przyznam, że jabłka wyjątkowo nie lubię w sałatkach (oczywiście surówka z marchewką to inna jakość!) ale zainteresowało mnie to połączenie jabłka z awokado, muszę spróbować.
MUS POMARAŃCZOWO - MARCHWIOWY
2 jabłka, 2 pomarańcze, 1 szklanka marchewkowego spaghetti, 1 łyżka miodu
Jabłka obieramy, kroimy na kawałki. Z pomarańczy dokładnie wyciskamy sok. Umieszczamy wszystko w blenderze. Dodajemy marchewkowe spaghetti. Wlewamy miód. Całość blendujemy na gładki mus
PIEROŻKI SEROWE Z JABŁKIEM
1 jajko, 1 serek homogenizowany lub lekki twarożek, 1 cukier waniliowy, 1 łyżka cukru, 1 proszek do pieczenia, 3 szklanki mąki, jabłka, optymalnie śmietana (niezbędna przy niektórych twarożkach)
Jabłka umyć, obrać. pokroić w jak najdrobniejszą kosteczkę. Przesypać
SOK Z BURAKÓW Z JABŁKIEM
2 duże buraki, dwa jabłka, sok z 1 cytryny
Owoce myjemy, obieramy ze skórki. Przeciskamy przez sokowirówkę. Dodajemy sok z cytryny. Ewentualnie dosładzamy miodem do smaku
--
https://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/ATtIztHQt58Oy5eWvX.jpg
RACUCHY Z JABŁKAMI
Jabłko 3 szt.
Mąka pszenna 150 g
Jajko 1 szt.
Mleko 200 ml
Cukier wanilinowy 2 łyżeczki
Cukier 2 łyżeczki
Soda oczyszczona 1/2 łyżeczki
olej do smażenia
Jabłka obrać, pokroić w małe plasterki lub zetrzeć na tarce.
Mąkę przesiać, dodać do niej
SOK Z BURAKÓW
1 średniej wielkości burak
2 jabłka
1 pomarańcza
1 marchew
odrobinę natki pietruszki
plasterek cytryny
Buraka, pomarańczę, marchew obieramy. Jabłka myjemy, kroimy na połówkę, usuwamy pestki. Wszystkie owoce i warzywa przeciskamy w wyciskarce lub sokowirówce.
--
:prezent:
FIT SAŁATKA Z AWOKADO
150 g pomidorków koktajlowych
100 g zielonych oliwek (nadziewanych papryką) ze słoika
? zielonej papryki
1 duże jabłko
1 awokado
200 g piersi z kurczaka
150 g mieszanki sałat
2 łyżeczki musztardy
2 łyżeczki miodu płynnego
3-4 łyżki
GALARETKA Z OWOCAMI
2 czerwone galaretki
Garść owoców sezonowych (truskawki, jagody, winogrona, jabłko)
Wszystkie owoce obrać, umyć. Większe przekroić na pół. Jabłko pokroić w kostkę. Owoce przełożyć do salaterki.
Galaretkę przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, dodając nieco
Przepis z serii - O rany dostałam kwaśne jabłka z ogródka, co robić?!
--
:serce:
No, myślę że z jedzenia awokado też zrezygnował ?
--
"Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta na kwarantannie by karme-lowa)
CIASTO Z JABŁkami
? 2 kg jabłek
? 1/2 kg mąki
? 1 kostka margaryny
? 200 g cukru
? 1 cukier waniliowy
? 2 jajka
? 1 żółtko
? 3 duże łyżki kwaśnej śmietany
? 2 łyżeczki proszku do pieczenia
W misce utrzeć margarynę z cukrem i cukrem waniliowym. Pojedynczo dodawać jajka
i nadal ucierać. Przesiać
KWASKOWATE PORZECZKI
1 duża gruszka, 1 czerwone jabłko, 1 brzoskwinia, 3/4 szklanki agrestu, 1/3 szklanki czerwonych porzeczek, 1/2 puszki mandarynek, sol z limonki (lub cytryny)
Mandarynki osącz, zalewę wymieszaj z taką ilością soku z limonki żeby była słodko - kwaśna. Gruszkę i jabłko obierz
Śledzik 1 - filet matias, sos: tarte jabłko, majonez jogurtowy, sól, pieprz
cayenne, trochę cytryny, szczypta cukru,
przybranie - cieniutko pokrojona cebula i awokado skropione cytryną
Śledzik 2 - filet bismarck w occie, sos jabłkowy - j.w. i sos z ogórkiem:
kiszony ogórek pokrojony w
CZERWONA KAPUUSTA
mała główka czerwonej kapusty
mała cebula
łyżka pokrojonego boczku
łyżka oliwy
kwaśne małe jabłko
sól, pieprz
łyżka octu
Na oliwie podsmażyć boczek z posiekaną cebulą, dodać poszatkowaną kapustę i poszatkowane jabłko, sól, pieprz, smażyć na małym
MUS Z MELONA
Składniki: 1 melon miodowy, 1/2 cytryny, 1 jabłko, w miarę potrzeby łyżeczka miodu
Melon obieramy ze skórki, pozbawiamy go pestek. Cytrynę dokładnie szorujemy. Skórkę ucieramy na tarce, sok wyciskamy. Jabłko obieramy ze skórki i wydrążamy gniazda nasienne. Wszystkie składniki
KAPUSTA CZERWONA Z JABŁKAMI
1 kg czerwonej kapusty, 3 kwaśne obrane i utarte jabłka, 3 łyżki oliwy, 1 posiekana cebula, sól, pieprz, cukier, cytryna
kapustę oczyścić, usunąć zewnętrzne liście. Pokroić, usuwając grube nerwy z liści. Do rondla wlać oliwę, włożyć pokrojoną kapustę, dodać cebiulę i 3
HERBATKA Z JABŁEK
Łyżkę suszonych skórek jabłka zalej szklanką wrzącej wody. Przykryj i poczekaj 5-10 minut. Napar odcedź i pij ciepły. Ma w sobie bardzo dużo łatwo przyswajalnego fosforu. Dobrze jest pić taką herbatkę trzy razy dziennie. Świetnie też działa na system trawienny
--
:serce:
CIASTO Z JABŁKIEM I ORZECHAMI
jabłka 1000 g
orzechy włoskie 100 g
mąka pszenna 1 szklanka
mąka ziemniaczana 1 szklanka
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
masło 250 g
jaja 4 szt
cukier drobny 3/4 szklanki
cynamon 2/3 łyżeczki
Jabłka obrać, pokroić w kostkę i
PIEROŻKI SEROWE Z JABŁKIEM
1 jajko, 1 serek homogenizowany lub lekki twarożek, 1 cukier waniliowy, 1 łyżka cukru, 1 proszek do pieczenia, 3 szklanki mąki, jabłka, optymalnie śmietana (niezbędna przy niektórych twarożkach), oliwa lub inny tłuszcz do głębokiego smażenia, cynamon, cukier puder
SAŁATKA MNISZA
Nastrugać drobno białej kapusty z jabłkami i zaprawić sokiem cytrynowym z oliwą. -Można też ocukrzyć.
KREM Z PIECZONEGO BURAKA
3 średnie buraki, około 500 ml bulionu warzywnego, 4 ząbki czosnku, 4 gałązki rozmarynu, 1 łyżka masła klarowanego, 2 szalotki, 2-3 łyżki miodu, 5 listków szałwii, kawałek imbiru, 1 papryczka chili, 1/2 kwaśnego jabłka, oliwa, pieprz, sól
Buraki wyszoruj, natrzyj oliwą
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY
30 dag kapusty kiszonej, 1 duża marchewka, 1 cebula, 1 jabłko, 5 łyżek oliwy z oliwek, 1 płaska łyżeczka cukru, szczypta pieprzu i soli
Marchew myjemy, skrobiemy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Cebulę drobniutko siekamy. Jabłko trzemy na tarce o grubych oczkach
Zblendowana mieszanka z 1/2 szklanki soku z kapusty,1 łyżki soku z cytryny, garści natki z pietruszki i jabłka przywróci ci energię.
WYBORNY KOMPOT Z CAŁYCH JABŁEK
błupuje się dobre kruche jabłka średniej wielkości, | oczyszcza z kom órek pestkow ych, robi w nich na wzdłuz
przecięcia i płucze starannie. Potem gotuje się je w bunclówem naczyniu, obficie w winie, zaprawionym cukrem, ^
kilku kawałkam i cynamonu i skórkam i
SOK Z MARCHWI Z AWOKADO
sok z marchwi i jabłka pół na pół (w sumie ok. 2/3 szklanki, a jeśli nie wyciskacie sami, polecam soki jednodniowe)
? 1 małą marchewkę i pół jabłka (marchew można uprzednio zetrzeć na grubej tarce lub pokroić na mniejsze kawałki, jabłko blendujemy z gniazdem nasiennym)
? 1
SOK Z MARCHWI Z AWOKADO
sok z marchwi i jabłka pół na pół (w sumie ok. 2/3 szklanki, a jeśli nie wyciskacie sami, polecam soki jednodniowe)
? 1 małą marchewkę i pół jabłka (marchew można uprzednio zetrzeć na grubej tarce lub pokroić na mniejsze kawałki, jabłko blendujemy z gniazdem nasiennym)
? 1
SURÓWKA Z KAPUSTY KISZONEJ
? 1/2 kg kiszonej kapusty
? 1 duża marchewka
? 1 średnia cebula
? 1 duże jabłko
? olej, cukier, pieprz
Jeśli kapusta jest zbyt kwaśna, należy przepłukać ją wodą i odcisnąć. Można pokroić ją na mniejsze kawałki, dodać pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz starte jabłko i
SURÓWKA Z KAPUSTY I ŻURAWIN
1/2 kg białej kapusty, garść żurawin, 1 jabłko, 1 cebula, olej słonecznikowy, cukier, sól, pieprz
Kapustę szatkujemy. Umyte jabłko obieramy ze skórki i trzemy na tarce o dużych oczkach lub kroimy w kosteczkę. Cebulę drobno kroimy. Mieszamy wszystko w misce. Dosypujemy
KOMPOT ZE ŚWIEŻYCH JABŁEK
Dobre, kw aśne i kruche jabłka, obiera się z łupin, rozkraw yw a na ćwiartki, uwalnia od pestek i płucze. Wkłada się je potem z trochą wody, kawałkiem cukru, kilku kawałkam i cynamonu, lub ze skórkam i cytrynowemi do garnuszka i pod przykryciem gotuje powoli na miękko
SAŁATKA CZESKA
Pomidory, jabłka i dynię drobno posiekać, zmieszać z sokiem wiśniowym i zasłodzić cukrem lub miodem.
KOKTAJL BANANOWO JABŁKOWY Z PŁATKAMI
1 banan
1 zielone jabłko
2 łyżki płatków owsianych górskich
1 szklanka mleka
1 łyżka miodu
sok z cytryny
Banana i jabłko dokładnie umyć, obrać ze skórki, umieścić w blenderze, dodać resztę składników i zmiksować na gładki koktajl.
--
https
SURÓWKA Z BIAŁEJ RZEPY
300 g białej rzepy
pół pęczka koperku
1 cebula
2 ogórki kiszone
2 jabłka
szczypta soli, pieprzu i cukru
3 łyżki wody
4 łyżki oleju
1 łyżka soku z cytryny
Rzepę zetrzeć na tarce, jabłka pokroić w kosteczkę. Cebulę i koperek drobno
JABŁKA DO SZARLOTKI
2 kg jabłek, szczypta kwasku cytrynowego, 60-80 dag cukru
Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, zanurzyć w wodzie z dodatkiem kwasku cytrynowego. Odcedzić. Pokroić na kawałki. Wrzucić do rondla. Zalać kilkoma łyżkami wody, wsypać cukier. Smażyć bez przykrycia często mieszając
SOK PRZECIRANY Z DYNI
1 kg dyni (bez skóry)
1 kg jabłek
1,5 l wody
sok z 3 pomarańczy
sok z 4 cytryn
2 łyżki miodu
Umyte, obrane jabłka i dynię, kroimy w mniejszą kostkę. Gotujemy w wodzie do miękkości. Studzimy, dodajemy miód i soki w cytrusów. Miksujemy blenderem na
BUDYNIOWE PLACKI Z JABŁKIEM
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 jajko
2 łyżki mąki tortowej
2 płaskie łyżki budyniu śmietankowego bez cukru w proszku
1 płaska łyżka cukru pudru
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
0,5 dużego jabłka
olej do smażenia
cukier puder do
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY I SUSZONYCH ŚLIWEK
50 dag kiszonej kapusty, 1 marchewka, 15 dag suszonych śliwek, 1 jabłko, 1 łyżka oleju słonecznikowego, 1 łyżka majonezu, 1 łyżeczka cukru, pieprz
Śliwki namaczamy w przegotowanej, zimnej wodzie około 20 minut. Obrane jabłko i marchew trzemy na tarce
Aby skorzystać z leczniczej mocy jabłka, najlepiej utrzeć je razem ze skórką na szklanej tarce (zapobiega to utracie witamin) i zjeść bardzo powoli. Pektyny działają wówczas jak gąbka, która wchłania szkodliwe produkty przemiany materii. Jabłkowa papka znakomicie osłania błonę śluzową żołądka
ZAPIEKANKA Z JABŁEK I DYNI
1 mała dynia piżmowa
3 twarde słodkie jabłka
ok. 100 g twardego sera
3 łyżki dobrej gęstej śmietany
ok. 100 ml naturalnego jogurtu bez cukru
kilka gałązek świeżego majeranku lub tymianku
gałka muszkatołowa
pieprz
1. Rozgrzej piekarnik do
turzyca napisała:
> agade666 napisała:
>
> > Jabłka przyśpieszają mięknięcie każdego owocu. Coś tam wydzielają.
>
> Albo nie wszystkie owoce albo nie wszystkie jablka albo to mit. Testowalam kied
> ys przypadkiem porownawczo, bo brakowalo mi mocno dojrzalego
ŚLEDZIE W MAJONEZIE
8 płatów śledziowych matias, 2 jabłka, 2 cebule, 200 ml majonezu, 8 miniaturowych kolb kukurydzy, 2 kiszone ogórki, 1/2 marynowanej papryki, 1/2 czerwonej cebuli, sól, pieprz, cukier
Jabłka i cebulę utrzeć na tarce, wymieszać z połową majonezu. Doprawić. Masą posmarować każdy
BUŁKA DROŻDŻOWA Z JABŁKAMI
5 dag drożdży, szczypta soli, 1 łyżka cukru, 1/2 szklanki mleka, 1 łyżka masła, 3 szklanki mąki, 1/2 kg jabłek, 1 łyżka cukru, cynamon, cukier puder, sok z cytryny, 3 jajka
Drożdże pokruszyć do miski, dodać cukier i szczyptę soli. 1/4 szklanki mleka zagrzać (nie gotować
KOKTAJL NA LEPSZY WZROK I ZDROWĄ CERĘ
2 duże marchwie ? 5 różyczek brokułów ? jabłko ? grejpfrut
Warzywa i jabłko zmiksuj. Dodaj sok wyciśnięty z grejpfruta. Dobrze wymieszaj. Koktajl wyostrza wzrok, a dodatkowo wygładza zmarszczki i poprawia koloryt skóry.
--
https
KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ
1 liść kapusty pekińskiej, 1/2 jabłka, 2 plasterki cytryny, 1 łyżeczka miodu, 1/4 łyżeczki sproszkowanej kurkumy, szczypta pieprzu.
Obierz jabłko ze skórki i usuń gniazdo nasienne. Wrzuć wszystkie składniki do blendera oraz dolej 1/2 szklanki przegotowanej
SAŁATKA Z JABŁEK
400 g jabłek, 700 g gruszek i 400 g bananów.
Owoce dobrze umyj i drobno pokrój. Potem podziel tę porcję na trzy części i jedz na kolejne posiłki (jako jedyne danie). Pomiędzy nimi popijaj owocowe herbatki bez cukru. Dzięki takiej diecie przyspieszysz przemianę materii
KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY
2 jabłka ? 2 limonki ? 3 garście szpinaku ? 5 liści jarmużu ? ogórek ? pęczek kolendry ? łyżeczka miodu
Jabłka (ze skórką), ogórek, szpinak, jarmuż i kolendrę zmiksuj w blenderze. Dodaj sok z limonki i miód. Dobrze wymieszaj. To prawdziwa bomba witaminowa. Dodaje energii
SURÓWKA Z RÓŻNYCH WARZYW
Po 300 g marchwi, pora, selera, groszku zielonego, ogórka, pomidora, 2 jabłka, sól, cukier, kwasek cytrynowy, 4 łyżki oleju, posiekana zielona pietruszka
Korzeniowe warzywa zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, jabłka i obrane ogórki również zetrzeć na tarce. Pory pokroić
RACUCHY Z JABŁKAMI
500 ml ciepłego mleka
500 g mąki pszennej
2 jajka
2 łyżki cukru
2 łyżeczki cukru waniliowego
50 g świeżych drożdży
6 jabłek
olej do smażenia
cukier puder do posypania
Rozkruszone drożdże wymieszać z cukrem, ciepłym mlekiem i mąką (ok
ZUPA Z GRUSZEK I JABŁEK
Wziąć gruszek I jabłek, pokrajać w ćwiartki, wykroić wewnątrz, opłukać, nalać wodą, aby się zamaczały, włożyć parę kawałków cynamonu i rozgotować je. Przetasować przez durszlak, osłodzić, stosownie do gatunku owocu i zaprawić kwaśną śmietaną. Jeżeli nie dość zawiesista
ZUPA Z RÓŻNYCH OWOCÓW
Można ją robić z różnych owoców i mieszać różne smaki n. p. jabłka, truskawki i maliny, jabłka, gruszki i morele, lub morele i maliny, czereśnie. Jakiekolwiek owoce opłukać, obrać z łupki i z pestek, wydrążyć, nalać wodą aby się rozgotowały, potem przefasować przez sito
.in. dietetyką, zaleca, by raz w tygodniu zrobić sobie dzień owocowy. I jeść wtedy sałatkę owocową z jabłkami w roli głównej.
--
:serce:
SMOTHIE BANANOWO - JABŁKOWO - POMARAŃCZOWE
1 duży banan, 1 duże lekko kwaskowate jabłko, 1 lub 2 pomarańcze (ja trafiłam na wyjątkowo soczyste), sok z 1/2 cytryny, optymalnie cukier lub słodzik
Banana obrać, pokroić w plasterki. Jabłko, cytrynę i pomarańczę umyć, obrać ze skórki i pokroić w
SAŁATKA OWOCOWA
Sałatka polecana dla diabetyków
1/2 małego ananasa, 1 kiwi, 1 jabłko, 2 łyżki soku pomarańczowego, 1 banan, 1 gruszka, truskawki, borówki, melon, pestki słonecznika, sok z cytryny
Wszystkie owoce umyj. Jabłko, gruszkę i banana obierz, z gruszki i jabłka usuń gniazda nasienne
zgrubień.
W przypadku gładkich, zielonych, ale twardych potrzebnych na jutro stosuj metodę
postarzania przyspieszonego czyli wkładania do worka/ torby papierowej! kilku
dojrzałych bardzo jabłek lub bananów i awokado, które nabyłaś. Zwykle działa. O
przepisach na dania/ przystawki z awokado możesz
SAŁATKA Z PIECZONYCH BURAKÓW
4 średnie buraki, 1 średni seler, 1 jabłko, 100 g orzechów włoskich łuskanych, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka musztardy, sok z 1 cytryny
Umyte buraki owijamy w folię aluminiową o pieczemy 40 minut w 200 C. Umytego i obranego selera kroimy w słupki. Gotujemy 5 minut
ZIELONY KOKTAJL
1 małe jabłko, mała sałata rzymska, garść rukoli, ogórek, sok z 1/2 cytryny, optymalnie łyżeczka miodu
Jabłko dokładnie umyj, nie obieraj, pokrój na ćwiartki i usuń gniazda nasienne. Ogórek umyj, nieobrany pokrój na kawałki, Sałatę rzymską dokładnie umyj, rukolę przebierz i też
SAŁATKA OWOCOWA JABŁKOWO - BANANOWA
1/2 małego arbuza, 2 jabłka, 2 banany, 1 gruszka, 1/2 ananasa, kiść winogron, 6 moreli, garść jagód lub borówek amerykańskich, sok zlimonki
Miąższ z arbuza wydrąż, usuń z niego pestki. Pokrój go na kawałki lub za pomocą specjalnej łyżki zrób kulki. Jabłko i