awokado z chlebem

Joanna Szumilas

Do pasty z awokado dodałam wyrazisty sos. Wyszła tak pyszna, że chleb był niepotrzebny

Do pasty z awokado dodałam wyrazisty sos. Wyszła tak pyszna, że chleb był niepotrzebny

Wszyscy uwielbiamy pasty kanapkowe i chociaż wciąż najpopularniejszymi smarowidłami są pasta jajeczna, rybna lub najróżniejsze pasty twarogowe, czasami bierze nas ochota na coś nowego. Jakiś czas temu postanowiłam pokombinować i zrobiłam pastę z awokado. Ale nie taką zwykłą - dodałam wyrazisty sos i muszę przyznać, że wyszła tak pyszna, że zjadłam tylko jedną kanapkę. Resztę wciągnęłam prosto z miski.

Już nie kupuję ani serków, ani wędliny. Kanapki jadam tylko z tym smarowidłem. Gotowe w 5 minut

Awokado to dziś jedno z najpopularniejszych owoców świata, choć spożywane jest raczej jako warzywo, np. pokrojone w plasterki i serwowane na tostach. Świetnie nadaje się też jako smarowidło do chleba zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Jak zrobić najprostszą pastę z awokado?

Pasta jajeczna - przepis na przepyszne smarowidło. Dodatek fit owocu zapewni zastrzyk energii

Pasta jajeczna do klasyka, jeśli chodzi o smarowidła do chleba. Dziś mamy dla ciebie jednak urozmaiconą wersję tego prostego specjału. Dodatek awokado nie tylko sprawi, że pasta jajeczna będzie smaczniejsza, ale także nabierze cennych wartości odżywczych. Po takim posiłku można góry przenosić.

  • Sos z awokado - dodatek do drobiu

    Sos z awokado - dodatek do drobiu

    Przygotowanie: 15 minut Sos z awokado - składniki: duże przekrojone na pół awokado1,5 łyżki soku z limonki1,5 łyżki sosu chilliroztarty duży ząbek czosnku3 łyżki oliwysól, pieprz Sos z awokado - jak zrobić: Miąższ awokado miksujemy lub rozgniatamy widelcem, dodając sok z

  • Zamiast ziemniaków, smażę frytki z... egzotycznego owocu. Za ten trik ktoś powinien dostać medal
  • Kanapki z pastą jajeczną i awokado

    Kanapki z pastą jajeczną i awokado

    Wartości odżywcze: kalorie - 389 kcal; białko - 15,56 g; tłuszcz - 17,93 g; węglowodany - 41,06 g Dla 1 osobyCzas przygotowania: 10 min Kanapki z pastą jajeczną i awokado - składniki jajko pół awokado 1/2 łyżeczki musztardysólszczypta czarnego pieprzu3/4 łyżki soku z cytryny2 kromki (60 g) chleb

  • Tosty z halloumi i awokado

    Tosty z halloumi i awokado

    : ok. 10 minut Porcja dla 1 osoby Dieta wegetariańska Tosty z halloumi i awokado - składniki 1/3 awokado 40g sera halloumi 1/2 ogórka garść rukoli 2 kromki chleba pełnoziarnistego Jak zrobić tosty z halloumi i awokado? Chleb podpiekamy w piekarniku/tosterze lub na patelni. Awokado rozgniatamy widelcem

  • Śniadanie z awokado - sprawdź, jak możesz zacząć zdrowo dzień z zielonym specjałem
  • Jajka faszerowane awokado, czyli odrobina kulinarnej egzotyki na wielkanocnym stole
  • Grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce

    Grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce

    – składniki: 1 jajo kurze 40 g awokado 130 g papryki czerwonej szczypta pieprzu garść rukoli szczypta soli 2 kromki chleba pełnoziarnistego 50 g łososia wędzonego 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka octu jabłkowego  Jak zrobić grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce: 1. Pieczywo podpiekamy w

  • Walentynkowe śniadanie do łóżka

    Walentynkowe śniadanie do łóżka

    razowym chlebie. A to pyszne smarowidło do pieczywa, które polecamy, zawiera dodatkowo magiczny składnik - afrodyzjak, którym jest awokado. Czas przygotowania pasty: 15 minut. Przepis: Pasta jajeczna z awokado

  • Kanapki z awokado i mozzarellą

    Kanapki z awokado i mozzarellą

    light ing-- --ing Szczypta soli ing-- --ing 2 kromki chleba pełnoziarnistego ing-- --ing 1 łyżka soku z cytryny ing-- Kanapki z awokado i mozzarellą  - przygotowanie: --ins Awokado przekładamy do miseczki, dodajemy sól, pieprz i sok z cytryny. Widelcem rozgniatamy na pastę.  Smarujemy nią

  • Azjatycka jajecznica z awokado

    Azjatycka jajecznica z awokado

    koktajlowychłyżeczka sosu sojowegokromka chleba pełnoziarnistego Jak zrobić azjatycką jajecznicę z awokado? Na patelni rozgrzewamy oliwę. Dodajemy jajka, sos sojowy i szybko mieszamy. Smażymy do uzyskania ulubionej konsystencji. Zdejmujemy z patelni. Podajemy z plasterkami awokado, pomidorkami i chlebem

  • Na wielkanocne śniadanie jest jak znalazł. To dodaje jajkom wyglądu i charakteru
  • Awokado ciemnieje i traci apetyczny wygląd? Przygotuj ekspresową pastę lub guacamole z pikantną nutą
  • Pyszna pasta z ciecierzycy i awokado z dodatkami

    Pyszna pasta z ciecierzycy i awokado z dodatkami

    ½ papryki czerwonej 1 kromka chleba pełnoziarnistego 2 plastry szynki z indyka Pyszna pasta z ciecierzycy i awokado z dodatkami - sposób przygotowania: Ciecierzycę płuczemy na sitku. Jeśli używamy suchej, namoczmy ją dzień wcześniej i ugotujmy do miękkości. Dodajemy dojrzałe awokado, przyprawy, sok

  • Grzanki z awokado i wędzonym tofu

    Grzanki z awokado i wędzonym tofu

    koktajlowych szczypta pieprzu 1 łyżka soku z limonki lub cytryny 2 łyżeczki sosu sojowego szczypta soli 2 kromki chleba pełnoziarnistego Grzanki z awokado i wędzonym tofu - sposób przygotowania: Tofu kroimy w plastry i podsmażamy na suchej patelni z dodatkiem sosu sojowego. Będzie gotowe, jak wchłonie cały

  • Meksyk pobija rekord Guinnessa w przyrządzaniu guacamole. Skład równie dobry, jak na mundialu
  • Kanapka z jajkiem sadzonym, czyli fried egg sandwich w roli głównej. Sycące śniadanie w 15 minut
  • Co zjeść na śniadanie z awokado? Podpowiadamy, z czym smakuje najlepiej

    Co zjeść na śniadanie z awokado? Podpowiadamy, z czym smakuje najlepiej

    sadzone. Na patelnie nakładamy masło i wbijamy jajka. Smażymy, aż białko się zetnie, przyprawiamy.  Chleb podpiekamy w tosterze, nakładamy sporą warstwę pasty z awokado, jajko i odrobinę rukoli.  Całość posypujemy pietruszką lub kolendrą i gotowe.  Przepis na szybką sałatkę z awokado

  • Tatar z łososia i awokado

    Tatar z łososia i awokado

    : tradycyjna Czas przygotowania: 20-30 minut Tatar z łososia i awokado – składniki: 1/3 sztuki awokado 30 g mango Szczypta soli 1 łyżka soku z cytryny 50 g wędzonego łososia Kilka liści kolendry 2 kromki chleba pełnoziarnistego Tatar z łososia i awokado – sposób przygotowania: Wszystkie

  • Nie ma w nim ani grama majonezu. To kremowe smarowidło zrobisz w 5 minut. Rodzina wyjada łyżkami
  • Pasta jajeczna to kanapkowy hit! Wielki powrót do smaków dzieciństwa

    Jak zrobić pastę jajeczną na kanapki? To prostsze niż myślisz Jak zrobić pastę jajeczną do chleba i nie tylko? Nie jest to trudne zadanie, co ważne nie potrzebujemy do jej przygotowania dużej ilości składników. Pasta jajeczna to prawdziwy przysmak z czasów dzieciństwa. Z odpowiednimi dodatkami

  • Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce

    Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce Przepis i stylizacja Piotr Gąsiorowski, w5smakaChef Dla 2 osóbCzas przygotowania: 10 minut Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce - składniki 1 awokado (dojrzałe i zielone)sok z połowy limonkikilka ziaren czarnuszki2 kromki chleba wiejskiego na zakwasie2

  • Kanapki z domowym kremem czekoladowym

    naturalne cukry z owocu.  Kaloryczność: 390 kcal Czas przygotowania: 5 minut Przepis dla 1 osoby Dieta: wegańska Kanapki z domowym kremem czekoladowym - składniki: ½ awokado  ½ banana 1 łyżka kakao 16%, bez dodatku cukru 2 kromki chleba pełnoziarnistego Kanapki z domowym kremem

  • Grzanki z tofucznicą

    Wartości odżywcze: kalorie - 415 kcal; białko - 22,44 g; tłuszcze - 20,64 g; węglowodany - 36,76 g Przepis dla 1 osobyCzas przygotowania: 15 min Grzanki z tofucznicą - składniki: 90 g tofu naturalnego 1/3 awokado 1/2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki kurkumy 2 szczypty pieprzu  garść

  • Pasta z twarogu z ogórkami i pieczywem

    Wartości odżywcze: kalorie - 378 kcal; białko - 18,6 g; tłuszcze - 23,72 g; węglowodany - 23,64 g Przepis dla 1 osobyCzas przygotowania: 10 min Pasta z twarogu z ogórkami i pieczywem - składniki 1/4 awokadoząbek czosnku1 i 2/3 łyżeczki pietruszki, liścikromka chleba pełnoziarnistego2 ogórki100 g

  • Tosty z jajkiem - sprawdzony pomysł na szybkie i smaczne śniadanie

    środku otwór. Pozostałe kromki posmaruj masłem i wstaw do nagrzanego piekarnika na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piekarnik ustaw na 180°C i piecz ok. 5 minut. Awokado pokrój w plastry. Na podpieczonych kromkach chleba tostowego połóż plaster szynki, awokado i przykryj drugą kromką, z

  • Grzanki z awokado, truskawkami i szparagami

    łodygi zielonych szparagów --ing Dodatki: --ing --qua 4 --qua kromki chleba na zakwasie --ing --ing --qua 2 łyżki --qua oliwy --ing --ing sól w płatkach --ing --ing pieprz --ing Grzanki z awokado, truskawkami i szparagami - jak zrobić: --ins Chleb opiekamy na grillu w piekarniku lub na

  • Bogaty smak. Wyjątkowo kremowy- majonez Hellmann's w nowej odsłonie

    przygotowane kanapki przykryj pozostałymi dwoma kromkami chleba posmarowanymi majonezem. Kanapka z awokado Składniki kromki pieczywa na zakwasie 2 sztuki ser gouda 2 plastry awokado 0.5 sztuki ogórek 4 plastry jajko 1 sztuka jarmuż 2 listków Majonez Hellmann's Babuni 2 łyżki kiełki lucerny 1 garść sól i pieprz

  • Sałatka z awokado - co dodać, jak przyrządzić?

    bazylia Serek halloumi ugrilluj na grillu lub specjalnej patelni. Awokado wydrąż i miąższ pokrój w kostkę. Suszone pomidory pokrój na drobniejsze części. Wymieszaj wszystkie składniki z grzankami chlebowymi (jeśli ich nie masz, zapiecz w tosterze lub w piekarniku dwie kromki czerstwego chleba i pokrój w

  • Chrzanowa pasta z tofu z pieczywem

    -- --ing ¼ awokado ing-- --ing ½ ogórka lub 1 gruntowy ing-- --ing 1 łyżeczka czarnuszki  ing-- --ing 2 kromki chleba pełnoziarnistego ing-- --ing ½ - 1 łyżeczka chrzanu tartego ing-- --ing 1 łyżka soku z cytryny ing-- --ing Szczypta pieprzu ing-- Jak przygotować chrzanową

  • Grillowane szparagi z kremem z awokado i jajkiem

    grillowej, trzymamy w cieple.Jajka wbijamy do miseczki, dokładnie mieszamy ze śmietanką i smażymy na roztopionym maśle, cały czas mieszając, aż powstanie kremowa, jednolita masa jajeczna. Na kromki chleba rozkładamy krem z awokado, układamy po 5-6 szparagów, rozkładamy na nich maję jajeczną i posypujemy

  • Chleb w jajku - jak go zrobić? Przepis na chleb w jajku z serem

    Chleb z jajkiem i wszystko, co trzeba o nim wiedzieć Chleb z jajkiem jest powszechnie znanym daniem. Do jego przygotowania wystarczy zaledwie kilka minut, nie wymaga też praktycznie żadnej wprawy kulinarnej. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? Przede wszystkim to, że chleb z jajkiem to inaczej tosty

  • Grillowany kurczak Gordona Ramsaya w 10 minut. Czasu wystarczy też na sałatkę

    . Grillowany kurczak w 10 minut. Tego będziesz potrzebować pół kilograma skrzydełek i nóżek z kurczaka w całości (uprzednio umytych, delikatnie ubitych i ponacinanych), czosnek granulowany, suszony tymianek, papryka wędzona, pieprz, chilli, sól, awokado hass, maślanka, świeży estragon, musztarda, ocet winny

  • Awokado w 6 odsłonach

    (1 do dekoracji) 1 szalotka 1 opakowanie twarożku (20 dag) szczypta czosnku granulowanego sól pieprz ciemny chleb plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmij ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i skrop sokiem z cytryny. Jedno jajko obierz ze skorupki i również

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 3.

    twarogu z ogórkami i pieczywem Awokado – 1/4 sztuki (35g) Czosnek – 1 ząbek Pietruszka, liście – 1 i 2/3 łyżeczki Chleb pełnoziarnisty, tradycyjny – 1 kromka (30g) Ogórki kiszone – 2 sztuki Twaróg wędzony – 100g Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 406

  • Przekąski z tortilli- pomysły na ekspresowe przystawki

    ; Tortilla na zimno z szynką i serem w towarzystwie awokado  Wszystkie składniki większość osób ma w swojej lodówce, przepis jest banalnie prosty. Poniżej znajdziesz wszystkie szczegóły w kategorii tortilla na zimno z szynką, serem i awokado.  Lista składników: Tortilla Szynka  Awokado 

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 1

    bowl z warzywami! Śniadanie ok. 397 kcal Pieczona owsianka szarlotkowa Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 371 kcal Kanapki z pastą jajeczną z awokado Chleb pełnoziarnisty - 2 kromki (60 g); 151 kcal 5 pomidorków koktajlowych; 18 kcal pasta jajeczna z awokado; 202 kcal Przepis na pastę

  • Pasta z tuńczyka, czyli jak urozmaicić swoje śniadanie

    . Przepis na pastę z awokado i tuńczyka Pasty do chleba stają się coraz bardziej popularne, gdyż ich przygotowanie jest banalnie proste, zwłaszcza jeśli mamy pod ręką blender lub malakser. Wystarczy kilka składników wrzucić do urządzenia i zmiksować na gładko i już możemy cieszyć się ciekawym smakiem na

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, kwiecień - tydzień 3.

      1 łyżeczka natki pietruszki 1 łyżeczka szczypiorku Szczypta pieprzu 2 kromki chleba pełnoziarnistego Sposób przygotowania:Makrelę oczyszczamy z ości i skóry. Przekładamy do blendera, dodajemy awokado, oliwę, natkę i szczypiorek. Miksujemy, aż do powstania pasty. Doprawiamy do smaku pieprzem

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis lipiec, tydzień 2.

    – składniki: 2 garście borówek 1 / 4 cebuli czerwonej 2 łyżki octu balsamicznego 2 garście rukoli 2 kromki chleba pełnoziarnistego 50 g sera halloumi  Letnia sałatka z grillowanym halloumi i borówkami – sposób przygotowania: Rukolę przekładamy do miseczki. Ser kroimy w plastry i

  • Pomysły na pasty do kanapek - proste przepisy dla każdego

    lub grzankami. Kanapki warto udekorować zieleniną: kiełkami, świeżym szczypiorkiem, koperkiem lub natką pietruszki. Pasta z tuńczykiem i awokado Pasta z tuńczykiem może być przygotowana na wiele sposobów. Przedstawiamy ekspresową recepturę, którą bez trudu można przygotować o poranku. Ta pasta jest

  • Walentynki 2022. Walentynkowe menu. Najlepsze dania na romantyczną kolację

    przypieczonego w piekarniku. Następnie na chleb powinniśmy nałożyć awokado lub guacamole. Na wierzch należy położyć przepiórcze jaja i doprawić danie pieprzem i solą, można również dodać kolendrę lub pietruszkę.  Na liście potraw na walentynki nie może też zabraknąć owoców morza. Makaron z

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 2.

    jajkiem sadzonym Awokado - 1/4 sztuki (35 g) Oliwa z oliwek - 1/2 łyżki (5 ml) Pomidor koktajlowy - 5 sztuk (100 g) Chleb pełnoziarnisty, tradycyjny - 2 kromki (60 g) Jaja surowe - 1 sztuka (50 g) Awokado rozgniatamy widelcem i przyprawiamy szczyptą soli oraz pieprzu. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek

  • Pasty do kanapek. 15 pysznych smarowideł, które zrobisz w 10 minut

    smaku. Podajemy na żytnim chlebie. Pasta fasolowa z awokado i czarnuszką Dla 2 osóbCzas przygotowania: 10 minut Pasta fasolowa z awokado i czarnuszką - składniki awokado140 g białej fasoli konserwowejłyżka czarnuszki50 ml oliwy3 krople tabasco3 łyżki soku z cytrynypęczek kolendrysól, pieprz Pasta

  • Awokado na 3 sposoby

    Keksówka zamykana 637... SNB Keksówka CAFFE CREME 00... Tadar Keksówka silikonowa Z... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info 4-5 pomidorów oliwa sól łyżka masła 3 grube kromki żytniego chleba na zakwasie ząbek czosnku awokado kulka mozzarelli

  • Ciabatta ze smażonym bakłażanem, kremem z awokado i ciecierzycy

    Ciabatta ze smażonym bakłażanem, kremem z awokado i ciecierzycy - składniki Dla 4 osób • Przygotowanie: 35 minut Krem:papryczka chiliawokado250 g ugotowanej ciecierzycy*sól, pieprzsok z 1/2 cytrynySałatka pomidorowa:200 g pomidorków koktajlowychgarść listków bazylii2 łyżki octu

  • Lekkostrawna dieta czyli doskonały sposób na świąteczne przejedzenie

    rukoli 4 rzodkiewki 2 kromki chleba pełnoziarnistego Tosty z halloumi i awokado - przepis: Chleb podpiec w piekarniku/ tosterze lub na patelni. Awokado rozgnieść widelcem, przyprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny (dzięki temu nie będzie ciemnieć). Ser halloumi pokroić w plastry i podpiec na suchej

  • Rio Mare i Fundacja WWF Polska kolejny raz RAZEM DLA OCEANÓW

    zapiekankę posiekaną natką pietruszki. Wrap z tuńczykiem Składniki na 4 porcje: 4 tortille 4 x 80 g tuńczyka Rio Mare MSC w oliwie z oliwek 2 dojrzałe pomidory 1 dojrzałe awokado 4 łyżki majonezu 2 marchewki 50 g mieszanych sałat ½ cytryny sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Obierz i zetrzyj

  • Sałatka z mozzarellą - trzy proste przepisy na przekąskę lub kolację

    z czosnkowymi grzankami (wystarczy stostowany chleb potrzeć ząbkiem czosnku lub posmarować masłem z rozdrobnionym czosnkiem) Sałatka z awokado i mozzarellą z jajkiem – przepis Składniki: 250 g szpinaku baby, 3 jajka, 2 dojrzałe awokado, 2 kulki mozzarelli (po około 125 g), ząbek czosnku, 10

  • 3 przepisy na lekkie dania na lato inspirowane kuchniami świata

     niskokaloryczne danie, które świetnie sprawdzi się jako letni pomysł na lunch.  Dla 3-4 osób Czas przygotowania: 30 minut Spring rollsy z krewetkami –  składniki: Spring rollsy: 8 arkuszy papieru ryżowego (średnica 22 cm) 70 g makaronu ryżowego (nitki) 1 awokado 1 mała

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis grudzień, tydzień 1.

    nie tylko - bierze również udział w utrzymaniu glukozy oraz cholesterolu na odpowiednim poziomie. Te właściwości powinny szczególnie zostać wzięte pod uwagę z osobami cierpiącymi na choroby układu krążenia i cukrzycę typu II. Bogate w błonnik pokarmowy jest ciemne pieczywo, na przykład chleb

  • Truskawki na wytrawnie - 8 sprawdzonych przepisów na sałatki, dania, sosy

    . Posypujemy kolendrą, podajemy z cząstkami limonki. 3. Grzanki z awokado, truskawkami i szparagami Dla 2 osóbPrzygotowanie: 10 minut duże, dojrzałe awokado (najlepiej odmiany hass)8 truskawek2 łodygi zielonych szparagówDodatki:4 kromki chleba na zakwasie2 łyżki oliwysól w płatkachpieprz Chleb opiekamy na

  • Sałatka z łososiem - pomysły i przepisy

    Sałatka z łososiem – z czym ją przygotować? Sałatka z łososiem może być przygotowana w wersji mniej lub bardziej dietetycznej. Osoby, które dbają o linię na pewno zachwyci pyszna sałatka z łososia i awokado. Ci, którzy na kalorie nie zwracają uwagi bez wątpienia zasmakują w warstwowej sałatce

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis październik, tydzień 4.

    , orzechy, nie za dojrzałe owoce oraz przetwory mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Jadłospis uzupełniają produkty takie jak brązowy ryż, gruboziarniste kasze, pełnoziarnisty makaron, mąki o wysokim typie, pełnoziarnisty chleb i płatki zbożowe, na przykład płatki owsiane górskie.  W diecie z niskim

  • Przepisy na szybkie, lekkie i łatwe sałatki z pomidorów

    ; ok. 400-500 g)oliwasólłyżka masła3 grube kromki żytniego chleba na zakwasieząbek czosnkudojrzałe awokadokulka mozzarelli (najlepiej bawolej)kilka listków bazyliicytryna Sałatka z awokado i pieczonych pomidorów - przygotowanie Rozgrzewamy piekarnik do 160 st. Pomidora (pomidory) kroimy w

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis sierpień, tydzień 3.

    awokado 1/2 ogórka lub 1 gruntowy szczypta pieprzu 65 g serka Philadelphia lekkiego 2 kromki chleba pełnoziarnistego 50 g wędzonego łososia 3 łyżeczki koperku 1 łyżka soku z cytryny Kanapki z pastą z łososia i awokado - sposób przygotowania: Awokado obieramy, kroimy w cząstki, wrzucamy do miseczki i

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 3.

    jabłkami, gryczotto marchewkowe, sałatka z fasolką szparagową i kanapki z pastą jajeczną. Śniadanie ok. 406 kcal Omlet szarlotka Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 389 kcal Kanapki z pastą jajeczną z awokado Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 391 kcal Sałatka z fasolką szparagową

  • Nowość! Awokado, kokos i orzech włoski - tak smakuje nowa Rama!

    Smak,…który gwarantują nowe warianty, jest całkowicie unikalny. Wzbogacą dania w delikatny, ale zauważalny sposób. Rama z olejem z awokado i nutą limonki charakteryzuje się świeżym, lekkim smakiem. Jest świetna do tostów czy kanapek. Rama z olejem z orzechów włoskich nadaje potrawom

  • Drugie śniadanie - co włożyć dziecku do plecaka?

    pszennego, sięgnijmy po pełnoziarnisty chleb z pestkami dyni czy słonecznika. Jako dodatki możemy użyć np. pasty jajecznej z awokado, chudego twarożku, czy mozzarelli, które między innymi dostarczą porządnej porcji białka. Dobrze również, by między kromki włożyć dobrej jakości wędliny np. polędwicę z

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis grudzień, tydzień 3.

    warzywami Przepis na pastę znajdziesz tutaj >> Dodatkowo:   Garść rukoli 2 kromki chleba pełnoziarnistego 2 ogórki kiszone II śniadanie - ok. 410 kcal Azjatycki bowl z łososiem i mango - składniki:  ? awokado 100 g mango ½ łyżki oleju sezamowego 40 g ryżu basmati 6 rzodkiewek 50

  • Ciecierzyca - 5 potraw idealnych na chłody

    ciecierzycy i awokado  Dla 4 osób Przygotowanie: 35 minut Ciabatta ze smażonym bakłażanem i z kremem ciecierzycy i awokado - składniki Krem z ciecierzycy:papryczka chiliawokado250 g ugotowanej ciecierzycy*sól, pieprzsok z 1/2 cytrynySałatka pomidorowa:200 g pomidorków koktajlowychgarść listków

  • Pyszne drugie śniadanie do szkoły i nie tylko

    ? źródło: Okazje.info dla 1 osoby Składniki 1 kromka białego chleba lub ciabatty 2 łyżeczki tapenady z czarnych i zielonych oliwek 1 dojrzałe  awokado 1  mozzarella 3 pomidorki koktajlowe kilka listków sałaty garść uprażonych pestek dyni 1 łyżka oliwy 1/4

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 2.

    chleba pełnoziarnistego Pasta z fasoli z pieczonym jabłkiem Przepis na pastę z fasoli znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 391 kcal Bowl z łososiem i awokado Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 396 kcal Sałatka z kaszy jaglanej z fasolką szparagową Przepis znajdziesz tutaj >

  • Pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie do pracy

    . Podawaj z jogurtem lub mlekiem. Autor: Zuzanna Wiciejowska Składniki: 4 kukurydziane tortille 2 pieczone lub grillowane piersi kurczaka 10 pomidorków koktajlowych 1 awokado 4 liście sałaty sok z 1/2 cytryny Sposób przygotowania: Piersi kurczaka pokrój na plasterki, awokado obierz, pokrój na

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis listopad, tydzień 4.

    marchewki 1 łyżka oleju lnianego szczypta pieprzu 80 g twarogu półtłustego 2 kromki chleba pełnoziarnistego garść ulubionych kiełków, np. lucerny 1 łyżeczka chrzanu tartego Kanapki z marchewkowym twarożkiem - sposób przygotowania: Twaróg przekładamy do miseczki. Dodajemy startą marchewkę, chrzan, olej

  • Sałatka na grilla - lekka alternatywa dla ciężkostrawnych potraw

    kroimy na ćwiartki, cebulę siekamy, pestki słonecznika prażymy na patelni.  Awokado po usunięciu pestki, wykrawamy i kroimy na drobną kostkę.  Szpinak myjemy, osuszamy i przekładamy do miski.  W małym pojemniku łączymy oliwę, miód, ocet balsamiczny, i sok z cytryny. Tak przygotowanym

Grzanki z awokado

2 kromki jasnego chleba lub bułki, 1/2 miękkiego awokado, 1 ząbek czosnku, margaryna lub masło do smarowania, sól i sok z cytryny do smaku Chleb opiecz w tosterze na jasnozłoty kolor. Ciepły posmaruj masłem lub margaryną i przykryj plasterkami awokado. Awokado lekko rozgnieć, posmaruj zmiażdżonym

Grillowane awokado na tostach

2 awokado (obrane), sok z limonki, oliwa, 4 kromki chleba, żółty twardy ser (starty), sól Połówki awokado skrapiany sokiem z limonki i oliwą. Grillujemy na patelni płaską stroną do dna przez 1-2 minuty. Pieczywo tostujemy. Każdą kromkę oprószamy tartym serem, układamy awokado, zgniatamy widelcem

Zielona kanapka z awokado

2 puszki białej fasoli opłukanej i odcedzonej, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, 12 kromek chleba pełnoziarnistego, 1 mała czerwona cebula pokrojona w cienkie plasterki, 1 ogórek, 2 awokado obrane i pokrojone na cienkie plasterki W misce wymieszać fasolę

Koreczki z awokado

1 pęczek rzodkiewek, 1 awokado, 3 kromki razowego chleba, 2 łyżki oliwy z oliwek, 100 g fety niskotłuszczowej, 1 łyżka suszonych ziół prowansalskich Piekarnik nagrzej do 180° C. Kromki razowego chleba posmaruj z obu stron niewielką ilością oliwy z oliwek. Pokrój w kwadraty o boku 1 cm, ułóż na

Pasta kanapkowa z awokado

1 dojrzałe awokado, 2 łyżki soku z cytryny, 2 jajka na twardo (1 do dekoracji), 1 szalotka, 1 opakowanie twarożku (20 dag), szczypta czosnku granulowanego, sól, pieprz, ciemny chleb, plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmj ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i

Koreczki z awokado

Bardzo fajny przepis. Łatwa do wykonania, smaczna przekąska. Wg. mnie warto skropić awokado cytryną aby nie sczerniało. Do chleba użyłam oliwy smakowej tj. bazyliowej i czosnkowej.

Smak chleba razowego z pasta awokado?

Zna ktos dobry przepis na paste z awokado? ;) -- "...te zawijasy na ciele kota, pewnie narysowane usta... co ty tutaj przedstawiasz...dowartosciowac sie chcesz? "

Pasty do chleba na sniadanie

Macie jakies pomysly? Ponizej moj zelazny repertuar pastowy: 1. z awokado: awokado, jogurt, szczypiorek, sol i pieprz 2. z bialego sera: bialy ser, smietana, swieza bazylia, odrobine czosnku (bialy ser ze smietana mozna zastapic serkiem, np. Bieluchem) 3. na slodko: serek waniliowy Danio

Re: awokado

Awokado na pol - do dziurki po pestce nalac winegretu i wyjadac lyzka. Lub najprosciej - wlasnie pasta z awokado+cebula-drobno pokrojona, jablko - drobno pokrojone+czosnek, sol, pieprz, cytryna, czosnek, troszke majonezu. Jesc jak salatke, albo smarowac ciemny chleb.

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Składniki: - 1 awokado - 3 jaja na twardo - 1 mała cebula - 1-2 ząbki czosnku - sok z połowy cytryny - sól i pieprz do smaku - 1-2 łyżki majonezu Awokado i jajka zetrzeć na tarce do jarzynki(grube oczka),cebulę pokroić w drobną kosteczkę,czosnek zgnieść przez praskę lub zetrzeć też na

Re: awokado??

Prosty sposób na spróbowanie i poznanie przyjemności z jedzenia awokado (podpowiedziane przez koleżankę, po powrocie z Izraela):dojrzałe awokado przekroić, usunąć pestkę, naskrobać nożem lub łyżeczką, rozsmarować na kromce ulubionego chleba, posypać solą. Najlepiej zrobić od razu kilka kanapek

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Dzieki, ale moze zabraklo malego slowa -"sprawdzony" przepis ,bo kupuje awokado w eko-sklepach i WIADOMO, ze byloby zal zmarnowanego owoca. Rozumiem tez ,ze slyszalas te piosenke? -- "...te zawijasy na ciele kota, pewnie narysowane usta... co ty tutaj przedstawiasz...dowartosciowac sie

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

A co z chlebem? Wie ktoś gdzie można dostać drożdże piekarskie? -- M.Ś

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Jesli dobry chleb ,to raczej na zakwasie? -- "...te zawijasy na ciele kota, pewnie narysowane usta... co ty tutaj przedstawiasz...dowartosciowac sie chcesz? "

Re: co z awokado?

ja uzywam do salatki z kurczakiem, pieczarkami, pomidorami, papryka, salatka (roszponka) i do tego vinegret. Albo smaruje na chleb skropiwszy cytryna i posoliwszy oraz popieprzywszy suto. -- Szable w dlon!

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Dobry chleb na zakwasie, dobra pizza na drożdżach piekarskich : ) A piosenka też mi jakoś tak w ucho wpadła. Zaskakująco pozytywne przesłanie niesie. -- M.Ś

Do czego zużyć awokado?

Małżonek nabył awokado - ok, mogło się zdarzyć, ludzie tak czasem robią, żadna sensacja - problem w tym, że mam 6 sztuk awokado w szafce i lodówce i jeszcze połóweczkę w folii. Guacamole było, pasta do chleba też, zrobię maki z awokado i paluszkiem krabowym i przystawkę z sosem bazyliowo

Re: co z awokado?

Niskokaloryczne na pewno nie jest, ale bardzo zdrowe :) Prosta i smaczna pasta do chleba z awokado: -1 awokado -2 ząbki czosnku -sól Awokado (dojrzałe) rozgnieść widelcem, dodać dwa wyciśnięte ząbki czosnku i posolić. Szybko czernieje, więc należy robić zaraz przed podaniem. Jako

Re: co zrobic z awokado

Obrzydliwe? Nieeeee!!! Najprostszy sposob. Posmaruj tym chleb, posol, popieprz i... Smacznego:)

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Nett, sprawdzone te przepisy- brałam je z tych stron, robiłam i było ok:) -- Czasami mi się wydaje, że ten kraj jest chory psychicznie. (Wisława Szymborska)

pasty do chleba

1. z awokado awokado rozetrzeć z czosnkiem + pokrojone w kostkę jajko na twardo + sól i pieprz 2. ser żółty starty na wiórki + drobno pokrojona cebula + jajko na twardo w kosteczkę + majonez 3. zmiksowana drobna fasolka + koreczki helskie + cebula albo szczypiorek + sól, pieprz

Re: awokado...

Ja też daję od ok. 9m. Bardzo smakuje! Ja dawałam małej najpierw samo - smakowalo. Potem takie a la guacamole, czyli z pociapanym pomidorem, kruszonym razowym chlebem, posypane suszonym czosnkiem. Aż jej się uszy trzęsły! Inny pomysł to pomieszane z jajkiem na twardo, albo samym

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Ano tak. Wtedy Tworzyła. Np. to: o Leninie Że w bój poprowadził krzywdzonych, że trwałość zwycięstwu nadał, dla nadchodzących epok stawiając mocny fundament - grób, w którym leżał ten nowego człowieczeństwa Adam, wieńczony będzie kwiatami z nieznanych dziś jeszcze planet.

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Do ciasta na pizzę potrzeba wyłącznie trzech składników: mąka, drożdże i woda (jeszcze sól, ale to przyprawa, nie składnik :) Jak się to ładnie ugniecie, czule popieści i wrzuci do odpowiednio nagrzanego piekarnika, to żaden polepszacz nie będzie potrzebny. Ale drożdże piekarskie od tych sklepow

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

Ciasto do pizzy a i owszem na drozdzach.Znajomy ,ktory pracowal w pizzerii ,cuda wianki mi opowiadal o polepszaczach do ciasta ,z ktorego robi sie pizze.Prawda to czy falsz? -- "...te zawijasy na ciele kota, pewnie narysowane usta... co ty tutaj przedstawiasz...dowartosciowac sie chcesz? "

Pasty do chleba, podajcie swoje ulubione

Uwielbiam różne pasty do chleba. Króluje u nas jajeczna, makrela wędzona+ feta, szprotki+ feta ew. twaróg wędzony, smalczyk z fasoli, z tuńczyka nie lubię, awokado tez nie lubię. Szukam innych inspiracji. Podpowiecie coś? :)

Re: Smak chleba razowego z pasta awokado?

O! Zmieniłaś sygnaturkę! Ciekawe, kiedy pani Wisławie wpadła ta złota myśl do głowy. W latach pięćdziesiątych, czy może później?

Re: Pytanie o awokado.

Pani.Cogito - zazdroszczę ci, ze nie potrzebujesz tłuszczu do chleba, ja niestety z tych dla których sam chleb jest suchy. Wstaw proszę jakiś wybrobowany przepis na pastę ze strączkowych.

Re: jak zjeść awokado?

Ja awokado uwielbiam i zjadam zanim zdążę cokolwiek z niego zrobić ;) Mój syn jest bardziej sceptyczny, ale polubił grzankę z awokado: -robię tost z dobrego chleba -smaruję go ząbkiem czosnku -rozgniatam dojarzałe awokado i smaruję nim chleb -kładę na to plastry dobrego pomidora, trochę

Re: Co robicie z awokado?

ja uwielbiam taką pastę do chleba co się zwie http://eksperymentalnie.blogspot.com/2009/01/leniwce-atakuj.html Avohini -- Moje eksperymenty

Re: Awokado.

:))) Wrzuce jutro , teraz lece do kuchni a potem do pracy. Na szybko : 200 g jedwabistego tofu , dwa dojrzale avokado , sok z cytryny , oliwa z oliwek , rozgnisc wodelcem i do tego chleb nan , pita lub chrupki. ¤¤¤ Ugotowac spaghetti. W czasie jak sie gotuje podsmazyc dwa zabki czosnku

Re: jak zjeść awokado?

Ja dodaję awokado do sałatki z sałaty, pomidorów, oliwek, można dodać fetę. Lubię też jak jest bardzo dojrzałe i nie mam wyjść z domu rozetrzeć awokado z czosnkiem, i jako "smarowidełko" na chleb.

Re: do czego pasta z awokado?

z bagietka wspaniala z chlebem tez, ostatnio pokroilam awokado w czastki i do lekko podsmazylam wspanialy dodatek do wszystkiego zalezy jakie przyprawy dodasz, -- "wer wind sät wird sturm ernten"

Jacyna - Witt: nie będę jadła chleba ze smalcem!

www.jacyna-witt.pl/index.php?m=blog&bm=5&bpm=20&blog=287&lg=1 Zarobiło się 30 tys. w WORD-zie to zjadło by się mon cheri lekko schłodzone i awokado z krewetkami

Re: Pasty do chleba-z czego robicie?

awokado, jajeczna z ogórkami/selerem naciowym, tuńczyk z zielonymi papryczkami (kocham!), twaróg z suszonymi pomidorami

Re: Pytanie o awokado.

Kiedy zatesknie za chlebem ze skwarkami, ktorych w mojej okolicy nie ma, mieszam miazsz z sola i pieprzem, zamykam oczy, i wyobrazam sobie, ze jem chleb ze smalcem.;) To nie smakuje do konca tak samo ale tez jest pyszne. Cytryny oczywiscie do tego zestawu nie dodaje. Moja znajoma zajada

pierogi z groszkiem i awokado

rozgrzewające i odżywcze ...pomysł w ł a s n y , autorski :))) Najpierw było słowo ...w Zwierciadle , czyli pasta do chleba ,z groszku i awokado, pyyyszna , z chlebem ciemnym pumpernilkem,orkiszowym, - pasta (pół porcji) : awokado, 10dag (mniej więcej szkl ) groszku zielonego łyżka

Re: awokado

ja wybieram miękkie owoce, obieram ze skórki i smaruję tym miąższem skórkę z chleba. synek sobie zlizuje albo ssie. tak samo podaję ugotowane żółtko. ledwo skończył 6 m-cy więc jest jeszcze mało sprawny manualnie żeby sobie takie ciapki zjadać. zlizywanie z rączek go nie interesuje, bo to byłby

Re: Przechowywanie potraw z awokado

Awokado można przechować do drugiego dnia w lodówce wyłącznie jako połówka z pestką w środku, zawinięte w papier, miąższ bez pestki czernieje. Przekrój na pół, zużyj tyle ile potrzebujesz do jednej porcji, resztę połówki skrój sobie na chleb z pomidorem, wędliną, serem, czy co tam lubisz i to samo

Re: Pytanie o awokado.

, nadal nie mam potrzeby smarowania chleba tłuszczem. Czasami, wyjątkowo, polewam kromkę oliwą extra vergine i jem ze szpinakiem i pomidorem. Bardzo lubię takie kanapki. Gdy uda mi się kupić dobrą bagietkę na zakwasie, odrywam kawałki i moczę w oliwie, jednak taki posiłek to rzadkość. Chleb + pasta

Re: Co robicie z awokado?

:) jest więc albo w plasterkach na świeżym chlebie z pieprzem i solą, albo guacamole cocina.blox.pl/2008/10/Guacamole.html wg eeli, tylko ja nie dodaję cebuli i meksykańskich rąk;)

Re: Dowcipy z zajączkiem w tle

TOSTY Z AWOKADO, ŁOSOSIEM I JAJKIEM na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz Chleb

Re: kremowa zupa ogorkowa z awokado

mi dzisiaj z upalu i przegrzania wysiadl zoladek, zadiowolilam sie mizerna salata a kanapke z seremi szynke wedzona z chlebem zjadlam kolo 18.00 moje dziecko je minimalnie bo tez nie daje rady

Re: Czy awokado zmięknie?

Oczywiscie,ze zmieknie:-) ZAwsze kupuje twarde,przez noc zmieknie i jest akurat do chleba na sniadanie:-) -- https://forum.gazeta.pl/forum/f,11207,S_lon_Odrzuconych_O_.html

Re: Jak kupować awokado?

Tłuszcze są bardzo ważne i jak najbardziej konieczne w diecie, - trzeba tylko wiedzieć jakie tłuszcze. Akurat te w avocado są jedne z najlepszych. Często używam pasty z avocado do chleba zamiast masła. Avocado jest tez cudne na słodko np z miodem.

Re: Przechowywanie potraw z awokado

imho raczej nie mozna, bo czernieje, a raczej bardziej szarzeje. zrob na swiezo ile trzeba tych kartofli dla progenitury, dodaj czesc awokado na koncu a reszte rozciapciaj z twarozkiem wiejskim, dodaj ociupine czosnku, soli, chili z mlynka i zjedz na grzankach z zytniego chleba posypane ulobionymi

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

AWOKADO - ZAMIAST MASŁA Dojrzałe awokado częściowo obieramy ze skórki. Odkrawamy plasterki, rozsmarowujemy na kromce chleba i solimy. -- :serce:

Re: saltka z mazarelli, pomodorow i awokado

Salatka na pewno bardzo smaczna,widać to po minie Szczurka między innymi :) -- Zdjęcia moich wypieków Chleb domowej roboty

Sałata z mozarellą i awokado

Dzisiejsze śniadanie. Całość nie taka smaczna jak w sezonie, wiadomo, ale lepsze to niż opychanie się chlebem. Składniki: 1/2 sałaty lodowej, 1 czerwona papryka, 1/2 ogórka wężowego, 1 awokado, 1/2 cebuli, 6 rzodkiewek, opakowanie mozarelli w kulkach, 4 łyżki nasion słonecznika

Re: rozsmaruj na chlebie, sól i pieprz, koniec n/

Guacamole 2 dojrzałe awokado sok z ¼ cytryny ¼ posiekanej cebuli 1 posiekany pomidor 1 papryczka chili 1-2 łyżeczki posiekanej kolendry sól, pieprz ew. kozi ser do posypania Zmiksować miąższ z awokado i od razu dodać sok z cytryny. Połączyć z pozostałymi składnikami

Re: Knajpy z kanapami?

Znam fajną knajpkę, ale z kanapkami. No wiesz, cienki chleb, pasta z awokado, łosoś, plasterek cytrynki

Re: Dowcipy z zajączkiem w tle

TOST Z ŁOSOSIEM 4 kromki żytniego chleba 10 dag wędzonego łososia w plastrach 1 awokado 10 dag serka śmietankowego 1 cytryna

Re: Pasty do chleba-z czego robicie?

anetapzn napisała: > No właśnie, u mnie wszyscy uwielbiają pasty do chleba wszelakiego rodzaju. Król > uje jajeczna i z makreli (odrobina majonezu i drobno posiekany kiszony ogórek). > Czy macie inne sprawdzone przepisy? Z awokado, pomidorowa, jajeczna z dymką, jeśli zostanie

Re: Domowe pasty czyli pyszności na chleb

Pasta z awokado: dojrzałe awokado, sól, pieprz, łyżeczka soku z cytryny, spory ząbek czosnku. Do tego zioła które lubisz. Można też dodać jajko na twardo rozgniecione widelcem. Pyszne i zdrowe. Pasta z twarożku. Twarożek, puszka dobrych sardynek, cebula drobno posiekana lub szczypiorek

Re: Pytanie o awokado.

dietetyczne? ;) no nie bardzo. samo awokado jest mdle. lepsze jest przerobione na guacamole badz rozciapane i zmieszane z twarozkiem wiejskim doprawione odrobina soli, pieprzem, ew. odrobina czosnku podane na tostowanym chlebie pszenno-zytnim (albo innym o wyraznym smaku) i posypane obficie

Re: awokado - kiedy i jak?

Moje dzieci jadły awokado od początku (znaczy po 6 msc, wcześniej tylko mleko). Dawałam normalnie w kawałku albo rozsmarowane na chlebie. Nie wiem, co to jest część jasna i zielona pod skórką, obierałam po prostu ze skóry i resztę jadły.

Re: Czosnek

Moim zdaniem najlepiej neutralizuje zapach czosku owoc awokado. Sprawdzone. Chleb z masłem i z czosnkiem, a na wierzchu kawałki awokado. Awokado musi być lekko miękkie.

Re: co z paluszków krabowych?

miąższ awokado razem z paluszkami i czosnkiem zemleć na gładką masę (pieprz, sól do smaku); do chleba - pycha

Re: A może wątek kulinarny X

AWOKADO - ZAMIAST MASŁA Dojrzałe awokado częściowo obieramy ze skórki. Odkrawamy plasterki, rozsmarowujemy na kromce chleba i solimy. -- :serce:

Re: Pytanie o awokado.

Pink a sprobuj usmazyc duzo cebuli w oleju kokosowym,doprawic jak smalec i spozywac na chlebie. Dla mnie awokado ma pyszny,delikatny smak.Jem samo,na kanapce,z chipsami,kawalki w salacie obiadowej(salaty,pomidor,ogorek,papryka,awokado),oczywiscie guacamole,pico de gallo,no i awokado,majonez i

Re: awokado jakie?

Avocado - hm? Jak sie zastanowilem, to tak: - zawsze jest w domu i dochodzi na parapecie spokojnie jakies jedno... - uzywam go najczesciej najprosciej - jako smalec do chleba (zamiast masła itp.), rzeczywiscie tylko z sola i pieprzem; - potem do koktajli krewetkowych szybkich, jak goscie

Re: WĄTKI KULINARNE - WSZYSTKIE W JEDNYM MIEJSCU:

KANAPKA Z JAJKIEM I AWOKADO Ugotowane na twardo jajka, dojrzałe awokado, chleb pełnoziarnisty i szczypta soli to przepis na sycącą przekąskę. Rozgnieć awokado na chlebie, dodaj pokrojone jajko, przypraw i delektuj się pyszną kanapką. Jedna kanapka ma około 476 kcal, 27 g tłuszczu, 41 g

Re: kulinarne profanacje- watek light

Chleb z marmite i z awokado - pycha!

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

ZUPA Z CHLEBA ? 2 l wody ? 7 kromek chleba ( najlepiej różne rodzaje) ? 1 łyżka soli ? ? łyżeczki kminku ? 2 ząbki czosnku ? 2 jajka ? 1 łyżka masła z Olesna ? natka pietruszki i koperku W garnku zagotować wodę, wrzucić pokruszone kromki chleba i sól. Nadal gotować na małym ogniu co jakiś czas

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

CHLEB Z MASZYNKI 300 ml mleka, 2 jajka, 1,5 łyżeczki masła, 1,5 łyżeczki soli, 1 łyżką cukru, 540 g mąki pszennej, 7 g suszonych drożdży. Wszystkie składniki wkładamy do maszynki do pieczenia chleba i nastawiamy na 3,20 po tym czasie wyjmujemy gotowy chleb. -- :santa:

Re: Piec sztuk awokado

- guacamole - paste z twarozku wiejskiego i miekkiego awokado posypana rzezucha na opieczonym chlebie - salatke: mlode ziemniaki, dymka, awokado rzezucha - dressing oliwa + cytryna ciabatte tricolori - na pieczywie posmarowanym maslem, lub skroponym oliwa, moze byc opieczone, ukladasz na

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

GRZANKI Z ZIOŁAMI 2 kromki chleba, masło lub margaryna, ulubione zioła, sól Chleb kroimy w kostkę. Solimy i obtaczamy z obu stron w ziołach. Smażymy na maśle. Odstawiamy na chwilę aby przestygły. I gotowe.

Re: Przeczytane o jedzeniu na Górnym Śląsku 1844

JAJKA ZAPIEKANE W AWOKADO 4 małe jajka 2 dojrzałe awokado 4 plastry bekonu kromka białego chleba łyżeczka masła

Re: Górą jednak modra kapusta

JAJKA ZAPIEKANE W AWOKADO 4 małe jajka 2 dojrzałe awokado 4 plastry bekonu kromka białego chleba łyżeczka masła

Re: Z czym chlebek dla alergika.

Ja smaruję chleb odrobiną oliwy/oleju, nie jest taki suchy, a pyszny owszem.Na to właśnie dżem. Masło świetnie też zastąpi zmiksowane awokado z odrobinką oliwy. Ja do tego dodaję pokrojoną drobniutko cebulkę, sól i pieprz. PYCHA! O ogromnych wartościach odżywczych awokado nie muszę chyba

Re: Pytanie o awokado.

dojrzale. Jesli chcesz nim smarowac pieczywo to musi byc miekkie, inaczej z takiego twardego nic nie zrobisz. No i awokado jest extra :) do wszystkiego mozna je dodac, jako smarowidlo do chleba mozesz samo awokado uzyc, albo tak jak napisalas rozetrzec najpierw awokado z oliwa, sola, ja lubie bardzo

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATA Z GRZANKAMI 1/2 sałaty lodowej, 2 dojrzałe awokado, kilka mini - mozzarelli, 8 smażonych pomidorów w oleju, 4 kromki chleba pełnoziarnistego tostowego, olej Na patelni rozgrzewamy olej. Chleb kroimy w drobną kostkę. Kładziemy go na oleju i ciągle mieszając smażymy do zrumienienia. Awokado

Re: Hummus - jak, z czym to sie je ?

na ciemny chleb jako smarowidlo, na to pomidor , awokado, papryka jako dip do krakersow lub warzyw -- Inny Swiat - Zespół Aspergera

Re: Pytanie o awokado.

awokado jest bardzo delikatne w smaku, jedzone samo, lub w salatce krojone na duze kawalki jako zamiennik masla pod wedline lub z inna jarzynka bardzo lubie - w szczegolnosci pasuje mi do tego ogorek surowy, rzodkiewki, papryka lub pomidor kiszonego ogorka nigdy nie probowalam wiec nie wiem

Upgrade jadlospisu ;)

Poprawilam sie :) - omlet z dwoch jajek i 3 lyzki platkow owsianych, lyzka hummusu, mieszanka salat na to, 1/4 awokado, kawalek ogórka - reszta kremu z pomidorów z komosą ryżową z pol serka bielucha, 2 kawałki sledzia :), pół papryki czerwonej, brzoskwinia - kromka chleba bezglutenowego

Re: opowiedz mi o smaku chleba razowego z pastą a

Wiem. Tylko że oliwa w awokado jest zdrowa, w serach mniej. No i ..... sera potrafię zjeść naprawdę dużo :) Ja już wole nawet nie próbować, by mi języczek nie drżał z pożądania :)

Re: mango i awokado-jak jeść??

Poniewaz jestem poza zasiegiem kochanego smalcu na chlebie, za to w czestym kontakcie z dojrzalymi avocado, smaruje ciapka avokadowa onze chlebek, posypuje sola i pieprzem i udaje, ze to TO. Bardzo dobrze smakuje!

Re: A może wątek kulinarny IV

KANAPKA Z BEKONEM Pasta z awokado: 1/4 dojrzałego awokado 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka pieprzu kajeńskiego (niekoniecznie) Sandwicz: 4 plasterki bekonu 4 kromki pełnoziarnistego chleba tostowego 6 listków sałaty rzymskiej lub lodowej 1 pomidor

Wegetarianskie

A ja jestem szalona na punkcie... chleba, bulki czegokolwiek z... awokado, dla tych c je lubia, suche pieczywo i pokrojeone awokado, mniam na sama mysl...

Re: WĄTKI DOTYCZĄCE KUCHNI I PRZEPISÓW KULINARNYC

TOSTY Z AWOKADO, ŁOSOSIEM I JAJKIEM na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz Chleb

Re: Zywieniowe rewelacje z forum

chyba nie bylo jeszcze wyposrodkowanych comingaltow typu: u mnie dzisiaj chleb z serem i resztka kupnej szynki, pomidor do lapy, awokado na deser i jest win win :P

Re: A może wątek kulinarny XV

TOSTY Z AWOKADO, ŁOSOSIEM I JAJKIEM na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz Chleb

Re: Świąteczne przepisy kulinarne IV

TOSTY Z AWOKADO, ŁOSOSIEM I JAJKIEM na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz Chleb

Re: Wielkanocne zwyczaje

TOSTY Z AWOKADO, ŁOSOSIEM I JAJKIEM na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz Chleb

Re: WĄTKI KULINARNE - WSZYSTKIE W JEDNYM MIEJSCU:

Potrzebujesz tylko kilku składników: dojrzałego awokado, kromki chleba (najlepiej pełnoziarnistego), odrobiny soli, pieprzu oraz soku z cytryny.

guacamole

I wersja: 1-2 dojrzałe awokado cebula pomidor sok z cytryny (pół) oliwa z oliwek sól, pieprz ziołowy (bazylia świeża) W blenderze zmiksować awokado, pomidora (bez skórki), pokrojoną drobno cebulę, sok z cytryny, oliwę z oliwek i przyprawy. Podawać z tostowanym chlebem żytnim. II

Re: A może by tak wątek kulinarny XIV

STRASZNE KANAPKI kromki chleba, czarne oliwki, jajko, czerwona papryka, awokado. Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki chleba

do chleba :)

u nas hitem jest ostatnio awokado ;) miksuje kawałek z ząbkiem czosnku kawałkiem cebuli, żółtkiem jaja ogórkiem kiszonym sparzoną papryką czy pomidorem. Zależy co mam. Dodaje odrobinę soku z cytryny jakiegoś oleju i z łyżkę pestek dyniowych. Inne to zmiksowane mieso (u nas indyk) z

Re: Potrawy na Hallowen

STRASZNE KANAPKI kromki chleba, czarne oliwki, jajko, czerwona papryka, awokado. Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki

Re: Trochę spóźnione pytanie o Hallowen

STRASZNE KANAPKI kromki chleba, czarne oliwki, jajko, czerwona papryka, awokado. Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki

Re: jedzenie tego samego przez 3 miesiace

> i wyszlo mi ze spokojnie moglabym 3 miesiace przez > yc jedzac w kolko awokado, jogurt naturalny i ciemny chleb. https://www.youtube.com/watch?v=S9XisNdNxBA Opowiedz mi o smaku chleba razowego z pastą awokado

Re: Co dziś jadłaś/eś?

nażarłem się chleba z żurawiną i awokado. zjadłbym zupe z kangura w sumie.

Re: Co z awokado, a co z mango???

bardzo lubie awokado i na szczescie mam dostep do swiezych. Te, ktore kupuje czasem w Polsce w wielkich sklepach, sa slabe, bo i prawie zawsze lekko zbrazowiale i jakies takie jakby niedojrzale a juz miekkie, albo sflaczale a twarde w srodku. Swieze awokado jest jak maselko, takie ze wsi

Re: co z avocado?

U mnie w domu to ulubiona PASTA NA CHLEB miąższ z awokado należy rozdziabać widelcem z czosnkiem i sokiem z cytryny. Sól, pieprz do smaku. Pyszne zamiast masła i dużo zdrowsze :))

Re: Kanapki, dodatki

U mnie mix dodatków masło/serek śmietankowy jako smarowidło pomidor, pomidory koktajlowe, ogórek, papryka, rzodkiewka, ogórek kiszony, kiełki, sałata, rukola, roszponka, jajka gotowane lub w formie pasty jajecznej, łosoś wędzony w plastrach, awokado, ser żółty. Robię z tego różne mixy. Np chleb

Re: opowiedz mi o smaku chleba razowego z pastą a

Awokado też!!! Strasznie kaloryczne jest. Ale kalorie w jedzeniu są najsmaczniejsze :) -- Adoptowałam smoka. Wy w niego klikajcie, a ja go będę karmić zupą ogórkową z termosu. http://dragcave.net/view/248u https://dragcave.net/image/248u.gif

Re: avocado-jak to się je?

Awokado fantastycznie pasuje do wedzonego lososia. Mozesz podac po prostu plasterki lososia poprzekladane plasterkami awokado i pokropione cytrynka, albo do awokadowych "miseczek" wlozyc paste z miazszu wymieszanego z pokrojonym lososiem. Ja bardzo lubie chleb razowy z pasta z rozgniecionego

Re: opowiedz mi o smaku chleba razowego z pastą a

Mmmmrrrr, aż nabrałam ochoty :) Ale nie kupię w okolicy dojrzałego awokado :( -- Adoptowałam smoka. Wy w niego klikajcie, a ja go będę karmić zupą ogórkową z termosu. http://dragcave.net/view/248u https://dragcave.net/image/248u.gif

Re: A może wątek kulinarny XV

TOST Z ŁOSOSIEM 4 kromki żytniego chleba 10 dag wędzonego łososia w plastrach 1 awokado 10 dag serka śmietankowego 1 cytryna

Re: Wielkanocne zwyczaje

TOST Z ŁOSOSIEM 4 kromki żytniego chleba 10 dag wędzonego łososia w plastrach 1 awokado 10 dag serka śmietankowego 1 cytryna

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

. 210°C przez 60 min (grzałka góra-dól) Po upieczeniu chleb wyjmij z foremki i pozostaw na kratce do całkowitego wystudzenia. -- :santa:

Re: Do czego zużyć awokado?

na cieplo nie probowalam jeszcze, szesc sztuk to nie problem jak sie da to kupuje na skrzynki, w lodowce polezy tydzien, jak mu sie uda poza podstawowami maki, guacamole i smarowidlam do chleba robie rowniez salatke z kurczakiem, dodaje do ceviche rybnego, slyszalam o wersji na slodko

Re: WĄTKI DOTYCZĄCE KUCHNI I PRZEPISÓW KULINARNYC

TOST Z ŁOSOSIEM 4 kromki żytniego chleba 10 dag wędzonego łososia w plastrach 1 awokado 10 dag serka śmietankowego 1 cytryna