salatka: awokado, krewetki, kielki (najlepiej swieza soja), 1 ostra peperoni b.
drobno posiekana, kolendra posiekana (mozna zastapic natka pietruszki). Do tego
sos: 2 zabki czosnku, 1 limonka, lyzka miodu i sos rybny. Rewelacja! Mozna
zrobic bez krewetek i stosowac jako surowke do grilowanej
polecam z awokado! wymyślił jakiś japończyk który nie mógł znaleźć jakiejś
dobrej i drogiej ryby, niestety nie wiem jakiej. Podobno z awokado jest jak z tą
japońską rybą - i taniej:)
no i mi przynajmniej smakuje
Przekazałaby lodówkę pod katem tego co dają w restauracjach sushi - awokado, sałata, marchewka, ogórek, daikon etc
Witam
Ostatnio było na forum pytanie o olej lniany, a ja chciałabym zapytać o olej z awokado - czy mogę nim zastąpić 2 razy w tygodniu oliwę dodawaną do przecieru warzywnego ?
I drugie pytanie - synek ma już prawie 10 miesięcy i daję mu cały czas oliwę - w ilości 1 łyżeczki dziennie. Czy ta
pyza-wedrowniczka napisała:
> Ja kiedyś przeczytałam o uprawach avokado i polityce tych plantatorów. Od tamte
> j pory przestałam kupować.
Rozumiem, że kukurydzy, mięsa, także ryb i jajek też nie jesz?
Czyli forum s-v uważa, że na tradycyjną polską wigilię najlepiej podać krewetki smażone na oleju palmowym i mus z awokado. Żeby nie robić gościom kłopotu z konsumpcją.
Dziekuje za odpowiedzi - mozna na Was liczyc :))
Ja z awokado z pewnoscia nie zrezygnuje, chcialam sie dowiedziec jak bardzo
jest kaloryczne tylko z ciekawosci. Tluszcz zawarty w owocach awokado, podobnie
jak tluszcz ryb, jest bardzo zdrowy ;)) a poza tym wole dodac do salatki owe
owoce na
Mięsa i ryb akurat nie jem, a jajka i mleko akurat przywożę ze wsi od sąsiadów babci. Oczywiście nie jest idealnie, bo jem nabiał, ale zawsze coś. Staram się też nie jadać nic z olejem palmowym.
No idealnie nie jest, ale jednak to zawsze coś.
Śledzie nie, owoce moża nie, łosoś tak, tuńczyk tak, sushi tak, ale tylko w wykonaniu mojego męża, w każdym innym ryż jest dla mnie za suchy i bez smaku (mąż robi ściśle według przepisu), a wkładka za tłusta (tu akurat odchodzi od przepisu i z ryb daje tylko wędzonego łososia, z innych dodatków
zaskocza: avokado w
kawaleczki, krewetki (lub paluchy kraba :-(, lub krabiki) do tego, cytryna,
przyprawy i kapka majonezu - na salacie lub bez;
- no i oczywiscie nie obejdzie sie bez niego ceviche/sevishe itp - chodzi mi o
surowe ryby marynowane-przygotowane w limonkowym-cytrynowym sosie;
:-)
Awokado ma smak - pozwalam sobie wyrazi inna opinie niz wiekszosc forumowiczow :)))
Malo tego: poszczegolne odmiany awokado roznia sie od siebie smakiem i to znacznie. Najlatwiej w Polsce kupic awokado o zielonej gladkiej skorce - to jest moim zdaniem najgorsze, nie lubie go.
Najsmaczniejsze
PASTA Z TUŃCZYKA i AWOKADO
1 puszka tuńczyka w oleju, w kawałkach, 1 dojrzałe awokado, oliwki, sól, pieprz do smaku
Tuńczyka odsączyć z oliwy. Kawałki ryby rozdrobnić widelcem. Awokado obrać ze skórki. Widelcem rozdrobnić. Połączyć tuńczyka z awokado. Dodać oliwki. Doprawić do smaku solą i
Na to pytanie ematki odpowiedziały tak:
tosty z awokado - shumarii
pasta jajeczna/tuńczykowa/twarożek z awokado i ziołami - piataziuta
sałatki z awokado... (Awokado i jabłko to świetne połączenie) - shmu
W watku o rybie
pyza-wedrowniczka napisała:
> Mięsa i ryb akurat nie jem, a jajka i mleko akurat przywożę ze wsi od sąsiadów
> babci. Oczywiście nie jest idealnie, bo jem nabiał, ale zawsze coś. Staram się
> też nie jadać nic z olejem palmowym.
> No idealnie nie jest, ale jednak to zawsze
pyszna surowka do ryby:
1 awokado pokroic w cwiercplasterki, 2 paczki swiezych kielkow sojowych lub
innych, 1 ostra papryczka chili (swieza) posiekana bardzo drobno, natka
kolendry (w razie braku - peczek pietruszki). Do tego sos vinegret w wersji
rybnej: 2 zabki czosnku rozgniecione, sok z
MINTAJ
1,600 kg mrożonej ryby mintaj polędwiczki,
sól,
olej do smażenia,
3 czubate łyżki mąki.
Rybę rozmrozić wyciągając ją nocą na durszlak. Gdy ładnie na spokojnie się odmroziła każdy kawałek osobno posolić, następnie dość obficie obtoczyć przed smażeniem każdy kawałek w mące
Spożywanie ryb raz w tygodniu - regularne spożywanie ryb jest szczególnie zalecane ze względu na zawarte w nich wysokowartościowe białka, wielokrotnie nasycone kwasy tłuszczowe - Omega 3, oraz witaminy D oraz B12. Poza tym ryby morskie zawierają ceny dla zdrowia jod.
--
?
RYBA W OCCIE
ok 1,5 kg mintaja
sól, pieprz
olej do smażenia
1 duża cebula biała
liście laurowe, ziele angielskie
jeden litr wody
200 ml octu
5 łyżek cukru,
1 łyżka soli
Rybę myjemy, osuszamy i kroimy w kawałeczki. Oprószamy solą i pieprzem i obsmażamy na złoty
Spożywanie ryb raz w tygodniu jest zalecane. Ryby są bogate w kwasy omega 3 oraz witaminy D i B12. Ryby morskie zawierają cenny dla organizmu jod.
--
https://gify.joe.pl/gifs/natura/snieg/obkrecajacy-sie-platek-sniegu.gif
PIECZONA TILAPIA
1 kg tilapii, 1 jajko, mąka, tarta bułka, tłuszcz do smażenia
Rybę myjemy, dzielimy na dzwonka. Każdy kawałek ryby obtaczamy najpierw w mące, potem w jajku i na końcu w tartej bułce. Każdy kawałek ryby smażymy z obu stron na złoty kolor.
--
?
Piataziuta od kilku lat jest świadoma, że awokado, mięso, nabiał, ryby, soja, importowane warzywa i owoce, kukurydza, kakao, kasze, ryż - to przestępcze produkty, wyniszczające świat i człowieka.
A mimo to, jeszcze nie podjęłam się zabunkrowania w piwnicy i jedzenia tego, co sobie sama w tej
i inne warzywa - wielkie baklazany i papryki... polecialam rano na targ - jem
tez sliwki i gruszki mniam - w sobote mialam nastroj na fasole Jas - przeszly
mi ryby, ale maslanke moge masowo...
--
fasola
Z moich rozmow i wspolnego biesiadowania ze Szwedami wynika, ze nasze kuchnie
sa zblizone (tyle, ze oni ryby a my swinie jadamy) - wg. propozycji zalozyciela
watku Polska trafia raczej do grupy "krajow gdzie gotuje sie marnie" (razem ze
Szwecja). I mowimy tu oczywiscie o jedzeniu normalnych
RYBA W OCCIE
4 kawałki filetu z ryby, 1 jajko, mąka, bułka tarta do panierowania ryby, tłuszcz do smażenia sól. Zalewa: ocet, kilka ziarenek pieprzu, kilka ziarenek ziela angielskiego, sól, 2 listki laurowe, woda
Rybę oporządzamy. Płuczemy. Solimy z obu stron. Każdy kawałek panierujemy w
nie
Nie pamiętam już nawet smaku mięsa.
Czasami mam irracjonalną i silną ochotę na chudą rybę np. łososia lub awokado (
wybieram awokado ).
SMAŻONA RYBA
1 kg filetu z tilapii, 1 surowe jajko, mąka, tarta bułka, sól, pieprz, papryka, tłuszcz do smażenia
Rybę oporządzić, przepłukać. Jajko rozmącić z wodą, dodać przyprawy. Każdy kawałek ryby zamoczyć w jajku, obtoczyć w mące i tartej bułce, Smażyć na rozgrzanym tłuszczu zna złoty
jakie ziola/ przyprawy polecacie do pieczonej ryby?
no i - uwielbiam swieza bazylie - uzywam jej do salaty i salatki
pomidorowej z awokado, do czego jeszcze by pasowala?
Minnie
no bo nabylem i teraz kombinuje nad dalszym kierunkiem
na razie walcza ze sobą - z bazylią i brązowym maslem
coś z awokado bo mam akurat
z sosem maślanym z natką
i znalazlem jeszcze cos o nazwie sola Weroniki z winogronami (i bialym winem, ktorego w ostatnich dniach juz za duzo do potrw bylo
naiwny!). Pozniez musialem zakopywac te ryby (po
szesciu miesiacach w zamrazalniku) pod drzewem (dokladnie pod drzewem awokado -
a jakie awokada pozniej bylo dobre!). Mialem pozniej jeszcze mnostwo
"przyjaciolek", ale zadnej nie chcialo sie nawet spojrzec w kierunku
zamrazalnika. Ale kazda z
PASTA Z TUŃCZYKA i AWOKADO
1 puszka tuńczyka w oleju, w kawałkach, 1 dojrzałe awokado, oliwki, sól, pieprz do smaku
Tuńczyka odsączyć z oliwy. Kawałki ryby rozdrobnić widelcem. Awokado obrać ze skórki. Widelcem rozdrobnić. Połączyć tuńczyka z awokado. Dodać oliwki. Doprawić do smaku solą i
- czyli ryby na surowo robionej tylko w
cytrynie lub limonce;
- w saltace melonem switnie pasuja do siebie.
-....
PASTA Z TUŃCZYKA i AWOKADO
1 puszka tuńczyka w oleju, w kawałkach, 1 dojrzałe awokado, oliwki, sól, pieprz do smaku
Tuńczyka odsączyć z oliwy. Kawałki ryby rozdrobnić widelcem. Awokado obrać ze skórki. Widelcem rozdrobnić. Połączyć tuńczyka z awokado. Dodać oliwki. Doprawić do smaku solą i
awokado, nie masz problemu specjalnych sztućców do ryb czy owoców a masz dania tradycyjne. Da się...
--
Kocynder - w gwarze śląskiej słowo określa sytuację ciężką do ogarnięcia, którą ciężko unieść - a wszyscy myślą, ze to coś od "kotka"... 3:-)
awokado i serek wiejski oraz rukole
Często jem rybę i duszoną wołowinę
, koper, pietruszkę, czarny pieprz. Rybę umyć, osuszyć i posolić z obu stron. Posmarować każdy kawałek z jednej strony łyżeczką musztardy. Następnie rozłożyć na rybie mieszankę ziół i lekko docisnąć. Na patelni rozgrzać olej.Układać rybę ziołami do dołu. Smażyć około 3 minut. Następnie przekręćić i smażyć
BOTWINA Z RYB
Dwie garście szczawiu, i dwie garście szpinaku, obrać, opłukać, zagotować i przefasować przez sito, rozprowadzając kwasem chlebowym i smakiem z ugotowanej ryby. Dać trochę cukru do smaku i soli. Rybę, n. p. kawałek jesiotra wrzucić do wazy razem z wszystkimi dodatkami, które się
PASZTECIKI ZE SZCZUPAKA LUB OKONIA
Pokrajać drobno rybę, usmażyć w maśle z drobno usiekaną cebulą, posolić, popieprzyć; 2 twardo ugotowane jaja drobno usiekać, ^ domieszać do ryby, jeszcze razem zasmażyć, nałożyć paszteciki z ciasta francuskiego i wstawić do pieca dla ogrzania.
ROSÓŁ Z LINA
Do smaku, ugotowanego z rozmaitej włoszczyzny, dodać należy pieczoną cebulę, grzybek, kilka ziarnek pieprzu, angielskiego korzenia i zalać nim poprzednio oczyszczoną i osoloną rybę, dodawszy kawałek masła. Po ugotowaniu
wyjąć rybę ostrożnie na wygrzany półmisek, rosoł przecedzić
Smażona ryba uzyska chrupiącą skórkę jeśli przed panierowaniem natniesz ją płytko nożem
--
:prezent:
Zatem afrodyzjaki: czekolada, awokado, befsztyk, jaj przepiórcze, trufle, kawior, małże, ostrygi, por, ryba fugu...
Same suple nic nie dadzą. Potrzeba też zmiany diety - mięso, tłuste ryby (śledź), oleje, awokado.
Zdaję relację ;),
syn, tak jak pisałyście, raczej nie zjadał, a próbował. Dostał ziemniaka, brokuła, kalafiora, awokado, chleb domowy. Oczywiście nie wszystko na raz. Czasem był bardziej zadowolony, kiedy indziej mniej. Jest chętny i to najważniejsze :). Zastanawia mnie tylko jedno, czy to
SAŁATKA Z AWOKADO, WĘDZONĄ RYBĄ I OLIWKAMI
40 g (2 garście) rukoli
1 awokado
100 g wędzonej ryby*
1/2 małej cebuli
10 zielonych oliwek
2 łyżki listków natki pietruszki
2 łyżki oliwy extra vergine
sok z 1/2 cytryny
sól, pieprz
Rukolę ułożyć w salaterkach, Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę
Aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu mrożonego dorsza lub mintaja w trakcie rozmrażania mocz rybę w naczyniu z mlekiem
--
:prezent:
kri.sta napisał:
> Czasami mam irracjonalną i silną ochotę
dlaczego sądzisz że to potrzeba irracjonalna ??? (bo że silna to
zrozumiałe samo przez się.
>... na chudą rybę np. łososia lub awokado (wybieram awokado ).
ja bym wybrał łososia. a że chudy??? - łosoś to jedna z
Czy używasz awokado jako zamiennik majonezu? To fajny pomysł, bo sałatka z samej ryby bywa zbyt sucha.
KLOPSY RYBNE
200 g filetów z ryby, sól, pieprz, 125 ml słodkiej śmietany, 50 g masła, 6 szalotek, 750 g owoców morza, 375 g filetów z łososia, 1/4 l białego wina, 400 ml wywaru z ryby
Filety rybne pokroić w kostkę i wstawić na 15 minut do zamrażalnika. Następnie zmiksować. Doprawić solą i
PIECZONE PIEROGI Z RYBĄ
1 opakowanie ciasta drożdżowego
2 filety ulubionej ryby (np. sola, dorsz)
1 marchew
1 pietruszka
1 duża cebula
przyprawy: garść posiekanej natki pietruszki, łyżeczka majeranku, sól, pieprz
dwie łyżki mleka
olej do smażenia
250 ml wody
Marchew i pietruszkę umyj, a
- tłuste ryby, np. makrela, łosoś
- awokado
- oliwa z oliwek do każdej sałatki
- sosy pomidorowe (likopen zawierają)
miesięcy, wiec teoretycznie wszystko ok...no sama nie wiem. Z tym, że to wymiotowanie nie jest przy każdym posiłku. Dzisiaj jadł ziemniaka i było ok, wymiotował rano przy awokado, ale może mu po prostu nie smakowało? Zaraz zerknę w zalinkowany wątek :).
Wszytsko oprocz mieska. Pierwsze jedzonko malego to banan, czerwone ziemniaki
i yam oraz awokado w wieku 6 miesiecy. Polecone przez naszego pediatre. Maly
skonczyl 7 miesiecy i na razie dostaje ryby (kocha), ale mieska jeszcze nie
podaje. I nie wiem czy bede.
Soczewica tez jest swietna
CYTRYNA i LIMONKA - obie maja w sobie lato, więc ich sok lub otarta aromatyczna skórka zapewnia potrawom lekkość i finezję. Świetnie komponują się z rybą i lekkimi mięsami
PIECZONA MAKRELA
2 świeże makrele, 2 ząbki czosnku, 1/2 pęczka natki pietruszki, 4 suszone pomidory, 2 łyżki oleju, 1 łyżeczka soku z cytryny, masło, sól
Czosnek, natkę i suszone pomidory drobno kroimy. Dodajemy olej, sok z cytryny. Mieszamy. Umyte i sprawione ryby (bez głów) solimy na zewnątrz
BURGERY RYBNE Z DORSZA
500 g świeżego dorsza (lub innej ryby)
sok z połowy cytryny
sok z połowy limonki
1 cebula szalotka
2 ząbki czosnku
1 jajko
2 łyżki bułki tartej + trochę do obtoczenia burgerów
do smaku: sól, pieprz, sos sojowy, siekany koperek i pietruszka
ŁOSOŚ W CIEŚCIE FRANCUSKIM
1 ciasto francuskie
świeży łosoś 250 g
1 zielona papryka
5-6 suszonych pomidorów
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
sól, pieprz czarny i cytrynowy
jajko do smarowania
Wychodzą dwie porcje ryby w cieście.
Paprykę z czosnkiem siekamy i
Zredukowanie ilości spożywanych tłuszczów - dziennie nie powinno się przekraczać granicy 60 gram tłuszczów. Wskazane jest spożywanie niskotłuszczowych produktów takich jak chude mięso i ryby, ziemniak, ryż, makaron, warzywa i owoce.
--
?
do sałaty z awokado, do deserów, do ryby - mi mieta pasuje do wszystkiego :)
--
MÓJ BLOG O SZYCIU & HANDMADE
SOS POMIDOROWY DO RYB
Ugotować na smaku z ryb trochę poszatkowanej jarzyny (marchew, pietruszkę, seler ,kalarepkę i ze dwa kartofle), cebulę drobno posiekaną zasmażyć na rumiano z łyżką masła, rozprowadzić smakiem z jarzyn, zmięszać razem z jarzynami, przefasować przez sito, posolić dać trochę
no...skoro dla ciebie najważniejsze jest awokado w sushi (nie ryba, nori i ryż) to idź do biedry i kup se 3 kg! zrób pastę i zaklej nią swoje posty - AWOKADO BOY - żal w ogóle czytać te wasze posty !!!
KULEBIAK Z RYBĄ
Zrobić francuskie ciasto lub pótfrancuskie i postawić na zimnie. Kilowego szczupaka lub sandacza posolić i udusić z jarzynami i z masłem. Gdy miękki, obrać go ze skóry i z ości, połupać na małe kawałki, kilka jaj na twardo pokrajać w cząsteczki i rozwałkowawszy ciasto po połowie
FILET RYBNY W SOSIE KOKOSOWO - POMIDOROWYM
Mleczko kokosowe; 150 g płatków kokosowych, 3/8 l gorącej wody, Ryba: 500 g filetów rybnych, 4 szalotki. 2 bulwa kopru włoskiego, 3 łyżki oleju sojowego, 1/2 puszki pomidorów bez skórki, sól, pieprz, 1 kieliszek ziołowego likieru
Mleczko kokosowe
Dziennie nie powinno się przekraczać 60 gram tłuszczów. Wskazane jest spożywanie niskotłuszczowych produktów takich jak"
chude mięsa
ryby
ziemniaki
ryż
makaron
warzywa
--
https://gify.joe.pl/gifs/natura/snieg/obkrecajacy-sie-platek-sniegu.gif
Jak tylko jestem w stanie, to staram się że ruszać. Unikam słodyczy, codziennie jem awokado, razowe pieczywo, często świeże ryby, jajka, daktyle, warzywa owoce.
Tylko nie widzę żadnej poprawy
ulubione nadzienie moich dzieci: kielki serek śmietankowy typu Almete/Philadelphia i mango pokrojone w paski.
albo awokado + szczypior+ ogorek i jakas wędzona ryba
Moze spróbuj z wędzoną rybą lub grillowaną... albo wegetariańskie :) ogórek,
awokado, paluszek krabowy. Ja tak ratowałam się będąc w ciąży
Spokojnie, cierpliwości. Dobre tłuszcze w diecie to dobry pomysl. Jak synowi założyli aparat i schudł, ?dopadlam? go tłustymi rybami, awokado, orzechami itp.
RYŻ PO WŁOSKU
2 filety słonej ryby, 10 dag ryżu, cebula, 2 pomidory, 15 czarnych oliwek, olej, białe wino, sok z cytryny, musztarda, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, majeranek
Na garnku z gotującą się wodą położyć talerz z filetami i rozdrobnić je. Ryby muszą zmięknąć. W tej samej wodzie
Do maków wkładamy awokado, paluszki krabowe, serek śmietankowy, kawior, krewetki,
owoce i ryby oczywiście - czym chata (w tym przypadku kuchnia) bogata :)
FLĄDRA W ORZECHACH
4 sprawione flądry, sok z cytryny, smalec do smażenia, masło do smażenia orzechów, 4 łyżki mielonych orzechów laskowych, 2 cytryny, sól, biały pieprz
Umyte ryby osuszyć, skropić sokiem z cytryny i posypać pieprzem. Mąkę wysypać na talerzyk i obtoczyć w niej flądry. Smalec
Po prostu zastąp surową rybę rybą wędzoną, na przykład wędzony łososiem, dorszem lub halibutem. Dla maksymalnej pewności możesz w ogóle jeść sushi z warzywami i owocami, na przykład z awokado, ogórkiem i algami nori.
SAŁATKA RYŻOWA Z MAKRELĄ
300 g wędzonej makreli, 1 cebula średniej wielkości, świeży ogórek, 100 g ugotowanego ryżu, czerwona papryka, garść czarnych oliwek, koperek, 2 ząbki czosnku, sok z cytryny, 5 łyżek oliwy, sól, pieprz
Rybę oczyścić ze skóry i ości, podzielić na kawałki. Cebulę obrać i
wersja wege - ogór, marchewka i pora polane sosem sojowym z rozrobionym wasabi
wersja z rybą - łosoś, awokado, ogórek, imbir marynowany albo mango + sos sojowy z wasabi
wersja z surimi - surimi, imbir, pora, ogór +sos sojowy z wasabi
wersja z ryba maślaną - surowa ryba maślana, awokado, ogór
Płatki można wszak czymś innym zastąpić.
Nie znam Pani preferencji kulinarnych, choć kiedyś ustaliliśmy, gdzie lepiej
jeść rybę.
Awokado z łososiem?
Właśnie czytałam Kuchenne Pogaduszki, gdy wtem! okazało się, że nigdy nie jadłam karkówki z grilla. Ani żadnego mięsa, które z niego jest. Rybę i warzywa owszem, ale mięsa nie :)
Nie jadłam też awokado - po ilości na czubek łyżeczki miałam cofkę i już nie mam odwagi spróbować.
Śniadanie 2 kromki razowca z awokado i z rybą, pomidorki.
Orbitrek. Spacer dzisiaj odpada bo leje. Rower też z uwagi na pogodę.
Lubimy :)
Robię jajeczną ze szczypiorkiem, z wędzonej ryby i jajek albo białego sera, z groszku zielonego z cebulą i czosnkiem, z awokado.
Ja daje mleko i dopycham tostami z bieluchem/awokado/kawiorem/ryba/humusem. Do tego owoce. Ale moje jajek ani miesa nie je.
A ryby? Jagniecine? Krolika? Dziczyzne? Dawaj konkretnie warzywa - dyniowate mozesz? Orzechy? Winogrona? Awokado? Kokos? Amarantus? Maniok?
--
Od ukradka dzieci puchly i umieraly.
jasne, tylko wiesz w sumie sushi to nic innego jak ryz, ryba, krab, warzywa, gloniki..itd...
moj lubi maki z awokado, krabem i tunczykiem...
twaróg +wędzona ryba = mniam :-), młoda (3l) też wcina aż miło.
I jej hicior - zielona pasta (wg niej "smocza"):
awokado, 3 jajka na twardo, ząbek czosnku, kawałeczek cebuli, sól, pieprz. Awokado zetrzeć na tarce jarzynowej, jajka pokroić w drobną kostkę, cebulę najdrobniej jak się da, czosnek
PIECZONY SZCZUPAK
1 sprawiony szczupak, 8 dag masła, 1 cebula, sok z 1/2 cytryny, 0,1 l wytrawnego białego wina, 1 szklanka śmietany, parę gałązek natki pietruszki, mąka do panierowania, sól
Szczupaka wypatroszyć, umyć i osuszyć. Wierzch ryby posolić a w środku obtoczyć w mące. Masło rozgrzać w
rozlewamy na płaty łososia
teraz równomiernie smarujemy rybę chrzanem
awokado obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach, rozkładamy na warstwie chrzanu
kapary odsączamy z zalewy, układamy na awokado
czerwoną cebulę bardzo drobno siekamy i układamy z niej następną warstwę
całość posypujemy drobno
PIECZONY SZCZUPAK
1 sprawiony szczupak, 8 dag masła, 1 cebula, sok z 1/2 cytryny, 0,1 l wytrawnego białego wina, 1 szklanka śmietany, parę gałązek natki pietruszki, mąka do panierowania, sól
Szczupaka wypatroszyć, umyć i osuszyć. Wierzch ryby posolić a w środku obtoczyć w mące. Masło rozgrzać w
duzo jajek, serki ziarniste, platki owsiane, awokado, jogurt z roznymi dodatkami. na obiady ryby i drob z warzywami, na kolacje proste zupy. Dieta dla leniwcow kuchennych, polecam :-)
Jako smarowidło do chleba polecam rozdziabane widelcem dojarzałe awokado - pyszne i zdrowe. Dobra jest też ryba - rozgnieciona z odrobiną oliwy "dla poślizgu" lub z twarogiem.
Ja najbardziej lubię sushi, mogłabym jeść cały czas. Oczywiście, jem sushi bez ryby, https://sushi-katowice.pl/weganskie-sushi-w-katowicach-co-znajduje-sie-w-sushi-bez-ryby/ tutaj można zobaczyć co znajduje się w wegańskim sushi. W mojej rolce awokado to must have <3
duzo jajek, serki ziarniste, platki owsiane, awokado, jogurt z roznymi dodatkami. na obiady ryby i drob z warzywami, na kolacje proste zupy. Dieta dla leniwcow kuchennych, polecam :-)
Bulgur, energia z węglowodanów: 81%.
Jajka, mięso z tłuszczem, ryby, awokado, nasiona (takie jak słonecznik, sezam), sery, orzechy - to są podstawowe produkty do tworzenia diety niskowęglowodanowej.
Jeśli rodzina tradycyjna i nie przywykła do eksperymentów to sushi zrobiłabym pół na pół z pieczonym łososiem(np. w sosie teryaki), dodatki dałabym standardowe - awokado, serek philadelphia, ogórek, tykwa, sałata itd. Z takich dziwnych połączeń mogę Ci polecić łososia(surowego) z gruszką, kiedyś z
W mojej lodówce zawsze są różne sery, jajka, czasem jakaś wędlina, kabanosy, zawsze jakieś warzywa, dżem, awokado, masło, w zamrażalniku mięso, mrożone warzywa (brukselka, groszek, fasolka), ryby, chleb.
SZCZUPAK PIECZONY
Jeżeli szczupaki są wielkie, należy je obłuskać, rozciąć górną skórę i posolić . W pół godziny osusza się je, owala w jaju z białym chlebem i smaży bez przykrycia w maśle^ na brytfannie, aż zarumieni się jasno. Aby rybę nie nazbyt przegotow ać, trzeba ją piec dopiero przed
Tak jak juz poprzednio pisalem, inne sugestje jedzenia:
zawierajacego 20 gram:
- awokado kubek
- bekon 4 plastry
- maslo 2 lyzeczki
- ser cheddar 60g
- ser camembert 70-90g
- czekolada ciemna 60g
- jajka 4 duze
- hamburger 110 g
- majonez 4 lyzeczki
- mleko 2,5 kubka
- omlet z 2 jajek
ja robię sushi z grilowaną rybą w przyprawach, a także z moim ulubionym składnikiem awokado :)
--
Australian Silky Terrier
fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2940021,2,1,Szanti.html
Moze chodzi o jedzenie ryb awokado etc - zeby dostarczac omega 3? Ale chetnie tez wyslucham co sie na lepsze mleko je...
--
Od ukradka dzieci puchly i umieraly.
. Doprawić solą i pieprzem. Dusić pod przykryciem około 10 minut. Wywar z warzyw dodać do wywaru z ryb.
--
:santa:
zawijaski z paluszkami krabowymi, awokado, wedzonym lososiem
na robienie w warunkach domowych z surowej ryby sie nie odwazylam
--
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=10034
to może nie od zewnątrz, a od wewnątrz spróbuj: jedz awokado, tłuste ryby, orzechy, może to brak wit. A, E, C czy z grupy B
no i ematkowo - może masz nadczynność tarczycy? ;) (serio, serio, to tak działa)
Raczej głównie ryż...
Czasami wsadzamy w sushi wędzonego łososia, ale jednak częściej
ogórek, awokado, marchew. Świeże surowe ryby to tylko opcja sushi.
--
Things go better with Mniemanologia.
bene_gesserit napisała:
> Poza tym przychodzi mi do glowy awokado z ryba jakas tlustsza
> (mnostwo soli mineralnych, zdrowych tluszczow i bialka) i jajka z
> oliwa i szparagmi. Jajka w ogole.
Myślisz, że tłusta ryba będzie okay? I szparagi też? (Sezon!) Bo tak to i ja
mogłabym