awokado rukola szprotki

Sałatka z rukolą i awokado

4 garście rukoli, 1 awokado, 1 puszka szprotek w oleju, 1 ząbek czosnku, 4 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia, 1 łyżka octu z czerwonego wina, sól, pieprz Awokado obrać, pozbawić pestki, pokroić w paseczki. Wymieszać z rukolą i szprotkami. Polać przygotowanym z oliwy, octu, posiekanego czosnku

Sałatka z awokado

4 awokado,sok z 1/2 cytryny,3 puszki anchois,250 g liści rukoli,Sos:,4 ząbki czosnku,filiżanka oliwy,4 łyżki octu winnego,sól,pieprz Awokado obieramy ze skórki, kroimy w cienkie plasterki, skrapiamy cytryną, aby nie ciemniało. Anchois kroimy na cieniutkie paseczki. Rukolę płuczemy i odsączamy z

Pasta z awokado

1 dojrzałe awokado, 2 łyżki soku z cytryny, 1 szalotka, 1 jajko na twardo, 200 g twarożku śmietankowego, sól, pieprz, czosnek granulowany, jajko na twardo i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmij ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i od razu skrop sokiem z cytryny. Jajko

Pasta kanapkowa z awokado

1 dojrzałe awokado, 2 łyżki soku z cytryny, 2 jajka na twardo (1 do dekoracji), 1 szalotka, 1 opakowanie twarożku (20 dag), szczypta czosnku granulowanego, sól, pieprz, ciemny chleb, plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmj ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i

Sałata rukola z łososiem wędzonym

1 sałata masłowa, 1/2 opak. rukoli, 1 awokado, 100 g wędzonego łososia, 100 g serka koziego, 50 g orzechów włoskich (uprażonych), sos:, 3 łyżki soku z cytryny, 3 łyżki soku z pomarańczy, 3 łyżki soku z grejpfruta, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz Zrobić sos: wymieszać składniki. Na talerzu ułożyć sałatę

Re: A może wątek kulinarny IV

SAŁATA Z RUKOLĄ I AWOKADO 4 garście rukoli, 1 awokado, 1 puszka szprotek w oleju, 1 ząbek czosnku, 4 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia, 1 łyżka octu z czerwonego wina, sól, pieprz Awokado obrać, pozbawić pestki, pokroić w paseczki. Wymieszać z rukolą i szprotkami. Polać przygotowanym z oliwy