Może ktoś z Was będzie umiał mi pomóc - jadłam kiedyś sałatkę - pyszną! Mniej więcej pamiętam składniki a przepisu znaleźć nie mogę.
Otóż sałatka składała się między innymi z krewetek, awokado, melona, sałaty, żółtego sera, owoców granata + sos. I właśnie z tym sosem mam problem - na pewno
Dzisiejsza przystawka:
Salatka z krewetek po tajsku wg przepisu Pascala, choc sporo zmodyfikowana z
braku skladnikow.
poprostugotuj.onet.pl/kuchnia/ksiazka/itemid233/
Nie bylo kolendry, kafiru i mleka
na Walentynki zrobiłam (przepis mam z forum, ale nie pamiętam od kogo)
następujące danie:
przekroiłam awokado na pół, wydrążyłam je i posiekałam to co wydrążyłam.
krewetki mrożone sparzyłam (około 1/2 paczki 250 g)
w miseczce pomieszałam miąższ z awokado, krewetki, czosnek, sok z cytryny i
Nie wiem skąd to mam i szczerze mówiąc jeszcze tego nie wypróbowałam, ale
jadłam cos podobnego u znajomych i było fenomenalne:
Awokado z krewetkami
Składniki:
2 awokado; 200 g mrożonych krewetek koktajlowych; 1 szkl. sosu krewetkowego;
(p
Dobrze wiesz i ty i ja i ktokolwiek zajrzal do podlinkowanego zrodla, ze ten inspirujacy przepis to nie byly krewetki z kuskusem blyskawicznym suszonymi pomidorami, awokado i kapka oliwy, wiec prosze nie sil sie z ta falszywa wdziecznoscia.
Ja robie "salatke" z krewetkami: albo wypelniam awokado krewetkami zmiesznymi z
sosem do owocow morza (niestety jestem len wiec kupuje nie robie sama, wyglada
jak majonez z keczupem, postaram sie wydlubac przepis w necie) albo tne awokado
na cwiatki i podaje z krewetkami jak powyzej na
SAŁATKA Z KREWETEK W AWOKADO
200 g krewetek z puszki, 2 owoce awokado, 3 łyżki śmietany 18%, 2 łyżki majonezu, sok z cytryny, szczypta białego pieprzu, szczypta imbiru
Krewetki odsączyć z zalewy. Awokado umyć, przekorić na pół. Wyjąć pestkę. Miąższ wyjąć, skropić sokiem z cytryny. Zagnieść
KREWETKI W AWOKADO
200 g krewetek z puszki, 2 owoce awokado, 3 łyżki śmietany, 2 łyżki majonezu, sok z cytryny, sól, pieprz, szczypta imbiru
Owoce awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę. Miąższ wyjąć, skropić sokiem z cytryny. Ugnieść widelcem. Śmietanę wymieszać z majonezem, owocową papką i
tak sie zastanawiam ile wspolnego z Prowansja maja, Andziu? Elu?
przepis z ksiazki Food & Wine 2006
90 dkg krewetek
2 lyzki kaparow
4 lyzki oliwy
2 zmiazdzone zeby czosnku
2 lyzki posiekanej pietruszki
1/4 szklanki soku z cytryny
sol i pieprz
zrobilam z polowy porcji, ale ilosc
A może tak coś z kuchni meksykańskiej?
Np. w sosie z zielonej fasolki albo marynowane w chilli z sosem awokado
Jeśli chcesz mogę napisać Ci przepisy, bo nie wiem czy to jeszcze aktualne :)
Powiem szczerze, ze nie probowalam polaczyc tego ale sprobuj tak;
pokrojone w kostke pomidory, awokado, czerwona cebula,do tego male krewetki
koktajlowe, gotowe do uzycia, do smaku, sol,pieprz i oliwa, moze troche
czosnku. Powinno byc fajne.
to jest moja droga forum wegetarianskie wiec tu sie miesa nie je, a owoce morza
to jednak mieso, zle trafilas...ale skoro ci zalezy moge ci poradzic ze:
Krewetki ugotuj w bulionie z dodatkiem tymianku i oregano (krotko), odcedz.
Awokado pokroj na kawalki i dodaj do niego krewetek. Dopraw
Znacie może przepis na krewetki z avokado? Byłabym wdzięczna:)
Gość portalu: ikk napisał(a):
> Hania,dzięki.Właśnie o coś tak prostego mi chodziło.Wiedziałam,że do
> krewetek ,a raczej do awokado pasuje czosnek.Bardzo dziękuję.Pozdrawiam:)
Czosnek jest naprawde jedna z najlepszych i najzdrowszych przypraw jakie znam!
Ciesze sie, ze Ci sie
Czytam ten watek i przypomina mi sie komentarz chinskiej postdoczki
mojego meza:
"nie lubie amerykanskich ryb (seafood)"
Ja "Dlaczego?"
Ona "they are all dead"
Mam niesamowite przepisy na krewetki (mieszkam nad zatoka
meksykanska gdzie sa pyszne i lepsze nawet niz te z zachodniej
wielkosci, posiekane,
2 male szalotki, posiekane,
1/2 l soku pomidorowego,
2-3 lyzki oliwy z oliwek,
2 lyzki soku z cytryny,
1 papryka jalapeno, posiekana,
2 garsci krewetek koktajlowych,
1 awokado, pokrojone w kostke,
sol, pieprz,
tortille do ozdoby,
posiekana kolendra do posypania.
Fasole
Ja tam mieszam ze zgniecionym awokado z odrobina majonezu
jak krewetki koktajlowe i podaje z grzankami.
Na przystawke bomba i sie czlowiek nie narobi zanadto.. ;-))
Myślałem, że coś mylę bo w końcu pamięć jest zawodna niekiedy więc sprawdziłem
w googlu. Sałatka karaibska jest z krewetkami a nie z kurczakiem. Przykład:
Składniki:
- 2 awokado
- sok z 1/2 cytryny
- 2 pomidory
- 1 średni ananas
- 1 mała puszka liści kaktusa 1 łyżka posiekanej
vandikia napisała:
> były to krewetki z kuskusem i dodatkami plus bardzo inspirujący kolor i jestem
> szczerze wdzięczna za troskę, no chyba że troska była fałszywa?
> eot
Wierzę swojej intuicji kulinarnej (i myślę, że wszyscy powinni), dla jednych kuriozum to torcik
lodowa), na krewetki
wrzucic sos majonezowy, przybrac galozka koperku i cytryna krojona jak do
tequili - PYCHA!
2. sparzone i ostudzone krewetki wrzucic do pucharka, zalac sokiem z limonek
(duzo), dorzucic pokrojone dojrzale awokado i przybrac limonkami i czymkolwie,
co wpadnie do glowy
3
.
Ewentualnie: Krewetki podduś na niewielkiej ilości oliwy z odrobiną czosnku jakieś 5 minut. Przestudź, zmieszaj z niewielką ilością majonezu i nafaszeruj nimi wydrążone awokado.
koperku i ew. czerwonym/czarnym kawiorem i podawac
z kawalkami cieplej bagietki, ew. z maslem czosnkowym (jesli ktos lubi)
Zamiast majonezu moze byc inny, ale lagodny w smaku dressing, by nie zabic
delikatnego smaku krewetek.
*Lub krewetki w awokado.
Polowki awokado bez pestki, skropione cytryna
W Maroko pija avocado smoothie. Np. http://marocmama.com/2012/02/moroccan-avocado-smoothie.html tutaj . Nie probowalam, ale do odwaznych swiat nalezy. :) Mozesz tez oldskulowo wypelnic polowki koktajlem z krewetek. http://www.gq-magazine.co.uk/entertainment/articles/2012-03/23/heston
Dziekuje Ci za opowiedz:). Ja znalazlam przepisy w internecie kiedy okazalo
sie, ze nikt na tym forum nie ma wyprobowanego sposobu na krewetki.
Jezeli tu jeszcze zajzysz to wyprobuj ten przepis:)
AWOKADO Z KREWETKAMI
Porcja na 4 osob
Czas przygotowywania: 25 min.
2 awokado
300 g
w kostke,
jajka na twardo, kapary, krewetki , majonez,
2/ krewetki, kukurydza, pieczarki, biala czesc pora, korniszon,
marynowana czerwona papryka, jablko, sok z cytryny, zielenina,
gotowana zielona fasolka, sos koktajlowy lub majonez,
3/ krewetki, ananas z puszki, jablko, awokado, sos
może się dymic.
Uwaga na te krewetki, bo te maleńkie koktajlowe to nie do tego przepisu!!!Ale
nadadza sie do tego: pokroić awokado, dodać rozmrozone krewetki koktailowe, albo
sparzone wrzatkiem, do tego sos: majonez+przecier pomidorowy lub pyszny keczup i
kropla tabasco czyli sos tysiaca wysp jak
mammaja napisała:
> Fasolka szparagowa mamut z piersia kurczecia. Za to na kolacje bylo awokado z
> jajkiem na twardo i garstka krewetek.
To poproszę o przepis.
--
Lx
Ja uwielbiam awokado a jem je po prostu łyżeczką, po wyjęciu pestki, bez
żadnych dodatków. We Francji jadłam je z sosem winegret.Sos nakłada się w
miejsce pestki, po przecięciu owocu na pół.Jest sporo przepisów na sałatki ,
zwłaszcza z krewetkami, ale mnie to nie smakuje. Mango to zwyczajny
Czy muszą być ćwiartki? Jest dużo więcej propozyvcji na połówki.
Różne marynaty, czerwona papryka, grzybki, korniszony, kalafior, itd.
Awokado, pomidorki koktajlowe, plasterki kabanosów, małe krewetki, niektóre
sery (oszczypek?).
Jakieś pasty...
--
"Mądrej głowie dość dwie słowie
jajka, krewetki, awokado ,lyches (owoce milosci po obraniu podobne do czesci
czlonka),melon, szampan z truskawkami. jak mi sie cos przypomni albo znajde
przepis na specjalna intymna kolacje ze sniadaniem to dopisze
Czarka mnie zainspirowała: na Jana Pawła (między Al Solidarności i Nowolipkami)
są też sklepiki m.in. z rzeczami do chrztu.
I jeszcze przepis (też "morski") - to jest porcja na 4 os.:
krewetki w sosie własnym (taki plastikowy pojemniczek)
awokado (2 szt.)
3-4 pomidory
sos: wymieszać
Można je podsmazyc na oliwie z dużą ilością czosnku, dodać trochę białego
wytrawnego wina i jak odparuje zjeść ze świeżą bagietką.
Można zrobić koktajl z krewetek
krewetki obgotować, dodać pokrojone awokado, czerwoną fasolkę z puszki,
kukurydzę, cebulkę najlepiej czerwoną i posikana w
W drugi Dzień Świąt wydaję obiad rodzinny. Mam zamiar na przystawkę podać
awokado z krewetkami. Jako główne danie będą serwowane zrazy zawijane z
podsmażanymi ziemniaczkami i surówką porowo-jabłkową do tego wino czerwone
wytrawne. Na deser domowe ciasto z bakaliami. Myślę, że po wigilijnym
A nasza klasa? Temat już raczej nie na topie, ale moja mama bardzo sobie chwali kontakt z kolegami z liceum - dzięki temu mobilizuje się i pisze maile.
A przepisów kucharski szuka przez google - na zasadzie wpisuję "krewetki awokado" i zobaczymy co wyjdzie.
--
Magdalaena
Oto moje propozycje na te smaczna, prosta i elegancka przystawke.
1/ ser typu bleu np. roquefort , serek smietankowy, siekane orzechy, pieprz, sol,
2/ serek ziolowy z czosnkiem, pare lyzek smietany, cebulka ze szczypiorkiem, troche
czerwonego kawioru,
3/ krewetki lub kraby z puszki, moze
kaparków, biały ser typu Bieluch, sół pieprz, Tabasko, krewetki w zalewie (jedno pudełko). Paprykę cieniutko pokroić zasolić niech się maceruje w lodówce. Pomidory sparzyć, obrać, usunąć pestki i pokroić w kosteczkę, szalotkę takoż, wydłubać środek awokado pokroić w kostkę, pokropić cytryną. Odlać wodę z
przekrój na pół. Melon przekrój na pół, wyskrob pestki, a z miąższu wytnij kulki (można użyć drylownika do wiśni lub specjalnej łyżeczki).
Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę, obierz, pokrój w kostkę i delikatnie skrop cytryną. Ugotowane krewetki przepłucz zimną wodą, osącz, delikatnie wymieszaj w
wrzucić wszystko. Rybę morską surową, wędzoną,
omlet, grzyby, krewetki, nawet szynkę.
U mnie w ramach "przeszkadzajek" ląduje też odrobina naturalnego serka, paski
awokado i strzępiasta sałata (dzięki której mamy krzaczaste sushi:)
---------------
"(...)nawet żyrafę ze stołka jak bieda...
i
Wsystko ok, tylko raczej bez sosu sojowego do zaprawy. ryż zmieni kolor :) Może
być zwykła sól.
Dreniana łyżka bo kwas z octu reaguje z metalami ( czyli plastikowe lub szklane
sprzęty mogą być).
Do środka można dać : ogórek z sezamem, awokado z majonezem + odrobinę sezamu,
krewetki (są
:
static.howstuffworks.com/gif/muskmelon-cantaloupe-1.jpg
i awokado z krewetkami.
Po nocach sni mi sie lodowce ...
Jutro zrobie szparagi , Mloda podpatrzyla przepis u mamy Absztyfikanta ma dzis
sprobowac a ja pojde Jej sladami jutro:)
Kran
i avokado z krewetkami.
Oh, ja uwielbiam awokado...
Oddaj mi :-))))
A tak serio, nafaszerowac krewetkami (przepisy w archiwum), albo rozgniesc z
pomidorem, dodac sok z cytryny, sol i masz guakamole, dobra jako dip do
tortilla chips ;-)
Mozna tez pokroic w cienkie platerki, skropic cytryna i polozyc sobie na
Nalesniki można zrobić wczesniej. Powiedzmy z wędzonym łososiem. Do tego połówki
awokado, może tak, a może inaczej:
Awokado pani prezydentowej - przepis specjalnie dla czytelników "Kuchni"
Leżało na stole w kuchni, kiedy zajrzała pani Kaczyńska. Mówi, że bardzo je
lubi. - A w jakiej postaci
, z mlekiem) - uwielbiam! zapiekam na patelni albo pod pokrywka, albo w piekarniku (bez przykrywki). dodaje: pomidory, cukinie, grzyby, cebule, wedline, ser (na wierzch), wedzonego lososia (!!!), jakas inna rybe, awokado, fasolke, zielone ziarna soi (soji?)
- salatki z bialkowa wkladka - ryba
sie je dobrze przyrzadzi. No i jednak co swieze, to swieze. 5 minut to ja nawet nie smaze tygrysich krewetek, ktore sa o wiele wieksze od koktajlowych. Z krewetkami tak, ze 10 sekund za dluzo smazone i sa jak podeszwa. :(
Te z chilli wymieszaj z sosem zrobionym z: jogurtu gestego, majo light
. sałata radiccio, sałata
rukola,anchois, krewetki norweskie,marynowany imbir, sałata lollo roso, trawa
cytrynowa,awokado, sałata frisee, ocet balsamiczny. To sa przepisy dla
parweniuszy i nowobogackich "bulionerów", a z Polską mają tyle wspólnego, że
napisane "częściowo" po polsku. Myślałem że ŻW
,
krewetkami z zalewy, ogonami raków, kostkami awokado...
Najlepiej smakuje po kilkugodzinnym schłodzeniu, albo zrobiony na szybko ze
składników prosto z lodówki.
Życzę przyjemności i pomysłów.
, wedline, ser (na wierzch), wedzonego lososia (!!!), jakas inna ryb
> e, awokado, fasolke, zielone ziarna soi (soji?)
> - salatki z bialkowa wkladka - ryba (zapiekam w piekarniku), krewetki, jakies m
> ieso, ryba wedzona, feta
> - grillowany ser holloumi (mniam!) - on nie potrzebuje
", czyli Przywracajacy do Zycia:
-surowe krewetki
-surowa osmiornica
-surowe ostrygi
-sok pomidorowy
-awokado, ogorek, cebula, czasem oliwki albo seler naciowy
Stawia na nogi raz dwa :)
Dietetycznosc zalezy, oczywiscie, od ilosci hehe. 200 gr owocow moza jest w normie mojej diety.
, że ktoś pisze
i to w magazynie Kuchnia "Na rynku występuje mnogość krewetek: najmniejsze,
koktajlowe, wykorzystywane głównie do sałatek lub, jak ich nazwa wskazuje, do
koktajli (robimy sos, mieszając pół na pół majonez z keczupem, mieszamy z
krewetkami i wypełniamy tym połówkę awokado). Są też
makaronu.Do szaszłyków lepsze są większe krewetki, a do koktajlu
mogą być małe. Gdy przygotowuję moją ulubioną zupę rybną, (przepis podałem
wcześniej), to dodaje do niej paczkę owoców morza.
A oto przepisy:
Koktajl z krewetek
250 g mrożonych krewetek koktajlowych
1 główka zielonej sałaty
100 g
k0m0r napisał:
> lisiczka_bez_kitki napisała:
>
> > Moja naj. Ze wszystkich, wszystkich. Przynajmniej na razie.
> > SALATKA Z KREWETEK, AWOKADO I ROZOWEGO GRAPEFRUITA
>
>
> Nie chciałbym się czepiać, ale Słownik Języka Polskiego przewiduje spolszczoną
-14 pdfWyślij przepis znajomym Drukuj stronę Zadaj pytanie autorowi przepisu Opublikuj zdjęcie tego przepisu Lekka i świeża sałatka o azjatyckim smaku to strzał w dziesiątkę W menu znajdują się wermiszel ryżowy, awokado i krewetki, a wszystko to doprawione sosem sojowym i nuoc-mâm --- termedia pl
aniko podala przepis najbardziej odpowiadajacy rzeczywistosci. to wlasnie w
taki sposob podaja fajitas w Meksyku. sa tez wersje - z wolowina , wieprzowina,
kurczakiem lub krewetkami. smakuje bosko ! przystawki- guacamole czyli
rozgnieciony owoc awokado z sokiem limonki ( cytryna to jednak nie
, o dietach
(oczywiście), o ciuchach, o książkach Joanny Chmielewskiej. Nie rozstrzygnięty
pozostał problem, która z jej powieści kończy się słowami "i jego gacie nigdzie
nie weszły". Lutecja podała ciekawy przepis na awokado w sosie z kiwi. Faktem
jest jednak, że koty zdominowały spotkanie
zamowilem
ceviche z krewetek. Wygladalo imponujaco. Krewetki usmiechaly sie
centralnie otoczone koktajlem z pomidorow, cebuli, awokado,
papryki serrano i kolendry. Calosc prysnieta sokiem z pomaranczy.
Smak ceviche nie rozczarowal. Barmanka, Toni, polecala
sztandarowe danie kuchni Camarones rellenos i
, niech zje lyzczeka - tez pyszne!
jesli nie boi sie jesc ryb, to do awokado swietnie pasuja wszelkie salatki rybne, rowniez z krewetek, mniam!
jak mu nie przeszkadza chrupanie warzyw na obiad, to mu daj pociete marchewki, kalarepki, papryke, ogorka plus pudelko z hummusem - ja uwielbiam :)
jesli
mój żelazny zestaw:
Przystawka: nadziewane kozim serkiem pomidorki koktajlowe i melon zawijany w
szynkę albo sałatka z awokado i krewetkami
Pierwsze: ravioli z serem i szpinakiem w sosie pomidorowym
Drugie: filetyz kurczaka w ziołach + sałata z pomarańczami w sosie vinaigrette
Deser
Mimoza / dzieki GMK /,
2/ tosty szwedzkie / tosty posmarowane maslem, na to kolejno rukola,
wedzony losos, kleks sosu chrzanowego, koperek /,
3/ salatka z krewetek / ryz, krewetki, awokado, czerwony grejfrut,
sos koktajlowy /,
4/ salatka fr. / roszponka, male ugotowane ziemniaki, jajka na
grilla
http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/awokado/awokado_nadziewane/przepis.html#toc1 Awokado z krewetkami
http://gotowaniecieszy.blox.pl/2012/04/Najznakomitszy-afrodyzjak.html Ostrygi - to tak Walentynkowo ;)
Mule - tutaj bez zdjęcia bo przepis z książki, sprawdzony :) - mule pieczone pod
pomidorowego i jest ekstra z
awokado i krewetkami.
jesli cos zaczyna szwankowac, choc nie powinien jesli przestrzegasz temperatury
skladnikow, dodaj octu, a konsystencja wroci do normy.
jajko musi byc mega swieze.
acha, ocet konserwuje (jest w musztardzie), wiec taki domowy majo mozesz
przechowac do
żeby zastąpić je kanapeczkami z szczypcami rakowymi, pesto i czosnku(jest to wariacja kanapki z krewetkami i pesto), mam sprawdzone te smaki, bo kiedyś nie mogłam kupić w sklepie krewetek i kupiłam te szczypce i okazało się to zadziwiająco fajne połączenie. :)
- Tartę robiłam i była dobra, ale
tego pół papryki i dwa ogórki kiszone i jest syte śniadanie albo lancz.
owoce morza - paczka krewetek duszona na maśle z pietruszką i czosnkiem, cudowny obiad :)
mięso - wiadomo
jaja - mnóstwo pomysłów, omlety z warzywami, z rybą, z kiełbasą, pasta jajeczna z majonezem i szczypiorkiem
warzywa krzyżowe
sos
vinaigrette (ok. 150 ml), wsypać do sosu awokado oraz tyle gotowanych (ew.
konserwowanych) obranych krewetek, ile kostek awokado). Delikatnie wymieszać i
odstawić pod przykryciem do lodówki. Po godzinie wyjąć produkty z marynaty,
osączyć i osuszyć na papierowym ręczniku. Nabijać na szpadki
Zaczelo sie od tego,. ze huragan zrzucil mi z drzewa nadmiary awokado.
Zwierzylam sie kolezance z Polski, okreslila to nadmiarem dobrobytu, ale
zyczliwie podala mi link do przepisow z awokado w gazeta.pl/kuchnia
i....wsiaklam. Czytam wasze forum od kilku dni, przepisy na awokado
(jasminowy),
1 nashi, pokrojone w kosteczka,
50 g suszonych krewetek, namoczonych i drobno posiekanych,
1 awokado, obrane i pokrojone w kostke,
2 lodygi trawy cytrynowej, drobno posiekanej,
2 lyzki slodkiego sosu chilli,
1 papryczka chilli,
100 g prazonych migdalow,
peczek kolendry, drobno posiekany
polega na tym ze czlowiek zwyczajnie nie
ma ochoty na rozne badziewie (ktore wrecz odrzuca). Ja tez np
automatycznie wyczuwam cukier, nawet jesli wydaje sie byc oczywistym
ze go tam nie ma (np kiedys w zakupionych w porcie krewetkach -
okazalo sie ze byly gotowane w wodzie z dodatkiem cukru
- Jastrzębie Kąty - przetwory z ryb, karp wędzony, sery wędzone, delikatne klopsy rybne, pasztet z karpia, kiełbasa z karpia, wędzone jabłka, wiśnie w zalewie
- Stoisko z wędzoną sielawą, wędzonymi pstrągami i wędzonymi krewetkami
- Bartlowizna - wędliny wytwarzane tylko z mięsa I gatunku. Producent oferuje
naturalnych "pobudzaczy",
wzrośnie temperatura miłosnych zapałów.
OWOCE MORZA
Mają działanie silnie pobudzające. Wiedział o tym Casanova i zjadał codziennie
na śniadanie 50 ostryg. Za afrodyzjaki uważa się także krewetki, homary,
ośmiornice oraz ryby: łososia, sandacza, pstrąga, węgorza, solę
winegret -
węgli 3,7 na deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką
majonezu -2,5 węgli
Kolacja: serek ricotta 0,25 ze szczypiorkiem z dymki - węgli 3,1. Można to
posypać prażonym siemieniem lnianym, smakuje wtedy jak z sezamem.
CZWARTEK
śniadanie - omlet z jajka, dwie łyżki
, obgotowany i zapieczony z sosem z 2 łyżek śmietany kremówki,
łyżeczki koperku i 1 plasterka sera żółtego, do tego sałatka z 1 szklanki
kapusty pekińskiej i 2 pomidorków cherry, polana sosem winegret - węgli 3,7
na deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką majonezu -
2,5 węgli
deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką majonezu -
2,5 węgli
Kolacja:
serek ricotta 0,25 ze szczypiorkiem z dymki - węgli 3,1.
Można to posypać prażonym siemieniem lnianym, smakuje wtedy jak z sezamem.
CZWARTEK
śniadanie -
omlet z jajka, dwie łyżki śmietany 36
- węgli 3,7
na deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką majonezu -
2,5 węgli
Kolacja:
serek ricotta 0,25 ze szczypiorkiem z dymki - węgli 3,1.
Można to posypać prażonym siemieniem lnianym, smakuje wtedy jak z sezamem.
CZWARTEK
śniadanie -
omlet z jajka, dwie łyżki
winegret - węgli 3,7
na deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką majonezu -
2,5 węgli
Kolacja:
serek ricotta 0,25 ze szczypiorkiem z dymki - węgli 3,1.
Można to posypać prażonym siemieniem lnianym, smakuje wtedy jak z sezamem.
CZWARTEK
śniadanie
2 łyżek śmietany kremówki,
łyżeczki koperku i 1 plasterka sera żółtego, do tego sałatka z 1 szklanki
kapusty pekińskiej i 2 pomidorków cherry, polana sosem winegret - węgli 3,7
na deser połówka awokado z krewetkami, łyżeczką koperku i lyżeczką majonezu -
2,5 węgli