TORTILLA Z AWOKADO I KURCZAKIEM
1 placek tortilli (u mnie pełnoziarnista)
1 awokado dojrzałe
1 pomidor
100 g kurczaka
bazylia
sok z limonki
1 łyżka tłuszczu
Kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy i smażymy na tłuszczu.
Awokado obieramy i rozdrabniamy widelcem
TORTILLA Z AWOKADO I KURCZAKIEM
1 placek tortilli (u mnie pełnoziarnista)
1 awokado dojrzałe
1 pomidor
100 g kurczaka
bazylia
sok z limonki
1 łyżka tłuszczu
Kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy i smażymy na tłuszczu.
Awokado obieramy i rozdrabniamy widelcem
Zrobię na pewno, tylko bez kolendry.
Cudo!
--
Akcja filmu rozpoczyna się we wsi Zapiecek. Przychodzą w niej na świat
bliźniacy - Jacek i Placek.
PLACKI JOGURTOWE
125g jogurtu naturalnego
1 jajko
0,5szkl. mąki tortowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżka oleju
cukier puder do oprószenia
masło lub olej do smażenia
Jogurt przełożyłam do miseczki. Wbiłam do niego jajko i
EKSPERYMENTALNE PLACKI Z BURAKÓW
2 gotowane buraki, 1 cebula, 1 jajko, mąka, sól, pieprz, olej do smażenia
Buraki zetrzeć na tarce, odcedzić nadmiar płynu. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Dodać do buraków. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Uzupełnić mąką. Olej rozgrzać na patelni. Na rozgrzany
Placki ziemniaczane zyskają na smaku, jeżeli oprócz cebuli dodasz do nich marchewkę. Oba warzywa zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Placki będą wówczas bardziej chrupiące
--
:prezent:
placek. Placek nakłuć kilkakrotnie widelcem i położyć na zwilżoną wodą blachę. Z bibułki wypełnionej paskami papieru uformować kulę o średnicy ok. 15 cm i położyć ją na placku. Żółtko roztrzepać z mlekiem i posmarować brzeg ciasta. Z pozostałego ciasta wyciąć placek o średnicy około 40 cm i przykryć nim
PLACKI ZIEMNIACZANE LIGHT
1 kg ziemniaków, 1 cebula, 1 jajko, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki mąki pszennej, posiekana natka pietruszki, olej, sól, pieprz
Cebulę dobrze siekamy i podsmażamy na łyżce oleju. Ziemniaki obieramy, myjemy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy mleko oraz
PLACKI ZIEMNIACZANE
1/2 kg ziemniaków, 1 średnia cebula, 1 surowe jajko, sól, pieprz, 2 - 3 łyżki mąki
Ziemniaki obrać, umyć. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Odsączyć nadmiar wody. Cebulę obrać, również zetrzeć na tarce. Dodać do masy ziemniaczanej. Wbić jajko. Przyprawić do smaku solą i
wysmarowac wszystkie placki mieszanka serow, na polowie plackow pozlozyc
lososia i przykryc drugim plackiem
pokroic awokado na plastry I skropic sokiem cytrynowym
rozgrzac patelnie I smazyc quesadile po minucie z kazdej strony na odrobinie
oliwy
pomidorki koktajtowe podgrzac chwile okolo 1 min
. Przygotowane ciasto odstawiłam na kilkanaście minut by odpoczęło. Na głębokiej patelni rozgrzałam dość dużą ilość oleju. Łyżką nakładałam porcje ciasta na patelnię. Placki smażyłam na małym ogniu po ok. 2-3 minuty z każdej strony. Usmażone placki wykładałam na ręcznik papierowy by odsączyć je z nadmiaru
ciasta wałkujemy na okrągły placek o średnicy 20 centymetrów. Patelnia powinna być w podobnym rozmiarze. Placek smarujemy lekko oliwą i rzucamy na patelnię na mniej więcej półtorej minuty. Po tym czasie placek ponownie smarujemy lekko oliwą i odwracamy, by smażył się z drugiej strony również przez mniej
nabierałam porcje ciasta i wykładałam je na gorący tłuszcz. W środku placka robiłam małe zagłębienie i wkładałam w nie po ok. 0,5-1 łyżeczce dżemu. Dżem zakrywałam odrobiną ciasta i smażyłam placki na rumiano z obu stron na mniejszym ogniu. Usmażone racuszki wykładałam na talerz wyłożony ręcznikami
cPLACKI ZIEMNIACZANE Z MŁODYCH ZIEMNIAKÓW
1 kg młodych ziemniaków
1 duże jajko
1 średnia cebula
3/4 szklanki mąki pszennej
3 łyżki mąki ziemniaczanej
2 łyżki śmietany
0,5 łyżeczki pieprzu świeżo mielonego,
0,5 łyżeczki soli
olej do smażenia
Opis przygotowania:
Ziemniaki i cebulę obierz i zetrzyj
PLACKI ZIEMNIACZANE
ziemniaki, 2 kg
cebula, 2
jajka, 3
mąka, 2 -3 łyzki
sół,pieprz, do smaku
olej do smażenia
Ziemniaki obrać i zetrzeć na grubej tarce, łyzka zebrać nadmiar wody. Dodać posiekaną cebulę, mąkę, jajka, sól i pieprz, wymieszać i smażyć na rumiano.
odcisnąć ją rękami i przełożyć do innej miski. Dodać startą cebulę, jajka, mąkę. Doprawić solą, pieprzem i ewentualnymi ziołami. Całość dokładnie wymieszać. Piekarnik rozgrzać do 200 stopni C. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia uformować łyżką niewielkie placki jednakowej wielkości. Włożyć do
magia napisała:
> Tortilla/etap.
> Kupujesz placki, mieszankę sałaty, jakaś rybkę albo ser/szynke, awokado, mini p
> omidory, cebulę, paprykę, ketchup- co kto lubi.
> Na placek wrzucasz wszystkie składniki polecasz ketchupem, zwijasz i dajesz dzi
> ecku.
> Zrobisz
Tortilla/etap.
Kupujesz placki, mieszankę sałaty, jakaś rybkę albo ser/szynke, awokado, mini pomidory, cebulę, paprykę, ketchup- co kto lubi.
Na placek wrzucasz wszystkie składniki polecasz ketchupem, zwijasz i dajesz dziecku.
Zrobisz to w 2 minuty na kolanie.
PLACKI Z TRUSKAWKAMI
2 jajka, 1 szklanka mleka, 2 łyżeczki cukru waniliowego, Niecała szklanka mąki, Około 10 truskawek.Jajka wbijamy do miski. Mieszamy z cukrem waniliowym. Dodajemy naprzemiennie mleko i mąkę. Mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Truskawki kroimy w kostkę. Dodajemy do
Z kartofli można ugotować nie tylko sycącą kartoflankę. Po dodaniu nieco mąki wychodzą pyszne kluski, pyzy, knedle, kopytka, placki, a z odrobiną twarogu ? nadzienie do pierogów. Niepozorne szare bulwy ? oprócz gospodyń domowych ? docenia także medycyna ludowa. Od wieków przygotowuje się z nich
nie do konca jackcheese, bo z cheddarem ;-)
piersi kurczaka (przyprawione sola i pieprzem) upiec na patelni grilowej
i pokroic
rozlozyc na tortilli, skropic tabasco, na to ser i na gore drugi placek
przypiec z 2 stron na zwyklej patelni
salata z awokado, szalotka i pomidorami, dressing
mąką ściereczce rozwałkować ciasto na możliwie duży placek. Na wierzch nałożyć farsz pozostawiając wolne brzegi. Strudel zwinąć. Posmarować zaliczony w mleku pędzelkiem. Piec około 40 minut w 180?C.Strudel nieco ostudzić. Posypać cukrem pudrem.
--
:santa:
BUDYNIOWE PLACKI Z JABŁKIEM
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 jajko
2 łyżki mąki tortowej
2 płaskie łyżki budyniu śmietankowego bez cukru w proszku
1 płaska łyżka cukru pudru
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
0,5 dużego jabłka
olej do smażenia
cukier puder do
ciasto.
Stolnicę podsypujemy mąką i rozwałkowujemy placek na grubość ok 1cm. Okręgi wykrawamy szklanką a kieliszkiem dziurki.
Na dużej patelni lub w rondlu rozgrzewamy olej (ok. 2 cm. wysokości naczynia). Wkładamy obwarzanki i smażymy na złoty kolor. Wyjmujemy na ręczniki papierowe. Po ostudzeniu
PLACEK Z OWOCAMI
25 dag mąki, 10 dag masła lub margaryny, 2 żółtka, 10 dag cukru pudru, 50 dag owoców (wiśnie, czereśnie, śliwki, agrest, truskawki), cukier puder z wanilią.
Mąkę przesiać na stolnicę, posiekać z masłem, dodać żółtka i cukier. Zagnieść szybko ciasto i pozostawić na 30 minut w
ROLADKI WEGAŃSKIE
hummus bio ? 160 g (1 opakowanie)
awokado ? 1 szt.
marchewka ? 1 szt.
żółta papryka ? 1 szt.
sól
pieprz
świeża kolendra ? 1 garść
skórka starta z 1 cytryny
Placek razowej tortilli smarujemy hummusem. Na warstwie hummusu układamy marchewkę, paprykę i awokado pokrojone w słupki
dokładnego połączenia.
Smażę placki na bardzo niewielkiej ilości tłuszczu.
Gotowe naleśniki wypełniam farszem.
Całość dodatkowo posypuję posiekanymi i uprażonymi pistacjami. Finiszuję apetycznie zgrillowanymi plastrami boczku.
PLACEK WINOGRONOWO - FIGOWY
3 szklanki mąki przesiej do miski, dodaj 5-6 łyżek cukru pudru, szczyptę soli, 2 płaskie łyżki smalcu i 2 żółtka. Miksuj mikserem albo rozcieraj palcami, aż powstaną drobne okruszki ciasta. Dodaj około ? szklanki wody i zagniataj, aż ciasto zacznie się łączyć. Wyjmij z
30 ml oliwy
szczypta soli
Sałatka z awokado:
1 duże awokado
1/2 małej czerwonej cebuli
2 czubate łyżki kaparów
3 łyżki czerwonego wytrawnego wina
6 łyżek śmietany 22-proc
Przygotuj ciasto na placki: ziarna kukurydzy zetnij z kolby ostrym nożem. Wymieszaj z drobno posiekaną cebulą i
minut, Następnie wałkujemy na cienki placek, z którego wykrawamy krążki. Jabłka obieramy ze skórki. Kroimy na w kostkę. Dodajemy rodzynki z odrobiną cukru. Na każdy krążek ciasta nakładamy farsz z jabłek. Wrzucamy do wrzącej, lekko osolonej wody i gotujemy około 8 minut. Przygotowujemy sos: Jogurt
nożem siekamy lekko, dodajemy miękkie masełko i siekamy znowu.
Ciasto stopniowo podlewamy niewielką ilością ciepłej wody. Zarabiamy ciasto, tak aby w środku po przekrojeniu było jak najbardziej gładkie. Rozwałkowujemy ciasto na cienki mniej więcej 3 mm placek. Szklanką wykrawamy kółka. Do środka każdego
po zeszlym tygodniu, gdy w koncu (zreszta na skutek choroby mlodego) otworzylam te paczke jaglanki , wierze ze placki mozna robic ze wszystkiego - i niczego)
poniewaz uparlam sie ze jaglanka bedzie podstawa jego menu, staralm sie tylko ja urozmaicic, i tak, np byla kaszka zugotowaneh wczesniej
gładkie ciasto. Nabierz łyżkę ciasta w oprószone mąką dłonie i uformuj placuszek. Na środku placka ułóż truskawkę, szczelnie owiń ją ciastem i odłóż na posypany mąką talerz lub blat. Powtarzaj do wyczerpania składników.
W dużym garnku zagotuj lekko osoloną wodę. Wrzuć przygotowane knedle z truskawkami na
. Blachę posmaruj tłuszczem i oprósz mąką. Spód wylep przygotowanym ciastem.
3. Na placku rozłóż kawałeczki rabarbaru. Wierzch posyp kruszonką owsianą. Placek wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 175?C. Piecz ok. 35 minut. Ew. posyp cukrem pudrem.
stopniowo gorącą wodę do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Ciasto wyrabiać, aż będzie miękkie i elastyczne, uformować kulę. Następnie przykryj ściereczką. Ciasto podzielić na równe części, każdą rozwałkować na cienki placek. Wycinać szklanką z ciasta kółka, na każdy nakładać po łyżeczce farszu, złożyć na
na płaski placek. Zawijamy w niego kulę z sera.
Ponownie rozpłaszczamy na płaski placuszek, tym razem z serem. Smażymy na suchej patelni z obu stron. Po kilka minut z każdej.
--
:prezent:
KRUCHY PLACEK Z GRUSZKAMI
Przygotuj kruche ciasto. Szklankę mąki posiekaj z pół kostki masła, dodaj 3 łyżki cukru pudru, 3 żółtka, łyżkę gęstej śmietany (22%), łyżeczkę proszku do pieczenia i szczyptę soli. Całość wyrób na gładkie ciasto, uformuj kulę, zawiń w folię i odstaw do lodówki na
przekąski, np. owoce, jakieś krakersy ze słodkiego ziemniaka, albo chrupki z zielonego groszku. Na kolację dostaje np.:
- placki bananowo-owsiane-jajeczne z masłem orzechowym i serkiem wiejskim
- serek wiejski z masłem orzechowym
- koktajl z banana, awokado, szpinaku (lub jarmużu), łyżeczka prawdziwego
na stolnicę podsypaną mąką i zagnieść dodając resztę mąki. Ciasto ma być miękkie i elastyczne. Jeśli klei się do rąk dodać trochę mąki.
Dzielimy ciasto ma mniejsze części (2 lub 3.)
1 część wałkujemy na placek grubości ok 5 mm radełkiem kroimy paski ok 1 cm szerokości i ok 10 cm długości. Z kolejnymi
Nie wiem czy by się sprawdziło, ale może sałatka makaronowa, ryżowa, kaszowa lub ziemniaczana w plastikowym pojemniku? Podgrzewać nie trzeba, w zasadzie nie brudzi, jedyna modyfikacja to jedzenie widelcem zamiast trzymania w garści.
Może jakaś pizza lub wariacja typu placek warzywno-mięsny, quiche
PLACEK Z RABARBAREM
1 i 1/2 szklanki mąki pszennej, 2/3 szklanki cukru, 1 opakowanie cukru wanilinowego, 2 jajka, 2/3 szklanki jogurtu greckiego lub naturalnego, 10 dag masła lub margaryny, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, szczypta soli, 2-3 łodygi rabarbaru. Ponadto
. Aż ciasto będzie gładziutkie i masełko się równomiernie rozprowadzi.
Odkrawamy jedną trzecią ciasta i rozwałkowujemy na cieniutki placek i wykrawamy kółeczka.
Resztę ciasta obwijamy folią spożywczą, żeby nie wyschło.
2 Kapustkę kroimy i wrzucamy do gara. Pieczarki obieramy kroimy na drobną kosteczkę
roboty z pieczonymi ziemniakami (często batatami)
- hummus domowej roboty z chlebkiem pita (hummus jedzą z miski łyżką)
- pasta z białej fasoli też z chlebkiem pita, też jedzą łyżką
- omlet jajeczny ze szpinakiem i jakimś serem (zółty, feta, kozi)
- placki z banana i jajek
- placki warzywne z jajkami
spożywczą i schłodź w lodówce (ok. 30 minut). Rozwałkuj ciasto na płaski placek i powycinaj (np. foremką w kształcie kwiatka) ozdobne kółeczka. Ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując niewielkie odstępy. Podpiecz w 180 st. przez ok. 5 minut. Ostudź.
2. Przygotuj masę: miękkie masło
dwóch układamy kawałki kurczaka, pomidory, awokado i żółty ser. Przykrywamy pozostałymi plackami i dociskamy. Podgrzewamy na zwykłej patelni lub w piekarniku (160 C). Kroimy na trójkąty i podajemy ze śmietaną
--
https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA
FORUM NIKISZOWIEC
Które do kotleta, które na pyzy?
Dzielimy je na sałatkowe, wszechstronnie użytkowe (do bezpośredniego zjedzenia) i mączyste ? najlepsze do kopytek, klusek śląskich, zup, purée, placków ziemniaczanych. Zrób szybki test: potrzyj o siebie przekrojone połówki ziemniaka. Jeśli pojawi się woda, to znak
KOTLETY RUSKIE
300 g. ziemniaków (waga po ugotowaniu)
200 g. twarogu
1 cebula
sól, pieprz
1 jajko
1 łyżka mąki
Dodatkowo:
bułka tarta do obtoczenia placków
olej do smażenia
Ugotowane ziemniaki, przecisnąć przez praskę. Dodać twaróg. Rozgnieść widelcem. Cebulę
pergaminie na cienki placek. Przełóż na blaszkę. Posmaruj środek kremem, zostawiając ok. 3 cm wolnego brzegu. Na kremie rozłóż plasterki jabłek tak, by zachodziły na siebie. Zawiń brzegi do środka. Możesz ew. posmarować je roztrzepanym jajkiem. Piecz ok. 40 minut, aż tarta zrumieni się. Po ostudzeniu posyp
tortową i proszek do pieczenia, wlałam wódkę i wymieszałam wszystko łyżką, a następnie rękami zagniotłam ciasto. Ciasto rozwałkowałam na stolnicy podsypanej mąką na placek o grubości ok. 1cm. Szklanką z ciasta wycinałam kółka, a małym kieliszkiem od wódki wycinałam kółeczka w środku dużych kółek, tak aby
Ja tez placki bananowe uwielbiam :D No i tak, zaskoczyłaś mnie że Twój synek gardzi słodkim bananem! Słyszałam że to faworyt wśród dzieci. Moja uwielbia takie dojrzałe, aż się trzęsie na widok :)
Słuchaj ama-ka, to może on w ogole gustuje w innych smakach. Typu wiesz, bieluch, ogórek świeży
Tak nalesniki i roznego rodzaju rachuchy, placki mam co miesiac
w swoim menu.maria88, zainspirowala mnie watrobka pieczona,
po niedzieli w reklamie jest cena zachecajaca to chyba zakupie, bo
swieze i podziele na porcje do przygotowywania obiadow.
Sniadanie kromka chleba z awokado i pomidorem
Prosze bardzo:
1. Pad Thai z krewetkami i wieprzowina
2. Wszystkie odmiany tajskiego curry
3. Wszystkie zupy tajskie
4. Pierogi ruskie plus ogorki malosolne chrupiace
5. placki zmieniaczane
6. salata zielona z winegretem i awokado
7. tagliatelle z pomidorami malinowymi, bazylia i swiezym
jest to co lubię
najbardziej.W menu jest zupa fasolowa - mniam mniam. Pastę fasolową
można też brać osobno. Polecam qesadilas czy jakoś tak - placki
przekładane kiełbasą i żółtym serem, oraz mus z awokado i pomidorów.
Nie zatrułam się :-) przynajmiej do tej pory
gdy zaczęło odchodzić od ścianek miski. Wyrobione ciasto przykryłam ściereczką i odstawiłam do wyrośnięcia na około godzinę. Blat podsypałam mąką i wyłożyłam wyrośnięte ciasto. Rozwałkowałam je wałkiem na placek o grubości ok. 1-1,5cm. Szklanką trochę mniejszą niż szklanka do whiskey wycinałam kółka z
później pieczemy 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.
? Gotowe ciasto szpinakowe wyjmujemy i studzimy, ciasto powinno być wciąż miękkie i sprężyste
? Na placku rozsmarowujemy serek chrzanowy, układamy łososia i całość zawijamy w roladę
? Następnie roladę zawijamy w folię aluminiową i
.
Oczywiście nie gotuję awokado, ale zawsze podaję dojrzałe (ładnie się rozciera
łyżką, ale bez ciemnych placków). Banany je od 5, awokado od 6 m-ca.
Pomidory, śliwki, nektarynki też zrywa się zielone i dojrzewają w transporcie.
Dojrzałe zgniłyby błyskawicznie. Jeśli banany dodatkowo traktują jakimś gazem
Racuchy lub placki dowolne - w tinie dużo smakowitych przepisów
jest, ale można pokombinowac i samemy i z ciastem i dodatkami.
Kanapka z miodem, lub wędliną z warzywami czy serkiem. Moja akurat
dostaje zwykle "bombę kaloryczną" w postaci banana miodu i serka z
dodatkiem zmielonych ziaren
...Pan piq nie ma ochoty zaszczycić cię dzisiaj ułameczkiem swojej światłej uwagi.
Pan piq czasami ma fanaberię cię zaszczycać, ale dzisiaj nie, woli robić placki ziemniaczane z sosem z awokado podobnym na modłę caciki. Więc nie przeszkadzaj Panu piqowi.
Możesz się, cipeńko zwiędła, dalej
- curry fasolą szparagową – ekspresowo
- naleśniki z boczkiem i porami
Lubię „nowe” w gotowaniu, wtedy sprawia mi ono przyjemność. A jeszcze cukinia w sałatkach, na kanapkach, w plackach, jako zapiekanka – uwielbiam to warzywo.
--
Moje dwa temperamenty :
Miś Uszatek
kociamama napisała:
> A nasze danie dla gosci to tortille. wszystkim smakuja (miesozercom i wege)
> bardzo latwo sie robi, ale potrzbea wprawy. tortille - placki z maki
> kukurydzianej i przennej pol na pol z woda smazone na suchej patelni + farsz
> (my lubimy osrty
ziemniaka nie sto, a wiecej :)
Jezeli masz dotep do owsianej maki, to ona jest bardzo delikatna i lekkostrawna, nadaje sie na wszelkiego rodzaju placki i racuchy, z jarzynami, owocami, grzybami, serem...
--
Ignorancja moze byc skorygowana przy pomocy ksiazek. Glupota wymaga strzelby i szpadla
z tego blogu robię naleśniki i inne placki na ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej
smakoterapia.blogspot.com/2012/10/nalesniki-z-kaszy-jaglanej.html
jest już młoda kapusta
watek "stary jak swiat"
aktualny zawsze,
tu propozyje od dietysty co na podwieczorek podjesc by nie siegac po slodkie czy wysoko kaloryczne,
lato nadchodzi trzeba sie zmiesci w letnie ciuszki
Hummus z warzyw.
Masło migdałowe na ryż placek.
Awokado z odrobiną soku z cytryny.
Jaja w
.
Arbuz oczywiście z pestkami.
Właściwie do wszystkiego mogę dodać kukurydzę w puszce (kanapki, sosy, zupy, jako sałatkę)
Placki ziemniaczane wszystko jedno czy na słodko (ze śmietaną i cukrem) czy tez na słono (np. takie drugiego dnia, pokrojone i podsmażone z jajkiem, albo dwa gorące placki
pomidorków koktajlowych w połówkach (uwielbia), placki (np. z kaszy jaglanej+płatki orkiszowe+starty owoc+mleko ryżowe+mąka), czasem dorzucę jakieś warzywo z obiadu, które zostało z dnia poprzedniego lub owoc
* Obiad - tutaj mam problem, bo córka od dłuższego czasu skutecznie odmawia obiadów (zupy w
-miksujemy dwa jajka z 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej i lyzka maki kukurydzianej
-placki kukurydziane na zsiadlym mleku: 2jajka, maka kukurydziana, mleko zsiadle + owoce banany jablka co kto chce i smażymy
-kluski lane kukurydziane
-kasza manna pelnoziarnista
-kasza jaglana z owocami i jogurtem
Kilka propozycji na zaskakujące śniadanie:
swiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/09/placki-jogurtowe-z-owocami_27.html
miłe śniadanie do łóżka, ale również
wiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/10/buka-w-jajku-z-szynka-i-serem.html
i coś do picia:
swiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/10/sok
Kilka pomysłów na zaskakujące śniadanie:
swiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/09/placki-jogurtowe-z-owocami_27.html
miłe śniadanie do łóżka, ale również
wiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/10/buka-w-jajku-z-szynka-i-serem.html
i coś do picia:
swiatoczamiagaty.blogspot.com/2013/10/sok
dodając jeszcze awokado, szpinak, maślankę.
Kolacja
- placki z serka wiejskiego, bananów i jajek + koktajl
- zawsze też proponuję to, co zostawiła z obiadu
(Placki wiem, że zje na 100%, z kokta
--
Zdrowy Sen
Z:
- tostem z awokado
- tostem z jajkiem w koszulce
- omletem z kwaśną śmietaną i szczypiorkiem
- plackami ziemniaczanymi z łososiem i kwaśną śmietaną (albo na łódeczkach z pieczonych ziemniaków albo po prostu z pieczonymi ziemniakami, rozkrojonymi na krzyż i ze śmietaną. Albo na łódeczkach z
oto moja prywatna lista:
kożuch z mleka
wątróbka
mózdżek
te różne flaki np z cielęciny
placków ziemniaczanych na słodko
gotowanego mięsa
chrząstek
pomidorów
awokado
melonów
pomidorówki
krupnika
ryżu z jabłkami (ueaahh ; )
kleiku
zupy mlecznej
czipsów solonych
light coli
Ale tutaj i tak placki podpiekasz na rumiano i chrupiąco także nie masz problemu
jak przy zawijanych lekko podgrzanych tortillach.
Tarty bym nie polecała - zrobiona na francuskim lub kruchym cieście dodatkowo
nadziana czyms solidnym w meksykanskim stylu będzie za ciężkim dodatkiem do i
tak
włala.
na porcję obiadową robiłam z dwóch placków.
w ogóle tortilla to bardzo fajna rzecz, nie dziwie się, że taka popularna.
jest też bardzo smaczna jako "nośnik" dla pasty z awocado - na placku należy rozsmarować dojrzałe awokado, szczypta soli, odrobina posiekanej dymki, kilka kropel soku z
swoje pierwsze stałe posiłki, warzywa gotowane na parze, jabłko (na parze), gruszkę, awokado (wszystko ze zwykłego bazaru). Po kilku dniach rozszerzania diety na policzkach Jasia pojawiły się krwistoczerwone placki a na nich po jakimś czasie sucha skóra. To na pewno nie kosmetyki, nie zmiany proszków
Jesli lubi kluski to może knedle z mięskiem, jesli zjada ryż to
proponuję risotto z warzywami i żółtym serem. Może zje kanapki z
pasztecikiem. Ja wrzucam w malakser gotowane mięsko (kurczak, króli,
czy cielęcina), gotowaną marchewkę, pietruszkę (co mam pod reką),
trochę awokado lub oliwy
Dieta! Odstaw masło, mleko, śmietanę, sery, szczególnie żółty,czekoladę, kakao, CUUUKIER, słodycze, mięso wieprzowe i wołowe. Jedz ciemne pieczywo, kasze, makaron sojowy, ciemny ryż. Do smarowania pieczywa możesz używać awokado. Jedz dużo surowych warzyw, owoce. Nie używaj białej mąki, zastąp ją
az miekkie.
podzielic na male kawalki. ach i sol......
i teraz wersja mnije kaloryczna: na patelni podsmazyc kazdy placek (tortile)
pare sekun z kazdej strony i potem zwinac a rulonik z kurczakiem w srodku.
wlozyc do nazcynia zaroodpornego. Mozna ominac smazeni na oleju plackow i
poprostu
O, dzięki, to są przydatne rady, spróbuję z jogurtem greckim. Sera jeszcze nie dawałam, ale myślę że już mogę zacząć więc spróbuję niedługo. A placki jak robisz? Smażysz? I jakie masło orzechowe kupujesz? Sorki za tak dużo pytań ale naprawdę poszukuję jakichś wypróbowanych pomysłów na wartościowe
Jest tyle roznych orientalnych i sentymentalnych dan (jej, jak dzisiaj
dziecinstwem na klatce pachnialo - ktos placki z jablkami smazyl), ze nie mogac
sie zdecydowac ktore jest moim ulubionym, nie wymienie zadnego. Bo kanapki to
chyba nie danie :))Moglabym je jesc o kazdej porze, wszystko
najprostsze placki z jablkami.
Pamietam, ze jako niemowlak i male dziecko (do ok. 1,5 roku) jadal jeszcze chetnie pasty np. jajeczna, z awokado itp. albo proste kaszki na wodzie a potem krowim mleku a w wieku dwoch lat tym plul. Moze za jakis czas sprobuje znowu z tymi pastami, choc oswiadczyl mi ostatnio, ze
, wymieszac z makaronem albo kasza jaglana. niebo w gebie. jak bedzie starszy dodac kapke przecisnietego czosnku.
kasza jaglana na milion sposobow. z warzywami, owocami (swiezymi i suszonymi), musy, puddingi, placki, zapiekanki, lody - slowem desery, obiady, kolacje. z jaglana mozna cida wydziwiac
Dzięki za podpowiedzi, niestety cukinia czy inne warzywo nawet duszone czy smazone, przyprawione na sto sposobów kończą tak samo - na podłodze :-), w większości przypadkow Mała nawet nie chce spróbowac. Przechodzą placki warzywne, ale np z pasztecików czy pierogów farsz wydłubuje z obrzydzeniem
Tortilla z serem aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado
Składniki:
6 placków tortilli
200 g sera aldamer MSM Mońki
200 g kurczaka
100 g mixu sałat
100 g pomidorów koktajlowych
1 cebula czerwona
200 g papryki zielonej
150 g ogórka
6 jajek
Składniki na sos z awokado
2 sztuki avocado
1
Tortilla z serem aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado
Składniki:
6 placków tortilli
200 g sera aldamer MSM Mońki
200 g kurczaka
100 g mixu sałat
100 g pomidorów koktajlowych
1 cebula czerwona
200 g papryki zielonej
150 g ogórka
6 jajek
Składniki na sos z awokado
2 sztuki avocado
1
się wykwity na skórze, drugie łupież. zamiast ketonazolu lub cortisonu (jeśli placek ma zniknąć natychmiast bo zdobi twarz przed ważnym spotkaniem) używają zewnętrznie oleju kokosowego. okiem dyletanta działa pewnie wsparcie ew. wysuszonej skóry i kwas kaprylowy.
ja w kuchni używam do smażenia (mam
.
Mieszanka mrożonkowa warzyw z jakimś mięsem (awaryjnie na leniwe wieczory mam torbę pulpecików z Ikei w zamrażalniku.
zupy krem zamrożone w silikonowych foremkach na babeczki - rano wrzucam takie zamrożone krążki do pudełka - po południu podgrzewam w mikro.
placki z warzywami (omlety)
--
Kiedy
działa - w placku tortilla zawijaliśmy np. kawałek awokado (prawie niewyczuwalne) albo trochę rukoli - teraz jest fanem - ale to działa od ok. 2 lat - wcześniej wiecznie jadł to samo - tyle że u nas się nikt tym nie przejmował:) słodycze uwielbia, ale że ja nie jestem fanka to w domu raz są a raz nie :-0
Dzieki za linka. Juz na pierwszej stronie padlem z wrazenia :)
Ryż z cukinią i fasolką (wegańska)
Sałatka z makaronu, truskawek i bananów (wegańska)
Kalafior z pieczarkami zapiekany pod sosem pomidorowym (lakto-wege)
Brokuły w słonecznikowym sosie (lakto-wege)
Placki z serkiem wiejskim
patelni bez oleju.
kroisz gotowe placki na osemki i niech kazdy macza sobie w sosach i je
potem smazysz kawalki kurczaka, wrzucasz je do miski. pozostale placki tortille
podgrzewasz sukcesywnie w mikrofalowie badz na suchej patelni - krociutko w obu
przypadkach.
goscie biora taki placek, nakladaja
wołowiny
100 ml bulionu lub wody
1 puszka krojonych pomidorów (zostawić 3 łyżki do ryżu)
1 łyżeczka cukru
200 g czerwonej fasoli
opcjonalnie 5 kawałków suszonych pomidorów
ORAZ
4 duże placki tortilli
80 g tartego sera
opcjonalnie awokado, limonka, kolendra, jalapeno
kwaśna śmietana
Cebulę, czosnek i chili
dzisiaj zjadł.
Oto odpowiedź:
Śniadanie 2bułki z masłem i żółtym serem i kakao, lunch: wieli talerz frytek popity colą light, obiad placki ziemniaczane z sosem grzybowym i jakieś słodycze
No i jak wytłumaczysz tę teorię słuchania własnego organizmu?
.
Zmiany są czerwone, pod kolanami, na szyi, na policzkach (krosteczki zlewające się w czerwony placek, smaruję policzki Cetaphilem i są gładkie, ale nadal czerwone). Uszy i skóra za uszami bardzo sucha. Z głową można powiedzieć lepiej, bo sypała się skóra bardzo, ale alantan wydaje się, że pomaga.
Zmiany
daje sporo bialka np serek wiejski ( znowu z jak najwieksza zawartoscia tluszczu), jogurt grecki, placki z jajkami. Do tego dodatkowe tluszcze: awokado, olej kokosowy, maslo orzechowe, itp.
--
Zdrowy Sen
mój narzeczony (wieeeelki chłop:)), który obecnie kuje tak jak jak nie ma aż takich zapotrzebowań- dziś na obiad mamy (dla dwójki): małą pierś z kurczaka, pół paczki warzyw chińskich, przyprawy, sos tajski własnej roboty i po pół placka naan. I to nam wystarcza.
Także chyba nie tylko jest to różnica
ja też to przerabiałam, byłam na diecie praktycznie od urodzenia dziecka (dwa
dni po wyjściu ze szpitala już go wysypało). Mimo ostrej diety, nigdy nie miał
idealnej skóry. Zawsze coś go wysypywało. Na ostatnim etapie jadłam głównie
pieczywo ryżowe Granex z awokado i placki z Sinlaca, jabłek
, bio na zakwasie. 1-2 paczki orzechów, 10 jajek bio
3.5, masło, śmietanę itd. Naprawdę muszę się postarać, żeby wydać więcej jak 100 euro tygodniowo na 2 osoby a jak widać, niczego sobie nie żałuję.
Czasem wypadają bardzo tanie dania - makaron z pesto, pierogi, placki ziemniaczane. Czasem wypada, że
pieczenią, którą sama robię (nie daję dziecku sklepowych wędlin)
- serek wiejski z owocami lub masłem orzechowym
- bułeczki typu scones z serem, szczypiorkiem i musztardą (sama piekę)
- placki bananowo-jajeczne
- placki z serka wiejskiego i jajek
- omlet jajeczny
Przekąski (dwie w ciągu dnia
. Cora byla niejadkiem, do 1,5 roku tylko piers, nie chciala niczego innego. Potem sie rozzarla. Ale bylam twarda - nie dalam nic slodkiego typu placki, nalesniki, dzem, miod, zeby tylko cos weszlo do dzioba. Przetrzymalam, moje mleko musialo jej wystarczyc, skoro "normalnego" jedzenia nie chciala. Teraz
awokado, czasem http://www.autoimmunologicznepaleo.pl/przepisy/desery/8-chrupiace-plantanowe-placuszki placki z dozwolonych produktów, zdarzyło się mi też upiec ćwiartki jabłek, a na ostatnie 10 minut dorzucić pozostałe z obiadu mięso z indyka i resztki duszonych warzyw (plantan, pasternak, topinambur