4-6 jajek
1 dojrzałe awokado (musi być lekko miękkie)
2 czubate łyżki kwaśnej śmietany lub sera feta
garść orzechów włoskich lub innych (najlepiej podprażonych na patelni, ale
niekoniecznie)
drobno posiekany ząbek czosnku lub czosnek granulowany
sól, pieprz, sok z cytryny do smaku
do
awokado + jajko + tunczyk + troche masla lub oliwy + cytryna + sol + pieprz +
natka + ewentualnie tabasco
zmiksowac na paste
Nie pamietam, ale sa chyba tez pasty z awokado w portalu gazety.
Salatka awokado z truskawkami odpowiednio przyprawiona tez jest niezla.
No wygląda naprawdę pycha, do zrobienia :)
--
Egipt 2004
Zdjęcia
Bardzo fajny pomysl, juz dodałam do ulubionych.
--
Truskawki
aż spróbuję :) czasem robię pastę z awokado i jajka.
1. z awokado
awokado rozetrzeć z czosnkiem + pokrojone w kostkę jajko na twardo + sól i
pieprz
2. ser żółty starty na wiórki + drobno pokrojona cebula + jajko na twardo w
kosteczkę + majonez
3. zmiksowana drobna fasolka + koreczki helskie + cebula albo szczypiorek +
sól, pieprz
Lubimy :)
Robię jajeczną ze szczypiorkiem, z wędzonej ryby i jajek albo białego sera, z groszku zielonego z cebulą i czosnkiem, z awokado.
i jeszcze jajka mimoza - ugotowane na twardo bialka nadziewa sie pasta z
zoltek i awokado , ze szczypiorkiem super
--
Inny Swiat - Zespół Aspergera
O, ta pasta (z avokado) mi się b. podoba! Z makreli też uwielbiam, zwł. z
jajkiem i szczypiorkiem.
--
Truskawki
ja uwielbiam sałatkę z awokado, prosta i pyszna- właściwie wygląda jak pasta do
chlebka
awokado obrać i rozgnieść widelcem
dodać 2 jajka ugotowane na twardo też rozgniecione widelcem
drobno posiekaną cebulkę
sok z połowy cytryny
dokładnie wymieszać i doprawić do smaku(troszke soli, szczypta
Jeszcze raz
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3
łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie
własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1
łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka
PASTA Z AWOKADO
1 awokado,
2 jajka,
1 mała cebula,
łyżka majonezu.
Awokado obierz ze skórki i wrzuć do głębokiej miski. Jajka ugotuj, obierz ze skorupki i dodaj do awokado, podobnie jak cebulkę pokojoną w kostkę. Dołóż łyżkę majonezu a całość zblenduj.
--
:santa:
1. pasta jajeczna do pieczywa
drobno siekam ugotowane jajka, dodaję do rozgniecionego awokado, sól, pieprz,
sok z cytryny
2. pasta łososiowa
wędzony łosoś zmiksowany z awokado, sól, pieprz, sok z cytryny
3. tagliatelle z łososiem i awokado
na rozgrzaną patelnię wrzucam awokado w drobnych
Składniki:
- 1 awokado
- 3 jaja na twardo
- 1 mała cebula
- 1-2 ząbki czosnku
- sok z połowy cytryny
- sól i pieprz do smaku
- 1-2 łyżki majonezu
Awokado i jajka zetrzeć na tarce do jarzynki(grube oczka),cebulę pokroić w
drobną kosteczkę,czosnek zgnieść przez praskę lub zetrzeć też na
Pasta z awokado:
dojrzałe awokado, sól, pieprz, łyżeczka soku z cytryny, spory ząbek czosnku. Do tego zioła które lubisz. Można też dodać jajko na twardo rozgniecione widelcem.
Pyszne i zdrowe.
Pasta z twarożku.
Twarożek, puszka dobrych sardynek, cebula drobno posiekana lub szczypiorek
Jajeczna ze szczypiorkiem i majo.
Szprotkowa-z jajkiem, kiszonym ogórkiem,cebulka i majo.Zastepczo- zamiast szprotek- wedzona makrela.
Pasta z awokado z siekanym pomidorem, czosnkiem i chili.
Hummus.Ajwar.Tapenada.
Pasta z tofu z suszonymi pomidorami.
Osobiscie je jadam do warzyw, bez pieczywa
, łosoś, awokado. Pieprz, sól, sok zz cytryny, otarta skórka z cytryny. Pasuje szczypiorek, szczypiorek czosnkowy albo czzosnek nieźdzwiedzi.
Albo jajka, majonez, pokrojona w małą kosteczkę szynka, zielony groszek. Myślę, że zastąpienie majonezu awokado, lub masą makową byłoby bardzo stosowne.
--
Skąd
posiekać szczypiorek, kolendrę i pokroić drobno czosnek.
Z awokado należy wyjąć miąższ i umieścić w misce. Przy pomocy widelca należy rozdrobnić awokado z dodatkiem jogurtu greckiego.
Wystudzone jajka trzeba przekroić na pół i małą łyżeczką wyjąć żółtko. Po kolei należy dodawać je do pasty z awokado i
PASTA Z AWOKADO
1 awokado,
2 jajka,
1 mała cebula,
łyżka majonezu.
Awokado obierz ze skórki i wrzuć do głębokiej miski. Jajka ugotuj, obierz ze skorupki i dodaj do awokado, podobnie jak cebulkę pokojoną w kostkę. Dołóż łyżkę majonezu a całość zblenduj.
--
:santa:
PASTA Z AWOKADO
1 awokado,
2 jajka,
1 mała cebula,
łyżka majonezu.
Awokado obierz ze skórki i wrzuć do głębokiej miski. Jajka ugotuj, obierz ze skorupki i dodaj do awokado, podobnie jak cebulkę pokojoną w kostkę. Dołóż łyżkę majonezu a całość zblenduj.
--
:prezent:
PASTA Z AWOKADO Z JAJKIEM
miękkie awokado,
2 jajka,
3 ząbki czosnku,
łyżeczka soku z cytryny,
sól i pieprz,
malutka czerwona cebula.
Jajka ugotuj na twardo i ostudź. Włóż do blendera obrane awokado, jajka, obrane ząbki czosnku, sok z cytryny, przyprawy i obraną i
i z pieczoną marchwią
pasta z czerwonej fasoli
awokado z jajkiem
pasta z oliwek
Chętnie je w zasadzie tylko guacamole i hummus ale kupny, robionego w domu nie chce:(
Lubi domowe dżemy i pasztety ale ograniczam bo i tak dużo owoców i mięsa ma w diecie.
Polecicie coś do spróbowania?
PASTA Z AWOKADO Z JAJKIEM
miękkie awokado,
2 jajka,
3 ząbki czosnku,
łyżeczka soku z cytryny,
sól i pieprz,
malutka czerwona cebula.
Jajka ugotuj na twardo i ostudź. Włóż do blendera obrane awokado, jajka, obrane ząbki czosnku, sok z cytryny, przyprawy i obraną i
JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z AWOKADO
6 jaj ugotowanych na twardo
pół awokado hass
natka pietruszki
koperek
sól
Pieprz czarny
łyżeczka musztardy francuskiej
opcjonalnie sok z cytryny do smaku
przybranie: natka pietruszki koperek pestki granatu
Jajka kroimy na pół
gotową pastę włożyć pestkę tego owocu. Przy wybieraniu warto zwrócić uwagę na skórkę, aby była bez ciemnych kropek, a owoc był miękki gdy się go ściśnie w dłoni, wtedy jest dojrzały, twarde są niedojrzałe ale można je kupić i odłożyć aby dojrzały. Ja kiedyś robiłam pastę z awokado i gotowanych na twardo
STRASZNE KANAPKI
kromki chleba,
czarne oliwki,
jajko,
czerwona papryka,
awokado.
Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki chleba
STRASZNE KANAPKI
kromki chleba,
czarne oliwki,
jajko,
czerwona papryka,
awokado.
Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki
STRASZNE KANAPKI
kromki chleba,
czarne oliwki,
jajko,
czerwona papryka,
awokado.
Zaczynam od przygotowania pasty z awokado: wyjmuję pestkę, obieram awokado i ucieram na pastę. Bardzo ważne, by wybrać miękkie awokado. Doprawiam wszystko solą i pieprzem do smaku. Smaruję zieloną pastą kromki
rozgrzewające i odżywcze ...pomysł w ł a s n y , autorski :)))
Najpierw było słowo ...w Zwierciadle ,
czyli pasta do chleba ,z groszku i awokado, pyyyszna , z chlebem ciemnym
pumpernilkem,orkiszowym,
- pasta (pół porcji) : awokado, 10dag (mniej więcej szkl ) groszku zielonego
łyżka
albo bez jajka. z ostrą papryką jalapenio jeśli lubisz (choć szczerze mówiąc
zjedzenia 4 avocado w formie pasty sobie nie wyobrażam).
klasyczna też jest sałatka z avocado z krewetkami. z sosem majonezowym z
dodatkiem ketchupu i obowiązkowo trochę jakiegoś alkoholu (np. whisky),
oczywiście
Jajka, pomidory z awokado, pasta ze szpinakiem i pomidorami, rybki wędzone, kurczak, zupy wszelakie teraz szczawiowa króluje
Czy muszą być ćwiartki? Jest dużo więcej propozyvcji na połówki.
Różne marynaty, czerwona papryka, grzybki, korniszony, kalafior, itd.
Awokado, pomidorki koktajlowe, plasterki kabanosów, małe krewetki, niektóre
sery (oszczypek?).
Jakieś pasty...
--
"Mądrej głowie dość dwie słowie
Dałam żółtko ze trzy razy, raz w zupie i dwa razy jako pasta żółtko-awokado na chlebie. Potem stwierdziłam, że mi się bawić w to nie chce i zrobiłam jajecznicę, Młoda miała jakieś 7,5 msc, może 8. Od tamtej pory jajecznica jest stałym elementem menu, uwielbia :).
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka ugotować na twardo, zalać
-tunczyk z puszki (odcedzic oliwe)
-brokuly (same koronki drobniutko posiekac)
-cebla swieza (drobno posiekac)
-awokado (pokroic i skropic cytryna aby utrzymalo kolor)
-jajko na twardo
-oliwa
-sol, piprz do smaku
-troszke majonezu aby wszystko razem sie trzymalo
Wszystko razem wymieszac i
PASTA Z AWOKADO Z JAJKIEM
Dojrzałe awokado
Dwa jajka
Łyżka soku z cytryny
Ząbek czosnku
Przyprawy do smaku (sól, pieprz, czerwona papryka
FASZEROWANE JAJKA
12 jajek, tłusty twarożek, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantnej pasty paprykowej, ? tuńczyka z puszki w sosie własnym, ? awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki, 1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz
Jajka ugotować na twardo. Zalać zimną wodą. Przestudzić
PASTA Z AWOKADO Z JAJKIEM
Dojrzałe awokado
Dwa jajka
Łyżka soku z cytryny
Ząbek czosnku
Przyprawy do smaku (sól, pieprz, czerwona papryka
PASTA Z AWOKADO I JAJEK
1 dojrzałe awokado
1 łyżka soku z cytryny
2 jajka ugotowane na twardo
2 ząbki czosnku
1 łyżka majonezu
pęczek szczypiorku
1 duży pomidor
czarny pieprz
sól
opcjonalnie wafle ryżowe lub bagietka
Umyte awokado przekrawamy wzdłuż na pół
JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z AWOKADO
6 jaj ugotowanych na twardo
pół awokado hass
natka pietruszki
koperek
sól
Pieprz czarny
łyżeczka musztardy francuskiej
opcjonalnie sok z cytryny do smaku
przybranie: natka pietruszki koperek pestki granatu
Jajka kroimy na pół
JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z AWOKADO
6 jaj ugotowanych na twardo
pół awokado hass
natka pietruszki
koperek
sól
Pieprz czarny
łyżeczka musztardy francuskiej
opcjonalnie sok z cytryny do smaku
przybranie: natka pietruszki koperek pestki granatu
Jajka kroimy na pół
przyprawę niż
składnik). Pasta wątróbkowa jest niewiarygodnie aksamitna.
Lubię też jajka zmiksowane z pesto, cebulką, koperkiem i jak masz pod ręką awokado.
posiekać szczypiorek, kolendrę i pokroić drobno czosnek.
Z awokado należy wyjąć miąższ i umieścić w misce. Przy pomocy widelca należy rozdrobnić awokado z dodatkiem jogurtu greckiego.
Wystudzone jajka trzeba przekroić na pół i małą łyżeczką wyjąć żółtko. Po kolei należy dodawać je do pasty z awokado i
PASTA Z AWOKADO I CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO
duża garść czosnku niedźwiedziego
awokado
pęczek szczypiorku
3 jajka ugotowane na twardo
około 3-4 łyżek majonezu
sól, pieprz
i około 2 łyżeczek soku z cytryny
Umyte i osuszone listki czosnku niedźwiedziego, drobno kroję i
PASTA Z AWOKADO I JAJEK
1 dojrzałe awokado
1 łyżka soku z cytryny
2 jajka ugotowane na twardo
2 ząbki czosnku
1 łyżka majonezu
pęczek szczypiorku
1 duży pomidor
czarny pieprz
sól
opcjonalnie wafle ryżowe lub bagietka
Umyte awokado przekrawamy wzdłuż na pół
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO
1 dojrzałe awokado większe,
3 ugotowane na twardo jajka,
garść natki pietruszki,
cebula czerwona,
sól i pieprz do smaku,
3 łyżki soku z limonki,
3 - 4 łyżki oliwy,
1 - 2 łyżki majonezu,
Awokado umyć, osuszyć i przeciąć po całości
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO
1 dojrzałe awokado większe,
3 ugotowane na twardo jajka,
garść natki pietruszki,
cebula czerwona,
sól i pieprz do smaku,
3 łyżki soku z limonki,
3 - 4 łyżki oliwy,
1 - 2 łyżki majonezu,
Awokado umyć, osuszyć i przeciąć po całości
Po wyjęciu pestki (ogromna!) najlepiej zrobić z owocu jakąś pastę, albo
sałatkę, bo samo jest bez smaku, za to zdecydowanie tłuste. Awokado świetnie
przyjmuje każdy smak, z jakim się je połączy.
Moja ulubiona pasta:
awokado + czosnek + sól + pieprz + jajko na twardo.
--
ser to nie jest
Zacznij od ugotowania jajek na twardo. Obierz je ze skórki i posiekaj w drobną kosteczkę. Następnie oczyść oba awokado, usuń pestkę i wydrąż miąższ. Również pokrój go w kosteczkę, dodaj sok z cytryny i przełóż do naczynia z poszatkowanymi jajkami. Obierz czosnek i przeciśnij przez praskę do jajek z
PASTA JAJECZNA
3 jajka
2-3 łyżeczki jogurtu naturalnego lub łyżka majonezu,
dojrzałe awokado,
szczypiorek.
Jajka ugotuj na twardo. Gdy ostygną, obierz ze skorupki, przekrój na pól i wrzuć do miski. Następnie dodaj awokado, 2 łyżki jogurtu lub łyżkę majonezu. Całość zmiksuj, lub drobno pokrój
Przecież jajka faszerowane to jakaś pasta (grzybowa, łososiowa, szczypiorkowa, curry, awokado), którą i tak zamierzasz robić położona na połowie białka. Żadna robota, a smak nieporównywalny z samym jajkiem.
pasta do
kanapek.
Tego rodzaju paste raczej zjedz dosc szybko bo zmienia kolor na lekko brazowy i
wyglada dosc nieapetycznie.Na pierwszy raz zrob paste z jednego awokado bo nie
jest pewne,ze Ci bedzie smakowac.
posiekać szczypiorek, kolendrę i pokroić drobno czosnek.
Z awokado należy wyjąć miąższ i umieścić w misce. Przy pomocy widelca należy rozdrobnić awokado z dodatkiem jogurtu greckiego.
Wystudzone jajka trzeba przekroić na pół i małą łyżeczką wyjąć żółtko. Po kolei należy dodawać je do pasty z awokado i
Proponuje awokado .
Jako smarowidlo do chleba,lub wykorzystac do robienia past z jajkiem,szczypiorkiem z kazda zielenina ,ktora toleruje dziecko.
Awokado jako jedyny owoc posiada wszystko poczawszy od dobrego tluszczu a skonczywszy na mocy witamin.
PASTA Z AWOKADO
1 dojrzałe awokado
3 jajka
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka majonezu
PASTA Z AWOKADO
1 dojrzałe awokado
3 jajka
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka majonezu
PASTA Z AWOKADO
1 dojrzałe awokado
3 jajka
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka majonezu
miski i rozgniatamy. Ugotowane jajka studzimy i obieramy ze skorupek. Cztery jajka siekamy, wrzucamy do awokado i rozgniatamy. Cztery pozostałe kroimy na pół, wyjmujemy żółtka i łączymy je z pastą. Dodajemy posiekaną kolendrę, przyprawiamy sokiem z limonki, solą oraz pieprzem. Na każdą połówkę jajka
miski i rozgniatamy. Ugotowane jajka studzimy i obieramy ze skorupek. Cztery jajka siekamy, wrzucamy do awokado i rozgniatamy. Cztery pozostałe kroimy na pół, wyjmujemy żółtka i łączymy je z pastą. Dodajemy posiekaną kolendrę, przyprawiamy sokiem z limonki, solą oraz pieprzem. Na każdą połówkę jajka
Z jajkami na twardo. Awokado idealnie komponuje się z jajkami ugotowanymi na twardo. Można je rozetrzeć widelcem i wymieszać z posiekanym jajkiem, odrobiną jogurtu naturalnego i soku z cytryny, czosnkiem, solą i pieprzem. Taka pasta kanapkowa jest pożywna, zdrowa i bardzo smaczna.
U mnie mix dodatków
masło/serek śmietankowy jako smarowidło
pomidor, pomidory koktajlowe, ogórek, papryka, rzodkiewka, ogórek kiszony, kiełki, sałata, rukola, roszponka, jajka gotowane lub w formie pasty jajecznej, łosoś wędzony w plastrach, awokado, ser żółty.
Robię z tego różne mixy. Np chleb
Z jajkami na twardo. Awokado idealnie komponuje się z jajkami ugotowanymi na twardo. Można je rozetrzeć widelcem i wymieszać z posiekanym jajkiem, odrobiną jogurtu naturalnego i soku z cytryny, czosnkiem, solą i pieprzem. Taka pasta kanapkowa jest pożywna, zdrowa i bardzo smaczna.
Jak zrobić tortillę z pastą jajeczną i awokado? To naprawdę nic trudnego! Potrzebujesz dwóch pszennych tortilli, pięciu jajek, dwóch awokado, pół ząbka czosnku, łyżki majonezu, dwóch łyżeczek soku z cytryny, łyżki majonezu, łyżeczki oliwy, soli i pieprzu oraz dwóch łyżek posiekanego szczypiorku.
wedzony losos jest tlusty, ale tak, czesto robie sos salatkowy na bazie awokado (zamias majonezu czy innego).
Kawalek awokado rozciapciuje widelcem, dodaje troche oliwy, wody, soli, pieprzu, czasem czosnek jak nie planuje przebywac miedzy ludzmi ;) Swietnie tez sie komponuje z jajkami - robie
sałatki wszelkiego rodzaju (przeciez nie musza zawierac jajek), twarozek z
rzodkiewka, szczypiorkiem, ziolami, pasta z makreli, losos ( w salatce lub na
kanapce), grzanki z tapenada i oliwkami, pasta z awokado, albo awokado
faszerowane czyms tam na zimno i duzo, duzo innych
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka ugotować na twardo, zalać zimną
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka ugotować na twardo, zalać zimną
Jeszcze raz
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3
łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie
własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1
łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka
Pasty:
1. jajko + szczypiorek+majonez+sól, pieprz,
2. jajko +szczypiorek+tuńczyk z puszki (lub makrela wędzona obrana z ości)+majonez+przyprawy,
3. serek biały (twój smak lub philadelfia lub biały rozgnieciony) +szypiorek+tuńczyk/makrela+przyprawy,
4.pasztet z selera, pasztet z soczewicy
Jeszcze raz
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3
łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie
własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1
łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka
FASZEROWANE JAJKA
12 jajek, tłusty twarożek, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantnej pasty paprykowej, ? tuńczyka z puszki w sosie własnym, ? awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki, 1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz
Jajka ugotować na twardo. Zalać zimną wodą. Przestudzić
Kanapki z pastą z :
-awokado (różne kombinacje: z jajkiem, pomidorem, oliwą z oliwek, szynką),
- białego sera (oliwki, ogórek, zioła)
- humusem (gotowa pasta do kupienia w sklepach eko)
- kurczaka(kawałki gotowanego kurczaka który zwykle mi zostaje z obiadu blenduje z różnymi dodatkami- serkiem
FASZEROWANE JAJKA
12 jajek, tłusty twarożek, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantnej pasty paprykowej, ? tuńczyka z puszki w sosie własnym, ? awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki, 1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz
Jajka ugotować na twardo. Zalać zimną wodą. Przestudzić
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka ugotować na twardo
KOLOROWE JAJKA
12 jajek, pojemnik tłustego twarożku, 9 łyżek śmietany kremówki, 3 łyżeczki pikantne pasty paprykowej, ½ puszki tuńczyka w sosie własnym, ½ awokado, 1 ząbek czosnku, 1 pęczek natki pietruszki,1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka ugotować na twardo
Szakszuka z mieszanką sałat
Prosta i szybka frittata ze szpinakiem i żółtym serem
Kanapki z sercem z zieloną pastą z awokado, groszku, bazylii i mięty
Wytrawne gofry z domową tapenadą
Efektowne jajko w koszulce
Domowa granola z mlekiem waniliowym
Chrupiąca grzanka z awokado i pistacjowym pesto z
Pasta z makreli:
1 makrela
2 jajka
szczypiorek
2 łyżeczki jogurtu naruralnego
Wszystko zmiksować.
Pasta jajeczna:
3-4 jajka
2-3 plasteki szynki
szczypiorek lub cebulka
łyzeczka jogurtu i łyzeczka pasty pomidorowej(mozna 2 jogurtu)
pasta z awokado:
1 awokado (niezbyt twarde);
2 jaja
Dwa jajka na boczku często ( to ostatnie sobie odpuść) i kawałek chleba
Pasta z awokado i cytryny, kromka chleba lub dwie
Owsianka z owocami ( na mleku sojowym)
To w sumie najczęściej
PASTA Z WĘDZONEJ MAKRELI
1 wędzona makrela, 1 cebula, 3 ogórki konserwowe, 5 jajek, 3 łyżki majonezu, sól, pieprz
Z makreli usuwamy ości i pozbawiamy ją skóry. Makrelę rozdrabniamy widelcem. Jajka gotujemy na twardo. Kroimy w drobną kostkę lub rozdrabniamy widelcem. Cebulkę i ogórki kroimy w
a jajko na twardo, pasta (tu można różne cuda wyczarować np. z jajek, ryby wędzonej, soczewicy, awokado)), domowa konfitura, miód? Moja córka też nic nie lubi (ona w ogóle pieczywa nie lubi) ale czasami namówię ją na kanapkę z plasterkiem szynki - wtedy wycinam z kanapki serce lub kwiatek
W dużej ilości świeżych warzyw oraz past różnej maści - na orzechach, strączkach, w jajku i w awokado. W pieczywie niepszennym, najlepiej z ziarnem, ale niekoniecznie. W tym są kanapki lepsze od pizzy.
Jako farsz do jajek. Wystarczy w tym celu ugotować jajka i przekroić je na pół. Wyjmujemy z nich żółtka, które łączymy z miąższem awokado, ketchupem, majonezem, solą i pieprzem. Taką pastę wkładamy na miejsce żółtek w środku białek. Będzie to przekąska idealna na przyjęcie rodzinne.
Jako farsz do jajek. Wystarczy w tym celu ugotować jajka i przekroić je na pół. Wyjmujemy z nich żółtka, które łączymy z miąższem awokado, ketchupem, majonezem, solą i pieprzem. Taką pastę wkładamy na miejsce żółtek w środku białek. Będzie to przekąska idealna na przyjęcie rodzinne.
PULPETY Z MIELONEGO MIĘSA
50 dag mielonego mięsa
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki papryki w proszku
3 łyżki bułki tartej
1 jajko
1 łyżka sosu sojowego
2/3 szklanki bulionu
oliwa
szklanka pasty pomidorowej
1. Na patelni zeszklij pokrojoną w kostkę cebulę
na pół i smarujemy pastą z awokado. Układamy na niej kawałki sera camembert i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C. Pieczemy, aż bułka się lekko zrumieni, a ser zacznie się rozpuszczać. W tym czasie na patelni robimy jajka sadzone (na maśle). Gotową zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, na
na pół i smarujemy pastą z awokado. Układamy na niej kawałki sera camembert i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C. Pieczemy, aż bułka się lekko zrumieni, a ser zacznie się rozpuszczać. W tym czasie na patelni robimy jajka sadzone (na maśle). Gotową zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, na
na pół i smarujemy pastą z awokado. Układamy na niej kawałki sera camembert i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C. Pieczemy, aż bułka się lekko zrumieni, a ser zacznie się rozpuszczać. W tym czasie na patelni robimy jajka sadzone (na maśle). Gotową zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, na
sokiem z cytryny. Jedno jajko obierz ze skorupki również rozgnieć widelcem. Szalotkę drobno posiekaj, wymieszaj z awokado i rozgniecionym jajkiem. Dodaj serek śmietankowy oraz posiekaną szalotkę. Przypraw do smaku granulowanym czosnkiem, solą i pieprzem. Pastę podawaj z ciemnym pieczywem. Na kanapkach
pastę: (jajko +) awokado + coś (czosnek/ tuńczyk / paluszki krabowe / szynka...)
Ile czasu gotuje się jaglaną? Mi woda wsiąka po 10 min, choć na opakowaniu napisano 20. Po 10 min. jest ok?
na pół i smarujemy pastą z awokado. Układamy na niej kawałki sera camembert i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C. Pieczemy, aż bułka się lekko zrumieni, a ser zacznie się rozpuszczać. W tym czasie na patelni robimy jajka sadzone (na maśle). Gotową zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, na
na pół i smarujemy pastą z awokado. Układamy na niej kawałki sera camembert i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C. Pieczemy, aż bułka się lekko zrumieni, a ser zacznie się rozpuszczać. W tym czasie na patelni robimy jajka sadzone (na maśle). Gotową zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, na
PASTA Z AVOKADO
1 dojrzałe awokado
2 łyżki soku z cytryny
2 jajka na twardo (1 do dekoracji)
1 szalotka
1 opakowanie twarożku (20 dag)
szczypta czosnku granulowanego
sól
pieprz
ciemny chleb
plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji
Awokado obierz, wyjmj ze środka pestkę, a miąższ
sokiem z cytryny. Jedno jajko obierz ze skorupki również rozgnieć widelcem. Szalotkę drobno posiekaj, wymieszaj z awokado i rozgniecionym jajkiem. Dodaj serek śmietankowy oraz posiekaną szalotkę. Przypraw do smaku granulowanym czosnkiem, solą i pieprzem. Pastę podawaj z ciemnym pieczywem. Na kanapkach
Hej,
Niby nic wielkiego, ale Wam, napiszę jaką robię pastę do chleba.
Może Waszym dzieciakom też posmakuje. Moja Magda zjadła wczoraj aż
trzy duże kromki z tym zielonym a pałaszowała az mi sie śmiać
chciało:)
1 awokado, 1 jajko na twardo, troche drobno pokrojonej cebulki, tyci
, ciemnozielone , z gladka skorka, nie te wielkosci kurzego jajka - sa delikatniejsze w smaku, bardziej kremowe
mozesz tez zaeksperymentowac i zrobic krem z awokado, z cukrem tylko,
--
Inny Swiat - Zespół Aspergera
ja tez polecam, 12kg w 3 miesiace! najlepsza dieta, sniadania to chleb o dobrym skladzie i jajecznica, pasty z jajka i awokado lub czerwonej fasoli, makrela w oliwie, pomidory z mazzarella bazyliai oliwa z oliwek